厭學心理研究方法

1. 初中生厭學心理的成因及對策是什麼

厭學的原因

1、周而復始的學習生活，使他們感到學習和生活枯燥及壓力大。

2、由於受生理、心理和環境因素的影響，好學生成績一旦下降,他們身上的那種光環就開始暗淡,迎接他們的就是老師和家長的質問以及同學們的嘲笑。他們心理承受能力差，很多因為不能接受這一事實而選擇離家出走。

厭學的對策

1、要從源頭抓起，從小給孩子樹立一個美好的願望，讓他自己努力奮斗，充滿內需力的去學習。

2、創造一個開明，和諧的家庭氛圍，不要讓親子關系變得很糟糕，遇見什麼樣的老師我們不可預見，但是我們可以做一個孩子喜歡的家長，從而做孩子的引導者，引路人。

3、從小養成閱讀的習慣，不要小看讀書的力量，讀好書好讀書，熱愛書，它會使生活變得舒暢愉快，它會幫助你辨別形形色色的思想，感情，事物，它能教你尊敬別人和自己。從小養成愛讀書的習慣的孩子，長大後他肯定就不會厭學。

2. 孩子厭學的方法

家長要學會一些方法與技巧,搭建與孩子之間溝通交流的橋梁,讓教育子女變得更輕松,讓家庭成為真正溫馨、和睦的港灣。努力幫助孩子走出成長的困惑，那麼當孩子厭學了該怎麼辦呢?下面就讓我們一起了解一下吧。

關於孩子厭學的方法 1

幼兒的主要原因是注意力集中在課堂上，聽力會導致學習的動機和引起不同程度的厭煩情緒，這就不想學習，不想學習，不想做作業，也不想讀書，導致疲勞。引起注意缺陷的可能是輕度腦功能障礙的兒童多動症。

孩子厭學怎麼辦

1、父母常要傾聽孩子訴說的問題，並和他們詳細討論這些問題。

2、如果孩子愁眉苦臉或沉默寡言，家長要深入了解他們，因為孩子常常不願意自己說出他們的憂慮。

3、擔心孩子需要放心的話，如果孩子做了好事，即使是小事情也要表揚他們。

4、為克服孩子害怕上學的心理，家長絕對不能給他們葯吃，否則只能對注意力集中和學習成績產生消極作用。所謂的能促進注意力集中的葯物通常是無效的。

5、促進孩子的獨立能力。給他們分配一些能獨自完成的小任務，這樣有助地增強孩子的自信心。

6、家長應注意將家庭作業列為一項固定性計劃寫到每天的日程中，以使孩子對此有所准備。

7、兒童神經系統疾病的治療方案「DWT多維立體交叉治療體系專業的治療。

孩子厭學家長怎麼辦

很多孩子在進入中學後，隨著學習負擔與學習壓力的加重逐步產生厭學情緒，讓老師和家長頭疼不已。孩子厭學家長該怎麼辦呢?老師表示，只有從源頭了解孩子厭學的原因，方能對陣下葯的找到應對方法。

中國的孩子從上幼兒園起就開始了長時間的學習生活，學寫字、背詩、畫畫。在這長期的學習過程中，家長和老師不注重鼓勵孩子享受學習的過程，將學習與快樂、成就感建立連接，而是將學習與痛苦、壓迫建立連接，久而久之，由於長期學習的疲勞產生了厭學。

其次，孩子的生活方式單一，除了學習還是學習。孩子的心智得不到發展，孩子自身的興趣得不到開發，因此，伴隨學習出現的是抑鬱、焦慮等心理問題。

最後值得關注的是，在應試教育的大背景下，學習功利化、目標化。應試教育只追求結果，對孩子的評判只有唯一的標准那就是學習成績，這無形之間給了孩子一些壓力。

孩子產生厭學情緒，家長首先是要調整自己的狀態，不能因著急、恐慌而做出極端的應對方式。其次，讓孩子暫時放下學習，讓身體和大腦徹底休息、恢復。在此期間，老師和家長可培養孩子的其他興趣，徹底消除學習疲勞。

期間，可安排專人陪伴一起學習，帶他學會享受學習的過程。在這一過程中，老師要經常鼓勵引導，讓孩子將學習與快樂、自信產生連接。最後，家長要用心去觀察孩子，和孩子一起去挖掘他獨特的天賦和才能，在此基礎上，和他一起選擇、制定目標，此時，再用目標導向去激勵他，激發孩子最大的潛能。

