大長腿長發飄飄訓練方法

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Ⅱ 領導叫我回以前的公司,我同意了，要不要帶點特產給她和同事

從感情的角度，領導和同事都應該是你的老朋友了，長久未見，帶些土特產也是人之常情！可以接受和理解！

Ⅲ 如何才能讓自己顯得更加年輕

我覺得想要顯得年輕，可以有很多方式，比如一個好的皮膚，一個好的心態，當然除此之外，我們還可以你用衣服搭配來顯的年輕，一起來看看吧。

1.棒球帽，衛衣，報童帽

衛衣雖然比較休閑，但確實能夠讓人顯得年輕活潑，尤其一些亮色的衛衣，不管是搭配，大衣，西裝，皮衣等都是不錯。

報童帽，棒球帽，都能夠讓整體搭配顯得年輕，但是兩者的風格卻是不一樣的。報童帽會顯得相對有點女人味兒。棒球帽則更多呈現的是休閑韻味。

2.淺色系外套

毫無疑問，在同等面料，同等版型的情況下，淺色會比深色更加顯年輕。想要閑的年輕，可以選擇一些淺色的外套，比如霧霾藍，米白色等都是不錯的選擇。

3.淺色毛衣

一般來說，深色的毛衣會更加顯氣質，而淺澀會更加顯年輕可愛。張鈞甯用一件粉色的毛衣，是不是整個人顯得年輕很多了？博主三木穿一件黃色毛衣搭配一條半裙，同樣整個人閑的明媚很多。

4.大衣搭配小白鞋

小白鞋可以說是萬能單品，可以有很多單品都能夠進行搭配。一般來說，大衣搭配短靴或者長靴都相對比較顯氣場，但大衣搭配小白鞋則是非常減領。

5.牛仔外套

牛仔外套也是非常顯年輕的單品 ，不管多麼成熟的單品，混搭牛仔元素的單品，都能夠在原有的基礎上更加顯年輕。

6.白色短款羽絨服

白色是最淺的顏色，心情的顏色本身就比較嫌年輕，再加上短款的款式，瞬間就能夠讓人一下年輕很多。強烈推薦大家試一試白色的短款羽絨服，真的可以年輕很多。

不適合白色的人，也可以適合自己膚色的短款也是不錯的。

7.亮色圍巾

一般來說，明亮度高的單品，能夠在一定程度上顯得人比較活潑，也就是顯年輕，但是一定要選擇適合自己膚色的亮色單品，否則就適得其反。

好啦，就到這里，你喜歡哪種搭配呢？

所有圖片均來源於網路

本文文字創作者:懶懶

最近好多粉絲說我老是寫日本女人的穿搭，難道我國的女生就不會穿？當然不是了，相對與日本女性的穿搭單一性，我國女生的穿搭更加多元化，幾乎各種風格都有。

春天來了，是穿連衣裙的好時節，今天什麼連衣裙最流行呢，那肯定非波點裙莫屬了，紅色的波點連衣裙，V領設計彰顯出美麗的鎖骨，搭配草編帽，盡情演繹法式風情，白色波點大方清新，炎炎夏日裡甚是涼爽。

襯衣+半身裙，夏日裡清涼又防曬的穿搭，夏季里，襯衣一定要選擇那麼舒適透氣的，紅白條紋的襯衣搭配鵝黃色的百褶半身裙，將襯衣稍微打個結，配色看著舒服又養眼，或者是一條綠色的襯衣搭配白色半身裙，腳踩帆布鞋，很自然舒適的配色，妥妥的減齡。

想要讓穿的年輕一點，衣服的款式不能老氣，可以選擇時髦又經典的一些，融入一些小設計，就顯得很個性很青春了，比如這條印花的綠色襯衣，搭配牛仔闊腿褲，牛仔褲本就是很顯年輕的單品，闊腿的設計，很好的掩蓋身材缺陷，盡顯修長大長腿，配色綠色的印花，很文藝很個性的減齡風格。

越簡單越高級，基礎+設計感的衣服其實更能凸顯氣質與年輕感，看今年特別流行的這種高腰交叉的白襯衣，搭配藍色緞面的半身裙，高級大氣很有質感，搭配一頂禮帽，顯得更加精緻，泡泡袖的白襯衣，搭配藍色長褲，領口蕾絲設計，很有女人味，搭配發帶，瞬間減齡。

淡淡的粉色襯衣搭配不規則的牛仔荷葉邊半身裙，盡顯優雅的女人味，藍色蝴蝶結襯衣搭配黑色高腰闊腿褲，干練優雅的職場風，帶著一點小成熟又不失浪漫的少女情懷。

夏日了嘛，露肩的衣服總是要穿起來了的，白色吊帶露肩上衣搭配黑色魚尾半身裙，搭配尖頭單鞋，美的知性有韻味，亦或者是一條白色V零的連衣裙，搭配藍色的襯衣作為開衫，藍白配色就像藍天白雲，清新舒暢，就像夏日裡的一絲涼風。

黃色連衣裙搭配白色薄款針織開衫，簡單溫柔的配色，舒適大方，搭配彩色發簪，很是減齡，藍條條紋襯衣搭配米黃色的蘿卜褲，蘿卜褲對於腿粗的女生來說是極其友好的，配上白色牛津鞋，簡單大方很顯氣質。

