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武術的教學方法有什麼

發布時間:2023-01-07 14:21:48

A. 武術套路教學方法運用

武術套路教學方法運用

新中國成立後,武術成為最廣泛、最普及的運動項目之一,得到了蓬勃而健康的發展。同時,通過國際體育交往,我國武術已開始流行世界,逐步為世界各國人民所喜愛。那麼,下面是由我為大家分享武術套路教學方法運用,歡迎大家閱讀瀏覽。

一、語言法

語言法是指在武術教學中,運用各種形式的語言,指導學生掌握學習內容進行練習的一種方法。

運用語言法的形式有:講解、口令提示、口頭評報成績、口頭匯報、“默念”和“自我暗示”。

正確地運用語言,使學生明確學習任務,端正學習態度,啟發學生積極思維,加深對教材的理解程度,對加速掌握基本技術、技能,有效地發展身體,增強體質,培養分析問題和解決問題的能力,完成教學任務具有重要的意義

(一)講解:是運用語言法的一種最主要、最普遍的形式。講解要通俗易懂,精簡扼要,富有啟發性,並且要注意講解的層次和時機。

A、講解的內容

①講解動作的規格和標准。動作的規格和標准,是武術技術規范化的關鍵,通過講解使學生具體明確動作的正確規格和要求,將有助於技術的提高。

②講解動作的基本規律。一些簡單的經常出現的、帶有一般規律的基本方法或基本規則要進行講解。比如:向前沖拳,沖出時總是拳背或拳眼朝上,而收到腰際抱拳時總是拳心朝上;向前沖拳、推掌,總是拳不過肩,掌不過眉等等,講解這些帶有規律性的內容更便於學生掌握好動作技術。

③講解動作易犯的錯誤。它可以提醒學生防止這類錯誤的發生,即使練習中出現了這類錯誤,學生也會很快地意識到這是不對的。

④講解動作的關鍵環節。是決定能否較快地、正確地學會動作。如翻腰(兩臂掄圓,以腰為軸),蹬腿(勾腳尖,力點腳跟)。

⑤講解動作攻防含義。使學生明確動作的實質,更有助於准確地理解和掌握技術動作,使動作做得更確切。

B、講解的方法一般採用

① 形象化講解:如講“仆步穿掌”猶如“燕子抄水”一般。

② 口訣化講解:如講“弓步”口訣為“前腳弓,後腳綳,挺胸立腰,別晃動。”

③ 單字化講解:如講“騰空飛腳”可歸納為“蹬、擺、提、拍”四個字。

④ 術語講解:如“沉肩”、“順肩”、“寸勁”等採用術語講解,可達到簡明、扼要的講解效果。

C、講解要注意幾點

① 講解要目的明確,抓住重點、要點,突出難點,做到精講、少講。

② 層次分明,不同階段,講解不同的內容,先做的先講,後做的後講。

一般講解的順序是:路線方向—規格、標准—完整與貫串的方法—技法分析—易犯錯誤與糾正方法。

③ 講解要體現動作的輕重緩急。

④ 邊講邊練,練習時提示講

(二)口令的運用:在武術教學中,長拳的口令一般是短促、洪亮有力(是有效地指揮學生活動的一種方法);太極拳的口令是柔和、緩慢。根據教學需要可運用不同的口令。

口令一般有:

①常用的口令;②間有分解動作的口令;③提示性口令;④綜合性口令。

(三)口頭評定成績,一般在武術教學中,評定成績,常用“好”、“有勁”等等。

(四)口頭匯報,在武術教學中可採用提問、分析、講解等手段,以培養發展學生的智能,加深對教學內容的理解和掌握。

(五)默念和自我暗示

“默念”和“自我暗示”都是通過無聲語言(思維)來表達的,因為語言與肌肉的活動感覺有一定聯系,無聲語 言不僅能在頭腦中表達,即將進行的動作過程,且在某種程度上還能表達動作的形象。

“默念”是在練習前想整個動作過程或動作的基本部分,動作的要點,用力方向和程度等。

“自我暗示”是指在練習中暗自默念某些指示性的字句,如“快”、“穩住”、“後仰”等。

二、直觀法

直觀法是指在武術教學中,藉助視覺、聽覺、肌肉整體感覺等,感覺器官來感知動作的一種常用的教學方法,有助於學生了解動作形象、結構、要領、完成方法以及時間和空間的關系。

(一)示範教學。

是教師(或指定的學生)以准確的動作為範例,使學生了解所要學習的動作形象,結構要領和方法。正確的示範,不僅可使學生通過直觀的感性認識來獲得正確的動作概貌,還可提高學生的學習興趣,激發學生學習的自覺積極性,所以示範對教學效果有重要的作用。

示範要求做到准確、熟練、優美。

示範分為完整示範和分解示範兩種。

為了使學生能比較清楚地觀察示範的動作,突出示範的目的,取得更好的效果,應注意以下幾點:

1、示範位置的選擇

1).橫隊的等邊三角形的頂點;

2).四隊或六隊站在隊中間示範;

3).弧形隊伍在中心位置示範;

4).示範領做時,根據套路的運行方向可站在隊伍的左前方或右前方。

總之,示範位置的選擇,要根據動作方向、路線、隊形來確定。

2、示範的運用

示範面能以鏡面示範為最好,但有的運作卻不能如此。一般情況:

1)鏡面示範:凡是身體側向行進的動作;

2)側面示範:凡是身體正向行進的動作;

3)斜面示範:不能用鏡面和側面示範的動作;

4)背面示範:與動作方向一致,一般領做;

5) 多面示範:可運用鏡,側、背面示範,如“後掃腿”,看弓步的推掌,兩掌的距離、高度可鏡面示範,後腿綳直可背面示範等。

3、領做示範。在新的動作初學時,教師在示範講解之後,最主要的便是領做示範,領做示範應特別注意位置的選擇和示範的速度。

領做示範一般位於學生的左前方,背對學生以便於與學生保持相同的運動方向,當運動方向向相反方向進行時,教師須更換位置,位於學生的左前方。

總之,要使學生盡可能地看到教師領做,以便跟隨模仿,掌握技術動作的運動路線、方法和姿勢。

領做示範的速度。分為慢速和正常速兩種。通常開始用慢速,以利於學生觀察和模仿。隨著動作的逐步熟練,逐步用正常速度示範動作。

4、示範與講解應結合運用。

示範和講解是不可分割的`,往往兩者結合起來應用。有時先講解後示範,也有先示範後講解;邊講邊示範,一般說,對水平較低和水平較高的學生示範是主要的,同時還要根據教材的難易來決定。

