高智商家庭訓練方法

㈠ 家長怎樣才能培養出高智商孩子

望子成龍，望女成鳳」是每一個家長都說想見到的，孩子高智商，不但可以在學習工作上一帆風順，父母也可以有「臉面」。「智力」實際上 是人們創新思維能力能力的一種主要表現，關鍵來源於人的大腦左腦的工作中。因此對孩子智力的培育是不可或缺的，下面我就給大家了解一下幾個技巧。

父母教學理念一致

承擔責任的父母都是會積極地加入到孩子的教學工作上。她們不交給教師，社會現狀，只是自身言傳身教，給孩子樹立榜樣，以身作則，為孩子塑造三觀。

我們都說這是一個拼爹時代的時期，可從古至今文化教育孩子全是拼爹時代拼媽的，只不過是拼的是啥不一樣。當代人拼父母富有有權利，可古人拼的是聰慧，意識和真知灼見。

家長的三觀便是孩子將來的三觀，當寶媽的要教育孩子溫良恭儉。當老爸的則要影響孩子，使其變成英勇頑強，責任與擔當的人。

㈡ 如何鍛煉高智商

一周使你更聰明
在英國廣播公司(BBC)近日播出的<<一周使你更聰明>>電視節目中，製作組對15名志願者進行了「大腦鍛煉」的測試。按照測試的規定動作，一周後，被測試者的智商最少提高了一成，最多提高了四成。以下便是<<一周使你更聰明>>欄目教給大家鍛煉大腦的具體方法:

星期一:正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。
星期二:從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。
星期三:練瑜伽.普拉體或參加一堂冥想課；跟不認識的人聊天。
星期四:上班時走不同的路線；做做「腦筋急轉彎」。
星期五:不喝咖啡或酒；背誦購物清單。
星期六:用平時不常用的那隻手刷牙；閉著眼睛沖熱水澡。
星期日:做縱橫字謎游戲；到戶外快步走。

研究最後稱:「越來越多的證據表明，通過訓練記憶力.增加空間感.做些反常態的事情以及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。」

㈢ 要想培養出高智商的孩子，父母該如何用科學的方法培養

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㈣ 家長該如何養出高智商的孩子

每個家長都希望自己的孩子聰明過人，希望自己的孩子智商高，但是孩子的智商是受到先天因素的影響的，如果孩子的父母智商不高，生出來的孩子很可能智商也不是很高，但是孩子的智商再小的時候是可以通過後天的培養鍛煉出來的，所以家長在孩子小的時候要有意識的去培養孩子的智商。今天小編就來跟大家說一說，家長該如何培養出高智商的孩子。

三、對孩子進行知識啟蒙

每個家長都不希望自己的孩子輸在起跑線上，所以在孩子決定之前，家長都可以帶孩子進行一些啟蒙教育，激發孩子的學習興趣，孩子之前有了經驗之後，上學的時候負擔也能夠輕一些，並且還能夠讓知識在孩子的腦子裡面融會貫通，提高孩子的智商。

㈤ 家裡哪幾處地方能培養高情商、高智商的孩子，父母要多加利用

家裡的這些地方是可以培養孩子的高情商高智商的，首先就是廚房客廳以及孩子的卧室，經常鍛煉孩子的整理能力，孩子參與到家庭活動當中或者是家務活動當中，對於孩子的培養是非常積極的。

㈥ 讓你擁有高智商的孩子

讓你擁有高智商的孩子

讓你擁有高智商的孩子，讓你的寶寶越來越聰明，每一個問題的出現都在說明孩子成長的不足，在面對這個問題家長可以調整自己的心態，此時的耕耘會讓孩子在未來受益良多。下面我分享讓你擁有高智商的孩子方法。

讓你擁有高智商的孩子1

現在家庭都是獨身子女。每戶人家就一個寶寶，父母生怕自己孩子的智商不夠高，無法適應競爭激烈的生活，而遭到淘汰。在學習上，遇到困難，必將打擊到孩子的自信心，很可能造成將來人生的坎坷。各種提高孩子智商的方法層出不窮，在這里我們將給你提供以下建議。

父母都希望自己的孩子更聰慧一些，可如何才能滿意呢？專家們提示，大多數智商高的孩子都有以下特點：

1.吃母乳長的更好。英國劍橋大學營養學家對300名7～8歲的兒童做了智商測驗，並與嬰兒的食譜相對照，發現吃母乳長大的兒童智商普遍較高，比吃代乳品長大的同齡兒平均高出10分之多。

