Ⅰ 骨刺的最佳治療方法
人體是由很多骨頭構成的，其中骨骼是人體非常重要的部分，而且對生命具有非常大的作用。不過有一些朋友有的時候會出現骨刺的現象，造成骨刺的因素有很多，那麼，骨刺的最佳治療方法有哪些呢?下面一起來詳細了解下吧。
由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，繼發性骨質增生多因關節創傷、發育畸形等引起。
第一，取二兩狗骨頭，將其砸碎炒黃，用一斤白酒浸泡，浸泡三日後用生薑蘸取浸泡狗骨頭的酒擦抹患有骨刺的地方，一天擦抹三次，順便喝一盅此酒效果會更好，堅持半個月就可痊癒。
第二，買一包平時縫衣服的鐵針(一定要用鐵針)，一瓶九度的白醋，將一整包針放到一瓶白醋內，將醋封好，直到縫衣針完全溶於白醋中，用白醋搓洗患有骨刺的地方，等到骨刺完全消失才可以停用。
第三，取紅花一兩(紅花在葯店有賣的)，將其浸泡在一斤的白醋中，放置一周後，用棉球來擦洗患處，使病情嚴重程度，如果很嚴重可以多擦洗一段時間，方可痊癒。
第四，取數條活蚯蚓，加適量的白糖，將蚯蚓化為粘液，然後用粘液塗抹患處，塗抹完後外麵包上一層干凈的白紙，再用白布在外麵包裹一層，用熱水袋加熱，直到將粘液蒸干為止，每天塗抹兩次。
1、腳後跟長骨刺的現象想要治療，首先需要進行X光檢查確定骨刺的位置和大小，在前期治療的效果要比骨刺已經長得很大的時候見效快，外敷的中葯首先會起到麻痹脂肪墊的作用，減少患者疼痛。
2、治療骨刺的症狀還要注意服用葯物，因為骨刺一般很難根治，首要的減少痛苦的辦法就是止疼葯，但是止疼葯也不能隨便吃，要遵醫囑並且定期進行復查，對於一些骨刺較大的患者可以手術治療。
3、手術治療的創口一般比較大，只針對一些骨刺已經影響到行動能力的患者，需要注意及時的查看病情發展進度，並且提高免疫力，防止局部的發炎潰瘍，注意每天使用中草葯泡腳緩解病情。
骨刺不是一兩天形成的，是長時間的站立行走導致的職業病，很多骨刺患者在早期就會有明顯的不適感，但是因為各種原因影響治療和診斷，這種情況要盡量避免。
Ⅱ 長了骨刺怎麼辦 治療骨刺的民間偏方
骨刺是指指骨頭上長出來的多餘的那一塊兒，也就是增生出來的小骨頭。“骨刺”一詞給很多人造成了心理負擔，尤其是老年人，現在就和我一起來學習一下治療骨刺的 中醫 偏方 吧，希望能幫到你。
治療骨刺的偏方
治療骨刺偏方一：將陳醋500克入砂鍋煮開，浸入毛巾，溫熱敷病痛處，或者清洗浸泡患處，每次40—60分鍾，每日午、晚各1次。熱敷後，再做做腰背部運動、或 按摩 。同時用手壓擦骨刺。
療效：用於腰背部骨刺，一般2—3個月能見效，約半年可愈。
治療骨刺偏方二：用料：生川烏、生草烏各50克。
治療方法 ：將上味共研為極細的粉末，裝入紗布袋內縫合後扎敷於疼痛患處，隔日換1次。
療效：療效極佳，一般數月即愈。
治療骨刺偏方三：黑木耳，浸入老陳醋中，每次吃6克，每日3次，20天為1療程。(或：川芎，焙研極細粉，熱敷。用後再炒敷，每日3次。)
治療骨刺偏方四：白花蛇干50克，剪碎，丹參100克，同浸白酒2500毫升，密封15天，每晚睡前服10—20毫升。(適於關節痹痛)。
治療骨刺偏方五：桑椹750克(鮮品1000克)，洗凈、泡發透，加水煮，每1小時取煎液1次，加水再煮，共3次。再合並，大火燒開，小火熬至較稠粘，加蜂蜜300克，煉至滴水成珠為度，每次開水沖服1—2匙，每日1—2次。(適於老人氣血不足、腰膝酸痛等)。
治療骨刺偏方六：牛骨、干桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研細末，以老陳醋調，加點凡士林，敷患處，每日1次，15天為1療程。
治療骨刺偏方七：紅辣椒12克，洗凈瀝干，浸白酒50毫升，密封15天，每服15毫升，每日2次，亦可外搽。(適於關節疼痛)。
治療骨刺偏方八：海帶絲、荸薺，去皮切片，各100克，和瘦豬肉片200克，加水煮熟，調味加麻油，分2次熱食。(還適於慢性腰腿痛)。
治療骨刺偏方九：夏枯草50克，浸入100克食醋中2—4小時，再煮沸15分鍾，先熏後洗患處，每次20分鍾，每日1—3次，每劑可用2天。
治療骨刺偏方十：生甘草、木瓜、黃芪、當歸、白扁豆、黨參各30克，抗芍50克，威靈仙、石菖蒲、蒼白術、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克，蜜製成丸，每次1丸(10克)，黃酒或開水送下，每日2次。
骨刺是怎麼形成的
