Ⅰ 怎麼去除口臭最有效 去除口臭的有效小竅門
口臭是很令人尷尬的一件事情，我們平時社交口氣清新很重要，嘴巴有味道會讓人想遠離你，口臭嚴重的話會影響到個人平時的社交生活。
怎麼去除口臭最有效
1、每天早上起來和每次小睡後的第一件事就是刷牙並刮舌頭。 在你睡覺時有惡臭的細菌會有機會佔領你的口腔，並很有可能會導致令人厭惡的"起床的口氣。" 刮舌器能在大部分健康食品店，以及葯店和便利店買到，因為越來越多的人開始使用它。
2、在你刷牙並刮舌頭之後，充分地洗口並用清新的涼水漱口。這是重要的一步，被很多人忽視了。當你的口中滿是臟的，用過的牙膏泡沫時，沒有人會想聞到你的口氣。
3、在完成了步驟1和2後，確認你喝了足夠多的水，並至少30分鍾不要吃喝任何東西。這會完成你整個口腔，喉嚨，食管，胃部的清潔過程，這對於睡眠過後的清新口氣很重要。
4、避免吃像是大蒜，洋蔥，甜食，肉類，魚，禽類和蛋類這樣的食物。這些食物容易引起口臭。新鮮的蔬菜水果對於凈化你的整個系統有幫助，從而改善口氣。尤其是綠葉蔬菜,對於幫助身體保持清新的口氣很有幫助。 試著用咀嚼新鮮的薄荷，留蘭香，香菜，或者羅勒帶替代口香糖。
5、在你吃喝了任何東西以後(除了水)，充分地洗口並用水漱口。每次都這樣做，不管白天還是晚上，這樣你就能避免不幹凈的細菌在口中滋生，並引起口臭。用舌頭在牙齒表面掃一圈，如果你感到有斑塊在生成，就再去刷次牙，並用水充分地漱口，確保你感覺到你的牙齒，而不是斑塊，這是引發口臭的因素之一。
6、每天喝很多水，但是盡量避免在吃飯前後喝水，因為這會降低你的消化能力。保持身體有充足的水分有助於自身天然的清潔過程，並有助於抵抗口臭。
7、不論什麼時候，如果你注意到自己口氣不好，就用水漱口。如果這沒有效果，那就再刷一遍牙。你可能也需要再刮刮舌頭。每次都以用大量涼水漱口結束。
8、嚼口香糖，洗口，和吃糖都不是對付口氣的最好方法，因為這些方法都沒有解決根本原因，即口腔衛生。事實上，如果這些物質被留在口腔中的時間過長，反而會讓口腔衛生更糟糕。在牙膏派不上用場的緊急情況，綠葉蔬菜，檸檬，和綠橙都是好得多的替代品。始終記住在每次用過這些神奇的口氣清新劑後，都要用水充分地漱口!
去除口臭的有效小竅門
1、清理干凈口腔的食物殘渣
大部分女性一天都會刷兩次牙，早上和晚上都不會落下，都以為自己這樣做就可以把口腔的殘渣食物給清理干凈，其實食物殘渣還是隱藏在牙縫的深處角落的，這些沒有被清理干凈的殘渣對牙齒會有一定的影響，講話的時候還會引發口臭，所以大家可以在吃完飯以後用牙線等工具來清理殘渣，這樣就會保持口氣清新的狀態，免去了大家口臭的困擾。
2、喝菊花茶
菊花在夏天是常見的一種花，把它晾乾以後可以拿來泡茶喝，能去除尷尬的口臭，菊花有清熱解毒、消炎以及清肝明目等效果，有一些人是因為有肝病，所以才會引發口臭，平常多喝一點菊花茶就能夠有舒緩的作用，特別是夏天高溫很多人還容易上火，這也表明了喝菊花茶對身體和去除口臭都是有好處的。
3、喝檸檬水
如果你發現自己有口臭的症狀，又或者是覺得自己的口氣沒有那麼清香，就趕緊來試試每天喝一杯檸檬水吧，只需要在每天喝入的水杯裡面放一塊檸檬片就可以了，同時加一點薄荷進去，這樣不僅可以促進腸胃的消化系統，還能幫助口氣恢復清新自然的味道，大家要切記，用檸檬泡水要先把檸檬的皮給去掉，畢竟檸檬是感光的食物，如果使用不當就會讓皮膚變黑，多喝檸檬水不僅是去除難聞的口氣，還能達到美白的效果。
4、喝山楂茶
有些女生消化系統運行不是很順暢，這樣也會導致口氣出現問題，可以試試用山楂來泡茶喝，每天至少喝一杯能夠幫助改善消化系統，從而促進口氣伴有清新的味道，喝山楂茶能夠將腸胃裡面的食物殘渣給排除出去，身體裡面干凈了，口氣的問題自然就不會出現了，口臭再也不會讓大家煩惱了。
5、刷舌苔
刷牙是女生每天都會做到的事情，不是每天堅持刷牙，你的口臭就不會出現，像有些人有口臭的症狀，舌頭的顏色也比較深，如果你是出現了這種情況，那就在刷牙的時候順帶刷一刷舌苔，力度輕柔一些，每天刷兩次足夠了，口臭的問題就能得到緩解。
6、牙膏上沾點鹽
