有什麼方法可以改善性冷淡

㈠ 女人性冷淡要怎麼治

女人性冷淡要怎麼治

女人性冷淡要怎麼治，性生活對於夫妻之間來說是維系夫妻感情特別重要的一部分，有很多女性很容易出現性冷淡，排斥性生活，對夫妻之間的感情影響特別大，那麼，女人性冷淡要怎麼治呢？下面和我一起來了解一下吧。

女人性冷淡要怎麼治1

1、按摩

可以讓老公幫自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿內側、乳房等，用輕柔的動作慢慢撫摸，這樣可以讓女人產生一種愉悅的感覺，刺激性慾。

2、藉助潤滑劑

有些女性性冷淡是因為分泌物不足，同房的時候有嚴重的疼痛感，因此害怕同房、壓抑性慾。如果身體沒有疾病，只是陰道較乾燥，可以用潤滑液來幫助減輕性交引起的疼痛。

3、治療疾病

有一些女人出現性冷淡是因為婦科炎症，這種情況要及時治療，只要病好了，性冷淡也就治癒了。

4、放鬆

女性出現性冷淡如果是心理因素，首先要學會減壓，不妨多到戶外走走，呼吸新鮮空氣。與丈夫一起吃浪漫的燭光晚餐或者聽音樂會。

5、保持距離

女性出現性冷淡的`時候不妨一個人出去住一段時間，與丈夫暫時分開，給自己製造一點新鮮的感覺，或者換一個房間做愛。

6、學會欣賞自己和對方的身體

很多女性的性冷淡是因為覺得自己長得不漂亮，身材不好，因此感到自卑，平時要學會把自己打扮得漂亮一點，要學會欣賞自己的美。

女人性冷淡要怎麼治2

1、心理治療及性治療主要採用的是，面對面心理咨詢和治療的方式

通過性心理的治療來幫助患者提高性的愉悅感，促進性的表達來鼓勵夫妻雙方開展性的家庭練習，促進性愛雙方體驗到的是好的性的樂趣和放鬆的狀態來改善性冷淡。

2、葯物治療在臨床上主要採用，如激素治療或者是磷酸二酯酶抑制劑治療

激素治療主要採用的是小劑量的睾酮來改善性功能、增強性慾、提升性的滿足感覺。而磷酸二酯酶抑制劑主要是通過改善陰 道、陰 蒂、陰 唇的感受來改善性冷淡。

㈡ 性冷淡該怎麼辦呢

出現性冷淡的情況，可以選擇以下幾種改善方法：1、適當鍛煉，進行適當的鍛煉，可以使體質增強，改善腎部出現的問題，在性生活方面有足夠的自信，可以緩解性冷淡。2、葯物治療，選擇中葯和西葯聯合治療，對於性冷淡的緩解有一定的幫助。3、心理治療，部分性冷淡的患者是由於心理壓力過大，此時可以進行心理治療，排解不良的情緒。在心理治療的同時，還需要搭配清淡富含營養的飲食。

㈢ 性冷淡有什麼辦法解決

治療方法：

（一）西醫治療：性冷淡的病因往往不是單一的，所以治療需要針對不同的病因採取不同的處理方法。性冷淡缺乏客觀體征，主要依靠患者自述，只有當患者真誠要求治療時方能見效，否則可能適得其反。

西醫治療主要分為精神治療和葯物治療。精神治療的方法如消除恐懼心理、克服對性生活的偏見、改善夫妻關系、等方面。葯物治療主要選用性激素葯物和抗抑鬱葯物，對器質性疾病引起的，應針對原發病選擇相應的葯物治療。

