腦研究方法思維導圖

Ⅰ 如何在你的大腦里畫思維導圖

思維導圖 是一種記筆記的 方法 。思維導圖呈現的是思維的過程,是信息組織與共享的關鍵環節。如何在你的大腦里畫思維導圖呢?本文是我整理如何在你的大腦里畫思維導圖的資料，僅供參考。

如何在你的大腦里畫思維導圖
思維導圖就是一種將放射性思考具體化的方法，它也是一種有效的筆記整理方法，可以直觀形象的反映 文章 的脈絡。但是思維導圖也有一個不好的地方，就是高質量的思維導圖繪制起來很麻煩。因此，我們只要練就一種能力就能解決這個問題，那就是在大腦里畫思維導圖，然後應用到速讀上。如何在大腦中畫思維導圖呢：

一：你必須知道思維導圖是怎麼回事(不清楚的可以詳見“思維導圖概要”這篇文章)。

二：在大腦裡面畫建立思維導圖的習慣。找自己熟悉的一些書，因為內容都知道，所以練習起來比較簡單。先不要篇幅太大，然後就在大腦中畫思維導圖。你可以用一個手指當畫筆在大腦里畫。開始的時候肯定顧此失彼，大腦中畫了後邊前面的圖形就模糊不清了。這不要緊，多做練習就會慢慢好起來，而且做大篇幅的文章的思維導圖，甚至一本書的都不在話下了。

三：掌握一些速讀技巧。特別是要掌握眼睛看到文字就能理解字面意義的能力。用精英特 快速閱讀 記憶訓練軟體就很容易就能做到。然後，學會邊閱讀邊畫大腦中的導圖。導圖對於理解有很好的作用，你會感覺有的時候腦子里一畫圖整段文字就理解了。

四：如果需要，及時把大腦中的導圖畫在紙上，以免遺忘。

五：在大腦中畫導圖的時候，不熟練的時候可以用一個手指做畫筆。但是這樣做肯定影響速度。所以熟練了就不要這樣做了。

思維的邏輯整理是速讀中的一個重要的技巧，因為直接關繫到大視野閱讀(面式閱讀)的理解效果。在眼腦直映的速讀法中，我們可以直接從文字獲取意義，這是一個非常快捷的過程，假如學會了在大腦中畫思維導圖的話，我們就不再懼怕任何難度的書了。
思維導圖學習法
1、把課堂和書本的知識，把它們用思維導圖整理好或作為學習筆記。

2、臨近考試時，把學習筆記進行小節，並製成思維導圖。

3、然後把思維導圖上色，突出重點。

4、每門功課單獨製作一張巨大的、總的思維導圖，還可在門課程各章節中插入一些事例，以幫助自己加強記憶。通過這種方式，就能弄清楚一些更詳細內容是在何處以何種方式連接起來的。此外，對課程也有更好的整體認識，這樣，就可以十分精確的回憶“蜻蜓點水”般地在該門課程的各個章節之間穿行。

5、堅持每周復習一次思維導圖，越臨近考試就要越有規律。

6、試著不看書或者其他的任何筆記來回憶思維導圖，並簡要地畫出自己所能記憶的知識以及對這門課程的理解的思維導圖。

7、將這些思維導圖與總的思維導圖進行對比，找出其中的差別。

8、進一步的再做整理和修正，對於還未掌握好的那部分的記憶，加強復習。

另外還應該閱讀所有的關鍵書籍，並從中篩選出少數的幾本，然後作深入的閱讀，將其製作成思維導圖。這樣自己的理解和記憶能力將發揮到極至。此外，還可以研究優秀文章的風格和體裁，並以自己的思維導圖為基礎來練習文章和考試寫作。

除了功課，還注意鍛煉身體。每周二到三次，每次跑二至三公里，多呼吸新鮮空氣，做俯卧撐、仰卧起坐及經常到健身房鍛煉，這樣自己的身體素質越來越好。好的身體使自己的注意力格外集中。俗話說:有健康的身體才能有健康的大腦，有健康的大腦，才會有更健康的身體。
思維導圖 學習心得
上星期去參加了由黃碧蓉老師主講的思維導圖初級課程，受益很大。

