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有什麼身體美白的方法

發布時間:2022-12-06 02:28:07

⑴ 你知道哪些全身美白的有效方法

你知道哪些全身美白的有效方法?

說到美白這個名詞,相信對於很多愛美的女性來說都是一個非常熟悉的名詞吧。沒錯,白皙的膚色作為很多女性一直都在努力追求的事情之一,大家對全身美白的有效方法的關注度還是非常高的。那麼,全身美白的有效方法究竟有哪些呢?現在,讓我們來詳細說一下全身美白的有效方法吧。

一:在泡澡水中加入適量的牛奶

首先,我要說的第一個全身美白的方法就是在自己的泡澡水中加入適量的牛奶。

因為我覺得那些具有美白功效的身體乳還是非常不錯的,它們含有的煙醯胺、果酸和神經醯胺等等的這些成分都能有效地抑制住體內黑色素的形成,從而來達到緩解黑色素堆積的效果,以此來達到肌膚美白淡斑的作用。

因此,我覺得每天都塗抹具有美白功效的身體乳就是全身美白的第三種有效方法,只要我們每天都堅持塗抹具有美白功效的身體乳的話,我們的皮膚一定就可以變得越來越白了。

⑵ 美白的幾個方法

美白的幾個方法

美白的幾個方法,每個女生都希望自己擁有白皙水嫩、白里透紅的肌膚,因為這樣能讓自己漂亮起來,可是這樣完美的肌膚並不是人人都有的,那怎麼才能美白呢?來看美白的幾個方法。

美白的幾個方法1

快速美白

1、補充水分:曬前肌補水,第一步防乾荒

如果肌膚長期暴露在陽光之下,那麼角質中的水分就會大量的蒸發,所以當你摸起皮膚來就會感覺又粗又干。

為了避免在外被陽光曝曬而使肌膚干癟,早上的時候,就給肌膚喝飽水,讓她有充足的儲備,就不怕肌膚過度乾燥,加速皮膚曬干曬黑,起皺紋。

2、美白精華:美白成分導入,深層美白

一般的防曬產品只能防止曬傷,而不能防止曬黑。想要不曬黑,曬錢的美白保養顯得相當重要。使用具有導入功能的美白精華,可以將美白成分有效注入肌膚里層,使美白成分更好地發揮作用。在外防曬,在內美白,雙重功效發揮,才能事半功倍。

3、保濕乳液:包覆精華成分,全日美白保濕

通常,保養的程序是以面霜或者保濕乳液來進行更深層次的美白護膚的最後一道程序,所以大家千萬不能掉以輕心。

可以有效將之前的。有效成分包覆在皮膚表層,增加成分發揮功效的時間和有效率。保濕產品還可以為肌膚補充水分,保持肌膚水嫩透明。

美白食譜

醋黃豆

材料

黃豆500克,米醋500克(陳醋也可),冰糖250克。

做法

1、黃豆洗凈浸約6-8小時,再放上碟在鍋里蒸20分鍾然後涼干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡。

2、浸泡10-15日後即可食物用。

功效

醋豆中含有非常豐富的磷脂和各種氨基酸,經常食用的話不但可以有效的促進皮膚細胞的新陳代謝,從而達到給機體排毒的作用,而且還能讓肌膚變得更加柔嫩有光澤。

另外還可治療便秘,具有減肥,去斑,美白,清肝的功效,並有降低膽固醇、降血壓、改善肝功能、及延緩衰老的作用。

醋有消食開胃,軟化血管,降血脂等保健作用。

蘋果醋

材料

蘋果500克 、米醋500毫升 、冰糖或蜂蜜200~300克。

做法

1、先把蘋果洗凈,去芯,連皮切成薄片,皮可是很有營養價值的哦。

2、一層蘋果、一層冰糖(或蜂蜜)放入容器內(容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡組合)。

3、把米醋倒入容器中,置於陰涼處一周後即可飲用,飲用前依照4:1或3:1的'比例兌水稀釋,適度冷藏後再飲用味道更佳。

功效

增強消化功能;降低有害膽固醇的水平;增強心臟功能;降低血壓(維持正常的血壓);維持正常的血糖水平;防止癌細胞的生成;使皮膚增白,保持皮膚的光滑滋潤,清除體內重金屬。