一、產生厭學心理的原因

(1)情緒和情感消極。有些同學由於學習失敗，學習成績跟不上，受到來至老師、家長的批評訓斥和同學的壓力和鄙視，會產生消極情緒體驗，這種消極情緒不斷積累，會嚴重妨礙學習，導學無動力，把學習視為一種負擔。有部分同學由於害怕學習，惟恐失敗構成對自尊心的威脅，於是對學習產生過度焦慮，從而害怕、討厭學習。

(2)與人際關系差有關。有的學生在家中因受到過分的寵愛，不能正確對待別人，有一種「我即中心的優越感，自私自利，自以為是，對老師不尊敬，對同學不友好，甚至出口罵人，出手打人，因而，師生關系不融洽，同學關系緊張。有的不能正確對待自己，對自己估計過高，目中無人，在學習上大膽激烈有餘而理智毅力不足，情緒波動極大，一旦遇到挫折，就對自己產生懷疑，認為自己不如別人，產生了厭學心理。

(3)學生沒有樹立正確的學習動機。有些學生不知道什麼是學習，還以為是為父母而學。當看到社會上一些沒讀書而賺了大錢的人時，他們更是迷茫，覺得讀不讀書無所謂，這樣自然而然就對學習沒什麼興趣，甚至厭學。

(4)學業負擔過重，產生逆反心理。為了讓孩子上一個好學校，老師家長拚命給學生施加壓力和學習任務，以致學生完全不能承受，他們很反感老師和家長這樣「無理地對待自已，於是越來越對學習感到厭倦。

二、厭學心理的輔導方法

(1)培養學生的成功心理，實現角色轉換

這可與學生特長結合起來。其實特長與學習並不矛盾，眾多事實表明，有特長的學生，他的學習一般也不錯，因為它們可以相互影響，由於有特長、有興趣，他們會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，從而增加他們的成功體驗，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習方面來，增強學習的信心，逐漸承擔其學習任務。

在此期間可適當地運用獎勵與懲罰。獎勵要與學生實際付出的努力相一致，使他們感到無愧於接受這種獎賞。獎勵要注意以精神獎勵為主，物質獎勵為輔，因為對學業不良學生而言，最大的獎勵莫過於得到別人的稱贊和肯定，尤其需要教師的鼓勵、微笑等社會性強化。懲罰包括施加某種痛苦或厭惡的刺激和取消某種喜愛的刺激(如取消娛樂活動等)。

(2)為他們創設成功的機會

厭學的學生常常過分誇大學習中的困難，過低估計自己的能力，這就需要教師為他們創設成功的機會，讓他們在學習活動中通過成功地完成學習任務、解決困難來體驗和認識自己的能力。同時要給他們樹立一些成功的榜樣，因為一個人看到與自己水平差不多的`示範者取得成功，就會增強自我信念，認為自己也能完成同樣的任務。

(3)增強他們的自信心、勝任感

厭學的學生往往容易把自己同學習優良學生比較，從而覺得自己樣樣不如別人，越比自信心越低。如果將其改變為用自己的現在同自己的過去比，就能使之從自己的進步中獲得成功的體驗，增加自信心。因此，在對其的個別輔導中，要幫助他們制訂個人的目標與計劃，並制訂出落實這些計劃的具體措施。在實施過程中使學生能夠發現自己的進步，其目的就是使學生通過實現自我參照目標來體驗成功，正確認識自己的能力，改變對學習無能為力的心理狀態。

(4)輔導學生提高學習能力

很多厭學的學生一般都是由於學習跟不上，經常受到老師的批評，家長的責怪以及同學們的輕視。索性破罐子破摔，經常逃學，在外「鬼混。因此，老師和家長，尤其是家長及時想辦法，輔導學生的學習，工作忙和有條件的可請家教，只有學生學習提高了，才會使他們變得自信起來，那麼學習的興趣自然而然就會產生。

(5)盡量減輕學生的心理和學業負擔

老師和家長往往一廂情願地給學生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學生，考不上大學，你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時，就會厭學，有的乾脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合中學生心理特點施教，做到富教於樂，勞逸結合。

(6)輔導學生的人際關系

學生人際關系差，也是學生厭學的一個原因。由於學生來自不同文化、經濟和函養的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學生由於性格孤僻，不善交往，人際關系自然就差。如果老師和同學再對他們冷漠，他們就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產生。因此，對這些性格存在缺陷的同學，要伸出友愛之手，關心他們，幫助他們。

結語： 通過上文的介紹，想必大家對於孩子厭學怎麼辦都是有了一個比較全面的了解了吧，孩子厭學在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章對大家有所幫助，祝每一個孩子都能有一個快樂的童年哦。

