1.放鬆腹部
長時間穿過緊的衣物容易擠壓內臟器官，引起腹脹、腹痛；而且太緊的褲子，可能會導致胃反流，刺激食道。因此，經常出現胃痛，要穿一些寬松的衣物，避免腹部受到過大的壓力。
2.喝水緩解胃痛
如果是由於胃酸過多而引起的胃痛，可以通過和溫水來緩解胃痛。喝水能夠稀釋胃酸，減少胃酸對胃黏膜的刺激。如果有消化不良的患者，可以在飯前喝一杯水，可以減少胃痛的頻率。
3.吃點食物
有些人肚子一餓就會出現胃痛，吃點東西後就會緩解。這種飢餓性胃痛可能是十二指腸潰瘍的前兆，吃點東西只是暫時緩解，如果有這種情況的還是要及時就醫。
4.胃部保暖
現在天氣悶熱，很多人選擇開空調睡覺或者喝冷飲，這樣很容易讓胃部受涼，引起胃痛。此時要注意胃部的保暖，比如喝點熱水熱粥、熱湯等，這些溫暖的食物可以讓胃變得舒服。
5.按摩腹部
由於吃的太多而引起消化不良導致的胃痛，可以嘗試按摩腹部來緩解胃痛，以肚臍為中心，雙手以畫太極圖的姿勢輕輕按摩腹部，這個按摩方法不僅止痛，還可以起到促進消化的作用。
6.穴位按摩
如果發生胃痛，可以按摩氣海穴和摩脘穴，這兩個穴位都有緩解胃痛的作痛。按摩氣海穴時可以以順時針方法按摩小腹上的氣海穴；按摩脘穴時可採取仰卧位，下壓時力度要適中，不可過重，而力道也不要太輕，這樣會起不到治療作用。
2. 養生堂胃癌導致的胃食管反流怎麼辦
你好，一般胃炎多是 由於幽門螺桿菌感染引起的，可以採用三聯療法治療，如甲硝唑片、奧米拉唑、阿莫西林膠囊，一般治療兩到三周，同時禁煙酒刺激及熬夜，不吃辛辣刺激性食物及保暖很重要的。
3. 詢診:在北京衛視養生堂節目中講過心臟二間半反流的是哪家醫院請告
在北京衛視養生堂節目中講過心臟二尖瓣反流的是哪家醫院？其實我不知道他說的是哪家醫院，但我覺得在北京市的安貞醫院治療這個二甲苯反流。效果是非常明顯的。
4. 慢性胃炎
不要怕按我的方法治一下即可
想忘記自己或家人有胃病嗎？想不花錢治胃嗎？想讓醫生歇會兒嗎？
胃病治療新方法，有特效，並且永不復發，不花一分錢胃病自愈方法，祝
天下胃病患者早日恢復健康！！還有人說我像做廣告，他又說不像，不花錢他的
胃病好了。給誰做廣告？確實朋友；小心廣告，凡好東西都不廣告，強人鞋業、
超人小家電...供不應求誰還廣告？原來我相信廣告，發冤枉錢無數，全騙子！！
1、每天喝水3000ml至5000ml。（病癒後稍微減量）喝水方法，餓時、睡覺前、
半夜、早起，喝。
原理；胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。
2，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側卧姿勢。往左側卧姿勢最佳。
往左睡，會使膽汁直接流向腸道，不至於反流到胃、食道內。
原理；胃病的另一個主要原因，就是膽汁反流到胃裡，腐蝕胃壁、食道。
3、忌口；
胃病發病期，少吃。吃面片為宜，7成飽就可以。
忌、（從主→到次）1、酸（特別是桔子）→酒→過硬→辛辣→腌制食品→油膩
→過甜→冷飲→涼食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到兩個月就好了。
病癒之後還要 繼續、堅持，忌口、再忌前五項即可、根據自身情況而定。
胃病多為先天生理缺陷、有遺傳性，不能與其他人相比。
