嘆息訓練方法

1. 流行唱法中最常用的八種歌唱技巧介紹

流行唱法中應用一定的發聲共鳴及呼吸控制等歌唱技巧，目的是為了形成一系列非傳統的歌唱效果。流行歌曲的演唱講求個性，歌星們在聲音上的差異之大，演唱風格之多樣。流行唱法有哪些歌唱技巧?下面這些是我為大家推薦的。

流行唱法中最常用的八種歌唱技巧
1:輕聲唱法

應用恰到好處的氣流振動聲帶產生基音，基音聲波通過口腔形成一定共鳴，在口、齒、舌的控制下將聲音對准麥克風輕輕送出，唱出近似講悄悄話的聲音，使聽者有貼近、神秘的感覺。

2:氣聲唱法

又稱嘆息法，是以氣帶聲的歌唱 方法 。發聲前使氣息從聲門透出，繼而發聲將字吐出，效果有如嘆息和抽泣，給人一種親切和甜美的音色。

3:“假聲”唱法

聲帶拉緊，氣流振動聲帶邊緣發聲，就是用人們通常指的“假嗓子”發聲。這種方法是為增強真假聲對比時表達某種特殊效果而用在歌唱的某一部分。

4：喊聲唱法

用強氣流振動聲帶，發出豪放，高亢、有力的喊唱聲音，給人以熱烈、激動、緊張的感覺。

5：道白唱法

是應用在樂句中的歌詞密、節奏快情況下的一種唱法。使用輕巧有彈力的氣息發聲，咬字器官轉換靈活，吐字快而不亂，接近快速講話的方式。這種唱法常用來表達迫切、激烈的情緒。

6：甜聲唱法

使用較好的頭聲區共鳴，混聲位置在鼻咽部，聲音好象從眉心飛出，帶有近似 兒童 的聲音。這種唱法音色甜蜜、純真、優美、朴實。

7：啞聲唱法

發聲時喉頭下壓，基音在喉腔、氣管和肺腔共鳴，突出喉部的聲音，唱出一種沙啞、憨直、朴實、野性的音色。這種唱法有的側重憨直，有的側重沙啞，就是通常人們所稱的“沙啞派”。

8：低吟唱法

使用低聲區的胸腔共鳴，藉助話簡的擴大效果，唱出低沉、寬宏的音色。這種唱法適合男中、低音歌手錶達一種深沉、抒情風格的歌曲。
流行唱法中麥克風的使用技巧
(一)話筒使用中的咬字吐字

流行唱法歌手演唱時，承擔咬字、吐字任務的器官—嘴距離話筒最近。演唱時，由於情感的跌但起伏，歌唱的力度也會隨之改變，加上高靈敏度的麥克風的放大效果，咬字力量過大時，往往會容易產生“AAA”的噪音，特別是“噴口”字，如“婆”“爬”“爸”之類的爆破音，由於字頭用力過猛，所產生的氣流便會迅速沖向話筒，生成噪音。當然我們可以通過對咬字吐字的科學訓練來解決這一問題，使得氣息與聲音的平衡達到一個相對點，這樣便沒有多餘的氣息漏出，也就不會有沖向話筒的氣流，自然也就不會產生雜訊。歌手必須通過大量的咬字基本練習才能較好地掌握運用這種方法。

此外，還有一個容易掌握的方法亦可解決這一問題，就是正確使用話筒的方法。噪音是因為有氣流迅速沖向話筒而造成的，那麼我們就從解決話筒使用的問題入手。簡而言之，練習如何拿好話筒，即角度准確且麥克風與嘴二者間的距離適當，遇到包含爆破音時，調整好麥克風與嘴唇之間的角度，以避免咬字時產生的氣流直接沖向話筒。通常情況下，話筒應與面部成45。左右的角度，讓演唱者保持比較放鬆、相對自然的姿態。話筒位置太高，會擋住演唱者鼻子和臉部，不僅影響效果且不美觀;話筒位置太低，則會造成歌聲傳遞不暢，影響歌曲表達。

特別值得一提的是，有些流行演唱的歌手在遇到“噴口”音時，知道應該通過使用話筒來解決“噴口”問題。但只是在爆破音出現時，突然拉遠話筒與嘴唇的距離。這么一來，確實減少了“A”音出現，但是這種嘴唇與話筒距離的瞬間改變也使得聽眾無法聽清歌唱，有時也使爆破音的字的音量產生與其前後音量對比太大，因而影響了作品的表達效果。流行唱法歌手切不可取此法。

(二)話筒使用中的呼吸

歌手演唱時，話筒會擴大音量，同時也會擴大呼吸的聲音。特別是那些對頻響范圍寬的話筒，哪怕是微不足道的呼吸聲響都會經過話筒傳出，並變成為很大的雜訊，從而影響聲音的效果。所以演唱時正確的運用呼吸，對於使用話筒演唱是非常重要的。歌唱是一種抒發情感的重要方式。因此，歌唱中的種種方法都是為更好的抒發情感而服務的。在演唱方法中，不得不說呼吸與情感表達關系最為密切。呼吸的緩急輕重，都無不體現出演唱者的情感的高低強弱。

顯然，這種情感的表現必須要根據演唱作品來決定。以鬆弛的吸氣狀態來換氣的腹式呼吸方法幾乎運用於大部分的歌曲中，它可以避免由於換氣聲過大而破壞了歌曲意境，使得歌曲情感的表達缺乏延續性，最終影響作品欣賞的情緒。可是，必須特別提到的是，在很多流行歌曲的演唱中，有時也運用有意放大換氣聲來營造某種特殊的歌曲意境，用以表達歌曲作品中的特殊情緒，這就是氣聲唱法，在長期實踐中，逐漸成為流行演唱中的特有方法之一。在氣聲唱法中，呼吸除了換氣這種歌唱技巧功能之外，更是重要的情感表達方式，對於歌曲作品細膩的情感表達有著極為特殊的表現作用。故而，此類歌曲的演唱中，歌手應嘴唇盡量靠近麥克風，在呢喃似的吟唱中藉助話筒的放大作用，誇張呼吸的情緒感，從而更好的表達作品。
學習流行唱法的風格
流行歌曲的演唱講求個性，歌星們在聲音上的差異之大，演唱風格之多樣，使得我們無法像在“美聲唱法”中那樣將其劃分為幾個聲部(男高音、女中音等)，即便是用“聲線”這個時下非常流行，卻又是莫名其妙的萬能術語，也還是難以一一描述清楚。

但我們還是可以根據其淵源以及發聲特點、演唱風格歸納出幾種典型的“唱法”。

學習流行唱法的風格--“低吟唱法”(Crooning)，形成於30年代。

那個時候，許多酒吧、舞廳、夜總會里添置了電子擴音設備，歌手們開始對著“麥克風”(話筒) 唱歌 。“低吟唱法”就是在這樣的背景中產生的。

由於話筒的擴音作用，歌手們不必像歌劇演員那樣豎著嗓子吼，也不必像有些民族歌手那樣橫著嗓子喊，他們只須用說話般的音量輕輕哼唱，眾多的聽眾同樣可以聽得真真切切。一些非常細致的藝術處理方式，如一聲輕微的嘆息、一個小小的停頓，都能被纖毫畢現地展示出來。

早先的“低吟”歌手都是有著一定的美聲基礎的男中音或男低音。中國聽眾非常熟悉的平.克勞斯貝便是第一代低吟歌手。

三四十年代“低吟”歌手演唱的抒情歌曲和爵士樂風格的歌曲是當時澈地歌曲的主流。50年代後，隨著“搖滾樂”的興起和民謠的復興，流行樂壇不再是“低吟歌手”的一統天下了。

