近視眼怎麼辦有什麼好方法

① 眼睛近視了有什麼實用好辦法恢復

第一，視物法。這種假性近視眼的治療方法，又分為選物視和近物視兩種。首先近物視法使用凸透鏡，在看書寫字時佩戴，可以減少看近的過度調節。遠物視法是用3.0加到凸透鏡注視遠處，使眼睛調節，充分放鬆。
第二，穴位按摩，也就是保健操。根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學經絡穴位按摩的方法設計而成，對於近視的治療十分有益。主要是對晴明穴，太陽穴，風池穴等穴位來進行按摩，通過按摩穴位舒經通絡，調和經血，使眼部調節痙攣，肌緊張得以緩解，達到治療和預防近視的作用。
第三，電刺激療法，選擇穴位連接電刺激治療儀，進行階段和連續性的電刺激，每日一次，每次十到十五分鍾，十二次為一療程。這是常見的假性近視眼的治療方法。

② 眼睛近視怎麼辦啊

近視屬於屈光不正的一種，這種情況多見於兒童及青少年，出現近視以後會引起視力下降。建議需要及早到醫院驗光檢查，並使用各類光學儀器來提高矯正視力，避免眼部疲勞，防止近視度數加深過快。矯正的方法目前主要有以下三種：第一、佩戴框架眼鏡，這是目前應用最多也是最經典的一種方法；第二、角膜接觸鏡，根據材料的不同，可以分為軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡，其中硬性角膜接觸鏡也叫角膜塑形鏡，能夠有效的減緩近視發展的速度，所以目前應用是比較多的；第三、成年以後可以考慮行屈光手術治療，包括角膜屈光手術和眼內屈光手術兩種。

③ 近視眼怎麼辦

近視了，那麼要及時的去矯正，該戴眼鏡那麼要戴眼鏡，還要注意糾正不好的用眼習慣，多戶外，以及眼睛營養的補充，這樣堅持就能更好的矯正小學生近視了。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。服用後20分鍾就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。

④ 近視眼如何恢復視力有8種方法

近視眼恢復視力的方法：眺望遠方、按摩眼部、鍛煉眼睛的聚焦能力、配戴眼鏡、手術恢復、口服葯物、滴眼液、普通眼貼。

1、眺望遠方

為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鍾，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。

2、按摩眼部

學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鍾，可以有效的調節視力。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循環和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。

3、鍛煉眼睛的聚焦能力

在日常生活中，隨時都已可以鍛煉我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。

4、配戴眼鏡方法

超高度近視眼怎麼恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所了解，為更好的確保其效果，要通過驗光弄清度數，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數（一般在100—300度之間），通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對於晚期可發生退行性變，其效果通常也具有局限性。

5、手術恢復方法

超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼治療的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術治療近視的特點，可以考慮用手術治療方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。

(4)近視眼怎麼辦有什麼好方法擴展閱讀

注意事項

1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。

2、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。

3、注意飲食營養，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鍾。

4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。

5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鍾為宜，每個小時應休息10分鍾，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。

6、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鍾，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。

⑤ 怎麼恢復近視眼最有效的方法

近視了怎樣恢復，要先判斷是假性近視還是真性近視。假性近視在進行干預後，一部分人會恢復到正常視力或度數不再加重，但也有一部分人可能因干預過晚而發展為真性近視，就很難恢復了。

一、假性近視：
1、改變用眼習慣：日常建議調整坐姿，使用電子產品、工作、學習狀態下保持合適的用眼距離，避免近距離、長時間用眼，有助於減輕眼睛負擔，改善假性近視，促進視力恢復；

2、增強體質：堅持適量戶外運動，有助於放鬆眼睛，降低眼壓，控制近視的發展等，還可以增強機體抵抗力；同時營養攝入均衡，如適當多吃些含有維生素、鉀、鈣等微量元素的食物，有助於保護眼睛，常見的有胡蘿卜、菠菜、海帶、獼猴桃等等；

3、視物訓練：日常可進行遠近交替視物的訓練，能夠幫助放鬆眼睫狀肌，有助於改善假性視力引起的視力下降，但應以眼部不疲勞為益，避免過度訓練造成視力下降；

4、葯物治療：可遵醫囑採用阿托品類滴眼液或雙星明滴眼液進行治療，該葯物具有麻痹睫狀肌的作用，對假性近視改善有一定的效果。

二、真性近視：
真性近視可通過干預減緩病情發展，同樣包括改變用眼習慣、增強體質、視物訓練等，與假性近視的干預相通。但是通常情況下很難恢復到最初的視力狀態，阿托品滴眼液等葯物也不能幫助真性近視恢復。