像有些妹子覺得自己有口臭就會去找牙膏的原因，覺得是不是自己牙膏買錯了，可是換了幾只下來依舊沒有改善掉口臭的情況，大家可以試一試在刷牙的時候往牙膏上面沾一點鹽，口臭的問題就能迎刃而解，而且還能把黃黃的牙齒美白一下，自己看著心情也好。
為什麼人會口臭
1、口腔疾病引起的口臭，這是最常見的口臭原因。很多人患有牙齦炎或者牙周炎，特別是到非常嚴重的時期，由於微生物大量分泌出有害物質，導致口腔中發散出難聞的臭味，這種微生物的發酵主要是由於硫化物在作怪。
2、一些特殊性的疾病，比如說慢性化膿性炎症，由於化膿所造成的味道也會從口腔中散發出來。還有一些消化道疾病，像慢性消化道潰瘍就會散發出一種爛酸味，主要是消化道胃酸過多造成的。糖尿病和尿毒症病人也是會有口臭的。
3、有一些人特別愛吃散發難聞氣味的食物，長期食用者也會有口臭的。比如說經常吃大蒜、洋蔥的人，這些刺激性的氣味會附著在舌苔或者被牙釉質吸收，就會散發出口氣，但是這種口臭只要不吃這些物質並且清潔口腔即可以消失。
治療口臭的茶有哪些
1、檸檬水
製作方法：檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鍾左右即可。也可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。
功效：每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
2、薄荷茶
取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。
3、蓮子心綠茶
取蓮子心3克、綠茶包1個，開水沖泡3份鍾後飲用，每天1杯，連喝7天至症狀減緩。
功效：蓮子心瀉胃火，綠茶清熱。
4、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
Ⅱ 除口臭的最佳幾大方法
除口臭的最佳幾大方法
除口臭的最佳幾大方法，生活中，口臭的是很多人都會有的一種症狀，這是非常難受的，和別人講話也是非常小心的，那麼，除口臭的最佳幾大方法有什麼呢？我整理了一些相關信息，看看吧。
一、注意口腔清潔
想要讓口臭問題盡快消失，養成良好的口腔衛生清潔習慣就非常重要，應該把口腔裡面的食物殘渣給清除干凈，好好刷牙，讓口氣變得清新，這是解決口臭最基本的一個方法，每天要養成早晚刷牙的好習慣，每次吃完東西以後，都應該及時刷牙，好好清潔牙齒，還需要清潔口腔以及舌苔。
二、飲食調節方法
有口臭問題的人還應該及時戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些水，多吃一些香蕉，這樣就能避免口臭問題出現，在治療口臭期間一定不能減肥節食，應該正常飲食，只要注意飲食以清淡為主。
三、心理調節方法
出現口臭以後可能在表面看不出任何問題，但是和別人說話聊天的時候，別人就會聞到異味，可能表面不會說什麼，但是對你的印象就會變得不好，會有一種反感的情緒，時間長了自身的壓力就會很大，隨時都會受到別人的嫌棄，而且自己也不敢說話，這樣就會耽誤最佳治療時間，會讓情況變得更加嚴重，所以當出現口臭問題一定要放鬆自己的心態，保持樂觀積極的態度，配合醫生好好治療，只有這樣才能夠讓口臭問題恢復的更快。
出現口臭可以使用以上方法解決，口臭並不是一種疾病，而是一種症狀，出現口臭問題可以使用各種各樣的方法治療，只要在發現以後及時治療，很快就能恢復過來，如果沒有引起重視，不去好好的治療，那麼問題就會變得越來越嚴重，會對自身形象造成很大的影響，所以一定要特別注意。
1、桂圓
最近一項調查研究顯示，桂圓具有清新口氣的作用。桂圓不僅能遮蓋難聞氣味，而且，它含有的一種成分能殺滅細菌，使口腔中的細菌密度降低。
2、多喝水
人越老越容易脫水，即使你不覺得口渴，你也可能出於脫水狀態。所以，要讓喝水成為一個習慣，而不是渴了才喝。水能使口腔中的細菌密度變低。喝水對身體有很多好處，預防口臭只是其中之一。也可以飲用金福眉三清茶，既能為身體補充水分濕潤口腔防止細菌滋生，又能有效的去除口臭。
3、排除疾病狀態