(二)電化教學。

為了有助於學生建立正確的動作概念。尤其是當示範不能充分顯示動作的結構、過程、關鍵與細節的時候(如動作過程過快,結構復雜,動作在空中進行不能停留等),可採用掛圖照片、電影、錄像等形象的直觀方式。它對加深教材的理解、分析動作的要領和體會套路的演練風格,提高教學效果,都有重要意義。

(三)助力與阻力教學。

是藉助外力的幫助和對抗力的阻礙,使學生通過觸覺和肌肉的本體感覺,辨別空間與時間的關系和對身體的影響,從而形成正確概念的一種教學手段,如“翻腰”教學可採用此教法。

(四)定向教學。

是以具體的或形象的方向標志,給學生指示動作的方向、幅度、軌跡和力點等,從而使學生在做動作時更具有直觀性的教學方法。例如,讓學生沿著一條直線練習,如“摟膝拗步”……

三、練習法

在教學中,通過語言、直觀所感知的動作概貌,必須經過學生親身實踐,進行反復練習,才能消除各種錯誤和缺點,掌握提高,鞏固所學的知識、技術和技能,發展身體,增強體質,培養刻苦、頑強、堅毅和集體主義精神等優良品質,組織練習的形式一般有單人練習,單人練習,分組(或分排)練習和集體練習;常運用的練習方法有模仿練習、重復練習、默想練習、變換練習等組成的綜合練習法來實施。

(一)單人練習

a、適用范圍:

①學生人數多時,可採用單人原地重復練習。

②學生人數少時,可採用分散單人練習。

③基本功和基本動作練習時,可採用個人輪流練習。

④抽查練習,可單人或小組練習。

b、作用:讓學生獨立體會剛學過的內容和完成套路的力。

(二)分組練習

a、適用范圍:一般在學生已經初步掌握的情況下。

b、作用:可發揮學生的主觀能動性,提高學生的分析動作的能力,起到相互檢查、督促和啟發的作用,從而有助於培養團結互助的精神。

分組練習是在教師的統一領導下進行的,它應有具體的要求,分組由組長帶領同學在指定的地點練習。有目的的輔導。

(三)集體練習

a、適用范圍:一般在教新動作、復習動作、套路的情況下,由教師領做,學生跟著練習。

b、作用:便於組織,解決共性問題,培養學生的集體主義精神。

(四)雙人練習

a、適用范圍:一般在教授對練組合、套路或練習攻防技術

時採用雙人練習方式。

b、作用:可發揮學生的主觀能動性,提高學生的分析動作的能力,起到相互檢查、督促和啟發的作用,從而有助於培養團結互助的精神。

四、糾正錯誤法

學生在學習和掌握動作過程中會出現各種錯誤,教師應善於發現和糾正學生的錯誤,一般易犯的錯誤及糾正方法有以下幾點:

1、指導法

是指教師通過對學生練習進行評價,指導學生改正錯誤與不足。

2、靜耗體驗

由於學生肌肉本體感覺差,不能有效控制動作而出現錯誤時,教師一般採用武術站樁的靜耗、控腿等方法,讓學生體會肌肉用力的感覺。

3、對比分析

由於學生不理解動作的性質和作用,容易忽視動作之間存在的區別而出現錯誤時,教師可根據動作的攻防性質找出差異,通過正誤對比示範,講清楚攻防含義,來啟發誘導,達到幫助學生糾正錯誤的目的。

4、語言提示

由於學生遺忘動作或對動作要領不清楚而出現錯誤對可以通過提示動作名稱或動作要領來啟發、誘導學生完成正確動作。

5、慢解領做法

由於學生接受能力和協調性差而出現錯誤時,教師就要耐心地採用慢速分解示範和反復領做的方法來幫助糾正。

6、助、阻合力法

7、保護幫助法

由於學生還沒有熟練掌握完成某些動作的方法,害怕運動中出危險時,教師應採用保護幫助的方法,讓學生放心地體會動作要領,逐步克服動作中的錯誤。

8、素質補缺法

由於學生身體的某些素質差做不好動作時,教師應採取發展這些素質的措施,逐步提高動作的質量。如騰空飛腳等……

9、附設條件法

由於學生不適應某些動作的做法,達不到規定標准時,教師可採用設定村志的方法幫助學生克服缺點和錯誤。

總之:糾正動作錯誤時,教師要善於抓住共性的錯誤,組織集體會診,發揮群眾的智慧,啟發學生分析錯誤的因果關系,以點帶面地解決普遍性的問題,還要善於發動學生互相識別錯誤和糾正錯誤。

集體教學糾正共性錯誤,分組、個別教學糾正個別錯誤,還有同步法、規律法。

五、檢查法

常見的方法有:觀察法、提問法、抽查法、測驗法

六、比賽法

是根據教學的任務和要求,以及學生的學習情況,制訂出教學比賽的標准和要求,採用個人、分組、集體比賽等形式進行的一種教學方法。

a、適用范圍:個人比賽分組、集體比賽,由教師或學生評分。

b、作用:能提高技術、技能及表演、比賽、考試的適應能力和示範能力。

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B. 武術基本功基本動作教學方法

武術基本功基本動作教學方法

(一)武術基本動作的主要內容

1、基本手型和手法

手型和手法是武術技術中上肢進攻和防守時,手的形狀(手型)和手臂的運動方法(手法)。屬於武術 「四擊(踢、打、摔、拿)」 技術中內容最豐富的一類。武術中的手型、手法因拳種流派各異,方法多、變化奇巧。

(1)基本手型

手型按其形態可分為拳、掌、勾、爪等幾種。 各種手型均要求造型規范。

(2)基本手法

手法按其作用可以分為進攻和防守兩類。進攻手法主要攻擊對方的頭部和軀乾等部位,按其基本運動形式可以分為直線向前擊打手法,如沖拳、推掌等;弧線側擊的手法,如貫拳、鞭拳等;由下向上的如勾拳、挑掌等;由上向下的如劈掌、砸拳等;講究擊打的速度和力度。防守手法按主要阻止對方的攻擊,按其基本運動形式可以分為由外向內的拍擋;由內向外的格擋;由下向上的架檔;由上向下的壓檔;以及用肩背阻擋等;強調防守的時機和准確度。 各種手法均要求出擊迅速,力點准確。