1.個人的體質問題。有的人可能因為小的時候缺乏 營養 ，造成骨質疏鬆，因此相較於其他人就容易出現骨質增生;還有缺乏 體育 鍛煉的人，這些人的骨骼相對於喜歡運動的人也會脆弱一些，可能也容易骨質增生。
2.職業因素。不同的職業會形成不同的職業習慣，從事辦公室工作的人坐的時間久，腰椎就容易骨質增生;伏案工作者或者總是和 電腦 打交道的人，頸椎就容易骨質增生。
3.體重因素。比較肥胖的人走路的時候膝關節負重大，那麼膝關節可能更容易出現骨質增生。
4.年齡因素。到一定年齡以後一些關節不可避免地會出現骨質增生，甚至可能很早就發生了。天天玩兒電腦、打 游戲 ，坐的時間太長，缺乏鍛煉，還挑食導致營養不良。也是造成骨質增生的因素之一。
長了骨刺有哪些危害
長了骨疣一般來說不會有什麼症狀，但如果它形態比較大或長在非常重要的部位上，就有可能引發很多病痛症狀。比如頸椎部位的骨質增生可能正好嚴重壓迫到 神經 了，就會造成明顯不適的症狀。腰椎部位的骨質增生如果長到椎管里邊了，就可能會對脊髓、對脊神經根形成壓迫。同樣的，膝關節也是，骨疣會造成膝關節腫脹，症狀厲害的病人會覺得整條腿像要廢了似的。因骨質增生產生的嚴重症狀有 頭暈 、惡心，腰疼得動不了等，但這樣嚴重的症狀是比較少的。也就是說骨疣不至於引發特別嚴重的症狀，大部分有骨疣的人終生也就是感覺有一點不舒服，沒有特別嚴重的症狀，所以沒必要為此而過於焦慮。
治療骨刺有哪些方法
1.要弄清楚為什麼會出現這些症狀。
如果是因為它影響到外周的軟組織系統了，那就治療這個軟組織就可以了，把軟組織的問題解決掉，症狀 自然 就輕下來了。
2.預防為主，減緩它的發展。
例如中醫講腎主骨，先天腎精不足的人骨質上就容易出一些問題。如果是腎精不足引起的，就要通過滋補肝腎的方式把腎精補回來。有的孩子一生下來挺壯實，哭聲嘹亮，頭發也又黑又密，說明他先天腎精足;有的孩子生下來就很瘦小，頭發干黃，哭聲跟小貓一樣，說明他先天腎精不足，後天一定要給他補過來。
3.注意平時的穿戴習慣。
Ⅲ 骨刺怎麼治療
一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。
Ⅳ 骨刺的最好治療的最好方法是什麼
當身體中出現了骨刺的話，是很難受很疼的，對於這個情況，我的身體以前也出現過，故而我對於骨刺的最好治療的最好方法比較了解，下面我把這些方法給大家分享一下吧。
1. 其一：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用理療方法，理療能改善局部血液循環,放鬆痙攣肌肉,緩解症狀。方法可用高頻(微波、超短波)、低中頻電療(如TENS,間動電療,電腦中頻)、超聲波、磁療等。可加速炎水腫消退和鬆弛肌肉。
2. 其二：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用牽引療法:這也是常見的頸椎骨質增生治療辦法,就是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症患者。
3. 其三：當身體中出現了骨刺的時候，可以使用推拿療法:推拿作用與適應證中醫學認為頸椎骨質增生系因頸項長期勞累,氣血失和,加上外感風寒、阻滯經絡所致,推拿治療可以調和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛。
注意事項
此外，面對身體中的骨刺，手術治療也是一種比較好的方法，對此，若是您採用手術方法的時候，一定要在事先做好手術的准備工作。
Ⅳ 骨刺怎麼治療
1、膏葯療法
很多患者在身體出現疼痛的時候，都會貼膏葯，貼膏葯可以快速的達到止疼的效果，對病情的緩解有著很大的幫助，如果病情嚴重還需要配合吃葯才可以。骨刺貼膏葯能夠達到活血，止疼，驅寒氣等效果。而且貼膏葯對血液循環也是很有幫助的，這樣骨刺疾病就會得到修復，但是不可以擅自去貼膏葯，需要醫生建議下幫助開葯。
2、理療
理療對身體局部的血液循環是很有幫助的，能放鬆痙攣肌肉，減輕疼痛感。具體的操作方式是採取高頻、低中頻電療。或者是通過超聲波和磁療等方式幫助消炎，去除水腫，還可以鬆弛肌肉。
3、牽引治療法
牽引療法多用於頸椎骨質增生，是採用牽引力還有反牽引力之間的平衡，幫助患者頭頸部能夠處於正常的生理曲線狀態，如果頸椎曲線不正常就可以慢慢的被糾正，如果患有骨刺也是可以使用此辦法的，但是效果不是特別明顯，所以只限於症狀比較輕的患者。
4、推拿治療法
