解放天性訓練方法

⑴ 如何解放天性訓練方法

首先，要敢於和陌生人講話。
其次，是當眾學各種動物叫或動作。
最後，就是訓練當眾講話的能力。

⑵ 解放天性的訓練方法

同意樓上，我就是這樣練出來的，原來我也是不敢到陌生的地方，不敢見陌生的人，畢業前一年，我參加了很多社團的領隊職務競選，我的目的不是真的去做，邁出那一步我已經成功，多參加，不要害羞。
在沒邁出前，以為前面是懸崖，邁出後才發現是更美麗的世界。
戰勝敵人，你的敵人就是你自己。

⑶ 表演訓練解放天性

可以從動物模擬階段及眾多的元素訓練中,比如鬼臉傳遞,跟式模仿等，書籍的話對於解放天性的作用不是很大，解放天性還是要在於多學多練，下面是一些方法。
克服緊張情緒。
我們應該在很多時候，不要過分在意自己的社會身份，要想解放天性，可以讓自己站在一個舞台上，通過自己的努力，讓舞台下的觀眾幫助自己釋放天性。
多在人前講話。
我們很多時候，沒有機會在別人面前說話，而這種情況是非常需要特殊鍛煉的，只有找更多的機會，在別人面前多去講話，這樣久而久之，才能讓自己變得自信。
會和陌生人接觸。
我們應該知道一個道理，那就是，越是在陌生人面前，越是可以讓自己變得更自然，因為，陌生人是我們完全不認識的，所以，我們應該多在陌生人面前表現本性的自我。
表現充滿自信。
我們在很多時候，不管是做什麼事情，都應該充滿自信，首先就是要從講話開始，應該大聲說話，讓自己表達流暢，所以一定要認真，讓自己展現最好的自己。
多參加實踐活動。

我們應該經常去進行一些實踐活動，和別人在一起多接觸，更是應該讓自己表現的優秀，使自己更加有自信心，通過活動，既能鍛煉自己，又能提高信心，恢復自信和本性。

⑷ 誰告訴我什麼叫「解放天性」，如何解放天性

1、什麼叫解放天性，解放天性是什麼意思
解放天性就是讓你站在舞台上，面對台下的觀眾做任何事情都不會緊張，表演的很真實。
2、解放天性的作用
解放天性的作用就是讓我們克服緊張，放得開。一般電影學院、教師培訓當然還有咱們美憶婚禮主持人培訓第一節課都是解放天性。讓你上台不緊張，只有當你上台不緊張的時候，我們才能執行以下的事情。比如表演了、講課了、主持了等等。所以說解放天性是表演、主持的基礎。
3、解放天性訓練方法
那麼我們知道了解放天性的重要性，我們通過什麼方法來解放天性呢。
首先，要敢於和陌生人講話。
其次，是當眾學各種動物叫或動作。
最後，就是訓練當眾講話的能力。
以上這些都會在美憶婚禮主持人培訓課程中講到，老師也會帶著大家練習到。
4、解放天性訓練的注意事項
在訓練中，一定要認真，盡自己最大的努力去說，去學。還有就是不要膽怯，相信自己你是最棒的。

⑸ 急求 表演專業的解放天性訓練課程及內容

解放天性是對人性的一種自然釋放，說得直白一點就是鍛煉臉皮。 專業學院大都一以模仿動物為主，或非正常人的行為。 學習表演最忌墨守成規，心態得到鍛煉才是真正的獲益。 全世界的專業表演學院都沒有統一的教科書，有的也只是某個學者的一些經驗與心得。 做演員送你幾個字吧：忙若無人、死不要臉。

⑹ 什麼叫做解放天性練習

解放天性訓練
一、基礎訓練：
目標：通過鍛煉，（1）學會調整呼吸，緩解緊張，放鬆心態；（2）放大說話的音量；（3）鍛煉口齒的靈活性和吐字的清晰性；（4）鍛煉說話的音調抑揚頓挫
1、呼吸訓練
（1） 深呼吸
主要鍛煉自己的調息能力，以增強講話和表演的現場穩定感
（2） 嘿、哈的練習
主要鍛煉自己的持續和有力發音能力，目的是培養持續講話能力和聲音的穿透力
2、口腔各器官協調訓練
（1） 伸舌
（2） 饒舌
（3） 頂腮
（4） 嘴部運動（發「U」和「E」的音）
以上的訓練，主要鍛煉嘴部的靈活能力，目的是講話時達到「巧舌如簧」的境界
3、片語練習
通過歸韻、呼吸、節奏、節拍的訓練，全面提高自己的講話水平
4、繞口令
（1） 八百標兵；+了
主要鍛煉嘴部的力量和舌頭的靈活性，達到「巧舌如簧」的境界
（2） 出門打棗
鍛煉自己的發音和吐字清晰能力
二、游戲
1、做「007」游戲
鍛煉自己的現場反應能力，以培養自己應變能力
三、話劇小品及經典話劇場景表演訓練
主要鍛煉自己當眾講話的勇氣和豐富當眾講話的肢體語言，通過話劇表演訓練，為自己今後在當眾講話全面能力的提高做充分的准備。
1、小品逗你玩兒
先由雷濱朗誦一段馬三立相聲小段逗你玩兒，然後由大家分配角色輪流上台表演
目的是體驗表演的樂趣，初步感受舞台表演。
2、雷雨經典片斷表演練習
選擇曹禺經典話劇中有代表性的片斷進行分組表演訓練。
先由參加者簡要討論一下對於雷雨這部話劇的理解，以及對於角色如何把握。然後進行分組表演，在表演中體會。
目的在培養自己表演水平的同時，全面提升當眾講話的能力包括心理能力、語言表達，情緒培養以及綜合能力。
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八百標兵奔北坡，
炮兵並排北邊跑。
炮兵怕把標兵碰，
標兵怕碰炮兵炮。
八了百了標了兵了奔了北了坡， 炮了兵了並了排了北了邊了跑。 炮了兵了怕了把了標了兵了碰， 標了兵了怕了碰了炮了兵了炮。
在蘇州有一個六十六條胡同口
那麼住著一個六十六歲的劉老六， 他家有六十六座好高樓，
在那樓上有六十六簍桂花油，
簍上蒙著六十六匹綠皺綢，
綢上綉著六十六個大絨球，
樓底下釘著六十六根檀木軸，
在那軸上拴著六十六條大青牛， 牛旁邊蹲著六十六個大馬猴。
這個劉老六他坐在門口正把那牛頭啃， 打南邊來了這么兩條狗，
兩條狗搶骨頭搶成仇，
碰倒了六十六座好高樓；
碰灑了六十六簍桂花油；
油了那六十六匹綠皺綢；
臟了那六十六個大絨球；
拉躺下六十六根檀木軸；
嚇驚了六十六條大青牛；
嚇跑了六十六個大馬猴。
這正是狗啃油樓簍油漏，
狗不啃油樓簍不漏油！