關於孩子厭學的方法 2

1.父母應該教導孩子平衡興趣和學習的關系

在人生的不同階段，我們需要做不同的事情。作為學生，鑽研學校的課業始終是最重要的任務。在保證完成學習任務的前提下，父母可以鼓勵孩子培養自己的興趣，以增加生活的色彩。如果想選擇某種興趣作為發展方向，也要專心致志地學習，並堅持下去。而不要一味追究孩子不愛學習怎麼辦。

2.孩子不愛學習，父母可以「硬」教育

孩子不愛學習怎麼辦呢？其實還有一個「硬」辦法，如果孩子干什麼都沒興趣，只是一味地貪圖享受，家長就不能再像和風細雨似的循循善誘，而是應該強硬一些，適當「逼」著孩子去學習，讓他們逐漸形成「我就該學習」的心理定勢。必要的時候，父母還可以採取挫折教育的手段，激發孩子的鬥志。

3.要讓孩子體驗到學習成功的快樂

孩子很在意別人對自己的評價，他是按照別人的評價去認識自己的。如果別人說他笨，他就會認為自己笨。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂，也就不去努力了。對於一個從未完成過作業的孩子，家長最好讓他先做幾道容易的習題，讓他能輕而易舉地完成，再調整作業的難度。如果孩子不愛學習、學習不好，不要將失敗的原因歸為孩子不聰明，家長可以從學習態度（是否認真）、意志力等方面去尋找原因，千萬不要說他笨，讓他自暴自棄。

4.爭強好勝良性競爭

當然這種爭強好勝絕不能單純地理解為學業分數第一名、第二名或前幾名的競爭，而是要加入到優秀的行列之中，把學習這件事情做好。比如激勵孩子比比誰上課時注意力集中，寫作業字跡工整，發言時大膽說話，朗讀時聲音清楚，考試時做題全對，有缺點馬上就改等。同時充分注意巧妙地把學習中的競爭有機滲透到孩子的生活、娛樂中去，全方位提高綜合素質。

5.合理安排

把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。總之做好學習、工作、生活的「司令員」，從容做事。

家長要善於引導孩子，不要一味的批評。有了這幾個方法，相信孩子一定會愛上學習的。

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怎樣幫助學生克服厭學情緒

學習是一件辛苦的事。孩子到了小學特別是中學隨著年級的升高學習任務越來越繁重，學習有困難的學生承受不了繁重的學習壓力，便逐漸產生厭學情緒。對於老師來說，最頭疼的莫過於學生的厭學情緒。因為厭學情緒是學生對學習以及與學習有關的事表現出厭倦甚至厭惡的心理現象。有厭學情緒的學生上課不專心、無故缺席、更有甚者頂撞老師等。怎樣幫助學生克服厭學情緒?成為了老師和家長首要解決的難題。

一、挖掘厭學情緒的根源

很多人認為：厭學嘛，就是對學習不感興趣。克服厭學情緒，應該培養學生對學習的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學習不感興趣並不是厭學的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類的天性。而沒有成就感，才是學生厭學的根本原因。

怎樣幫助學生克服厭學情緒?如果每位老師，每堂課能讓學生學有所得，每天回家後，學生都能把今天所學的知識如數家珍的回憶起來，甚至還能拿來考考自己的父母。這樣，他就會每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動力，對學習也就會越來越感興趣。這樣，孩子就進入了學習的良性循環。厭學情緒也會因此而克服。

二、給學生"老師看得起我"的感覺

一般情況下，有厭學情緒的學生，內心深處都有一種自卑感。因為學習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學都瞧不起自己(即使老師同學並沒有這種想法，他也會這么認為)，讓他始終抬不起頭來。而如果班主任老師能夠通過某種途徑，讓他覺得"老師很看得起我"，這就為以後的教育和轉化打下了良好的基礎。也能幫助學生克服厭學情緒。

關於孩子厭學的方法 4

一、自我定位

我們在學習中，會產生焦躁反感等不良狀態，其實都是來源於我們自己對自身的學習狀況不自信所引發，如果沒有適當的了解我們的自身學習狀態，就會因為擔心自身是否存在哪些方面不足，但是卻不知從哪裡學起，從而引發一系列的壓力急劇增大，最終產生厭學等不良情緒。

我們在學習前，可以使用一張紙，將我們所擅長的學習方式或喜歡的科目，不喜歡的科目，記憶強弱等給予自己一個初步的判斷，在根據我們的學習狀況來制定一個合理學習提升計劃，讓我們確定目標，就可以擺脫未知，從而一步步的沿著學習計劃前進。

