1. 怎麼練習花式足球
旋風360（單腳轉圈）：ATW是around the world的縮寫，意思就是繞球一周，也就是單腳繞球一圈。分左腿、右腿的內繞和外繞。
一、前置訓練
1、熱身運動：慢跑、街舞
2、體能訓練：壓腿、蛙跳、高抬腿跑、輕杠鈴深蹲、抬腿擺跨
3、顛球、腳吸球
二、動作分解
A、內繞（內旋風360，inside atw）
1、起球，使球自由垂直下落，此時，身體重心在支撐腳，雙臂自然下垂，保持身體平衡。 2、當球下落到小腿的三分之二高度時，踢球腳起腳向上迎球（此時身體重心落在支撐腳前掌，並隨之上提）；在球下落到小腿的三分之一高度時，踢球腳腳背正面觸球。
3、腳觸球的同時向內側擺動並上提，作搓拉球動作；踢球腳隨大腿迅速上抬，在球到達最高點的同時，使踢球腳從球上方向外繞過。
4、踢球腳繞過球後快速下降，下降速度要超過球下落的速度；踢球腳回歸到球的正下方回復腳形，將球接起後腳落地。
B、外繞(外旋風360，outside atw)
外繞的動作過程與內繞基本一致，不同之處是，踢球腳腳背正面觸球後向外側擺動並上提，腳的內側作搓拉球動作；腳與球的接觸面積小，坡度大，控球的難度較大，須多作練習，仔細體會觸球過程。
三、易犯錯誤
1、球顛起的方向不正，高度過高：顛球訓練。
2、踢球腿繞圈不夠快，高度不夠：體能訓練。
3、球落下時接球不穩：腳背吸球訓練。
4、身體重心不穩：調整支撐腿位置，注意雙臂協調動作。
四、訓練要點
1、需要敏捷而有爆發力，發達的胯關節肌肉。要有充足的無球訓練,鍛煉腿部，增強胯部柔韌性。
2、為培養良好的球感，需要熟練顛球，至少到達100個，一般需要達到300個，因為你對球的控制越好，學動作就越容易。顛球要能達到球不轉的腳尖顛球，並且能在原地人不動，牢牢的控制住球的走向，爭取在一個直線上垂直運動，能精確控制顛起球的高度，能腳背吸球。
3、腳尖微微上翹，控制好踝關節角度及其變化。
4、身體要放鬆，動作要協調自然，不要太僵硬。
5、球顛起的高度要低，控制在腳抬起高度的范圍內。
6、踢球腳繞圈時，支撐腳應隨著球的位置適當挪動，並及時調整重心保持身體平衡。
7、先練習優勢腿，掌握了動作要領後，再加入劣勢腿一起訓練，最終做到平衡發展。
8、修心養性，練球的同時培養意志力，不怕枯燥和挫折，堅持天天訓練。
2. 花式足球怎樣練
自己學唄 我覺得先是要熟悉球性 鍛煉身體的柔韌性（花式足球必須的） 然後由淺到深學習動作 動作可從網上的視頻中找尋 不過我個人以為最好還是與他人互相借鑒 其實 花式足球的根本 就是球性與身體協調性和柔韌性 你要做難的動作 即便你領悟了動作的要領 但沒有相應的技術與身體基礎做支撐 還是很難做好的 還有的是你應該系統練習 不可急於求成或半途而廢 盡量天天練 因為球性這玩意真的是熟能生巧 身體訓練也是如此 至於球性與身體應如何練 我以為要根據你個人實際情況來對症下葯 但顯然 無論如何 顛球必須要好 無論是單腿還是雙腿顛 且左右腳要平衡 大腿與頭 甚至肩部要跟上 身體訓練涉及的很專業 我不便說 你去參考資料 有關協調性、平衡性、柔韌性、局部關節力量的（如頸部、踝、膝、腰等等） 持之以恆 祝你成功 ！！！！
3. 花式足球是怎麼練的世界街頭足球冠軍是誰
花式足球世界冠軍： SeanGarnier 2015最新世界冠軍：伊朗「鐵血戰士」阿克巴里
花式足球基本練法：
顛球是花式足球的基礎，顛球一般分為兩種，一種是無旋轉式顛球，這種是用腳前掌豎直向上擊球，抬腳比較低，觸球面積較小，這時腳背和地面是平行的，所以球是不會旋轉的，很適合做各種高難度動作，但鞋尖是稍稍向上的，因為腳從側面看是錐形的，日本高手大多都使用這種方式，其實從08年以後的花球高手基本上都使用這種方式，代表人物——日本的Tokura，波蘭高手Michryc。
第二種是比較普通的，是迴旋式顛球，這種顛球是用鞋帶部分向前上方輕微搓球，使球稍微迴旋，球一般是旋轉半周到一周，抬腳比較高，這種顛球觸球面積更大，更適合找球感，但不利於做高難度的動作（迴旋有影響），但也有很多老牌高手使用這種方式，代表人物——英國花球王子比利溫勞夫，荷蘭高手圖扎尼等，還有就是第一種顛球高度較低，一般不過膝蓋，所以頻率較高，第二種球的高度較高，頻率低一些。C·羅的ATW花式足球招式數不勝數，但基本分為以下幾部分。
延深閱讀：名詞釋義：
ATW:Arond The World 繞球
HTW:Hop The World 跳球
這兩個詞是基礎中的基礎，其他詞大多由這兩個詞延伸開來。很直觀，ATW字面翻譯是環繞地球，用於形容腳繞球一圈的動作;HTW則是跳過地球，表示的是腳跳過球的動作。
TATW:Touzani ATW Touzani繞球
以人名命名的繞圈動作。同類的詞還有AATW(Abbas),SATW(Skora ATW),MATW(Mitch ATW),LATW(Lemmens ATW),BATW(Beck ATW),JATW(Jay ATW)等。而當人名首字母發生沖突時，我們一般將後來者以全稱方式寫出。如Timo ATW不寫作TATW，Magellan ATW不寫做MATW，Skala ATW不寫做SATW。
ATATW:Alternate TATW 變種Touzani繞球
HTATW:Hop TATW 跳躍式Touzani繞球