2.最佳生育期生育出生的孩子。一份抽樣結果表明，母親在23歲以前所生子女平均智商為103，而24～28歲這段時間生育者則高達109，但太晚生育(29歲以後)的子女又低於105。故專家推薦24～29歲為育齡女子的最佳生育期。至於男士，30歲左右當爸爸為優。

3.堅持吃好早餐的孩子。美國斯旺西大學心理學博士戴維·本頓特別強調早餐的重要意義。他的調查資料顯示，吃早餐後參加高難度考試的學生，其得分明顯優於那些空腹參考者。

4.愛好活動的孩子。美國貝魯奇學院紐索拉博士的一項研究發現，凡堅持每次持續20分鍾跑步、健美操的學生，其學習成績明顯優於那些懶於活動者。他強調，鍛煉能使大腦處於最初的活動或放鬆狀態，想像力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加機敏，更富於創造力。

5.體重正常的孩子。有關專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發現其視覺、聽覺、接受知識的能力均處於低水平狀態。

6.血緣婚配生育的孩子。有資料顯示，父母均是本地人的孩子平均智商為102.45，父母是省內異地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商則高達109.35。提示異地通婚可提高下一代的智商水平。

寶寶都是從白紙開始，爸爸媽媽可以根據寶寶自身特點將其打造。如果父母能在寶寶的日常飲食、運動和教育上早做規劃，早作打算，多加註意，就能夠起到事半功倍的作用，輕輕鬆鬆，打造一個健康聰明的寶貝兒。同樣，高智商的孩子就像狗狗一樣頑皮，他們獲取的快樂也會更多。

讓你擁有高智商的孩子2

" 注意力不集中，常指注意力障礙 "

孩子在5歲以前注意力容易分散是正常現象。家長可以通過科學的.方法鍛煉孩子的注意力，讓孩子能夠專注做某件事情。

很多家長認為注意力不集中是件小事，孩子不懂事，長大成熟後就會好轉。在在這里，要強調一點，兒童注意力不集中，是兒童多動的主要表現之一。

我家兒子鍾鍾是一名9歲的三年級學生，以前是老師眼中的「問題」孩子，經常上課不專心聽課、東張西望；課下一做作業什麼也不會，遇到期末考試，做的小測試經常只有四五十分……為此，班主任經常不是微信找我們反應，就是課下找我們家訪。

那時候我們也很苦惱，打也打過，罵也罵過，就是沒什麼效果。一邊是繁忙的工作，一邊是老出狀況的孩子，我們差點患上嚴重的焦慮。

注意力不集中不會隨著長大消失 正確的訓練方法才是改變孩子的良方！

我們家裡人當時嘗試很多方法，還帶著孩子去看，都依然沒改變孩子，差點都想放棄了。後來在一個培養孩子的專家講座上，認識了一位教育界的老師，他演講的一篇《將注意力集中到一件事》的文章，提醒了我。在講座上，我們請教了這位老師孩子怎麼改變注意力，老師分析說：孩子在這個年齡段出現情況是正常的，通過一些方法訓練，堅持15-20天左右的時間，就能改變孩子這個問題。和老師聊了很多，教了不少方法給我，後來加了老師好友，看到她平時發的朋友圈，有很多知識點，教育孩子的方法。

㈦ 怎樣鍛煉高智商，有什麼樣的方法

我認為智商難提高，但可以提高一下自己的記憶力的。希望我知道的對你也有幫助。其中有九項顯著可以提高記憶的運動：1健走（普通步也行）大腦的學習能力、注意力和抽象推理能力可提高15% 2舞蹈 提高穩定的平衡能力，使肢體動作靈活，會是左右腦功能分化的正確發展，特別是左腦的組織、推理及理解能力 。 3搏擊 充分的血氧供應大腦，記憶和思維能力大大增強。（好像有點暴力，又不好實現，我勸你最好還是別選這來提高記憶） 4滑雪 滑行中眼、手、腿、腳的密切配合能最大程度地訓練我們的反應速度。尤其是高山滑雪更是製造了強烈的成功感，提高應對各種挑戰的自信心。（若果有條件的話可以考慮） 5騎自行車 滑行中眼、手、腿、腳的密切配合能最大程度地訓練我們的反應速度。尤其是高山滑雪更是製造了強烈的成功感，提高應對各種挑戰的自信心。 6乒乓球 滑行中眼、手、腿、腳的密切配合能最大程度地訓練我們的反應速度。尤其是高山滑雪更是製造了強烈的成功感，提高應對各種挑戰的自信心。 7愈加 美國的研究人員證實：瑜伽可以提高智力水平。這與瑜伽能讓人舒放心情，提高身體控制能力有關。（其實主要是向後屈身的姿勢最有助於改善智力水平這一點。） 8越野 其實是在鍛煉自己的實踐餓能力，提高知識的運用。（身體越動越健康，腦子越用越靈活!） 9游泳 游泳能促進腦細胞的發育。水對外周血管的按摩和刺激能夠提高我們神經系統對外界的反應能力，促進右腦的開發和使用。 大腦的靈活記憶不但需要做運動，還要保護大腦。1睡好覺是人體健康的基礎，是大腦開發的基本功之一。 必須為大腦補充足夠的營養
滿意請採納