二、考試成績

心態容易出現劇烈波動的另一主要原因，就是考試成績，不管是好，還是差，都會讓我們的心態出現劇烈波動，但是，我們其實應該跳出我們的日常考試，畢竟日常的考試分數知識我們在學習中的階段性成績，而最終目標是最後的高考，放緩心態，正確看待試卷本質，研究我們在考試中出現的錯誤，並積極的看待他們，畢竟在高考前出現的一切錯誤，我們可以及時發現，並及時的進行改正，就是我們學習的最大進步，確定我們的學習目標，正確看待分數，並努力的改正在考試過程中出現的失誤，才是我們正確應對考試的正確姿態。

三、適當休息

學習的壓力日益見長的，我們即使是正常的看書寫字，都會產生不良情緒的情況，這就需要我們合理的安排休息時間，每當完成一個學習目標，我們可以適當的休息幾分鍾，即是回憶知識內容，也是讓我們的大腦稍微的休息一會，而經過長達一兩個小時的學習，就需要我們出門走走，呼吸呼吸新鮮空氣，這不僅可以緩解我們的學習壓力，還可以為接下來的學習，提供更加充足的動力。

3. 小學生厭學心理輔導方法有哪些

現在有大部分學生在學習上都有一種懶惰的思想，嚴重的甚至產生了厭學的情緒。能拖到明天的事情絕不今天做。所以針對以上情況，我對學生的厭學思想作一分析，並且根據以上情況採取一些相對應的措施。讓學生做到主動要學，想學，這樣才是教育的真諦。

