我的手凍腫了用什麼方法治療

1. 手凍腫了 怎麼解決

冬天手凍腫了怎麼辦
冬天手凍腫了怎麼辦？以下有幾個治療凍瘡的偏方，不妨試試。
1、蘿卜法
將蘿卜切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼後更換。連敷3-4天可愈。
2、生薑法
生薑火上烤熱，切片擦塗患處，可消腫止癢；或生薑切碎，浸泡於70%的酒精中，20天後用酒精擦塗患部，日數次。

3、蘋果法
蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調勻塗患處，每日3次。
4、辣椒法
辣椒面撒於傷濕止痛膏上，貼患處；或辣椒5個，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦塗患處，日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鍾，可消腫止癢。
5、茄根法
用茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，日1-2次。
6、蔥須法
蔥須、茄根各100克，煎水洗患處，日1-2次。
7、桔皮法
鮮桔皮3-4個，生薑30克，加水2000毫升，煎煮30分鍾，待水稍涼後浸泡患處，每次30分鍾，水涼再加熱。
8、山楂法
山楂120克，水2500毫升，煎30分鍾去渣，熱洗患處，日一次。

冬天防止凍瘡的方法
1、嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、松緊要合適，不要過緊過小。
2、潮濕可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的乾燥，受潮後要及時更換，有利於保溫。
3、要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當活動，以促進血液循環、減少凍瘡發生。
4、冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生薑片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位，每日2次，可減輕或避免凍瘡的發生。
5、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。
6、也可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。並經常按摩，以促進血液循環。約1周後，症狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。
7、如果局部除上述症狀外，還有水泡出現，較大的可用不含酒精的消毒劑（如1%新潔爾滅溶液）等，清潔患處和周圍皮膚後，用注射器吸出其中滲液，並塗些抗菌葯膏加以包紮。小的水泡不需要刺破，經過2~3周後，水泡逐漸乾枯，形成黑色干痂，脫落後創面已經癒合。
8、對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面後，塗以抗菌葯物加以包紮。並經常檢查創面癒合情況和更換葯物及包紮紗布等。
9、冬季室外工作者應注意休息和營養，以增加抗寒能力。有人外出時喜歡飲酒擋寒，但酒後血管擴張，增加人體熱量向外發散，反而不利於抗寒，且容易引起感冒。
凍瘡治療要因人而異，因病各異，合理恰當的治療方法，往往可獲得事半功倍的效果，蜻蜒點水般的治療是不會奏效的。「凍瘡早治，未發先治」,才能達到不發的目的。

2. 手凍腫了，用什麼方法治療快一點

用雲南白葯治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白葯葯粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。 正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦三次能把出現的腫塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

3. 手凍腫了，怎樣能治好

偏方一：去中葯店買100克紅花(7元/50克)；500克艾葉(7元/500克)。平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開--用水量為漫到腳踝處即可，泡腳，當然同時也可以泡手。此舉既可以去除腳(手)上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳(手)光滑細膩，又因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用，此舉應該可以解決你「凍手凍腳」的毛病了。

偏方二：茄子根為茄科植物的根莖部分 ,夏秋果熟時採收 ,紫色茄根更好。其性味甘寒微苦 ,有清熱、活血、止痛消腫的功能 ,可治久痢便血、腳氣、齒痛、凍瘡 ,民間有諺語「冬有茄子根 ,不怕凍腳跟」 ,是專指其治療凍瘡的效應。其治療方法有二 :

1、茄子根50─100克，煎煮濾渣取液，候溫時，進行凍瘡局部的淋洗，或葯液浸泡之。每次淋洗或浸泡 10分鍾以上 ,每天 2─ 3次。

2、將茄子根約100克，燒灰存性或炒枯研末，香油調敷破潰之凍瘡，每天 1次，3~5天可斂瘡收口。

偏方三：在凍瘡初期可採用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生薑八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生薑煎開十五分鍾後，放入玫瑰花，橘皮煎八分鍾，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口癒合後方可使用。

偏方四：將花生殼放在鍋內炒糊成黑色，然後研成細粉。將花生油或其他植物油與研好的細粉調成糊狀。將調好的糊糊取適量抹在凍瘡處，用紗布包好，過2、3天換一次。1－2星期即可治癒。不過，提醒您的是此法僅適用於皮膚沒有破損的凍瘡。

