① 怎麼樣才能讓男人的陰莖變大變長
這里我們將著重介紹該法大的工作原理，以及練習方法。
該法應每天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要
的，6星期以後，很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。
在你開始陰莖增大練習之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭並向外拉動。然後以圓周的方向轉動你的陰莖。
持續幾分鍾後，確保你已為熱包裝准備好了.
然後採用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。
2
用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。
3
拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。
4
每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習，每次間隔一秒鍾。
在一天至少30分鍾的強烈的Jelq練習以後，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。
當您才開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或者在陰莖上出現輕微的擦傷。不要擔心，這是完全正常的，而且在一周後該現象就會消失。
為把這些負面現象的減到最低限度你最好參考以下建議：
1
，每天做15分鍾的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鍾。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。
2
第二周，加大練習的強度，每天做完10分鍾的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鍾的熱包裝法。
3
第三周，練習將延長至30分鍾。不要偷懶以試圖減掉每天10分鍾的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。
下面是一些小的技巧，也許會對你有所幫助：
技巧1：
選擇一種不易蒸發的潤滑油來幫助你做練習，並減少疼痛。如凡士林或強生嬰兒油再加入一點維生素E油。
技巧2：
六天練習後可以有一天的間隙，但一定要堅持，否則你不會達到預期的效果。
技巧3：
練習的同時應伴以精神形象可視法和呼吸法。由此，可以增強陰莖的勃起度和射精欲的控制度。這兩種方法我們會在接下來的欄目中進行詳細的介紹。
技巧4：
假如有很痛的瘀傷出現，你可以暫停除PC法外的一切練習，直到傷勢好轉。PC法的練習可以在駕車，休息時做，這種方法非常有助於睾丸的健康，一個男子每天應做500-1000次該法的練習，你將會發現你原有的勃起無力或是陽萎的狀況正在一點點消失。
技巧5：
洗一個熱水的盆浴，對於擴大陰莖內部細胞容積是很有好處的。但請不要在淋浴時做擠奶法練習，那將導致嚴重的瘀傷出現。
同時也不要用洗浴用品來替代潤滑用品。
技巧6：
如果在練習的過程中，你不幸射精了，那證明你的射精肌是很衰弱的，但別擔心，通過我們以下關於增強射精肌的訓練，你的狀況將不復存在
② 用什麼方法可使陰莖變大
陰莖增大的幾種療法
1、性激素：適於性腺功能低下性陽痿、丙酸睾丸酮、25毫克，肌注，隔日1次，連用2周；促性素500～1000單位，肌注，每周1～2次，連用4周。（下丘腦及垂體疾患）
2、心理性：心理咨詢、性教育為主，輔以葯物。
3、性功能減退：促性素、甲狀腺素治療。
5、陰莖海綿體注射罌栗鹼30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖海綿體注射罌栗鹼30毫克，用1毫升注射器及皮試針頭、從陰莖根部側前方垂直刺入陰莖海綿體，將葯液注入海綿體內，壓迫陰莖根部1分鍾，輕按摩陰莖3～5分鍾，陰莖即可勃起。
6、維生素E，100毫克，每日3次，谷維素20毫克，每日3次。
7、內分泌手術：下丘腦垂體瘤、女性化腫瘤、皮質增多症、甲亢、可手術治療。
8、陰莖假體。
③ 怎麼才能讓陰莖變的更粗更大
您好：
如何增大陰莖?
從陰莖的生理結構看，男性增大陰莖主要通過以下幾種途徑：
1.增大陰莖的「容量」，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大(包括勃起和疲軟狀態)。
2.讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，也可以有效增長陰莖。一些高水平的泌尿科醫師往往通過切除患者陰莖懸韌帶從而達到患者陰莖延長之目的，多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點就是--陰莖勃起後缺乏力量支撐，使勃起不夠堅挺，陰莖頭往往不是高昂著頭，而是耷拉著頭，給人一種沒有雄起的感覺。
3.由於陰莖體並不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就達到增長的目的。
如有疑問，詳詢本院！
④ 怎樣才能使陰莖變大