想要穿的年輕一點，其實可以盡量少穿一些沉悶的顏色，即便是要穿，那麼請配上一頂鮮艷的顏色，比如白色蛋糕裙，蛋糕裙本身就顯得非常少女，搭配黃色的吊帶上衣，這樣即便外搭黑色的小西裝也不會給人很老氣的感覺，反而白的白光，彰顯年輕好氣色。

今年檸檬黃特別流行，因為檸檬黃真的顯白，俗話說「一白遮百丑」，膚色白皙一些，也會讓你整個人看起來精神些，無袖的黃色襯衣搭配白色闊腿褲，將襯衣隨意打個結，自在舒適又優雅的穿搭，在炎熱的夏日裡，清爽愜意。

怎樣才能顯年輕？這個問題其實挺簡單的，我們不僅要保養自己的面容，而且衣服的穿搭也是顯年輕的重要因素。那就學起來吧，讓自己時刻保持年輕狀態。

短T+小短裙

最休閑的搭配就是T加短裙，也是最顯年輕的，可以按自己的喜好選擇短裙。

連衣裙+單鞋/涼鞋

無論是碎花，還是純色的連衣裙，都有它自身的風格，搭配上一雙不高的單鞋，可美啦~

一字肩的連衣裙也是很顯年輕的，鎖骨好看的仙女就要大膽的露出來。

寬松襯衫+短褲

這種搭配適合各種外出活動，如果腿型好看的小仙女肯定不會吝嗇自己吧。

T恤+闊腿褲

這種搭配也是 時尚 感十足的，腿短的就選擇一些高腰些的，畢竟闊腿褲是百搭款。

顯得年輕需要幾個因素組成：

1.首先面部管理皮膚要干凈，沒有斑點和明顯的眼袋。而且到了一定年齡不能太瘦。太瘦面部會顯得膠原蛋白缺失，整個人看起來乾巴，皺紋多。年輕是整體感覺，但妝容很重要，淡妝示人，至少讓人覺得你是一個比較愛自己的人。

2.身材管理得好。沒有過多的贅肉，特別是腰腹部，身材走形是大忌。

3.發型管理。發型對外表影響很大，不一定中年就必須短發.或者說女人味就必須長發飄飄，但必須時刻干凈。發型與氣質臉型身材都要契合。看到很多五十多歲了，還是三十歲的發型，頭發長出來一段很多都花白了，都懶得去染發。文靜的人就不能搞太跳的，太精乾的發型。反過來太精乾的人也要考慮自己，發型能讓人氣質提升不少。

4.服飾管理。無論什麼年齡，精緻的得體的才是適合自己的。一味追求年輕化，四十多歲還超短裙，短褲反而適得其反。

服飾的年輕化，更多的是體現身形和搭配，色彩運用。五十歲穿什麼有標准嗎？都穿旗袍，也未必每個人都優雅。都穿高跟鞋長裙，就未必都年輕。

5.鞋子和配飾

鞋子的選擇很重要。裙子褲子都需要一雙合適的鞋子，有一些人覺得不重視鞋子的陪襯感。一個中年女人穿高跟鞋和平底鞋是決然不同的感受。穿對了就是一個很會打扮的女子，沒穿對就是一個廣場舞大媽。

皮帶，耳環很多時候都該運用。因為想年輕化，首先就應該比較講究 時尚 。哪怕你不苗條，哪怕你膚色不均。腰帶很適合上了年齡不能外扎衣服的人，寬松適度。

戴耳環是很重要的。耳環比任何首飾都讓人覺得精緻，但款式和材質很重要。珍珠首選，無論耳線式還是耳釘式，都不錯。現在耳環款式眾多，根據服飾顏色款式選擇不同的耳環，不要過於誇張就好。

年輕化需要整體的提升，必須要從頭到腳的改變，從發型著裝開始是最容易的。

希望每個女人都善待自己.不負歲月.

歲月無聲消逝，有人感嘆自己容顏不敵當年，但歲月流淌、容顏衰老是不可抵抗的必然趨勢。歲月無情人有情，與其每天憂心忡忡，不如自己做出一些改變，今天就來與大家分享一下如何才能讓自己顯得更年輕？

一、選擇合適的發型發色

人生的美麗就在於嘗試各種新鮮的事情，發型作為人的第二張臉，長期一成不變的發型不僅會讓別人對自己的美有免疫忽視的弊端，再說自己看久了也會覺得呆板而生厭煩之氣，所以多去嘗試一些發型，長發、短發，波波頭，半偏法式劉海等等。

關於發色我想說的是，頭發自然的青色當然是最顯年輕的，但是年齡稍大的人，已經不再擁有純黑的青發，這時候可以嘗試改變發色，紅色浪漫熱情，茶色美麗甜人，多做出一些改變， 時尚 潮流的同時又顯得年輕美麗，何樂而不為？

二、善於保養肌膚

容顏的衰老都是從肌膚表層表現出來的，我們要對自己的肌膚細心呵護，尤其是女生，對自己的臉蛋肌膚投資，就是對自己的人生走出投資。

女人作為天生愛美的物種，自古就有女為悅己者容的說法，多花錢買一些護膚品和化妝品，把自己打扮得美美噠，這本就是讓人生變得有意義的事情，而且很有必要！當你肌膚紅潤亮澤，面若桃花，自然就顯得年輕了！

三、提高自己的衣品

人靠衣裝，佛靠金裝，說的就是外在的穿搭對一個人形象及氣質的重要影響。

追求 時尚 潮流也不只是屬於小年輕的專屬，嘗試一下潮流 時尚 的牛仔套裝，或者最近很火的百褶裙百搭裙，還有搭配腰帶設計的服裝，這些服裝都是可以很好地幫助你減齡的，休閑 時尚 性感少女風隨意切換，減齡效果簡直不要太棒！