黃老師的本職是少年 兒童 課外輔導老師，授課的風格非常柔和，側重點在啟發思維，形式更多運用互動和練習，對學員的學習掌握很有幫助，與一般的市場培訓師很有區別。也讓我看到一個常跟孩子在一起的人獨有的清澈與率真。

思維導圖早有接觸，但是一直不明就裡，運用也很初級，不得要領，上了這次課之後，明白原來思維導圖對大腦的工作有非常大的意義，不僅能夠快速學習記憶，更能有助於開發大腦功能，檢索已有的知識，使知識成體系，並變成自己的智慧，同時形成正確的心智模式，促進個人成功。將本次課程的內容編錄如下，供對此有興趣的朋友參閱。

感謝黃老師和共同學習的學員們，跟大家的交流也是學習和收獲。

思維導圖初級課程

導師:黃碧蓉

開場:感謝，此次活動的機緣， 自我介紹

學員自我介紹，導師分析各位的需求，

故事 :

印度佛法大師巴格一，一村長想提升村民的素質，請巴來傳道。當天，巴來到，看見村民們坐得畢恭畢敬，問:你們知道什麼是佛法嗎:村民:不知道。巴:你們連什麼是佛法都不知道，我還講什麼，拂袖而去。第二次，村長又費力請來巴，同樣問:你們知道什麼是佛法嗎:村民:知道。巴:你們都知道佛法是什麼，我還講什麼，拂袖而去。第三次，村長請來巴，同樣問:你們知道什麼是佛法嗎:村民一半說知道，一半說不知道。巴:那就讓知道的教不知道的，拂袖而去。第四次，村長再次請來巴，同樣問:你們知道什麼是佛法嗎:村民:請講吧，你講了我們就知道了。巴終於開講，村民受益非淺。

寓意:要聽者有心才能學到智慧

思維導圖的歷史

觀看世界知名人士的手稿

連續使用20 年一定會在某域獲得成功，

自1971年面世，每天30分鍾的宣傳推廣，每天十萬人接觸，持續到今天。

創始人托尼巴贊，從提高記憶的出發點研究大腦，發現記憶是想像加連結，從自然界發現，樹，花，太陽、神經元都是發散的結構，而且有核心。

什麼是智慧?多角度看問題

故事:有一位女士開車過十字路口，迎面也有一位女士開車，這位女士伸出頭去跟對面的說:豬!對面的馬上反應:母豬!她前行了200米，看到一處有禁行標志，原來有一運豬車，豬都跑到公路上散步，那位女士在提醒自己。請問那位女士聽完“母豬”會作何感想?可能是不高興，也可能是疑惑:她怎麼知道都是母豬?

思想--習慣--信念--性格

導圖價值:記憶，記錄，形成好的思維習慣，好的心智模式

步驟:

一、中央圖:在正中央，可以用圖象表示，思維導圖是大腦的地圖，

例:《西遊記》看書，聽錄音，看電視，你選哪種?

記得一個人，長相，不記得名字

記憶的優先順序:圖象--聲音--語言文字

遵循規律，例:早上打開窗，看見狗咬人不奇怪，看見人咬狗才奇怪。

把知識變成自己的理解，每天進步一點，人20歲跟60歲沒區別，取決於學習

二、色彩:用三種以上，大腦對色彩鮮明的事物有關注，用色彩區別不同的內容，如藍色代表理論性，紅色代表熟知的。不同的色彩幫助找到思維的方向

三、線條:不超過7條，有粗細，有連接，字在線上，線跟字數等長，

四、關鍵詞:跟線條等長，5加減2，找重點習慣，表示五感的詞。字統一用黑色或深色。

練習，把前面所講內容畫成導圖，分享，導師指導，導師帶領重新梳理一次，讓懂的人出來交流

常見問題:

整體結構不清，順序混亂，布局不均，

線條混亂，字不在線條上，沒有主次

關鍵詞:片語不一定大於詞，找不準

觀看範例

用思維腦圖閱讀

分享:經常閱讀的好處

步驟一、目標明確:時間目標--用一個小時還是五分鍾，動機目標--是什麼觸動自己，確定閱讀的目的，畫下中央圖，--看封面，封底，評價，--讀封面封底文字，評價--再次確認閱讀目標

步驟二:統觀全局

將自己對這個主題的想法做思維導圖，了解對這個主題的已知的部分，

(分享，導師談體會)

步驟三、根據書本目錄做導圖

步驟四、快速翻閱書本，找到感興趣，吸引自己的地方閱讀，補充導圖

初期以目錄為分支--熟練後自己構建

大腦是一座巨大的圖書館，沒有使用 說明書 ，習慣收納知識不排列，思維導圖把大腦已有的知識調出來，

使用手冊:使混亂無序的知識，按次序，板塊重組

例:AB組跑步，A組有人提醒跑了多少米，B組沒有，A組獲勝。有小目標。

集體導圖

先做個人導圖--把個人突出的部分融合--分組--組長--挑選重要的的部分集合

1、 個人頭腦風暴

2、 分享

3、 確立中央圖

4、 確立分支

5、 集體完成

結語:畫100幅導圖後，摹畫范圖，成為藝術級

畫300幅後，讓別人能懂，形成有個人風格的正確的 思維方式

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Ⅱ 思維導圖是什麼

思維導圖（MindMap，又稱腦圖、心智地圖）是表達發散性思維的有效圖形思維工具。
思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。
它充分運用左右腦的機能，協助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。
思維導圖是有效的思維模式，應用於記憶、學習、思考等的思維「地圖」，有利於人腦的擴散思維的展開。
思維導圖已經在全球范圍得到廣泛應用，新加坡教育部將思維導圖列為小學必修科目，大量的500強企業也在學習思維導圖，中國應用思維導圖也有20多年時間了。

Ⅲ 思維導圖的八種基本形式是什麼

1、圓圈圖，定義一件事

2、氣泡圖，描述事物性質和特徵

3、雙重氣泡圖，比較和對照

4、樹狀圖，分類和歸納

5、流程圖，弄清先後順序

6、多重流程圖，分析因果關系

7、括弧圖，整體和局部的關系

8、橋狀圖，類比或類推

(3)腦研究方法思維導圖擴展閱讀：

思維導圖是一種將思維形象化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式，每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數字、符碼、香氣、食物、線條、顏色、意象、節奏、音符等，都可以成為一個思考中心，並由此中心向外發散出成千上萬的關節點，每一個關節點代表與中心主題的一個連結。

而每一個連結又可以成為另一個中心主題，再向外發散出成千上萬的關節點，呈現出放射性立體結構，而這些關節的連結可以視為您的記憶，就如同大腦中的神經元一樣互相連接，也就是您的個人資料庫。

Ⅳ 怎樣做思維導圖_思維導圖的做法

無論是 文章 寫作、 讀書筆記 和課程學習,還是項目管理、分析問題等各方面, 思維導圖 都發揮著很重要的作用，下面就是我給大家帶來的如何製作思維導圖，希望能幫助到大家!

怎樣做思維導圖

你是否經常會有這樣的感覺：大腦空白一片，思考速度太慢，思緒雜亂無章。利用思維導圖思考法可以幫助我們從最基本的形象思考訓練起，快速提升我們的思考速度、廣度、深度。

英國人托尼.巴贊發明了一種訓練人們發散性思維的工具一思維導圖。思維導圖因模仿人腦皮層的放射性結構而具有創造功能、啟發功能、助記功能和清理思路功能，被越來越多的人們用於聽講座、參加會議做筆記,用於演講和寫作做提綱;用於創造性思考迅速記下創意設想等等。

那麼思維導圖到底怎樣畫?