但是“低吟唱法”並沒有就此消亡，作為一種演唱方法，“低吟”對後來所有流行歌手的演唱產生了深遠的影響。

話筒的運用，聲音的控制，旋律線條的連貫圓滑，歌詞語氣的表現，微顫音和氣聲運用等流行歌曲演唱的基本技巧在“低吟”中已經發展得相當成熟了。

民謠在世界各地的流行歌曲中都佔有重要的地位。民謠歌手用“本嗓”演唱，與“低吟”相比，這種唱法一般不刻意追求聲音的圓潤和共鳴，音色扁平、自然，強調吐字的清晰和口語化。

鼻音在“美聲”和“低吟”唱法中都是很忌諱一個毛病，然而許多民謠歌手(如約翰.丹佛、鮑勃.迪倫)卻喜歡使用帶有濃重鼻音的演唱方式，這種鼻音具有獨特的抒情色彩，尤其是在演唱平緩的敘述性歌曲時，會產生一種親切自然、富有磁性的魅力。

民謠還經常採用重唱的形式，主旋律往往放在中低音聲部，而高聲部的伴唱常用輕柔透明的假聲來演唱，因而假聲也是民謠演唱中的一個重要特徵。

民謠唱法不僅限於民謠歌手，也包括一些搖滾歌手。如著名的“披頭士”的大部分歌曲都是用民謠風格演唱的。民謠唱法代表了流行歌曲演唱中平實自然的一面，而美國黑人歌手則使得流行歌曲的演唱增添了華麗的色彩

美國黑人歌曲的淵源可上溯到奴隸制時期的田間號子，此後又陸續出現了靈歌(Spiritual)、福音歌(Gospel)、布魯斯、索爾(Soul)等聲樂體裁形式。

黑人歌曲常採用一領眾和的演唱形式，領唱者用吶喊、尖叫、抽泣、嗚咽、滑音、顫音、假聲等富於裝飾性的演唱技巧，常常能將一些簡單的旋律片斷即興演繹發展成極富感染力的畢彩樂句，產生出動人心魄的藝術效果。

富有激情和即興裝飾是美國黑人歌手演唱藝術的靈魂。

許多搖滾樂歌手(尤其是硬搖滾和重金屬搖滾歌手)的演唱風格也是由這種唱法衍生發展出來的。只不過搖滾歌手大都比較強調其嘶喊爆發的一面，而缺乏那種細膩的裝飾技巧。

爵士樂出現後，美國黑人歌手又創造出一種高度炫技性的演唱方式。在與樂隊的即興交流中，他們用一些沒有具體含義的襯詞唱出各種復雜多變的節奏型(稱為Scatting)或用人聲來模仿爵士樂隊中的各種樂器的音響(稱為Vocalese)。

80年代興起的饒舌樂(Rap,以急速的節奏念出歌詞)在一定程度上也是這些高難度的人聲表現方式的延續。

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6. 唱歌分幾種唱法

2. 如何唱歌練氣

1、在吸氣時，口鼻同時吸氣胸腔肺部充分張開橫隔膜下降，有足夠的氣息供給發聲。

2、在呼氣時，氣息支點集中在橫隔膜可以用一種快吸慢吐的方法，做無聲練習。

3、快吸快吐，橫膈膜肌肉群練習，不斷的練習橫膈膜肌肉群的伸縮和彈跳能力及強有力的控制聲音強弱、高低的氣息。比較好的方法：由慢至快、由弱至強的快吸快吐，練習時口鼻同時吸吐，夏天時，可以觀察狗喘氣開啟悟性；這種方法要堅持不斷的練習才會有很大的果效。

4、打哈欠和嘆氣配合練習，打哈欠喉節下降，橫膈膜下降，保持原狀；然後，從胸腔底部胸窩處開始嘆氣，通過共鳴管子從口嘆出。

5、仰卧起坐訓練法，可以採用這種方法，在身軀動作一起一落時，開始用腹部調節自身的氣息，在這個時候我們會更容易地去感受氣息的存在，我們可以邊運動邊唱歌，對於我們掌握氣息所在和控制是有顯著效果的。

6、俯卧撐訓練法更容易讓我們去穩定氣息，我們在做俯卧撐運動時，應雙手與肩同寬放於平坦的地面上，腳部要放在略比手的高度高15厘米的地方，且雙腳並攏，邊運動邊聯系歌唱。

7、跑步訓練法，我們需根據跑步的節奏感一呼一吸，盡量把注意力放在腹部橫膈膜的氣息上，長期堅持下去可以增加肺活量對唱歌氣息的訓練有幫助。

8、模仿演繹歌手的氣息吐字，和歌手在唱歌時的姿勢和聆聽其的發聲位置，以及對於整首歌的點和換氣節奏的配合，多多琢磨優秀歌手的唱歌方式。

9、在訓練唱歌氣息的時候，我們可以把嘴張開「啊」字形，不間斷地發出「啊」的聲音一直到腹中的氣息用盡需要換氣為止，堅持時間越久表明氣息越長，長期堅持下去的話對於我們氣息的悠長穩定也是有著良好的效果。

3. 兒童構音障礙，吐字不清，該做怎麼樣的康復訓練

構音功能完善是我們正確、清楚發音的前提條件。

注意：發音訓練是要時刻注意克服鼻音化

鼻音化：指的是寶寶發音時，由於構音器官運動不充分，將鼻音以外的音發成了鼻音。

可通過訓練加強軟齶肌肉的強度，可以慢慢克服鼻音化。

4. 如何練習頭聲

練習頭聲的方式：

一、發聲時各部位的控制動作（重點）

1.喉頭

保持喉頭的相對穩定位置，並使喉部肌肉盡可能地自然。聲帶不能有壓迫感，影響發聲。不要用上提或下卡的肌肉動作，強迫喉頭適應高音發聲，從而保證發聲的自然。

2.下顎

在強氣息控制的發聲中，仍然要保持咬字器官的動作自如，不能太緊張。下齶部位可以放鬆自然地控制下放，以增加口腔的共鳴效果。

3.咽腔（重中之重）

咽腔（圖中黃色部分）的主要任務就在於控制氣息在口腔內的方向與沖擊力點。咽腔通過咽壁與喉口（即舌根與軟齶組成的空間范圍）的控製作用，將頭聲區發聲時氣息沖擊方向，向前上方進行有效的控制。這樣使氣息在發聲後，直接沖擊至硬齶處的稍前部位，形成沖擊力點，使聲音能達到一定的高度。

有些人在頭聲區發聲時，高音雖然上去了，但很緊迫並有叫喊的傾向，音色扁而尖，缺乏良好的諧和共鳴效果。這種現象的產生，主要是因為咽壁與喉口的位置太近，沒能保持好咽腔的合理空間。

咽腔在頭聲區發聲時的控制原則是：

發聲的音越往高走，咽腔對氣息方向的控制越強，咽腔對共鳴貫通空問的控制也越強。咽腔的控制對於頭聲區發聲是極其重要的關鍵之一，控制時要注意兩個方向同時並舉，協調自然地完成咽腔的控制。

4.呼吸支點

頭聲區的發聲都是在較高的音域范圍中進行的，需要呼吸支點對發聲有較強的支持功能。吸氣，將支點保持在胸腔中比自然聲區稍高的部位，並予以穩定地控制好，這與頭聲區發聲時的共鳴特點是相適應的。

