鬼步9有什麼方法學會

❶ 如何快速學會鬼步舞

快速地學會鬼步舞，最好的方式就是在網上找鬼步舞的視頻。根據視頻的技巧來練習，最好就是多加練習，因為熟能生巧。

❷ 怎樣快速學好鬼步舞

老話說的好心急吃不了熱豆腐，所以學習鬼步舞不是一天兩天的事情，沒有快速學習的方法，欲速則不達。時間是學不會的。鬼步舞即是曳步舞。
學習鬼步舞的方法如下：
shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man(奔跑)，T-Step(側滑)。
學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

曳步舞又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。屬於一種力量型舞蹈。這是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。
曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是
飄起走的其實不是。舞者要有堅持的毅力和耐力，才能體會這種舞蹈的精髓。

❸ 怎麼學鬼步舞

學曳步舞九大要點+忌諱
1.曳步舞很簡單，就由兩步完成！
2.跳曳步舞後小腿不能上鉤！
3.前後腿跳的時候盡量伸直！
4.跳的時候腳別抬太低！
5.落點的時候要麼腳尖點要麼腳掌！
6.身體盡量保持直，把重心放於兩腿間！
7.不要心急腳踏實地！
8.多練習節奏踩點！
9.虛心學習，放下虛榮！
10.有人說一步流怎麼練，我一直練的是兩步 不懂一步流是什麼個跳法 甚至我會認為那是錯誤的。
【學曳步舞忌諱】
1.動作不標准就盲目加速！2.怕被人嘲笑！3.沒自信！虛榮心太強！
曳步舞的常見問題及解答：
問：曳步舞有什麼限制嗎？
答: 曳步舞步沒有年齡，體重，身高，性別的區分，老少皆宜！
問：要穿什麼樣的鞋子？
答：摩擦不大的平板鞋!
問：動作僵硬死板怎麼辦？
答：放鬆自己別太刻意練習自然練習，熟練之後，問題就不存在了！
問：上身抖動怎麼回事？
答：抬腿的時候別蹦的太高了，每個人上身都會抖，當你找到自己的節奏後就OK啦！
問：動作無力？
答：飄逸類也就是那樣，找個大步教程，把你的腿抬高，並且快速下落，多加練習即可！
問：不會踩點？
答：選曲很重要，找節奏感強的曲子，抓住樂感，，慢慢培養！
1.我在哪裡可以學習跳墨爾本曳步舞步舞呢？

2.需要多長時間才能學好墨爾本曳步舞呢？
這個是因人而異的。通常要幾個月來熟練的掌握基礎舞步，再花費幾個月的時間來打造自己的風格，就可以練到不錯的地步。三心二意是學不好墨爾本曳步舞的，所以想學的話，就要准備好投入足夠的精力。練習的曳步舞的過程是需要耐心。
3.墨爾本曳步舞的基本舞步是什麼？
shuffle（大家都知道的T-Step）和running man是兩個基本的舞步，它們共同的組成了曳步舞。你應該先學習這兩步然後在研究一些高級的動作，例如（但不僅限於此）奔跑 側滑
4.我應該先學哪個呢？running man 還是shuffle呢？
都沒有關系的，自己決定就好，這是純是一個人偏好的問題。就是要確保投入足夠的精力來練習這兩種舞步，要達到兩者都十分的流暢。

❹ 如何練習鬼步舞,我是初學者

練習鬼步舞的方法技巧：

1、剛接觸鬼步舞的人一定要有一個心理准備，因為這種舞蹈看似簡單，其實真正學起來不會如意的。

2、前幾天可以適當的做一些肌肉拉伸運動，做做體能動作，提高肺活量，剛開始的前幾天你的腿會痛（取決於個人和練習程度），不過堅持兩三天就好了，不要越痛越懶。

3、時間沒有特殊限制，累了就歇歇。體能感覺提高以後開始學習曳步舞基礎動作，原地奔跑、側滑、旋轉等，在學會之前時間自由控制。

4、掌握了簡單的基礎步伐了，接下來就是需要練習和控制的階段了。控制動作不要出錯，練習熟練程度，那麼就要有一個合理的規劃以及體能分配了。剛開始可以每天兩個小時，或者一個小時，不過一定不要低於一個小時，因為這個時候最容易產生肌肉記憶，所以要把握這個可控的機會，強調自己不要出錯，練習的時候分時間段，比如說練十分鍾，休息五分鍾，這樣以此類推的。

