動腦筋訓練思維方法

㈠ 訓練孩子邏輯思維的方法，有哪些是最實用的

序言：在孩子的成長過程中，家長需要花費一定的精力，對孩子進行邏輯思維的訓練。這樣對於以後孩子職業的選擇以及個人的發展都起著極大的幫助作用。如果孩子學會了邏輯思維，那麼在運用的方法上就可以發生很大的改變。小編就給大家分享一下比較實用的訓練邏輯思維的方法。

三、培養孩子解決問題的能力

在日常生活中我們經常需要用到這種能力，是一種綜合的能力。在孩子遇到困難的時候，我們可以讓孩子自己動腦思考，或者是提供一些解決問題的條件，這樣可以啟發孩子動腦筋，並且去探索解決問題的方法都有哪些。通過時間的推移，孩子的思維能力，創造能力，就會得到很大的發展和提高。訓練孩子邏輯思維能力是一個需要時間的過程，家長們不要太著急。

㈡ 怎樣讓自己動腦思考問題

有的時候並不是說自己不會動腦筋，而是因為自己的生活經驗比較少，一些脾氣比較急躁，一些遇到事情了，總會因為自己的情緒而控制自己的行為

所以當遇到事情的時候，首先讓自己冷靜，然後來權衡利弊，先要找到這件事情，對你來說的損失，然後看通過怎樣的方法把這個損失找回來，而不是一味地發脾氣，大吵大鬧，沒有任何的意義，他不會給你帶來更多的利益，只會讓你的損失加重，沒有目標的動作，只會讓事情變得無法收拾，只能通過理智來判斷，怎樣做才是最有利的？

想要讓自己動腦筋，思考問題，就要先冷靜，當你冷靜下來的時候，你就會在你的腦海里產生一個思考的線索，把這件事情的來龍去脈都思考一下，先找到這件事情發生的原因，再想到最好的解決方法，解決方法一定要多想兩樣，看怎樣去解決才是最有利的，如果自己想不出來，可以請求別人的幫助，共同來想，首先要先想想好了再去做做放到最後。

這樣慢慢遇到事情有了經驗，你就不會直接就做，沒有思考，讓你自己形成一個遇到事情就思考的習慣，那麼在遇到事情的時候，你就學會思考了

㈢ 考前開動腦筋的方法

一、方法：
1. 掌握知識的過程中，以點帶面，點面結合
「抓點」：就是抓基本知識點，每門課程中都有大量的概念、定義，原理、實現方法等，它們分布在各個章節。沒有重點和非重點之分，是考試中最重要的考核點，這些在表述上要求非常嚴格，不要因為自己的理解和記憶不對和不牢而丟分。
對點的學習有兩種方法：
（1）在閱讀教材時,對教材中的知識點做上標記，這樣，在閱讀時就節約時間且目標明確、效果好。
（2）將知識按照章節記在筆記本或卡片上，進行集中記憶，這樣，能克服分散記憶的缺點。平時也能利用有限的進行記憶。積少成多，減輕壓力。
「穿線」按照章節把各個章節聯系起來。掌握課程的系統性，提高學習的主動性。
「拓面」拓展知識面，加強系統性，勤於思考，多問幾個為什麼，多做練習。
2. 實現目標的過程中，分層次把握
識記、領會（理解）、應用是自學考試的三個層次。識記是基礎，理解是關鍵，應用是目的。記憶要理解記憶，不要死記硬背。應用是重點，提高應用能力有效方法如下：
第一，熟悉考試題型。學習水平是通過考試成績來反映的，學得好，還要考得好。多做模擬試題或往年考試試題，不僅可以掌握答題方法和解題技巧，迅速提高學習效果，對提高應試能力和應試成績也能起到很好的幫助作用。另外，做模擬練習還可以發現知識掌握上的欠缺或遺漏，彌補平時學習的不足。
第二，篩選學習重點。篩選是一個發現問題，尋找新學習目標的過程。篩選出的問題，是進一步學習的重點。通過不斷地篩選，逐步縮小學習范圍，疑點、難點得到重重「圍剿」，直至全部被「殲滅」。
第三，多做綜合練習。練習的目的在於培養分析能力與應用能力，是提高知識整體把握水平的重要途徑。
首先，練習要有針對性，注意掌握各種題型的特點，解題思路和方法。其次，練習應將動手和動腦相結合。對於應用題和案例題，只有平時多思考，善聯系，多動筆分析和演練，才能提高解題水平。再次，練習要同復習教材內容相結合，掌握知識和提高應用能力相統一。
自學考試與其他考試相比，自有其獨特的規律，因而也有著與眾不同的學習方法。現介紹如下：
3.學習方法簡介
（1）五讀法
從聽輔導教師授課到准備考試，應該至少讀五遍指定教材。將其總結為「自考五讀口訣」，具體內容如下：「一讀課前預習先，從師二讀課堂間，溫故知新讀三遍，四讀再把習題練。五讀復習迎考試，勝利通過笑開顏。」這主要強調課前預習、課堂聽講、課後復習、做題鞏固以及總復習迎考都要把讀書放在基礎性地位。如果學習條件允許，比如在家時以大聲朗讀教材內容（不限於語言類課程），李陽的瘋狂英語正是成功之例。
（2）筆記法
學會記筆記：上課時要認真記好筆記，有時老師並未板書但反復強調的內容也要記下來。選一本比較好的硬皮本或軟皮本作筆記，最好要大一些的，每一張紙的左或右一側要留出1／5或1／4的空白，用於課後復習鞏固時對照課本再作必要的充實，或注出自己碰到的疑難問題。這樣從上課記筆記到課後整理筆記也正是對所學知識的再一次親密接觸和升華。
（3）口袋書法
買一本街面上非常流行的袖珍型的便箋本，將教材中必須記住的一些重點難點問題摘錄下來，平時乘坐公共汽車或地鐵、排隊、休息時拿出來看一看。不要小看這口袋書的作用，或許正是這平時點點滴滴的積累會換來考場上的下筆如有神。還有些同學將知識點錄在磁帶上，放在隨身聽中時不時地聽上一段，做成一本有聲的口袋書。
（4）交流法
有不少同學往往會提前比較多的時間到教室，這時切莫要無所事事。不妨找一個同學互相探討課程學習中的問題，或採取討論式，或採取提問式，在交流中你會發現對某個問題的印象會大大加深。