注意：呼吸支點的位置必須恰當，不可提得過高而影響了喉頭的正常發聲與喉部的控制自然。否則就無法取得良好的共鳴，影響三聲區（三大天王）在發聲中的統一。因為過高的呼吸支點不但會產生壓迫喉部的現象，影響發聲，而且將影響胸腔共鳴的效果。

二、訓練頭聲的方法：

哼鳴：一般在開始練聲時，先練練「M」是有益的。發這個音容易達到高位置和靠前的效果。其目的就是要獲得充分的鼻咽腔共鳴，以打通通往頭腔的通道。

第一步：雙唇微閉，使發出的音保持高音位置，但不要將聲音堵塞在鼻腔里，避免發出鼻音。

第二步：口腔呈打哈欠狀，上顎抬起、舌頭平放。（感覺聲音從鼻腔向上運行到額頭、眉心和鼻腔有輕微的振動感，聲音集中）。

注意：哼鳴時氣息用量不能過大、不能過猛，要像嘆息或呻吟的感覺，聲音圓潤、柔和。注意氣息的控制和保持與喉頭穩定的狀態，絕對不能有那種下沉、送氣的消極聲音。

哼唱練習作用能減輕聲帶的負擔，它對鍛煉呼吸的控制能力、氣息的平穩、腔體的打開和穩定都是很有好處的。哼唱時，整個身體的各部位都要放鬆，特別是口腔肌肉更要放鬆。

5. 薛之謙唱的啞巴的巴嘆息聲音怎麼發出來

氣聲技巧：

1、通俗發聲技巧，掌握好咳嗽前一剎那的感覺，採用集中發聲法練習聲音的穿透性。

2、氣泡音：在這里不多解釋，目的是還原聲帶的狀態，張口音練ang．ai．a，閉口音練i．en．e。

3、氣聲唱法訓練：要求出現氣流聲，但不是漏氣的聲音，男聲可參照JJ林俊傑的發聲方法，女聲參照阿桑的發聲方法，建議從模仿開始，期限為3個月到1年。

4、練唱：這里有幾個點要注意，真假聲的修飾，要讓聲音接近假聲。試著在起低音中加入氣泡音，高音使用混聲，尾音用顫音或氣化修飾。樂句中使用正常和氣聲兩種方法混合使用，相互交替到絕對純熟。強弱對比，有必要的還要用到少許咽音。

(5)嘆息訓練方法擴展閱讀：

發聲時需注意的要領：

1、發聲時兩肋盡力保持吸氣狀態。小腹緊縮，以增強控制能力。

2、必須學會持續的、平穩的、有節制的控制呼氣的能力，可用「a」音延長來練習。

3、要合理分配氣息，根據內容，該強的強，該弱的要弱，做到抑揚頓挫，聲情並茂。

4、控制呼氣的力量要適度。要求使氣息呼出自然、均勻、運用自如。

5、廣播語言要求呼氣均勻，小腹不能一鼓一癟的向外頂氣，這樣出來的聲音前強後弱，不自然。要使呼氣均勻，可以練慣用一口氣把桌子上的灰吹掉。

6. 請問鋼琴練到什麼程度，彈李斯特的嘆息比較適合

專業鋼琴技巧不分級，所以要是說起來還真不好說你練到什麼時候能彈。
但我要說的是嘆息很難，需要高等專業水平。（大概就是考大學的程度吧）
不知道你每天都練琴嗎？練多久？低於1個小時/每天5年內肯定沒戲。
練琴就像修真，不打坐怎麼能提升境界呢？
車爾尼299，車爾尼599，車爾尼740.....然後才能問鼎李斯特練習曲。
需知道李斯特練習曲是難精並且難彈。說白了就是技巧耍帥。很要命。
就是專業大學生彈都要不斷的用心的練才能彈好。我想你也不會只要求能彈下來就行吧，一首自己喜歡的曲子要是不能彈出想要的韻味來簡直是折磨。
建議不要車爾尼練習曲每首都彈，要有選擇性的練。比如你手指跑動比較差，就練習跑動多點的曲子。
現在你是在練習基本功，什麼事基本功？練手指！這也是中國鋼琴界一個很大誤區。中國的教師總是強調練習技巧，談曲子的強弱，卻不知這個技巧是什麼。國內練習技巧的時候總是會用手臂手腕身體後背等等來帶動手指，但我要告訴你這都是錯的。要按著那樣來練習的話最後你的手指會一點力量都沒有，這也是為什麼外國的小孩能彈出來很強的音，60歲的教授還能把琴弦彈斷！
練習的時候保持正確的坐姿，身體坐直，臀部整個坐在琴凳上（很多人都說要坐凳子的邊上，神經，你當是在玩丟手絹啊，坐都坐不好怎麼彈），手自然放在琴鍵上，牛逼的大師怎麼樣你就學他的架子就行。別學極個別人.....彈的時候保持手腕手臂不動，但是要放鬆，不要僵硬，純用手指的力量支撐整條手臂。保持手腕和手臂不動是為了讓你不能無意中借用了身體的重力。當然有的曲子是必須要藉助手腕的，不要一成不變。至於手臂的擺動則是要求自然就可以。剛開始練習是會覺得彈的音都很弱而且總是不自主的把手臂肩膀手腕都綳緊，一定要有意的放鬆下來。不然以後彈嘆息手指沒力跑不動的。說完強還要說說弱。弱的練習要慢，彈的時候每個音要聽的一清二楚，平均，柔軟。練習時把手指放鬆，不要採用拱形手勢，要把手指適當的往外伸展，做到手掌自然彎曲時的弧度就行。依靠指尖和指肚指尖的地方來觸鍵。感覺琴鍵的觸感，就像有一股氣從你的手指流到琴鍵上一樣，溫柔。
基本就是這些，再來的就是心境上的提升了。
大概算一下要是你能勤奮地並且用心地練習（每天4小時，注意是每天！沒有假期！），大概1年之內能把599程度解決了，740也要一年吧。這樣你的基礎就可以了。然後就能試試大海。是試試，要是想彈出精品來還需要好幾年的不停細磨這首曲子。因為畢竟時間開始練琴的時間不長，很多地方還是需要提高的。