4. 職中生厭學心理分析及輔導

職中生厭學心理分析及輔導 摘要：厭學心理是目前中職學生諸多學習心理障礙中最普遍、最具危險性的問題，已經對我國中等職業教育的發展產生了阻礙。本文從心理學的角度分析了職中學生的厭學表現、厭學原因，並結合自身在實際心理輔導工作中的體會，提出了針對職中學生厭學心理的幾點輔導方法。
關鍵詞：職中學生厭學心理
近年來，隨著職業教育的大力發展，職校學生逐漸成為人才市場的新寵，相對較低的入學門檻和高就業率吸引著越來越多的學生選擇職業學校，使職業教育逐漸升溫。但在這良好形勢的背後，也隱藏了不少的擔憂，其中之一，也是非常重要的一個方面，就是學生的厭學現象非常嚴重，部分學生「坐不住，不想學，學不會」。據一份調查報告顯示，中等職業學校有厭學情緒的學生比例竟高達74%。這種現象在某種程度上嚴重阻礙了我國中等職業教育的發展。所以，如何改變當前中等職業學校學生厭學的現象，提高學生學習的積極性，為社會培養合格的、高素質的勞動者，已是中等職業學校亟待解決的問題。
一、職中學生厭學的心理分析
1.厭學的表現。所謂厭學，是指學生對學習否定的內在反應傾向，包括厭學情緒、厭學態度和厭學行為。根據筆者的觀察了解，職中學生的厭學情況主要表現在以下幾個方面：
（1）上課不認真，思想開小差，常常是「人在心不在」；注意力不集中，喜歡打磕睡、做小動作、玩手機，或者私自說話，或實行「四不主義」：不動手、不動口、不動眼、不動腦；聽與不聽無所謂，與之談及學習便不耐煩。
（2）學習態度消極，懶惰、散漫，對作業馬虎了事，喜歡抄襲作業或者偷工減料，少做、漏做、字跡潦草，甚至乾脆不做。對考試厭惡反感，對考試結果不關注、無所謂，習慣等著不勞而獲或胡亂完成。有的學生期末考試10分鍾就交了卷，既不管耕耘，更不管收獲。
（3）不講究學習方法，沒有明確的學習目標，對學習缺乏積極性與主動性，認為讀書太辛苦。有些同學甚至對學習喪失信心，覺得自己就是讀不好書，不是讀書的料，排斥、逃避學習，繼而逃學、退學。
（4）行為習慣差，貪圖享受，我行我素，一切以「我」為中心，對集體的事不聞不問；對不良現象視而不見、充耳不聞，明哲保身；性格敵對、偏執，喜歡頂撞老師、家長，同學關系冷漠。
（5）缺乏自製能力，有的沉迷於游戲、網路，隨便戀愛交友等，抱著混張文憑的想法進入職中學習。
2.厭學的原因分析。針對以上現象，筆者認為造成中職學校學生厭學的相關因素包括以下幾個方面：
（1）學生自身方面的原因。一方面，從心理層面的影響來講，學生厭學與個體的心理健康狀況之間存在交互影響和相互依賴性。美國教育心理學家夫蘭德森（A·N·Frandsen）研究指出：心理健康與學習中的成功是極其密切相關的，在它們之間或在它們的反面，即在情緒的適應不良和智力的低效之間存在著一種復雜的因果關系；心理健康是有效學習的基礎，而各種學習的發現興趣和自我提高則是心理健康的一種標志。職中學生在初中階段大多是學習成績不太好的學生， 有的甚至是班上成績最差的，較長的學習挫折經歷導致他們自我認識出現了偏差，自我價值和自我接納強度降低，從而導致低自尊水平，產生了「學習不可控」的認知期待，對自身產生了消極評價，進而影響其在職中的進一步學習。再加上自己毅力不強、意志薄弱等因素， 對學習中的困難感到難以逾越，畏難厭學心理便漸漸產生了。另一方面，職中學生往往缺乏目標和理想，成就需求低，沒有前 瞻 的憂患意識，學習上得過且過，容易自暴自棄；既自負又自卑，多急功近利思想。在當今社會各種浪潮的沖擊下，學生的理想抱負也發生了很大的變化。不少人奉行個人主義，他們的思想行為表現出種種令人擔憂的非科學的人生目的的傾向，如享樂主義，這類學生認為人活著就是一切為了追求享受，所以經常出入娛樂場所，講究吃、喝、玩、樂，根本無心學習，還瞧不起那些專心學習的學生，嘲笑他們不懂生活、不會享受生活，干擾別人的學習。還有的學生「一切向錢看」，認為有錢就有一切，人生就是為了賺錢，別無其他意義。所以這些學生認為讀書是浪費賺錢的時間，但迫於家長或社會的原因，無可奈何地呆在學校里，根本無心學習。
（2）學校方面的原因。首先，在學校管理上，教育家布魯納提出了教學的「非關聯性」概念，認為學校提供給學生的教育影響與學生的需要和生活實際相脫離是根源所在。目前，很多職業學校課程的開設沒有充分考慮市場的變化、企業的需求，因而學生認為自己在學校所學的東西對於以後的工作是沒有用的，這樣很容易產生厭學的情緒。此外，部分職業學校因為生源質量差，被迫降低教學要求，文憑的輕易獲得，讓學生學習毫無壓力，一定程度上滋長了厭學情緒。其次，在教師方面，華東師范大學熊川武教授在《理解教育論》里說過：「厭學往往緣自厭師」，「要讓學生喜歡學習，先讓學生喜歡要他學習的人」。著名教育學家蘇霍姆林斯基也認為：「學習這首先是人與人之間的關系，是精神財富的交流，是發自內心的善意和相互體貼的贈與。」如果教師在教育學生的過程中不注重方式方法，會導致學生的反感、對立情緒， 這些消極情緒往往會遷移到教師所教的課上， 造成了「你要我學，我越不學」的「抗拒逆反心理」，從而導致厭學。最後，在教學方法上，不能根據職校生的學習實際，使授課顯得枯燥無味，對學生沒有吸引力；忽視了職校生聽說讀寫能力較弱、基礎差異大的特點，強行向學生灌輸知識，強迫學習，使學生無法感受到學習的樂趣。學生整日做著不想做又不得不做的事情，能不厭學嗎?
（3）家庭方面的原因。教育家哈巴特說過：「一個父母勝過一百個校長。」父母是孩子的第一任老師，也是家庭的支柱，父母的言傳身教潛移默化地影響著子女。但筆者在與職中學生家長的接觸中發現，很多家長對自己的孩子關心不當或不夠，有許多父母忙於工作而對孩子疏於管教，大多數父母很少能與子女正確溝通交流，認為教育孩子是學校老師的事情。特別是見孩子成績差，進入職中學習，覺得前途無望，更是放任其厭學行為，這就給了孩子不良的暗示，加劇其厭學狀況。還有部分學生家庭冷漠、不和諧，家長經常酗酒、賭博、亂發脾氣，使學生感受不到家庭的溫暖和愛，甚至害怕和逃避家庭，無法安心學習，產生了厭學心理。

5. 厭學小學生怎麼進行心理輔導

孩子厭學的背後事實上市孩子的心理問題，而正確及時的心理輔導可以有效解決學生厭學的困擾。所以，如何進行學生厭學心理輔導要從專業的教育心理學出發，學校、家庭、社會三位一體、同心協力，幫助孩子成功邁過厭學這道坎兒。
很多厭學學生由於外界的不適當批評容易形成自卑心理。而如何進行厭學學生心理輔導，需要讓厭學症學生重新認識自我價值，對自己建立一個積極正面的評價，增加對學習的意願、信心，這是變厭學為樂學的重要措施。教育者還應認真地發現厭學學生所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，從正面予以肯定，並不斷強化，讓他在前後的具體比較中真正認識到自己的價值、接受自我，明白自己並不是一個不可救葯的人，而是能學好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的學生。當然，對厭學學生的評價必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。
每一個學校都應該設立心理咨詢師，聘請心理輔導老師，幫助學生思想上澄清厭學形成的心理機制，並且運用一定的臨床技術對學生的厭學行為進行干預。這是一種立竿見影的臨床訓練。當學生克服掉厭學反應以後，學生的思想一般也會發生很大的變化，對許多事情的看法更傾向於積極。教師可以由此啟動進一步的教育措施。
另外，學校，社會，家庭的三方協作是如何進行厭學學生心理輔導的保障。家庭人員要積極配合學校的厭學輔導方案，社會各界也應該凈化學生成長環境，盡量避免對學生的成長拋出各種不利的誘惑。

