⑴ 如何健康快速地使肝臟排毒
概 述
現在人們生活質量的不斷提升，現在也越來越多的人比較注重養生保健的問題，在日常生活中，我們大家都知道肝臟是人體最大的排毒器官，但是肝臟又非常的脆弱，我們大家想要擁有一個健康的體魄，就應該明白肝臟排毒的方法，能夠幫助排除體內多餘的垃圾，讓我們擁有一個健康的體魄，能夠更好地預防一些疾病，下面我和大家詳細的來介紹一下，快速肝臟排毒方法。
步驟/方法：
1.首先，我們大家一起來了解一下，快速肝臟排毒方法，每天堅持運動10分鍾，就能保證肝臟在最好狀態下工作，每天堅持進行體育鍛煉，每天早上可以進行慢跑的運動，能夠有效的幫助肝臟排毒。
2.其次，好情緒有助肝排毒，好的情緒可以有效的幫助肝臟排毒，所以我們大家在日常的生活中應該要保持一顆積極樂觀，開朗的心情來面對生活，及時的.緩解精神生活方面的壓力，這樣能夠有效的幫助肝臟排毒。
3.最後，檸檬、枸杞茶最養肝，我們大家在日常的生活中可以多喝一些檸檬泡水或者枸杞茶，對於講肝和肝臟排毒都是非常有好處的，可以讓我們擁有一個健康的體魄，幫助排除體內多餘的垃圾和毒素。注意事項：
快速肝臟排毒方法，每天堅持運動10分鍾，就能保證肝臟在最好狀態下工作，每天堅持進行體育鍛煉，每天早上可以進行慢跑的運動，能夠有效的幫助肝臟排毒。
⑵ 肝膽排毒的最佳方法
肝解毒時由於血液在流動的關系，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。下面我給大家介紹肝膽排毒的最佳 方法 ，希望對你有用!
肝膽排毒一、所需材料
1、橄欖油(特級初榨，超市裡一瓶500ml大概100元左右)
2、橙汁(100%，如 100%橙汁)
3、精鹽(最好是)
肝膽排毒二、混合液製作方法
1、在玻璃杯中放入橙汁(90cc)和橄欖油(90cc)，攪拌均勻。
提示： 兒童 減量，根據體重適當進行增減即可。12歲以上的兒童也可以排毒。
2、用礦泉水瓶子(1.8~2L)製作鹽水(放入17~20g鹽，灌滿水，濃度即為1%)。
在鹽水中摻入1/2個(榨汁)，如果沒有，也可以摻入梅子汁30cc。(或梅子汁估計是為了口感。如果沒有口感要求，不摻入這些也可。)
鹽的量
提示：市場上有的大礦泉水瓶容量為2L，上圖中酒杯里的鹽為20g。混合的話，成為1%的鹽水。不論冬夏，水溫最好是10度左右。希望參考上圖准確把握鹽的量。
肝膽排毒三、飲食指導
1、 肝膽排毒需要2天，因此，選擇周六比較好。
2、 在排毒的2天時間里，最好是停止服用一切葯物。
3、 第一天的早餐和午餐以素食為主，最好是避免肉類和油膩的食物。
4、 第一天下午2點開始禁食(可以喝水或果汁)。下午8點~10點，完全禁食。
肝膽排毒四、操作要領
晚上10點，喝下混合液(橄欖油+橙汁)後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鍾，身體必須要一動不動(手和腳稍微動彈無妨)，不然，排毒可能會失敗。30分鍾後，入睡即可。床要預先鋪好，另外，為了防止中途去洗手間，在喝混合液之前，要解決大小便問題。
肝膽排毒五、第二天 早晨
1、早晨6點左右(喝混合液8小時後)起床後，重新製作一份混合液(橄欖油+橙汁)，喝完後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鍾，身體一動不動，然後繼續躺著等待60~90分鍾。之後，連續喝下2杯(啤酒杯大小)鹽水，以後每隔5~10分鍾喝一次，30分鍾內喝完2L鹽水。如果沒等喝完就開始排泄，那麼剩下一些鹽水也無妨。根據體格，可增減鹽水的量，體格大的人可以喝完2L;體格小的人或者兒童，可以減量。(註：喝鹽水時，可能有嘔吐症狀，那樣的話，可以一點一點慢慢地喝。)
2、喝鹽水後，會馬上去洗手間或者排泄幾次。排泄後，觀察便桶的話，會看到草綠色和黃褐色的大大小小塊狀東西。這些是從肝膽排出來的肝石、膽石、垃圾、膽固醇。每個人根據肝膽的健康狀態，排出的量和塊的大小及顏色有所不同。 雖然因人而異，但喝下的鹽水全部排干凈，需要1個小時左右。排完後，等肚子舒服了，可食用易消化的粥，或者細嚼慢咽素食。晚餐跟平常一樣即可。這一天，不要吃葷食(肉類)。
喝鹽水的目的是通過排泄(=清理大腸)，看清肝膽排出的垃圾。不是鹽水清理肝膽，清理肝膽的是橄欖油混合液。