（二）中醫治療：

1、辨證論治：本病的病機以氣郁、痰阻、火衰、精虧和氣血不足為特點，所以治療以理氣解郁、燥濕化痰、助陽、益精、補益氣血為原則。

（1）肝氣郁結證

[證侯>性慾低下，性感不足，精神抑鬱，煩躁易怒，胸悶，乳房、兩肋脹痛，經行小腹痛，經期或前或後，舌苔薄白。

[治法>疏肝解郁。

[方葯>雙妙丹（常博士經驗方）加減。

（2）命門火衰證

[證侯>性慾低下或無性慾，腰膝冷痛，形寒肢冷，大便稀溏，小便清長，白帶清稀而冷，月經後期，量少色淡。舌質淡，苔薄白。

[治法>溫腎壯陽。

[方葯>固本還真丹（常博士經驗方）加淫羊藿、鹿茸、肉桂等回陽之品。。

（3）腎精不足證

[證侯>性慾低下，性交無快感，陰道干澀、灼熱，心悸失眠，盜汗潮熱，月經量少色紅，先期而至，舌紅少苔。

[治法>補腎益精。

[方葯>固本還真丹（常博士經驗方）

2、單秘驗方：

仙鹿湯：仙茅10克，補骨脂12克，鹿角膠、大雲各15克，黃精20克。水煎，每日一劑。2個月為一療程。適用於腎陽虛衰，陰精虧損型性冷淡。

3、外治療法：中醫有很多外治法，將中葯加工後直接放入陰道，可謂中醫一大特色，臨床可根據情況配合使用。

4、飲食療法：

枸杞羊腎粥：枸杞30克，羊腎1隻，羊肉60克，蔥白、食鹽適量，粳米80克。將羊腎、羊肉洗凈切碎後，混合其他物同煮粥服用，5-7天為一個療程。適用於腎陽虛型性冷淡者。

性冷淡是指性慾缺乏 通俗地講即對性生活無興趣 也有說是性慾減退

有人調查受過良好教育而身體健康的夫婦中 16％的男性和35％的女性有性冷淡症 在未育夫婦中 性冷淡佔2％ 但是真正毫無性慾的人幾乎不見 性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念 不能混為一談 兩者可以同時出現 亦可不同時出現 因此 有二種類型：有性感缺乏——性冷淡綜合征和無性感缺乏——性冷淡綜合征

性冷淡出現在性生活開始的叫原發性性冷淡 而出現在經過一段性生活時期之後的叫斷發性性冷淡 廣泛性的性冷淡是指在對任何異性和在任何條件下都一樣發生 而選擇性的性冷淡則是指對特定的異性和特定的條件下產生