推拿是可以幫助患者緩解身體疲勞的，很多的患者長骨刺是因為身體疲勞，過度的勞累所引起的，使用推拿方法可以幫助患者調和氣血，筋骨得到順通，而且還有很好的止痛效果。
5、手術治療方法
如果患者疼痛感比較嚴重，病情通過保養沒有辦法緩解，必要的時候只可以採取手術的方式，手術可以切除骨刺，但是身體的調養也是需要重視的。平時要多休息，注意保暖，不要太累，預防骨刺再次長出來。
Ⅵ 骨刺怎麼治療
葯物治療
骨刺如果症狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛葯、消炎葯、鎮靜劑及肌肉鬆弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使症狀獲得緩解。
復健治療
治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環；頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用。
手術治療
當葯物治療或是復健治療3個月以上，仍無法改善症狀時，就必須進一步施以手術治療。初期可以進行後減壓手術，將壓迫神經的骨刺移除，這些手術包括椎板切除術、椎間盤切除術及椎體切除術；中期可接受脊椎內固定手術，以內固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達到骨融合的目的；此外，利用「椎體護架」，可同時達到神經減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術修復時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負荷；而若是關節已經全面性遭到破壞時，就須施行人工關節置換手術，以恢復關節的功能。
運動治療
當關節沒有發炎時，可以試著從事一些加強大腿、臀部的肌力訓練及拉筋的運動，減輕關節的負荷。其它象是游泳、腳踏車、在平地上步行，或是輕度的有氧運動，可以充分活動關節，並可以強化大腿肌力，也是不錯的選擇。
中醫針傷治療
可以疏經通絡的中葯在患部做葯氣薰蒸或是拔罐，以促進局部氣血循環，達到放鬆筋骨的功效；不同的骨刺部位施針不同的穴位，采電針加強止痛效果，或對虛寒體質的患者，以艾?做針上灸溫通經脈。
其它治療方式
可穿戴背架，藉以保護關節或是用來矯正關節排列不良的情形；此外，由於下肢負重而導致膝關節罹病的患者，可藉著減輕體重，在維持理想體重下，而降低對關節的損傷。
Ⅶ 為什麼會長骨刺骨刺的5大治療方法，可以了解下
很多人都不知道骨刺是什麼樣的東西，下意識地覺得骨刺就是骨頭上長的刺，非常的尖利。實際上骨刺並不是真正的刺，它只是骨頭上的贅生物，經常在骨頭的邊緣生長，相對於骨頭來說會稍微軟一些。得了骨刺，人們會感覺很是疼痛，尤其是用手壓著的時候，更是疼痛異常。現實生活中很多人對此不是特別了解，想要了解骨刺，要從以下這4個問題開始。
骨刺並不是無緣無故就會長出來的，肯定有原因，主要有三個方面。第1個方面就是關節和關節之間摩擦所致，在老年人身上比較常見，關節摩擦比較久。第2個方面就是因為負重導致的骨刺，肥胖是一種情況，經常負重訓練是一種情況，經常從事重體力勞動也是種情況。第3個方面就是關節張力過大，經常爬山的人容易長骨刺，就是因為這個原因。
1、葯物治療方法
長了骨刺以後，預示著身體缺鈣了，所以在治療的時候要選用鈣劑來進行治療。長了骨刺會特別的難受，會很是痛苦，想要鎮痛可以使用鎮痛抗炎葯物。總之要找到長骨刺的原因，然後根據原因入手進行解決。
2、物理治療方法
在葯物治療的同時也可以採用物理治療的方法，不過物理治療的方法只能起到緩解的效果，只能起到改善的效果，沒有辦法真正的解決問題。可以選擇熱敷，也可以選擇磁療，還有一些其他的治療方法，要酌情選擇。
3、運動治療方法
長了骨刺以後，很多人覺得自己不能運動，這種想法是錯誤的，通過適當的運動可以改善骨骼血液循環，能夠緩解症狀。選擇運動的時候要選擇低強度的運動，不能選擇太過於劇烈的運動或者對抗性比較強的運動，不然不僅會讓骨刺更加嚴重，還容易在運動過程中受傷。如果不知道怎麼做比較好，可以詢問下醫生。
4、手術治療方法
如果骨刺已經壓迫到了周圍的神經，並且通過上述幾種治療方法沒有明顯的效果，就要考慮用手術的方法來治療。先採用微創手術，對周圍的神經採取減壓處理，如果微創手術效果不好，再考慮做普通的手術。如果骨刺讓骨關節受到了很大的損害，沒有辦法再繼續發揮關節的功能，就可以做人工關節置換術。