雖然絕大部分的人只要改善口腔衛生就能清除口臭，但是對另外一部分人來說，僅僅注意口腔衛生是不夠的，因為他們的口臭是由疾病引起的。如果清潔口腔後仍然有難聞的氣味持續存在，要去咨詢醫生。
4、噴水器
想憑借一個牙刷就徹底清潔口腔是不可能的。「用一個沖洗器就能解決這個問題，它能把牙齒周圍，牙齦周圍的殘留物都沖出來」，如果食物殘留在牙刷不能觸及的地方，它就會成為發酵產物的來源。
5、不要總惦念著
如果你認為自己口氣難聞，並且對此念念不忘，不敢靠近別人，不敢開口說話，那你一定要糾正自己的想法了。保持一個樂觀的.向上的好心情敢於與人交流，也有助於消除口臭。
1、檸檬水―除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
2、刷舌―除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙―除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。
Ⅲ 去除口臭最有效的9種方法
口臭是很常見的現象70%以上的人都會存在不同程度的口臭。口臭很影響社交也會帶來一定的心理負擔，引起口臭的原因有很多種比如喜歡吃辛辣刺激食物、便秘、生活不規律等。那麼什麼去除口臭最有效呢？下面為大家介紹下，去除口臭這幾種方法超管用。
去除口臭的小竅門
1、絕配生食+果汁
吃一些生的食物，再搭配一些果汁，可以減少消化系統毒素，進而可以緩解口臭的情況。
2、小米+西芹或茴香
小米能減少口腔細菌的生成，若是小米中搭配西芹或是茴香，那麼去除口臭的效果更加明顯。
3、嚼嚼西芹
要是不喜歡吃葯物，可以在飯後吃一點西芹，多嚼嚼可以有效的去除口腔異味。
4、豆瓣菜
豆瓣菜中含有豐富的`綠葉素，綠葉素具有清潔口腔和腸道。促進消化功能的效果。
5、水果需要單吃
吃水果最好的單吃，不要和其他食物一起食用，這樣會形成更嚴重的口臭。
6、勤刷牙
每天刷牙次數保持在2-3次，不用經常刷，但是可以用漱口的方法進行改善，早晨還可以刷舌頭，這樣下來口腔異味會慢慢減少。
7、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜可以有效預防便秘，多吃苜蓿芽菜能有效防止便秘引起的口臭問題。
8、拒絕吃這兩類食品
要想口腔清新，需要少吃糖類和精製貪睡化合物，這兩種食物容易引發釉齒，甚至還會讓腸胃酵母菌有害微生物大量增加，另外耳齲齒和腸胃病也是引發口臭的原因。所以，不吃這兩類食物，能有效的清除口臭問題。
9、消化酶
消化酶可以促進食物消化分解，能防止體內生成難聞的味道。因此，有口臭的人可以在下服用適量的消化酶劑。
口臭的5個原因
1、食源性
口臭程度與吃的食物有關，列如：蒜頭、蒜葉、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。同時，臭冬瓜、豆腐乳、咸魚、蝦醬等，同時喝酒後怪味也令人惡心的。
2、氣源性
喜歡抽煙的人，口臭異常嚴重，聞著令人作嘔。
3、病源性
肺膿瘍、尿毒症等許多重病，需住院治療。而一些蛀牙、牙周炎或是牙垢石、慢性鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、月經不調等，都會導致口臭的發生。
4、習慣性
口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留沒有及時清除也會有口臭，喝水太少也會引起口臭。
5、老年性
口臭是自我探索分析的，需查明來源，及時治療。而老年性口臭稱為「老人味」，導致的原因有很多種，可以用口香糖遮蓋口臭。
Ⅳ 去除口臭的最好方法
去除口臭的最好方法
去除口臭的最好方法。我們經常都需要與人交際，交際時口臭難免會被人討厭，去除口臭的方法有很多。接下來就由我帶大家詳細的了解去除口臭的最好方法的相關內容。
去除口臭的方法應該根據口腔的原因來考慮。
第一個原因是口腔衛生，因為長期吸煙，口腔骯臟，大量的菌斑和牙結石，有必要去醫院找專業牙醫，清潔口腔，並建議戒煙。
第二，傳染病如齲齒、牙周炎、智齒冠周炎，甚至口腔癌患者應根據症狀進行有效治療。
