有什麼方法能改掉急性子

1. 急性子的性格怎麼改

如果想要改掉自己急性子的性格，那麼就要學會冷靜，學會謀定而後動，一定要想清楚，急性子帶來的後果，以及危害是什麼？並且最好用一個本將你急性子的情景以及產生的後果都記下來，這樣以後還可以當做錯題，本來復習
並且在平常空閑的時間里，可以模擬一些場景，想一想急性子帶來的危害，並且多方面考慮，在這種設想的情景下，應該如何處理？
在平常的生活中，也可以通過冥想或者慢跑來磨練自己的性格，讓自己更加的沉穩。並慢慢的提高自己自身實力，當自己有自信，有實力的時候自然也不用著急了，也就沒有急性子了

2. 急性子有哪些辦法可以改掉

很多人都有這樣的體驗，在排隊時，在等人時，等車時。只要時間稍長就會急躁起來。急性子最怕等待，但很多時候，我們必須要學會等待。那麼急性子有哪些辦法可以改掉呢？

1、 其實急性子的人做事都比較急。因此我們需要先讓自己慢下來。當我們急切第想完成一件事時，告訴自己，別急，慢下來。

2、 十分鍾的路程不會因為你急，就會五分鍾走完。告訴自己凡事都有個過程。我們需要接受這個過程。

3、 在等待的時刻。可以讓內心靜下來，看看周邊的世界，發現下生活中無處不在的樂趣。只有改變的自己的思維方式，才會逐漸感覺到等待的快樂。

4、 急性子還可以，通過轉移注意力的方式來緩沖自己。比如你在焦急的等車時，你可以只等著車來，讓自己的思想解放出來。

5、 平時可以通過一些耐力游戲，比如拼圖，瑜伽冥想。或者寫作、畫畫等，來改善自己的急性子。

6、 還有可以在家練習慢動作，讓自己的神情慢下來，眉頭舒緩下來。再急的事，先弄清楚再判斷。不要急於給出結論。

急性子做事乾脆，但也容易沖動，急性子可以通過很多方面使得自己不那麼急。

3. 急性子怎麼改變

性子急需要靠慢慢調理的。

我們常常說只有先了解自己才能知道該怎麼做，去做什麼。每個人的性格都不盡相同，尤其人的性格也非常復雜，知道了自己的性子，還要認識到急與慢性格的優缺點。自己如果是個急性子，什麼時候該急什麼時候該慢就應該知道了。

一般急性子的人愛好也偏於激烈快速的，所以我們要培養讓性子慢下來的愛好，例如慢跑，瑜伽，釣魚，書法繪畫，讀書等等，盡量少玩競技類游戲，只要堅持一項舒緩的愛好和運動，時間一久會很快感染自己的，心裡就不會如從前一般急躁，安靜不下來。

急性子的人遇到事情就不假思索趕緊去做，常常很少有規劃和詳細思慮後再做的習慣，所以給自己心理暗示，每次有大的事情去做的時候一定要先坐下來，用筆寫下步驟，需要注意的事項，用來鍛煉自己做事不急不躁。

多和性子慢或者不急躁的朋友或家人相處。多和這樣性格的人相處，他們的言談舉止，做事思維和習慣會一點點影響你，多學習他們身上的優點。

急性子的好處的壞處：

1、執行力較強

急性子者的執行能力比較強，能夠把自己身邊的事情都安排得很妥當，不會臨陣脫逃。

2、心直口快

急性子的人比較心直口快，說話有些不經過大腦，從而很容易得罪人。

3、容易發脾氣

急性子的人也很容易發脾氣，因此，跟急性子的人比較難和諧相處，相處起來比較累。

4、沒有心機

雖然急性子的人比較難相處，但其他他們不會耍心機，有什麼事情就說，不會拐彎抹角。

4. 急性子怎麼改掉

「急性子」的人並沒有太大的缺陷，甚至在工作和生活中更加熱情爽快，簡單直接，但往往也特別容易得罪人，甚至好心辦了壞事，事後又後悔莫及。所以，「急性子」的人都希望自己遇到事情的時候能夠冷靜處理，改掉自己的「急性子」。但，俗話說「江山易改本性難移」，「急性子」到底能不能改呢？

5. 急性子怎麼改掉

你好，怎麼改掉急性子？性格的話，是一下子改不過來的，只能有耐心的慢慢的來。建議你自己要有耐心一些的來面對，多和自己人溝通，提醒她調節自己的情緒，轉移一下的注意力是可以緩解一下的，可以多參加一些運動鍛煉，聽一些歌曲，看一些幽默的電影，看書都是可以起到緩解的，自己要有耐心一些，是有一個過程的。

6. 怎麼才能改變急性子

首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了沖動的徵兆時，及時克制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩沖，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默念「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒松馳下來。比如迅速離開現場，去干別的事情，找人談談心、散散步，或者一個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕松的音樂，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
祝你成功！祝你快樂