AHTATW:Alternate Hop TATW 變種跳躍式Touzani繞球
這三個動作均為TATW的延伸。Alternate的意思是「可替換的，可選擇的」，在這里我認為翻譯為「變種」較為合適；Hop我們在上面已經看到，是「跳」的意思。這里以TATW為例，其他動作中也有同樣的應用。
KATW:Knee ATW 膝蓋繞球
LATW:Lemmens ATWLemmens繞球
PATW:Palle ATWPalle繞球
這三個動作我單獨提出來講的原因是因為他們都有自成的體系。一個動作的縮寫中有K，那肯定有膝蓋動作，同理，有L則肯定是空繞了兩圈，有P肯定是空繞了三圈。
街足動作千變萬化，動作命名如今也還沒形成一個嚴謹的體系，具體問題還要具體分析。但只要掌握以上幾點，看到動作的縮寫時就不會一頭霧水了。
juggle:顛球。朝天蹬是sole juggle，即「腳底顛球」。
new shit:這是touzani自己為該動作起的名字。「SHIT」指很不值一提的東西，所以TOUZANI的本意就是謙虛地說這是一個「不值一提的新動作」。
NT:No Touch，由前後兩個動作構成的無觸球連招。廣義的No Touch可以說有很多，LATW也能稱作ATW -ATW NT:但大家約定俗成的NT一般指前動作用Crossover動作把球踢出，球在空中時腳不觸球接著完成跳過球的後動作。這里注意兩點，一是前動作Crossover並不只是單純的Crossover，TATW,MATW,AMATW等動作後半部分其實正是Crossover動作。第二要注意我特別指明後動作是「跳球」而不是繞球，因為繞球的起始動作勢必會接觸到球，也就不能稱為NT，只有AMATW，ATATW等跳過球的動作才能完成NT的後動作。
4. 怎樣踢花式足球
技術動作要領
1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩
腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在
身體周圍。
2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內
側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可
一隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視
球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合
的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、
肩等。
易犯錯誤
l．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬
4．頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
練習方法示例
1．一人一球顛球：體會觸球的時間、觸球的部位、觸球的力量和整個動作的協調配合。
2．兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，盡量不讓球落地。每人可觸球一次顛給對方，也可觸球多次互顛。
3．四五人一組，圍圈用兩球顛球：可規定每人觸球的次數與部位，也可自由掌握觸球的次數與部位。顛傳時要注意觀察，防止兩個球同時顛傳給同一夥伴。
5. 花式足球技術訓練方法
首先自己本人的球感很好，誇張點人球一體 ，身體協調性要好 這些具備以後就可以學習花樣足球的花哨動作了在小區的草坪上，經常會有帶著寵物狗出來散布的「家長們」相互交流心得，有的說自己家的寶貝性子倔，不順著它就發脾氣，有的說只要看見自己抱別家的狗，它就會圍在身邊喘粗氣，一副嫉妒得要失去理智的模樣……
的確，要與動物和諧相處，人就必須了解它們的性情。那麼，足球又何嘗不是足球愛好者的寵物，你又對球性了解多少呢？下面的練習，是足球訓練中最基礎的練習，但卻像每天給狗狗洗澡、餵食、帶它散步一樣，日積月累，會讓你對自己的寵物了如指掌。若想讓足球成為你的貼心寶貝，就一定要認真做這項熟悉球性的練習。
練習一
球在身體前面，橫著向左滾動球；做幾次後，變換為橫著向右滾動球。然後練習停球，輪換著用腳內側和腳外側停球。支撐身體的那隻腿的膝部和髖部要稍微彎曲，保持身體平衡（同時用手臂保持平衡）。
練習二
交換左、右腳背輕輕把球向前送，接著用腳掌的前部把球帶回來。支撐身體的那隻腿的膝部彎曲，保持身體平衡（同時用手臂保持平衡）。重復練習者以動作，左右腳輪換、快速、連續不斷地練習。也可以順著球場的縱向練習這一動作，每次用腳掌把球帶回身體下方，接著用腳背把球推送向前。
練習三
用右腳背向前帶球，接著用腳掌前部停球，把腳斜置在球前面，接著用左腳背重復這一動作，再用腳掌前部停球。
這些練習的主要動作，都是為了發展球感、協調性和敏捷的腳步，以便在此基礎上去掌握那些被一流球員所運用的高超技術。尤其是初學者，不可小窺這些簡單的練習，就把這當作你和足球建立感情的第一步吧，這樣之後，它才會心甘情願地和你一起沖鋒陷陣，攻城略地。