以上均為本人多年胃病各種方法治療無效，求醫無門後自己查書、籍翻資料、向
各界名醫求教總結研究的一套治胃病方法，自己把自己的胃病治好已經好
幾年一直未犯。對病痛折磨的朋友本人深表同情。
病癒後別忘相互轉告，讓天下每個胃病患者都徹底擺脫胃病折磨（我的願望）。
最後祝你永遠健康！！胃病一去不回頭，好人一生平安。
5. 養生堂筆記
養生堂筆記但十五分鍾的不過馬克沒敢在第一點正是馬克的空門
6. 養生堂節目中有一次一個治胃病的消化科主科,不知叫什麼名子在那個醫院想請他給看一看
朋友；胃病按我的方法治即可，相信我既可痊癒。不是吹噓哪一家醫院治
胃病也不如我的方法好
想忘記自己或家人有胃病嗎？想不花錢治胃嗎？想讓醫生歇會兒嗎？
胃病治療新方法，有特效，並且永不復發，不花一分錢胃病自愈方法，祝
天下胃病患者早日恢復健康！！
1、每天喝水3000ml至5000ml。（病癒後稍微減量）喝水方法，餓時、睡覺前、
半夜、早起，喝。
原理；胃病大多主要原因是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸
濃度。
2，改變睡覺姿勢，同樣重要，切忌不能往右側卧姿勢。往左側卧姿勢最佳。
這樣會使膽汁直接流向腸道，不至於反流到胃、食道內。
原理；胃病的另一個主要原因，就是膽汁反流到胃裡，腐蝕胃壁、食道。
3、忌口；
胃病發病期，少吃。吃面片為宜，7成飽就可以。
忌、（從主→到次）1、酸→酒→過硬→辛辣→腌制食品→油膩→過甜→冷飲→
涼食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到兩個月就好了。記住；不要以為光忌口即可。
病癒之後還要 繼續堅持，忌口再忌前五項或前兩項、根據自身情況而定。
胃病多為先天生理缺陷、有遺傳性，不能與其他人相比。
如果胃部不疼了，還有打嗝、反胃就要考慮還有肝膽疾病或肝功能不良。
治療胃病首先要排除肝病，有肝病往往表現好像是胃病或加重胃病病情。
教你個簡單的看手相鑒別肝病方法，凡手大拇指甲蓋內側有暗色豎條的就可以斷
定有肝膽有疾病了，此方法是我研究多年的結果就對靈驗。
以上均為本人多年胃病各種方法治療無效，求醫無門（現在的醫學還沒有可以治
愈胃病的方法和葯物，特別是有膽汁返流的胃病）後自己查書、籍翻資料、向
各界名醫求教總結胃病發病原理後研究的一套治胃病方法，自己把自己的胃病治
好已經好幾年一直未犯。
病癒後別忘相互轉告，讓天下每個胃病患者都徹底擺脫胃病折磨（我的願望）。
最後祝你永遠健康！！胃病一去不回頭，好人一生平安。
7. 養生堂:膽汁反流引起的胃疼有什麼辦法治療
問題分析：
你好，膽汁反流性胃炎的病變發生，多因飲食不規律，過飽飲食，腹部受涼等因素，造成了肝臟膽汁分泌增多，幽門括約肌功能紊亂，導致了膽汁反流入胃內，腐蝕胃壁黏膜，致使炎症發生，胃酸分泌增多，引發了胃痛的症狀發生。
意見建議：
建議養成良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，不要吃油炸及油脂過高的食物，防止膽汁分泌增多，適當的活動，增加胃腸的蠕動，可以口服消炎利膽片，奧美拉唑，硫糖鋁片，甲硝唑，克拉黴素等葯物治療。
8. 養生堂胃癌導致的胃食管反流怎麼辦
一般來說，嬰兒胃食管反流並不常見，僅3%的嬰兒會出現胃食管反流。如果你的寶寶吐奶很多，你可能會懷疑他是胃食管反流