5、飲食療法
想要治療骨刺，飲食療法很重要，要多吃富含鈣、蛋白質、維生素豐富的食物。要吃的清淡一些，不要吃的太刺激，不要吃的太油膩。濃茶和咖啡也要戒掉，酒精也不能碰。飲食方面要用心，不該吃的東西不要吃。
骨刺不是刺，這一點不要認識錯誤。得了骨刺疼痛異常，為了改善，要用正確的方法治療，多種治療方式相結合，早日擺脫不適，恢復正常的生活。要在生活中做好預防工作，多補鈣，適當運動，讓自己免受骨刺折磨。
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Ⅷ 如何治療骨刺
關節退行性病變又稱骨質增生，即骨的退行性病變，是關節炎的一種表現。那麼如何治療骨刺呢?下面我就帶大家去了解一下，希望對大家有所幫助!
骨刺發病原因:
1.增齡，增齡是骨關節炎發病最強的危險因素。據屍檢資料顯示，從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變，40歲時，幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。張乃錚教授等人對北京郊區2063名成人進行膝骨關節炎的流行病學調查發現：16～30歲、31～40歲、41～50歲、51～60歲、大於60歲年齡組有膝痛者中，骨贅陽性率分別為10.6%、14.8%、29 .1%、5 1.8%、78.5%，隨年齡增長而陽性率增高。
2.性別，從資料分析在50歲以前女性比男性的發病率高2倍，但50歲以後兩性之間基本相等。
3.職業，骨質增生與職業有關。長期反復使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，駕駛員的肩關節， 修理 工和紡織工的腕關節， 芭蕾舞 演員的跖趾關節，長期從事 刺綉 、打字、伏案工作者的頸椎關節，較長時間站位工作如紡織女工、營業員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。以上這些部位因長期反復做某一個動作，使該關節經常受到磨損而引起骨質增生。1994年《風濕病年鑒》中指出，通過對年齡在50歲以上患有骨關節炎的109名男女病人與218名無骨關節炎的人相比較，發現每日蹲位或跪位超過30分鍾或每日爬樓梯超過10層的人有明顯的膝關節骨質增生高發病率。
4.種族遺傳因素，英國人發病率最高而西非人最低，白種人比黑種人發病率高;伴有Heber den結節的骨關節炎婦女，她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2～3倍。並且骨關節炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的檢出率增高。
5.體質因素，體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由於關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。美國《今日關節炎》發表一份研究資料指出：通過跟蹤觀察30～46歲的1178名男性，發現超過標准體重20磅的人發生骨關節炎的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。發生部位多是髖、膝關節。
6.姿勢不良，如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。也與頸椎關節長期受力不均，使壓力應力集中於關節內的某處造成應力過度而損傷關節。
7.骨內靜脈瘀滯及骨內高壓，以骨內靜脈瘀滯為特徵的骨血流動力異常及由此所致的骨內高壓，使動靜脈壓差縮小、營養血管的血流減少、營養障礙可引起骨小梁壞死，骨細胞壞死可能是誘發關節炎的原因之一。
骨刺治療 方法 :
一、葯物導入熱療儀療法：目前國內國際上一般建議骨刺患者在日常的家庭護理康復治療中使用GZ-IIIC型葯物導入熱療儀，它是利用低頻調制中頻脈沖電流，葯物導引，將中頻電和葯物導入結合在一起，達到對疾病的治療作用，經臨床驗證證明具有確切的療效。適用於各種骨質增生頸椎骨質增生、腰椎骨質增生、膝關節骨質增生、足跟骨質增生等，本治療儀操作簡單易懂，使用安全，易於攜帶，特別適用於診所及家庭使用。
