Ⅰ 我家孩子上初一,可是她不願做作業,什麼辦法都用過了,還是不行,我該怎麼辦
你好,很高興能夠回答你的問題。
首先我覺得你的孩子應該進入和叛逆期,這個時期孩子一般會有厭學厭世的情緒,我想你應該有這方面的心理准備吧。
一、孩子在學習上不是強迫的,我希望你能夠正當的引導孩子,讓孩子知道學習的重要性。你也可以採用較為寬松的管理方式,例如:作業可以不做,但是考試分數必須要到多少多少。
二、唯一解決這個問題的方式是家長不斷的溝通了解孩子,孩子的學習固然重要,但是孩子的心理活動呢?是不是有對象了?是不是在班上受欺負了?是不是壓力太大了?等等等等,好好從孩子身邊的小動作分析孩子的心理(別查看日記和相關聊天內容,小心孩子更加叛逆),可以到學校向老師同學了解她的學習和日常生活心理狀態,我想你會找到解決方法的。
三、希望你能夠讓孩子理解到學習在生活實踐的重要性,讓她通過一些事情打擊她,換其她對學習的執著。就拿我來說吧,在初二以前一直是一個問題少年,叛逆、網癮,父母傷透了心,打得都不成人樣了,罵到無法用語言形容,我就是要和世界對著干,直到有一次,我被鄰居瞧不起,說我們家族不會成器的。我才知道我的學習和表現對家庭有多麼重要,於是在初三一年,我發奮讀書,終於考到省第一的重點高中。這個就是一個事件引起孩子內心的震撼,雖然家長製造的效果沒有孩子自己領悟的重要,但是離不開家長長久的積極引導。
四、別忘了,分數和考試不是天,別忘了要鼓勵和支持你的孩子,不要太多的批評,她們這個時候是最需要理解和支持的,你們就是動力,如果你們都在不斷的給他們壓力,你讓孩子怎麼面對現實?怎麼面對失敗?
說了那麼多,不知道對你有什麼幫助,如果有想法,可以慢慢談,祝你成功。
Ⅱ 我一遇事就緊張,用好多辦法都不行,怎麼辦呀
以下所推薦的方法,應該可以消除緊張,在它變為有害之前把它化為烏有。
(1)肌肉放鬆運動
有許多方法可以使人鬆懈下來。然而問題卻在於一般人似乎把注意力集中於如何去找個時間「遠離俗務,眼不見為凈」。下面的運動範例並不需要太多時間,你自己就可以做,也不需要到任何地方去。這些運動,你要設法經常去做,不要等你覺得自己需要鬆弛一下,或是覺得快要爆炸了才去做。要逐漸學會放鬆身體的本領,在遇到困難時,這種本領會對你有幫助的。
(2)呼吸運動
深呼吸能有效地改善心肺功能,也能減少緊張。為了養成深呼吸的習慣,你先以很舒適的姿勢坐下或躺下,將呼吸調深、調慢,暗中計算呼吸的次數,使呼吸的次數減為平常呼吸次數的一半。繼續做這種節奏的活動5分鍾,當你覺得有點頭暈時,馬上停止。在平時,如果你開始覺得緊張感逐漸增加時,立刻緩緩地做幾分鍾深呼吸,其結果是你在精神上的緊張感會減輕幾分。
(3)冥思靜坐
冥思靜坐的方法很多,但其目的卻只有一個:那就是驅除雜念,達到神明澄清,身心安寧的境界。
有許多機構和組織在教授冥思靜坐的方法,但不必去講習班或團體學習冥思靜坐。大多數的人都能自己學會冥思靜坐的技巧。請嘗試下列的姿勢。
(一)閉上眼睛,背部挺直,在安靜的房間里,坐在一張直背椅子,椅子要舒適。選擇一處不可能有人來騷擾的地方。將雙腳平放在地上,採取一種盡量放鬆的姿勢。
(二)選擇一個詞或一個短語,這個詞或短語對你是不具任何情緒方面含義的。例如「橡樹」及「帶來」等字眼。你的嘴唇不要動,心中默念這些字句,全神貫注在字眼本身上,不要去想它的意義。此時如果有任何念頭或幻像進入你腦中,不要去抗拒它,也不要去注意它。你只要將注意力放在你所選擇的、正在默念的那個字眼的聲音上去。
(三)就這樣每天做兩次,每次5分鍾,連做一周或是一直做到你有辦法將念頭完全排除為止。然後,你逐漸延長冥思靜坐的時間。不久,你就可以一次靜坐20分鍾左右了。
有些人發現,能夠看到的東西(如牆上花紋、蠟燭等)比一個字更能使他們集中注意力。最重要的是用這種鬆懈式的集中注意力方法來減少雜念(以及減少你的憂郁)。
Ⅲ 皮膚總是不保濕,用了好多補水方法都不行
皮膚怎樣補水最有效,最有效的方法就是多喝水,成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以維持皮膚脂膜的穩定性。再一個保濕,保濕是給皮膚補水的重要環節。需要注意的是:
一、洗臉時要溫和而適度。如果洗的過火,皮膚的保濕膜往往就會被洗掉。在這樣的情況下,再好的保濕產品都很難發揮最佳的效果。
二、洗臉後一定要及時的補充水分。選擇具有保濕效果的護膚品。每周2-3次用具有保濕效果的面膜來修復乾燥缺水的肌膚。
三、鎖入體內的水分。肌膚儲水功能,依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓,蛋白質所構成的膠體滲透壓,因此多喝一些滋潤湯水能幫助身體增加儲水力。
四、防過敏。盡量避免風吹日曬,不要吃辛辣食物,給暴露的皮膚進行補水,使用補水的護膚品、面膜,保濕類的面霜雖然能在一定程度上緩解皮膚的乾燥程度,但卻難以徹底解決皮膚缺水的問題,所以女性要提醒自己每天飲水。
Ⅳ 為什麼我的cf進不了什麼方法都是了就是不行
方法一:下載「恢復.cmd」的處理文件,下載至桌面後將名字改為「恢復.cmd」,然後雙擊運行,運行界面會在1秒鍾後消失,運行後正常啟動游戲即可。
方法二:第一種方法使用未恢復的用戶,需要根據自己的系統下載對應的「msvcirt.dll」文件進行替換,如xp-sp3的用戶下載「msvcirt.dll_xpsp3」,vista的用戶下載「msvcirt.dll-vista」文件,下載後把文件名字改為「msvcirt.dll」,然後將該文件移動至系統目錄「C:\WINDOWS\system32」下,放好以後運行游戲即可。
方法三:第二種方法,部分用戶使用時會提示該目錄下已經有msvcirt的文件夾,如果出現該提示,請到系統目錄「C:\WINDOWS\system32」下找到一個以「msvcirt」命名的文件夾,將其刪除,然後正常登游戲即可。
如果想根治此問題,需要您在平時游戲時不要使用非法軟體,大部分非法軟體都捆綁有木馬病毒,不僅會影響您正常游戲,更會導致系統崩潰、藍屏等現象。
解決方法文件——》請點擊下載
http://gamesafe.qq.com/time/file/repair.zip
Ⅳ 你說的那些方法都用了。還是不行。怎麼辦
如果實在沒有辦法,那就順其自然吧,俗話說得好,船到橋頭必有路,沒有什麼事情是解決不了的,不要著急,該怎麼辦就怎麼做!