第三，消除系統性疾病，如消化系統疾病、糖尿病等。這會引起口腔異味。
因此，如果病人想去除口臭，他們應該及時去醫院，請專業醫生幫助找出原因。只有通過治療病因，他們才能根除口臭。
如果口腔衛生不好，他們應該仔細刷牙，保持口腔清新干凈，每年去專業牙醫那裡清潔口腔。
去除口臭小竅門
1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
口臭禁忌
1、口臭的人宜多吃：
（1）生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；
（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；
（3）全谷類和水，以防便秘；
（4）胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
2、口臭的人應少吃：
（1）糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。
3、口臭的禁忌：
（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；
（2）吸煙或其他煙草製品；
（3）喝酒。
喝什麼茶可以去除口臭
1、茉莉花茶
制備方法：首先，取適量的茉莉花干，加水沖泡，再加入生熟的山楂10克。如果您有肺熱症狀，可以添加魚腥草10克；如果您缺乏銀，請添加10克鐵皮石grams。
功效：茉莉花的香氣清爽，可有效消除口臭。此外，茉莉花茶還可以美化並防止輻射。
2、大黃茶
制備方法：取3-9克生大黃，放入杯中，加沸水沖泡，蓋上蓋子，靜置10分鍾。
功效：長期飲用大黃茶可使大便通暢，並減少腸道對有害物質的重吸收。每天少量喝酒可以增強腸胃，幫助消化，減輕胃火，增進食慾，調理氣血，增強體質和消除口臭。
3、薄荷茶
制備方法：取10剋薄荷和2克綠茶，煮在一起。每天分劑量服用一劑。
功效：薄荷綠茶具有促進停滯和消除累積的作用。它適用於口臭，有食物停滯和腹脹症狀的人。
4、竹葉茶
制備方法：取15克新鮮竹葉和9克綠茶，放入砂鍋中，用水煮沸，一天一劑，分裝飲用。
功效：清除熱量和毒素，消除口臭。對於因濕熱，肝臟停滯和喉嚨痛而導致口臭的人特別有效。
5、桂花茶
制備方法：取桂花3克，綠茶5克，與開水沖泡。
功效：桂花茶口感清爽爽口，茶香與花香交織，優雅持久。經常食用桂花茶可以減輕痰，減輕咳嗽，滋養肺臟，預防口臭，視力模糊，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒和胃痛。
6、金銀花茶
制備方法：取10克金銀花，經常用沸水飲用。
功效：金銀花的味道甜而自然。具有散風清熱，清熱解毒，潤喉功能，可大大減輕口臭症狀。
7、甘草茶
制備方法：取5克甘草和3克綠茶，加200毫升開水沖泡並飲用。喝完後，繼續加水沖泡直至味淡。
功效：它可以治療風火牙痛，口臭，火眼，感冒和咳嗽。
8、檸檬茶
制備方法：檸檬片，每片厚度3-4毫米。切碎後，將其放入茶壺中，加水煮約4-5分鍾，或加入一些蜂蜜調味（等待茶冷卻並添加)。
功效：每天早上進餐前喝一杯檸檬茶，可以清除大便並消除毒素。如果口臭，它也可以幫助您解決。
快速去口臭的方法：
1、紅茶去口臭
紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的.異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。
2、橘子皮去口臭
單純性口臭患者，可以嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。
3、芹菜去口臭
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果，去除口臭。
