小孩子止咳的方法是什麼

1. 小兒止咳的方法

小兒止咳的方法有多喝水、喝蘿卜水、吃烤橘子、吃炒芝麻、喝冰糖雪梨水等。

1、多喝水

如果兒童只是偶爾咳嗽，可能只是咽喉部發癢，吃刺激性食物多引起的，有時只需要多喝水就可以緩解的。

2、喝蘿卜水

白蘿卜片然後在鍋里蒸一下，然後稍微的放點糖之後，直接給孩子服用，一般每次根據孩子大小喝五十毫升左右，每天三次，三天即可止咳。

3、吃烤橘子

可以取一個橘子，烤到稍微發黑就可以給孩子吃了。

4、吃炒芝麻

取一點芝麻在鐵鍋里炒黃，然後直接給孩子吃。

5、喝冰糖雪梨水

子切成片放在水中煮一會兒，然後放入冰糖，放得不燙了給孩子喝就行了。

小兒咳嗽食療方法有哪些？

1、煮冰糖雪梨

取一個梨洗干凈去掉皮，把梨切成小塊放在鍋里加入少量的冰糖，大概加入兩大碗的水煮半個小時左右，兩大碗的水煮剩一小碗的量趁熱喝下去。

2、給孩子吃馬蹄冰糖水

可以選干凈的馬蹄，把皮去掉切成小塊，放在鍋里加入少量的冰糖，再加入兩大碗的水，大概煮十幾分鍾，放到溫熱的時候給兒童飲用，連馬蹄一起吃下去。

2. 小孩咳嗽止咳的辦法有哪些

小孩咳嗽是我們生活中比較常見的疾病，尤其是到了忽冷忽熱的季節，小孩的咳嗽就會加重，有些孩子咳嗽咳個幾天就好了，以下是「小孩咳嗽止咳的辦法」，希望給大家帶來幫助！

小孩咳嗽老不好該怎麼辦

小孩咳嗽，實質是呼吸道一種保護性反射動作。它將積累在氣管，支氣管內的分泌物等排出體外，減少病源體向下蔓延而引起支氣管和肺部感染的機會。因此，咳嗽對人體是有利的。

但這並不等於說可聽任寶寶咳嗽而不管，因為，長時間咳嗽影響孩子的食慾和睡眠。嚴重咳嗽還能引起嘔吐等不良症狀。可見，為寶寶止咳也是很重要的。

一、不能濫用抗生素

止咳一般分為兩個方面：一是護理。二是用葯。家長最好不要盲目給孩子用抗菌素，因為濫用抗菌素對寶寶有害無益。對於因感冒(無發燒)引起的咳嗽，家長給寶寶適當服用克咳小兒止咳糖漿、999咳嗽糖漿等治咳糖漿，可控制咳嗽病情的發展。

二、日常處理

1、如果孩子咳嗽，在晚上睡覺的時候可以把小孩的頭部墊高，讓孩子呼吸順暢。

2、多喝溫熱的水可使小孩黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等。

3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽嚴重，可讓他們吸入蒸汽;或者抱著在充滿蒸汽的浴室里坐5分鍾，潮濕的空氣有助於幫助清除肺部的黏液，平息咳嗽。

4、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於孩子背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

三、拍背法

一般小孩小的話，咳嗽的時候有痰是不會自己吐出來的，所以這個時候就需要父母的幫助，父母可以把孩子抱起來然後幫助孩子拍背，上下左右都拍到。

小孩咳嗽的原因

一、吃得多會引起咳嗽

小孩子脾胃發育尚未健全,吃的東西一增多,胃腸的'負擔就會加重,影響了胃的消化,胃腸不能把這些飲食轉化成營養,就會轉化成痰濁。中醫認為痰是由脾胃而生的,即「脾為生痰之源」的意思。痰生成之後儲藏在肺,肺就成了「儲痰之器」。肺中有許多痰必然要清除掉,只有咳嗽才能把痰咳出來,所以就產生了咳嗽。吃得越多,胃腸的負擔越重,受到的傷害越重,痰生成得越多,所以臨床上,常見到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或經常吃高營養、高蛋白的油膩食物,也容易發生咳嗽。因為這類食物大多是容易「上火」的食物,同時也是生濕生痰的食物,孩子們愛吃的甜食或冷飲,也是生濕助痰的食物。