用以上方法，病人2~3周後再做一次，會對健康有很大的幫助。健康的人一開始隔2周做一次，做完2次後，以後每隔6個月，做一次，這樣養成習慣的話，對健康大有好處。
肝膽排毒六、注意事項
喝的都是天然材料，所以沒有副作用。有些肝功能低下的人或者女性，喝完混合液後會感到惡心、嘔吐，這時，忍一忍，嚼口香糖的話，會鎮定下來。除了心臟病人和嚴重的腸胃患者，誰都可以放心大膽地去做。當垃圾排出時，在中間停頓的話，可能會很不舒服，反而會感到疲勞。不過，等過2周後，再進行第2次、第3次的話，必定會排除干凈，最終能體驗到清爽的感覺。
有的人一開始排出的垃圾就很多，也有的人一開始排出一點點，等2周後第2次清理時，排出很多的垃圾。請務必嘗試2~3次。
肝膽排毒七、肝膽中排出的東西
不是像石頭一樣堅硬，而是像粘土一樣，黏在一起。在肝膽里的時間越久，就會越硬，就會沉在便桶水下，其餘的浮在水上。肝膽越不好，排出的量越多。
最多時，便桶里可浮上厚厚的2cm。
第二次排泄時，排出了許多草綠色小塊。
褐色塊狀物
肝膽排毒八、肝膽排毒的效果
1、 提高脂肪消化能力，排便順暢。
2、 消除頸肩疼痛症狀。
3、 消除通過皮膚排毒的過敏現象。
4、 具有清除的附加效果。
5、 可治療各種肝膽疾病，可緩解重症肝膽疾病。
6、 減少體內膽固醇，消除，凈化血液。
7、 通過解毒，渾身輕松。
⑶ 怎麼給肝臟排毒
怎麼給肝臟排毒，吃得東西會積累很多毒素在肝，因此肝要解毒，以提高自身免疫力，我們就看看肝臟排毒的附吧，下面是肝臟排毒的食物 方法 。
肝臟排毒的食物方法一、濕濁內阻型
病人訴口淡、腹脹、浮腫、睏乏、舌苔白膩、為濕邪困擾的症狀。 食物宜清淡，避免過甜、油膩。可選用健脾理濕、開胃的食療方。
1、白術蒸桂魚
材料：桂魚250-500克，白術片15克，生薑蔥少許，火腿肉15克，香菇15克，調料等。
方法：旺火蒸15分鍾。
2、鯽魚湯
材料：鯽魚500克，陳皮10克，砂3克，蓽撥10克裝入紗布袋內，調料、蔥、姜等。
方法：將紗布袋、蔥姜放入魚腹內，蔥油將魚略煎熟，加水煮沸待湯呈乳白色即可，分2-3次食用。
肝病患者常用的保肝葯----臨床上常用的保肝葯物有維生素類，促進肝臟解毒的葯物，促進能量代謝的葯物，促進蛋白質合成的葯物，抗脂肪肝的葯物及抗纖維化的葯物等多種。
肝臟排毒的食物方法二、肝腎陰虧型
患者手足心熱、盜汗、頭昏目澀、腰膝酸軟、舌紅苔少，宜選用養陰補益肝腎的食療方。
1、枸杞蒸全雞
材料：母雞約1000克，枸杞子30克，調料少許。
方法：枸杞子放入雞腹內加調料後隔水蒸2小時，分2-3次食用。
2、杞子冬麥蛋丁
材料：枸杞子10克，瘦豬肉30克，蛋5個。
方法：肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒狀。將肉、枸杞子、冬麥、蛋粒一起炒勻即可。
肝臟排毒的食物方法三、肝鬱脾虛型
病人訴惡心噯氣、食慾不振、肝區脹痛、大便溏薄，宜用疏肝健脾類食療方。
1、陳皮鴨
材料：鴨一隻、陳皮10克，淮山葯10克。調料少許。
方法：將鴨煮熟後，加入調料、陳皮絲、淮山葯再煮15分鍾即可，分2-4次食。
2、梅花粥、玫瑰粥、苡仁紅棗粥
方法：將米加水及適量白糖煮成略稠時，加入梅花或玫瑰或苡仁紅棗熬成稠時即可食用。
3、野生靈芝黑棗茶
材料:野生靈芝1小塊，黑棗6粒，開水500ml
做法:
1、黑棗/靈芝
2、黑棗去核，靈芝小片
3、溫水清洗材料，放入保溫杯，加開水擰好蓋子。悶泡適合時間，如能還到3小時以上效果更佳。
4、綠豆絲瓜護肝湯
材料:綠豆，絲瓜，豬肝，枸杞，雞蛋，調料：水澱粉，料酒，姜，胡椒粉，香菜，精鹽，香油
做法:
1、豬肝洗凈切薄片，
2、放入碗中，加入料酒、精鹽、水澱粉腌制備用。
3、豬肝放入開水裡煮熟撈出備用。
4、將綠豆洗凈放入湯鍋中加水適量，蓋上蓋置武火上燒沸後再煮5~6分鍾，然後將綠豆瀝出不用。
5、絲瓜刮皮、洗凈，
6、絲瓜切薄片，備用。枸杞洗凈備用。
7、將綠豆水撈出，一定要還是綠色的這樣標明維生素沒破壞。
8、綠豆水與高湯的比例是2比1。
9、倒入綠豆湯和高湯後燒開。
10、放入焯好的豬肝煮開。
11、依次放入絲瓜、薑片，
12、加入精鹽、麻油、枸杞攪勻起鍋裝碗。