7. 怎麼才能把急性子改掉

美國心理學家和醫學家曾指出：「急性子」的人由於情緒過於急躁而容易患心臟病，尤其是冠心病。因此，改變「急性子」中的某些弱點，對於身心健康有著重要作用。那麼，怎樣才能改變「急性子」的弱點呢？

其一，藉助他人來監督。通過同學、朋友或家人對你的一言一行進行有利的監督，從而幫助你改變急性子。

其二，合理安排時間或事。任何事情都要安排留有一定的餘地，以免在臨時情況發生時使自己措手不及、焦躁不安。

其三，學會寬容對待任何人。對任何事都要學會寬容、體諒，不要總在小事上發火、求全責備。如果你知道世界上沒有十全十美的人或事，你就不要患得患失，不要想入非非，也不要有過高的奢望。

其中，要有耐心。耐心是一種修養，要養成耐心聽別人意見的習慣，同時避免與會使你勃然大怒的人接觸，為人處事要坦誠直率、友善相處。

最後，要提高心理素養。要努力學會生活，經常聽聽音樂，欣賞一些文學藝術，觀賞一下大自然的風光，調節自己的身心，合理安排工作、學習，使自己始終處於積極情緒，以消除心理壓力。

8. 如何改掉急性子

首先，要意識到「急性子」的負面影響。
其實，「急性子」只是人的一種性格表現形式，並不是說，「急性子」的人就是壞人。
但某些情況下「急性子」一旦發作起來，負面性真是不容忽視。好比：上班馬上遲到了，急性子的人就會特別著急，往往就顧不了其他了，埋頭往前沖，這時候就比較容易出事。再比如：大家約了一起去逛街，但你的「急性子」發作了，覺得漫無目的的逛沒意義，開始嘮叨甚至發脾氣，影響了大家的興致。久而久之，大家在去逛街就不會去叫你了，友情自然而然就淡了。當然，這只是一小部分，「急性子」有時候帶來的危害會讓你防不勝防。我們只有意識到，「急性子」是有負面性的，下次遇到事情的時候，我們才能想到去壓制它。
其次，遇事要學會忍耐，要會回調節自己的負面情緒。
遇到事情，先別急著上火，深吸一口氣，讓自己冷靜下來，再想解決的辦法。
比如，我們出門經常會遇到堵車的情況，這個時候如果我們「急性子」犯了，就會罵罵咧咧，唉聲嘆氣，甚至影響其他人的情緒。但是如果我們靜下心來，慢慢思考，就會對堵車現象不以為然，因為出門就有可能堵車啊。接下來我們只要對後面的工作進行適當的調整就可以了，甚至可以把堵車當成對自己的一種放假。這樣，堵車也不難受了。所有的事情，我們從不同的角度考慮就會有不同的效果，所以「急性子」的人，要給自己一點時間，找到事情好的一面，讓自己冷靜下來。
再次，要學習從對方的角度來考慮問題。
「急性子」的人遇到不合你心意的人和事情，往往嘴巴要比大腦快，總是得罪人，事後又後悔。
所以，如果遇到自己看不慣的現象時，要先從1默念到10，給自己10秒鍾思考的時間，告訴自己要站在對方的立場來考慮問題。有時候我們看不慣別人，僅僅是因為我們對別人的要求太高了，總想把自己腦子里的固定模式強加給別人，別人怎麼能夠接受?再說了，就算是你是正確的，你也不能要求別人在第一時間就理解你的意思呀，人的大腦有個反映的過程，如果你表達的太快，很有可能會被人理解錯。
最後，要多做一些考驗人耐心的事情。
比如讀書，練瑜伽等。
讀書，能使人心情平靜，陶冶人的情操，提高人的修養。
瑜伽，能使人的心緒處於積極狀態，能夠平復情緒，使人樂觀向上。

9. 怎樣才能改掉急性子

恩，想改肯定改的掉，根據我自身經驗，提供如下方法： 1、做事之前，不斷重復「慢慢來」或者「冷靜冷靜」「淡定淡定」之類，給自己心理暗示； 2、尋找一下你身邊有無做事冷靜的朋友，跟他一起相處一兩個月，告訴他一發現你做事過急就提醒你； 3、通常有些特定的事情因為情緒緊張容易急，比如面試，演講，或者和別人發生沖突等，那，你現在就要有意識這些容易情緒緊張的事情就是最佳的鍛煉你穩定情緒的機會； 4、或許你急的根源不是因為你的情緒不穩定，而是行動缺乏冷靜思考。那這樣的話，建議你在做一件事情前，把事情細化，列個時間表逐個完成。堅持幾項，你不僅會懂得細化和計劃的好處，你還會培養一個踏實謹慎的做事風格。 希望能對你有所幫助。