Ⅰ 幫孩子控制情緒的方法
1、學會選擇合適的情緒表達方式，孩子3-5歲時，面臨情緒發展的最初階段，也是一個很重要的階段。 孩子要體驗各種情緒，在體驗安全、 快樂、滿足、友情、信賴、親密與依戀的同時，他還需要體驗憤怒、敵意、悲傷、抑鬱、挫敗、不誠實、破壞、執拗、疼痛、飢渴、寒冷等情緒。這個階段父母有一個重要任務就是幫助孩子的情緒成長，比如讓孩子對自己的情緒有所識別，幫助孩子選擇合適的情緒表達方式，促進孩子自我疏導與管理各種情緒的能力，最終幫助孩子在成長的過程中逐步形成可以自如的在合適的地點、合適的時間表達合適的情緒。
2、告訴孩子發脾氣是一種生氣，一種憤怒情緒的暴露，還有告訴他生氣的時候內心是很難過的，一點都不好受。靜靜的，甚至可以微笑著看他發一會兒脾氣，最多兩三分鍾情緒就會結束。情緒的結束往往會讓孩子感覺疲憊，告訴他發脾氣可以不那麼久，媽媽聽你嚷一句就知道你要什麼了，生氣太過人就沒有精神了。
3、告訴孩子哪些情況下發脾氣是可以的，哪些情況發脾氣也沒有用。尤其要跟孩子說在某些情況下，如果不發脾氣，好好跟媽媽說，你的願望更容易實現，這個過程是「選擇」。
4、最後，媽媽要模仿情緒給孩子看，如何合適的表達憤怒，這個過程叫「管理」。
5、對亂發脾氣的孩子，這樣做還不夠，亂發脾氣的孩子一定是習慣了通過發脾氣來獲益的，所以當孩子發脾氣時，媽媽就走開，干自己的事。等孩子發完了裝著什麼都沒有發生，更不要批評他。因為在某些時候，批評也是一種親密獲益。而孩子態度和藹地要求什麼，媽媽立即滿足，哪怕要求稍有些過分，為了抑制他的脾氣也要滿足，讓孩子覺得好好說話更能實現理想。
Ⅱ 如何引導孩子正確控制自己的情緒 引導孩子正確控制自己的情緒方法
引導孩子控制情緒的方法如下：
1、正確認識和重視孩子的情緒家長要正確的認識孩子的情緒，必須重視孩子的情緒。遇到一些開心的事情或是不愉快的事情，總會有一些情緒表現的，這是正常的。
2.允許孩子的合理宣洩在孩子有情緒的時候，家長要允許孩子合理的進行宣洩，就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣洩的，只不過宣洩的方式不是太一樣。
3.轉移孩子的注意力家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設法的轉移孩子的注意力，將話題引導到孩子感興趣的事件上來。
Ⅲ 控制幼兒情緒的方法
1. 擁抱法
孩子生氣了，已經開始踢打尖叫了，這時要做的事是使他冷靜下來。而使孩子快速平靜下來最有效的辦法就是蹲下身來嘗試抱著他，然後輕輕地哼唱歌曲，緩解孩子激烈的情緒。
2. 直面問題法
如果孩子是因為做事受到阻礙而生氣，那就給他建議，協助他去嘗試新的有效途徑，看到解決問題的希望了，或者問題解決了，孩子的怒氣也就消了。但具體的事情，一定要讓孩子自己去做，而不要去替他做，否則，不僅會讓孩子失去成長的機會，而且可能會助長孩子利用「憤怒」來偷懶。
3. 有氧運動法
有氧運動就是呼吸順暢類型的運動，強度低，持續時間長，通過連續不斷或反復多次的活動，在一定的時間內完成一定量的運動。在整個運動過程中，我們能夠順暢地完成呼吸過程，只是有呼吸的緩慢與急促之分。例如，走路、游泳、做健身操、騎車等都是有氧運動。
每天都要堅持讓孩子進行一個半小時左右的有氧運動，確保幼兒得到充分的身體鍛煉，同時，有氧運動能使身心的能量得到釋放，有利於減少壓力，進而降低憤怒的頻率。
4. 鼓勵強化法