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⑷ 最有效的肝臟排毒方法
肝臟是主要的解毒器官，當肝臟有毒要及時排毒，那麼，我們怎麼知道肝臟是否有毒?如何為肝臟排毒呢?今天，我為你帶來了最有效的肝臟排毒方法。
最有效的肝臟排毒技巧
1、吃青色的食物
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4、眼淚排毒法
相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。
肝臟排毒吃什麼
1、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
2、葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
3、山葯
山葯具有很好的補腎功效，對腎臟具有很好的排毒功效。
4、冬菇
有促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。
5、蜂蜜
吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
6、黃瓜
其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效，黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質，能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。
7、無花果
含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
8、胡蘿卜
是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
9、木耳
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質還有一些毒素吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。
肝臟有毒的表現
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4、 偏頭痛， 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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⑸ 如何肝膽排毒
很多人只會注重腸道排毒，其實肝膽也需要排毒，肝臟是重要的解毒器官,我現在就告訴你如何肝膽排毒，快來看看這篇 文章 了解詳情吧。
肝膽排毒的有效 方法
肝臟是人體最重要的器官之一，肝臟的健康與否直接影響著一個人的身體健康。下面推薦三種最有效的肝臟排毒方法，一起學習一下吧。
肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好 時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等，如出現以上一個或多個症狀時應科學飲食，以清淡為主，少吃辛辣，並注意口腔衛生 等。以下推薦三種排毒方法：
1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴。這里指的是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鍾，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
肝膽排毒後的注意事項
肝膽腸排毒過程中會消耗人體大量津液、礦物、酵素酶、能量。故在凈化後，需服用排毒維護系列產品，加速修補工程。排毒之後勿胡亂進補(可咨詢專業人士)，因為中醫論：虛不受補。肝膽腸排毒後，體力能量各方面都會有所波動，而體內器官五臟六腑還未處於平衡運作的狀況，忽然大量的進補，反而會弄巧成拙，導致五臟六腑協調失衡，產生嚴重身體不適狀況.切記!!!