二、孩子越小越易咳嗽

中醫認為,小兒五臟六腑發育不健全,肺臟尤其嬌嫩,盡管呼吸道有自己的保護屏障,但都處於不完善的成長階段,孩子越小,各方面的發育就越差一些,所以容易引起「外邪」侵襲人體,無論是病毒還是細菌,都特別容易侵犯幼小的孩子,所以咳嗽在小孩子當中更常見。小兒臟腑柔弱,形氣未充,通俗地講,就是孩子機體的發育沒有成熟,功能不完善,抵抗力差,因此,孩子不僅容易感染,而且容易反復感染。因為抵抗力差,感染外邪以後病情變化非常快,咳嗽很容易深入,中醫認為「外邪容易入里」。好多孩子在感冒初期的流鼻涕、輕咳之後,很快出現氣管炎甚至肺炎,病程變化非常快,所以孩子的咳嗽經常是很快加重的。

三、有些疾病會導致咳嗽

呼吸道疾病的主要表現就是咳嗽,下呼吸道的疾病如氣管炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等也是以咳嗽為主要症狀。上呼吸道的一些疾病如喉炎、急慢性咽炎、感冒,甚至鼻炎及腺樣體肥大等都可以出現咳嗽的症狀,而且上呼吸道鼻、咽、喉等部位臨近,經常互相影響,纏綿難愈。還有一種咳嗽變異性哮喘,本身是一種哮喘病,但始終表現的症狀是咳嗽而不是喘息,很容易被混淆,這種疾病在治療上使用抗菌素常常無效,請家長朋友多注意。

四、穿衣過多會咳嗽

有的孩子生下來就「火」大、怕熱,有的孩子怕熱是後天導致的,比如家長給孩子穿的太多。正常情況下,孩子穿得衣服跟父母一樣多即可,不能比父母穿得多。有的爺爺奶奶一定要孩子和自己穿的一樣多,這樣容易讓孩子「火」大。

有的孩子患了咳嗽,會遷延不愈。這主要是因為在治療過程中,穿得太多,或者是吃太多或經常吃高營養、高蛋白等油膩的食物,比如羊肉、煎炸的食物、巧克力等;還有治療用葯不當,例如風熱咳嗽用了風寒咳嗽的葯,勢必熱上加熱;再有就是外感邪熱入里,外感咳嗽沒有認真治療或因為久治不愈,邪熱逐漸深入,逐漸發展到氣管、肺,這就是外邪入里,發展成內熱了。咳嗽長期不愈,造成肺的功能失常,就生成了痰;平時脾胃不和,脾胃虛的孩子,也會導致孩子多痰。

孩子咳嗽的飲食注意

一、飲食要盡量清淡

在孩子咳嗽的時候，不適合吃那些脂肪高的食物，這時候就要飲食清淡一些，而且吃得食物要容易消化。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

孩子如果食慾不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

二、禁食寒涼食物

「形寒飲冷則傷肺」，風寒咳嗽的話，身體受了寒，再進食寒涼食物，傷及人體的肺臟，相當不宜。

而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

三、要多補充新鮮蔬菜及水果

有人認為，咳嗽不能吃水果，實際相反。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。

另外，還可以多吃含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等。

唯一需要注意的是，要少吃橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

3. 小孩咳嗽有什麼好辦法

導語：對小孩咳嗽，有些應對辦法可以起到很好的效果。以下是我介紹的小孩咳嗽應對好辦法，供各位閱讀。

小孩咳嗽應對好辦法【1】

拍背法

可在寶寶痰咳不出來時應急使用，幫助排痰。

在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶側卧或抱起側卧。寶媽一手五指稍屈，握成空手拳，輕輕地拍打患兒背部。拍左側向左側卧，兩側交替進行。

拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3-5分鍾，每日拍2-3次。

拍背法不僅能促使寶寶肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。

飲水法

讓寶寶多飲水，尤其是23度左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症的消除。

咳嗽嚴重的寶寶，常有不同程度的脫水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。

多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰。

同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所你生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

蒸氣法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起寶寶，使其口鼻對著升起的水蒸氣並吸放，可使痰液變稀利於咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽。但千萬要小心燙傷，避免發生意外。這個方法也可以緩解鼻塞。

保持合適的溫度和濕度

要保持室內空氣流通，定時開窗通風，最好把室內溫度保持在18-22度這宜，但要注意，不要讓冷風直接吹到孩子的'身上。

相對濕度就保持在60％-65％，可用濕布拖地板的方法來增加房間的濕度，這有利於呼吸道黏膜的保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛的擺動，有助於痰的排出。

Tips：

1）給小寶寶排痰時，可以將小寶寶橫向俯卧在你的膝上，然後有節奏地輕拍他的背部，鼓勵孩子把咳出的痰都吐到盆中；

2）孩子睡覺時可用幾個枕頭把孩子撐起，以防止分泌出的粘液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭；

3）讓孩子有一個無煙的環境。

小孩咳嗽應對好辦法【2】

揉搓腳心

從上往下搓揉孩子的腳心，每隻腳30下左右。

接著按摩每個腳趾20~30下左右。

之後按摩大腳趾根部兩邊的部位，每隻五分鍾左右。

按摩之後，孩子的咳嗽會有所減輕。

按摩止咳點

孩子的身上有一個點，中醫把它叫做止咳點，位於孩子手上食指和中指之間。

孩子咳嗽時，家長可以每天給孩子按摩這個點，三分鍾就可以，它對鎮咳有很好的作用。

按摩照海穴

如果孩子有嗓子干疼、聲音嘶啞等症狀，家長可以用指腹給孩子按揉此穴。

平常睡覺前，也可以給孩子按揉幾分鍾，能讓孩子舒舒服服地睡個好覺。

「止嗽散」泡腳

止嗽散

配方：

荊芥 3克、陳皮 6克、桔梗 6克、白前 6克、紫菀 6克、甘草 6克，這是五歲以上孩子的量。

做法：

熬水，開鍋十分鍾即可，然後將葯汁兌入溫水，給孩子泡腳，一天泡兩次。每次泡十五分鍾。一般連用兩三天即可。

叮囑：

此方必須是孩子在感冒痊癒的情況下使用，如果仍在感冒，則不能用這個方子。有的孩子還在感冒，家長就急於使用此方，這是沒有效果的，記住，一定是在僅剩餘一點咳嗽的時候才可以用。

4. 小孩止咳嗽最好的方法

小孩止咳嗽最好的方法

一、小孩咳嗽快速止咳偏方

1、蜂蜜

近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比葯物效果更佳。研究顯示，蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因為這可能會引起肉毒中毒。還提到，那些成分表上列有「蜂蜜」的葯品實際上只是含有人造蜂蜜添加劑。

蜂蜜早在幾百年前就已經被用於治療上呼吸道感染的症狀，比如說咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。他們說：「世界衛生組織已經把蜂蜜列為一種有效的治療方法。」

2、醋

將醋燒沸，放涼後備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳，遇風則甚。所謂「癢則咳，不能已矣」。此法有時可收到意想不到的功效。但對脾虛濕盛，有骨關節病痛者不宜。病癒即止，多食會損齒傷胃。

3、蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鍾，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。

蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止咳下氣的常用葯，大棗多作和胃養血及調和葯物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的小兒咳嗽，可試用。但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。

4、荸薺百合羹

荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。

荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用，含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑製作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽，痰黃稠，咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的小兒忌用。