經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

【總結】

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
漫談學習方法
周總理生前教導我們：「活到老，學到老。」人離不開學習，生命不息，學習不止。學習是一個人終生獲得知識，取得經驗，轉化為行為的重要途徑。它可以充實生活，發展身心，促使個人得到全面的發展和提高。要學好，就得講究科學的學習方法。所謂學習方法，就是人們在學習過程中所採用的手段和途徑。它包括知識的方法，學習技能的方法，發展智力與培養能力的方法。
愛因斯坦總結自己獲得偉大成就的公式是：W=X+Y+Z。並解釋W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正確，Z代表不說空話。德國哲學家笛卡爾也曾說過：「最有價值的知識是關於方法的知識。」古今中外無數事實已經證明：科學的學習方法將使學習者的才能得到充分的發揮、越學越聰明。給學習者帶來高效率和樂趣，從而節省大量的時間。而不得法的學習方法，會阻礙才能的發揮，越學越死。給學習者帶來學習的低效率和煩惱。由此可見，方法在獲得成功中佔有十分重要的地位。那麼，究竟怎樣學才能掌握科學的學習方法呢？下面主要談五個方面的學習方法。
（一）抓好預習環節
預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容。初步理解內容，是上課做好接受新知識的准備過程。有些學生由於沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內容一無所知，坐等教師講課。老師講什麼就聽什麼，老師叫干什麼就干什麼，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。
1.預習的好處
（1）能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的「拌腳石」。這樣，就會順利理解新知識。
（2）有利於聽課時跟著老師講課的思路走。對聽課內容選擇性強。明確哪些知識應該放上主要精力，加強理解和消化；哪裡應該重點記筆記，做到心中有數。
（3）預習有利於弄清重點、難點所在，便於帶著問題聽課與質疑。注意力集中到難點上。這樣，疑惑易解，聽起來輕松、有味，思起來順利主動，學習效果高。
（4）預習可以提高記筆記水平。由於課前預習過，講的內容和板書，心中非常清楚。上課時可以不記或少記書上有的，著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反復提醒的關鍵問題。從而可以把更多的時間用在思考理解問題上。
2.預習要注意的幾個問題
（1）預習時要讀、思、問、記同步進行。對課本內容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鑽深，只需順手用筆作出不同符號的標記。把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。但對牽涉到已學過的知識以及估計老師講不到的小問題，自己一定要搞懂，以消滅「攔路虎。」
（2）若以前沒有預習的習慣，現在想改變方法，先預習後上課，但不能一下子全面鋪開，每門功課都搞提前預習。這樣做會感到時間不夠用。顯得非常緊張，不能達到預習效果。因此，剛開始預習時，要先選一兩門自己學起來感到吃力的學科進行預習試點，等到嘗到甜頭，取得經驗後，並在時間允許的條件下，再逐漸增加學科，直到全面鋪開。
（3）預習應在當天作業做完之後再進行。時間多，就多預習幾門，鑽得深一點；反之，就少預習幾門，鑽得淺一點。切不可以每天學習任務還未完成就忙著預習，打亂了正常的學習秩序。
（4）學習差的學生，課前不預習，上課聽不懂，課後還需花大量的時間去補缺和做作業，整天忙得暈頭轉向，擠不出一點時間去預習。其實，這種學生差的根本原因就在不預習上。學習由預習、上課、整理復習、作業四個環節組成。缺了預習這個環節就會影響下面環節的順利運轉。這些學生必須作好在短期內要多吃點苦的思想准備。在完成每天的學習任務後，要安排一點時間預習。這樣做雖然費了時間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費的時間，同時，還可以減少花在課後整理、消化、作業上的時間。時間一長，運轉正常了，學習的被動局面也就會改變，就再也不需加班加點了。
3.預習的要求
（1）要注重講究實效，不搞形式。要根據學習計劃安排時間，不能顧此失彼。預習一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣，印象會較深。新課難度大，就多預習一些時間，難度小就少預習一些時間。應重點選擇那些自己學起來吃力，又輪到講授新課的科目進行預習，其他科目只需一般性的預習。某些學科，也可以利用星期天，集中預習下一周要講授的課程，以減輕每天預習的負擔。
（2）預習的任務是通過初步閱讀，先理解感知新課的內容（如概念、定義、公式、論證方法等），為順利聽懂新課掃除障礙。具體任務是：①復習、鞏固和補習有關已學的舊知識，找出新課中自己不理解的問題，並把理解不透的記下來。②初步弄清新課中的基本內容是什麼？這些知識內容在原有的基礎上向前發展了什麼？並找出書中的重點、難點和自己費解的地方。③預習時要看、思、做結合進行。看：一般是把新課通讀一遍，然後用筆勾劃出書上的重要內容。需要查的就去查一查；需要想的就應該認真想一想；需要記的就應該記下來。思：指有的時候要想，做到低頭看書，抬頭思考，手在寫題，腦在思考。做：在看的過程中，需要動手做的准備工作以及對課本後的練習題要進行嘗試性的做一做。問答題答一答。不會做，不會答可以再預習，也可以記下來。等教師在授課時集中注意聽講或向老師提出。預習以後，還要合上書本，小結一下。這樣做能使自己對新教材有更深刻的印象。
（二）注重聽課環節
學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發展智力的中心環節。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講；有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄；有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來；有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來；有的乾脆不記，只顧聽講；有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內容，有的思考與本課相關的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。
那麼，怎樣才能達到聽好課的目的呢？總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶著問題聽，聽清內容，記住要點，抓住關鍵，著重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結論。具體要求：
1.要充分認識老師在上課時的重要作用。因為教師在課堂教學中起著主導的作用。他在課堂中的分析講解遠比課後輔導要詳細得多，這也是學生自已看書無法比較的。課堂教學是老師指導學生掌握知識的一條最簡捷的路。因此，每個學生都應該虛心向老師學習。在老師的啟發誘導下上好每一節課。
2.要集中注意力，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，千萬不能思想開小差。如果在老師啟發下，自己有了比較好的想法，可以在筆記本上記下來，等下課後再去深入思考或請教老師和同學。總之，課堂上的「分心」，是學習的大敵。
3.聽課中可以嘗試在老師沒有作出判斷、結論之前，自己試作判斷、試下結論。看看自己想的與老師講的是否一致。找出對與不對的原因。
4.要力求當堂理解。理解是掌握事物本質、內部聯系及規律的思考過程。那麼，怎樣才能做到當堂理解呢？在課堂上，你想的應與老師講的統一，你思考的問題應與老師講的問題統一。在教師的啟發下，你要始終開動腦筋，積極思考。如果在思考中出現不理解或理解不透的地方，應舉手提出問題。如果課堂上老師沒有時間解答你的問題，應繼續聽老師的講解。課後再去請教老師。