排毒固然重要，後期維護更重要，三天之內盡可能不吃大魚大肉，實在饞就吃些蒸的魚，不吃過硬食物，吃6-7分飽，補充一定保健品，以粥清淡食物為主，第一天最好不要洗澡，因為毛孔全部處於打開的狀態。忌生冷，寒涼，辛辣等一切刺激性飲食!
以一天半時間為一期肝膽腸凈化排毒，每個人體內都會有結石，每個月排一至兩次最為適宜，從開始凈化的那一刻，您最好不要中途停止，至少要做到兩次以上沒有任何肝膽結石排出為止，讓肝臟凈化一半的話，一段時間後(3個月或以上)會比完全沒有做凈化之前，產生更大的不舒服。肝臟作為一個整體，會在第一次凈化之後開始更有效率地運作，你會發現明顯且突然的改善，有時甚至在幾個小時之內就可立刻感受到。疼痛感會降低，能量會增加而心智的清澈度將會顯著地提高。
⑹ 肝臟排毒五大方法，每天5分鍾在家就能做，看完先存好
中醫有穴位按摩排毒的方法，想必大家都知道。那幫助肝臟排毒的穴位有哪些呢，下面就給大家介紹5種在家就能做的肝臟排毒法
一、肝臟排毒四大穴位法
太沖穴： 「太沖穴」在大腳趾縫往腳背上4厘米處，在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推，推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴，堪稱人體第一大要穴。通過按揉「太沖穴」，可以把人體郁結的氣 最 大限度地排出。從而讓我們氣血暢通， 健康 愉悅！
大敦穴: 大敦穴是肝經的第一個穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。經常按摩，可以達到清肝明目之功效，同時緩解焦躁情緒，可使我們頭腦清晰，神清氣爽。
行間穴: 行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。「行間穴」就是一個瀉心火的穴位。春天肝火盛，會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等症，這表明火已經從肝經進入到心經。多揉「行間穴」，就可以把心火從這里散出去了。
足三里: 足三里穴位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三里的作用與好處是促進消化，修復受損的消化系統功能、加快毒素排出、提高身體免疫力等。
二、肝臟排毒：蔬菜汁排毒法
你可以用新鮮蔬果汁來為肝臟迅速排毒。蔬菜通過榨汁，可以輕松獲得更多營養。適合肝臟清潔的蔬菜包括捲心菜、花椰菜。可以添加其他蔬菜，包括胡蘿卜、黃瓜和其他蔬菜。
三、肝臟排毒：蔓越莓橙汁
1.先把新鮮蔓越莓榨汁，然後按照3份水與1份蔓越莓汁的比例來稀釋；
2.同時，將1/4茶匙生薑以及1/2茶匙肉桂加入熱水中浸泡20分鍾，冷卻至室溫；
3.把上面兩種飲料混合在一起，然後加入用3個橙子和3個檸檬榨出的果汁，一起攪拌均勻即可。可以每周喝上2、3次。
四、肝臟排毒：保持適量運動
中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持 體育 鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可以消耗體內熱量，控制體重增長。
五、肝臟排毒：笑口常開好情緒
中醫表示，肝喜疏惡郁，最簡單的排毒方法就是心態要好，精神上保持舒暢，不要暴怒和抑鬱，維持其正常的疏泄功能。肝氣郁結、兩肋脹痛的女性，可用玫瑰花泡水代茶飲，促進排毒。玫瑰花茶有豐富的單寧酸和維生素，這些元素能夠促進血液的流動，將身體里的毒素排出，排毒效果是非常好的。
以上五種肝臟排毒法可以在家做，簡單又實用，如果你有其他中醫問題也可關注咨詢哦！
⑺ 怎樣養肝排毒