今天的分享就在這里了，祝大家開心每一天，畢竟樂觀的心態也會顯得更年輕啊！

我的想要年輕，不管是在穿搭上還是在自身都一定要展現最真實的自我，保持本該有的純碎，那麼整個人看起來也會顯得年輕。

可以選擇酷帥的休閑風格，來展現自己的叛逆個性，色彩搭配不易過多過於雜亂，簡單隨意就好。

色彩之間的碰撞讓自己更加的搶眼閃耀又張揚和與眾不同，彩色和低調色彩的搭配也會讓你有著意想不到的驚喜呢！

可以利用帽子和包包搭配簡單的基礎款，讓你看起來更加的潮，也很顯年輕氣盛。

選擇一些流行的誇張元素單品，既讓你充滿自信還能展現青春的活力，滿滿的都是少女感的自信。

可以選擇反季節的下衣失蹤的搭配，秀出大長腿的同時青春無敵，十足的潮流街頭感！

不同材質的全黑色搭配，可以展現你的放盪不羈，笑容就是最年輕的裝飾。

做到以下幾點，讓你更年輕。

說到底就是衰老的慢一些，有的人可以倒撥衰老的時鍾，讓自己更加年輕。那麼能做到以下幾點，堅持下去，一定會讓自己更年輕。

一、水美人。

有一些人不喜歡喝水，不喜歡喝粥和喝湯，其原因是寒症體質，水是調解體溫的，寒大的人本來體溫就低，再喝水就有生命危險，人寧可身體乾旱，也不喝水。

*調理方法：1、 健康 指；2、振腹；3、艾灸……將身體的寒氣排出身體外，喝水以後，人就顯得年輕幾歲。

水不是越多越好，根據環境溫度變化調整喝水量。

二、睡美人。

我每天21時准時上床睡覺，因為睡覺時大腦分泌褪黑素，具有較強抗氧化能力，人的衰老的就是氧化的過程。

三、去斑去皺紋。

1、老年斑是衰老的象徵之一，我的去斑方法一是用臭氧機排出身體的白色粉末狀的氧化自由基；二是做 健康 指，氣活斑自去；三是吃含有抗氧化的食物，每天3個大棗，內含豐富的VC，3個核桃內含VE，多吃胡蘿卜，內含VA的原料→胡蘿卜素，喝迷迭香茶是世界公認的純天然抗氧化劑，所以氣活老年斑自去，沒有斑人就顯得年輕。

2、去皺紋。

皺紋的產生是五臟六腑的經絡里的氣達不到在臉、耳反射區的時候，出現肌肉的內傷，在皮膚上就是皺紋。

*調理方法：做 健康 指，氣活皺紋去，自己做10餘年 健康 指，皺紋變短變淺，小的皺紋消失，額頭皺紋變短，是原來的1/3，而且越來越短。

三、補足鈣。

1.、曬太陽=皮膚+膽固醇+陽光=VD，有利於鈣的吸收。

2、經常補鈣，經絡里的氣就是鈣離子，補鈣就是補經絡里的氣，先天之氣可以後天補，那些比同齡人衰老10多歲的人，他們都是骨質疏鬆症，氣虛易疲勞，所以曬太陽補鈣是保持年輕態的關鍵。

四、有個好心態。

知足常樂，助人為樂，天倫之樂，笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

人一笑，唾液里的免疫蛋白A成倍增加，並且可以延長45分鍾，才會有《大笑治腫瘤》的故事。

以上是自己保持年輕態的體會，所以比自己小一旬的人還年輕。

心裡不留愁，計較遠離頭，寬心多安慰，包容親朋留，沒事少叫真，快樂人生有，簡單來度日，糊塗混春秋，只要心態好，人活不顯老。

導讀：我們都希望自己能夠永遠那麼年輕有活力，但是生活中我們存在很多影響年輕的因素，比如作息時間不規律、沒有好的飲食習慣、經常不運動等等，這些都會讓我們提前衰老的。那麼如何保持年輕呢?有哪些保持年輕的飲食秘方呢?下面就給大家介紹一下。

一.以下幾個習慣讓你更年輕

都說做女人不易，其實做個青春永駐的女人更加的不易，對於男性也是一樣，每天面臨著那麼大的工作和生活壓力，想要顯得年輕也是不容易的。不過，大家知道嗎，細節往往決定成敗，保持年輕的秘訣不是說護膚品用的多用的貴就好的，而是要從生活中的小事做起，讓自己能夠由內之外都保持年輕有光彩。