2、基本步型和步法

步型和步法是武術各類技術的技術基礎。可以說武術「踢、打、摔、拿」各類技術都是在的步型和步法的基礎上完成的。

(1)基本步型的主要內容

馬步、弓步、仆步、虛步、獨立步。 各種步型均要求平穩扎實,重心清晰。

(2)基本步法的主要內容

上步、進步、退步、閃步、墊步、插步。

攻擊和防守大多是在移動中進行的,在移動中調整與對方的距離,尋找和創造進攻與防守的最佳機會。在接近對手和與對手對峙時的身體移動是「步法「。

3、基本腿法

腿法在武術中的作用十分重要,拳諺有「手似兩扇門,全憑腿打人」的說法,表明腿法在武術中的重要作用。腿法是武術「四擊(踢、打、摔、拿)」技術中較有難度的一類技術,因此必須要經過腿部的柔韌性練習和踢沙袋等硬度練習,腿法才能達到一定水平。腿法按其運動形式可分為直擺性腿法,如正踢腿、外擺腿;伸屈性腿法,如彈腿、瞪腿;掃轉性腿法,如前掃腿、後掃腿;擊響性腿法,如拍腳、里合腿擊響等。

主要的腿法有:彈腿、蹬腿、側踹腿。

4、基本跳躍動作

跳躍是兩腳蹬地起跳,身體在騰空時完成攻防招數的各種動作。是武術中難度較大的一類技術。跳躍技術不僅是武術套路中「錦上添花」的動作;在格鬥實戰中有時也可以取得出其不意的進攻效果。 跳躍技術主要包括四類:

(1)屈伸與直擺跳躍(如騰空飛腳等)。

(2)轉體跳躍(如旋風腳等)。

(3)旋翻跳躍(如側空翻等)。

(4)遠竄跳躍(如大躍步等)。

跳躍動作是武術中難度較大的技術,是武術套路中「錦上添花」的動作。平衡動作是體現身體平衡能力的動作。二者都需要有腿法基礎和彈跳、協調等身體素質,以及騰空後對身體姿勢和動作的自我控制能力。

(二)武術基本動作的內容和教學要點

學校體育教材中的武術基本動作主要是拳、掌、勾等手型;沖拳、推掌、擺掌、撩掌等的手法;弓步、馬步、仆步等步型;彈踢、蹬腿等腿法。這些內容是單一的武術動作,形式簡單,細節要求多。教學時要在示範的基礎上,向學生依次講清動作的外型、結構、運動路線的幅度、主要的作用等內容。另外還要注意以下幾點:

1、教師在拳、掌、勾等手型的教學時,要重點強調每種手型的動作規格。可以組織學生進行不同手型的變換練習,提高練習興趣。

2、教師在的'教學沖拳、推掌、擺掌、撩掌等的手法時,要重點強調每種手法的動作規格和勁力。強調沖拳推掌不能只用手臂的動作和力量,要藉助擰腰的力量,配合步型時要藉助腿的蹬地之力。可以組織學生進行單個手法的練習,也可以把幾種手法組合起來進行練習。

3、教師在馬步、弓步、仆步等步型的教學時,要重點強調每種馬步、弓步的動作規格。因為學武

術教材中的步型主要是馬步和弓步。練習步型也是武術的傳統要求。可以組織學生進行步型的變換練習和適當的站樁練習。盡快使步型定型。

4、教師在彈踢、蹬腿等腿法的教學時,要重點強調每種腿法的動作規格和要點。要先教學生彈腿,強調綳腳尖;因為有些學生沒有綳腳尖的意識。掌握了彈腿之後蹬腿容易掌握。另外,教學腿法的同時要柔韌性的練習相結合。可以組織學生進行彈踢和蹬腿的行進間連續練習。



C. 武術套路教學的基本教學方法和順序是什麼

  1. 基層武術課安排是階段性,很難使學生達到「形神兼備」、「內外合一」所以要合理安排武術動作來進行課堂教學。首先根據體育教學大綱合理安排教學計劃,其次要充分利用課堂的准備部分。第三,在武術教學時,要根據武術的特點進行歸類記憶有助於學生掌握武術套路。第四,在武術教學時,要選擇適合於武術教學特點的教法:(1)對初學者採用分解教學法。(2)在授課時,口令與運動相結合。(3)練習和吶喊相結合。(4)新授課時,學生的站位和練習方向要固定。(5)靈活多樣的教法。

  2. 對初學者來說,首先應知道什麼是勾、掌、拳及弓步、馬步等,先學會手形變換、步型和手法變換等基本功,然後才能順利學習套路。例如,初級長拳的教學,其動作表面看似簡單,但實質上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習。然後教學生五步拳。因為五步拳包括了武術的主要步型和手法、動作少而簡單、方向變化少,初學者易掌握,也有利用培養學生學習的積極性。最後進行初級長拳的完整教學。只有對基本功有針對性地進行強化練習,才能清理在套路練習中的「絆腳石」,學生也會輕而易舉地掌握長拳等武術套路。

  3. 要合理安排好武術課的准備部分,改單一的徒手操為武術操,同時做一些武術基本功的練習,如:彈腿沖拳、弓步沖拳、馬步沖拳的轉換、雙臂繞環、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會使准備活動和基本練習銜接得緊密而充分,使學生建立初步的動作概念,具備良好的武術基本功,便於今後進一步學好套路。

  4. 武術套路功防特點體現在一招一式中,因此在講解時可以進行模擬示範,這樣使學生既提高了學習效率,又增強了記憶。為使動作教學簡單化,應首先幫學生找出套路動作的規律所在。例如套路起勢與收勢方向應一致且位置相同,一般練初級拳時,拳在腰間、拳心向上,沖拳時拳心向下等。
    在套路教學中為了鞏固所學套路,在復習課上,教師應採用啟發和提問式來提高學生對套路的理解記憶。如在初級拳的教學中,不防這樣提問:本套路中沖拳動作有哪些?推掌動作有哪些?亮掌動作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學生能夠理解和記憶套路,使表面看來無規律可循的套路變成有序可循,同時也提高了學生的抽象思維能力,實現教學的真正目的。

  5. 選擇適合於武術教學特點的教法
    (1)對初學者採用分解教學法 在武術課堂教學中,一般先採用分解教學,如學初步拳時,先一招一式學會,再串聯在一起,使每個運動銜接起來,最後達到「形神兼備」。在學套路前可先學會基本功,如在學長拳時,可先練一練跳躍練習,再學大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。
    (2)在授課時,口令與運動相結合 使學生既能掌握動作節湊,又能記住動作和名稱。例如弓步沖拳、彈腿沖拳……。在復習時,教師可只喊口令,讓學生邊練習邊說出動作名稱,使學生進一步掌握所學動作。
    (3)練習和吶喊相結合 在練習初拳過程中,學生可大聲齊喊「哈」或「嘿」等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢,達到以氣推動,以聲助勢的效果。
    (4)新授課時,學生的站位和練習方向要固定 否則容易使學生動作路線產生錯誤,示範面最好是背面示範,這樣容易使學生看清方向、路線,以免產生站位和方向錯誤。
    (5)靈活多樣的教法 武術種類繁多,結構復雜,但有它自身的規律性、系統性和科學性。只要抓住其固有的特點,因勢利教,就不難完成教學任務,如針對它結構上的特點,就可以把有難度的單個動作分散來教,實施「各個擊破」的戰術,還可以把武術動作的名稱,術語大大形象豐富,如「望月平衡」;有的直接反應了動作結構和方法,如「躍步沖拳」,教師就可以「開門見山」直接講述動作的要領,再結合生動的比喻和恰當的誇張,教學氣氛就更活躍了。