㈧ 智商提高方法

通過後天的個人努力和周圍環境的改善，智商水平是可以有很大的提升空間的。
下面就是一些提高智商的方法：
1.增加知識儲備：智商就是接收信息、組織信息、根據信息得出結論。因此，智商和信息密切相關。
俗話說「巧婦難為無米之炊」，如果你腦袋空空，沒有信息可以處理，怎麼能高智商？所以，書讀得越多、知識學得越多，接收到的信息就越多，你就能根據豐富的信息，做出更全面、更合理的決定。
2.鍛煉大腦：智商和處理信息的能力密切相關，而大腦就是處理信息的媒介。因此，要想提高智商，就要鍛煉大腦，使大腦更靈活，這樣在處理信息時，才會更加得心應手。
鍛煉大腦就是讓大腦多動多想，所謂「流水不腐戶樞不蠹」，越動越靈活。比如你可以學習類似於下棋、彈琴這樣比較復雜的技能，或者多看看偵探小說，玩玩推理類的游戲。
3.多接觸高智商的人：這就是「近朱者赤」的道理。高智商的人的思維方式肯定是和一般人不一樣的，否則他們也不會從一般的人當中脫穎而出。
如果你能多和高智商的人接觸，模仿他們的思維和行事方法，久而久之，你就能養成和他們一樣的思維習慣，也就成了一位真正的高智商人士了。
4.學會控制情緒：在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定。所以，如果能控制好情緒，三思而後行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了。
5.用特定食物進行輔助：某些特定的食物，會使你的大腦更加活躍，從而更好地處理信息；而某些食物會讓你大腦放鬆，不利於信息處理。比如咖啡因可以讓你更加警覺、注意力集中。而糖類、碳水化合物的作用則相反，會讓你分心、降低警覺性。
因此，當你需要做一個至關重要的決定時，不要吃糖和碳水化合物，應該喝上一杯不加糖的咖啡。
6.讓大腦獲取更多的氧氣：氧氣是大腦良好運轉的基礎，你可以想像一下在高原缺氧時，人那種昏昏沉沉、傻傻獃獃的狀態。而從相反的角度，如果讓大腦獲取更多的氧氣，則會運轉得更好。
比如你在台上演講，總會出現一緊張就忘詞的現象。而這個現象背後的邏輯就是，緊張導致不能正常地呼吸，進一步導致氧氣吸入減少，再進一步導致大腦含氧量變少，最終導致大腦不能正常運轉，自然就忘詞了。
而這時，有經驗的人就會讓你深呼吸，讓你吸入更多的氧氣，讓大腦恢復正常，甚至更高速地運轉。