總結:經過上述的文章對快速美白和美白食譜等有關內容進行了詳細的介紹,現在相信大家對於如何快速美白一定都有了一定的了解。

美白的幾個方法2

美白小方法 生理期要怎麼美白

生理期美白,效果棒棒噠

對於每一位女性朋友來說,每個月都有那麼特殊的幾天,其實大家不知道的是,這特殊的幾天也可以好好利用起來,對於美白皮膚可以起到意想不到的效果。

時段1:生理期前一兩天

皮膚特徵:

1、皮脂腺分泌明顯旺盛,導致油脂過多

2、肌膚光澤度下降、失去透明感

保養招數:護膚程序和護膚品要減少一些

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔,同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。

當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛,那麼你要改變一下自己正在使用的保養品,換上一些有去油作用的,在油脂較多的t字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

時段2:生理期中

皮膚特徵:

1、敏感性增強,容易長痘痘粉刺

2、臉色暗黃,毫無氣色

保養招數:低刺激護膚品+輕度去角質

經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。應避免使用過多的化妝品,盡量使用不易導致過敏反應的,或平時使用過而無過敏反應的化妝品。

這個時期細胞脫落和更新得比平時快,所以要輕度去角質,避免皮膚變得暗黃,用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。

時段3:生理期結束後7天內

皮膚特徵:

1、皮膚開始恢復彈性

2、能夠快速吸收養分

保養招數:抓緊機會深層去黃氣

在經期結束之後的一個星期中,是體內雌性激素分泌旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候,

不妨抓緊這幾天,給肌膚做更深層的養分補給,大膽使用高品質的營養品,如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等,美白去黃效果比其他時段更好更明顯,讓肌膚從里到外透出明亮、白皙,輕松告別肌膚暗黃!

美白的幾個方法3

女士全身美白的有效方法!

牛奶沐浴

洗澡時准備一公斤的新鮮牛奶倒入水中,全身浸泡三十分鍾就可以起到全身美白、去除角質死皮的作用。

檸檬沐浴

若是沒有牛奶,也可以選擇在洗澡水中加入兩三片檸檬,全身浸泡三十分鍾。

還可以用美白沐浴露反復推拿,如此有更好的美白效果。

早起多喝水

每天早上起來時可以空腹喝一杯水,晚上睡覺時可以喝水,讓體內細胞充分吸收到水分,從而預防體內黑色素的 生成,從源頭上減少黑色素的出現。有條件的話還可以在水中放幾片檸檬。

全身去角質

臉部皮膚角質堆積就會讓皮膚變得粗糙暗淡,身體皮膚同樣也會有這種情況。因此建議隔一兩周可以全身去一次 角質,選擇有去角質效果的沐浴露或其他產品,洗完後身體皮膚就會變得白皙嫩滑許多。

保濕美白

可選擇具有保濕美白作用的身體乳在洗澡後擦拭全身一遍,還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,如此既能達到美白保濕的效果,還有助於塑身。

以上便是五個女士全身美白的有效方法,如果不想要身體皮膚變黑,其實做好防曬工作尤為重要,所以出門二十分鍾前應給身體還有臉部皮膚塗抹好防曬霜。

⑶ 全身皮膚美白的方法

全身皮膚美白的方法

正所謂一白遮三丑,白白凈凈的肌膚是每個女生都嚮往的,下面就教大家幾個全身皮膚美白的方法,一起當個白雪公主吧~

全身皮膚美白的方法1

全身皮膚美白的方法一:香蕉+牛奶護體膜

需要准備的材料:香蕉、純凈水、全脂牛奶

做法:先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水,按照3:5:1的比例混合攪拌,最後在全身的肌膚上塗抹,待20分鍾後清洗干凈,只要使用一次,就會感覺皮膚變得細嫩潤澤了。

全身皮膚美白的方法二:充足休息和睡眠

休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。晚上10點鍾到凌晨兩點鍾是最佳的睡眠時間,因此女人最遲11點就該上床准備入睡。

全身皮膚美白的方法三:泡牛奶浴

喝牛奶可以讓皮膚美白,泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法,將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水最好稍微熱些,泡20-30分鍾,讓毛孔打開,然後塗上美白潤體乳液,長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