D. 武術教學方法手段

一、順序教學法

所謂順序教學法,就是按動作結構順序進行教學。即在武術套路教學時,從預備姿勢開始,逐個動作按順序教至收勢而結束。這樣教學,不破壞套路結構的完整性,有利於學生形成完整的正確的套路概念,並能認識各動作之間的聯系。教學進度比較快,教學效果也比較好。我在教簡化太極拳時,就是採用的這種教學方法。

這種教學方法適合於動作不難、套路簡單的武術教學。如果動作比較難,套路比較復雜的武術教學,採用這種方法就不太適合,效果就不太好。

二、塔式教學法

所謂塔式教學法,它不是像順序教學法那樣按順序從頭教到尾,而是寶塔式的重復教學,如1,1、2,1、2、3,1、2、3、4,……即學會第一個動作後,再學第二個動作。在學第三個動作之前,必須重復第一和第二個動作。這種教學方法,看起來進度慢,但根據我們實踐,證明其進度是快的。因為凡是學一個動作就掌握一個動作,教完一個套路,學生也就學完一個套路。學完一個套路,學生基本都能記下來了。這種教學方法,學生在每一個重復的周期中,只要強記強學一個動作,其餘的動作因多次重復復習,不知不覺地就學會並記下來了。同時還因為多重復,不但訓練了基本功,基本動作,也逐步形成了正確的動力定型。尤其是青少年時期,大腦皮層神經過程活動性高,可塑性,模仿能力強,條件反射容易建立,但也容易遺忘。如用塔式教學方法,因為有多次重復復習,避免了遺忘得快,解決了難學易忘的困難,達到了教學要求。

三、可逆教學法

所謂可逆教學方法,就是根據動作、套路的結構需要,不按套路動作順序進行教學的方法。

可逆教學方法在武術教學中是經常被採用的。一般綜合教學法為最好。但綜合教學法是建立在順序教學法、塔式教學法和可逆教學法之上的。所以這三個教學法要根據教材特點、學生情況結合起來選擇運用,不能強調哪一種方法好,而忽視另外一種教學方法。

另外,開始教武術時不專門練基本動作,把這些結合在套路教學中去解決,認為這樣作可以一矢二鳥。其結果這一步是不能省的,還得走回頭路。

採用可逆教學法的優點還在於學習復雜的套路和難度較大的動作容易學會和掌握。例如初級長拳的「大躍步前穿」,這是一個跳躍動作,要達到騰空擺臂亮掌,有一定的難度。如果不用可逆教學法把它提出來教,不管你用順序教學法也好還是採用塔式教學法,只要你教到「大躍步前穿」這個動作,你就得把它提出單獨教會,否則你的套路教學就教不下去。這樣的例子是很多的,如初級劍中的躍步上挑、歇步上崩,動作都較復雜或難,最好採用可逆教學法教學,並且以這個動作為中心,向前後串連其它套路動作。

E. 武術教學方法有哪幾種

一、課程教學目的

1、 通過學校使學生對武術運動中的教學方法有一定的了解。

2、 培養學生的組織能力,進一步能夠使課堂有一定的規范性。

3.通過學習能夠使同學將教學方法在課堂中靈活運用。

二、課程教學內容與基本要求

教學方法是完成教學任務的途徑、手段和方式。教學方法的運用要根據教學任務、教材特點、學生實際、作業條件等具體情況來確定,這是提高武術教學質量的關鍵。下面簡述一些武術教學中常用教學方法的運用。
一、講解示範法
(一)講解
講解要做到用語簡練,重點突出,目的明確。講解要根據教學任務和學生的實際水平來採用不同的方法,富於趣味性和啟發性,並注意講解的時機和效果。

F. 武術的教學方法

武術 教材的內容多,課時緊張,學生的學習起點底,授課者絕大部分僅是初步掌握武術教材的體育教師。因此,至今在學校武術課堂上,講解示範法、分解完整法、糾正錯誤法等傳統的 教學 方法 至今仍是學校武術教學的主要方法。這種情況反映了學校武術教學必須遵循的教學規律,同時也反映出這些方法用於學校武術教學時的自身特色。多年來,很多一線教師試圖把新的教學方法引入武術教學之中,做了很多有益的嘗試,下面是我為大家整理的關於:武術的教學方法。歡迎閱讀!

下面分成學校武術傳統教學方法和新方法兩部分:

一、武術教學中的傳統教學方法

(一)語言法在武術教學中的運用

語言法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的:

1、武術教學中的講解法

(1)講解的內容

1)武術教材中具有普遍規律性的技術要求。如:長拳的沖拳、推掌都是從腰間的抱拳開始出擊。便於教師反復重復而浪費時間。

2)武術教材中的動作規格。如:馬步兩腳之間的距離是三個腳或三個半腳的長度;兩大腿要蹲平等。通過講解使學生明確具體動作的質量標准和要求。

3)武術動作的關鍵環節。如:弓步的關鍵環節是後腳跟不能離地,後腿膝關節要挺直。講解動作的關鍵具有畫龍點睛的作用,有助學生盡快掌握正確動作。

4)武術動作的易犯錯誤。如:沖拳容易出現“端肩”。對每個動作的易犯錯誤可以提前講解。提示學生防止錯誤的發生,防患於未然。

5)武術動作的攻防含義。每個武術動作都有相應的攻防含義,講解這些內容可以使學生了解武術動作的用途,有助於准確地理解和掌握動作。但教學武術套路時,不易過多向學生講解武術動作的攻防含義,以免學生興趣轉移,完不成套路教學任務。

6)武術動作的動作名稱。武術動作是按照動作結構、形象取名,一般能表達動作的全貌。如“弓步沖拳”,就是弓步和沖拳相結合的動作;“馬步架打”就是馬步和架沖拳相結合的動作等。

(2)講解的方法

1)用簡要的語言進行講述。主要用於宣布課的任務、內容、要求、組織 措施 的安排等。

2)用術語進行講述。術語是武術的特有語言。如:手法、腿法、勁力等。用武術術語進行講解可以起到簡明精練的作用,但初期使用要做適當解釋。

3)用形象的語言進行講述。用形象的語言進行比喻,便於學生理解和記憶動作,但要結合學生的生活 經驗 。

4)用單字的語言進行講述。武術動作復雜,可把復雜的動作過程歸納為簡明扼要的幾個字,進行講解時可以起到明確提示的作用。如“騰空飛腳”可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程,歸納為“蹬、擺、提、拍”4個字。