㈨ 提高智力的方法和原則

提高智商的辦法一 1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭（比如你是用右手的就改用左手） 2.洗澡閉上眼睛.准確找到沐浴露.洗發水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛. 3.把畫倒過來看.這樣可以鍛煉你的逆象思維 4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的消息 5.多玩益智游戲. 6.多動動手指和腳趾.運動小腦 提高智商的辦法二 蘋果砸在腦袋上後，牛頓發現了萬有引力，換作你，只會在遲疑了三秒鍾後，說一句「好疼！」，這就是智商差異的體現。你想擁有牛頓、愛因斯坦、加俐略、達爾文、愛迪生、高斯……，那樣聰明的大腦嗎，除非你先天具有高智商的遺傳基因，或者盼望解剖愛因斯坦大腦的科學家們能發現提升智商的方法，否則，在缺乏高智商基因的情況下，只有自己動手，盡可能培養高智商的大腦。培養？對，沒錯，高智商的大腦是可以後天努力培養出來的。 三種方法，是偶然發現、精心鑽研，讓你逐漸獲得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聰明，能讓你爭取到更多的物質、精神成果，這可是無價之寶。 1. 音樂——全面活躍腦細胞，激發靈感 形容一個人聰明，有很多詞語：機敏、鬼主意多、分析能力強、有第六感等，仔細研究這些詞彙，你會發現一個通性：聰明人總是想得更多、更全面、眼光更准確，用一句話概括，就是「靈感四溢」。 當你面對難題，比如數學題、工作問題或生活難題，絞盡腦汁、窮途末路、百思不得其解，突然一個靈光、一個火花閃現，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多數腦力工作者都有這樣的情景），這就是靈感。 讓你的大腦更活躍，這就是音樂的功能。沐浴在音樂聲中，感受每一個音符對心靈的激盪，每一個細胞隨著音樂有節奏的跳動，長此以往，產生靈感不是一件艱難事情。 說不清楚，音樂對靈感、智商有多麼具體的作用，這是我親身體驗的結果，也許每個人都會有不同的反應。奇怪的是，本人熱愛音樂，卻五音不全，按老人說法，天生缺少音樂細胞。 2. 玩——玩出高智商 人生四大追求，吃喝玩樂。「真笨，玩都不會」，這是貶人智商低最難聽的說法。如果「玩」都不會，只好做傻子。昨天，看見一個傻子口眼歪斜、倚牆而立，呵呵的對一輛車傻笑，不知他笑什麼？喪失「玩」的功能，只會吃、喝、傻樂，不做傻子又能怎麼樣，這是笨到不會玩的人的一個極端。 越高智商的人越會玩，玩得越好。打沙包、跳繩、彈玻璃球、打游戲機、下棋、做手工模型、玩手機、電腦、DV、DC、開車、開飛機、開船、殺人游戲、倖存者游戲、極限運動、跳舞、唱歌、打籃球、打乒乓球、打排球、打檯球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。這些玩意，你都會玩，都玩得好，你一定是個高智商的人。 3. 運動——發揮天賦，彌補短處 運動有很多種，有純體力運動，比如長跑、短跑、競走、舉重一類，還有純腦力運動，下棋、打游戲，還有智力、體力相合運動，比如足、排、籃、羽毛球、乒乓球、橄欖球，我比較推崇促進智力、體能齊發展的集體運動。 任何一項運動，想達到一流水平，非常難，每個人的天賦、身體條件不同；智商除了智力，還包括意志、品德、團隊能力等很多方面，集體運動最容易體現個人天賦，也最容易發現個人短處，想成為優秀運動員，先修補短處，再提升整體競爭力。這就是運動提升個人智商的關鍵所在。 提升智商的方法還有很多，這三種方法不能全部概括，卻是日常生活中最行之有效的手段。只要能堅持、培養對音樂、玩、運動的興趣，你就可以更聰明。 提高智商的方法 周一：正餐吃海魚，騎腳踏車或步行上班上學，不坐公交車 周二：從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時用 周三：練瑜伽，普拉提或參加一堂冥想課，跟不認識的人聊天 周四：上班上學時走不同的路線；做做腦筋急轉彎 周五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單 周六：用平時不常用的那隻手刷牙；閉著眼睛沖熱水澡 周日：做縱橫字謎游戲；到戶外快步走 這是英國科學家研究出來的，很準的，大家可以試試

㈩ 幼兒智障，該怎麼進行家庭訓練

俗話說「三翻六坐七爬」，到什麼月齡就會做什麼動作，無需刻意訓練。可是，智障兒由於他們的腦功能有障礙，神經系統控制運動的能力很差，以致各種動作發育得都比較晚。通過抱直頭穩定、俯卧抬頭、翻身、坐、站、走等訓練，就可以強化智障兒童的這些發育，加快其大肌肉的發展!