拓展資料：

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

參考資料：網路-曳步舞

❺ 鬼步舞有什麼技巧

我也是新手，我看過很多視頻！也就是自己跟著教程練！基本舞步…Running Man 一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步但實際是不同的)，同時伴隨手部動作身體動作(比如旋轉、轉身等)。 Shuffle 一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作(比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等） 鬼步的發力並非由跳力組成，而是由於腳在行走過程中對力的使用，對力的感應很重要，建議先試力，試力方法：全過程不要跳，左腳抬起，緩慢落下，落下時腳尖先著地，然後漸至腳跟落下，這樣落地會產生推力，
可以把推力自然的用於右腳，使其向後滑動，滑動時注意右腳腳跟不能抬起，要以腳跟平行向後滑動，這樣的反復試力中不要進行跳動。 具體的詳細的教程看看鬼步舞安徽L系列，很有幫助。

❻ 學鬼步舞的基礎方法

鬼步舞新手入門訓練方法。

首先記得幾個要點：

1、shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

2、 要記得每次一隻腳都要滑兩次. 一隻腳抬起的時候, 下一步就是抬起的腳往前落, 另一隻腳往後滑, 往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑, 這樣基礎扎的深點地, 那個奔跑不適合新手, 腳跟向後上抬起, 與另一隻腿成一條直線 ,比照這種標准練習, 多練習下單腿站立, 有助於把握平衡.

3、 然後你抬起的一隻腿就會有一個角度 , 大概是45度是老手進階大步時才用腳尖往後滑的, 一隻腳抬起, 此時你看自己抬起的那隻腳, 腳不要往後滑的時候是腳尖剛開始學時側滑, 網路上有很多視頻,我不用多說. 我是先練習的螃蟹步, 那個可以練習腳腕, 不過想速成的同學, 轉換的就是C-CALK里的那種內八字和外八字腳步, 因為側滑就是一隻腳內八字外八字移動, 另一隻腳點地, 練習與不練習是一樣, 因為 C-CALK 那個是用腳尖和腳跟 而鬼步里的基本上都是平移著走內八字和外八字。

4、還有就是記得一點,起內八字時,另一隻腳抬起, 比如, 左腳內八字, 右腳抬，左腳變外八字, 另一隻腳放下點地, 左腳變內八, 再抬起, 如此輪回,. 對於奔跑和側滑, 是鬼步舞里的最基礎, 最重要的動作, 熟練那是必須的。有時間的話還是建議多看一下教學視頻

❼ 鬼步怎麼練習

第一種是防鬼，就是利用防禦的轉身來進行鬼步的，大致是這樣操作點，面向右，防禦後轉向左(防禦要按住)松開防禦迅速按攻擊鍵，此時被攻擊到的人就會向後飛，建議學習鬼步的新人，先練好這招後在學習第二種。
第二種是走鬼，面對右邊，快速按，左，右，輕拳，輕拳，輕拳，這種需要很好的節奏和手感，最好是能100%使用第一種的人練習。
第三種是跑鬼，這個是所有中最有意義，最有實用性的一種鬼步，向右跑，按下左0。8秒左右，等完全轉身後，按攻擊鍵，這時按左鍵要很輕很輕，只要有用就好，不要很大力，換方向則相反剛開始是行不通，多試幾次就出來了，跑鬼則需要一定的技術性
然後非常熟練人准備鬼步大致分3種 擋鬼 滑鬼 跑鬼
其中最常用也最實用的就是滑鬼和跑鬼
鬼步就是把出刀方向隱藏,真正的出刀方向應該是你身體滑行的方向。