全身皮膚美白的方法四:番茄、蜂蜜美白

做法:將番茄用榨汁機榨成漿與蜂蜜攪至糊狀。在晚上的時候,擦拭臉部、身體,便會起到很好的美白作用,同時對色斑也有很好的療效。

全身皮膚美白的方法五:多吃櫻桃、檸檬等水果

檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果,近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物,因為它們含有豐富的維他命C,有助於面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑、滋潤皮膚,同時還能有效抵抗黑色素的形成,保持皮膚白皙透明。

全身美白的.注意事項:

美白的同時,身體也需要偶爾去下角質,因為會有老角質的沉澱,新角質的出現,所以肌膚全身美白會不容易成功,而去角質就能有效改善粗糙的肌膚,避免暗沉的肌膚以及肌膚老化的現象出現了。

其實美白一點都不難,只要平時注意多休息、多喝水、做好防曬工作,美白不是夢!

全身皮膚美白的方法2

最有效全身美白方法一:維生素至關重要

維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。

最有效全身美白方法二:定期去角質

人的皮膚如果時間長了,就會積累一些多餘的角質的,這些角質堆積起來就會造成皮膚的暗沉,沒有光澤,一周一次去角質,可以避免肌膚暗沉粗糙。

全身美白小偏方:

平時不妨多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效,最好是做早餐,吸收更加充分!另外還要多喝檸檬水,幫助美白皮膚。

⑷ 身上皮膚美白方法有哪些

一、全身美白的方法有什麼

牛奶全身美白

材料:預備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的 ,會更愜意)。

做法:用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用凈水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白皙平均。

牛奶面膜全身美白

材料:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。

功效:此面膜,具有收斂作韓式用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,合用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。不要認為只有韓式盤發技巧才需要技巧的,這些美白方法也是需要手法的。

蘆薈全身美白

材料:預備三指寬二指長的面帶雀斑的蘆薈葉去刺洗干凈,然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

做法:將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准。把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干後洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2 次。

蕃茄蜂蜜全身美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白凈細致。要知道蜂蜜的功效,可是良多的.呢。

材料:蕃茄半個、蜂蜜適量。

做法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。平均塗於臉或手部,待約15分鍾洗去。建議每禮拜做1-2次。

二、如何用牛奶來美白呢

美白嫩膚:鮮牛奶

做法:將大約30毫升鮮奶放入容器,浸泡麵膜紙。把浸過牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15~20分鍾。然後揭下面膜紙,用清水將臉洗凈。具有美白的作用。

特別提示:注意一定要用鮮奶,不能用奶粉。

去除斑點:

燕麥+牛奶

做法:將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮,然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上,即可。只要問題不是特別嚴重,每天使用10分鍾的燕麥面膜,即可有效治療肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰。

香蕉牛奶

熟香蕉半隻,搗爛成泥狀,摻入適量的牛奶,調成糊狀,敷在臉上,保持15~20分鍾後用清水洗凈。此法可使皮膚清爽滑潤,除去臉部痤瘡及雀斑。

清除污垢:

維e +酸奶

做法:購買要買足400個國際單位的維e,倒入空碗里,加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁,調和拌勻。接下來要將調好的面膜,厚厚地塗抹在臉上,大約15分鍾後,用溫水沖洗。能立刻看見很好的效果哦,接下來,還要用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部,深入肌膚,徹底將毛細孔的污垢清除。

三、怎麼樣洗臉可以美白

一、牛奶洗臉

牛奶洗臉,不僅能給肌膚提供多種營養,還能起到潤滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。

牛奶洗臉的正確步驟

1、先用潔面乳清洗臉部。

2、把適量鮮奶放入面盆內,用毛巾沾上牛奶。

3、輕印面孔,反復做大約5—6次。

4、然後讓牛奶在臉上敷3分鍾左右,最後再用清水沖洗即可。

二、淘米水洗臉

用淘米水洗臉是最方便的,最簡單的一種美白方法。由於白米中含有可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」,它們均會殘留在洗米水中,而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分,因此不但適合敏感性肌膚使用,就算天天用來洗臉也是可以的。