臨床上要想讓陰莖變大，只有通過做陰莖延長手術的方式。目前比較常用的有兩大類，一類是韌帶手術，是需要做手術切斷陰莖淺懸韌帶和全部的深懸韌帶，這樣可以讓被腹部脂肪遮蓋掉的一部分陰莖露出來，看上去就會顯得大一些，還有一種是陰莖假體植入手術。不過這些陰莖延長手術都存在一定的副作用，在手術之後有可能會出現勃起功能障礙，所以只有陰莖發育畸形或者確定發育不良的患者才需要做陰莖延長手術。如果本身陰莖屬於正常大小范圍內就不要盲目手術的。
⑤ 怎麼增大陰莖
陰莖尺寸標准：成年男性陰莖的長度因個體、種族之間差別較大，國人正常疲軟狀態下7-10cm，勃起後12-20cm
。如果小於這個尺度，則視為陰莖短小。但是從功能上講，無論其絕對長度如何，能夠勃起並完成陰道內射精的陰莖都視為正常。
增大陰莖方法：葯物治療陰莖短小並不理想，因為葯物只是暫時性的，而且還有很大的副作用。目前治療陰莖短小最有效的方法就是通過手術來達到陰莖延長的目的
V+
Y自體生殖器整形術利用現代微創技術通過改變生殖器淺懸韌帶和深懸韌彌補了陰莖短小患者的缺憾。恢復男人自信，重塑男兒本色。
「V+
Y自體生殖器整形術利用現代微創技術通過改變生殖器淺懸韌帶和深懸韌彌補了陰莖短小患者的缺憾。恢復男人自信，重塑男兒本色。」山東東方男科醫院馮主任說。
V+Y
陰莖自體延長術原理：採用國際權威微創方法有效釋放陰莖懸韌帶，把藏在體內的陰莖海綿體釋放出來,達到使陰莖長度增加3-5厘米的效果。
突出優點：將以往的延長術改良，其切口更小，手術時間短，出血量更少，效果更顯著，微創，無副作用，術後勃起質量穩定，恢復快(不影響正常生活和工作)，且不會反彈。
病例見證：已經成功為數萬例陰莖短小患者實施陰莖延長術，術後平均增長了3-5厘米，回訪表明恢復良好，重塑了生活信心，找回了夫妻生活的性福。由中華男科學會、中西醫結合男科學會共同舉辦的「2009男科臨床規范診療年?男科專家學術研討會」稱贊它是男科微創技術的新趨勢。
⑥ 陰徑怎麼變長
男性的陰莖想要變大、變長，如果是處於青春發育期生殖器官較小時，可以平時多按摩陰莖部位促使局部血液循環。平時多鍛煉身體，多做戶外運動增強身體的素質，還要加強營養多補充維生素的攝入，這樣能夠一定程度上幫助陰莖增長、增大。如果是成年男性想要延長陰莖可以做手術，通過手術來切除部分韌帶能夠起到延長陰莖的效果，但是手術都有一定的風險性建議慎重考慮。另外還可以平時多吃補腎、養腎的食物以及提高內分泌功能的食物，比如可以多吃羊肉、牛肉、羊腎、牡蠣、韭菜、泥鰍等食物。平時要養成良好的作息習慣避免熬夜，不要久坐憋尿，避免抽煙、喝酒。也只有考慮安排手術的方式來延長。陰莖延長手術臨床上有兩大類，第一類是韌帶延長手術，也就是通過手術把男性腹部脂肪遮蓋的這一部分陰莖給弄出來。這樣看上去就會顯得大一些，這種手術相對來說會簡單一點，但是在手術後陰莖勃起的狀態像有可能會挺不起來。第二類是屬於假體植入，是需要根據個人的陰莖情況植入假體。這種手術相對比較復雜，雖然延長的效果看上去更加明顯，但是手術後出現排斥反應等副作用的可能性也是存在的。通常個人陰莖勃起後在8cm以上就不建議做延長手術的。
⑦ 求增大陰莖的偏方
陰莖增大最簡單的方法,就是鍛煉陰莖勃起,每天鍛煉的方式是用熱水熱敷(以不燙傷為宜),然後輕輕按摩陰莖,用食指和中制緊壓根部,另一支手向外拉扯(不要用力過夢,已免造成傷害).用力收緊肛門可以讓陰莖的充血量維持的長一些.持之以恆,經過長時間的鍛煉你就會發現你的陰莖變的粗大,記住剛開始,時間不要太長以適為宜,逐步增加.做拉扯時可抹凡士淋或甘油,起潤滑作用,以免造成傷害.在一點需要提醒的是不要自慰喲,那可前功盡棄了.
⑧ 怎麼樣能讓陰莖變大
陰莖及龜頭增大的方法：
1.按摩陰囊強化男性精力
2.清洗生殖器內外
3.養成裸睡的好習慣
4.來場冷熱水交替浴
5.吃有助性的金屬——鋅
6.刺激腹股溝管部強化睾丸功能
7.多食海魚與海藻和韭菜
8.陰莖指壓法強化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指強精壯陽
11.麥芽油與乾果果仁延緩性衰老
12.保證充足的睡眠
13.每天保持適量的蜂蜜
14.戒除手淫不良習慣
15.運動更顯男兒本色
16.時常做提肛保健操
17.不穿緊身內褲
18.讓生殖器自由呼吸
19.戒煙、戒酒維護性功能
20有包皮，包莖需做手術
⑨ 怎樣運動可以使陰莖增大
有種增大陰莖鍛煉操，建議可以參考一下
增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織，即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖松馳時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。它對任何人都是有效的。利用人體組織的適應性，拉伸會強迫勃起組織增大。
下腹部摩擦：臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
腹股溝按摩：在臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向，輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
睾丸按摩：將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法，為歷代中醫養生家所推崇。
上述方法即使有時感覺進展很緩慢，但是貴在堅持，要有持之以恆的耐心，堅持100天以上，或有驚喜出現。
參考資料：
http://www.18-58.com/newsdisp.asp?/70.html