1. 抱直頭穩定

頭的控制是運動訓練的第一步，寶貝沒有達到這一步前，要想使他的動作進一步發展是很困難的。

抱直頭穩定的訓練方法* 當兒童2-3個月時，就要把他時常抱離小床，一手托他的身子，一手保護頸部，讓他在抱直的姿勢下多停留些時間。

* 多次練習會有很好的效果，訓練到後來可以慢慢放開保護頸部的手，讓他的頭穩定，有更多的機會轉頭看世界，聽聲音。

2. 俯卧抬頭

俯卧抬頭包括，俯卧、頭抬離床面(頭與床成90°角)、雙臂撐持、胸以上挺直、眼看前方等。

俯卧抬頭的訓練方法* 可以用枕頭、毯子捲成一個圓筒，墊在寶貝的腹部面，使他的胸部懸空，但讓寶貝的臂部緊緊握住，用玩具，並以語言鼓勵他抬起頭來。

* 也可以用一塊斜板，讓寶貝俯卧在上面，肩部和頭部都留在板外面，一再鼓勵他舉起上身。當寶貝會在俯卧時抬頭了，就要訓練他自己撐起頭，使頭與床面成90°角。可以把他的胳膊擺在前胸位置，讓他依靠自己的力量使頭穩定、豎直，但要注意加強保護。

3. 翻身

翻身的訓練方法

* 訓練同時要兩個人參加，將寶貝放在一塊小毯子上，兩人相對而立，各抓住這塊毯子的一端，將毯子輕輕向各方向傾斜，使寶貝在裡面隨之也能輕輕翻轉，體會翻轉的經驗。

* 當寶貝經過這種被動翻身的訓練以後，再訓練他側翻，也要兩個人同時進行。寶貝仰卧在床上，一人拿著有趣的玩具或吃食逗引，另一人推動寶貝的一條大腿跨到另一條大腿上面，來幫助他做這個工作。如果寶貝翻不過去可推動他，漸漸減少推動，讓寶貝自己側翻去拿玩具，哪怕有任何一點進步都要及時贊揚。

4. 坐

坐這個動作對寶貝也很重要，寶貝坐起來才能眼觀八方，才能促進智力發展。一般等到寶貝抱直頭能穩定並不下垂時，就可以訓練坐了。

坐的訓練方法* 先讓寶貝靠著媽咪身體坐著，慢慢地減少支持，讓他自己坐;也可以用雙手圍住寶貝的肋骨部分，幫助他穩定以不致於倒下，漸漸寶貝就能學會控制頸部和上半身的肌肉，也就是可以獨坐了。

* 當寶貝再大一些，身體發育相對成熟時，就要教他正確的坐姿，以達到更好的平衡，即坐時能向前、向後、向左、向右轉身也不會倒下。

* 訓練時，父母可以躺在地板上，雙膝彎曲，將寶貝放在自己的膝上，雙手在臂部給以保護;然後前後左右搖動寶貝，訓練寶貝怎樣平衡自己的身體，坐得更穩。

5. 站

站是寶貝從坐到走的一個中間環節，不會站也就不會走，所以要刻意訓練。訓練站必須分兩步走。

站的訓練方法* 第一步要幫著寶貝站，讓他坐在有欄桿的小床邊，靠著欄桿坐好，父母保護。當他坐穩了，可在小床欄桿上方用玩具或吃食逗引，示意他拉著欄桿站起來取。如果寶貝不會，父母要幫助他，慢慢地寶貝就會自己拉著欄桿站起來了。

* 第二步要讓寶貝自己站，一開始他會害怕，可扶著他的一隻胳膊，然後慢慢放開。為了減輕寶貝害怕失去平衡的心理緊張，可以讓他抱著一個毛絨玩具或大球，讓他有安全感。有時還可訓練寶貝獨自站立，也還可和他站著做游戲(拍拍手、指指眼鼻等)，把他的注意力從腿上轉移到其他活動上，避免心裡緊張。

6. 走

走路是重要的大運動，許多智障兒的智力問題是從「到應該會走的年齡」還不會走而發現的。智力落後的程度愈嚴重，往往走路愈困難。有的智障兒到八九歲還走不穩，有的甚至終生癱瘓。

走的訓練方法* 用一根木棍讓寶貝抓住中間的地方，父母也抓住中間的地方，但不握住他的手，只是領著他走。一邊說著鼓勵的話，然後，漸漸使兩個人的手的距離愈來愈遠，這樣寶貝也就只好自己用力了。

* 讓寶貝抱住一個玩具，父母扶住他的腰部或臀部從後面來推他，漸漸地放開手，讓他一個人走。

* 父母在寶貝前面一米處進行逗引，讓他推著一張椅子自己邁步走。當他不走時，可由其他人幫助他，推動他，也可以拿上玩具或吃食誘惑寶貝，增強他想走的願望。