一、思維導圖的規則

《思維導圖一一放射性思維》中思維導圖的特色，在於充分運用各種有助記憶及想像的視覺元素，如圖像、數字、顏色和空間感知等，從而幫助我們更有效地學習，更有效地思維。

思維導圖技法

1、突出重點

一定要用中央圖：整個思維導圖中都要用圖形;中央圖形上要用三種或者更多的顏色;圖形要有層次感;要用通感;字體、線條和圖形盡量多一些變化;間隔要有安排、合理。

2、使用聯想

在分枝模式的內外要進行連接時，可以使用箭頭;使用各種色彩;使用代碼。

3、清晰明白

每條線上只寫一個關鍵詞;所有的字都用印刷體寫;印刷體都要寫在線條上;線條的長度與詞本身的長度一樣;線條與線條之間要連上：中央的線條要粗些;邊界要能「接受」分枝概要;圖形畫得盡量清楚些，讓紙橫放在桌前;印刷體盡量豎寫。

4、形成個人風格布局

5、突出層次

6、使用數字順序

下面我們結合兩個例子為大家展示思維導圖的繪制 方法 。

二、樹枝狀思維導圖一冠軍的作用

只要有比賽，就會產生冠軍。在你的工作生活中你參加過多少次大大小小、正式非正式的比賽，得過多少個冠軍。這些「冠軍」在你的人生里有哪些作用?下面我們通過畫思維導圖為你展示。

第 一步，在紙的中心畫一幅能代表「冠軍」的彩圖。

冠軍一般都戴大紅花，這里我們就畫一朵大紅花來表示冠軍，並在大紅花周圍畫幾根輻射線。

第二步，隨手在「冠軍」彩圖周邊畫上一些樹枝分杈樣的線條。

第三步，對著之前畫的邊思考邊寫，第 一個層次有六個分叉，這里我們就想出了冠軍帶來的四個「正」作用：財富、激勵、榮譽和事業輝煌，兩個「負」作用一自滿、後退。

第四步，圍繞四個「正」作用和兩個「負」作用繼續邊想邊寫，就完成了「冠軍能帶來什麼作用」的思維導圖。

三、概念圖式思維導圖一一怎樣解決缺水問踴

我們如何解決問題?我們如何完成任務?我們如何到達想去的地方?我們可以一邊思考，一邊在紙上勾勒其「思維導圖」。我們用一款軟體mindmanager來做"怎樣解決缺水問題」的思維導圖。

第 一步，確定關注點。

我們這里的目標是「解決缺水問題」,站在思維導圖的最中間位置。

第二步，針對目標提出解決問題的「方向」。

「解決缺水問題」的方法和方向有:減少耗水量、增加供水量和不使用水。

第三步，圍繞每一個「方向」尋找解決問題的可選「概念」。

如從「減少耗水量」中我們可以得到的概念有:增加使用效率、減少浪費、限期使用、 教育 。從「增加供水量」中我們可以得到的概念有:新的水源、循環使用、減少水源浪費。從「不使用水」中我們可以得到的概念有:停止使用水的程序、用其他物質代替、避免使用水的需要。

第四步，針對每個「概念」尋找實現這些概念的可選的替換「方案」。

例如，對於「限制使用」的概念我們可以得到的替換方案有：測算用水量、收水費、提高水費價格、只能從公共水源得到水、定時供水、在水中加入無害卻難聞的氣味、限制花園、水池等場所使用水、公布用水大戶的名稱、威脅進行定量配給。

思維導圖(表達發散性思維的有效圖形思維工具)

思維導圖，英文是The Mind Map，又叫心智導圖，是表達發散性思維的有效圖形思維工具 ，它簡單卻又很有效，是一種實用性的思維工具。

思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關系用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導圖因此具有人類思維的強大功能。

思維導圖是一種將思維形象化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式，每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數字、符碼、香氣、食物、線條、顏色、意象、節奏、音符等，都可以成為一個思考中心，並由此中心向外發散出成千上萬的關節點，每一個關節點代表與中心主題的一個連結，而每一個連結又可以成為另一個中心主題，再向外發散出成千上萬的關節點，呈現出放射性立體結構，而這些關節的連結可以視為您的記憶，就如同大腦中的神經元一樣互相連接，也就是您的個人資料庫。