擋鬼

擋鬼出法就是 →B←C(B就是防禦C就是輕攻擊)
也就是向後轉身防禦,馬上快速向前轉身攻擊。
效果就是人往→退 ,刀往←出招。
擋鬼雖然出招好象慢一點,但是因為它成功率高。後退距離短點
而且像斜方向的擋鬼,相對滑斜鬼出法,成功率更高,速度相對快點。
順便提一下,擋斜鬼就是 右下B上C 這里的上改成左,也可以,只是出刀方向不同。
還有就是左上B下C 這里的下也可以改成右。出刀方向不同。對方被打中以後的滾落方向一樣

滑鬼

滑鬼跟擋鬼一樣,還分普通滑鬼 和橫滑鬼,斜滑鬼

普通滑鬼的出法就是 左右C 這里要注意的是,按右以後,要松開右鍵,再按C
不能一直按住。要左 右 松開 C
其中間隔不能超過20毫秒。要以很快的速度完成這一動作。而按C的時候,右又不能是按住的。

熟練了普通滑鬼以後,你就可以在這個基礎上練橫滑鬼了。
橫滑鬼的出法就是 左右上C 基本上跟普通鬼原理一樣。只是難度更高。
具體怎麼出法,還需要自己琢磨。

熟練了橫滑鬼以後, 你就可以在這基礎上練斜滑鬼了。
斜滑鬼的出法就是 (下左)斜方向 右C 需要注意的是,先按住下,再按左。
然後同時放開下左按右 再放開右 按C
嘿嘿。。是不是說得你有點頭暈了。
斜鬼就是這么難出。而且按鍵順序絕不能改。
必須是 下左右C 如果是左下的話,就要改成按上C。

跑鬼

跑鬼分普通跑鬼,跑橫鬼,跑斜鬼

跑鬼和滑鬼的原理都是一樣的,只是多一個按鍵。
比如滑鬼的左右C 跑鬼就是 左左右C
跑橫鬼就是 左左右上C
跑斜鬼就是 下下左右C
這里不多說了。
相對來說,跑鬼比滑鬼更好出。
而武器中,流星棒是最容易出鬼的。也最適合新手練習鬼

補充一點 跑鬼必殺 必須是按CX不能按單個的技能鍵。原理跟跑鬼一樣 游戲里總共有八個方向,我們用小鍵盤的數字鍵來代替
防禦其實是可以防禦三個方向。比如你往6方向防,就可以防住 369這三個方向
往9方向,就可以防住698這三個方向。

還有個要說的。比如刀CCC再接CCC的話。這里的空隙是一定可以防的。
所以有些新手被玩家連到20連。都是因為不會防。

這些需要你們自己好好領會。我只能教到這里。 反擊篇:反擊就是在防禦住對方的攻擊的瞬間,也就是往後退一點點的那瞬間按下2個攻擊鍵其中的一個。
我是只按一次攻擊鍵反的,別人我不知道。不過成功率還是很高的。
想練反擊最好的就是高手進階那任務里的 防禦飛箭的那個任務。因為弩的攻擊相對比較明朗。
對新手練習找那個反擊點很有好處。多練練就知道了。
不過因為每種武器的攻擊速度不同。反擊的速度也就有點不同。不過那個反擊點還是一樣的。
等反弩有一定的成績以後,就可以去跟別人對戰,提高反擊率了。 說破防前需要先說下防禦
游戲里總共有八個方向,我們用小鍵盤的數字鍵來代替
防禦其實是可以防禦三個方向。比如你往6方向防,就可以防住 369這三個方向
往9方向,就可以防住698這三個方向。
所謂的破防,就是打這三個方向以外的方向。來破防
破防分2種
錯位 鬼步

先說錯位。
如果對方往6這個方向防禦,你就可以近身往8 或者2 這兩個方向出招。
如果對方往3這個方向防禦,你就可以近身往1 或者9 這兩個方向出招。
不過一般來說,第一種情況會多點。等你們熟練了以後,可以用跑錯位破防
而且不同的武器破防,有不同的難度。
比如劍的話,就必須絕對近身才能錯位。而流星錘,就可以保持較遠的距離。
就可以破防,這都是需要你們自己去不斷得練習和累積實戰經驗。