5.要跟著老師的思路跑。聽課是為了增長知識和發展智力。因此，不能把知識聽懂了就算課聽好了等同起來。高水平的聽課應該不僅注意老師傳授的具體知識，更應該注意老師講課的思路。追著老師的思路跑，目的在於把老師講課過程中運用的各種思維方式，思維過程搞清楚。學習老師是如何進行周密科學思考的，從而提高自己的思維能力和智力水平。有的學生不注意老師的講課思路，而偏重於記憶老師的推導，總結出來的公式或結論，認為這是聽課的主要目的。其實，這樣掌握的知識，是知其然而不知其所以然的死知識。這種死知識忘得快，又不能用於解決實際問題，更談不上發展智力。
6.要抓住一節課的知識內容和學科特點的關鍵。知識內容的關鍵一般指基本概念、基本原理、基本關系式以及公式、定義。當老師講解這些關鍵知識時，你一定要特別注意，抓住不放。同樣，不抓住學科特點的關鍵學習，也會影響你的學習效果。實際上，各門學科的內容體系、發展思路、訓練要求以及教的方法各有特點。學習中非抓住這些特點不可。如物理、化學、生物課要特別注意觀察和實驗，在獲得感性知識的基礎上，通過思考來掌握科學概念和規律。數學要通過大量演算，證明等練習獲得數學知識，培養出數學思維能力。語文和外語在聽課時，主要抓住字、詞、句、篇等方面的知識點，並且通過聽、說、讀、寫來提高閱讀和寫作能力。以便更好地理解和掌握語言和文字。
（三）緊抓復習環節
復習是對前面已學過的知識進行系統再加工，並根據學習情況對學習進行適當調整，為下一階段的學習做好准備。因此，每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復習。若復習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發現剛記住的材料，一小時後只能保持44%；一天後能記住33%；兩天後留下的只有28%；六天後為25%。所有的人，學習的知識都會發生先快後慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經常從不同的角度、不同的層次上進行復習，做到「每天有復習，每周有小結，每章有總結」，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，並不是腦子笨，而是不善於復習，或復習功夫不深。
1.復習的要求
（1）課後應及時把老師講的和板書的知識像放電影一樣，在腦子里過一遍。看看能想起多少，忘了多少。然後翻開筆記，查找漏缺。
（2）看教材時，應邊看邊思，深思重點、難點。分析疑點、深化理解。
（3）看閱必要的參考書，充實課堂所學的內容。
（4）整理與充實筆記，對知識進行歸類，使知識深化、簡化、條理化，並按規律去加強記憶。
（5）加強練習。練習一般應在復習後進行，也可邊復習邊練習。在復習過程中，加強練習，能提高復習效果。
（1）及時復習。當天學的知識，要當天復習清，決不能拖拉。做到不欠「帳」。否則，內容生疏了，知識結構散了就要花費加倍時間重新學習。要明白「修復總比重建倒塌了的房子省事得多」。
（2）要緊緊圍繞概念、公式、法則、定理、定律復習。思考它們是怎麼形成與推導出來的？能應用到哪些方面？它們需要什麼條件？有無其他說法或證明方法？它與哪些知識有聯系？通過追根溯源、牢固掌握知識。
（3）要反復復習。學完一課復習一次，學完一章（或一個單元），復習一次。學習一階段系統總結一遍。期末再重點復習一次。通過這種步步為營的復習，形成的知識聯系就不會消退。
（4）復習要有自己的思路。通過一課、一節、一章的復習，把自己的想法，思路寫成小結、列出圖表、或者用提綱摘要的方法，把前後知識貫穿起來，形成一個完整的知識網。
（5）復習中遇到問題，不要急於看書或問人，要先想後看（問）。這對於集中注意力、強化記憶、提高學習效率很有好處。每次復習時，要先把上次的內容回憶一下。這樣做不僅保持了學習的連貫性，而且對記憶有很好的效果。
（6）復習中要適當看點題、做點題。選的題要圍繞復習的中心來選。在解題前，要先回憶一下過去做過的有關習題的解題思路，在這基礎上再做題。做題的目的是檢查自己的復習效果，加深對知識的理解，培養解決問題的能力。做綜合題能加深知識的完整化和系統化的理解，培養綜合運用知識的能力。
（四）獨立完成作業環節
獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是復習與應用相結合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環節。他們一下課就搶著做作業，作業一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課後也不問，作業抄襲後向老師交差完事。其實，做好作業有以下意義：
1.可以檢查自己的學習效果。通過做作業可以發現問題，以便及時補救。
2.通過做作業時的思考，可以加深對知識的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的變換搞熟練。總之，有利於把書本上的知識轉化成自己的知識。
3.可以培養思維能力。因為作業中提出的各種問題，必然會促使自己積極思考，增強分析問題和解決問題的能力。
4.做完作業後，不能把它一扔了事，而應當定期進行分類整理，為總復習積累資料。復習時，翻閱一下記錄的作業，既方便省事，又印象深刻。
做作業的基本要求和方法：
1.審題。審題是做作業十分重要的一步。拿到一個題目，首先應判斷它屬於哪一類，難易的程度如何？分清題目的條件和要求。已知條件是什麼？從題目提供的信息中還能挖掘出什麼條件？它的要求是什麼？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、准確、透徹地理解題目的意思，分清已知條件有哪些，題目要求的結論是什麼。在審題過程中，還要注意哪些地方沒有直接用語言表示出來，而隱含在題目中的其他形式條件，即注意隱含條件的挖掘。
2.尋找解題途徑。方法一般有三種：一種是「由因導果」，可以表述為：「已知→可知→可知……」，最後到達結論。第二種是「執果索因」，即結論←需知←需知←……」。這樣一層一層的追下去，直到追到已知條件全部有了為止。這樣。已知條件和要求結論之間的道路就打通了。第三種是對於一些比較復雜的題目，就需要我們用前兩種的綜合辦法，以盡量縮短條件與結論的距離。即一方面從已知條件推出一些可知的中間結果，另一方面根據題目的要求分析出一些需知的中間結果。需知與已知一旦統一，則可得到解題的途徑。
在尋找解題途徑中，要廣泛聯想與這些條件和結論有關的概念、公式、法則和方法等。聯想過去是否解過和與此相同或相近的題目。那時是怎樣解的？如果能聯想起有關的舊知識，即與此題相應的規律原理、原則、公式就會浮現在腦海中，使解題的思路更加開闊。聯想越廣，跨度越大，得到的解題效果也越佳。
有時因為題目較復雜，為了思考方便，也可以把審題的過程畫成簡圖。這實際上是一個運用學過的知識，把題目加工、改造的過程。經過加工，思路明了，解題捷徑就會出現在眼前。
3.正確解題，經過①②兩個步驟，已經尋得解題的途徑，判定了解題的方案。但在實施時還要注意解題的保質保量。要做到這點，解題的步驟必須按部就班，一步步演算。書寫規范化，格式明了，表達准確。要做到這點，必須要有扎實的基礎。除此以外，在解題中，重要的知識點應寫出來，繁題要簡寫，簡題要詳寫。
4.注意檢查。就是回過頭來再檢查一遍，看看是否題目要求的解都求出來了，有沒有漏解。是否求出的解均符合題目的要求，有沒有錯解。檢查是培養學生獨立思考能力的重要一環。檢查的方法很多。①步步檢查法。即從審題開始，一步步檢查。這種方法可以檢查出計算、表達上的錯誤。②重做法。即重做一遍，看結果是否一樣。③代入法。將計算結果代入公式或式子看看是否合理。同時，還要注意鍛煉一題多解、一題多想。比較歸類的解題習慣，不斷提高自己分析問題和解決問題的能力。
（五）認真記好課堂筆記
記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯想、發現的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便於復習時補缺。
筆記的主要內容有：
1.記講課提綱，解題思路，難於理解的重點及難點以及自己悟出的重要體會。
2.老師解決問題時提出的觀點、論據與推導論證過程。精、巧、新的解題方法。
3.課堂上沒有解決的疑難。新知識和舊知識的聯系或結合點。容易發生錯誤和混淆的概念。
4.記要點，書上有的不必多記，可在筆記上留下空白，課後補記或對照課本復習。
5.預習時發現的問題、體會，自己掌握不好的舊知識。
6.摘錄參考書上對課本內容有針對性幫助的材料。
記筆記的好處有：
1.思想不易開小差，因上課時要邊聽邊記邊思考。能保持注意力集中、持久，加強對知識的接受與理解。
2.記筆記要手、眼、耳、腦並用，使感覺器官和思維得到綜合訓練，提高學習能力