4、淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋潤皮膚，它可以澆灌花木，它也能幫助我們去除口臭。將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
5、花生去口臭
去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效，或者直接拿幾顆花生放在嘴裡嚼一嚼也可以去口臭。
Ⅳ 治口臭最有效的辦法是什麼
去除口臭可以治療原發病，也可以簡單治療。
治療口臭最簡單的方法就是吃口香糖，多嚼口香糖可以使口腔內的唾液分泌物增多，也可以去除口臭。淡鹽水漱口法也可以去除口臭：用淡鹽水在口中含一會兒起到殺菌的作用。咀嚼茶葉也可以去除口中的口臭。吃了大蒜蔥及生冷食品。嘴裡總有一股異味兒。咀嚼幾粒茶葉可以消除口中的口臭。
去口臭的方法首先要查清口臭的病因，再做進一步對症治療。要十分注意個人口腔衛生，每天早晨起床後要刷牙，飯前、飯後要刷牙。（正確的刷牙方法是上、下、左、右刷，刷牙時間要三分鍾）仔細刷好每一顆牙。飲食上要清淡，多吃一些蔬菜、水果及豆類。要戒煙戒酒。最簡單的去除口臭的方法是使用口氣清新劑，以及漱口水兒，這是一些簡單去除口臭的方法。如果口臭長期去除不了，那還需要使用一些有針對性的葯物治療。可以吃一些促進胃腸蠕動的葯物，使腸內堆積的糞便排出，凈化腸道，保持腸道通暢，清除口臭，便秘，上火等症狀。
因此去除口臭的方法可以首先簡單治療、然後積極治療原發性疾病。
Ⅵ 去除口臭的小方法
去除口臭的小方法
去除口臭的小方法，很多人有著口臭的困擾，特別是在和別人交談的時候，才可能會恍然意識到自己有口臭，這是因為不注重口腔衛生的清潔。以下分享去除口臭的小方法，一起來看看。
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中，如鼻、鼻竇、咽所散發出來的氣味。除口臭的小妙招如下：
1、茶葉去除法： 如果發生口臭，或吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時可以嚼一點茶葉，或吃幾枚大棗，嘴裡的氣味可適當消除，喝上1杯濃茶亦可；
2、牛奶去除法： 吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味亦可適當消除；
3、鹽水漱口法： 用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，可能把引起口臭的細菌殺滅；
4、泡水法： 薄荷、茉莉花一起開水泡服，適用於口臭。桂花、菊花開水泡服，適用於口臭胃熱。廣藿香水煎，開水泡服或多次煎服，也適用於口臭；
5、其他： 勤刷牙、飯後及時漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等，另外還可以用牙線剔除難以清除的食物殘渣，減少牙結石的產生，定期洗牙。日常注意進食易消化的食物，避免消化不良引起腸胃不適出現口臭，多食用新鮮水果或蔬菜等。
預防口臭的基本方法是飲食、生活有規律，保持身體健康。平時養成良好的衛生習慣，睡眠時間不宜過長，以免影響唾液分泌引起口臭，盡量多喝水，保持口腔濕潤。盡量少吃刺激性食物，睡前不吃零食。積極治療原發疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
口臭指說話呼吸時從口腔中散發出難聞異味，又稱為口氣，通常是由於不注意衛生、不良生活習慣或疾病因素等引起，可通過勤刷牙、飲食調節、多飲水、戒煙戒酒等方法進行去除：
1、勤刷牙：飲食後勤刷牙可以避免食物殘渣嵌塞於牙縫中，經口腔細菌發酵，產生口腔異味，有一定清新口氣的作用；
2、飲食調節：減少大蒜、韭菜等具有刺激性氣味食物的攝入，可以緩解由這類食物引起的暫時性口臭；
3、多飲水：口腔乾燥可能會導致口腔異味，多飲水，保持口腔濕潤，可以緩解口臭的症狀；
4、戒煙戒酒：長期吸煙、飲酒容易在口腔殘留異味，平時應該戒煙戒酒；
5、喝檸檬水：檸檬具有芳香的氣味，可以止渴生津，適當飲用檸檬水可以滋潤口腔，清新口氣；