7. 如何隔空傳音

目錄方法1：練習從遠處傳來的效果1、吸氣。2、抬起舌頭。3、用膈肌施加壓力。4、發出嘆息聲。5、發出「啊」聲。6、將「啊」換為「救命！」。7、限制你的練習時間。方法2：掩飾你的嘴1、控制嘴唇。2、練習簡單的聲音。3、用前壓位練習有挑戰性的音。方法3：練習方向誤導1、尋找聲音。2、注視某個假的聲音源。3、使用非語言交流提示。如果你打算練習腹語術或者你想給朋友開個善意的玩笑，隔空傳音會是一項有用的技術。成功地隔空傳音需要你能夠使你的聲音聽起來像從遠處傳來的，並且嘴唇和喉嚨不能亂動。此外你還要用非語言的手段使聽眾的注意力放到你以外另一個地方。這篇文章介紹了如何做到隔空傳音。
方法1：練習從遠處傳來的效果
1、吸氣。深吸一口氣，吸入盡可能多的空氣。隔空傳音的實際作用也被稱為「遠處效果」，因為它使你的聲音聽起來好像是從遠處傳來的。
為了隔空傳音，你要利用擠壓大量空氣通過狹窄通道時產生的壓力。因此，吸入大量的空氣是首要的。
練習不被察覺地深吸氣。用鼻子進行深呼吸，避免用嘴巴深吸氣時產生的「喘氣」的聲音。
2、抬起舌頭。把舌背放於快要貼近軟齶的位置。軟齶是你口腔頂部柔軟的部分，靠近喉嚨。
用舌背而不是舌尖。你的舌頭應該靠近軟齶，但並沒有接觸。
這個動作封住了喉嚨的大部分。你喉嚨的開口應該像這么狹窄，以便產生為達到效果所需的含混的聲音。
3、用膈肌施加壓力。通過收腹綳緊膈肌，在肺下產生壓力。膈肌是位於肺下方的肌肉。它在呼吸時發揮作用，最深的呼吸就是用膈肌完成的。
因為膈肌位於肺的正下方、胃的上方，綳緊或拉伸你中腹部的肌肉也會使膈肌緊張。
在肺下產生壓力對從肺部到口腔和鼻腔的氣道產生壓縮作用。這種壓縮作用讓你更好地控制自己的聲音，並把它留在喉嚨里。
4、發出嘆息聲。慢慢呼氣，呼出的氣體離開喉嚨時發出嘆息聲。讓氣道保持收縮，你會使氣息留在喉部。這樣產生的嘆息聲被留在咽喉里，聽起來就像是遠處傳來的。
用這種方法多次練習嘆息聲，直到你適應於嘆息聲被留住或像從遠處傳來的感覺。每次都要深吸氣，並且用相同的方式收縮肌肉，當感覺喉嚨緊張或疼痛時就休息一下。
5、發出「啊」聲。重復控制嘆息聲的吸氣和收縮技巧。不再發低沉的嘆息聲，而是發簡單的開放音，比如「啊」。 「啊」音要長。呼氣開始時就發音，一直持續到你呼出肺中所有氣體。
注意聲音不用很大。如果說有什麼不一樣的話，那就是你要讓聲音聽起來含混不清，因為這是產生遙遠效果的一部分。隨著你練習增多，你可以慢慢使聲音增大。而剛開始的時候，還是要專注於讓聲音留在喉嚨里。
持續練習這個技巧，發「啊」音，直到你適應。開始感到喉嚨發酸或疼痛時就停止練習。
6、將「啊」換為「救命！」。當你適應發「啊」音的時候，重復呼吸和收縮技巧，把「啊」換為幾個詞，比如「救命！」「救命」是腹語中常用的話，因為隔空傳音常用於製造一個會說話的木偶被困在箱子里的假象。你也可以用其他的話，比如「放我出去」或是「我在這兒！」。用什麼話取決於你，但最好選擇簡單的話，因為隔空傳音會綳緊你的肌肉。
盡可能多的重復這句話，直到你適應產生這樣的聲音。
7、限制你的練習時間。練習最多應該不超過5分鍾。感到喉嚨或肺部疼痛或特別緊張時，立刻停下練習。
你的喉、聲帶和咽部是以不尋常的方式工作的。為避免傷害或過度拉伸，你的練習應該短而精。
隨著你經驗的積累，你可以把練習時間稍微延長，但應該還是相對短的。
方法2：掩飾你的嘴
1、控制嘴唇。隔空傳聲時的三種基本唇位分別是放鬆位、笑位和張開位。輕輕張開嘴唇來做成放鬆位。下頜保持放鬆，使你的上下牙分開。
笑位在腹語表演中很常見，但在產生「遠處效果」時應用不如放鬆位和張開位那麼多。通過撐住下頜和嘴唇來做成笑位。利用嘴角的肌肉，把嘴唇拉成微笑的樣子。你的下唇與正常微笑時相比會稍稍伸出一些。
張開位對於表現出震驚或驚訝的效果是很好的，但舌頭的一些移動可能會被發現。嘴巴保持張開，使上下頜明顯分開。嘴角肌肉輕輕上翹，可以說是張開版的笑位。
2、練習簡單的聲音。發出一些簡單的聲音時幾乎不會引起下巴移動。在鏡子前練習每一個音直到你適應不移動嘴巴而發出它們。五個母音（A， E， I， O，U）的長音和短音屬於這些簡單的音。
強硬和溫柔的「C」和「G」也在這些簡單的音里。
其他簡單的音包括「D， H， J， K， L， N， Q， R， S， T， X和Z」。
3、用前壓位練習有挑戰性的音。有挑戰性的音，也叫「唇音」，是通過稱為「前壓」或「拉下」位的舌位實現的。你通常通過立即閉上嘴唇來來發像「B」和「M」這類音，但這種移動太明顯了，很難讓人相信聲音不是來自你。
用「前壓位」時你的舌頭就像替代了嘴唇。
舌尖快速觸碰牙齒後面，用一點力。每次你的嘴唇要自然閉合時都做出這個動作來發出聲音。
用這個技巧來發「B， M， P， F和V」。注意這些聲音聽起來不太正常，但這個改變了的版本是你不動嘴唇發出的最接近正常的聲音。
不要用太大力，並且舌頭不要碰到上顎。如果這么做了，你發出的「B」就會聽起來像「D」，「M」會聽起來像「N」。
方法3：練習方向誤導
1、尋找聲音。誤導聽眾的一種方法是你像他們一樣也在尋找聲音來源。和想像的不同，隔空傳聲並不是說你能使你的聲音聽起來像從某個特定方位傳來的。即使掌握了技巧，但細心的觀察者仍會發現聲音是你發出的。
成功地隔空傳聲依賴於你能立刻使你的觀眾或聽眾向其他地方尋找聲音。
人們會本能地看向別人也在看的方向。通過表現出你也在「尋找」聲音來源，你能有效地使很多人跟隨你的視線去尋找聲音來源。
2、注視某個假的聲音源。你「尋找」完聲音源後，一個繼續誤導聽眾的好方法是眼睛固定在某個假的來源處。這個動作同樣遵循你在尋找假的聲音源時的原則。人類的好奇心使他們看向其他人也在看的地方。通過注視某個物體或方向，聽眾也會自然的沿著你的視線看向那個物體或方向。隨著假象的持續他們可能會醒悟過來，但他們剛開始時會下意識地看向你看的地方。
3、使用非語言交流提示。通過對你「傳出」的話的反應來加強假象，好像你是另外一個人。如果你說的是令人震驚或驚訝的話，做出表現這些情緒的姿勢。挑起眉毛，裝出驚訝地吸氣，並快速用手捂住嘴，或把手放在額頭上，表現出難以置信的樣子。
類似地，如果你聽到的是應該激怒你的話，交叉你的胳膊，背向聲音的來源，或用其他姿勢表現憤怒的情緒。

8. 求語音與語氣的訓練方法

發聲訓練

第一部分 發聲系統訓練
朗讀的時候，聲音到底該如何？這個是沒有定論的。但是，如果一個好的朗讀者，發音不夠清晰、准確，語音語調不很恰當，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢必會有影響，可大可小。更何況用嗓不科學，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對自己不好。

系統科學地提高發聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個朗讀應該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關於普通話，我想說的是：雖然有時也會用到方言朗讀，但是普通話作為中國人的標准用語，還是有必要也對普通話進行正音訓練。

本章分7個部分，它們是口部訓練、氣息控制訓練、共鳴控制訓練、聲音彈性、吐字歸音訓練、用聲與嗓音保護，其他注意。

第一、口部訓練

口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那麼順當？當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那麼靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