希望能幫到你，滿意望採納哦。

㈣ 鍛煉大腦思維能力的方法

全世界越來越多的 教育 家一致認為，凡是古今中外在各個領域做出重大貢獻的傑出人物、他們所共同具有的成功因素，既不是廣博深厚的知識，也不是令人羨慕的機遇，甚至連超越常規的勤奮都不是，而是卓越的思維能力。鍛煉大腦思維能力的 方法 有哪些呢？以下是我為大家准備的鍛煉大腦思維能力的方法，希望大家喜歡!

鍛煉大腦思維能力(一)

1、靈活使用邏輯。有 邏輯思維 能力不等於能解決較難的問題，僅就邏輯而言，有使用技巧問題。何來?熟能生巧。學數學可知，解題多了，你就知道必須出現怎樣的情況才能解決問題，可叫數學哲學。總的來說，文科生與理科生差異在此，不在邏輯思維的有無。同時，現實中人們認為邏輯思維能力強的，實際上是思想能力強，並無分文理。而且思想也不是邏輯地得到，而是邏輯地說明。

2、參與 辯論 。思想在辯論中產生，包括自己和自己辯論。例如關於是主權高於人權還是相反，我認為是保護人權的主權大於人權，不能包括導致國王享用嬰兒宴的主權，既必須界定主權，前者有條件成立。導致該認識的原因是有該問題辯論，否則不會去想。

3、堅守常識。其實我很輕松得到關於人權的個人結論，原因是不論大牌專家怎麼宏論，我不認同的道理只有一個，我堅守誰都不願意自己的正當權利被侵犯，除非不得已這樣的常識。因為堅守這個常識，就要具體分析主權比如國家保有軍隊的權利，該權利會在不同情況下要求國民承擔不同義務，戰時似乎侵犯人權，但這是為每個人安全需要的一種付出，主權必須具有正當性。可見堅守常識及邏輯地得到的結論的重要性。要注意的是，歸納得到的結論不能固守，因為歸納永遠是歸納事物的一部分，不可能是全部，它違反部分怎樣不等於全部怎樣的常識，例如哲學。中國人常常用哲學說明問題，總是從一個一般到另一個一般，所以說而不明，好象不會邏輯思維，謬矣。

4、敢於質疑。包括權威結論和個人結論，如果邏輯上明顯解釋不通時。

鍛煉大腦思維能力(二)

1，學好現代漢語語法規則或者形式邏輯，把握概念的內涵和外延，概念間的關系，把握形式邏輯的三大基本規律，把握判斷、推理、論證的一般規則。

2，學好哲學、數學等邏輯性強的學科。

3，運用自己學到的上述邏輯知識和方法來閱讀書本、分析問題、論證問題、反駁別人的觀點。

4，經常撰寫 議論文 、經常參加 辯論賽 或者日常生活中朋友間的辯論、聊天等活動，鍛煉自己語言表達能力的同時，在辯論實踐中增強自己的邏輯思維能力。

如何鍛煉大腦反映和思維能力

力水平主要通過思維能力反映出來。思維水平的高低，反映一個人智力活動水平的高低，它從不同方面表現出來:

1、獨立性:思維能力強的人必定是善於獨立思考的人。即使他請教別人、查閱資料，也是以獨立思考為前提的。

2、靈活性與敏捷性:對事物反映迅速而且靈活，不墨守成規，能較快地認識、解決問題。

3、邏輯性:思考問題嚴密而且科學，不穿鑿附會，不支離破碎，得出的結論有充足的理由和證據，前因後果思路清晰。

4、全面性:看問題不片面，能從不同角度整體地看待事物。

5、創造性:對問題能提出創造性見解，別人沒想到的他也能夠想到。提高孩子思維能力的具體方法是:

一、培養孩子獨立思考的習慣。年幼的孩子遇到疑難問題，總希望家長給他答案。有些家長直接把答案告訴孩子，這對發展孩子智力沒有好處。高明的家長面對孩子的問題，應告訴孩子自己尋找答案的方法，啟發孩子運用自己學過的知識和 經驗 去尋找答案。當孩子自己得出答案時，他會充滿成就感，而且會產生新的學習動力。

二、讓孩子經常處在問題情景之中。當孩子提出問題時，家長要跟孩子一起討論問題，家長的積極主動對孩子影響很大。特別是家長弄不懂的問題，通過請教他人、查閱資料、反復思考獲得圓滿答案，這個過程最能提高孩子的思維能力。

三、跟孩子一起收集動腦筋的 故事 和資料。動腦筋的故事和資料很多，有的是真人真事，有的是 寓言故事 ，有的是科普性讀物。家長和孩子共同收集、整理，空閑時間翻閱這些資料，討論感興趣的問題。

四、搞家庭智力競賽。利用節假日進行，家長和孩子輪流做主持人，設立小獎品或其他獎勵 措施 。為了增強氣氛，可以請親友或其他小夥伴參加。

五、引導孩子一起討論，設計解決問題的思路，參與解決問題的過程。家長應引導孩子並與孩子一起共同討論、設計解決問題的方案，並付諸實施。這個過程需要分析、歸納、推理，需要設想解決問題的方法與程序，這對於提高孩子的思維能力和解決問題的能力大有幫助。

怎樣提高大腦的思維能力

要從多方面著手，第一點，飲食上，第二，作息時間要有規律，睡覺質量好，第三勤動腦，多思考

意見建議:

你可以培養下棋的 愛好 ，有空可以跟下棋愛好者下棋.初 學下棋 的人一般只看眼前的那步棋，沒有能看完全局，當你下了之後到對方接著下時，你才會看到自己根本沒有想到怎麼接著下好第二第三步.比如象棋，講究的是棋的陣勢，棋子的相互環扣.這些都是要看清整個棋局才做到的.有象你說的整體思維的能力. 記憶力 呢，就要在你頭腦清醒精力較充沛的時候先看先做你覺得最難記的或者最難做的事(作業練習等)，等做完了那些難度較高的事，這樣你一天的工作可以說已經差不多做完了.剩下就容易了，不用費你什麼精力可以做到的事了.看書，背 英語單詞 也是這么來的.