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種葯物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。那麼如何養肝排毒呢?今天我給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。
養肝排毒方法一、運動出汗
適應征：肌膚經常莫名其妙地出現粗糙、黯沉、油膩等問題，臉上總是起一些發紅的皮疹或是小癤子。
排毒方式：可以進行必要的 *** ，方法是以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側 *** ，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐兩側慢慢 *** 到鎖骨;然後再用相同的手勢由鼻翼往上到大太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓。
此外，每天保持30分鍾運動量就能達到讓肌膚排毒的效果。除了去健身房出汗，每天跑步等有氧運動也是出汗內容之一。
或每周洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養顏。蒸桑拿時要注意飲水，可以幫助加速排毒，浴後再喝一杯水補充水分，同時排出剩下的毒素。
養肝排毒方法二、做深呼吸
適應征：人每天呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。由此經常出現咳嗽或痰多、咽喉不適等。
排毒方式：選擇空氣清新的地方，在嗓子並不癢時，主動咳嗽幾聲，將有助於肺臟的排毒;然後用鼻子平穩地深深吸氣，此時指尖可感覺到穩步鼓起，直到整個胃部充滿氣體，讓氣體在胃部停頓4秒鍾，再用嘴慢慢將氣撥出。
此外，平時可食用些清肺排毒的食物，如將生柚子留皮去核，加上杏仁、貝母以及未經漂白的雪耳各30克，加入蜂蜜燉成蜜羹，每周服用一次;或多食用黑木耳，因為黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，經常食用可以有效清除體內污染物質。
養肝排毒方法三、在熟睡中
適應征：肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時經常熬夜或大量酗酒，會使肝臟也不堪重負，導致脂肪肝等。
排毒方法：生活作息對於肝臟及一些負責解毒排毒工作的器官影響很大。每天晚上11時至凌晨3時，依照中醫經脈循行理論，是肝經執行的時間，肝的排毒需在熟睡中進行。因此，此時安然入睡，可讓肝臟有效排毒，有利身體的健康。
此外，用檸檬草、迷迭香、朝鮮薊和馬鞭草各3克混合泡成草葯涼茶，每天喝兩大杯***約500毫升***，有利於肝臟新陳代謝;多食胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等也有助肝臟排毒。
下面給大家分享一些養肝的方法：
1，減輕肝臟負擔
我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個重要的解毒器官，要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝臟急性炎症期間;其次是保持胃腸道的通暢，人體內的有毒物質十之八九來自於腸道中細菌對食物殘渣的分解，多食纖維素的食物如蔬菜，水果有利於排便通暢。
2，補硒
肝病患者普遍免疫功能低下，其最明顯的表現就是體內的病毒難於完全清除，病情容易反復發作。硒是強有效的免疫調節劑，可 *** 體液免疫和細胞免疫系統，免疫系統功能的增強，有利於改善肝病患者多種症狀，如甲型、乙型肝炎患者補硒能夠在相對較短的時間內，大大改善食慾缺乏、乏力、面容晦暗等症狀。硒麥芽粉、為主要原料[1]，調節免疫，對養肝、護肝和增加肝病患者的食慾有良好作用。