教育者以語言、實物、表情或動作鼓勵、強化孩子的正向行為，以達到調控孩子憤怒情緒的目的。例如，當孩子罵人時，教師蹲下身輕撫他的頭說：「××平時最聽話了，從來不罵小朋友。罵人是不對的，××不罵人好不好？做個乖寶寶。」這種肯定加激勵，會讓孩子很快停止因憤怒而產生的不良行為。
5. 規則管理法
教育者可對孩子提出合理的表達憤怒的行為規則。引導孩子宣洩憤怒，並不意味著毫無原則地縱容孩子胡攪蠻纏、生氣發火。例如，當孩子為少買了一件玩具、少吃了一些甜食，而大發雷霆、怒不可遏時，家長不可一味地退讓，應先安撫孩子的情緒，再對其講明其中的道理，並與之協商日後遇到類似問題的處理辦法。教育者應與孩子共同制定合理的情緒行為規則，對孩子的情緒行為提出限制，弱化其發怒的不合理原因。比如，一個孩子在憤怒的時候摔打玩具，教師可以這樣對他說：「玩具是給大家玩的，是大家的東西，你不可以摔。就像別人摔你一樣，它會痛的。」
Ⅳ 如何引導幼兒控制情緒的方法
01 教會孩子合理宣洩
在孩子有情緒的時候，家長要教會孩子進行合理的進行宣洩，就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣洩的，只不過宣洩的方式不是太一樣。
家長可以告訴孩子，宣洩情緒的方法，比如：哭，或者與人進行交流，又或者可以進行運動，讓自己的情緒在運動中宣洩出去，負性的情緒需要疏導出去，不要憋著，這樣不利於孩子的身心健康。
02 轉移孩子的注意力
家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設法的轉移孩子的注意力，將話題引導到孩子感興趣的事件上來，
比如：他（她）感興趣的故事裡的主人公遇到這樣的事情後，是怎樣表現的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓，學會控制自己的情緒，逐漸的成長起來。
03 交流溝通
在孩子不能控制自己的情緒後，我們要待孩子冷靜下來後，和孩子聊聊發生情緒的原因。
盡量用孩子能聽得懂的語言去和寶寶交流，讓寶寶明白這這樣做的後果是什麼，那樣做又會是什麼結果，讓寶寶自主選擇結果，這樣有助於幫助寶寶建立良好的溝通習慣。
04 正確認識和重視孩子的情緒
家長要正確的認識孩子的情緒，必須重視孩子的情緒。讓寶寶明白情緒並不是不能宣洩，而是需要找到正確有效的方式轉化為積極情緒。
5、教會孩子控制情緒的一些小方法
在孩子不會控制自己情緒的時候，家長要教會孩子控制情緒的方法。
家長要教會孩子深呼吸，或是到一個安靜的地方呆一會兒，或者自己去數數字，等自己的情緒平穩後，再來解決自己面臨的問題。
Ⅳ 如何幫助幼兒控制情緒
情緒調控能力是情緒智力的重要品質之一，這種能力能及時擺脫不良情緒，保持積極的心境。幼兒期是情感教育的黃金期。幫助幼兒形成初步的情緒調控能力是情感教育的重要內容。總的來說，幼兒的情緒調控能力是比較薄弱的，主要表現為幼兒情緒的易激動性、易感性、易表現性。家庭是孩子的第一所學校，也是人生情感習得的啟蒙學校。我們應充分發揮家庭在孩子情緒調控能力形成中的特殊作用，創設良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實踐和自然感受的體驗中形成初步的情緒調控能力。 營造寬松和諧的家庭氛圍 家庭是以血緣關系為紐帶聯系起來的情感共同體，父母是家庭情感氛圍的重要主體和創造者。在營造氛圍的過程中，首先要處理父母之間的關系。 如果父母能互敬互愛，善於處理好自己的情緒，盡可能表現得樂觀向上，這不僅能使孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，獲得愛與尊重的體驗，從而產生主動積極的情感。