鍛煉大腦思維能力小學數學題

1. 765×213÷27+765×327÷27

解：原式=765÷27×(213+327)= 765÷27×540=765×20=15300

2. (9999+9997+…+9001)-(1+3+…+999)

解：原式=(9999-999)+(9997-997)+(9995-995)+……+(9001-1)

=9000+9000+…….+9000 (500個9000)

=4500000

3.19981999×19991998-19981998×19991999

解：(19981998+1)×19991998-19981998×19991999

=19981998×19991998-19981998×19991999+19991998

=19991998-19981998

=10000

4.(873×477-198)÷(476×874+199)

解：873×477-198=476×874+199

因此原式=1

5.2000×1999-1999×1998+1998×1997-1997×1996+„+2×1

解：原式=1999×(2000-1998)+1997×(1998-1996)+„

+3×(4-2)+2×1

=(1999+1997+„+3+1)×2=2000000。

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㈤ 想讓孩子學會動腦筋，你知道哪些方法嗎

很多孩子在生長過程中，面對學習和生活的時候總是會偷懶，不喜歡去動腦筋，喜歡用慣有的處事方式去處理問題。時間長了之後，生活並不會取得非常大的突破，在學習上成績也是平平無奇。對孩子總是不動腦筋的話，不管是學習還是做其他的事情，都不會有好的創意，不會積極進取。今天小編就來跟大家說一說，有哪些方法可以讓孩子學會動腦筋。

三、鼓勵孩子的興趣

家長如果想讓孩子變得喜歡動腦筋的話，就要多去發現孩子的興趣，當孩子對一件事情感興趣的時候，家長要給予鼓勵，給予精神上的支持和物質上的支持。比如有的孩子喜歡搭積木或者玩樂高，家長都可以滿足孩子的喜好。孩子的興趣能夠激發孩子的求知慾，能夠幫助孩子動腦筋。

㈥ 訓練孩子思維的方法有哪些

平時生活學習中，家長們應對孩子多進行 思維訓練 ，因為可以帶給孩子以下諸多好處。下面是我分享的訓練孩子思維的 方法 有哪些，歡迎大家閱讀。

10種比較容易操作的思維訓練方法

1、續編 故事 結局

多數孩子喜歡聽故事，家長在給孩子講一個非常有趣的故事時，可以有意留個故事結局，讓孩子續編。這對孩子而言，是一個非常有意思的挑戰，他會樂於積極開動腦筋。

2、看圖改正錯誤

家長可以畫一張與常識不同的圖，請孩子幫助把錯誤的地方找出來，把對的畫上去，最後別忘了問一句：「為什麼爸爸媽媽畫錯了，錯在哪裡?」

3、鼓勵孩子幻想

父母要經常帶孩子廣泛地接觸、觀察、體驗生活，鼓勵孩子大膽地幻想，同時適當地加以引導。如果孩子看著天邊的晚霞，說那裡是恐龍的家鄉，父母不要打擊孩子，說他胡思亂想，而應該問問孩子：「為什麼說那裡是恐龍的故鄉呢?」

4、復述所見所聞

每天飯前飯後，家長可以讓孩子把一天所見所聞講出來給自己聽聽，藉此機會提高孩子的語言表達能力，鍛煉孩子的思維。

5、設置疑難困境

孩子玩游戲的時候，家長可以有意識地給孩子設置難題和困境，讓孩子想辦法解決。比如，孩子玩小汽車的時候，家長可以問：「前面有條河，河上沒有橋，汽車開不過去了，該怎麼辦?」促使孩子思考解決問題的辦法。

6、提問環環相扣

家長善於深入地提問，對鍛煉孩子思維的有序性、層次性很有幫助。例如這樣一個問題：樹上一共有10隻鳥，用槍打中一隻，樹上還有幾只鳥?給孩子提出時，孩子往往會做減法，答道：「還有9隻。」家長不要馬上告訴他答案，而應該繼續問：「槍一響，小鳥害不害怕?」「小鳥一害怕，還會留在樹上嗎?」當孩子回答出「一隻也沒有」後，家長還可以換個角度再問：「如果打中的鳥倒掛在樹枝上，樹上還有幾只鳥?」以培養孩子的求異思維能力……家長經常採用這種步步深入的提問方式，就可以促進孩子的思維積極活躍起來

7、猜 謎語 編謎語

謎語是訓練孩子思維的 體操 ，多進行猜、編謎語的游戲，對孩子的智力發展大有好處。家長可以將孩子在日常生活中比較熟悉的內容編成謎語，讓孩子去猜。猜的多了、熟了，還可以讓孩子自己學著編謎語，由家長去猜。

8、多玩棋類游戲

家長可以根據孩子的年齡，選擇一些棋類玩具， 跳棋 、動物棋、汽車大賽棋、象棋等等都是發展孩子思維能力的有效玩具。

9、自製可愛玩具

家長可搜集一些無毒、無害的廢舊材料，教孩子做一些有趣的小玩具。比如紙折飛機、紙炮，用化妝盒做電視機、傢具，用可口可樂瓶子做花籃等等。還可以鼓勵孩子發揮創意自己設計製作玩具，既讓孩子動了手，又讓孩子動了腦。

10、剪一剪拼一拼

找一些舊掛歷、舊畫報、舊圖片，將圖剪成幾塊，打亂次序後讓孩子拼成一幅完整的圖;或者買一些拼貼;拼完後，別忘了讓孩子 說說 為什麼這樣拼。

孩子的思維能力該如何訓練

一、提升孩子的觀察力

為了培養敏銳的觀察力，經常做一些非常有效的訓練。比如：

1、自規定的短時間內，讓孩子們在課堂上讀完一篇 文章 後，一定要用自己的語言將其中的場景復述出來。

2、仔細觀察投影片中一幅有很多人物的畫面五分鍾，然後關掉投影片，當讓孩子立刻復述出畫面中其中某一個人物的衣服、褲子、鞋帽的款式、顏色、身高、胖瘦以及身體最明顯的特徵等。