1、口的開合練習
張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放鬆，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。

2、咀嚼練習
張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。

3、雙唇練習（這個練習還有助於女孩子美唇啊，呵呵）
雙唇閉攏向前、後、左、右、上、下，以及左右轉圈雙唇達響

4、舌頭練習
舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹
舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
舌在口腔內左右立起
舌尖的彈練，彈硬齶、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟齶接觸打響

第二、氣息控制訓練

沒有氣息，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的。想要嗓音富於彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

一、胸腹聯合呼吸法
吸氣後兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。
胸腹聯合呼吸法是朗讀時應該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態是做到「吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷」。
練習方法：
1、慢吸慢呼
總體的要求——站穩，雙目平視前方，頭正，肩放鬆，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒後，輕緩呼出。
可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練習xiao lan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠去；或者數數1、2、3、4……，嘴上用力，發音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數得越多越好。

2、快吸慢呼
快速短促地吸氣，並保持氣息；呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩均勻。培訓講課過程經常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發聲練習：
巴 拔 把 爸 低 答 底 大
誇大上聲練習：好 美 滿 想 仰 場……
換氣練習：廣場上，紅旗飄，看你能數多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……
相聲小品里的「數來寶」經常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。

二、強控制練習

要求氣要吸得深並保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。
強控制練習需要一點聲樂練習知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最後結尾有個「啊——哈，哈，哈，哈哈哈……」基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發聲的時候氣息是應該下沉的。
參考練習詩詞：
岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關》，陳然《我的「自白」書》
新聞聯播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。

三、弱控制練習

1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續地發出ai uai uang iang 四個音。
2、誇大聲調，延長發音，控制氣息。
花紅柳綠 H--ua H—ong L—iu L—v （發音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣）
3、通過誇大連續，控制氣息，擴展音域。
參考練習詩詞：
李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

氣息控制訓練可以把握「深、通、勻、活」四字方針，注意氣息和內容的結合。

單純的語音、氣息訓練效果並不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運用。

第三、共鳴控制訓練

我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實培訓的時候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調嗓門，不久就有「失聲」的感覺。

其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只佔總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發音器官的形狀和運動上面。在產生共鳴的過程中，共鳴器官把發自聲帶的原聲在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優美。科學調節共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命。

朗讀的發聲中，多採用中聲區，而中聲區主要形成於口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學習中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。
除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。

要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發音時雙唇集中用力，下巴放鬆，打開牙關，喉部放鬆，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運動時，嘴角上提。可以通過張口吸氣或用「半打哈欠」感覺體會喉部、舌根、下巴放鬆，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏。

1、口腔共鳴訓練
口腔共鳴發聲最主要的一點，是發聲的時候鼻咽要關閉，不產生鼻泄露。通過下列練習大家可以體會一下，基本都是以開口母音為主練習：
ba da ga pa ta ka
peng pa pi pu pai
普通話的四個聲調，准確的叫法是第一聲 陰平；第二聲 陽平；第三聲 上聲；第四聲 去聲。我們在進行聲音訓練的時候，多用陰平聲調進行，這樣有利於體會聲音和氣息。

片語練習：
澎湃 冰雹 拍照 平靜 抨擊 批評……
嘩啦啦 噼啪啪 咣啷啷 撲嗵嗵 胡嚕嚕……
快樂 宣紙 挫折 菊花 捐助 吹捧 烏鴉……
繞口令：
山上五株樹，架上五壺醋，林中五隻鹿，櫃中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出櫃中褲。

2、鼻腔共鳴訓練
鼻腔共鳴是通過軟齶來實現的，標準的鼻輔音m，n和ng就是這樣發聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。
發 a i u 的音，加點鼻腔共鳴體會
加鼻輔音 ma mi mu na ni nu
片語練習：
媽媽 光芒 中央 接納 頭腦 ……
藍藍的天上白雲飄，白雲下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

3、胸腔共鳴訓練
胸腔的空間及共鳴能量大，發出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。
「a」母音直上、直下、滑動練習
片語練習：
百煉成鋼 翻江倒海 追悔莫及 ……
小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

4、頭腔共鳴、腹腔共鳴
基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。男聲發高音，體會聲音從眉心發出的感覺。基本來說，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、朗讀綽綽有餘。

第四部分、聲音彈性

聲音具有伸縮性和可變性，這就是聲音的彈性。有了彈性的聲音才能適應思想感情的變化，也才能適應講課內容的需要。
聲音彈性的訓練比較簡單，可以用以下兩種方法：
1、擴展音域，加大音量，控制氣息。練習時，注意聲音的高低、強弱、虛實、剛柔、厚薄、明暗等變化。
A、a、i、u、由低音向上滑動，再從高音向下滑動。
B、/a/、/i/繞音，螺旋式上繞、下繞練習；
C、遠距離對話練習，練習時隨時改變距離。
甲：喂——，喂——，小芳——
乙：噯——
甲：快——來——啊——
乙：怎麼了——呀——
甲：一起去看——電——影——吧
乙：好——啊！
2、誇張聲音，加大運動幅度，用丹田氣發聲。
快板是最明顯的例子，想像說快板的演員發聲的狀態，自己找一段快板試試，體會聲音的彈性。

第五、吐字歸音訓練

普通話音節分為聲母、韻母、聲調，也可叫做字頭、字頸、字腹、字尾、字神。

在這里，我不對這些具體音節的發聲要求作闡述，大家可以從這些字眼看出，要想說出的聲音具備「大珠小珠落玉盤」的效果，吐字歸音是要從張嘴、運氣、吐氣、發聲、保持、延續到收尾的一系列控制，所以不要隨便，也不必拘謹，培訓師做到吐字清晰就基本夠了，更上層樓，就要勤於練習。

吐字歸音的練習，基本都是通過繞口令進行的。從系統鍛煉的方法來說，它通過不同聲母、韻母的發聲位置、氣息和韻尾，可分為：雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音；開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼；還有就是十三轍訓練。
在這里推薦一些繞口令給大家參考練習：
白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是「細席」，他的舌頭沒用力；誰說十四是「適時」，他的舌頭沒伸直。認真學，常練習，十四、四十、四十四。
河裡有隻船，船上掛白帆，風吹帆張船向前，無風帆落停下船。
老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。
這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。
在進行十三轍練習時，中國古代的詩辭歌賦都是非常好的材料，很容易找到，不再敷述。有意識地練習肯定對我們的發聲吐字有幫助，我們不一定專門找時間、地點、材料，進行很正規嚴肅地訓練才可以，隨時隨地我們都可以利用：比如上下班的公車上，聽廣播、廣告、報站；家裡看電視、看新聞，跟著播音員一起播報；看文藝晚會，觀察相聲、評書、快板等演員，適時模仿一點……
要想讓受眾接受自己，除了必要的知識外，一些生動的語言、表情、表演等，也是吸引他們的因素。這些訓練也可以通過上述的練習，達到融會貫通。

第六、用聲與嗓音保護

1、朗讀用聲要求
朗讀語言要求要准確、鮮明、生動，富於表現力和感染力。我們不能象平時說話那樣，在朗讀的時候要根據文章內容的不同，用不同的聲音色彩來處理。

為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會加大音量（除非藉助話筒音響等設備），用聲時一定注意氣息運用，讓聲音更加飽滿、渾厚，穿透力更強，並有效保護嗓子。
2、嗓音與情、聲、氣
在播音課程里，有「情取其高，聲取其中，氣取其深」的說法。其實在培訓過程中，這三者的關系也是如此。