希望對你有幫助哦！

㈣ 女人性冷淡怎麼治好

1、按摩：可以讓老公幫自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿內側、乳房等，用輕柔的動作慢慢撫摸，這樣可以讓女人產生一種愉悅的感覺，刺激性慾。 2、藉助潤滑劑：有些女性性冷淡是因為分泌物不足，同房的時候有嚴重的疼痛感，因此害怕同房、壓抑性慾。如果身體沒有疾病，只是陰道較乾燥，可以用潤滑液來幫助減輕性交引起的疼痛。 3、治療疾病：有一些女人出現性冷淡是因為婦科炎症，這種情況要及時治療，只要病好了，性冷淡也就治癒了。 4、放鬆：女性出現性冷淡如果是心理因素，首先要學會減壓，不妨多到戶外走走，呼吸新鮮空氣。與丈夫一起吃浪漫的燭光晚餐或者聽音樂會。 5、保持距離：女性出現性冷淡的時候不妨一個人出去住一段時間，與丈夫暫時分開，給自己製造一點新鮮的感覺，或者換一個房間做愛。 6、學會欣賞自己和對方的身體：很多女性的性冷淡是因為覺得自己長得不漂亮，身材不好，因此感到自卑，平時要學會把自己打扮得漂亮一點，要學會欣賞自己的美。 女性性冷淡不要逃避，要勇敢解決問題，在性生活中，丈夫也要照顧妻子的感受，不可以強行要求妻子同房，要更關心體貼妻子，言語上不能流露出不滿的情緒。女性要積極和丈夫交流，對於自己在性上面的感受，要告訴丈夫，這樣才可以積極性冷淡的問題。 女人性冷淡怎麼治好2 1、女人性冷淡可以進行飲食調理 韭菜、胡蘿卜、羊肉、河蝦、甲魚、蜂王漿這些食物有助提高性慾，還可以試試用粗糧製作的豆漿。准備黑豆、黑米、紅豆、芝麻、核桃各適量，洗凈後浸泡2小時，然後放入豆漿機內，加入適量清水，讓豆漿機打好煮熟後加適量紅糖調味就可以喝了，對治療女性性慾低下有不錯的效果。 2、女人性慾低下可以試試這些小偏方 ①春溫湯 人參、巴戟天、白術、杜仲、菟絲子各15克，破故紙10克，肉桂3克。水煎服，每日1劑，日服2次。 ②升陽燥濕湯 高良姜、乾薑、郁李仁、甘草各3克，陳皮、黃芪各1.5克，白葵花、柴胡、升麻各1克。水煎服，每日1劑，日服2次。 ③滋陰潤燥湯 女貞子、首烏、旱蓮草各30克，陳皮3克，麥冬、山萸肉、巴戟、枸杞各15克。水煎服，每日1劑，日服2次，6天為1療程。 ④桂心湯 桂心、芍葯、龍骨、煅牡蠣、炙甘草各12克，大棗10個，生薑15克。上為粗末，水煎服。 女人性冷淡怎麼治好3 1、飲食調理，合理飲食對於改善性功能提高性慾會有一定的效果，有不少食物就有這些功效，如子母雞，它有滋陰潤燥、補精填髓的效果，對於性慾較弱的女性可服用，還有就是鴿肉、豬腎、烏骨雞、鴿蛋、甲魚等，這些食物也可提高性慾，性冷淡的女性可適當食用。 2、按摩敏感部位，性冷淡的女性在性生活中，丈夫可幫助妻子按摩身體一些性敏感帶或是敏感點，常見的如耳朵、大腿內側，還有乳房等，注意動作用要緩慢而輕柔，以讓女方更好的體驗到快樂、舒適感。建議可每天按摩1次。 3、按摩腎腧穴，可緩解性冷淡現象。性冷淡者可取站姿，然後雙腳打開把拇指按在同側腎腧穴下，其它的四個手指則可以抵在腰部，可適當用力按揉一分鍾即可。 4、按摩神闕穴，這個穴位對於改善性冷淡也有幫助，性冷淡患者可採取仰卧姿態，然後兩腳分開，寬度與肩平，再把雙手掌按在神闕穴上旋轉，左右各200次，直到有微熱為宜，一天可按2到3次。 5、夫妻間做好溝通工作，對於心理有創傷或精神有顧慮的妻子，男方要注意耐心引導，幫助消除顧慮。如女性性知識缺乏而引起的.壓力和不和諧，夫妻雙方應積極溝通，學習性知識，要了解對方的性心理和性需求， 學會欣賞和贊美對方。進行性生活時還要注意細致、耐心、溫柔，前戲要充分，這樣才能促進性和諧。 6、協調夫妻感情，如夫妻感情不和的話，也是會導致性生活沒樂趣的，所以平時要注意協調雙方的感情，可常一些出去散步、旅遊，或是看看電影。在家務活上男方可多出力，精神上多給予鼓勵，給妻子提供心理上的慰藉。當出現分歧意見時要採取求大同存小異、容忍寬宏的態度，這樣才能讓矛盾緩解並得以解決。 7、信任男人，性冷淡的女性有很多是和成長家庭有關的，如破裂家庭中的女性，可能對男性會存在有恐懼和不信任，成年結婚後在潛意識中對男人的恐懼和不信任感就會妨礙性生活達到高潮。 8、了解「性冷淡」原因，性冷淡的女性有很多在心理上對性生活存在抵觸情緒，這種情況可能和第一次無法獲得快感或是引起疼痛有關，這就易造成心理陰影，所以如果女性是因為怕疼而拒絕性生活的話，那麼要注意樹立正確的性愛價值觀，要明白性愛是一件可以讓人生變得更加美妙的事情。

