培養兒童注意力訓練方法

Ⅰ 如何培養幼兒注意力

其實這是孩子的注意力不集中造成的，很多家長以為孩子是多動或是其他的毛病，殊不知，孩子的這種狀況正是由於家長從小忽視了兒童注意力的培養而帶來的不良後果。注意力使大腦保持一個指向，也就是說，在大腦的這一部分活動的時候，其他的部分就處於抑制的狀態。如果這些部分抑制狀態較好，注意力就比較集中，反之則是「分心」「走神」了。好的注意力品質是需要從小培養的，從一、二歲時，就要有意識地培養兒童的注意力，六、七歲就會固定下來。因為注意力的好壞一旦定了格，糾正起來要花費相當大的力氣，在很多情況下，家長由於沒有時間及缺乏專業知識，無法完成注意力的糾正工作。很多的孩子來接受訓練，也正是由於這個原因。

一、注意力不集中的弊端

注意力不集中，可能在上學以前家長不會發現有什麼不妥，一旦上學之後，注意力不集中的弊端就表現出來了。

1、孩子完成學習任務花費的時間長，一般來講，這些孩子完成作業與班最快的學生比，要多話一倍的時間；與一般速度的學生比，要多花40％—60％的時間。日積月累，完成同樣的學習任務，這些孩子要多花多長時間？以上到高中來算，十二年的時間，要比其他孩子少玩多長時間？要少讀多少課外讀物？少了多少其他能力的培養的機會？孩子容易步入一個惡性循環的怪圈。

2、注意力不集中的孩子很難勝任難度較大的學習內容。一道難題，需要很長時間的連續思考，而注意力不集中的孩子的思考的時間不能連續很久，他們會半途而廢，長久下去，他們會失去克服困難的信心和勇氣。

3、注意力不集中會影響孩子的思維敏捷性、思維速度和書寫速度，學習任務稍微加大，這些孩子由於拖拉、注意力不集中，會覺得時間不夠用，掌握不了學習的主動權，被動地落在其他同學的後面，直接影響了孩子的學習效果。

二、注意力的培養

高效准確的思維，是衡量優秀學生的重要標志，愈到高年級，就愈發重要，所以，從小培養孩子的良好的注意力的品質，是為他將來打下的成功基礎。

1、給孩子開辟一個相對獨立的、沒有干擾的空間。

2、盡量讓孩子獨立做完一件事情，家長不要中途去打斷他——這一點非常重要。

3、在孩子做一件事情時，把桌上的其他物品收起，以免那對他造成干擾。

4、盡量讓孩子在固定的時間去做事並養成習慣。

5、家長講故事要專心，盡量做到吸引孩子注意力時間長一點，不要中途中斷，去做別的事情。

6、家長要了解孩子各個年齡段注意力的時間，不能過高要求孩子，並在有效時間內做事。

7、孩子入學後，培養他把良好的學習習慣。如：固定桌椅，搬掉無關的擺設（畫片、玩具等），在孩子學習之前，把其他事情都處理好，如：准備物品、喝水、上廁所等。

以上是從小培養注意力的方法，如果孩子注意力已經不太集中了，如何糾正呢？

三、注意力不集中的糾正

1、如果是上學以前發現，可以選擇孩子比較喜歡的活動來訓練，如：看書、畫畫、聽故事等，孩子不會有抵觸情緒，效果也不錯。

2、對於已上學的孩子，要多花時間和精力，要循序漸進。不可提出過高的要求，不宜指責、打罵，否則會難以改變。首先給孩子設定一個較近的起點，如：一個孩子注意力可以保持5分鍾，那麼讓他做4分鍾可以完成的事情，然後給予表揚和鼓勵，激發孩子的興趣和信心。之後，時間逐漸增加，有一點進步就要及時鼓勵。還可以提高效率來促使起注意力集中，如：5分鍾內可以完成10道題，那麼下一次，要求5分鍾之內多做一道題。如果達到，及時給予表揚，以後再一點點提高要求。