1、配戴眼鏡：一旦確定是真性近視，需前往正規醫院或機構進行驗光配鏡，配戴度數合適的眼鏡，結合正確的用眼，有助於保護視力，減緩度數增加；

2、激光手術：對於度數較高且不耐受戴眼鏡的成年人或是因遺傳因素導致的高度近視，可以考慮做激光手術改善視力。目前激光手術主要有半飛秒激光、全飛秒激光、晶體置換手術等，但是術後視力具體恢復程度因人而異。

此外，需注意不論是成年人還是兒童都可能因病變引發視力下降，被誤以為是近視，眼底病變如青光眼、黃斑病變等；全身病變，如糖尿病、炎症感染等。因此，出現近視要提高警惕，排除病變因素，可借鑒以上方法進行改善；如是病變引起，則需積極治療原發病，改善視力。

⑥ 眼睛近視了怎麼辦有什麼好的緩解辦法嗎

眼睛近視了之後，每天可以通過遠眺、調整坐姿以及按摩放鬆眼睛的方式來進行緩解。很多時候大家在長時間的低頭工作里，會發現自己的世界變得越來越模糊，再看遠方事物的時候感覺很難看清。其實並不是因為你真的近視了，有可能是眼睛在長時間的疲憊之中出現了假性近視。

同時還可以閉上眼睛，然後轉動自己的眼球，這種眼球轉動法也可以一定程度上讓眼睛的疲勞感得到最大程度的疏解。方法就是閉上眼睛之後，讓自己的眼球從上到左再到下之後再到右，按照這樣的一個方向開始緩慢的轉動。在感覺到疲憊的時候，就可以閉上眼睛做這樣的一套眼睛舒緩運動。

⑦ 近視眼如何改善

已經確診的近視可以通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡的方法進行視力矯正，盡量延緩近視發展的速度。而低於200度的假性近視患兒可以暫時不用配戴眼鏡，通過生活干預的方法延緩近視的病程，比如合理的飲食，良好的用眼習慣等。由於患兒還沒有成年因此不建議進行手術矯正治療，成年後視力相對穩定、且符合手術指征的患者，可以選擇手術治療恢復眼睛的視力，常用的有角膜屈光手術、人工晶狀體植入術等。

⑧ 治療近視的方法有哪些

如何治療近視你們都了解嗎？隨著現在近視的人越來越多，大街上到處都是戴眼鏡的，讓人十分擔憂。很多人都覺得一旦近視，就意味著要戴眼鏡，但並不是說近視就一定戴眼鏡，其實還有很多別的方法。想知道近視眼怎麼恢復以及治療近視的最好方法嗎？那就一起來看看吧。

治療近視的方法有哪些 篇1

中葯治療

在我們的生活中有一種治療近視的很好的方法，那就是選擇用中醫的方法來治療近視。它主要是根據全身情況採用中葯整體辨證論治，認為臟腑尤其是肝腎在視力的調節上具有重要作用。

研究發現，該葯的療效與近視的輕重程度密切相關，近視程度越輕，臨床治癒率和顯效率越高。

針灸治療

在平常還有一種有效治療近視的方法那就是針灸療法。這個方法是比較有效的方法之一，已得到了廣泛的應用。

在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床採用較多早期治療系在傳統穴位上進行扎刺，如有報告認為針刺翳明穴，在173隻眼中，其總有效率高達91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。

當時，人們還發現，從針刺此穴開始到退針之間的30分鍾的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對近視眼的療效迅速而確切。

電磁療法

採用了傳統中醫學的觀點，通過對眼部穴位的刺激來期望對近視產生治療作用。這類產品確實對眼部的血液循環、睫狀肌的放鬆起到了一定的.作用，但卻一直沒有一個產品能被廣泛接受和認可。

耳針療法

用耳針防治近視是近幾年來國內廣泛應用的有效療法之一。耳針療法種類很多，用於防治近視眼的方法有耳穴針刺、耳穴埋針、耳穴貼壓、耳穴按摩4種。具有效果良好、簡便易行、易於掌握、無毒副作用等優點，尤適用於學校、家庭、基層醫院防治兒童、學生之近視眼，受到社會各界和廣大醫務工作者的歡迎。

所以，了解該療法的機制，掌握其操作方法及注意事項有重要的現實意義和實用價值統計表明，所報告的近5000例患者中，療程由12天至半年，其療效達到67.2%~100%的總有效率，治癒率為10%~30%之間。

點穴治療

能夠緩解肌肉痙攣，促進血液循環，縮短球距，所以對多數青少年近視眼有治療作用，使其視力有不同程度的提高。

治療近視的方法有哪些 篇2

1、鏡片矯正

戴鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。對於輕度的近視，並不影響生活、學習的，並不強調立即配戴眼鏡。對於中、重度近視由於看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學習，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對於青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節作用，排除假性近視。配鏡的原則應採取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