㈤ 性冷淡該怎麼解決

性冷淡的預後與發病原因、干預措施等密切相關。一般明確病因後，針對病因採用合理的治療措施，多預後較好。此外，預後還與患者的年齡、身體狀態、配合程度等有關。
危害性
1、長期性冷淡會給患者造成很大的心理壓力，若不及時開導治療，會進一步產生對性恐懼或者厭惡的心理，導致性慾完全喪失。
2、夫妻和諧的性生活是雙方溝通的一種橋梁，性慾減退可影響夫妻之間的關系，破壞家庭的和諧。
3、性冷淡的患者容易導致對其他事物失去興趣，總覺得疲倦不堪、精神萎靡，不願做任何事情，可顯著影響患者的生活質量，造成人際交往等問題。
4、男性性冷淡可能由此引發陽痿、早泄、勃起功能障礙等性功能障礙疾病。
自愈性
葯物所致的性冷淡，停葯後可能會自行恢復。
治癒性
1、一些由內分泌、生殖器官炎症導致的性冷淡患者，通過葯物治療，可能治癒。
2、一些由心理因素引起的性冷淡患者，通過心理治療，可能達到治癒。
治癒率
暫無大樣本數據統計。
復發性
若治療不徹底，或出現壓力大無法排遣，或再次服用改變激素水平的葯物等，有可能再次出現性冷淡。
日常
總述
患者及家屬平時注意做好日常的護理，在日常生活中，應保持積極良好的心態，規律的作息，適當的鍛煉，積極配合治療，以促進疾病的恢復。
心理護理
1、心理特點
性冷淡的症狀若長期不能緩解，可能會損害夫妻雙方的關系，患者可產生焦慮、抑鬱、自卑等負面心理。
2、護理要點
（1）患者應主動表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，加強與配偶的溝通，讓自己保持相對平和的心態。
（2）配偶應該認識到問題的性質和可能的原因，應支持和體貼患者，而不是猜疑、指責和諷刺，否則只會進一步傷害患者的自尊與自信。
生活管理
1、勞逸結合，規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2、適當增加運動，緩解壓力。
3、性生活中嘗試不同的性愛方式，提高性生活質量。
飲食
飲食調理
本病對飲食一般無特殊要求，患者在生活中注意合理膳食，營養均衡即可。
飲食建議
1、多吃具有補腎強欲功能的食物，如韭萊、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、蔓魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等。
2、多吃新鮮的水果、蔬菜，補充各種維生素。
3、不要挑食，規律用餐。
飲食禁忌
1、避免吃辛辣刺激性食物。
2、避免吸煙、酗酒，少喝濃茶、含有咖啡因的飲料。
預防
預防措施
本病可通過以下措施進行預防：
1、保持良好的生活習慣
早睡早起，養成良好的生活習慣，盡量戒煙戒酒等。
2、接受兩性教育
接受科學的兩性教育，解除不必要的性顧慮，培養夫妻感情，增進兩性溝通、交流等，「愛情」無疑是預防性慾低下最好的方式。
3、學會減壓
面對工作、社會中的壓力，要學會取捨，通過適當的方式放鬆自己，例如利用休息時間去爬山、泡溫泉或者去健身等等。
4、父母關注青少年的心理健康
有人認為黃色影像資料是防止性冷淡的最佳方式，這並不正確。因為此類影像的內容通常都是誇大的，這些容易讓人產生錯誤的認識，青少年更應警惕由此引發的性犯罪。

㈥ 性冷淡該怎麼辦

生理需求是所有正常男性女性都會有的，而女性性冷淡，則會無法滿足丈夫的性需求，造成夫妻生活不和睦，最重要的是還會影響到女性的身體健康。有什麼辦法來解決性冷淡的問題呢？
1、吃些助性食物。一些食物有增強性慾的功能，比如說鱷梨、杏仁、牡蠣等等。
2、保持健康血脂。膽固醇偏高的女性，難以被喚起性高潮，所以在飲食方面多吃果蔬，減少動物性脂肪的攝入，降低血脂可以提高性慾。
3、處理好瑣事。夫妻之間的生活瑣事，如果缺乏溝通會引起之間的矛盾，使關系緊張。這些瑣事完全可以通過溝通的方式解決，多理解對方一分，吵架的頻率就會降低哦。
4、檢查葯物。一些避孕葯會使睾酮分泌量減少，引起性慾降低，還可能會引起性生活疼痛。除此之外，降壓葯、制酸葯，還有如果女性如果正在使用抗焦慮的葯物，都會引起性慾降低。
6、夫妻經常鍛煉。夫妻一起鍛煉可以增進感情，減輕壓力，而鍛煉還可以改善人的情緒，使自信心增加，這些都利於性冷淡的改善。
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