5)用口訣化的語言進行講述。武術動作復雜,可把復雜的動作過程歸納為簡明上口的口訣,便於學生記憶。如弓步的口訣可以編為“前腿弓,後腿綳,挺胸立腰莫晃動”。

6)用對比的語言進行講述。常用在糾正學生的錯誤動作時。對比並指出正確與錯誤之間的差異、正誤、優劣等的區別。進行對比講解可使學生加深對正確動作的理解,並具有啟發性。

7)用提問的語言進行講述。這是對學生經常要用的方法。可以先向學生提出問題後再教師再進行講解。也可以讓學生提問再由學生回答。提問可以集中學生的注意力,引導學生積極思維。但提問時要注意必要性和時機,過於頻繁地提問,會失去對學生的吸引力。

此外,還有溫故法、鼓動法、復述法等多種講法。教學中可根據實際需要.分別或結合採用。

(3)講解的要求

1)講解時教師的口齒要清楚,表答要生動,語言精練,簡明易懂。

2)解釋術語要准確,講解的層次要分明。

3)講解的“量”要適宜,不要因講而影響了練習。

4)講解武術動作的順序一般是先講下肢,再講上肢,然後講上下肢配合。再有就是身體的哪部分先動就先講哪部分。

2、武術教學中的口令運用

武術教學中運用的口令主要有四種。運用時口令的聲調和節奏要依據拳種和動作的特點有所變化。

(1)一動一令。武術中武術基本功、基本動作、動作組合、武術基本功串聯、拳術套路中的完整動作和分解動作,都可以用這種口令。運用這種口令時,發力的動作口令要短促、洪亮有力;一般過渡性動作的口令可柔緩並稍加延長。

(2)提示性口令。是在動令之前,先說動作名稱作為預令的口令。如“弓步沖拳——1!”。提示性口令是武術新授課常用的口令。對於比較容易遺忘或出錯的動作,也用提示性口令。運用時,預令與動令之間要留有學生思考的時間,時間的長短要根據實際情況而定。

(3)單字口令:是把動作名稱中最能突出攻防特點的一個或兩個字作為口令,如“摟手弓步沖拳”可呼號為“摟一沖”。

單字口令主要用於分解動作和學生基本掌握動作之後的練習之中。

運用口令時,教師的聲音要洪亮,發音要准確,儀態要端莊。使學生感到嚴肅和必須去做。

(二)武術教學中的示範法

示範法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的。

1、武術示範的種類

(1)全套動作示範

把一個完整的武術套路展示給學生。常用在新授課的開始和套路教完之後。

(2)一段動作示範

把一段武術套路的動作展示給學生。常用在一段動作教完之後。

(3)完整動作示範

把一個完整的武術動作展示給學生。常用在完整動作的教學前後。

(4)分解動作示範

把一個完整武術動作分成若干環節展示給學生。常用在教學完整動作的過程中。

(5)局部動作示範

把一個完整武術動作中的某個重點部位的動作展示給學生。常用在強調動作重點的時候。

2、武術教學中的領做

領做是武術教學中教師常用的一種示範形式,也是武術教學的主要手段。領做是教師實地做動作帶領學生進行的模仿練習。它即可以引導學生盡快掌握動作,也便於統一指揮學生的行動。領做是教師帶著學生一起練;示範是教師練學生看。

3、武術教學中的示範面

武術教學中常採用的示範面有正面、背面、側面和鏡面等。教師應根據動作的結構特點和教學重點來選擇合適的示範面,同一個動作也可以採用多個示範面,以便學生弄清不同方位的動作特點。教師在選擇示範面時要注意避免造成學生的視覺紊亂。武術教學中,領做套路動作時通常採用背面示範。弓步和馬步的教學示範則可以採用多個示範面。

4、武術教學中示範的位置

教師示範位置選擇的基本原則是讓全體學生都能看清楚動作示範。因此,示範位置的選擇要根據所教內容和隊形的不同而變化。領做武術操和單個的動作時,一般站在以橫隊為底邊的等腰三角形的頂點。領做武術套路時,武術套路教學中一般是採用多列橫隊,此時教師的示範位置應始終保持在隊伍前進方向的右前方(或左前方),根據動作方向的變化及時調整示範位置。

5、武術教學中示範的速度

教學的重點不同,示範的速度也就不同。例如在強調動作細節或教授一些復雜、有難度的動作時,採用慢速示範可以使學生更清楚地了解動作信息。而當教學重點在動作的節奏上時,通常採用常速示範。在教學最初,教師做整套動作的完整示範時也是常速示範。

6、運用示範法時應注意的問題

(1)示範要正確熟練

這是對從事學校武術教材教學的體育教師的首要要求。熟練和比較准確有力的武術動作示範,可以馬上引起學生的學練興趣和願望,便於學生積極學習,盡快掌握正確動作。

(2)示範要便於學生觀察

為了讓學生觀察到示範動作,教師要注意示範面、示範速度以及學生觀察示範動作的距離和視角。

(3)示範要有明確的目的

教師要根據課的任務和學生出現的問題有針對性地進行示範。盲目的示範會使學生不明白學習目的和學習重點,還會被示範中非示範目的要求的某些因素所吸引而轉移注意力。

(4)示範、講解與啟發學生思維相結合

教師要把動作示範、講解和啟發學生積極思維結合起來,要有教學方法的整體意識。從而提高學練效果。

(三)武術教學中的錯誤動作糾正法

錯誤動作糾正法在教學武術教材的過程中是這樣運用的。

武術動作對學生來講是有難度的。因此,學練過程中出現錯誤是正常現象,教師應耐心對待,並加以預防和糾正。武術教學對動作錯誤的預防和糾正,不僅是正確掌握武術動作技術和知識的需要,也是有效避免運動損傷的重要。

1、武術動作錯誤產生的主要原因

武術動作錯誤產生的原因是多種多樣的。主要的原因有以下四個方面。

(1)學生的學習目的不明確,積極性不高。

(2)學生對所學動作的技術要領和要求不明。

(3)受原有技能的干擾。

(4)教學要求比高於學生的實際情況。

教師要採用相應的方法預防這些錯誤的發生,首先應當提前了解學生,根據學生的實際情況加強備課,鑽研教材教法,合理安排教學過程,切合實際地運用各種教法。並在糾正小學生的動作錯誤時要有耐心。