如果家庭關系緊張，會不利於幼兒心理健康的發展。其次要把握好親子關系。親子關系的不和諧甚至會導致其長大成人後情緒控制能力的低下。在大多數家庭生活中，親子關系具有明顯的不平等性，主要表現為溺愛：父母對孩子過分遷就，孩子極易形成以「我」為核心的優越感，形成自私、驕橫、任性等不良性格特徵。還有一種是粗暴之愛：父母不顧孩子的興趣、愛好，要求孩子一味地服從。久而久之，孩子良好的情緒發展受到潛在的阻礙。 與孩子共同設置合理的規范 面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理需要，拒絕不合理要求。當需要得不到滿足時，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現出某種過激的情緒反應。針對這種情況，家長應預先與孩子共同設定一些規范，逐步培養孩子明辨是非的能力，進而在實踐活動中用這種能力對自己的情緒表達方式做出價值判斷。只有當幼兒能夠對自己的情緒做價值判斷時，才具有實現情緒調控的可能性。 為孩子創造與同伴交往與游戲的機會和條件 幼兒成長過程中需要與同伴交往，幼兒如果長時間獨處，會產生莫名其妙的孤獨感，渴望交流又得不到交流的狀況可能導致慢性的情緒壓抑。盡管幼兒在與同伴的交往中不免會發生一些小沖突，但正是這些「茶壺里的風波」使孩子學會如何與別人協調，如何壓制自己不合理的願望，如何處理同伴關系等。孩子有喜愛游戲的天性，游戲的趣味性和吸引力促使他們愉快地、心甘情願地服從角色分配，服從規則要求，要想參加就必須約束自己行為，否則就會遭受排斥、失去參加活動的機會。這有助於訓練並逐步形成幼兒的情緒控制機制。 教給幼兒自我調節情緒的方法 由於幼兒注意力很容易發生轉移，消極情緒狀態持續時間不一定很長，這也表現出一種對情緒的無意識調節。面對孩子的過激情緒，父母可以講究一些策略，如冷處理、設法轉移幼兒注意力等。同時家長又應該幫助孩子學習主動自覺地控制情緒。如教給幼兒自我調節的方法，比如告訴他們，當控制不了自己的情緒時，就在心裡暗暗說「不能打人」，「不能摔東西」，或者在不愉快時想想一些有趣的事情。 此外，家庭生活內容的豐富與否也會影響幼兒情緒的正常發展。家庭生活單調乏味容易使幼兒產生消極情緒，反之，豐富的家庭生活內容能使幼兒生活得快樂、滿足，處於良好的情緒狀態，因而有利於初步的情緒調控能力的培養。
Ⅵ 怎樣才能控制好孩子的情緒呢
家長要耐下心來靜靜地聽孩子訴說，在訴說事情的過程中，要緊貼著孩子的想法，不打斷、不說教、不訓斥，站在孩子的角度理解事情發生的原因。在安撫孩子之後，家長可以通過耐心的溝通交流，從而引導孩子進行自我傾訴，了解孩子出現負面情緒的原因等，讓孩子進行自我傾訴。一方面，有利於孩子在和家長傾訴時，內心得到情緒的釋放和排解，負面情緒會得到削弱。另一方面，孩子通過自我傾訴，家長也能及時了解孩子遇到的事情，進而為孩子找到解決問題的方式和方法。
當孩子出現負面情緒時，家長要意識到，負面情緒不僅影響著孩子的心態和學習，而且也干擾了孩子的價值觀和生活。所以家長要教會孩子進行情緒管理，面對不同的事情，學會控制自己的情緒和心態，用平常心來對待身邊的人和事情。此外，家長在平時也需要控制好自己的心態和情緒，在孩子面前樹立良好的榜樣和形象，這樣孩子才能一步一步的變得更加優秀。
Ⅶ 引導兒童控制情緒的方法
（一）引導孩子釋放不滿的情緒
在家庭生活中，出於種種原因，孩子常常會將種種不滿情緒通過哭鬧、煩悶等形式表露出來。作為父母，應該懂得當孩子鬧情緒時，只有讓孩子及時地宣洩出來，才能使孩子恢復心理上的平衡。這對自持力薄弱的孩子，尤為需要。有的父母，在孩子鬧情緒時，常用打罵、訓斥的方法制止，這種強制性手段的結果不僅損害了孩子的心理健康，還會使孩子養成孤僻的性格。因此，父母應該正確地引導孩子釋放不滿情緒。