三、醋洗臉

用家醋的水洗臉也可以美白的哦,相信很多MM們都知道這個方法吧。醋不僅是一種調味佳品,還是一種不錯的美容作用。用醋兌水洗臉,可以令皮膚吸收到所需的營養素,從而達到柔軟皮膚、提高皮膚活力的目的。因此,用醋洗臉已經在全球引起關注,相信愛美的你已早有所聞。在這我提醒大家,對於過敏肌膚的人群還是要謹慎使用。

醋洗臉的方法

1、先用洗面乳和溫水清潔肌膚。

2、換水加醋,注意醋和水的比例是1:3,然後用手攪勻,再洗臉,輕輕的按摩潔面,不但可以清除肌膚污垢,還可以去除角質哦。

3、禁忌,這種方法一周最好使用一次就可以,不能頻繁使用,因為頻繁的去角質,會讓你的肌膚變得越來越薄,肌膚抵抗能力就會變弱。

四、鹽水洗臉

鹽能夠提亮膚色,用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的作用,將一小勺細鹽混合3到5滴的水,用手指輕輕的將其攪拌均勻後,再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩,幾分鍾後,直到臉上鹽顆粒呈白色粉末狀,用溫水洗凈即可。

五、吃什麼有助於美白皮膚

一天一袋牛奶牛奶可是個好東西,裡面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做美白面膜,也是不錯的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜,即廉價,效果又好,想要快速美白的姐妹們可是試試看。

多食豆製品像吃豆腐,喝豆漿,都可以的,豆製品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆製品,還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。哈哈,扯遠啦,回來繼續說我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。

每天一個番茄這里的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現在即便是不吃番茄,也會補充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營養價值最高,娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。

⑸ 女性全身美白的方法

女性全身美白的方法

如何如何全身美白

方法1:精油美白+美白面膜

泡精油浴能夠有很好的美白的效果,在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油,熱氣能夠幫助釋放出精油的功效,令身體不僅僅美白,而且芳香。

你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜,接著再泡澡,這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。

方法2:精油全身美白法

材料:粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量

做法:將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴,再加適量基底油混和。

作用:晚上洗澡時拿來全身去角質,可讓膚色恢復白晰。

方法3:美白護體膜

材料:香蕉、全脂牛奶、純凈水

做法:先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最後塗抹在全身的肌膚上,待20分鍾後清洗干凈,只要使用一次,你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

方法4:檸檬浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片,浸泡20~30分鍾。檸檬浴能有效消除身體疲勞,令肌膚柔滑細嫩,檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭,令全身美白的效果加倍。

方法5:蔬菜全身美白法

材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

做法:溫水均勻攪拌綠豆粉,小黃瓜及西洋芹洗凈後要打成汁。全部混合後塗抹全身,待30分鍾後洗凈。

作用:可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

方法6:牛奶沐浴法

材料:牛奶

做法:將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中,待身體洗凈後入內浸泡30分鍾。

作用:可全身美白、去除老化角質。

注意:如果覺牛奶用法太凶,可買市面上的牛奶沐浴乳,一次只要20ml即可。

方法7:黑糖擦身

材料:黑糖、蜂蜜

做法:洗完澡後趁著浴室裡面的熱氣還沒散開,趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起,塗在身上,等待15分鍾之後清洗干凈作用:黑糖是一種很好的身體美白劑,加上蜂蜜能緊致嫩白肌膚,你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。

食物方法

1、彌猴桃色拉

Point:幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

2、豆漿

Point:增加肌膚的細滑度 豆漿富含維生素C和E,而且經日本研究證實,每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度,並改善疤痕。

3、紅豆湯

Point:排水腫 紅豆自古變是養生聖品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔。

4、紅糖膏

Point:加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚聖品,因為它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。

5、豬蹄湯

Point:增加肌膚的彈性 豬蹄含有豐富膠質,據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。

6、蜂蜜紅棗茶

Point:使皮膚細嫩有光澤 蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。

7、牛奶薏仁

Point:美白滋潤肌膚 薏仁加上牛奶,可以讓肌膚美白效果更加明顯,牛奶可滋潤肌膚,薏仁可幫助排水腫,可說是一舉數得呢。

8、檸檬水

point:檸檬有美白的.功效,經常食用檸檬水,能夠起到減肥、美白的作用。

全身美白小竅門

全身美白小竅門1:

夏季每天的早上10點到下午4點都是紫外線橫行的時間,所以MM們全身美白小竅門的第一個細節就是在這期間盡量的減少戶外運動。在這個期間,皮膚經過道紫外線照射。很容易損傷肌膚,使肌膚出現黑斑。

全身美白小竅門2:

做好方式工作是一定的,有陽光,我們就要想辦法對抗它,這個時候我們可以使用防曬霜,它可以幫助我們有效防曬,最好使用防曬效果好的,不要只顧到美白效果,不然防曬任務就失敗了。

全身美白小竅門3:

從事戶外活動是,皮膚容易曬傷,這個時候注意保持降溫。不要回到家就直接的洗澡。先給皮膚降下溫,再沖洗全身,輕柔地擦拭肌膚,不要用浴巾摩擦皮膚,曬後的皮膚很脆弱,一摩擦很容易破會皮膚表皮,增加黑斑。

全身美白小竅門4:

少吃燒烤,煎炸,膨化的帶有添加劑食品,多吃水果和蔬菜。過多的攝入添加劑食品會讓黑色素沉積下來,從而造成雀斑的產生,皮膚也會慢慢變黑。

⑹ 怎樣快速全身美白呢

怎樣快速全身美白呢

怎樣快速全身美白呢,想要肌膚變得更加嬌嫩光滑,身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤,臉蛋白凈就是最好的美白,皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關,我整理了怎樣快速全身美白呢,希望對你有所幫助。

怎樣快速全身美白呢1

1、身體去角質

對於身體肌膚去角質,可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完後就會有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

2、身體美白

趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,可以維持美妙的身材喔。

3、牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。

牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。

如果用奶粉,應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產生奶粉結塊現象。另外,牛奶浴後應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鍾。

牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果,不但能防止、修復肌膚乾燥,還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。

4、綠茶沐浴

將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內注入熱水,推薦浸泡時間為10-20分鍾。

選擇較粗的茶葉也可以,通常一次需用250g左右。

但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉,過酸或過鹼都會對肌膚不利。

綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢,有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外,作為入浴劑,綠茶還可由里而外溫和身體,對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。

怎樣快速全身美白呢2

注意生活細節快速美白

1、避免在早上10點至下午2點外出

如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的'紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產品

每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家後應先將全身沖洗干凈

以輕松的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發紅現象。

5、舒緩緊綳的身心

心理因素也會影響我們的肌膚,而在現代,很多女性都面臨著很大的壓力,也就會導致皮膚出現很多問題。對於這種情況,就需要我們能夠有意識的去放鬆自己的身心。比如在睡覺之前,閉上眼睛傾聽舒緩的音樂,再搭配美白保養的活動,對於滅白護膚是很有好處的。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣

通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。

8、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損

保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

⑺ 全身美白小竅門

全身美白小竅門

全身美白小竅門——牛奶珍珠粉美白

材料

麵粉、橄欖油(如沒有,可用香油替)、牛奶、珍珠粉、檸檬、保鮮膜。

製法

用牛奶溶化珍珠粉後倒入麵粉,橄欖油,把整個檸檬的汁擠進去,攪扮均勻即可。不要太干或太稀。游泳或上街曬得比較黑的話,就覆曬黑的部位,用保鮮膜包好,也可用在臉上。大約二十分鍾後洗去,塗上美白潤膚露就行了。

功效

雖然不能讓你一下變白,但也可以白回來一點,可是連續使用幾天,集中美白。堅持使用效果會更好。

全身美白小竅門——檸檬蛋清美白

材料

雞蛋、檸檬。

製法

先把蛋黃和蛋清分離,只留下蛋清備用。然後把檸檬一切二,擠2滴檸檬汁入蛋清,攪拌均勻。敷於身體上需要美白的部位。約10-15分鍾千透後,徹底沖洗干凈。

注意事項

檸檬是感光的`食物,所以敷用後要注意避光。

全身美白小竅門——蛋奶蜜緊膚

材料

奶粉、雞蛋、蜂蜜。

做法

首先將5隻雞蛋用筷子打成蛋液,然後加入50克奶粉、50毫升蜂蜜,將奶粉、蜂蜜、雞蛋一起攪拌均勻便可以了。使用時將蛋奶蜜體膜均勻地塗滿全身。塗抹時不妨同時按摩,用掌心和指腹來按壓、揉搓肌膚,這樣能夠促進肌膚細胞新陳代謝,按摩後還可用雙手輕拍身體,以使肌膚細胞能更有效的吸收水分與養分。30分鍾後用溫水洗凈即可。