6. 如何克服厭學心理

如何克服厭學心理

如何克服厭學心理，作為學生就應該要好好學習，但是在學習的過程中我們總會學習累不想學的一種心理，這也是讓每一位家長擔心的問題，我收集了關於如何克服厭學心理的文章，歡迎大家閱讀。

如何克服厭學心理1

一、降壓減負

現在的應試制度對學生的壓力是很大的。首先,家長們都希望自己的孩子能考個較好的學校,有個較好的工作,家長面子上也光采;其次,學校教師們都希望學生能考個好成績,老師得以進級,學校得以出名;再次,同學之間,你比我考得好,你就高我一等;我比你考得好,我就勝你一籌。攀比之風壓得人喘不過氣來。最次,社會與論推波助濫:誰誰考上了北大,怎樣怎樣;誰誰考上了清華,怎樣怎樣……。這些壓力鋪天蓋地,扭曲了人的意識和靈魂:考不上大學,就讓你當「泥腿子」去。「萬般皆下品,唯有讀書高」似乎又回到了現在。這樣的壓力,即使是學習成績很優秀的學生也感覺到難以承受。沉重的升學考試負擔把學生變成了書本和試題的奴隸,失去了自由,沒有了個性,心裡嚴重緊張焦慮。有的小小年紀就患上了神經衰弱症。逃學、自殺的也有。降壓減負是目前有識之士的共同呼聲,是當前素質教育的一項改革措施。

降壓減負要解放思想。要把培養德、智、體、美、勞全面發展的創造型人才放在第一位。而不是培養讀「死書」的「書獃子」。當今社會,即使是有博士頭銜的「書獃子」,也會被淘汰。相反,全面提升了整體素質,培養了較強的創造能力,即使沒有考上大學,仍然會有用武之地,仍然會發熱發光。成功不在知識的多少,而在創造能力的大小。請看下面的公式:知識——內化成能力——內化進入人格。人格+機遇+社會環境=成功。從上面的公式中可以看出:知識離成功的距離還很遠,而成功的決定因素是人格。所以,我們不要把知識看得過於重要,而要把重點放在人 格的培養上。這就是我們要解放的思想。

降壓減負是指我們的家長要把對孩子的期望值降低些,把追求知識看淡一些,把束縛孩子的緊箍咒和繩索打開,不再給孩子添加學習資料,也不再給孩子報班,不再吆喝:「抓緊」,「抓緊」。讓孩子自由的成長。學校老師們也要把期望值降低些,把升學率看淡一些,也不要再給學生「加餐」,多給學生留些自學空間,培養學生自學能力(「授人以魚不如授人以魚」)。社會媒體也不要再大炒濫炒上大學的榮耀。

二、改進學習方法 克服學習困難

有些厭學情緒是由於學習方法不當、不科學,學習困難太多太大而造成的。如有的學生識記方法單一、死板,學習效率低下,造成學習成績老是上不去,因而產生厭學情緒;有的學生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守,因而困難重重;有的學生缺乏自製力、意志力,不能吃苦耐勞,常常有頭無尾,半途而廢。有的學生沒有學習計劃,或計劃不縝密、不科學,不能有效實施,進步受阻,因而厭學,等等。這就需要在老師的幫助下,改進學習方法,克服學習困難,進而,克服厭學情緒。

三、強化學習動機

學習動機是直接推動學習的內驅力。是社會對學生學習的客觀要求在學生頭腦中的反映。它常常以意向、願望和興趣等形式表現出來。對學生的學習起較強的推動作用。動機越強,學習越積極。強烈的學習動機可以抵禦學習疲勞和厭學情緒。

培養強烈的學習動機,首先要深刻認識學習對人生和人生理想的實現的重要意義和作用。人沒有科學文化知識會處處碰壁,很難做成事情。隨著社會的發展,純體力勞動會越來越少,越來越不出效益,其價值越來越低。而科學文化知識對人生和人生理想的實現,作用越來越大,越來越重要。從某種意義上說,一個人的科學技術水平的高低,直接關繫到一個人的興衰成敗;一個國家和民族的科技水平的高低,也直接關繫到一個國家和民族的興亡、先進與落後。青少年學生,正值長身體、學知識的黃金時期,應該把追求知識作為第一要務來抓緊抓好。