幫助孩子釋放不滿情緒的具體方法多種多樣，一般從如下幾方面著手： 1、以身作則。為孩子樹立表達情絝的榜樣。父母一般不宜在家庭、孩子面前過分抑制自己的情緒，不要為了家長的「尊嚴」與「權威」，老是一副威嚴的架勢與面孔。正確的做法是經常自由地失達自己的喜怒哀樂，而又不遷怒於別人，給孩子樹立一個敢於表露情緒的榜樣。只有這樣，才能使孩子明白：表達個的情感和宣洩情緒，是每個人應有的權利。 2、創造寬松環境。為孩子創造更多的表達情緒的機會。一旦孩子鬧情緒，既不要驚慌，又不必急躁，更不能憑主觀意氣橫加阻止、壓制。最好是抱著「鬧就鬧一會兒再說」的態度。然後因勢利導，讓孩子明白：表示不滿是正常的，但不能不吃飯，或不學習、不幹家務。這種「冷處理」，會使「熱沖動」的孩子熄滅火氣，懂得反思，接受父母的指教。 3．循循善誘。盡量傾聽孩子的傾訴。孩子心裡有事，一定會找人傾訴，而父母恰恰是他們的第一個傾訴對象。此時，父母千萬不可因嫌孩子「羅嗦」、「無理」，或因自己忙於家務或工作等，全然不管孩子。應該平心靜氣地聽完孩子的訴說。同時，最好用自己經歷過的類似體會和教訓，對孩子進行有理、有情的開導和勸解。只有如此，孩子才能始終在一種平等、親切的情感釋放中，不斷陶冶自己的情操，保持心理的平衡。
（二）幫助孩子克服消極的情緒
為了讓孩子們快樂地生活，積極向上，父母應該幫助他們克服消極的思想情緒，特別是那些由於屢次失敗而變得失去了信心，或天生比較羞怯的孩子更需要這種幫助。
孩子的很多消極情緒大都是由不合理的思想和信念所引起的。如一個孩子認為自己壞、沒價值、無希望，那麼
Ⅷ 幼兒調節情緒的方法
1、積極引導法
引導幼兒從消極情緒向積極情緒轉化，教給幼兒用樂觀的心態看問題。例如：籠子里的小鳥飛走了，幼兒非常難過，媽媽告訴他小鳥也想自己的媽媽了，它飛出去跟媽媽在一起，會很幸福，這樣幼兒也為小鳥感到高興，不再難過了。事物都是有兩面的，家長一定要引導幼兒積極樂觀的面對問題，往好的一面努力。一個樂觀的孩子情緒一般都不會出現什麼問題的。
2、宣洩法
引導幼兒合理的宣洩自己的情緒。幼兒處理消極情緒的能力還很弱，如果大人們不加以引導，使消極情緒郁積在孩子的心中得不到宣洩，會影響幼兒的身心健康。當然我們也不能讓孩子隨便宣洩自己的情緒，我們要把握好一個度，我們要作科學的積極的引導，教給幼兒以正確的方式宣洩自己的負面情緒。給幼兒宣洩的時間和空間，用心傾聽，給予幼兒關愛、理解和疏導。
3、游戲轉移法
當幼兒產生負面的情緒時，我們鼓勵幼兒進行游戲，做他感興趣的事情，轉移注意力。在游戲中提高幼兒認知水平和處理問題的能力，產生積極的情緒，並且消除消極情緒的不良影響。
4、暫時迴避法
著名的行為主義心理學家斯金納認為，成人對兒童某些行為和情緒的關注，會提高這些行為和情緒再次發生的頻率。因此，對幼兒的某些消極情緒，採取迴避的方式更能減少它的發生。比如:當幼兒因某些不合理要求達不到滿足而產生消極情緒時，可以假裝沒看見，不予理會，因為此時你越理會越會就會幼兒覺得這種方法是有效的，成為他日後達到自己目的的手段。
5、做孩子的榜樣
首先父母是榜樣，我們是如何表達自己的情緒的，這點很重要。如果我們仔細觀察一下孩子生氣或者高興時候的樣子，你會很驚異地發現孩子的模樣和父母很像，甚至舉止都會很像。在與孩子互動的過程中了解自己，察覺自己的情緒變化和掌控情緒的能力。這樣，我們就給孩子一個很好的榜樣，告訴他如何處理類似問題。