一直想上廁所用什麼方法止

① 老想上廁所怎麼辦

尿頻是一種症狀，並非疾病。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎症等。 中醫認為小便頻數主要由於小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多為虛症，需要調養,多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。 病因 尿頻的原因較多，最常見的為尿路感染，老年人尿頻的主要原因是前列腺肥大，妊娠婦女尿頻的主要原因是子宮壓迫膀胱所致，小兒尿頻的原因:哺乳期嬰兒，進水量較多而膀胱容量小，日排尿可達20次左右，1歲時日排尿15次左右，至學齡前期和學齡期兒童則日排尿6—7次，如排尿次數過多則為尿頻。發生尿頻的原因很多，應結合具體表現和化驗檢查，綜合分析，找出原因。 1、尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。 2、飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡糖水的小兒多發生。 3、神經性尿頻：幼兒膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。 4、泌尿道炎症；如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢．查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀。 5、特殊疾病：如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多麼、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。 6、更年期尿頻：尿頻是更年期以後婦女的常見症狀，有時候是精神與心理所引起，尿頻嚴重到一定程度就會變成「尿緊急」，病人一有尿意就必須趕緊上廁所，否則來不及的話，尿液就會自動流出，成了尿急尿失禁。 7、腎移植患者容易出現尿頻症狀：據路透社健康新聞紐約訊根據荷蘭研究人員的最新研究結果，腎移植患者術後常常會出現尿頻的症狀。 症狀 尿次數增多而每次尿量正常，因而全日總尿量增多，見於糖尿病、尿崩症、急性腎功能衰竭多尿期等，排尿次數增多而每次尿量減少，或僅有尿意並無尿液排出，見於： ①膀胱或尿道受刺激：膀胱、後尿道炎症、膀胱結核或結石，其中膀胱結核時，尿頻持續時間特別長； ②膀胱容量減少：見於膀胱內佔位性病變、結核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等； ③下尿路有梗阻：見於前列腺增生症、尿道狹窄等。通常有排尿困難，表現為排尿開始遲緩，排尿費力，射程縮短、射力減弱、尿線中斷或不成線呈滴瀝狀； ④神經原性膀胱（neurogenicbladder）：由於神經系統疾病導致膀胱功能失常； ⑤精神緊張，焦慮或恐懼。 【伴隨症狀】尿頻、尿急與尿痛同時出現： ①伴發熱、膿尿，見於急性膀胱炎； ②伴會陰部脹感，肛門下墜，恥骨上隱痛，腰背酸痛放射到腹股溝、睾丸及大腿部，見於急性前列腺炎； ③伴血尿見於膀胱結核，常同時有結核感染的全身症狀或有其它部位結核病灶。尿頻、尿急伴排尿終末疼痛：見於輸尿管末端結石。50歲以上男性尿頻伴進行性排尿困難：見於前列腺增生症。40歲以上無痛性血尿或尿頻、尿急、尿痛後出現血尿：見於膀胱癌。伴有神經系統受損病史和體征：見於神經原性膀胱，常同時有下肢感覺和運動障礙或伴有肛管括約肌鬆弛和反射消失。 預防 第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。 第二，要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。 第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。 第四，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。 第五，遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。 第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 治療 偏方一： 組成：韭菜籽6克，水、酒各半。 用法：韭菜籽研末，水酒各半調服，小兒酌減。 主治：尿頻。 偏方二： 組成：雞腸1～2條，黃酒或米酒適量。 用法：雞腸洗凈切段，油炒將熟，加入黃酒1湯匙及少許鹽食用。 主治：尿頻，夜尿多。 1．小便頻多。用白茯苓（去皮）、干山葯（去皮），在白礬水中漬過，焙乾，等分為末。每服二錢，米湯送下。 2．再方（陽萎）。用嫩鹿茸一兩（去毛切片），加山葯末一兩，裝布袋內，放入酒壇七天，然後開始飲服，每服一杯。一天服三次。同時將酒中的鹿茸焙乾，作丸服。此方名「鹿茸酒」。 3．再方（消渴飲水）。用野雞一隻，加五味煮湯喝，肉亦可食。 4．尿頻。把茴香（不定量）掏凈，加少量鹽，炒研為。 注意事項 神經性尿頻好發於學齡前期兒童，尤其多見於3-5歲的小兒，主要表現為每天排尿次數增加，而無尿量的增加，尿常規檢查正常，排尿次數可以從正常的每天6-8次，增加到每天20-30次，甚至每天40-50次，每小時可達10多次，每次排尿量不多，有時僅幾滴，睡眠後則無尿頻症狀，常在上床睡覺前、吃飯時、上課時加重。 神經性尿頻的病因：1.內因小兒大腦皮質發育尚未完善，對脊髓初級排尿中樞的抑制功能較弱，而且這一功能最脆弱最易受損，這是小兒易患本病的內在原因。2.外因受驚嚇、精神緊張易使神經功能失調而發生本病。常常由於家庭成員的死亡，變換環境(如新入托兒所、幼兒園、上學和住院等)，突然離開父母，害怕打針和考試等所導致的緊張或焦慮所誘發。 糖尿病尿路感染引起的尿頻患者的注意事項： (1)積極治療糖尿病，保持血糖接近正常水平，尿糖轉為陰性或微量，使尿路變為不利於細菌生長的環境，這是預防尿路感染的主要手段。 (2)當尿檢pH值偏低，尿液呈酸性時，也適於細菌生長。這時可飲用礦泉水，或口服鹼性葯物如碳酸氫鈉(小蘇打)。 (3)糖尿病患者要特別注意外陰局部衛生。 (4)適當增加飲水量以沖洗尿路。有尿時及時排空，不給細菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之機。 (5)糖尿病容易並發神經源性膀胱，導致尿瀦留，這也是尿路感染發生的誘因。對此應予以重視及治療。 (6)加強體育鍛煉，增強體質，是預防發生泌尿系感染的首要地方。一旦感染，在發熱、尿化驗異常的急性期，應卧床休息。恢復期就要參加適度的體力活動，避免體質虛弱，遷延不愈。活動的形式可因人而異，但不能過疲勞。 女性尿頻可以說是個很普遍的話題。當然這里說的尿頻不是由於喝水過多所致的小便過多，而是在小便量較少的情況下，仍然不時地小便，具有「量少次多」的特點。如果尿量不少，成人24小時尿總量超過2500毫升，就有可能罹患糖尿病、尿崩症等疾病，這種情況不是尿頻的范疇。 膀胱因素膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱足可以儲存一定量的(一般為300毫升)尿液，但當膀胱的體積因疾病影響有效體積減少時，小便的儲存量自然減少，很容易在短時間內產生尿意。當小便逐漸增多並在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發出信息，人們就有了尿意。倘若膀胱內有腫瘤、結石、異物、異位的子宮內膜占據，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、妊娠或子宮肌瘤、過度肥胖等，使膀胱受到外部壓力，都會影響膀胱的有效容積，都有可能引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會產生較強的尿意。 因而，凡是尿意頻繁者，特別是對老年女性，必須引起足夠的重視，應找大夫咨詢，或進行必要的檢查，以防重大疾病「漏網」，給健康造成極大的危害。一般情況下，B超即可查出相關疾病，而且對人體沒有損害。 感染因素由於女性的生理特點，尿道總長度比男性要短得多，這給細菌、病毒、病原體等上行感染創造了機會，日常生活中女性泌尿系統容易感染就是這個道理。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其繁殖速度就會加快，對膀胱就會造成一定的影響。炎症的刺激，往往在很少的小便時也會產生尿意。這種頻繁的尿意感並非壞事，可以通過頻繁的小便將細菌「趕出」膀胱。炎症引起的尿頻，同時伴有尿急(必須立即排尿的感覺)、尿痛(小便時尿道口疼痛)的特殊感覺。病原微生物感染，貴在早期、有效地治療，使用抗生素宜對症、足量，「除惡務盡」，切忌「輕描淡寫」、用用停停或濫用，防止形成慢性疾病。 精神因素人們總有一種感覺，在即將上火車、登機、出發的時候，習慣地解一下小便，可不少人解了以後很快又有尿意，這就是精神作用的結果。精神緊張或與排尿相關的神經病變，均可引起神經系統反射紊亂，發生煩人的尿頻。精神性多飲多尿症、神經性膀胱炎，就是常見的精神神經性因素所致。如果經常失眠、消化不良，或嚴重的神經衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁，這種情況多見於中年女性。 精神性因素引起的尿頻，一般表現為時多時少，明顯有精神作用的「跡象」。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的後果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的葯物治療。特別是一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷為精神神經因素引起的尿頻。 另外女性在婚後，往往容易發生尿頻現象，除了極少數是因為尿道感染所致，大多數情況下是由於正常的生理變化原因造成。女性在性生活時，陰道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道與陰道之間的距離比較近，當生殖器官充血時引起壓迫膀胱，所以會出現老是想排尿的感覺。因此，針對這種情況，只要適當控制性生活頻度，注意局部清潔衛生，每晚睡前用清潔溫水沖洗外陰，性生活後起床排尿一次即可。另外，女性在性生活時，宮頸、陰道、前庭大腺均會分泌一些液體增加潤滑度，再加上丈夫排出的精液，如果事先不注意局部清潔，很容易使細菌、病毒、衣原體等孽生，容易導致陰道炎及外陰炎，一旦炎症波及尿道口，也會出現頻繁的便意。如果在尿頻的前提下還伴有尿痛，剛排完尿又有了便意，淋漓不盡，有時尿到最後還有點出血，那很可能是患了膀胱炎，此時要暫停性生活，多休息，多飲水，有利於排出細菌，此外還可請醫生開一些消炎葯。