功效

蛋奶蜜體膜能夠溫和膚質,促進肌膚新生細胞的生長,使肌膚能更有效的吸收水分,變得更具有彈性,更加滋潤有光澤,同時也有美白肌膚的功效。

全身美白小竅門——橄欖油牛奶

材料

鮮牛奶(50毫升)、橄欖油(4-5滴)、麵粉(適量)。

製法

在鮮牛奶中加4-5滴橄欖油,再加入適量麵粉。調勻敷面或敷體,保留20分鍾後用清水洗凈。

功效

長期使用,可增加皮膚的活力和彈性,使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。

⑻ 身體美白方法小妙招

身體美白方法小妙招

身體美白方法小妙招來咯!眾所周知皮膚白可以將很多瑕疵都掩蓋掉,很多膚色暗沉的問題,可以通過一些美白方法變白、變得有光澤。幾個身體美白方法小妙招教給大家,在日常生活中常使用,使我們的皮膚活起來。

身體美白方法小妙招1

第一種就是食療的方法,及時補充身體所需的維生素C和維生素E,而這些維生素,主要是通過吃蔬菜和水果攝取的。富含維生素B的蔬菜和水果有: 西蘭花、捲心菜、萵筍、土豆、地瓜、香蕉、獼猴桃、葡萄等,富含維生素E的蔬菜水果有:玉米、紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、獼猴桃等。只要每天攝取足夠的維生素,那麼美白就指日可待了。同時,還要還要多喝水,補充身體的水分。

第二種方法是最簡單的也是最難的,那就是保證每天8個小時的睡眠時間。為什麼說是最簡單又是最難的呢?睡覺對於每個人來說都很簡單是吧,在這方面來說就是最簡單的,但是對於一些年輕人來說,晚上睡不著,白天又得早起,足夠的睡眠時間根本就不可能,所以在這方面來說又是最難的。

第三就是做好防曬工作,防止自己向更黑的方面發展,曬後多敷蘆薈。

身體美白方法小妙招2

身體美白的方法

1、 飲食法

日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強的食物。

維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物,因此日常要盡量少吃。

2、 做好防曬工作

能不出去曬太陽就不要出去了,當然了如果一定要出去的話,一定要塗上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因為萬惡的'紫外線是無處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家後也應該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護膚霜塗抹全身。

身體美白的方法

3、 保持充足的睡眠

適當的緩解壓力,壓力會讓女人臉上長斑,會失去皮膚應有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽音樂,多睡覺,在睡夢中一點點變白。

4、 控制好自己的脾氣

千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的,日常做到笑口常開,整個人也會變得美白起來的。

5、 想美白,還要保持充足的水份

多喝水有利於排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開,或者在水中加上檸檬片的話,那麼美白效果更好。

6、 遠離人工添加劑

遠離激素和避孕葯,遠離油炸性食品,遠離燒烤,遠離避孕葯,這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。

7、 巧用鮮蘆薈

蘆薈是美白的好的,日常如果曬後,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個美白的作用。

8、 控制皮膚水油分泌

日常要做好臉部的清潔工作,由其是對於那些油性皮膚的人來說,更要注意控油。

⑼ 身體美白方法有哪些 7個小訣竅輕松對應

1、牛奶泡澡,具有天然保濕的效果,還能有效美白。

2、將牛奶和水按照一比一的比例混合好,倒入浴缸中即可泡澡。

3、檸檬片泡澡,檸檬中含有維生素C,可以抗氧化,分解黑色素,幫助美白肌膚。

4、將檸檬片放入洗澡水中浸泡片刻即可泡澡。

5、每天喝2000毫升左右的溫水,或者喝檸檬水,排出體內堆積的毒素。

6、維生素C具有很好的抗氧化作用,能夠減少黑色素沉積,平時不妨多吃西紅柿、獼猴桃等。

7、少吃辛辣、油炸食物,易加快體內黑色素的沉澱,讓肌膚變得越來越黑。

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