⑺ 演員解放天性應該怎麼做

演員的解放天性訓練包含范圍很廣，簡單來說，目前在國內這個課程的主要內容就是模仿動物，因為大家都知道動物遵循的是森林法則，這個法則在人類看來等於就是隨心所欲，無拘無束，完全釋放自我，因此能模仿動物的行為並且模仿得像，也是等於完全放開自己的。

人類也是高級動物，人類的天性就是動物性，只不過由於人類社會化以後，很多天性被埋沒了，虛偽了，偽裝了，假了，因而如果就這樣演戲，那肯定是假上加假，慘不忍睹，表演規律認為，演員只有摒棄日常生活中那些非動物本性的條條框框和各種束縛，返璞歸真，解放天性，才能真正做到演技的爐火純青。

那麼，人類社會與動物群落的根本區別究竟在哪裡？人類究竟能不能把自己的天性也就是當初的動物本性挖掘出來？能不能做到撕下偽裝，解放天性？實際上，看看歷史，再看看當今先進的西方國家，就知道歷史往往是循環往復的，有的歷史學家和社會學家已經斷言，人類生活和人的本性正朝著回歸原始的方向發展。或者說人類壓根兒就沒有脫離過他們的固有天性，因而這樣的發展方向也是必然的，不可逆轉的。

假設按照學術界的觀點 ，人類是從大約十萬年前由類人猿進化到現代人的，假如從一開始的人類雛形，就是原始共產主義的話，發展到今天，這個過程大約用了十萬年的時間，那麼按照目前突飛猛進的發展速度，如果再回歸到現代共產主義，很可能用不了那麼長時間，因為從很多先進國家來看，那裡已經具備那樣的跡象，原始社會最明顯的特點就是不穿衣服，那麼很多國家除非為了禦寒，一般情況下，天體浴場、天體營、天體島、天體村已經遍地開花，越來越多，按照這個趨勢繼續下去，隨著經濟和科技的發展，將來出現天體國家直至消失國家界限，成為現代共產主義，已經不是什麼可望不可及的事。

總之，演員表演上需要的這種解放天性的基本功，在國外基本上不用專門訓練，他們日常生活本來就是如此，即使不訓練也比中國人上藝校訓練多少年還要好得多。這就是為什麼國外的演員表演看起來都那麼真實自然，而中國演員則一個個都虛假不堪，矯揉造作的根本原因。

理論是這個理論，但迫於中國的國情，國內解放天性的訓練往往是不提這個實質的，只能演員自己懂了以後，自己做相關訓練，自己得到真諦，自己受益。所以你知道解放天性該怎麼做了么？

⑻ 怎麼解放天性

解放天性，表演課里有解放天性的訓練。還有就是在一定的壓力下，讓人不自覺的解放一部分天性。
希望對你有幫助……建議還是在系統的模式和教導下解放天性哈

⑼ 學習表演之前老師做的解放天性訓練對學生有哪些負面影響

學習表演之前很多人都會進行一堂解放天性訓練課程，這樣不僅能夠讓每個新人演員懂得徹底釋放自己的情緒，也可以讓新人演員更好地表演出情緒，但是這堂課也是有弊端的，可能有些比較內向的演員會比較尷尬，可能會激起演員心中的抵觸情緒和反感。而且有些演員其實可能因為不懂得解放天性的必要，會覺得解放天性是有一點傻的行為。可能心裡就會產生對演戲的抵觸情緒，而且她們在解放天性的途中可能會有失敗，甚至覺得自己不是這塊料，畢竟別人都能很好地釋放自己，而只有自己做不到，所以最後間接導致了對演戲的熱情消失，覺得自己演不好的自卑心理產生。這些負面情緒一直包圍著這些學生，可能會讓他們更加不敢表達情緒，不敢演繹。
因此正確地進行解放天性課程是非常重要的，否則會給新人演員帶來很不好的後果。