3、仔細觀察身邊的孩子2分鍾，把昨天和今天你所看見的不同之處盡可能詳盡地講述出來。

4、看完一部電影或者一集電視連續劇後，不防把裡面的場景盡可能詳盡地講給身邊的人聽。

二、善用圖像

圖像不但具備很強的吸引力，更容易激發好奇心，常言說「一圖抵過千言萬語」，也有人說「一圖抵萬金」，這都是因為善用圖像可以讓我們的全腦思維得到巨大的釋放，但由於人和人思維的差異，同樣的一幅圖像，常常可以看出不同的東西，不同的理解，不同的解讀。

早在1915年就以魯賓的名字來命名的「魯賓之杯」，就是格式塔心理學家愛德加·魯賓運用了一個經典的「魯賓的面孔/花瓶幻覺」背景圖，從而引發了廣泛的探討。

三、善於建立聯系

什麼叫作善於建立聯系?答案就是：有關系找關系，沒有關系，強迫建立關系。三句話說起來很簡單，但是對於沒有經過訓練的孩子來說，還是有點難度的。難度之一就是不知道怎麼建立聯系。建立聯系的三個要點就是：聯結、轉接、跳躍。

四、練就超級 記憶力

古希臘大悲劇詩人阿斯基羅說過：「記憶是智慧之母。」我相信，我們每一個孩子身邊都有這樣一些人，他們記憶力超強，很多人要花上好幾個小時甚至好幾天才能記住的一些學習資料，他們卻在短短幾十分鍾之內就全部記牢了，甚至還可以完整地復述出來，很多人因此把他們譽為「記憶神人」。

思維訓練的重要意義及培養

1思維訓練在初中物理教學中的重要意義

物理是初中階段各學科中學習難度較高的課程之一，需要學習、理解和記憶大量的定理公式，對學生的理解能力、實驗能力、思維能力均有著較高要求。而要切實提高初中物理教學質量，教師除了在教學過程中引導學生親手操作大量實驗外，強化學生思維能力訓練也不可或缺。實踐證明，將思維訓練融入教學環節，不僅能幫助學生更為輕松地理解物理抽象概念、定理和公式，還能幫助學生梳理知識脈絡，加深學生對知識的理解，掌握重點知識，促其放射性、發散性思考能力的培養。

2思維能力在初中物理教學實踐中的培養策略―――以 思維導圖 為例

思維導圖是以圖形為基礎，由主題、關鍵字和各種圖形組成的放射性思考模式之一，其邏輯構成與人腦放鬆時的思考模式相似。思維導圖有三個特點：形象性、放射性和協調性。形象性表現在通過清晰地充滿色彩的形式來引發想像和加深記憶;放射性表現在通過放射性的網狀圖來加深記憶;協調性是合理安排主題關鍵詞、邏輯關系，實現左右腦共同工作。將邏輯導圖應用於物理教學，能夠幫助學生深刻知識記憶，強化邏輯理解。具體如下：

2.1將思維導圖與自主學習內容相結合

任何學科教學都有課前自主學習，其對學生理解和掌握本節學習內容的作用極大。在傳統課前自主學習中，學生通常採用閱讀式學習，而以教學 經驗 來看，這種方法對某些學科是實用的，但對極具抽象性的物理學科而言，由於學習內容具有較強的知識性和專業性，即便學生投入大量精力自主學習，實際效果可能不盡如人意。而將思維導圖與自主學習內容相結合，利用圖示將自主學習內容進行分析和標注，則可有效提高自主學習效果。具體地說，教師可先行制定思維導圖式自主學習模板，引導學生對各個「高深」定理、公式進行理解，並從旁作出扼要分析說明，如此能夠幫助學生較快熟悉所要自主學習的內容，並形成一定程度的理解。但要注意的是，在運用思維導圖進行自主學習時，應確保設定了明確的自主學習目標，針對這一目標來繪制相應的知識導圖;同時，針對學生理解程度的不同，還應在知識導圖上標注出難點和可能的創新點，以保障不同學習能力的學生都能夠實現自主學習的有效性。

2.2將思維導圖與課堂筆記相結合

人類的記憶是有規律的，學生所學到的知識很自然地會在一定時間內忘記，因此，這就需要定期復習。課堂筆記是強化知識記憶的有效 措施 ，將復習與課堂筆記相結合，可以取得更好的學習效果。將思維導圖與課堂筆記相結合，即是運用思維導圖的方法來記錄課堂筆記，幫助學生及時記住課堂所學內容的關鍵詞，並採用放射性的方式進行發散，從而將所學知識聯系起來，運用關鍵詞註解等形式，突出每一章節中的重點、難點，進而使得課程內容更具條理性，更易於課後展開系統的梳理和歸納。思維導圖是以圖形為基礎展開分析的，這樣的運作模式能夠減少文字輸入，用於記錄課堂筆記，不僅能縮短筆記記錄時間，還能顯著提高聽課效率，使所有知識形成一個結構網路，提高物理復習效率。

2.3將思維導圖與習題練習相結合

物理教學僅僅「講」是完全不夠的，還要「做」，使學生通過大量習題練習來深刻理解、記憶知識，才能將所學物理知識靈活運用到日常生活中。在初中物理習題課上，多數教師都以「例題宣講」形式進行，師生、生生之間缺乏有效互動，學生單方面的在做練習題，但對習題蘊含的定理概念、公式等並不完全理解，最終難以取得良好的練習效果。而將思維導圖運用其中，將練習題分類羅列為思維導圖式，引導學生先找出已知量、未知量之間的關系，再根據所學的物理知識進行逐層、逐類解析，練習效果將顯著提升。將思維導圖與習題練習相結合不僅降低了教師講解習題的難度，還更易於學生理解和掌握知識，有效緩解了題海戰術所帶來的的學習壓力。

2.4將思維導圖與實驗探究相結合

初中物理主要以日常生活中常見的.物理現象為基礎，具有形象、直觀、真實等特點，而將思維導圖運用在實驗探究中，更有助於激發學生的動手能力、創新創造能力和對物理的學習興趣。由於實驗課時間比較短，為了避免課堂上浪費時間，教師可在課前將實驗課程繪製成思維導圖，使學生對所學的知識一目瞭然，節省板書時間，加快課程進度。筆者在講授「動滑輪與定滑輪」相關知識點時，即採取了這一方法：第一步，先以動滑輪與定滑輪的運作模式為基礎繪制思維導圖，利用已有條件，將學生分為兩人一組，研究單個滑輪的特點和作用。學生在經過思考後，提出了兩種方式(見圖1)提升重物;第二步，讓學生分別解釋這樣組裝的原因;第三步，讓學生對比這兩種提升重物圖的特點， 總結 出動滑輪和定滑輪的概念及其作用。讓學生掌握組裝滑輪組是一個問題解決過程，解釋其原因是一個 反思 檢查過程，最終的概念總結又是一個對比概括過程，如此有意識地進行思維訓練，不僅能夠鍛煉學生思維能力，還能使學生加強對物理知識的記憶和邏輯理解。