若家長做起來比較困難或有方案設計不好的時候，可請教兒童心理專家，求得他們的幫助或參加心理訓練。在矯正兒童注意力時，家長切記不要嘮叨，要求要明確，要循序漸進，指責與批評只能使情況變的更糟。

兒童注意力的培養是一個關繫到兒童將來發展的重要問題，作為家長切不可掉以輕心。

Ⅱ 怎麼訓練孩子的注意力

孩子注意力不集中是一種不好的現象，是導致讀書成績不好的關鍵原因。孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面來改變孩子的注意力：
1合理安排讀書時間：孩子如果很迷茫，經常玩游戲或者看電視的話，父母就要幫助孩子合理安排讀書時間，讓孩子分清主次。
2吃燕麥：燕麥還裡面有豐富的維生素B、E及礦物質鋅等有益大腦的營養素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。
3多聽音樂：音樂可以開發右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響。還可以在孩子從事其它活動時，創造一個音樂背景。音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發。在我孩子初中時，孩子的記憶力常常差，背單詞犯困，致使各科的成績也很糟糕。無意間在網路上搜尋到了能夠增強智商的「特斯拉大腦訓練」，學完後，讀書不再犯困，各科成績都變好了。相信我的分享應該對你有用。

Ⅲ 如何訓練孩子注意力

孩子注意力不好的話，通常容易引起讀書成績下降。孩子注意力不集中，你可以從以下3個方面來鍛煉：
1多帶孩子去戶外：讓他們去發現，去用腦思考，這樣有助於孩子開發孩子的智商和健康成長。
2吃燕麥：燕麥還裡面有豐富的維生素B、E及礦物質鋅等有益大腦的營養素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。
3保證充足的睡眠：孩子正處於成長期，良好的睡眠是提高智商的基礎。睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，睡眠可以讓我們精神狀態得到恢復。還記得在我孩子在讀初二的階段，孩子的注意力經常很差，寫作文沒靈感，導致成績都很不差。無意間在網路上面發現了一個能開啟大腦的「特斯拉潛能開發課程」，看完之後，才開始改變了孩子的不好狀況。各科成績都得到了提高。爭取時間好好奮斗，不要放棄！

Ⅳ 如何培養兒童注意力訓練

孩子的注意力不集中會導致讀書效率低下，是讀書成績不好的關鍵原因。面對注意力不集中的孩子，我認為可以從以下3個方面來改善：
1多帶孩子去戶外：讓他們去發現，去用腦思考，這樣有助於孩子開發孩子的智商和健康成長。
2吃西紅柿：西紅柿裡面有豐富的營養，包括礦物質、維生素等，能夠提高寶寶的免疫力，多吃西紅柿可以讓寶寶少生病。
3多聽音樂：平時可以多讓孩子聽聽音樂，用音樂來激發孩子的智商潛能。還記得在我孩子在讀初三的階段，他記憶力很差，背誦提總是不起神，導致他的各科成績都很不好。無意搜尋到能開啟智慧的特斯拉潛能開發課程，聽完後，情況才開始得到了改善。全面提高孩子的頭腦，上學聽課不犯困，成績也提高了。願你能心想事成，加油！

Ⅳ 兒童注意力訓練方法

對於剛上小學的兒童，最容易出現注意力不集中的情況，這與小兒幼兒銜接沒做好准備有一定的關系，所以一定要注意幼小銜接。不過，對兒童注意力是可以訓練的，我們先來了解 兒童注意力訓練方法 。

1.讓孩子明確學習的目標，在孩子有目標的之後，我們就要想辦法讓孩子努力的去達成自己的目標。只有讓孩子明確了遠大的目標，才能讓孩子很主動的培養自己的注意力。

2.培養孩子一個穩定的興趣。我們要知道孩子喜歡什麼，或者說是幫助孩子知道自己喜歡什麼。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發生了興趣，他的注意力時間肯定會變得更長，這個時候家長就應該要鼓勵自己的孩子把興趣加深，讓孩子不要三天打魚，兩天曬網。