思維導圖又稱腦圖、心智地圖、腦力激盪圖、靈感觸發圖、概念地圖、樹狀圖、樹枝圖或思維地圖，是一種圖像式思維的工具以及一種利用圖像式思考輔助工具。思維導圖是使用一個中央關鍵詞或想法引起形象化的構造和分類的想法;它用一個中央關鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法、任務或 其它 關聯項目的圖解方式。

思維導圖應用領域匯總

1、筆記：(閱讀、課堂學習、 面試 、演講、研討會、會議記錄等，需記錄要點時)

接收訊息時，用思維導圖作記錄，將要點以詞語形式記下，把相關的想法用線連上加以組織，方便記憶。使用思維導圖的好處是無論信息表達的次序如何，都能放在適當的位置上，在畫思維導圖的過程中，還可以幫助了解和 總結 信息及想法。

2、復習：(預備考試、預備演說……需加深記憶時)

將已知的資料或想法從記憶中以思維導圖畫出來，或將以往畫的思維導圖重復再畫出，能加深記憶，思維導圖也能幫助組織想法，令想法更清楚。

3、小組學習：(頭腦風暴、小組討論、家庭或小組計劃……需共同思考時)

小組共同創作思維導圖。首先由各人自己畫出自己的想法，然後將各人的思維導圖合並並討論，決定哪些較為重要，再加入新想法，最後重組成為一個共同的 思維導圖。在這個過程中，每個組員的意見都被考慮，提升了團隊歸屬感及合作。共同思考時，也可產生更多創意和有用的想法，最後的思維導圖是小組共同的結 晶，各組員有共同的方向和結論。

4、創作：(寫作、學科研習、水平思維、新計劃……需創新時)

首先將所有環繞主題的想法都寫下來，包括新的、不可能發生的，不用理會對或錯。然後再將想法組織合並，重新畫出思維導圖，不要將不可能的劃去，讓大 腦放鬆，這時候創意可能產生，然後將思維導圖改寫。在這個過程中，思維導圖幫助我們將大量的想法聯系起來，產生新的想法，而且中心目標十分清楚。

5、選擇：(決定個人行動、團體議決、設定先後次序、解決問題……需做出決定時)

當有多個想法要求我們去選擇並做出決定時，思維導圖可以幫助我們更全面更清晰地明白這個問題。首先將需要考慮的因素、目標、限制、後果及其它可行性用思維導圖畫出來，再將所有因素以重要程度或喜惡加權，最後嘗試做出決定。

6、展示：(演講、教學、推銷、解說、 報告 書……需向別人說出自己的想法時)

當我們需要向別人講解自己的想法時，思維導圖可以協助我們在預備時清楚自己的構思，令我們的演說更具組織性，更容易記憶。在演說時利用思維導圖可令 聽眾容易明白，不用閱讀長篇大論的文字，演說者也不用將預備好的句字讀出來，讓演說更能配合聽眾的需要，增加雙方的交流。如果有發問時，演說者可靈活地在 思維導圖上擴張處理，不會迷失在其它思路上。

7、計劃：(個人計劃、行動計劃、研究計劃、問卷設計、寫作、預備會議……需行動前思考時)

當我們要進行計劃時，思維導圖可幫助我們將所有要留意的想法寫出來，再組織成清楚、具目標的計劃。設計思維導圖時，是環繞主題進行思考的，不會迷失方向，完成設計後很容易組織並寫出報告，別人閱讀計劃時也很容易了解計劃脈絡，容易跟進。

當然了，MindManager思維導圖還有其他很多用途，只要能靈活運用，必能產生奇妙的效果，更多思維導圖模板可通過MindManager中文官方網站模板頁下載獲取。

Ⅳ 思維導圖是什麼

1、思維導圖的建立有利於人們對其所思考的問題進行全方位和系統的描述與分析，非常有助於人們對所研究的問題進行深刻的和富有創造性的思考，從而有利於找到解決問題的關鍵因素或關鍵環節。