② 想上廁所了要怎麼,忍住

如果能上的話最好不要忍。條件不允許必須要暫時忍一會兒的話，只能不要動，保持一個舒適的姿勢用手捂住肚子，提肛。念想著忍一忍，忍一下。過一陣就好一點了的。

③ 為什麼一緊張就想上廁所有哪些方法可以有效制止「尿意」

1、一緊張就想上廁所的原因：當人們緊張時，大腦會一片空白。我不知道該怎麼辦，但生理本能會自動運轉。垂體會發出腎上腺素分泌的信號，使身體能夠快速分泌一些腎上腺素。此時，心跳會加速，血壓會升高，肌肉供血會迅速增加，然後身體會讓你自己做出選擇，無論是捲起袖子努力工作，還是轉身努力工作。因此，在腎上腺素快速的過程中，會有上廁所的感覺，這只是人體功能加速的正常反應。

4、運動療法：身體運動可以放鬆精神。你可以在考試前放下書，快樂地踢一個球或其他運動，這樣你就可以消除焦慮。深呼吸療法：當你在考試前或考場感到緊張和焦慮時，深呼吸4~6次，這將緩解焦慮。保護丹田療法：思想集中在丹田穴，然後想像思想向上移動，一步一步直到頭頂的百會穴，同時吸氣，然後向後移動到丹田，同時呼氣。六秒鍾放鬆法：抓住一會兒，六秒鍾就足夠了收腹，收縮下巴，扭動身體，打哈欠，焦慮就會消失。