2、兒童鞏膜加固術

6歲以下發生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬於近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對於進行性加深的近視，可以考慮使用兒童後鞏膜加固手術。廣州市兒童醫院眼科項道滿主任醫師發現:在臨床上使用本辦法治療高度近視，不僅可以預防近視的加深，有時還可以提高裸眼視力。

3、準分子激光近視手術

這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場上各種治療近視的醫療器械產品，種類繁多，花樣千變萬化。宣傳中產品的作用神乎其神，有些對預防近視的發展或許還有一定療效。但對於真正的近視，試圖通過這樣那樣的治療，達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。

⑨ 近視眼有什麼好的恢復辦法

近視眼主要分為真性近視和假性近視，一般情況下，如果患者是真性近視，那麼一般沒有恢復的可能性。但如果患者是假性近視，則可以通過一些方法達到恢復的效果。建議患者每天凝視10米以外的綠樹，因為綠色的波長比較短，適當凝視可以放鬆眼睛，緩解眼部疲勞，從而有利於近視眼的自然恢復。

⑩ 眼睛近視怎麼恢復

近視了可以通過改變用眼習慣、按摩或熱敷、佩戴眼鏡、激光手術等方式來恢復。

1、改變用眼習慣：近視的患者在日常的生活中要適當的改變用眼習慣，避免或者減少長時間用眼、近距離用眼，多到戶外進行運動，多向遠處眺望，有助於視力的恢復。

2、按摩或熱敷：近視眼的患者可以對眼部進行按摩或者熱敷，促進局部的血液循環，改善血液供應，增加眼部的營養，也可以有效的緩解近視。

3、佩戴眼鏡：對於近視的患者也可以到正規的醫院進行檢查，並通過驗光檢查確定近視的情況，再選擇合適的眼鏡佩戴，可以有效的矯正視力，促進視力的恢復，

4、激光手術：近視的患者如果不想佩戴眼鏡或者近視度數比較高，可以採取飛秒或半飛秒等激光手術來達到矯正視力的效果。

近視的患者也可以定期的到專業的眼科機構進行檢查，了解視力下降的具體情況，並查看有無眼底的病變，應做到及時發現，及時治療，以免引起視力的激素下降造成失明。平時做好眼部的護理，做到合理用眼，避免視疲勞，保護眼睛的健康。近視了怎樣恢復，要先判斷是假性近視還是真性近視。假性近視在進行干預後，一部分人會恢復到正常視力或度數不再加重，但也有一部分人可能因干預過晚而發展為真性近視，就很難恢復了。

一、假性近視：

1、改變用眼習慣：日常建議調整坐姿，使用電子產品、工作、學習狀態下保持合適的用眼距離，避免近距離、長時間用眼，有助於減輕眼睛負擔，改善假性近視，促進視力恢復；

2、增強體質：堅持適量戶外運動，有助於放鬆眼睛，降低眼壓，控制近視的發展等，還可以增強機體抵抗力；同時營養攝入均衡，如適當多吃些含有維生素、鉀、鈣等微量元素的食物，有助於保護眼睛，常見的有胡蘿卜、菠菜、海帶、獼猴桃等等；

3、視物訓練：日常可進行遠近交替視物的訓練，能夠幫助放鬆眼睫狀肌，有助於改善假性視力引起的視力下降，但應以眼部不疲勞為益，避免過度訓練造成視力下降；

4、葯物治療：可遵醫囑採用阿托品類滴眼液或雙星明滴眼液進行治療，該葯物具有麻痹睫狀肌的作用，對假性近視改善有一定的效果。

二、真性近視：

真性近視可通過干預減緩病情發展，同樣包括改變用眼習慣、增強體質、視物訓練等，與假性近視的干預相通。但是通常情況下很難恢復到最初的視力狀態，阿托品滴眼液等葯物也不能幫助真性近視恢復。

1、配戴眼鏡：一旦確定是真性近視，需前往正規醫院或機構進行驗光配鏡，配戴度數合適的眼鏡，結合正確的用眼，有助於保護視力，減緩度數增加；

2、激光手術：對於度數較高且不耐受戴眼鏡的成年人或是因遺傳因素導致的高度近視，可以考慮做激光手術改善視力。目前激光手術主要有半飛秒激光、全飛秒激光、晶體置換手術等，但是術後視力具體恢復程度因人而異。

此外，需注意不論是成年人還是兒童都可能因病變引發視力下降，被誤以為是近視，眼底病變如青光眼、黃斑病變等；全身病變，如糖尿病、炎症感染等。因此，出現近視要提高警惕，排除病變因素，可借鑒以上方法進行改善；如是病變引起，則需積極治療原發病，改善視力。