破防篇:再來說鬼步
這可以說是現在最常用的破防招式,也是最好的。
主要是一般來說鬼步破防,就算被防住了。也不會被反擊。而錯位就可能被反擊。
鬼步的走法就是
左右C
要注意的是右鍵按了以後要松開才能按C,不能按住右按C。而且松開以後
要在20毫秒以內按C。否則也不能出鬼。
這需要你們自己練習。練得多了。會越出越快。
最適合新手練鬼的武器就是流星棒。它對鬼的時間間隔要求是最低的。
所以最好是先拿這個來練。等練熟了。就可以換別的武器了。
跑鬼的方法是一樣的。相對來說,跑鬼更容易一點,因為時間間隔要求低一點

現在告訴你們用法。鬼步出來以後就會往前砍,往後退。
效果就是你雖然出刀是前面的,但是其實對方需要防禦的方向是相反的。
比如,對方站左邊,你站右邊。你就要 右左C,雖然你往左出刀,但是其實是右
對方需要往後防,才可以防住。

❽ 怎麼練好鬼步舞

先抬起右腳腳後根 身體重心往右移 然後右腳腳趾往地下推 且重心慢慢往左移動 左腳要跟上 不過左腳不要使勁 只要憑感覺慢慢撐地挪動就可以了 等右腳到左腳附近的時候把右腳根抬起再重復之前的動作 用語言只能這樣表達了
要學還是到56搜 太空步教學
鬼步舞是墨爾本舞步或者墨爾本曳步舞的別稱。 它是來源於澳洲的一個舞種，舞者在重音樂鼓點的配合下跳舞。 鬼步舞，對於一種相當厲害的滑步的贊稱，一定要歸類的話大概可以和C walk頗有淵源。這么說吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是雜交品種。 曳步舞類是此種舞步的必修課，想練習的話最好先把之前提到的幾個練習好再說，不要直接上來就說「我要照著那個練」，如此一來的話反而容易走形或者費力，甚至受傷。正像當年安西教練對櫻木花道的教導一樣「你先把基本動作做好再說吧」。 另還有一種釋義。中國的道教和日本的神道教中某些儀式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是對應想要做的儀式（最常見的就是除鬼），踩踏地面相應的位置，通常是各個「門」和一些比較特殊的點，也有時候需要踏線。這些步法有些可以追述到陰陽道，雖然韓國人對此和我們有爭議（那是當然的），但是你知道這東西是從哪裡來的對吧？不過也許現代的道士和神官們可以試試用那種迪廳舞步去驅魔 簡介 墨爾本曳步舞英文全稱是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超級滑步舞, 一種拖著腳走的舞步, 動作快速有力,和著電子音樂搖擺,舞蹈充滿動感活力,極具現場感染力 歷史起源 20世紀80年代興起於澳洲墨爾本一些地下舞場,其個性的舞步加上強勁的音樂,極其吸引人眼光,由此逐漸流行開來; 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊,後傳播到英國,德國,泰國等國家,藉助於網際網路(Internet)、網路媒體uTube等在世界范圍內流行開來 21世紀00年代開始在國際流行(得益於2006年utube視頻網站) 動作風格 硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 注重腿和腳的動作 非常注重腿部和腳步動作，舞蹈具有非常快速的節奏 , 隨著音樂節拍快速踢，踩，跳，跺; 舞蹈其中一動作是快速橫向腳後跟上的腳扭前後腳,點綴的動作是身體旋轉,手舞和踢,其他動作比如手足舞蹈加360度連續旋轉; 熒光褲 步舞者的褲子類似喇叭褲，褲子旁邊都縫上一些在燈光下會反射的熒光飾物。 熒光褲(夜間效果) Running Man 一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下,然後另一隻腳重復此動作,給人一種在跑步的幻覺(類似於M.J.的月球漫步,但實際是不同滴),同時伴隨手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等), Shuffle 一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動,舞蹈伴隨著手部動作,身體動作(比如旋轉,轉身等),腿腳踢踏 其它 不失個性的舞步，加上強勁有力的音樂，可以輕易讓觀看者也感染到愉快的氣氛，不自由主的隨著強勁的音樂搖擺身軀。墨爾本曳步舞並沒有指定的動作，舞者完全可以自由發揮，所以每個人都有自己的特色。有些舞者會在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，創造出獨一無二的編舞。第一次觀看墨爾本曳步舞，發現舞者都非常注重腳步動作，舞者們隨著音樂快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展現充滿活力的曳步舞，更會讓第一次看到這種舞蹈的人嘖嘖稱奇。墨爾本曳步舞也包含了身體整體性的控制，這種舞蹈至今發展出了一套全新的舞蹈風格，到目前還在不斷的發展中。曳步舞注重腳步動作，所以在服裝方面特別講究褲子的部分。 1992年,在海外其他地區舞蹈名字混亂,這年澳洲人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle,名字被確定下來 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle , 這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊(在這兩個國家有Shuffle比賽); 2005年,出版有DVD專題紀錄片,介紹墨爾本曳步舞 2006年,使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是uTube視頻網站 2008年9月6號,澳洲媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開 。