有些人在朗讀前要麼過度緊張，要麼滿不在乎，沒有「情」怎麼有「義」、怎麼感染別人呢？所以有必要提前讓自己做好准備，調整情緒，早一點進入狀態，發揮良好的精神。

有的人，發聲時狀態、姿勢不正確，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘謹，導致發出的聲音擠、捏、窄，沉悶、暗啞。培訓的時候，我們要做到：高音不喊，低音不散。只有把氣、聲、情互相配合、巧妙運用，才能讓我們的聲音吸引學員，又能保護我們的嗓子。
3、嗓子的保護方法
A、堅持鍛煉身體，游泳和長跑是最有效的方法，使用正確的方法堅持練聲，循序漸進；
B、練聲時，聲音由小到大、從近到遠，從弱到強，由高到低，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶；
C、保證充足的睡眠是保護聲帶的最好措施；
D、生病尤其感冒的時候，盡量少用嗓，此時聲帶黏膜增厚，容易產生病變；
E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時候，禁止練聲；
F、盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也要避免；
G、堅持用淡鹽水漱口，可以消除炎症並保護嗓子；
H、中葯：胖大海+冰糖，還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯的葯物。
4、常見錯誤發聲及糾正
1）、悶暗
音色：沉悶、缺少光澤（亮度）。
原因：口腔肌肉鬆散，牙關不開。這樣的發聲沒有共鳴，給聽眾有聲無字的感覺。
糾正：
A、加強21個聲母的重點練習，同時與開、齊、合、撮四呼結合起來練習，全面鍛煉口腔；

B、雙唇音/b、p、m/與開口呼韻母相拼的音節練習，速度放慢，出字有力，韻腹拉開立起，收好字尾 b-ang-bang（棒） p-ang-pang
（龐） m-ang-mang （忙） b-ai-（百）
C、如果遇到發音部位靠後的聲母、韻母，應該有意識地往前送，不影響音色的前提下，發音部位前移。
D、四字詞練習：花紅柳綠 錦綉河山 山明水秀 心知肚明
E、繞口令
2）、喊叫
音色：尖銳、刺耳、粗糙，有時跑音
原因：盲目追求高音造成，呼吸部位淺，舌根、頸部、下齶肌肉緊張，喉嚨被卡緊
解決：
A、調整好呼吸，吸氣部位要深，呼氣控制，提起軟齶，舌根及下齶要鬆弛；
B、不要加強高音，使聲音走向向低寬發展；
C、從自己最自然的中聲區，發a o e i u v 六個主要母音的延長音，聲音要拉開立住；
D、平時多練習一些柔和的詩歌、民歌、短句等
3）鼻音
音色：暗淡、枯澀，象感冒聲，鼻子堵塞
原因：口腔開度不夠，軟齶無力塌下，舌中部抬起使部分氣流進入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴
糾正：
A、關閉鼻腔通路，用半哈欠的感覺將軟齶提起，放鬆舌根、牙關，讓後聲腔的開度加大；
B、用上述感覺發六個單母音的延長音，發音總趨勢是下行的感覺；
C、將16個鼻韻母中的主要母音與比鼻韻尾作拆合練習：ang-a-ng uan-u-a-n ong-n-g ing-I-ng
D、注意少練的音節：有鼻音的人初練聲應該少練/m、n/聲母開頭的音節和/n、ng/結尾的音節。
4）、捏擠
音色：單薄、發扁，聲音象從口腔中擠出

原因：由於舌根下壓或舌根僵硬造成喉嚨捏緊造成。此時軟齶放得太低，口腔不開。也有人為了追求聲音明亮、靠前的效果，喉嚨自然吊高升起，產生擠捏。這樣的聲音加大聲帶負擔，影響聲帶活動范圍，很容易損壞嗓子；
解決：
A、改變不正確的呼吸方法，採用胸腹聯合呼吸法，氣息要有一定深度；
B、發音時採用自然張口，下齶要放鬆，抬起軟齶，放鬆牙關。母音練習。
C、練習，注意字頭發音短暫，主要時間用在「韻腹「的拉開立起階段
ba pa da ta bang dang zhang chang shang bu pu
D、短語 偉大中國 鳥語花香 驚濤駭浪 翻江倒海
E、誇大三聲練習： 好 美 滿 想 養 廠 請 跑
5）喉音
音色：生硬、沉重、彈性差
原因：氣息短淺，上胸部緊張，舌根用力，後聲腔開得過大。這樣嗓子容易疲勞損傷。
糾正：
A、舌頭活動部位要准確，一般舌頭的活動主要在舌尖及舌的中部，注意放鬆喉嚨；
B、兩肩放鬆，調整好呼吸，發音時，頭位不要過於壓低，讓音波在口腔中輕輕上提；
C、張口吸氣或「半打哈欠「的感覺體會喉嚨、舌根、下齶放鬆的感覺；
D、加強唇舌的練習，如/b、p、m、d、t、n、l/和韻母相拼的音節；
E、短詩，如李白的《早發白帝城》。

以上聲音問題並非全部，其解決方法也僅供參考。其實從實際工作用聲角度來說，大部分的問題都是氣息太淺和發音位置不正確造成的。胸腹聯合呼吸法不是一天兩天可以練好的，除了堅持訓練之外，在朗讀過程中從有意識使用、練習，到自由運用，需要一個比較長的過程，但是長遠來看是非常有必要的。
發音位置靠前靠後，都會是發音器官造成不必要的損傷，聲音也變得暗沉。放鬆喉頭、舌根，提高軟齶，讓聲音在中聲區位置發出肯定是最舒服也最自然的狀態，音色也會更好。
也許你說話有地方口音，也許你的音色不夠圓潤；也許你用嗓過度聲音嘶啞，也許你朗讀得沒有新意……不妨科學系統進行聲音呼吸的訓練，讓我們的朗讀真正做到「有聲有色「。

第二部分 發聲的分項訓練

朗誦訓練與提高的過程，是一個循序漸進的過程，應當由易到難，由淺入深，萬萬不可急於求成。忽視基本功的訓練，幻想一步到位，是辦不到的。應先從分項訓練開始，即從語音、語調、語氣、等項訓練做起，一項一項地練，才能有所作為。

一、語音訓練

普通話是科學語言體系，它嚴謹、豐富、優美、悅耳、又很強的節奏感與自然和諧的音韻美。
普通話的標准包含語音、語匯、語法三大方面。成人學習普通話則應一般把重點放在語音上，即在掌握北京音的練習上。

1. 發音訓練
人類發音，沒有單獨的發音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發音器官的。發音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發音器官都是「兼職」。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩定的氣流切成一串串的噴流，進而轉換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、齶等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將峰音變成能區別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發出聲音。這就是發音的全過程。從這個過程中可以看出，發音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關系。為此，在發音訓練中，著重要進行下列訓練。

（1）呼吸訓練。
氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他（她）「中氣」很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則「中氣」不足。其間除了身體素質的區別外，還有一個氣息調節技巧問題，即呼吸和講話的配合、協調是否恰當的問題。

正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環。

二、語氣訓練
語氣是體現朗誦者立場、態度、個性、情感、心境等起伏變化的語音形式，它是思想感情、詞句篇章、語音形式的統一體。有了恰當的語氣，才能講出一連串聲音符號，生動、正確地反映出朗誦者的本意。語氣具有綜合性，既包括聲調，句調，還包括語勢。在下面的聲音技巧裡面，我們會講到，語氣是多種多樣的，朗誦時要根據表情達意的需要來選擇語氣。這里，我們從實際運用的角度來練習不同情況下的不同語氣。