1.開心快樂

快樂使人年輕，壓力有害 健康 。打坐和鍛煉等活動都能有效解壓。

2.多吃蔬菜

氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。

3.注意保濕

保濕產品可以保持皮膚柔軟滋潤，更顯年輕。

4.保證睡眠

大部分人每晚需要至少7小時睡眠。

5.抹防曬霜

防止紫外線傷害皮膚

6.遠離香煙

吸煙最易讓人未老先衰，同時避免二手煙。

7.補充維D

維生素D對於緩解衰老進程具有特別重要的作用。

8.多吃水果

與蔬菜一樣，水果也含有大量的抗氧化劑，而且有益補充水分。

9.不化濃妝

素顏有益保持皮膚滋潤有彈性。

10.戴太陽鏡

不僅可保護眼睛，而且有助於減少眼角魚尾紋。

11.經常飲茶

茶葉富含抗氧化劑和抗癌成分，每天喝茶有助於提神醒腦，趕走壓力。

12. 有氧運動

既減肥，又有益血管 健康 。

13.力量訓練

可練就健美勻稱的肌肉。

14.少看電視

建議每周看電視時間別超過5小時。

15.吃八分飽

減少食物熱量攝入是減緩衰老延年益壽的最有效方式。

16.常吃堅果

堅果富含抗衰老脂肪、維生素和礦物質，因而是完美零食。

二.保持年輕的飲食秘密

1.多食水果和蔬菜

蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富含大量的營養物質，包括維生素、礦物質、抗氧化劑和植物纖維等。

2. 多食含抗氧化劑食品

蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。

3.多食含絡合碳水化物食品

碳水化合物能給人體提供能量，而能量的吸取的多少，則完全取決於你所食用的碳水化合物食品的形式。

25歲之前的容貌是先天決定的，25歲之後的容貌是自己決定的。

這句話一點也沒有錯。不難發現很多人靠著化妝、整容、微整、打各種針來讓自己變得更加漂亮帥氣，但是還有不少人在20歲出頭甚至更早，就開始護膚、學習、閱讀，更專注於讓自己全方位變得更好。

單純的以為往臉上打點玻尿酸，每天敷些昂貴的面膜，或者塗些價格不菲的化妝品，就能有好的容貌，這只能讓你美一時，卻不能讓你美一世。

那麼，該如何在25歲之後，還能保持25歲的樣子呢？

1、保證充足的睡眠。 年輕是資本，但是不要以為這樣就能夠大肆揮霍，我們的身體每晚11點就開始排毒了，排除身體毒素才能讓我們的皮膚變得更好，所以最好在10點半之前就躺在床上做好睡覺的准備，每天保證8——10個小時的睡眠，堅持一個月，就會有明顯改變。

2、規律飲食，只吃七分飽。 有些人餓的面黃肌瘦氣色不好，也有的人撐得肚皮溜圓大腹便便，這些都不好。最好的莫過於一日三餐，規律飲食。飯只吃到七分飽，並且是細嚼慢咽。

3、日常護膚不馬虎。 這里的不馬虎指的是，你要找對適合自己的，安全的護膚品。有絕大一部分人不捨得往自己的臉上投資，並不是便宜沒好貨，而是，好貨真的都不便宜，就像最近很火的一款非離子洗面奶，300來塊一瓶，很多人捨不得掏錢買，覺得沒有必要，但是你拒絕的有可能是能夠給你真正安全，並且能夠全面呵護你肌膚的產品。「面子」那麼重要，為什麼要敷衍它？

4、多運動少偷懶。 現在很多人寧願玩手機不跑步鍛煉，寧願走電梯不爬樓……運動的作用可以代替葯物，但所有的葯物都不能替代運動。

5、簡單做人，保持心情暢快。 一般面容顯小的人心機都不算太重，而長相偏成熟的人反而讓人覺得城府較深。這就是 社會 經歷和心智導致的結果。由此可見，越簡單越不世故的人反而容貌更顯年輕。

6、多讀好書。 常話說，腹有詩書氣自華。好的行為會有好的習慣，好的習慣才會有好的品質。品質高了，心智也就高了，看人看事也就更看得開了。

做好了這六點，你會發現，整個人輕鬆了不少，越來越容光煥發。三五年可能看不出差距，但是三五十年真的就有差距了！

Ⅳ 女生如何穿搭出可愛靚麗少女感

冬天穿搭色調大部分都低調沉穩，但是今天小編給大家推薦的是幾款可愛少女風穿搭，為小仙女們穿搭提供一點靈感，希望你能成為這個冬日裡，最減齡的活力美少女！

冬日時尚可愛少女風穿搭，減齡又時髦，逛街這樣穿又甜又美
中長款的羽絨服，最適合搭配同長度的連衣裙啦！一點也不會顯得臃腫，當然不能光腿，搭配光腿神器，或者合適的褲襪就好，保暖又靚麗。

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短款羽絨服一定是小個子的福音啦！搭配高腰牛仔褲，或修身打底褲，都很合適，

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如果不怕冷的小姐姐，可以選擇光腿神器和短裙，妥妥的拉長腿部比例，顯高又顯瘦。

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毛呢大衣溫暖又百搭，建議小姐姐們搭配裙裝，上身就超甜的，再搭配小皮鞋和乖巧的貝雷帽。

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粉色系的毛呢大衣，和杏色真的超級合適，上身就有溫柔感，再加一個貝雷帽又多了一點文藝fee。

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軟糯的毛衣搭配紗裙，是最合適不過的了，可以選擇同色系的搭配，或者合適的撞色，紅黑就很好看，還特別符合年底的節日氣氛。

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粉色格紋風衣+針織連衣紗裙，讓整體搭配更有層次感，而且行走間，裙擺搖動自帶仙氣，腳上再穿一雙百搭，復古白色小皮鞋。

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姜黃色中長款羽絨服+彩虹連衣裙，這一套超級搶眼，彩虹連衣裙內搭，俏皮少女，而中長款羽絨服完全遮住連衣裙露出大長腿，拉長身材曲線，腳上隨意搭配高幫帆布鞋就好。