3.在日常的游戲，學習以及做家務的過程中，我們應該盡量保證孩子進行有目的有意思有始有終的活動，這對培養孩子的注意力來說是非常重要的。或者我們可以進行一種很有效的方法就是教會孩子下棋，這樣能夠培養孩子獨立思考，獨立解決問題的能力。

4.家長在孩子學習的時候，要盡量的避免環境的因素，然後分散其注意力。一般來收，小學生的書房不能布置的太過於的花哨，家長講話聲音也不能太大，這樣只會影響孩子的注意力，讓孩子的注意力不能集中，當然，一些飢餓疲勞等身體原因也會導致兒童的注意力渙散。要保證孩子有足夠的睡眠，不能讓孩子無休止的看電視和玩游戲。

5.科學的安排兒童生活起居的時間，做到生活學習都有規律有計劃。更要提醒自己的孩子堅持體育鍛煉，培養孩子的意志力，增強孩子的注意力。

1、營造安靜、簡單的環境

幼兒注意穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應根據這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創造安靜、簡朴的物質環境。例如，孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應遠離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動;牆面布置不應過於花哨;電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應擺放在較遠的位置。父母還應注意調整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動模式。例如，當孩子全神貫注地做某件事時，成人不應隨意地去打擾孩子。我們經常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣東西。孩子短短幾分鍾的活動被大人們打斷數次，時間一長，自然無法集中注意力。所以，在孩子專心做事時，家長最好也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。

2、有規律的生活

孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡准備。例如，孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處於一種興奮狀態。進到戶內後，孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規律的。要求孩子集中注意力的時間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鍾左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

3、培養孩子的自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，成人可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。採用游戲的方式，將持久注意的要求變為游戲角色本身的行為規則。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鍾的崗，時間到後才能換崗。在游戲中，對注意力持續時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的游戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規則內化為內在的自我約束。有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。比如，家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

4、培養孩子注意事物的廣度

幼兒注意力差的另一表現是不能同時注意多個事物。為此，家長應當有意識地設計一些活動來培養孩子的注意廣度。“猜物游戲”先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然後讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然後讓他說出哪些東西不見了。這個游戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。注意事項家長應當注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現的物品的數量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應當適當。對於年齡大的孩子，呈現的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些。

5、激發孩子對活動的興趣與需要

興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統。為維持孩子對某一活動的持續興趣，父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰。如果活動內容與孩子的先前經驗無關，孩子沒有充分的經驗准備和能力准備，活動任務超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意;如果任務難度過低，對孩子來說沒有一點挑戰，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。

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Ⅵ 如何培養兒童注意力訓練

如果孩子的注意力不夠集中，就容易導致成績下降。家長可以用以下3個方面來引導注意力不集中的孩子：
1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃核桃：核桃裡面不僅有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力，增強記憶、消除腦疲勞等作用。
3多聽音樂：音樂是一種奇妙的音符，音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發，音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發。所以，父母要讓孩子多聽聽音樂。還記得在我孩子在讀初三的階段，他記憶力很差，背誦提總是不起神，導致他的各科成績都很不好。無意在網路上面搜到了能開啟智慧的「尼古拉特斯拉大腦課程」，聽完後，情況才開始得到了改善。全面提高孩子的頭腦，上學聽課不犯困，成績也提高了。願你能心想事成，加油！

Ⅶ 如何訓練孩子的注意力，有哪些方法

注意力一般是指集中於某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調整狀態、減少環境干擾、注意力或軀體鍛煉以及心理疏導等進行改善。

1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液循環，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。

2.調整狀態：可以在自己覺得效率最高、注意力最佳的時間點進行學習或工作，有助於集中注意力。

3.減少環境干擾：避免在其他的環境中學習或者是工作，以免環境影響導致注意力不集中。

4.注意力和軀體鍛煉：可以根據自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助於集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多動症，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助於集中注意力。

5.心裡疏導：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當獎勵等來逐漸改善。

如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養不良或者是疾病因素引起，需要積極去醫院相關科室就診，明確診斷，遵醫囑進行處理。