2、糾正錯誤的方法

根據教材特點和動作錯誤的性質,教師可採用以下方法進行糾正。

(1)慢速領做:大部分學生對武術的接受能力和協調性較差,由於這方面原因出現記不住動作和錯誤時.教師就可以用慢速領做帶領學生集體進行練習糾正。

(2)語言提示:學生因為遺忘動作或對動作反復出現同一個錯誤時,教師可以用語言提示來糾正學生所做的動作。

(3)站樁定型:大部分學生的肌肉本體感覺差,同時對空間方位的認知不確切。教師可以把學生出現錯誤的動作抽出來,擺好正確的姿勢進行“站樁定型”。

(4)目標輔助:由於大部分學生對身體的支配能力和自控能力差,有些武術動作做不出來。教師可採用設定標志的方法幫助學生克服缺點和錯誤。如有的學生踢不起腿來,可要求學生踢腿要過肩,或用手做出一定的高度標志,有了具體目標學生就容易做出動作。

(5)正誤對比:對於學生反復出現的同一種動作錯誤,教師自己或請同學做出正確和錯誤的示範對比,讓學生自己分析差異,弄清兩者的不同之處。如有的學生做“彈腿”時不綳腳尖,就可以用勾腳尖的“蹬腿”進行。

(6)講示攻防:有些學生的動作不準確是因為不了解動作的攻防含義。對於這類錯誤,教師可以講解該動作的攻防含義,並讓學生略加體驗。

3、糾正動作錯誤時應注意的問題

學生學習武術經常會出現動作錯誤,教師要耐心對待學生。在課堂上糾正學生的動作錯誤時,應注意以下幾點:

(1)糾正中要肯定學生的進步,再指出動作錯誤之所在。這樣易於學生接受和提高改正的信心。

(2)個人出現的個別錯誤要在分組或個人練習時糾正;個人出現的規律性錯誤要在集體練習時糾正。

(3)糾正動作錯誤要和練習緊密結合,及時真正解決問題。

(4)如果是因為學生身體的某些素質差而出現動作錯誤時,教師要採取發展相關素質的彌補措施。逐步提高動作的質量。

糾正動作錯誤在學校武術教學中十分重要。如果讓錯誤動作形成動力定型後才去糾正,就要付出比學會相應動作多成倍的時間和精力,拳諺“學拳容易改拳難”,正是這個道理。

二、新教學方法在武術教學中的運用

對於武術、 健美操 、韻律操等技術較為復雜,動作數量較多的體育課教材,特別是對於初涉教學的年輕教師來講,在有限的課時時間內,運用傳統教學方法完成教學任務是非常重要的教學基本功。因為傳統教學法遵守人的學習和掌握知識技能規律,教學時循序漸進,程序性強;特別是在人數較多的班級教學時,便於年輕教師整體控制和把握課堂,使全班學生掌握所教技術動作,收到教學效果。

在此基礎之上,年輕教師可以參照 其它 領域的教學法和體育教學中創造的教學方法,根據所教學生的具體情況,在傳統教學方法上做一些變革,或創造出更有利於學生掌握武術教材的教學方法,使學生更好地受到民族 傳統 文化 的 教育 。以下是我在教學實踐中 總結 和經常運用的幾個實用的學校武術教學方法。

(一)游戲教學法

主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作的教學。培養學生對武術的興趣、競爭意識、以及社會適應能力。

(二)達標教學法

主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作教學。培養和提高學生競爭意識和積極進取的能力。

(三)學生喊練教學法

主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。強化學生對教學內容的記憶。培養和提高學生的展現自我的能力。

(四)難易歸類教學法

主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。培養和提高學生 邏輯思維 能力和理解能力。

(五)比喻要點教學法

主要用於武術套路和對抗技術的要點教學。培養和提高小學生形象思維和理解能力。

(五)想練結合教學法

通過讓學生主動自覺地動腦和練習,全身心地提高武術套路的熟練程度和徒手技術的單動練習。培養和提高學生學習的主動性。

(六)變速教學法

通過快速、慢速、中速、變速練習武術套路,讓學生感興趣地提高武術套路的熟練程度和徒手技術的單動練習,提高學生的練習興趣。

(七)分組互導教學法

主要通過學生團體的相互輔導,目標明確地掌握所學內容。鼓勵學生在課外的時間進行交流指導和啟發互補,增強學生自主學習信心與積極性。

(八)目標考核教學法

主要同於督促學生目標明確地掌握所學內容。引導學生的互幫和互評,提高學生的參與意識和社會適應能力。

(九)繼承創編教學法

主要同於強化學生對所學內容的掌握。在教師的明確要求下,引導和培養學生的合作學習並合作創新的能力。培養學生在繼承的基礎上創新的意識和能力。

(十)學生敘述教學法

主要同於強化學生對所學武術內容的掌握。培養學生對武術的口頭表達能力和表現能力。引導學生進行探究性學習。

三、武術教學時應注意的問題

(一)要行“抱拳禮”

(二)要培養“小幹部”

(三)必須提示安全注意事項

G. 武術基本功動作要領及教學方法

一、武術基本功的內容和教學要點

(一)武術基本功的主要內容

武術基本技術的內容十分豐富,主要包括柔韌性基本功、力量性基本功、擊打和抗擊打基本功等內容,是提高練習者習武能力的基礎練習方法。對武術運動員和武術專業人士來講是非常重要的每日必習之法,民間有「練武不練功,到老一場空」之說。基本功的形式簡單,可選擇性強,某些內容簡單易學,容易量化,對學生有較好的鍛煉效果,便於教師進行課堂組織,對提高學校的武術教學質量有著重要作用。目前學校武術教材中選用的武術基本功主要是腿部柔韌性的練習內容。

武術中對於腿部柔韌性的練習方法十分豐富。現在經常運用的主要有壓腿、耗腿、搬腿、踢腿、控腿等多種傳統練習方法。腿部柔韌性的傳統練習方法還有吊腿、撕腿等。

為盡快提高腿部的柔韌性,使腿法既柔又韌,上述各種練習方法必須注意「動靜結合」的練習原則,把壓腿、耗腿、搬腿等抻拉性的練習和踢腿、控腿等速度、力量性練習結合起來進行;同時還要特別注意一次練習的運動量不能太大,避免肌肉拉傷。腿部柔韌性的練習要「循序漸進」、「持之以恆」地長期堅持不懈。練習腿法之前,一定要做好准備活動,以免肌肉拉傷。

(二)武術基本功的教學要點

學校體育教材中的武術基本功內容,主要是壓肩、正壓腿、側壓腿、俯腰下壓腿;正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿等內容。這些內容形式簡單,易學難練。教學時請注意以下幾點:

1、不要把上述內容在一次課內教完,最好第一次課用少量時間教學2-3種;在以後的課准備活動之後,用少量時間復習邊教學新內容,每次課新教1種。如此類推進行教學,直至教完。