Ⅳ 楊冪拍初秋靜謐感大片秀身材，她在生活中是如何保持身材的

楊冪一直都是時尚界的佼佼者，楊冪多次參加雜志封面的拍攝，每一本雜志的銷量都很可觀。大家只注意到楊冪拍攝雜志封面照片的良好身材，大家卻忽略了楊冪保持身材做出的努力。娛樂圈的女明星特別注重個人身材，尤其是正處於事業上升期的明星。

楊冪不僅成立了個人公司，楊冪還接連出演了多部電視劇，從而奠定了楊冪在娛樂圈的知名度。隨著楊冪的知名度越來越高，楊冪參加頒獎典禮和商務活動的次數增加。每一場頒獎典禮和商務活動都考驗著明星的良好狀態，楊冪出席任何一場活動，都會給人一種無懈可擊的感。楊冪之所以能夠保持良好的身材，是因為楊冪進行鍛煉和健身，並且楊冪擁有著十分強大的自控力。

楊冪之所以可以長時間保持良好的身材，是因為楊冪對自控制力特別強。如果楊冪沒有非常強大的自控能力，楊冪也不會長時間保持良好的身材。與此同時，楊冪擁有著非常強大的飲食規律，蔬菜和水果是楊冪最經常吃的食物，反而減少了饅頭和米飯的攝入量。除此之外，楊冪的內心十分強大，根本不會被外界紛紛擾擾，擾亂個人計劃。

Ⅵ 喜歡的女生今晚不理我了，完了，沒戲了，我還要堅持嗎

有許多情況下，辦公室的戀情都不會長久，主要是大家太熟悉了。而且，辦公室也不是談戀愛的地方。

聰明人是絕對不會在辦公室談戀愛的！
辦公室戀情無論如何都避免不了以下三種情況：

3.人員變動風險

為什麼大多數公司都反對辦公室戀情？因為對公司層面來說，還有一個最大的問題就是人員變動的風險，這就是我為什麼得知胖胖和大長腿戀愛了會失眠的原因。

胖胖是我的得力干將，我們團隊缺他不可，我是斷斷不會因為他談戀愛的事情就讓他走的。但是大長腿業務能力平庸，可取代性很大，如果她從公司離職，是否也會影響胖胖在公司的穩定性呢？

另一方面，如果兩人感情破裂，為避免尷尬，其中一人離職，這對公司而言都是很大的損失。如果都不走，那已經互相傷害的兩人還能理智地對待工作嗎？

還有一些極端的情況，公司也是不得不防的。比如銷售和財務談起了戀愛，偷偷摸摸地在公司賬上動手腳，把公司給坑了怎麼辦？

所以說，辦公室戀情有百害而無一利，聰明人是不會選擇辦公室戀情的。如果你正在進行或是打算進行一段辦公室戀情，一定要三思而後行。

Ⅶ 泳壇身高1米76的「第一美女」劉湘為什麼會受到大家的喜歡

為什麼？愛美之心有皆有之啊！窈窕淑女君子好逑啊！因為顏值即正義啊……

實際上，不知道從什麼時候，我們都變得十分庸俗，總是喜歡叫「美女」。盡管有的人長得不美，但我們也叫「美女」。在相對來說開放一些的 體育 圈內更是如此。運動能力強，且還能長得面相嬌好的女運動員其實並不多。劉湘同時還佔一個個子高和腿長的優勢，怎能不紅？不過，對於劉湘的定義，我們還是定義為了運動員，她還需要成績上能有所提高。拿到了亞洲冠軍，打破了世界紀錄，但拿得出手的好成績目前還沒有。對了，劉湘和傅園慧幾乎就是同項目競爭，傅園慧靠著諧星的氣質火了，算是不走尋常路。劉湘呢？

其實，劉湘因為長期需要游泳訓練，但胳膊和腿部的線條如果沒有修圖並不是那麼美，同時皮膚最近被曬得也很黑，這一點大家要有心理准備的。

現在非常流行一句話，「明明可以靠顏值，非要靠實力吃飯」。這句話就是形容那些俊男靚女，明明有超高的顏值，結果還能在其他領域登頂，這竟是一句調侃也是一種肯定。游泳項目一直是我們的強項，在這一項目的世界冠軍可不少。今天我們說的這一位，可是有游泳女神美譽的劉湘。她才22歲已經取得很多榮譽，她肯定是未來中國游泳界的中流砥柱。那麼沒有比賽時的她都在幹嘛呢，我們一起來了解下。

一般女孩子身高有個1.75，那就已經是絕對大長腿類型，劉湘有1.8米那身材是相當修長。不過劉湘可不是我們說的「花瓶」，只是長得好看沒有實力。劉湘在全國游泳錦標賽50米領域，那是冠軍拿到了手軟，要榮譽隨便拿，這是實力和顏值兼備的存在。

劉湘有了那麼多國內冠軍並不知足，她把目標看得更遠，她直言終極目標是東京奧運會。雖然劉湘距離世界頂級游泳運動員還有差距，她的最好成績現在也不足以在奧運會取得成績。可是距離東京奧運會還有接近2年時間，劉湘有足夠時間去提高自己。她本人非常有信心，在平時訓練的時候也很努力。

劉湘擁有超高關注度，一方面確實在游泳界實力出色，但是最主要還是顏值高。1.8的身材配上天使一般的面容，你根本無法不喜歡她。劉湘又是非常陽光的女孩，長期都是笑容掛在臉上，你都會被她樂觀的心態所感染。看這樣充滿正能量的女神比賽，那真的是一種享受。