2、思維導圖的製作是非常靈活的，沒有很多嚴格的限制原則，其關鍵點在於能夠體現製作者自己的思考特徵和製作目標，並發展其思考能力和提高其思考水平通過運用「思維導圖」的方法可以大大提高人的思考能力。

3、思維導圖可以激發人的豐富的聯想力，它可以把哲學層面的許多思考方式毫無障礙地表現出來，包括思考的連續性、思考的深刻性、思考的批判性、發散性思考、聯想思考、類比思考、形象思考、靈感思考、辨證思考等，所以它可以大大提高人的哲學思考水平和運用哲學方法論的水平。

4、思維導圖能夠充分體現一個人的思考特點，因而具有非常強的個性化特徵。具體地講，就是說相對於同一個主題的思維導圖來說，由於製作者的知識結構、思考習慣、生活和工作經驗的不同，其所製作的思維導圖也非常不同，因此，思維導圖有利於個性的張揚和充分體現個體思考的多樣性。

5、思維導圖對於人們極為關心的問題，提高教育質量和組織培訓質量都具有重要的價值，它已經成為許多新的學習方法中的重要工具，如，研究性學習與行動學習等。

6、思維導圖具有無限的發展性，具體講有兩層含義：一是說，一個思維導圖並不是一層不變的，它是隨著製作者思考的發展而發展的;其次是說，一個思維導圖可以具有無限的層次性，上述性質對於理論研究工作者、企業管理者和教師無疑提供了事半功倍的有效的思考工具。

7、思維導圖在理論上講對任何應用它的人都有好處，其應用的領域也幾乎可以是無限的。比如，對於做讀書筆記、分析自己的研究主題、組織問題、產品問題和服務問題的分析、專題演講和教師的教案准備等。

8、思維導圖有助於提高學習者、甚至是教師的學習能力，有助於使一個學習者真正實現終身化學習和學會學習的目標。

9、思維導圖是一種基於大腦自然的思考方式，因此，它賦予人的思考以最大的開放性和靈活性，而無論是傳統的線性思考還是現代的非線性思考都是被包容的，特別對於表達現代非線性思考方式提供了最佳的途徑。

10、只要有一定學習基礎和生活經驗的人都可以學會運用思維導圖，一個人一旦掌握了這種方法就可以在短時間內提高自己的思考能力和思考水平，挖掘出自己的思考潛力。

(5)腦研究方法思維導圖擴展閱讀：

常見的思維導圖

1、圓圈圖（Circle Maps ）

圓圈圖主要用於把一個主題展開來，聯想或描述細節。它有兩個圓圈，裡面的小圈圈是主題（主題可以使用詞語，數字，圖畫或者其他標志或象徵物來表示你嘗試理解或定義的事物），而外面的大圈圈裡放的是和這個主題有關的細節或特徵。

2、氣泡圖（Bubble Maps）

氣泡圖通常用於定義事物的屬性或相應的聯系，主要是使用形容詞或形容詞短語來描述物體。在畫氣泡圖的時候，一般在中心圓圈內寫下被描述的物體，外面圓圈內寫下描述性的形容詞或短語。

3、雙重氣泡圖（Double Bubble Maps）

雙重氣泡圖也叫氣泡圖的升級版，這也是一件分析「神器」，主要用於兩個主題間的比較和對照，從而找到它們的差別和共同點。

具體在繪制的時候是將兩個主題分別畫在兩個圓中，周圍的泡泡就是關於主題的屬性或者聯想，如果一個泡泡和兩個主題都關聯，那麼它就可以用線跟兩個主題圓都連起來。這樣的好處是，兩個主題有什麼共性就可以一目瞭然了。

4、樹狀圖（Tree Map）

樹狀圖主要用來對事物進行分組或分類。在最頂端，寫下被分類事物的名稱，下面寫下次級分類的類別，依此類推。

5、流程圖（Flow Maps）

流程圖主要用於描述一件事情的各個過程（包括發生順序、時間過程、步驟等）。繪制時通常是在最大的方框內，先寫好這個事情的主題，然後用小方框描述完成這個事情所需要的每個步驟，並且用箭頭將這些步驟聯系起來。