3，增加肝臟營養
肝臟的營養主要有三種：第一種是葡萄糖，因此除非是糖尿病病人，肝炎一般使用葡萄糖水靜滴。有些病人還專門喝白糖水治肝炎就是這個道理。但糖負荷過多就會增加胰島細胞的負擔，胰腺也是一個很重要的消化器官，肝臟炎症後消化的重擔很多都交到了胰腺的身上，如果再過多地增加糖，時間長了胰腺也會受不了這也是很多慢性乙肝患者合並有肝源性糖尿病的原因所在。因此肝炎病人服糖也要適量，適時。第二種是氨基酸，所用的氨基酸有三種：一種是支鏈氨基酸如肝安，14氨基酸等，它對肝臟有營養作用;另一種是芳香氨基酸，它對肝臟有損害作用;第三種是肌苷，這是一種核酸類物質，是細胞修復所必需的。
4，改善肝臟供血
俗話說：「肝藏血」。意思是白天活動時，血流向四肢，晚上睡覺時，血藏於肝臟。這句話被現代的動物實驗所證實，研究表明：直立 *** 時肝臟血流量減少40%，運動時肝臟血流量減少80-85%。因此平卧 *** 時肝臟供血較豐富。另外慢性肝炎也常導致肝血流降低，粘度增加。適當使用活血及擴張血管的葯物，如柴胡、板藍根、五味子、豬膽粉、丹參等也能改善肝臟供血。
5.中葯護肝
①冬蟲夏草：能減輕肝臟的炎性細胞浸潤和肝細胞的變性壞死，同時具有抗肝纖維化的作用。
②五味子：五味子具有消炎的作用，可促進幹細胞修復和再生，同時還可以抑制肝臟的損傷祈禱保護肝臟的作用;五味子還具有豐富的維生素、木酚素、類黃酮等，可起到補氣補神、強肝健肝的作用。
③豬膽粉：其歸肝、膽、肺、大腸經，具有清熱、解毒、潤燥、的作用，可治療肝火上炎、赤目腫痛等，並且對於咳嗽等也有很好的治療效果
④綠豆：綠豆粉具有解毒降脂的作用，它能促進體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
或者服用含有五味子、豬膽粉、綠豆這些成分的葵花護肝片，它具有保肝降酶、改善肝功能、增強肝臟解毒能力、修復肝細胞損傷、抑制肝纖維化和脂肪變性、提高機體免疫的作用。被廣泛應用於慢性肝炎、早期肝硬化、病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、葯物性肝損害等各類肝病的治療。
⑻ 教你幾個妙招 有效給肝臟排毒
現代人的飲食是容易產生問題的，在平時很多人吃的都不太健康，所以在這時候就容易導致我們產生身體不適，特別是要小心肝臟健康受到影響才行，那麼具體在平時我們應該如何給肝臟排毒呢，下面就讓我們一起看看具體應該怎麼做比較好。
常吃紫甘藍
紫甘藍是非常健康的一種蔬菜，作為十字花科蔬菜的一種，吃起來對我們健康很有好處，而且這種類型的食物包括甜菜、蘿卜、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能，紫甘藍是最佳選擇，可以很好的給肝臟排毒。
心情開朗最護肝
如果我們要想肝臟強健，那麼在平時我們首先要學會制怒才行，一個好的心情是很注意的，同時即使出現了生氣的情況，我們最好也不要超過3分鍾，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝，注意方法可以解決肝臟排毒的問題產生。
多喝檸檬水
除了上面的情況，我們還可以選擇多喝些檸檬水，這樣是不錯的選擇，這樣可以有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天都堅持喝，這樣就好能很好的給肝臟排毒。
肝臟排毒是很重要的，在平時很多人都會存在這樣等不適情況，對我們的健康會有很大影響，所以我們在平時要注意方法解決不適，首先我們要注意多吃紫甘藍，同時對於檸檬水也是不能少的，在平時我們還應該有好的心情，這都很重要。