2、每節課的准備活動之後,都要用少量時間練習學過的武術基本功內容。並不斷提高動作幅度的要求。

3、武術基本功內容是單個反復練習的動作,對於教師來講,可選擇性強,容易組織。教師可以利用次數(如壓腿的次數)、高度(如踢腿的高度)、距離(如壓腿前額與腳尖的距離)的比賽來提高學生練習的積極性。

4、武術基本功內容學生練習時有明顯的身體疼痛和疲勞感覺,教師要順勢進行意志品質教育。

二、武術基本動作的內容和教學要點

(一)武術基本動作的主要內容

1、基本手型和手法

手型和手法是武術技術中上肢進攻和防守時,手的形狀(手型)和手臂的運動方法(手法)。屬於武術 「四擊(踢、打、摔、拿)」 技術中內容最豐富的一類。武術中的手型、手法因拳種流派各異,方法多、變化奇巧。

(1)基本手型

手型按其形態可分為拳、掌、勾、爪等幾種。

各種手型均要求造型規范。

(2)基本手法

手法按其作用可以分為進攻和防守兩類。進攻手法主要攻擊對方的頭部和軀乾等部位,按其基本運動形式可以分為直線向前擊打手法,如沖拳、推掌等;弧線側擊的手法,如貫拳、鞭拳等;由下向上的如勾拳、挑掌等;由上向下的如劈掌、砸拳等;講究擊打的速度和力度。防守手法按主要阻止對方的攻擊,按其基本運動形式可以分為由外向內的拍擋;由內向外的格擋;由下向上的架檔;由上向下的壓檔;以及用肩背阻擋等;強調防守的時機和准確度。

各種手法均要求出擊迅速,力點准確。

2、基本步型和步法

步型和步法是武術各類技術的技術基礎。可以說武術「踢、打、摔、拿」各類技術都是在的步型和步法的基礎上完成的。

(1)基本步型的主要內容

馬步、弓步、仆步、虛步、獨立步。

各種步型均要求平穩扎實,重心清晰。

(2)基本步法的主要內容

上步、進步、退步、閃步、墊步、插步。

攻擊和防守大多是在移動中進行的,在移動中調整與對方的距離,尋找和創造進攻與防守的最佳機會。在接近對手和與對手對峙時的身體移動是「步法「。

3、基本腿法

腿法在武術中的.作用十分重要,拳諺有「手似兩扇門,全憑腿打人」的說法,表明腿法在武術中的重要作用。腿法是武術「四擊(踢、打、摔、拿)」技術中較有難度的一類技術,因此必須要經過腿部的柔韌性練習和踢沙袋等硬度練習,腿法才能達到一定水平。腿法按其運動形式可分為直擺性腿法,如正踢腿、外擺腿;伸屈性腿法,如彈腿、瞪腿;掃轉性腿法,如前掃腿、後掃腿;擊響性腿法,如拍腳、里合腿擊響等。

主要的腿法有:彈腿、蹬腿、側踹腿。

4、基本跳躍動作

跳躍是兩腳蹬地起跳,身體在騰空時完成攻防招數的各種動作。是武術中難度較大的一類技術。跳躍技術不僅是武術套路中「錦上添花」的動作;在格鬥實戰中有時也可以取得出其不意的進攻效果。

跳躍技術主要包括四類:

(1)屈伸與直擺跳躍(如騰空飛腳等)。(2)轉體跳躍(如旋風腳等)。(3)旋翻跳躍(如側空翻等)。(4)遠竄跳躍(如大躍步等)。

跳躍動作是武術中難度較大的技術,是武術套路中「錦上添花」的動作。平衡動作是體現身體平衡能力的動作。二者都需要有腿法基礎和彈跳、協調等身體素質,以及騰空後對身體姿勢和動作的自我控制能力。

(二)武術基本動作的內容和教學要點

學校體育教材中的武術基本動作主要是拳、掌、勾等手型;沖拳、推掌、擺掌、撩掌等的手法;弓步、馬步、仆步等步型;彈踢、蹬腿等腿法。這些內容是單一的武術動作,形式簡單,細節要求多。教學時要在示範的基礎上,向學生依次講清動作的外型、結構、運動路線的幅度、主要的作用等內容。另外還要注意以下幾點:

1、教師在拳、掌、勾等手型的教學時,要重點強調每種手型的動作規格。可以組織學生進行不同手型的變換練習,提高練習興趣。

2、教師在的教學沖拳、推掌、擺掌、撩掌等的手法時,要重點強調每種手法的動作規格和勁力。強調沖拳推掌不能只用手臂的動作和力量,要藉助擰腰的力量,配合步型時要藉助腿的蹬地之力。可以組織學生進行單個手法的練習,也可以把幾種手法組合起來進行練習。

3、教師在馬步、弓步、仆步等步型的教學時,要重點強調每種馬步、弓步的動作規格。因為學武術教材中的步型主要是馬步和弓步。練習步型也是武術的傳統要求。可以組織學生進行步型的變換練習和適當的站樁練習。盡快使步型定型。

4、教師在彈踢、蹬腿等腿法的教學時,要重點強調每種腿法的動作規格和要點。要先教學生彈腿,強調綳腳尖;因為有些學生沒有綳腳尖的意識。掌握了彈腿之後蹬腿容易掌握。另外,教學腿法的同時要柔韌性的練習相結合。可以組織學生進行彈踢和蹬腿的行進間連續練習。

三、武術組合動作的內容和教學要點

武術組合動作就是把兩種以上的武術不同的手型、手法、步型、步法、腿法等基本素材串聯起來,進行單人的或兩人進攻和防守的連貫練習。這種練習對於初學者掌握武術的基本動作,提高身體的協調能力和連貫完成不同動作的能力有十分重要的作用。

(一)武術組合的主要內容

1、武術單人組合動作

2、武術雙人攻防組合動作

武術組合動作的規律性要求是每個動作要規范;每動作的連接要自然連貫,有節奏感。對練要攻防逼真。

(二)武術組合動作的教學要點

動作組合是幾個武術動作組編在一起的練習。教學前要復習學過的武術基本功和基本動作;然後在示範的基礎上,向學生依次講清所教組合是由幾個完整動作組成;每個完整動作的結構和特點;其中有沒有以前沒有學習過的新動作;每個動作的銜接,有無方向的變化等內容。在講解中要及時組織學生體驗練習,講解和體驗練習之後,要盡快帶領小學生反復進行練習鞏固。以便讓學生盡快掌握這些基本內容。