1. 從語言的基本單位——語句的句型來說，有陳述句、疑問句、感嘆句、祈使句四大類。因而在朗誦時，相應有陳述語氣，疑問語氣，感嘆語氣，祈使語氣的區分。
我准備明天到北京出差。（這句話顯然是個陳述句，讀這句話，要用平鋪直敘的陳述語氣）
你怎麼還沒有去上班呀？（這句話是個疑問句，讀這句話，要用疑惑不解，由衷發問的語氣）
香港終於回到了祖國的懷抱！（這句話是感嘆句，讀這句話，要用帶有真實情感，有感而發的感嘆語氣）
放下武器，把手舉起來！（這句話是祈使句，讀這句話，要用聲色俱厲，用命令這種祈使語氣）

2. 從語句表情達意的內容來說，有表情語氣、表意語氣，表態語氣的區分。
1）表意語氣。通過這種語氣，向聽眾百哦打字機的意見，意思。用這種語氣講話，句子中通常有相應的語氣詞，它或者獨立成小句，或用於小句末尾，或用於整個句子的末尾。如：
對此，你的意見如何呢？（反問）
你真的事先一點也不知道嗎？（質問）
你不要一意孤行，執迷不悟啊。（提醒）
排長，敵人上來了，打吧。（催促）
您把那本書借給我看幾天吧。（請求）
站住！否則我就開槍拉。（命令）
你上哪？（詢問）
你昨天怎麼曠課啊？（責備）

2）表情語氣。通過這種語氣，向聽眾表達自己的某種情感。句子中通常也有相應的語氣詞。
哎呀，這下子可好了。（喜悅）
日本鬼子真是壞透了。（憤恨）
他這位才華橫溢的作家死的太早了。（嘆息）
這一仗打的真漂亮啊！（贊嘆）
哦！我終於弄明白了。（醒悟）
呸！你這個無恥的叛徒！（鄙視）

3）表態語氣。通過這種語氣，想聽眾表達自己的某種態度。句子中有時也用語氣詞。
他確實盡了最大的努力。（肯定）
這件事恐怕難以辦到。（不肯定）
我不希望看到那樣的結果。（委婉）
你認為這樣做行嗎？（商量）
這種意見是錯誤的。（否定）

此外，從表達方式來說，又有敘述、描寫、抒情、議論、說明等不同的方式，它們各自的語氣也不一樣，還有，從所表達的內容和其中蘊含的表達者的思想感情來說，更是千差萬別，因而所用語氣的平轉急緩，張弛高低也各不相同，變化萬千。

三、朗讀訓練

朗讀訓練可以使我們逐漸掌握漢語語法規律，培養敏感的語感，還可以使聲帶、發音、語氣、語調、語勢等得到全面鍛煉，相聲情並茂的境界攀登。

朗讀訓練應採用循序漸進、由低到高的「五步法」有條不紊的進行。
第一步是基礎訓練。 選用百字左右的文章朗讀。要求是：發音準確，聲音洪亮，吐字清楚，不添字，丟字，不讀錯字，按標點符號要求進行恰當的停頓。
第二是過渡訓練。 選用二、三百字的文章朗讀。在第一步訓練的基礎上，過渡到通順流暢，且能讀出陳述、疑問、感嘆、祈使等幾種句子的不同語氣、語調。
第三步是鞏固訓練。 選用五百字左右的文章朗讀，重點練習朗讀技巧，並結合聽范讀鞏固前兩步的訓練成果。要求在前兩步的基礎上能進一步讀出長句中的停頓和句中的輕重緩急，且依據文章的思想內容，恰當而自然地帶者感情去朗讀。
第四步是綜合練習。 選用八百字左右的文章朗讀。將分項訓練中得到的各種技巧綜合運用到朗讀中去。要求語言流暢，語氣連貫，具有較強的感染力。
第五步是發揮訓練。 選用千字以上文章朗讀。著重在感情運用上下功夫，感情表達准確豐富，聲情並茂，使作品的深刻思想內容與朗讀者的感情融為一體。

第三部分 發聲技巧

一、「聲音美」的基本標准

（1）正確清晰。
所謂正確，是指發音正確。一方面，不可讀別字。另一方面，不能用「直譯」方式將方言變成蹩腳的普通話。
所謂清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正確的停頓和適當的節奏，不要前言不對後語，或者結結巴巴，使人聽不明或弄不懂。
（2）明快清脆。
這既是指說話要開門見山，口到心到，心口一致，不故弄玄虛，快言快語，有什麼說什麼，又是指聲音要乾脆利索，爽利痛快，不拖泥帶水。
（3）圓渾清亮。
如果說「正確清晰」是要求聲音表達科學化的話，那麼，「圓渾清亮」則是要求聲音表達藝術化。其內涵主要指：聲音流暢自然，圓渾雄厚，悅耳動聽，有滋有味。
（4）富麗清新
這是指聲音既要富於變化，豐富多彩，又要清爽新鮮，生動活潑。
（5）堅韌清越。
堅韌，是指聲音堅實、耐久、有力、有始有終。清越，是指聲音宛轉悠揚，給人留下深刻的甚至是難以磨滅的印象。

二、達到「聲音美」的主要技巧
1. 規范語音的技巧。
（1）音節讀准。
簡單來說，就是按照普通話的標准和規范來吐字發音。，使發音正確、聲調准確、字正腔圓。也就是說，按普通話的構成要求把漢字音節的聲母，韻母，聲調念准，進而讀准每個常用的音節。常用的漢字不過4000個左右，它們都離不開418個音節和陰平、陽平、上聲、去聲4個聲調。因此，只要下苦功夫，讀准聲母，韻母和聲調，從而讀准全部音節都是不難做到的事情。
當然，讀准每一個音節後，不等於語音就規范了，還要進一步訓練既保持自然由於因的讀法，又在咬字上進行適當的加工，以便聽眾對你講出的每一個字詞都能聽的真切。

（2）音節協調。
適當多用一些雙音節詞，四音節詞講話或練習朗誦，可以增強語言的響度和節奏感，讀起來朗朗上口，聽起來比較優美悅耳。
運用擬聲詞、象聲詞也是使音節協調的一種辦法。它既可以使被表述的事物形象生動，又可使聲音和諧，達到聲與形的有機統一，增添語言的表現力。

（3）韻調和諧。
這里所說的「調」，是指聲調。漢字一字一個音節，每字又有四聲即平仄之分，如果聲調搭配的好 ，就可出現高低抑揚，急緩起伏之情勢。
平聲字和仄聲字交錯使用，可以形成聲音的抑揚相應，高低相配，急緩相間，起伏相連，從而使聲音剛柔相濟，協調和諧。

2. 選擇語氣技巧。
語氣，即說話的口氣。它既存在於書面語言之中，更存在於口頭語言之中。在書面語言里，作者語氣要通過讀者的視覺引起思維才能感受，認識，體會。而口語表達中的語氣，將句式、語調、理性、詞采、音色、立場、態度、個性、情感等融為一體，由朗誦者直接訴諸於聽眾的聽覺，聽眾當即就可直觀的感受到，因而，它對口語表達的效果產生直接的、立竿見影的影響。語氣之強弱、長短、清濁、粗細、寬窄、卑亢等變化，均能產生不同的聲音效果。
語氣的內涵是多方面的，它具有多姿多彩的復雜形態。語氣的多樣性是語言本身豐富性的反映，也是語言能力強的一個表現。語氣不同，表情達意也就有不同。其中尤其以聲音和氣息狀態至為重要。朗誦者必須通過聲音和氣息將思想感情表達出來，而不同的聲音和氣息表達不同的思想感情。請看下錶：
氣息 聲音 給聽眾的感覺 表達的思想感情
氣徐 聲柔 溫和的感覺 愛的感情
氣促 聲硬 擠壓的感覺 憎的感情
氣沉 聲緩 遲滯的感覺
參考資料：http://www.linmoo.net/article.asp?id=376