❾ 如何從零開始學鬼步舞

有人說這個動作有3步或4步，我覺得就只有2步，抬起放下，然後交換雙腿重復。 一開始你可以先根據視頻教程來模仿，一個動作一個動作的模仿，仔細觀察一些細節，比如腳抬到什麼位置，腿是否要打直，彎曲該彎曲多少為宜，只有先把這些弄清楚，心中有底了，對以後的練習會很有幫助。
接著嘗試把這些動作連起來，這時你也可以通過一些軟體把教程視頻慢放來觀察，你會看清楚腿是怎樣伸出去的，腳是怎樣滑回來的，但可能會覺得這些自己做的和教程上的不一樣，感覺有點別扭。沒關系，把你認為好的教程慢放來多看幾遍，相信每次都有新收獲，新嘗試。
練習的時候你可以找塊不太粗糙的地，以後你也可以在不同的地面上練習來取得適應。鞋子可以用板鞋，不同的鞋有不同的訓練強度，音樂不要故意去找些節奏跟不上的歌，用節拍器也行。褲子一開始不要用專門的熒光褲，這樣就無法觀察腿的具體情況，輕便的運動褲、短褲就可以了，牛仔褲太緊會對身體有些約束。
好，現在談點主要的。
有的人在做這個動作時看起來「軟」，沒有力度，速度慢，感覺怎麼都不到位。原因很多，我試著分析一些吧：
1. 先從腳開始，要注意的是當前腳落地後後腳就不能再移動了，可以稍微墊起來。前腳滑向中線時，後腳要稍微比前腳快一些抬起來，前腳不動，後腳抬起抬到兩條大腿相平就可以了。 兩腳落地時，後面的腿在拖時要用力，前面的腳落地時是平行落下的（也有腳尖、腳根落下的，這里不討論），落下後就立刻進行下一個動作，不要停留，這樣會打亂節奏，看起來就不是勻速的了。
2. 其實在RM的每個動作腿都要彎曲的，靠腿的反彈來進行下個動作，你可以慢慢做感受一下，保存正確的肌肉記憶，當你快速做的時候就可以慢慢省略掉了（其實彎曲還是有點的，但不用刻意去在意它）。兩只腳在向後滑的時候，腿應該打直，這樣便可以靠力度來獲得速度，等你熟練後，你就可以不用打直也能有好的效果。
3. 上半身在跳舞的時候不要彎下腰去看腳的情況，這樣你就會忽略手臂的動作，如果要彎就彎成弧，不要彎腰後背還是打直的，這樣很難看，所以練習時盡量把挺直，眼睛正視前方，可以不做手的動作，不用擔心自己跳得怎樣，你可以通過錄像來發現問題，也可以對著鏡子練習。
4. 接下來就是手部的動作了，這在其他動作中也是很重要的，當你熟練後，你就可以分神來跟著音樂做手部的動作了，RM比較適合做大的動作，也可以把一隻手放在帽子上，另一隻手舞動，但要跟著音樂來，不要故意去亂做一些不合體的動作，反而弄巧成拙，可以先模仿別人的把節奏感找到。
Shuffle and kick
Shuffle是整個舞中應該說是最簡單也是很重要的一部分，同樣也是基本功。
這個動作的容易在於只要看一遍教程就會做了，而難在這個動作有許多花樣，而且想把這些花樣很快的做出來是要下些功夫的。
初學這個動作的時候需要注意節拍和動作是否正確，慢慢加快速度。
要點：