6、喝茶：茶葉芳香，可以清新口氣，緩解上火所導致的口腔咽喉輕度炎症，從而緩解口臭的症狀；
7、嚼口香糖：口香糖可以清新口氣，清潔口腔，緩解口臭症狀，但不建議長期咀嚼口香糖，長期咀嚼可能會導致口腔菌群生態平衡遭到破壞。
如果通過以上小妙方去除口臭效果不明顯，建議到醫院就醫，進行相關檢查判斷是否為疾病導致口臭。如牙周炎、齲齒等口腔疾病可能會因口腔內細菌繁殖或食物殘渣發酵出現口臭；鼻炎、扁桃體炎等炎症會出現膿性分泌物導致口臭；重症糖尿病患者可出現口腔內爛蘋果味，需要經過對因治療緩解口臭症狀。
1、多喝水。在男人運動的過程中，水是必須要為他准備的，這樣能方便他隨時補充丟失的體液，防止口腔乾燥引起細菌大量繁衍，從而導致口臭。
2、鹽水漱口。每天堅持用淡鹽水漱口，能消滅口臭。
3、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味就能消除。
4、檸檬：檸檬可以生津、止渴、祛暑。可在一杯沸水中加點薄荷，同時加點新鮮檸檬汁喝，能去口臭。
5、金橘：金橘可以有效治療口臭伴胸悶食滯，可取5~6枚新鮮金橘，洗凈嚼服。本方還可以芳香通竅、順氣健脾。
6、蜂蜜：蜂蜜可以潤腸通腑、化消去腐，對便秘導致的口臭很有效果。
7、山楂：山楂性酸，味微甘平，可以散瘀消積、清胃、除口酸臭。
8、茶葉：用濃茶漱口或者是口嚼茶葉能除口臭。吃大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用1小撮茶葉，分次放到口中，慢嚼，等到唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗好。
9、酸奶：最新的研究證實，每天堅持喝酸奶能降低口腔中的硫化氫含量，原因是這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還能阻止口腔里有害細菌的產生，這些細菌會導致牙床疾病或者是牙菌斑。不過，只有天然的酸奶可以有這樣的'效果，含糖的酸奶起不到這樣的效果。
10、纖維素豐富的蔬菜和水果：包括蘋果、胡蘿卜還有芹菜等。這些蔬菜和水果對於分泌大量唾液很有幫助。唾液不僅可以濕潤口腔，還可以清除附著在牙齒上或者是塞在牙縫里的食物殘渣。這些食物殘渣也是引起口腔異味的一個原因。
11、富含維生素C的食物：柑橘、西瓜還有其他含有大量維生素C的食物可以讓口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也很有利。不過要注意，維生素C要從天然食品，而非食品添加劑里攝入，原因是添加劑也許會讓消化功能紊亂。
12、香芹菜：這種草本植物對於消除口中的異味最有幫助，特別是煙味。假如手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也可以起到去除口腔異味的效果。
13、潔舌：不少人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有不少小突起，在這些小突起下藏著很多細菌還有菜屑，它們也是口臭的來源。所以，當你刷牙的時候，最好用牙刷輕輕掃過舌面，以將殘留的食物還有細菌清除。
14、口氣清新劑：口氣清新劑能及時有效地將口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙引起的口臭等除去。不妨能先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，就可以讓口腔保持數小時的清新。
15、清牙：早晚牙齒徹底刷凈，電動牙刷相對於普通牙刷來說更有效。此外，每天用一次牙線徹底將藏在牙縫內的牙垢清除。
16、維生素C：每天2000到6000毫克。幫助口腔還有牙齦恢復健康及避免牙齦流血。也是好的解毒劑，可以排除過多的粘膜分泌物還有毒素（這些物質均可能引起口臭。
17、嗜酸菌：用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足還有有害細菌過多都可能引起口臭。