(三)武術操的教學要點

武術操是把幾個武術動作組編在一起,用操的形式進行練習。教學前可以組織學生練習復習學過的武術基本功和基本動作;或者練習幾個在武術操中的規律性動作。然後再逐節教給學生。學生初步掌握之後,再向學生講解所教動作的結構和特點;其中以前沒有學習過的新動作要重點講解。教學武術操時時,還要注意以下幾點:

1、武術操中的每拍動作都是比較簡單的動作。因此,教師在初期的教學過程中不必細致講解,要以領做為主要的教學手段。

2、學生初步掌握了一節操的動作,教師就要盡快用口令指揮學生進行二八拍的練習,強化學生的記憶。

3、學生初步學會了全部操的動作,教師要全套操領做,並盡快組織學生配樂練習,加速學生的記憶和掌握。

四、武術套路的教學要點

武術套路是以技擊動作為素材,遵循攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等變化規律組編成的整套動作練習。武術套路運動按運動形式可分為徒手(拳術)套路、器械套路、對練套路和集體演練套路等四類。單練包括徒手的拳術與器械,對練包括徒手的對練、器械對練、徒手與器械對練,集體演練分徒手的拳術、器械或徒手與器械。

(一)武術單練套路的教學要點

教學前要有針對性地復習學過的武術基本功和基本動作;或把拳術套路中的和學生已經掌握的內容近似的動作抽出來,在准備部分之後進行少量時間的練習。之後宣布正式教學拳術套路。

1、向學生做全套拳術套路的完整示範。

2、從拳術套路的第一個完整動作開始,依次逐動地進行教學,直至教完套路的最後一個動作。

在教學過程中,每個動作示範講解之後都要進行帶領學生進行3-4次的練習和讓學生自己練習2次;然後進行下一個動作的教學。教學3個動作以上,就要進行前面動作的練習,如此循環進行。

3、在每節課的結束之前,一定要留有時間進行本課新授內容的總復習,其中要有學生自己「消化」的時間。

4、用數節課把全套動作教完之後,就要馬上轉入糾正課。在糾正課上,可把根據動作運行的方向,把整個拳術套路分成兩段(如動作多也可以分成4-6段),然後進行每段動作的糾正練習和全套動作的練習。

5、糾正課之後就要進行全套動作的演練課。此時教師要組織學生練習拳術套路的全套動作,並在練習的間歇時間內,向學生介紹重點動作的進一步要領和相關的武術文化知識;也可以進行正確和錯誤動作的對比;還可以進行個人或分組的觀摩演練。

間歇時間不可過長,要盡量組織學生反復進行集體的全套練習,以在集體中促進學生盡快掌握所學習的內容。

教師在教學的全程中要注意一點,就是不能過多向學生講解和示範動作的攻防含義,點到即可。不然會影響拳術套路的學習質量。

(二)武術對練套路的教學要點

武術對練套路是兩人或兩人以上,按照預定的程序進行的攻防格鬥套路。其中包括徒手對練、器械對練、徒手與器械對練三種練法。目前學校開展的主要是徒手對練套路。

武術對練套路是練習者之間按照固定的動作次序進行的假設性對打練習,其目的主要是為了體現武術的的攻防技術原理,表現武術攻防的美感和韻律,以動作的難度質量及完成的效果分勝負。教學時要注意以下幾點:

1、要經常進行武術基本功和基本動作的練習

2、要搞清武術對練套路中每個動作的規格和要點

3、要弄清每個動作的具體攻防含義。

4、要持之以恆地經常練習

(二)武術對抗項目的教學要點

武術的本質是攻防技擊,目的是要造成對手傷亡的。因此,武術的動作是帶有傷害性質的。武術對抗教材再怎樣選擇,也是具有一定的傷害性。這一點是每一位從事武術對抗教材教學的體育老師首先應有的認識。在此基礎上才能安排具體的教學內容和採用相應的安全教學方法。在武術對抗教材的教學過程中,要注意以下三點:

1、每種武術對抗教材一定要有計劃、有步驟、循序漸進地進行教學。

2、要給學生樹立「安全第一」的思想。要讓學生具有「我不能傷害對方」和「我也不能讓對方傷害」的意識。

3、武術對抗教材必須要經過兩人的配合對練,學生才能達到初步掌握的學會程度。教師在教學每種具體的武術對抗教材技術時,在教會學生技術的同時,一定要用語言告之學生練習時的安全程度。在具體的練法上一定要有限制,限制使用一方學生的技術發揮和用力程度,確保安全和有趣味的學習。

五、武德的內容和教學要點

武德的概念:武德是習武之人在社會生活中應自覺遵守的練武和用武的道德標准。1987年全國武術學術研討會將武德定義為「尚武崇德,修身養性」。「武德」一詞最早見於《左傳》。《左傳·宣公十二年》中說:「武有七德,即禁暴、戢兵、保大、功定、民安、和眾、豐財。」

武德教育作為學校體育教學的一個組成部分,是具有我國傳統特色的民族自信和愛國主義的道德教育的價值。對全面推行和實施素質教育起著不可替代的作用。進行武德教育,主要是把武德的內容滲透在武術課堂常規的約束、武術禮儀的教授實施等方面。對學生進行武德教育時要注意以下幾個方面:

1、要鄭重向學生介紹和講解武德的內容。

2、要營造寬松和諧的課堂氛圍,讓學生接受武德的內容。

3、要運用多種方法,引導向學生理解武德的內容。

上述各類內容對從事學校體育教學的教師和幾乎全部沒有武術基礎的學生而言,教學雙方都是有難度的。要想在有限的課時內教會學生教材的內容,並收到新課標中五個領域目標的效果,必須以教材內容為重點,在掌握技術動作的過程中運用多種教學方法來實現五個領域的目標。

H. 武術教學中的教學方法有哪些教學中應考慮哪些方面

一語言法1講解,[1]形象化講解,如『仆步穿掌聲。[2]口訣化講解,如練武不練腰,終究藝不高,[3]單字化講解,如』騰空習腳,蹬,擺,提,拍。[4]術語講解,如,沉肩,
2口令的運用,
二,直觀法1示範教學,[1]示範位置的選擇,[2]示範面的運用,[3]領做示範 [4]示範與講解結合運用 2是電化教學習班 3完整與爭解教學法
4 練習法[1]個人練習,[2]分組練,[3]集體練習 5 比賽法
考慮最多,一是安全,沒有安全一切免談, 二是循序漸進,
給點分呀!!呵呵

I. 武術教學中有哪些有效的教學方法

(一)游戲教學法 主要用於武術基本功 、基本動作和對抗的徒手動作的教學。
(二)達標教學法 主要用於武術基本功 、基本動作和對抗的徒手動作教學。
(三)學生喊練教學法 主要用於武術組合動作和武術套路 、以及對抗的徒手動作的教學。

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