劉湘超高顏值那是深受 時尚 界的青睞，各種要約是不斷拋向劉湘。劉湘不過是22歲小女生，愛美是太正常不過的事。看到那麼多 時尚 雜志欣賞自己，劉湘也沒有理由拒絕。她最新的寫真曝光後，那可以說是驚艷所有人，用美到冒泡都不誇張。就是因為劉湘寫真太美，還引得很多鍵盤俠不滿，這裡面滿滿的都是嫉妒和羨慕。

希望劉湘能夠堅持訓練，在東京奧運會實現自己的夢想。如果能在奧運會這樣的最高殿堂獲獎，劉湘的職業生涯也就沒了遺憾！

劉湘，一個稱得上是」明明可以靠顏值卻偏偏要拼實力「的典範，伊人號稱是」泳壇女神「，膚白貌美外加大長腿，女神之名可謂是實至名歸。

俗話說，愛笑的姑娘運氣總不會太差，同樣，愛笑的妹子也總是招人喜歡。劉翔不僅人長得美，自己還經常在社交媒體上發自己的藝術照和訓練照，經常是笑意盈盈，當然是會受到眾多泳迷的喜愛，當然，還有好多非泳迷。

雖然有一副脫俗的顏值，劉湘卻不是一個花瓶型的女神，尤其去年堪稱是」豐收年「。2017年，劉湘在傷病纏身的情況下，破了兩項紀錄：她先是在布達佩斯世錦賽上刷新了女子50米自由泳的個人最好成績，天津全運會上，她在50米自由泳預賽時打破了亞洲紀錄：游出24秒32的成績。原紀錄由日本選手池江璃花子在今年年初創造。而且，在半決賽中，劉湘又以24秒04再次刷新自己剛剛創造的亞洲紀錄。憑借著這一系列優異表現，劉湘獲得中國最具突破運動員獎。

看看劉湘的成長過程，湘女神能夠取得現在的成績，更多的是一份執念和堅持。

劉湘是廣東妹子，1996年出生，其實小時候的劉湘對游泳並沒有太大的興趣，5歲半開始接觸游泳訓練的她其實對於跆拳道很感興趣。但是她的啟蒙教練覺得劉湘具有游泳天賦，就讓他報名參加區里的比賽，結果拿到了冠軍，也就從那以後，她開始喜歡上了這項運動。

而且，為了能夠在游泳這條道路上發展下去，劉湘選擇進入省隊，這也意味著她的文化課學習就要做出很大的犧牲。而游泳這條路走的也是坎坷不平，2013年全運會劉湘在50米自由泳決賽中未進三甲；仁川亞運會選拔賽中，劉湘50米仰泳再次獲得第4；劉湘坦言當時遭遇低谷，總是會想自己還要不要堅持游泳了。

然而，不經歷風雨哪會見彩虹，在挺過一連串的失利之後，劉湘也開始迎來收獲：2014年的全國錦標賽50米仰泳的冠軍，2015年的全國冠軍賽50自冠軍，同年喀山世錦賽，劉湘贏得了50米自由泳的冠軍。

之後的每一步，劉湘都用汗水澆築著自己的美麗，有實力有顏值，泳壇1米76第一美女劉湘當然會受那麼多人喜歡。

劉湘是一個人見人愛的游泳隊的運動選手，有人稱她為美人魚，有人叫她出水芙蓉，有人稱她為女神，她有著很高的顏值，曼妙的身材，尤其是大長腿。面容姣好，長發飄飄，笑容燦爛，身材高，高挑的劉湘顏值高實力強，當然會有很多人喜歡她。

在游泳訓練的時候，她很可愛，也很調皮，是個很有活力的21歲女生，1996年出生。非常的樂觀開朗。也經常喜歡在微博上曬自己的生活照和。秀一秀自己的美照，同時和粉絲們進行互動。

劉湘，她素顏的時候也很好看，可以欣賞幾張她的素顏照。

當然，自從她的顏值也給自己帶來困擾。當取得了一定的成就，在2015年全國游泳冠軍賽上一舉奪魁。到2017年的全運會上，連續打破亞洲紀錄，成名之後，發微博都不能像以前那麼自由自在的，因為現在有一些網友會說她很做作，而且說她天天秀照片，不好好訓練，各種吐槽她，黑她，因此她現在發微博都要深思熟慮一番。

她也覺得很委屈。甚至感到疑惑。難道運動員除了訓練，吃飯休息之外，就不該有其它的時間，就不能有自己的私人生活，發微博照片也被人說是不務正業，但是自己也是年輕人，也想有自己的社交生活。

劉湘，原名叫劉嘉欣，因為她爸爸覺得她命里缺水又缺木，所以小學二年級的時候改名字叫劉湘，她如今現在天天跟水打交道，倒也是不缺水了。

據了解，現在劉湘還是單身，不過目前她還沒有談戀愛的想法，就想著順其自然。希望她能找一個帥氣又有實力的男朋友。祝願她幸福。

應該說很多喜歡她，肯定是源於她有著超高的顏值，這個96年的廣州姑娘，堪稱是中國游泳隊的第一美女，天使的臉蛋、魔鬼的身材，怎麼能讓人不愛。

毫不誇張的說，她可以媲美安徒生童話里的美人魚。泳池裡的精靈，並且她在網路上的人氣非常的火。

我們可以看看，散兵發的這幾張照片，真的很迷人啊，一個微笑，甜美的女孩呈現在我們面前。怎麼能不讓宅男喜歡呢？應該說，她的美，是很 健康 和陽光的，充滿了青春的活力。