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㈦ 怎樣鍛煉大腦思維敏捷

揭開人類大腦思維機制的秘密是科學家夢寐以求的事。下面我為你整理怎樣鍛煉大腦思維敏捷，希望能幫到你。

怎麼鍛煉大腦思維敏捷

1.吃富含卵磷脂的食物

乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於 提高 記憶力 。

2.閉眼吃飯

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

3.用手指分辨硬幣

隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

4.關掉聲音看電視

阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

5.捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。

但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拚命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。

6.大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。

7.學門外語

大腦里有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。

8.點沒吃過的菜

做習慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在你腦中已經形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。

所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。

9.繞路走

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關系。

為了找到正確的路徑，你會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉你的大腦十分有益。

10.用左手刷牙

大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。

如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你的右腦。

11.喝酸奶

益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。

12.轉移注意力

站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。

13.去陌生的地方

通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。

14.換個角度看問題

有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。

15.吃早餐

腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。

16.多咀嚼

咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多。

17.快走

運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這里下達的。

每天進行20分鍾的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產生有益的活性物質。

研究表明，經常運動可以降低患痴呆症的幾率。

18.管理時間

科學家在上世紀80年代末發明了一種 時間管理 方式：用簡單的廚房定時器給工作設定25分鍾的時限，時間一到就休息幾分鍾，這會讓你的頭腦更為敏捷。

19.製造快樂

之所以你能感受到喜悅和愉快，是因為腦內分泌了一種名叫多巴胺的物質，這種物質還能增進神經腦細胞的發育、擴展神經網路。你可以主動去製造去多 巴胺，比如不時給自己設定一些易實現的目標：改善伙食、晚上和女朋友去看電影。當你一想起這些令人愉快的目標，你的大腦就會分泌多巴胺，而你也能更高效地 完成工作。

20.判斷自己是右腦型還是左腦型

右腦適合對圖像、空間、音樂等信息進行處理，直覺和綜合判斷力強，同時具備信息合成、整體認知等能力。

右腦發達的人通常擅長美術、音樂，但對數學感到頭疼。

而左腦則適合進行語言、計算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發達的人數學優秀，善於有邏輯地思考問題。

能否高效用腦就得首判斷自己是哪種腦型，因此只有做自己喜歡的事情，大腦才會更興奮。

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㈧ 鍛煉腦力思維的方法

鍛煉大腦的 方法 很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式，比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字游戲、適量運動，一個嶄新而聰明的你就出爐了。下面我為大家整理了鍛煉腦力思維的方法，希望大家喜歡!

鍛煉腦力思維的方法

1.閉眼吃飯

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

2.吃富含卵磷脂的食物

乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於 提高 記憶力 。

3.用手指分辨硬幣

隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

4.關掉聲音看電視

阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

5.捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。

但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拚命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。

6.大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。

7.學門外語

大腦里有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。

8.點沒吃過的菜

做習慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在你腦中已經形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。

所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。

9.繞路走

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關系。

為了找到正確的路徑，你會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉你的大腦十分有益。

10.用左手刷牙

大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你的右腦。

怎麼鍛煉大腦思維能力

誰不想變聰明?誰不知道潛能是一個非常吸引人和神秘的詞彙?誰不比別人厲害?大腦潛能是無窮的，是未知的，如果日常注重運用以下方法，那麼肯定會開發到大腦潛能，但是前提不要過度注重這方面的開發，因為人是要生活的，不能只做實驗品。能不能開發到，就要見仁見智了。以下是我為你整理的怎麼鍛煉大腦思維能力

人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責，左腦負責語言等抽象活動，右腦則負責想像等感性活動，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法並不是要求我們右撇子用左手干右手的活，那樣不現實，會導致精神緊張，甚者會口吃。其實很簡單，讓大腦交叉運作，合理用腦，例如就像我們一邊做數學題，一邊聽英語聽說那樣，互不幹擾，又可以交叉運作。如果只是單純強制大腦某個區域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會影響大腦的工作效率。

許多科學家也懂得科學用腦，他們有些在寫作疲倦的時候，讀外文書籍或者演算數學題來消除疲勞;在創作時，讀些其他刊物作為休息。懂得科學用腦才是最好地發揮大腦潛能，合理地運用我們的腦力，提高我們的工作效率。

適當的體育活動會使大腦高度興奮，經常做 體育運動 ，加快血液循環，新陳代謝速率增大，增強腦細胞的能力，左右手同時接受到刺激，大腦就可以不斷發展，左右腦就可以協調發展。例如，我們可以跑步，跑步是個有氧運動，它可以讓我們消除腦疲勞。我們還可以跳繩、打 籃球 等等。

運動可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開發呢?許多idea都是在心情愉悅或者放鬆時出現的。心情不好會讓許多腦細胞死亡的，不利於大腦潛能開發。

思維迅速提升技巧

讓學員在「玩中學」中掌握創新型思維迅速提升的三大方法，從本質上改變思維模式，迅速提升學習能力，讓學生對學習充滿興趣。做到考試前輕松復習、每次考試都能拿到好成績，還可以輕松掌握無規律的100位數字，幫助孩子高效的學習、快速的解決問題。

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㈨ 10個思維訓練方法2021

思維訓練 是20世紀中期誕生的一種頭腦智能開發和訓練技術。其核心理念是相信「人腦可以像肌肉一樣通過後天的訓練強化」。下面就是我給大家帶來的10個思維訓練 方法 2021，希望能幫助到大家!

思維訓練方法

1、續編 故事 結局

多數孩子喜歡聽故事，家長在給孩子講一個非常有趣的故事時，可以有意留個故事結局，讓孩子續編。這對孩子而言，是一個非常有意思的挑戰，他會樂於積極開動腦筋。

2、看圖改正錯誤

家長可以畫一張與常識不同的圖，請孩子幫助把錯誤的地方找出來，把對的畫上去，最後別忘了問一句：「為什麼爸爸媽媽畫錯了，錯在哪裡?」

3、鼓勵孩子幻想

父母要經常帶孩子廣泛地接觸、觀察、體驗生活，鼓勵孩子大膽地幻想，同時適當地加以引導。如果孩子看著天邊的晚霞，說那裡是恐龍的家鄉，父母不要打擊孩子，說他胡思亂想，而應該問問孩子：「為什麼說那裡是恐龍的故鄉呢?」

4、復述所見所聞

每天飯前飯後，家長可以讓孩子把一天所見所聞講出來給自己聽聽，藉此機會提高孩子的語言表達能力，鍛煉孩子的思維。

5、設置疑難困境

孩子玩游戲的時候，家長可以有意識地給孩子設置難題和困境，讓孩子想辦法解決。比如，孩子玩小汽車的時候，家長可以問：「前面有條河，河上沒有橋，汽車開不過去了，該怎麼辦?」促使孩子思考解決問題的辦法。