4. 手凍腫了有什麼最有效的方法盡快治好

<<冬天怎麼預防手被凍腫,凍裂啊>>
那些方法太麻煩了，我有一個土方法，是個醫生告訴我的，我一直在用，效果還不錯。
在每次凍瘡發出來之前不是先起一個小紅點嗎，用虎皮膏葯剪一小塊貼在紅點部位，24小時換一次，直到紅點消了，這樣凍瘡就不會發出來了，更不會腫了。因為膏葯有活血化淤的功效...所以...但如果已經腫起來了，再貼就沒什麼用了，要是裂開就更不能用了...嘿嘿，真的好用哦，只要冬天隨身點膏葯，走到哪都不怕了，不妨試試。
護手霜啊~~~不用買很貴的,尿素脂最有效啦,然後平時最好戴著手套 洗完手搽點護手霜之類~
外出戴手套.
保持手部皮膚不要太乾燥 擦護膚霜,注意不要讓手太冷,戴手套.保持手部皮膚不要太乾燥 1、夏天用生薑擦手
2、取干楊樹葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然後把手放入盆中，每天浸泡1—3分鍾即可預防手凍 哎~本人也是為這事煩，不過上述的方法太麻煩咯，有不想塗塗抹抹，最好是能在吃的過程中防裂戴手套護手霜
少洗手 。<<冬天凍手該什麼辦啊！手腫的像個包子！ 怎麼治癢~？ >>本人是黑龍江人 小時候手腳也被凍過傷 凍傷以後 年年都會復發 比較煩人 要用茄子秧 用水煮開 然後晾涼 大概到50度左右 把手放到盆里泡十分鍾 每天一次 十天就會見效 除此以外 別無它法 本人親身體會 希望能對你有幫助 治凍瘡的良方哦

1．用熱鹽水浸泡患處15分鍾，連續1周。

2．「十滴水」外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。

3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。

4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白葯治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白葯葯粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。

6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦乾，然後貼上膏葯，每天1次，2－3次即奏效。

7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。

10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。

12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鍾，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。這些方法僅供你參考. <<手凍腫了怎麼治療..
>>手凍腫了怎麼治療
治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用雲南白葯治療有良效.其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷,並注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈後,直接撒雲南白葯葯粉於創面,用消毒紗布包紮,數日內可愈注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環.
<<手凍腫了怎麼治>>冬天又來了，好多人的手腳又會被凍傷了，我這里有一個好用的方法，大家不妨一試哦！非常簡單，就是去葯店買一盒「十滴水」，一盒裡有十小瓶（象眼葯水一樣的小瓶子），大概1塊錢，葯水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將葯水塗在被凍傷的地方（洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些），塗過後還將圖釘扎在小眼上，這樣即使瓶子倒了葯水也不會灑出來，有時間的話最好按摩一會兒，當然如果凍傷的厲害被凍爛了就不要按摩了，一般情況下一瓶葯水用不完就會好了。這樣一盒葯就夠自己和親戚朋友用上一個冬天了。

這個方法非常好用哦，以前我也不相信這么簡單就能治好的，我的手也是年年凍，但是並不厲害，得到了這個方法後買了一盒十滴水但是並沒有試，葯一直在那兒放著，後來我的同事讓我幫她找找有沒有治凍傷的方法，她的手每年都被凍爛，而且試了很多葯都不見好，於是我拿了兩瓶十滴水很她用一下，誰知竟然很快就好了，如今我們同事冬天手凍了都會用這個方法。當然腳被凍傷了也可以用的

為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。
至於湯餚，小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊歷九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再盡量穿暖，自然不會凍傷了。
菊花火鍋是以海米煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯澱粉製成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海參、大蝦根據情況適當調料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花捲。
產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預防凍傷。另外，可食當歸生薑羊肉湯：當歸25克，生薑5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。一個說法「芪外參內草中央」，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨參，也可以用種植的人參，它補內臟；甘草，內蒙、山西、長城內外均可見野生品種，之補中央，即脾胃。比例可以4∶2∶1。
如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾采生甘草用油炸取其油曰「甘草油」塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市後，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合
另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天凍腫的地方塗上蒜汁然後在太陽下暴曬半個小時,常這樣就冬天不會凍了