其次、要樹立遠大理想、抱負和人生目標。事實表明,一個人的理想目標越遠大,其追求科學文化知識和進步的動機越強,意志力越強,越持久。如張海迪雖然高位截癱,但是,她有遠大的理想和抱負,身殘志堅,以驚人的意志力,自學了無線電技術、中醫針灸、哲學、四個國家的語言、漢語言文學,翻譯了幾十萬字的外國作品,出版了一百萬字的著作,被人們稱為當代中國的保爾,時代的楷模。

再次,要充分了解當今社會人才競爭的.殘酷現實。當今社會,人的生存競爭,實際上是人的科技水平的競爭,人的學習能力的競爭。誰掌握的科技知識先進而豐富,誰的創新能力強,誰的競爭能力就強所以,你要把追求科學文化知識和技能作為首要任務抓緊抓好。

四、想法在學習上獲得滿足

有的學生之所以有厭學情緒,就是因為在學習沒有快感。這時,我們可以把學習目標分解為一個個容易實現的小目標,每實現一個小目標,都要自己獎勵自己,表揚自己。這樣,隨著一次次成功的愉悅和鼓舞的增加,學習的興趣和熱情就會逐漸增加。

家長和老師在教育學生時,不要追求「一口吃成胖子」,要貫徹循序漸進、由小到大、積少成多的原則,要為孩子設立一個個容易實現的小目標,逐步提高學生的學習興趣。

五、想法在心理上得到滿足

心理學上有一個著名的實驗:將一個班上的學生分成三組,第一組的學生只要做得好一點就受到老師的表揚;第二組的學生做差一點就給於批評;第三組的學生無論做的好還是差,老師既不給表揚也不給於批評。一個月後,測驗時發現:第一組的學習成績有了很大進步,第二組的學生也有了進步,第三組的學生都沒有進步。可見,學生在心理上得到滿足會極大地推動學生進步。

使心理上得到滿足的方法是:每取得一些學習進步或成績(那怕是有一點點的進步)時,都要給自己以表揚和獎勵,哪怕是假設的獎勵也行。家長和教師在教育學生時,要尊重學生的自尊心,在任何時候都不要傷害孩子的心理,平時要多給一些贊揚和鼓勵,少一些批評。只要他們真心努力,做錯了也不要批評,多給孩子一些自由空間,這樣,就可以大大提高學生的學習興趣,增強自信心,減少疲勞和厭學情緒。

六、合理安排學習內容

心理學研究表明,學生對所學內容感到新穎和無知時,最能誘發好奇的內驅力,激起求知、探索和操作等學習意願。因此 ,在學習一段時間後,要自動變換學習內容,使之文理相間,抽象性和形象性穿插交叉學習。在情緒好、精力充沛時,學習較難的、干癟乏味的內容,在情緒不好、精力不足時,學習容易的、感興趣的內容。學習疲勞時要及時休息和鍛煉,這樣,可使學生保持較高的學習興趣,提高學習效率,減少疲勞,避免厭學情緒的產生。

七、作好心理准備

前蘇聯心理學家西·索洛維契克在其《學習與興趣》一文中論證了心理准備在形成學習興趣中的作用。他說,如果從心理上預先喜歡某一內容,相信自己一定會對目前正要做的工作發生興趣,並精神昂揚地著手工作,興趣就會調動起來。比如,當你要學習植物學這門你平時感興趣的學科時,你可高興地搓著手說:「植物學,我從現在起真的喜歡你了,我將興高采烈地去閱讀書中的一切,我將愉快地完成學習計劃。」他把這一方法向少先隊員作了介紹,結果,幾千名學生來信說,這一方法很有用,他們已深受其益。西·索洛維契克給我們指明了心理准備的方法,我們也會深受其益的。

如何克服厭學心理2

進行生涯規劃，確定學習目標

虛度光陰必將後悔無窮，你想以什麼樣的姿態，走出校園，就需要你付諸行動。

提高適應能力，培養興趣

人生不可能盡如人意，如果你正在學習貌似你並不喜歡的事，不要急於否定它，現對該方面做一個充分的了解，或許你會發現它並非像你想像的那樣。了解它的發展和意義，培養學習的興趣

培養和磨煉意志力以及自我管理能力

可以指定一個關於自己學習的獎懲計劃，完成了怎樣的學習目標就給自己一定的獎勵，如果沒有按計劃完成，就給自己一個相應的懲罰，可以讓同學、親朋好友一起監督，提高自我管理能力。