1． 這個動作需注意的時腿抬起來的時候支撐身體的那條腿是直的，而伸出去後的伸出去的腿是直的，支撐身體的腿是彎的，然後將這條腿打直，另一條腿就順勢抬起。
2． 腳掌，腳抬起來的時候，兩只腳是在一直線上的。腿伸出去後，兩只腳所在的直線基本是垂直的或呈「V」字形，伸出去的腳可以腳掌著地，也可以腳尖觸地即可。
3． 腳伸出去的距離，可以是你的腳所碰得到的最大距離，這個時候你可以把支撐身體的那條腿滑向伸出去的腳的方向，同時伸出去的腿立即抬起，這樣可以獲得大的滑動距離。你也可以垂直的把腳落下，這時兩只腳掌真正垂直，也可以是「V字形」(落下的腳的腳尖接著另一隻腳的腳跟)，這樣可以省力，但是滑的距離小，所以需要快的速度。
4． 手部動作，shuffle比較適合做小幅度的動作，這樣容易保持平衡，比如只用小臂隨著shuffle的節奏一上一下，你可以自己去設計。
Kick這個動作在shuffle的基礎上把准備伸出去的腳踢出去，是懸空的。
這個動作的難點在於如何保持平衡，有的人不能連續做這個動作原因就在於此。 要點：
1. 這個動作腳抬起的時候是把腿基本放在身前，踢出去腳所在的位置大約和支撐的腿的膝蓋在同一直線上（可以調整）。
2. 踢出去後，要注意的是身體的正面所對的方向與伸出去的腳所在的方向相反，（可以看做腳其實是向前伸或向後伸）。
3. 這個動作踢出去腿是打直的，可以連踢後在接許多動作，滑動的距離大。
4. Kick不太適合做較多動作來影響平衡，但可以用手來調節平衡，比如一隻手搭在帽沿上，另一隻手來調節。（注意上半身的前後移動）
Spin
這個動作難度稍微較大，但表演效果很好，後可以接許多動作。
旋轉在一開始練得時候可能會覺得頭暈，所以我們可以先看看常見的旋轉類型：
1． 類似「原地Shuffle」，就是通過旋轉在原地做Shffle這個動作，每做一個就旋轉換方向，Shuffle可以改成Kick，但這種旋轉要求快，但可以轉很多圈。
2． 還有一種就是通過把腿甩出去，靠慣性旋轉，熟練後也可以轉很多圈和橫向移動。 這個比較好學，建議一開始可以先練這個。
3． 原地旋轉，也叫超級旋轉，和邁克爾·傑克遜的旋轉差不多，雙腿交叉，向放在前面那隻腳的方向轉，自己都可以找到感覺，同樣的經過練習後可以增加轉數，這個動作耗的體力少，可以和上面一個旋轉連在一起用。
旋轉的過程中注意支撐身體的那條腿盡量不要有太大的位移，轉速較慢時可以用手來保持平衡求穩；轉速快時盡量把手收回來抱住，或一隻放在帽檐。
當你的基本動作熟練後，就可以去學更多的動作，把喜歡的動作拼接起來，創造你自己的風格!
Let』s go!
RM匯總增強型
1.RM必須是兩步完成
2.後腿不能腳跟往上抬，那樣像跳秧歌。。。
3.後腿得是直的！
4.盡量腳尖先著地，踩下去的聲音會小點
5.身子盡量保持筆直，把重心放在兩腿間
6.不要太過心急，羅馬不是一日建成的，RM也不是一時練成的
7.選擇曲子的時候量力而行
8.堅持才是王道。
9.多多看看視頻，學習高手動作