5、百合款冬花飲

百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。

百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩葯合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘(緩解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則葯力不及，但可作輔助治療用。

6、川貝母蒸梨

雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

貝母為化痰止咳良葯，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。民間常用驗方。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對久咳體弱兒適用。復有外感者不宜用。本方以選用地道葯材川貝母其效佳。

二、小兒咳嗽食療偏方

1、熱咳

咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。

冰糖川貝梨：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入「洞」中。梨放碗中隔水蒸30分鍾，待稍冷卻後即可食用。

白蘿卜冰糖飲：白蘿卜1個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開後，再用小火燒5分鍾即可。效用：清熱、化痰。

2、寒咳

咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

生薑大蒜紅糖湯：生薑5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鍾，飲湯。效用：溫肺止咳。

薑糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生薑3片，加少許水煮熟即可。效用：補脾溫肺。

3、脾虛咳嗽

咳嗽反復發作，面色萎黃，食慾不振，大便溏薄。

山葯杏仁粥：山葯120克，杏仁12克，粳米50克，山葯去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

4、肺陰虛咳嗽

久咳少痰、口乾舌燥 、舌紅 、盜汗。

百合粥：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。效用：補肺止咳。

銀耳羹：干銀耳30克，雞蛋1個， 冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化；雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌後，放入銀耳中加熱食用。效用：滋陰潤肺止咳。

三、小孩咳嗽的病因

1、上呼吸道感染引發的咳嗽

症狀：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰；不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發熱，體溫不超過38℃；精神差，食慾不振，出汗退熱後，症狀消失，咳嗽仍持續3-5日。

止咳：上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發炎，如再吸入乾燥空氣將會使鼻腔更為不適，並還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。如果孩子的`咳嗽和鼻塞症狀持續一周仍未見好轉，應該盡快帶孩子看醫生。

2、支氣管炎引發的咳嗽

症狀：支氣管炎通常在感冒後接著發生，由細菌感染導致。咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數較多並發出咳喘聲。咳嗽最厲害的時間是孩子入睡後的兩個小時，或凌晨6點左右。

止咳：應去醫院治療，服用醫生開具的小兒止咳類葯物，孩子不能吃太甜或太鹹的食物，否則會加劇夜間咳嗽。

3、咽喉炎引起的咳嗽

症狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數被咽下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現為煩躁、拒哺，咳嗽時發出「空、空」的聲音。

止咳：這種情況下家長不可自行在家解決，應及時就醫，請醫生明確診斷後對症治療。

4、過敏性咳嗽

症狀：持續或反復發作性的劇烈咳嗽，多呈陣發性發作，晨起較為明顯，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重，孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久，通常會持續3個月，以花粉季節較多。

止咳：注意平時盡量不要讓孩子感冒，應到醫院向醫生咨詢。對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應格外注意，及早就醫診治，明確診斷，積極治療，阻止發展成哮喘。