9. 播音主持如何練氣息

氣息是人體發聲的動力和基礎。在播音和主持時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關系。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。以下介紹一些方法供各位同學參考。

如何練習氣息控制和發聲技巧
胸腹聯合呼吸是播音主持人運用氣息的基礎要求，對於具體稿件或節目應視情況而定，所以氣息的深淺、多少、快慢，應視實際需要靈活運用運用。但「深、通、勻、活」就是我們對於氣息控制的總體要求。

1、深：指氣息下沉，不提、不淺。
氣息深可以防止說話聲音發飄、發虛

練習方法：
1)用胸腹聯合呼吸法發單母音a、o、e、i、u、ü，吸氣七八成，控制著兩肋與小腹形成的拮抗力拉住橫隔，獲得均勻而持久的氣息，緩緩地發出單母音的延長音。
2)嘆氣練習：像平時嘆一大口氣那樣，但要帶著聲音嘆息，在聲音落到底部，即提起的那口氣嘆下去時，就在這個位置和音高位置發延長音a。
注意：不要壓喉;中途不要卡音;氣不要上提，音高不提高。

2、通：指氣息在胸腔里運動沒有任何障礙，喉不緊，胸不緊，聲音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。
檢驗方法：可用誇張四聲來檢驗，用胸腹聯合呼吸發發音，依次發bā……bá……bǎ……bà……的延長音，每個音程盡可能加大。四聲不同的音高主要靠氣息的運動來調節，一個是小腹的松緊變化，另一個是胸部支點的變化。

胸部支點：
聲音的高低起伏反映在氣息上會在前胸有不同的著力點、緊張點，這時由於音高不同所需要的氣息壓力不同的表現。
做誇張四聲的練習，目的是用聲調的高低升降變化，體會氣息上下走通的感覺。一方面，從胸部支點的上下移動體會氣息的運動;另一方面，從聲音來檢驗氣息是通的，還是憋在胸部，僵持在某一點上?或是卡在了喉部?必須防止又喉部肌肉的卡和松控制氣息發出卡緊、發扁的所謂四聲。

3、勻：指發聲時氣息的均勻和持久。
氣息勻強調的是控制呼氣的力量，而非前強後弱，或忽大忽小，或雖然氣足但氣短。

練習：
a、 數數;
b、單母音的延長音;
c、 中等語速說繞口令;
d、 記錄速度讀新聞。
3) 活：指根據感情的需要，氣息位置深淺、氣流量大小、氣息運動速度快慢有變化，而且變化靈活。
氣息達到活的程度必須有氣息的深、通、勻做基礎，而且要通過大量情感色彩豐富、狀態多樣的句段、古詩詞、現代詩、散文等材料的練習才能做到。

練習：
數數，要求每個句號力的內容用一口氣說完，句子短，用氣少，吸氣就少一些，狀態比較放鬆，控制意識也弱;句子長，尤其說最後一句一二三四五六七……蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨時，必須進氣深、進氣多、進氣快，而控制意識強，勇氣均勻，才能一口氣說完。
一、一個一。
一二，二一，一，一個一。一二三，三二一，二一，一，一個一。
一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一個一。
一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。
一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一個一。
一二三四五六七，數了半天一棵樹，一棵樹上七個枝，七個枝上七樣果，蘋果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。
氣息控制的練習，難度較大，呼吸動作看不見，摸不到，但是，明白了其中道理，在練習中動腦琢磨，通過自己細心體會，堅持練習，定然成效自現。

10. 怎樣讓聲音變好聽女生，女生怎麼練聲音好聽

讓你的聲音好聽又有魅力的訓練方法

在開始前，你可以試著向自己提問，帶著問題來學習。

怎麼用丹田發音?

女生聲音粗怎樣變細?

怎樣讓別人喜歡我的聲音?

連續說話嗓子疼，怎樣科學護嗓?

你有沒有試過因為一個人的聲音愛上一個人呢?我自己是聲音控，對聲音有一種本能的迷戀。

在人類相互溝通表述中，文字意義(說話用字的內容)佔7%，語音語調佔38%，身體語言佔55%。這就包含生理和心理方面。 心理有 喜怒哀樂情緒變化。而生理指的是我們的發聲器官，由兩部分構成，提供氣息、控制共鳴腔體。

你的聲音是天生的嗎?沒關系，通過下面的聲音訓練法，改變你的聲音，讓你的聲音好聽又有魅力。

一、基本功——腹式呼吸。不但可以讓你的發音落地有聲，還可以增加體內含氧量，增強自身體質。那麼何謂腹式呼吸呢?吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候肚子扁下去。

你可以自己感受一下：站起來，雙腿分開與肩同寬，右手放在胸部，左手放在肚子上，說話的時候如果是放在肚子上的左手突出來，那麼恭喜你天生就會用腹式呼吸。

腹式呼吸練習法：

深吸慢呼。

吹蠟燭。深吸一口氣均勻緩慢的去吹，盡可能時間長一些。剛開始練習是無法做到均勻的，沒關系，多練習即可。

深吸一口氣後，咬住牙從牙縫里發出「嘶」的音，均勻吐氣，平穩持久。

清晰響亮的數數字：1-2-3-4-5-6-7-8-9-10，如此循環往復，直至一口氣息用完。

練習腹式呼吸時，肚子收縮要收到極限，膨脹也要膨脹到極限，做到氣沉丹田。用腹部發音可以不傷喉嚨。

二、打開口腔的秘密：

體會胸腔的共鳴。

降低喉頭的位置。有的女生說話嗓音比較粗，聲帶比較緊張，可以做兩個打哈欠的動作來放鬆聲帶。

打牙關。右手摸摸耳垂後凹陷的位置，感受聲帶的變化。

挺軟齶。發「又」的音，感受舌尖到舌根的過渡。

三、打開口腔的繞口令：

白石塔，白石搭，

白石搭白塔，

白塔白石搭。

搭好白石塔，

白塔白又白。

四、氣息訓練法：讓聲音變得有彈性，每天早上起來練習「哈-ha」、「嘿-hei」、「霍-huo」這三個音。還可以練習延長音，用柔和的聲音發出愛的嘆息。

五、提笑肌訓練法。女生善用笑肌，可以讓你的聲音甜美有親和力，還充滿活力和感染力。而男生好聽的聲音是低沉宏厚的，說話的時候面帶微笑(想像自己是一枚暖男)，一邊說話一邊吐氣。

課後是聲音診斷的環節：

附上中音練習文稿：

讓我怎樣感謝你?

當我走向你的時候，

我願想收獲一縷春風，

你卻給了我整個春天。

讓我怎樣感謝你?

當我走向你的時候，

我願想捧起一簇浪花，

你卻給了我整個海洋。

讓我怎樣感謝你?

當我走向你的時候，

我願想親吻一朵雪花，

你卻給了我銀色的世界。

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