手腳被凍傷後,確實切記不要用熱水來洗，也不要用火烤，或者用熱的東西焐手,不然容易化膿;皮膚凍傷後皮膚會很癢，也不要老用手抓，不然會鼓起很大的包,抓破流膿!
上面那些人提到的方法或許可取,但我個人認為有些很麻煩,有些我也試過可一點用都不管,今年治好了明年還會犯的!!!你知道我的手最後是怎麼治好的嗎?簡直是標本兼治,徹底根治的!
方法很簡單,就是用麻雀的腦漿(這個方法現在看來殘忍了點)在北方麻雀是很常見的,你別告訴我你不知道怎麼抓麻雀哈!用抓到的活麻雀的腦漿塗在患處,一般是手腳,一天塗一次,一般一周就會痊癒了,而且終生不會再犯!!!
用茄子的秸桿煮開水後，將手放進水中泡一會，堅持幾天就會有所減輕，當然了小心別燙傷。然後記得堅持每天擦上護手油，凡士林和橄欖油之類的都行。

5. 手凍腫了怎麼辦，怎樣讓它快速消腫

1．用熱鹽水浸泡患處15分鍾，連續1周。 2．「十滴水」外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。 5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白葯治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白葯葯粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦乾，然後貼上膏葯，每天1次，2－3次即奏效。 7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。 8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。 9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。 10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。 11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鍾，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等 可一試一下絕對有效！

6. 手凍腫了怎麼能快速消腫

手凍腫了怎麼能快速消腫？用一種老土的辦法。也是農村常用的辦法。用鹽水。溫水。可以浸泡。也可以消毒也可以消炎。每天如此。浸泡20分鍾。然後再用上凍瘡膏摩擦一遍。就會慢慢的好起來。

7. 手凍得腫起來了怎麼辦

當你的手被凍傷了，有了凍瘡的話，也可以用洗熱鹽水的方法來應對的。那就是把水燒到大開後，倒入臉盆中，然後倒入適量的鹽，等水稍微有點涼不燙的時候，就把凍壞了的，起了凍瘡的部位泡進去，最好伴有按摩凍傷的地方，讓血液得到舒暢流通，每天可堅持泡十到十五分鍾，連續一個禮拜後，就會起到很好的效果了，配合凍瘡霸王水擦試效果會更好！
也可以採用香蕉肉擦塗凍傷的地方。具體的作法是，先用熱水把自己凍傷的地方清洗干凈，然後取新鮮的香蕉一根，去掉皮後，開始用香蕉的肉來擦塗被凍壞了的手的部位。注意，把整根香蕉擦塗完了後，讓香蕉肉自動剝落，而留在手上的渣千萬不要洗掉，就讓它自然地帶著就可以了。等它自然幹了，脫落就可以了。堅持一天兩次，幾天後，凍瘡就好了。
也可以採用泡辣椒水，或者是洗辣椒枝煮的水的方式來治療凍瘡的。辣椒水，就是把切好的辣椒放入清水裡，煮到沸騰，然後倒入臉盆後，把沒有出現傷口的手放進去搓洗就可以了。而煮辣椒枝水如煮茄子枝水是一樣的道理，若干辣椒枝，加清水，至沸騰，倒入臉盆，不燙後，手伸進去，抓辣椒枝，搓凍瘡處，可達到治癒的效果。
用茄子枝煮水來洗手，也會收到很好的效果的。對農村的孩子來講，茄子枝家裡院子里的是不會砍掉的，都會任它在那裡長著。等孩子的手凍了，有凍瘡後，父母就會折了來煮水給孩子治療凍傷的手。折成小斷，然後倒入清水，煮至沸騰，倒入臉盆，等稍微涼一下的時候，把手伸進去，然後抓起茄子樹，用茄子枝搓已經凍壞了的地方，見紅為好，就會起到很好的效果的。
用冬青煮水來洗手，是最好的土方法。小時候，我家農村，常常我媽媽會用冬青水來給我們洗手以防凍傷手，萬一凍傷了手，也可以直接用冬青煮過的水來洗手，效果很好。就是直接剪幾枝冬青枝，注意，要葉和枝一起，然後放進鍋里，倒入清水，煮到沸騰後，倒入臉盆，稍涼後，把手伸進去，就可以了。
當你的身體溫度有所上升後，也不會再感覺到特別冷的時候，記得找一塊軟的棉布用溫水浸泡後，有事沒事地揉搓被凍傷了的地方。這樣做是為了讓凍傷的地方的血液流動加快，從而緩解那個地方的不舒適感和疼痛感，並有效地緩解凍傷。
如果你覺得那樣的效果不是太明顯，或者是時間太長的話，你也可以選擇用雞蛋皮煎成湯的方式去擦洗被凍傷的地方。打幾個雞蛋，只用雞蛋皮，然後放水裡，煎成湯後，待降到你適合的溫度後，把凍傷的部位放進水裡，反復地搓洗。這樣，當你感覺到凍傷的地方有濕感或者是僵硬的感覺消失後，就可以了。