劉湘的比賽成績，也是相當好的，多次榮獲國內外大賽的冠軍。可以說，她真的是不靠外表吃飯啊，人家小姑娘還是很具有實力的。說她是今後女泳的領軍人物，不算過分吧。

用網路上的一句話就是，明明可以靠臉吃飯，她偏偏要靠才華。可以說，她的確是我們中國泳壇出來的實力新星。又好看，實力又出眾能不讓人喜歡嗎？

劉湘身高1.80米，體重66公斤，96年出生，女子50米仰泳世界紀錄保持者。

非常遺憾因為身體狀況導致狀態一般，劉湘沒有能夠參加東京奧運會，讓眾多劉湘的粉絲失落不已。

2015年，19歲的游泳運動員劉湘在全國游泳冠軍賽上獲得女子50米自由泳金牌。

這場比賽是劉湘的成名之作，也是出名之作。

她以一頭飄逸的長發，出眾的身高，窈窕的身材，這個膚白貌美愛笑的姑娘贏得了眾人的喜歡，被稱為游泳女神。

2018年，在雅加達亞運會女子50米仰泳比賽中，劉湘以26秒98的成績打破世界紀錄，她也成為了首位突破27秒大關的女子仰泳選手。

但是和大多數運動員一樣，劉湘其實身體狀況並不好，也經過多次治療。

喀山世錦賽之後，劉湘去醫院檢查時被查出脊柱側彎達到38度9，同時還有運動性哮喘。

就這樣，身體不佳狀態一般的劉湘在今年五月青島舉行的東京奧運會選拔賽上，劉湘雖然成績超過奧運A標，但排名第三，失去了參加奧運會比賽的資格。

劉湘多次獲得全國冠軍，並在世界大賽上取得較好的成績，雖然不能參加東京奧運會，但是未來的路很長，相信這個愛笑的姑娘運氣不會差。

劉湘加油!

游泳隊的姑娘個子都不矮，不管是葉詩文還是傅園慧，都比普通姑娘高很多。那麼為什麼劉湘會受歡迎呢？最主要的原因就是顏值，劉湘有中國體壇第一女神的美譽，她面容姣好，賽場外女人味十足，所以受到人們的青睞也不意外。

其實從喀山世錦賽時是劉湘得到關注的開始，在那屆游泳世錦賽上，50米仰泳傅園慧拿到了金牌，劉湘則奪得第三，等她出水後，摘下泳帽，接受采訪時，記者傳來了一片驚呼，好漂亮，游泳女神！第二天，各家媒體就以泳壇第一女神的稱呼做了標題，更有媒體找出了劉湘的各種美照，一時間紅遍網路，劉湘這個名字開始被網民所熟知。

劉湘不僅長得漂亮，也很愛上網，經常在自己的微博上曬出一些美照，拍一些視頻，還和網友們互動，一點明星架子都沒有，非常親和可愛，這也讓很多粉絲更加了解她，也更加喜歡她。

當然，作為一個運動員來講，成績無疑是最重要的，作為美女，作為受歡迎的女神，劉湘從未放鬆過對成績的要求，在事業上，她非常有上進心，很要強，訓練中再苦再累也會咬牙堅持，在國外外訓時，被紫外線曬得臉都花了，她毫不在意，她認為為了成績的提高，吃點苦不算什麼，不漂亮了更不算什麼。

由於長年累月超負荷的訓練，劉湘身上有很多傷病，比如脊柱先天性側彎、哮喘、闌尾炎等等，但她一直咬牙堅持。

功夫不負有心人，在近階段，劉湘在成績上有了明顯的突破。全運會上50米自由泳的比賽中，她9小時內兩破亞洲紀錄，大幅度提高個人最好成績，在去年年末，獲得國際泳聯頒發的最具突破獎。

愛美之心人皆有之，有顏之美，又有實力之美，誰不喜歡呢？

顏之美！游泳運動員劉湘長相甜美，笑容親和，就是一個陽光小姐姐！身材就更不用說了，運動員個個身材健美。 健康 漂亮的容貌讓劉湘收獲了很多粉絲，有人說她長得很像名模劉雯，可能不是最漂亮的，但是最有氣質的。

實力之美！劉湘在2018年雅加達亞運會女子50米仰泳的決賽中，以26秒98破趙菁保持的世界紀錄並獲得冠軍。她作為運動員是靠實力進國家隊的，不是靠漂亮的臉蛋。

還有，劉湘總是以微笑面對大家，笑容是最能打動人的。人美心善，又有實力，怎麼叫人不愛呢？

劉湘是中國游泳隊中的「第一美女」，當然她能夠受到大家的喜歡， 漂亮的顏值是一方面，但更多的還是因為刻苦的努力和不錯的游泳成績 。

我們都說，努力的人運氣都不會差。而一個即努力又有著姣好的面容、燦爛的笑容的陽光大美女自然就會更加讓人們喜愛。其實我一直持有這樣一個觀點，作為一個運動員，最重要的還是要看運動成績，然後才是其他方面。 劉湘就是這樣，她不僅僅是只是以容貌取勝，她的運動成績，特別是近幾年的成績突飛猛進，正是她的努力以及游泳成績才贏得了大家的喜愛。

