有什麼方法能解決不拉肚子

① 怎麼預防拉肚子

1、注意飲用水衛生。飲用水煮沸後，可殺滅致病微生物。

2、講究食品衛生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，但儲存時間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為准。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品，食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取，涼拌菜不妨加點醋和蒜。

3、生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

4、要注意手的衛生。平時常洗手，飯前、便後手要洗凈.

5、要清潔環境。滅蠅、滅蟑，避免污染食物。

6、要盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。

7、注意休息，避免受涼、勞累，預防感冒和中暑;平衡膳食，合理營養，提高機體免疫力。

② 拉肚子有什麼方法可以緩解嗎

經常拉肚子，有什麼方法可以緩解嗎？

腹瀉應該是腸炎的症狀，平時飲食要注意調理，不要吃辣的，涼的，刺激性的食物，多軟的，易消化的食物為主。

也可按摩治療，效果亦十分理想，方法是：病人俯卧，兩肘撐在床上，兩掌托腮，用枕頭或其它軟物(約20厘米厚)墊在靠膝蓋的大腿下使腰部彎曲；施治者用兩拇指按在第2腰椎棘突(棘寮即脊樑骨上突起的、能用手觸到或可看到的隆起骨)的兩側以強力朝腳方向按壓2分鍾；如此重復一次即可止瀉！

③ 怎樣快速緩解拉肚子 快速緩解拉肚子的方法

1、石榴皮泡茶

把石榴掰開，去掉裡面的石榴子，只要石榴皮，之後用開水泡30分鍾之後服用，對腹瀉腹痛有很好的療效。

2、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

3、節食

腹瀉了一定要節食，特別是消化不良性腹瀉，節食可以減少胃腸壓力，起到緩解腹瀉的作用。

4、揉肚子

腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等症，可以雙手搓搓之後，當雙手起熱之後馬上柔柔肚子，可以起到暖胃驅寒的作用，幫助胃腸消化。

5、補充電解質

馬上喝一點含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽之類的東西，能夠迅速補償體內因腹瀉丟失的電解質。

喝姜湯，吃大蒜

姜湯能夠驅寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用，兩者能迅速治療腹瀉。

④ 經常拉肚子，有沒有什麼食療方法可以解決這個問題

拉肚子是日常生活中常見的問題，得了這種疾病人們會有一種痛不欲生的感覺，因為人們會一直想上廁所，這會對人們的正常生活帶來很大影響，所以出現了拉肚子的症狀人們都想通過食療的方法的調理，下面這幾種調理方法很不錯，建議大家嘗試一下：

4、馬齒莧粳米粥：用適量的粳米和泡發過的蓮子在砂鍋中小火慢燉，待粥快煮好時加入切碎的馬齒莧即可食用。這種粥對於拉肚子也有很好的調理功效，建議大家在日常生活中積極使用這種方法調理。

拉肚子盡管是一種常見的問題，但是如果不能得到及時治療，很有可能引起人體的脫水，會嚴重威脅人體的健康，所以一旦出現拉肚子的症狀，一定要積極到醫院展開治療，同時在生活中還要積極使用以上食療的方法配合葯物做好調理，只有這樣做才能使人體盡快恢復健康。

⑤ 簡單有效緩解拉肚子方法有哪些

簡單有效緩解拉肚子方法有：

1、及時補充水分防止脫水

腹瀉的時候大量排便，會導致身體嚴重缺水的情形。在此時，多飲水無異於給身體補充了足夠的水分，多喝水才能夠給正常的生命活動提供充足的後備軍。

2、揉肚子

在雙手搓熱後，將手放於腹部疼痛處，有力而適度地搜肚子能夠驅寒暖胃，幫助腸胃蠕動。從而緩解腹痛症狀，在一定程度上也可以減少嘔吐症狀的加重。

3、喝姜湯

生薑有驅寒暖胃的作用。風寒感冒者喝姜湯有一定的好處，腹瀉者喝姜湯也可以起到一定的作用。驅寒暖胃，甚至可以止痛。

4、吃大蒜

大蒜可以促進排毒，經常吃大蒜的人得疾病得幾率通常會比不吃大蒜的人要少。大蒜既能抗菌，又能消炎。大蒜若是和姜湯配合，效果更佳，兩者能夠迅速治療腹瀉。

5、止瀉葯物

若是水狀泄瀉，可服用蒙脫石散。也可服用一些活性菌，補充腸道益生菌。如果是細菌性腹瀉，可以服用一些黃連素。

⑥ 經常拉肚子，想有效止瀉，調理的方法有哪些呢

經常拉肚子可能是腸胃不好導致的，當然可能跟自己的身體有關系，有的人天生體質比較弱，還有的是因為沒有注意飲食導致的，那麼經常拉肚子的話有哪些比較好的調理方法呢，下面我們就一起來看下。

第三種就是食療，一般用於治療慢性胃炎或者是腸胃虛弱的人，可以每天喝一點養胃的湯，不要吃過涼的食物，注意保暖，因為如果肚子著涼的話也會引發不舒服，選擇食物的話最好是一些清淡易消化的，平時注意多喝水，防止經常腹瀉導致脫水的情況出現。

關於腹瀉止瀉的方法有很多，最簡單有效的辦法就是去醫院治療，根據醫生建議進行調養，但是需要注意一點就是不能自己隨意亂吃葯，否則可能會加重病情。

⑦ 緩解拉肚子的小妙招有哪些

我上個月就出現了拉肚子的情況，當時我感覺可能是前一天吃的涼皮不幹凈，
導致第二天凌晨肚子疼醒，跑廁所。我趕緊吃了一袋今日益菌，過一會感覺
肚子好多了。今日益菌含有多種有益腸道健康的益生菌，可以有效調理腸胃，
緩解腸胃功能紊亂的情況。如果你腸胃不好拉肚子可以試試今日益菌。