希望可以幫到你，求採納！

8. 手凍腫了怎麼辦最好是快速消腫的。。

手凍腫了怎麼快速消腫

1、用熱鹽水浸泡患處15分鍾,連續1周。

2、凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天後就沒有了。

3、香蕉:每晚用熱水洗患處後,取香蕉去皮,用香蕉肉擦塗皸裂處,塗擦後不要洗患處,每日1-2次,數天即愈。

4、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鍾,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。

5、凍瘡初起時,用熱醋塗抹,醋干後,再行塗抹,一日數次,可見效。

手凍腫了怎樣能快速好

1、蘿卜法:將蘿卜切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼後更換。連敷3-4天可愈。

2、生薑法:生薑火上烤熱，切片擦塗患處，可消腫止癢；或生薑切碎，浸泡於70%的酒精中，20天後用酒精擦塗患部，日數次。

3、蘋果法:蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調勻塗患處，每日3次。

4、辣椒法:辣椒面撒於傷濕止痛膏上，貼患處；或辣椒5個，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦塗患處，日2-3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鍾，可消腫止癢。

5、茄根法:用茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，日1-2次。

6、蔥須法:蔥須、茄根各100克，煎水洗患處，日1-2次。

7、桔皮法:鮮桔皮3-4個，生薑30克，加水2000毫升，煎煮30分鍾，待水稍涼後浸泡患處，每次30分鍾，水涼再加熱。

8、山楂法:山楂120克，水2500毫升，煎30分鍾去渣，熱洗患處，日一次。

怎麼防止手腳受凍

冬季防止手腳凍傷一定要保持一個合理飲食:可以在冬季到來的時候,自己適當多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等溫性食品;花生等堅果也可以幫助身體產生熱量、促進血液循環,也可常食之;也可在醫生指導下,服用些強身健體的中葯,如人參、鹿茸、蜂王漿等,增強機體抗寒能力。

冬季防止手腳凍傷需要平時保暖防寒:在冬季天氣寒冷的時候,選擇合適的保暖品、鞋襪,如布底絨里棉鞋和毛巾襪,既暖和又舒適;鞋內最好放鞋墊,並經常更換保持乾燥。手除了左右手經常互相摩搓外,還要注意戴較寬松的手套,太緊不利於血液循環。

鍛煉的方式,有很多的,我們可以通過打太極拳、步行、慢跑、爬樓梯、健身舞等全方位鍛煉。如手冰涼,上肢的活動量應大些,如果腳冰涼,下肢活動量應大些,通過加強對手腳的鍛煉,可改善手腳冰涼的症狀。打太極拳可以讓全身各個部位運動起來,促進血液循環,是保持手腳溫暖最好的方法。同時鍛煉要經常化,才能收到明顯的療效。

9. 手凍腫了怎麼辦

手部出現凍腫的現象需要使用溫水浸泡，促使手部血液循環恢復正常的狀態，從而減緩手凍腫的問題。也可以通過按摩或理療的方式來緩解，同時還需經常使用護手霜塗抹，能夠有效的改善手部凍腫的問題。

10. 手指凍腫，有什麼好方法

用柚子皮去煮``先把手用蒸的``也就是放在柚煮的柚子水上面發散出來的蒸氣蒸``手變紅了水不再那麼燙了放在里里，起碼二十分鍾。這樣就會好起來了，來年就不會再長了。不過，平常還是要塗``試著用蔓秀雷敦一種綠色瓶子一種葯膏，它的樟腦味有點重，不過相當好用。價格也才十幾塊，不過有點油，這都是小事，只要能好是了好的。願你來年不會長了``冬天會有一雙漂亮的手。記住今年一定要用柚子水泡。