18、苜蓿粒或者是汁：每天6粒或者1湯匙苜蓿汁，每天3次。葉綠素可以清腸、清血，口臭往往起源於不幹凈的結腸還有血液。
19、蜂膠：用量依產品指示。促進牙齦恢復健康，控制體內的感染。抗菌效果很好。
20、維生素A加B-胡蘿卜素：每天各15000IU、10000IU。用以控制感染還有口腔的復原。
21、維生素B群加維生素B6及煙鹼素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物，鹼素可以擴張微血管，以改善血流至感染部位。
22、嚼嚼花生：花生富含天然芳香物質，且其氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更可以讓口腔氣味趨近自然。
23、厚朴：厚朴有殺死大量引起牙齒損壞的微生物，對於清除口腔異味有幫助。
24、菊花茶：假如是由於肝或者是胃的原因，喝菊花是口臭消除最好的辦法。方法是：菊花20克，放4杯水煮成菊花茶來喝。
25、喝紅葡萄酒：加拿大科學家近日指出，紅葡萄酒里含有的一種化合物能有效預防牙齦疾病，進而清除口臭還有避免牙齒脫落。研究人員從葡萄酒里提取了一種名叫多酚的化合物，並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。研究結果證實，多酚對於牙周細菌的繁殖有著「顯著的抑制」效果。所以，科學家們覺得這種化合物能有效阻止牙周疾病發展。
26、喝紅茶：只要把紅茶的濃度提升2，紅茶里的茶黃質也同樣可以起到消除口臭的效果。
27、嚼橘皮：對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼一些鮮橘子皮，原因是橘子皮里富含維生素C還有香清油，可以理氣化痰、健脾和胃等。把其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味很有效。
28、嚼茶葉：將一小撮茶葉放到口裡面，細細咀嚼一番，就可以消除口臭。茶葉消菌效果很好，可以消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，不過咀嚼茶葉效果更佳。
29、嚼丁香：丁香又名「雞舌香」，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。 取1～2粒丁香含口中治療口臭的方法一直到現在還在用，且療效甚好，口臭者不妨嘗試一下。
30、桂花茶：3g桂花，3g綠茶。上葯放到保溫杯里，用適量沸水來沖泡，蓋悶10分鍾後，頻頻代茶喝。
Ⅶ 去除口臭的12個方法
沒有所謂除去口臭的最好方法，但是口臭患者可以通過生活調理、葯物治療等方法來去除口臭。
1.生活調理：由於舌苔上含有一定的細菌，可以通過刮洗舌苔來去除口臭；如果牙縫當中有病菌或者細菌殘留，可以用牙線來清潔牙縫；此外，也可以通過嚼口香糖等方法來掩蓋口臭。
2.葯物治療：如果是由於幽門螺桿菌感染等疾病引起的口臭，就診於醫院，在醫生的指導下可以使用左氧氟沙星+阿莫西林+奧美拉唑+枸櫞酸鉍鉀這種四聯療法治療，如果是糖尿病引起的口臭，建議就診於醫院，在醫生的指導下可以使用胰島素和降糖葯物。
綜上所述，建議口臭患者及時去消化內科就診，嚴格遵醫囑來進行治療。
Ⅷ 去口臭最簡單有效的辦法 怎麼去除口臭
1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。
2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。
3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。
4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。
5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然後用開水沖一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。