10.抬腿的時候用大腿帶動小腿，防止後腿勾起
11.連接動作的地方絕對要熟練！
關於鬼友們的問題解答：
Q：覺得動作僵硬怎麼辦？
A：單純的熟練度問題，努力一段時間就會克服的
Q：上身抖動怎麼辦？
A：所有人的上身都會抖，只是熟練後控制了幅度，同樣是熟練度的問題
Q：不會踩點怎麼辦？
A：樂感是個比較先天性的問題，但是也可以後天補充，可以嘗試著跟著節奏感強的曲子點點頭，抓住樂感，不需要多久就能培養好，還有就是不要找那些自己跟不上的曲子來跳
Q：這個舞蹈有什麼限制？
A:在此聲明，曳步沒有年齡，體重，身高，性別的限制，只要你身體健康，都能參與
Q：地面不夠滑怎麼辦？
A：熟練之後就是在鵝卵石上都能自由滑動，除非是長了釘子的地，其他都可以跳
Q：曳步要穿什麼樣的鞋子？
A：板鞋，帆布鞋都可以，如果要專業點就網購個曳步專用鞋吧
Q：手部應該有什麼動作？
A：只要不醜，可以隨意擺動，或者加入鎖舞跟hip-hop的手部動作也是可以的
Q：為什麼我接觸曳步有一段時間了，但是還很不熟練？
A：所有舞蹈都只看你的練習時間，不看你的接觸時間，坐在那裡敲鍵盤是絕對不能提高技術的
Q：為什麼覺得自己走的曳步一點都不帥？還有點抽風的感覺？
A：所有舞蹈在沒練成前都是白痴動作，沒練好的BK是在耍雜技，沒練好的C是電磁爐上的跳蚤，沒練好的Poppin是腦子被炮轟過的精神病，如果你認為曳步是一個很容易就跳好的舞種，那你就是在侮辱曳步
Q：覺得自己的動作無力怎麼辦？
A：把你的腿抬高，並且快速下落，你自己看自己的視頻，還會覺得無力么？
節奏訓練法
「坐」的狀態：跟隨音樂的鼓點輕點頭
「站」的狀態：跟隨音樂的鼓點扭動身體
「走」的狀態：跟隨音樂的鼓點踏步
送新手的幾句話：
1.曳步不是個很難的舞蹈，但也不是個很簡單的舞蹈，小看曳步或者太過神化曳步，那麼你這輩子都學不好曳步
2.不要把自己想得太牛X或者太卑劣，曳步需要自信，但不是自大，曳步需要謙虛，但不是自餒！
3.剛開始的時候也許會覺得沖勁很大，但是曳步是個注重積累的舞種，到後來一段時間必定會讓你覺得枯燥無味，只有撐過去才能嘗到曳步的甜頭，如果你不過是一時興起，我勸你早點放棄
4.被人罵傻子、瘋子的時候，不要因為他們的嘲諷而放棄曳步，你要記住的是，你要是放棄了，你就真是他們罵的那個傻子！瘋子！永遠翻不了身！你只有堅持下去，做到最好，然後用你的行動告訴他們，你們以前嘲諷的那個傻子，瘋子，卻可以得到讓你們瞠目結舌的成就與能力！
5.當傷心的時候，不要老想著抽煙，喝酒什麼的，聽聽音樂吧，跟著鼓點走你的曳步，把你的傷心都踩出來，這樣才不傷身，記住，舞蹈是最好，最健康的發泄方式。
6.羨慕別人不如珍惜你自己，別人也許有天賦，但要記得有個成語叫勤能補拙。
7.一定要記住，不管跳的再怎麼不好都不能去給自己的視頻加速！步法流的舞蹈是最忌諱、最反感加速一類的！
8.練習的時候找個空曠的地方，最好是沒人的，畢竟你剛開始練習不會好意思給別人看見。