第一、劉湘的成績出色，她是50米仰泳世界紀錄保持者

劉湘並不是天賦最好的游泳運動員，也沒有年少成名，與她同齡的葉詩文早在2012年奧運會就已經成名了，而劉湘卻還默默無聞。但是劉湘也有自己的強項，她曾奪得全國50米自由泳冠軍，50米仰泳銅牌，但是在世界大賽上的成績一直不是很好。

雖然劉湘的起點並不太高，但她並沒有放棄，而是一直默默堅持、努力訓練，而且劉湘性格樂觀，她十分愛笑，而且笑的很燦爛，很有感染力，看到她的笑容，很容易讓身邊的人也頓時心情很好。正是他的努力與樂觀，劉湘的成績卻一直在穩步提高。

終於 在2018年雅加達亞運會女子50米仰泳的決賽中，劉湘以26秒98打破了世界紀錄，並且獲得冠軍 。而且這是雅加達亞運會上中國游泳隊唯一的一次破世界紀錄，同時 劉湘的26秒98的成績也是世界上第一個將50米仰泳游進27秒之內的運動健將，打破了塵封近10年的50米仰游世界紀錄 。可見，堅持與努力終於獲得了回報，劉湘的實力得到了證明。

不僅如此，劉湘並沒有滿足這樣的階段成績。因為50米仰泳並不是奧運會項目，所以直到近幾年，劉湘開始把訓練重心放在了奧運項目50米自由泳上。要知道游泳項目很少有人能夠兼顧多項，除非像菲爾普斯、孫楊這樣的頂尖高手，一般短距離的項目很難在其他項目上有所突破。

但是劉湘並沒有被這樣的規律嚇到，在將50米自由泳作為主項後，她依然樂觀自信，並且投入了更多的努力，而上帝不會辜負任何努力的人。進入2020年以來，劉湘在50米自由泳項目上逐步開始收獲成果： 深圳站奪冠了50米自由泳冠軍，並且平了亞洲紀錄，而在隨後的北京站，劉湘再次奪冠，這次更是打破了亞洲紀錄！

劉湘的游泳成績不斷創出佳績，自然受到了大家的廣泛關注，越來越多的 體育 迷開始喜歡劉湘。現在的劉湘也被認為是中國游泳隊在里約奧運會奪牌甚至是奪得冠軍的最大希望，她現在的影響力已經超過了曾經輝煌的葉詩文，厚積薄發的劉湘體會到了「眾星捧月」的感覺，當然，這自然是破紀錄的游泳成績帶來的。

第二、顏值出色，平易近人，人氣超高

有了出色的成績作為基礎，再加上超高的顏值，劉湘自然更加受到歡迎，受到越來越多人的喜愛。

劉湘身高1.76米，絕對的大長腿，另外因為游泳的緣故，身材也非常勻稱。再加上青春靚麗的面容、處處洋溢著青春活力的笑容、端莊的氣質，這樣的美少女讓人無法不喜歡，即使是素顏，留洋依然魅力四射。

因為顏值出眾，劉湘的粉絲不僅僅只是中國的觀眾，在2018年雅加達亞運會上，劉湘被 外媒評為那屆大賽最漂亮的運動員之一。

所以， 劉湘為什麼會受到大家的喜歡，自然是因為出色的成績以及出眾的顏值。年僅24歲的劉湘是我國游泳屆冉冉升起的新星，她努力、樂觀。她的前途無量。

我們期待劉湘能夠在東京奧運會上創造佳績，因為在她面前，還有很多紀錄需要她去打破，有更加廣闊的大海任她暢游，蔚藍的天空任她飛翔，加油劉湘！

泳壇身高1米76的「第一美女」劉湘為什麼會受到大家的喜歡？劉湘確實顏值高，人長得漂亮，愛美之心人人有之，所以劉湘這一點首先抓住了很多人的眼球。

其次，劉湘身材修長，確實很好，經得看，窈窕淑女君子好逑么，顏值高，加上身材好，這就讓劉湘更是吸引關注，凡是美的東西，人們都會矚目更久。

尤其是當今 社會 ，很多人追求這種修長的身材，以這種身材作為一種審美標准，美的東西之所以美，因為他合理、協調、符合大眾的審美觀，就顏值和身材而言，劉湘都達到了，當然會受到大家喜歡。

Ⅷ 長頭發女生該如何搭配衣服呢

長發女生要搭配衣服也很容易啊。不管是氣質型的還是甜美型的都可以很好的駕馭的。

如果長發的女生是想搭配衣服顯氣質的話，就可以這樣子搭配了。在冬季的時候外套就可以是一些長款的呢子大衣外翻的領，上衣就穿個純色的打底衣。下面的衣服就可以穿一條半身裙子或者全身裙子都是可以的，鞋子呢就一定要搭配一點稍微有一點高度的鞋子，這樣子氣質才能夠顯示出來。高一點的女生就不要穿那麼高的，矮一點的女生就稍微穿高一點的，反正依照自己的情況來。

如果是在夏季的時候，就更容易搭配的，搭配的品種很多。就拿一種簡簡單單的來說，上身可以穿一些比較顯瘦的短袖，什麼顏色的而看自己的心情，下面的話，最好穿一條高腰的裙子，把腿露出來，把頭發放下來。長腿加飄逸的長發就已經可以吸收很多的目光了。

Ⅸ 這女孩咋這么漂亮

因為她是大美女啊。
平常肯定很注意控制飲食，同時會進行一定的鍛煉。
身材好，看上去很青春，很有活力。