5. 小孩子咳嗽怎麼治有什麼好的辦法

咳嗽是兒童期常見的呼吸道症狀，其原因有別於成人，大多數兒童急性咳嗽與病毒性呼吸道感染有關，病程多為自限性，一般無需使用特殊咳嗽葯物治療。
對於兒童慢性咳嗽，則需盡可能全面、仔細搜索病因，明確病因診斷，採取對因治療措施。
在治療過程中要注意葯物的特性，避免同類葯物的聯合使用。
小兒咳嗽有哪些家庭治療？
保持室內空氣清新、流通，室溫以18℃~20℃為宜，相對濕度約60％。
咳嗽重的患兒可影響睡眠， 應保持室內安靜，經常幫助小兒變換體位及拍打背部，以促進痰液的排出。
飲食應予易消化、富含營養的食品；年長兒飲食宜清淡，菜餚要避免生冷過咸甘甜，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴，忌食腥葷辛辣之品。
一般不需要改變原有的喂養方法，咳嗽時應停止喂哺或進食，以防食物嗆入氣管。
積極預防感冒、避免接觸變應原、避免被動吸煙等措施，對於兒童咳嗽，尤其是慢性咳嗽的防治，具有重要意義。
小兒咳嗽有哪些專業治療？
兒童咳嗽可以對兒童和家長的日常生活造成嚴重影響，大多數家長往往希望能夠通過使用咳嗽葯來快速緩解兒童的咳嗽症狀，但葯物的選擇應在臨床醫師全面評估患兒病情，權衡利弊後，給出合理的選擇建議。
對於鎮咳葯物的應用，需注意以下問題：
對於兒童急性咳嗽，一般並不需要應用鎮咳葯。
兒童一般應少用鎮咳葯，對多痰或肺淤血患兒應禁用。
對少數劇烈咳嗽，或伴有胸痛和高張性氣胸的患兒，可給予鎮咳葯，但必須嚴格控制、謹慎應用，禁用具有成癮性的中樞鎮咳葯。
祛痰葯通過稀釋痰液或液化痰液，使之易於咳出，對部分氣道分泌物黏稠、痰液不易咳出的患兒有一定幫助。
對於慢性咳嗽，在確定病因前，應慎用咳嗽葯物，待病因明確後再根據具體情況具體治療。
此外，中醫葯具有悠久的歷史，在我國兒科臨床醫療實踐中，中成葯佔有重要的地位，目前國內市場上常用的兒童咳嗽中成葯不下十餘種，建議患兒先在正規醫療機構就診，在醫生給出專業建議後，選用合適的葯物。

6. 六種方法幫助寶寶止咳化痰

春季許多寶寶都咳嗽了，有些寶寶是乾咳；有些寶寶咳嗽還有痰；這時家長就要注意幫寶寶止咳化痰了。下面就一起來看看寶寶咳嗽有痰的護理方法。

一、位置排痰法

1、俯卧：用幾個枕頭做成一個有斜度的平面，傾斜度約為20—30度左右，然後讓寶寶俯卧在枕頭上，頭低腳高。這樣利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。

2、側卧：讓寶寶側身睡在枕頭上，左側或右側都可以，同樣頭低腳高。因為採取不同的位置擺放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。

3、仰卧：讓寶寶仰卧在枕頭上，頭低腳高，令痰液容易排出。（每個位置約停留5分鍾，如果寶寶出現不適的現象，應立即停止）

二、拍背排痰法（痰咳不出時的應急方法）

在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側卧或抱起側卧。

家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。拍左側向左側卧，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。每側至少拍3—5分鍾，每日拍2—3次。拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流並排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利於支氣管炎症的吸收，使疾病能早期痊癒。

三、食療排痰法

爸爸媽媽也可以通過食療偏方來幫助寶寶的痰液咳出，比如川貝燉雪梨等。

寶寶的咳痰能力差，大多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，寶寶咳嗽時，除了葯物對症治療外，掌握一些家庭常見的排痰法是十分必要的。

四、水蒸氣排痰法

一杯熱氣騰騰的開水，在它放涼喝下去之前，可以利用其上升的水蒸氣通過鼻翼的一張一翕來稀釋痰液。這種方法適用於年齡稍大些的孩子，且家長在治療過程中要做好防護，以防孩子燙傷。

具體方法是讓孩子的口鼻對准盛有開水的杯子，深呼氣、深吸氣，從而使水蒸氣吸入氣管、支氣管達到稀釋痰液、減輕呼吸道黏膜充血和水腫的目的'，每次持續20分鍾左右。

五、開窗透氣排痰法

寶寶所處的環境也是相當重要的，爸爸或者是媽媽要定時為有寶寶的房間開窗通風換氣，同時也要避免讓冷風直吹到寶寶的身上。此外，最好是將室內的溫度控制在18—22度，濕度控制在60%—65%為宜，這樣的環境下才有助於寶寶痰的排出。

六、飲水排痰法

咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用。多飲涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利於止咳和祛痰，有利於局部炎症的消除。同時，涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。