對於如何治療骨質增生問題上，除了以上的方法之外，還有以下幾種方法。按摩與牽引，按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛作用。牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。針灸，針灸可通經活血並有止痛作用，可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。
骨刺的治療方法
西葯治療，目前西醫對本症尚無有效的治療葯物，常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的葯。麻木者可選用B族維生素類葯物。關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。手術治療，手術治療不是骨質增生的首選療法。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療
二、紫外線療法：其治療作用主要表現在以下幾個方面：
1殺菌作用;
2消炎作用;
3止痛作用;
4促進傷口癒合作用;
5脫敏作用;
6促進維生素D3的形成;
7調解機體免疫功能等。
三、按摩與牽引。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。
五、西葯治療。目前西醫對本症尚無有效的治療葯物，常採用對症處理，如疼痛時可服一些解熱鎮痛的葯;麻木者可選用B族維生素類葯物;關節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發。
Ⅸ 骨刺治療的好方法有哪些呢
治療骨刺可以使用封閉針療法，做關節鏡手術，或者使用非甾體類止痛葯物，以及營養軟骨類的葯物，活血化瘀的葯物治療，葯物的使用需要醫生指導。如果出現骨刺比較嚴重，關節變形的患者，可以做關節置換手術。骨刺的患者還要避免勞累，避免受涼，不要長時間的站立。
Ⅹ 專治骨刺的偏方
骨刺即骨質增生，現在已經成為很多人的困擾，治療骨刺其實是有小 偏方 的，以下是我為你整理的專治骨刺的偏方，希望能幫到你。
一：專治骨刺的偏方
專治骨刺:
生棉花籽，小黑豆(葯店有售)研細末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上鍋炒熟，後邊炒邊加(食用醋)不要太稀不要太干，炒好後把葯裝進布口帶里，晚上貼在患處涼了(可用微波爐加熱，或熱寶加熱)早晨拿下來。有 風濕 的，腰突的都可試用，一般5--7天就好。
紅花治骨刺
中葯 店買50克紅花浸泡在500克米醋中，一周後便可用來塗擦患部，使其軟化、消除。如果嚴重者，多製作幾次使用，效果更佳。
足跟骨刺：
川芎鞋墊川芎45g。上葯研為細末，用棉紗布做成3隻鞋墊，每日1隻放入鞋內使用，3隻鞋墊交替使用。一般7天見效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。
腳骨刺：
沒石子，牙皂各5克，研面，白醋精調糊狀，敷患處固定，2天愈。
治骨質增生：
方法如下：在野外找一種貓眼草的 植物 ，采葉放在鍋里熬直至成黑色粘稠狀，然後把它塗在紗布上像膏葯一樣敷在患處。幾 天下 來，骨刺會自動消失。(切記：貓眼草植物有毒，切不可食用，只能外用)
骨刺妙方：
西醫除手術外，葯物很難痊癒。經人介紹得一葯方，其治骨刺，意如神效，逾月，病即痊癒。方子：薏仁三錢、桂尖五錢、黃芩一錢、牛七一錢半、龜板一錢半、川知母一錢、川木瓜一錢半、黃柏一錢、生甘草一錢半、白芍三錢、正天麻一錢半、白術一錢半、蒼術二錢、歸尾一錢半、獨活一錢。以上用水三碗煮(煎)剩八分服用，若十貼不見效不再服之。
二：骨質增生的 注意事項 ：
1、避免在潮濕處睡卧，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對身體的侵害。
2、要適當增加戶外活動，盡量避免長期卧床休息。
3、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
4、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕身體負重。
5、 健身 運動，骨質增生的康復需要是靠堅持長期的各種 健身運動 , 這對骨質增生症的康復是十分有益的, 運動方式有散步、 健身操 、 太極拳 、太極劍、長跑等。