如何克服厭學心理3

找到學生厭學的原因，比如是自身基礎差跟不上進度；或者對學習沒有興趣沒有學習目標；還是學習壓力大，心理不能承受等，找到原因後，結合家長對症教育。學校要與家長聯系溝通，及時反饋學生在學校的學習生活情況，要做到學校和家庭共同對學生的學習生活監督和督促（不要讓學生傳話失真）。使學生在校有老師在家有家長，使學生回家後也有一個好的學習環境。

給予實際的期望。不要用野心來期望孩子將來做科學家和律師等。讓他們認識到每個人都有 特殊的天分，都能走出自己的路。

盡量減輕學生的心理和學業負擔。老師和家長往往一廂情願地給學生施壓，當孩子的心理和能力達不到和承受不了時就會厭學。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合學生的學習情況點施教，做到寓教於樂，勞逸結合。

讓厭學孩子重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環。應認真地發現厭學孩子所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，從正面予以肯定，並不斷強化。

7. 如何解決厭學

這幾類孩子常見的厭學心理，家長可以這樣這樣針對性化解:

1、不是我不想學，而是不知道為什麼學
原因：目標不明確 都是從中學走過來的 ，誰的青春不迷茫！要說真正的學習目的，中學階段的我們有幾個能夠說清？每個人都不同，為這個問題困惑很正常，可是因不了解這個問題而產生厭學或者說讀書無用的想法就不對了。
對策 ：正確的目標設定，乃是先決定你要過一個怎麼樣的一生，之後再去選取能夠讓你達成這個目標的工具，如此你的人生才不會有所偏差。譬如說你的人生目標是希望做一個快樂而且有貢獻的人，明確這個終極目標後，再來選取你的工具。家長有必要就這個問題跟孩子交流探討一下，幫助孩子明確目標，幫助其進行自我定位，給他看得見的未來，重新喚起學習動力。

2、不是我不想學，而是我不會學
原因：學習技能低。這一類學生從學習時間上來說，付出完全不輸於班級裡面的第一二名。然而，無盡的學習壓力卻壓得他們抬不起頭來，周圍的學霸輕輕鬆鬆考到班上乃至年級前幾，自己卻付出多收獲少。
對策：告訴孩子：首先，不時地停下來，會使自己更清醒，少做無用功」。然後，對基礎知識做深度思考，跟緊老師的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。事實證明，動腦子把基礎知識想清想透，比囫圇吞棗地學很多知識要好的多。最後，尋找適合自己的方法，構建屬於自己的知識構架。可以通過建立錯題本的方式，每次考試後，主動進行試卷分析，剖析每道題的失分點，即便是考了滿分，也要認真總結經驗。

3、不是我不想學，而是我學不會
原因：認知能力低。「學不會」的根源是認知能力差，研究表明，從七年級到九年級，孩子們的認知能力並不是均等化的提升，認知能力高的孩子在這個階段比認知能力低的孩子表現明顯突出。
對策 認知能力包括：觀察力、記憶力、想像力、注意力。父母的關系，家庭氛圍，小時候所處的環境，都會影響孩子的認知能力的提升。「學不會」的同學在簡單休整、改善學習方法之後，很快就能投入到緊張的學習氛圍中。而受認知水平所限「不會學」的同學則需要抽出一點時間，放鬆一下身心，徹底調整好狀態，把心放寬。

4、不是我不想學，而是我沒法學
原因：情緒不穩定。青春期的孩子情緒變壞很快，如果這些情緒得不到適時的疏導和調節，就會形成情感交流障礙，表現出焦慮、憤怒，影響正常的生活和學習。
對策 ：老師和家長除了及時感知孩子的情緒變化，給予開導和安慰外，還要教會孩子自己調整自己的情緒。包括自我激勵法、語言暗示法、環境調節法、轉移調節法、音樂調節法等。我們要做的就是好好呵護孩子對學習尚存的熱情，用適當的方法，幫助他們走出目前的困境。

註：本文來源於網路，版權歸原作者所有。

8. 怎麼克服厭學症

克服厭學症的3個方法：
1、學會不吼不叫，讓孩子聽話的技巧。基於心理學認知學派的「情緒暫停法」等技巧，幫助我們覺察和調解自己的情緒，學會不吼不叫，讓孩子聽話的技巧。
2、讓孩子做得到，不沉迷手機。基於「GTC指導模式」，增強孩子的自製力，讓孩子做得到，不沉迷手機游戲。
3、激發孩子內在的「學習力」。基於「三位一體定位法」和「微習慣法」幫助孩子提高行動力、主動學習、主動寫作業、全面提高自控力。