6、提問環環相扣

家長善於深入地提問，對鍛煉孩子思維的有序性、層次性很有幫助。例如這樣一個問題：樹上一共有10隻鳥，用槍打中一隻，樹上還有幾只鳥?給孩子提出時，孩子往往會做減法，答道：「還有9隻。」家長不要馬上告訴他答案，而應該繼續問：「槍一響，小鳥害不害怕?」「小鳥一害怕，還會留在樹上嗎?」當孩子回答出「一隻也沒有」後，家長還可以換個角度再問：「如果打中的鳥倒掛在樹枝上，樹上還有幾只鳥?」以培養孩子的求異思維能力……家長經常採用這種步步深入的提問方式，就可以促進孩子的思維積極活躍起來

7、猜 謎語 編謎語

謎語是訓練孩子思維的 體操 ，多進行猜、編謎語的游戲，對孩子的智力發展大有好處。家長可以將孩子在日常生活中比較熟悉的內容編成謎語，讓孩子去猜。猜的多了、熟了，還可以讓孩子自己學著編謎語，由家長去猜。

8、多玩棋類游戲

家長可以根據孩子的年齡，選擇一些棋類玩具， 跳棋 、動物棋、汽車大賽棋、象棋等等都是發展孩子思維能力的有效玩具。

9、自製可愛玩具

家長可搜集一些無毒、無害的廢舊材料，教孩子做一些有趣的小玩具。比如紙折飛機、紙炮，用化妝盒做電視機、傢具，用可口可樂瓶子做花籃等等。還可以鼓勵孩子發揮創意自己設計製作玩具，既讓孩子動了手，又讓孩子動了腦。

10、剪一剪拼一拼

找一些舊掛歷、舊畫報、舊圖片，將圖剪成幾塊，打亂次序後讓孩子拼成一幅完整的圖;或者買一些拼貼;拼完後，別忘了讓孩子 說說 為什麼這樣拼。

如何提升自己思維能力

樹立專注力的向心力量

我們知道，專注力的高度集中是一種精神方面的能力，能夠最大程度提升人的思維速度。英國心理專家GuyClarkston曾經提出一個觀點：人的思維是"任性"的，思維也有自己的想法。

由此可見，專注力對於一個人的興趣發展，各種技能和機能的聯系起到了很大的作用。而這些相互之間的聯系一般情況下，是以我們神經和思維意識為轉移的，頗有一些看不到、摸不著的意味。從個體認知角度看，樹立專注力的向心力量需要兩個步驟。

首先要徹底清理那些轉移和影響我們注意力的事物，要做到這一步，需要自我管理和時間控制兩個必備因素。這也是因人而異的，比如有的人早上起來的時候，心情和意識是最好的。

而有些人則不然，可能需要自己清醒一會，或者吃一頓可口的早餐，才能喚醒自己的大腦意識，變得清醒起來。如果你是這種情況的話，可以給自己做一個規劃，告訴自己先吃一點東西，然後再開始工作。

而一旦開始工作後，就不要輕易放鬆自己的緊綳的思維，一定要讓自己完全投入在裡面。盡可能的不要讓外界打擾到自己，這個過程中發揮最大作用的是你的自控能力。

然後就是完全使用你的專注力，達到一種高度集中的狀態。大量的心理研究已經證明了，我們在投入高度的專注力的時候，大腦神經處理信息的那部分會高度活躍，這就是樹立了一種向心力，凝聚力，將專注用於工作中。

觸發創新模式

我們知道，大腦總是傾向於快速而直觀的解決我們所面對的問題，也就是說，一些懸而未決的問題和一些引起懸念的問題擺在我們面前的時候，大腦給出的最直接的反應，就是快速的解決掉它。

殊不知，這種情況也存在一定問題，速成的解決方法固然高效，但是卻往往不深入，也沒有創意。而想要有創意和深入的解決問題，做出方案，必須先讓我們的大腦慢下來，深入思考，才能觸發我們創新模式，才能更加深入的解決問題。

適當的停一下

心理學上有一個「停頓機制」的概念，指的是大腦經過短暫的停頓，對問題的思考會超過正常的水準。於是，我們可以推測，連續思考，對於我們的大腦而言，並不友好。

要知道，一個人在高度緊張的時候，腦神經也是緊綳的，情緒也是不放鬆的。所以在這種狀況下做事情的話，往往沒有效率，身體也會感覺非常疲倦。這個時候，你一定要問自己，是不是處在困境之中。

然後提醒自己適當的停一下了，比如說，在談判桌上，你和對方的討論陷入一種僵局或者膠著狀態，這個情景就是最好的提醒，馬上停一下，讓自己放鬆一下，腦袋放空一下。然後再進入到談判狀態中，看看能不能另闢蹊徑的解決問題。

當然，也不用擔心對方會介意，因為你可以這樣告訴他們「既然我們的分歧有些大，不如我們先停一下，改天再談。」也可以換一種表達方式「這樣激烈的討論，讓我們口乾舌燥，不如我們先一起用餐，休息調整一下再談論吧。」

總是不論是什麼情況下，一定要謹記，當感覺自己情緒高度緊張，各方面都比較疲倦的時候，一定要提醒自己停一下了，這不意味著徹底停止，而是讓我們在短暫的放鬆中，獲得更多的能量，以求更高效的投入下一步工作中。

從行為心理學角度看，聰明的人之所以聰明，在於他們強大的調整能力，以及不斷提升的思維能力，而這些對於普通人而言，並非遙不可及，理論上，每個人都可以成為一個聰明的人。

思維訓練好處

一、判斷力很強，非常有主見。有的孩子總是在家長的影子下，什麼事情都是家長決定，自己從來不拿主意，這是非常不好的現象。 邏輯思維 訓練就會讓孩子學會自己拿主意，做選擇，成為一個有主見的人。 二、處事靈活，不死板。在學習生活中靈活的運用知識是非常重要的能力。會舉一反三不會死腦筋就是邏輯思維強的表現。要知道處事不靈活可是現在很多人的通病，這點非常讓人厭煩。

三、對事物認識更加客觀。孩子成人了，在工作中思考問題很片面是很容易犯大錯的。思維能力訓練會讓孩子從多角度考慮問題，而不是只會主觀的思考問題。會看到事物的多面性。

四、性格活潑開朗。如果你的孩子受過邏輯思維的訓練，那你絕對不用擔心他在陌生人面前不敢說話躲到你身後，受過邏輯思維訓練的孩子一定是大方開朗的。

五、做事嚴謹不丟三落四。現在的孩子在學習的時候很容易犯丟三落四的毛病。這還是因為邏輯思維不強的緣故。邏輯思維訓練會讓你的孩子有個嚴謹的處事風格。

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