兒童手精細訓練方法

❶ 4一6歲如何鍛煉手部精細動作

1．抓：抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物讓孩子練習各種單手抓、雙手抓、滿手抓。

2．捏：捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡讓孩子練習捏大物件，捏小東西，用二指捏，用三指捏等。

3.穿：穿珠，穿針引線......讓孩子不斷練習穿不同質地、不同顏色、不同大小和形狀，或洞眼大小、深淺不一的珠子，或用吸管、硬紙片剪成的「珠子」等，同時穿珠所用繩線之軟硬、粗細等也可有所不同。

4．夾：用筷子夾食物，用圓盤衣架夾襪子讓孩子堅持使用筷子吃飯，經常用塑料夾子玩夾一夾的小游戲等。

5．倒：倒豆、倒米、倒水從倒固體慢慢過渡至倒液體，從無刻度到有刻度，從廣口到小口，注意提醒孩子慢慢傾斜，動作要穩，對著口中央倒。

6．按：按開關、按鍵、按圖釘。

7．擰：擰瓶蓋，擰大小不等的瓶與蓋，並把瓶與蓋一一配對，幫助孩子既發現事物之間的聯系，又練習手腕內外旋轉的能力。

8．剝：剝帶皮的，帶殼的，帶包裝的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果。

9．繞：繞紙條、繞毛線向前繞，向後繞，向上繞，向下繞，向內繞，向外繞。

10．系：系鞋帶，系購物袋，系腰帶給孩子買需要系鞋帶的鞋子，教會並要求孩子每次都自己系鞋帶。

11．擇：擇菜，讓孩子進廚房幫忙擇菜，如把韭菜、大蔥等的爛葉去除等。

12．插：購買一些拼插玩具，如雪花片等，讓孩子不斷練習插、拔的動作。

13．折：折紙，特別是折一些特殊的圖形，如四邊形、三角形等。

14．描：為孩子准備一些簡筆畫圖形，讓孩子沿著圖形線條描邊。

15．塗：給孩子准備彩筆，讓孩子為圖形輪廓上色，可以讓孩子自由塗色，也可以讓孩子根據規定顏色進行塗色。

16．撕：撕紙，為孩子提供各種各樣的紙張、如舊掛歷紙、舊報紙、復印紙、餐巾紙等，讓孩子沿直線撕，沿曲線撕，沿輪廓撕，不按輪廓脫離畫線直接撕。

17．剪：剪紙，剪花草讓孩子隨意剪、按圖形輪廓剪。

18.切：為孩子准備切蛋糕的塑料小刀，先從切橡皮泥開始，再聯系切香蕉及其他一些軟質的東西，並逐漸增加難度，如要求切的等距，切的越來越薄等。

❷ 寶寶精細動作如何訓練

孩子最初的精細動作主要包括「手眼協調」、「手指屈伸」、「指尖動作」等局部活動。如：捏、握的動作，屈的動作，旋轉的動作，還有：托、扭、撕、推、抓、刮、拔、壓、挖、彈、鼓掌、夾、穿、抹、拍、搖等。
1.手眼協調精細動作：握、捏、屈、旋轉等；
准備一個布制的搖鈴讓幼兒抓握，最好是黑白色或者是對比強烈的顏色，這樣更好吸引幼兒的注意力。通過搖鈴訓練幼兒小手的抓握能力，從而增強手指的觸覺，擴展手的活動范圍。
2.手指屈伸精細動作：托、扭、擰、撕等；
輕輕撫摸幼兒的手背，刺激幼兒手部的反射動作。給幼兒准備一些方便抓握的玩具，練習抓、握、搖、捏等動作，繼續訓練幼兒小手的握持能力，並且引導幼兒觀察和玩自己的小手。
3.指尖主要精細動作：抓、挖、夾、刮等
在幼兒伸手可及的范圍內，懸掛一些容易抓握、帶有聲響的玩具，逗引幼兒向左右側轉或向前抓握玩具，以鍛煉手眼協調能力和准確抓握能力；引導幼兒將玩具從一隻手換到另一隻手；也可以准備一些面巾紙讓幼兒撕，以培養手指的靈活性。

❸ 5到6歲精細動作訓練

5到6歲精細動作訓練

5到6歲精細動作訓練，寶寶的智力的訓練是非常重要的，做一些手部的精細動作可以很好的開發寶寶的大腦，因為基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，以下分享5到6歲精細動作訓練。

5到6歲精細動作訓練1

6歲兒童精細動作的訓練方法有多種，比較常見的主要有畫線練習、折紙訓練，以及畫圖形訓練等。通過訓練兒童的精細動作，有利於促進後期運動功能的發育，也能夠鍛煉兒童的大腦。

1、畫線練習：在已經畫好的直線上，用不同顏色的筆進行描繪，同時也可以使用兒童的手握筆，對局部的線條畫平行線或者交叉線，從而可以鍛煉精細功能；

2、折紙訓練：平時可以考慮通過練習折紙的方式鍛煉手功能，初期可以折比較簡單的動物或者形狀，然後逐漸增加復雜度；

3、畫圖形訓練：如果6歲兒童需要進行精細動作的訓練，也可以通過學畫圖的方式進行訓練，早期可以選擇太陽、月亮等比較簡單的物體進行畫圖，逐漸地增加難度，比如畫房子、桌子或者水果等。

6歲的兒童有一定的自尊心，心理的發育也處於一定的階段。在進行精細動作訓練的過程當中，要注意關注兒童的`心理，避免有挫敗感，但也不能盲目地選擇過於簡單的練習，否則可能達不到訓練的效果，需要循序漸進地增加難度。

5到6歲精細動作訓練2

一、用手指踢足球

這是我平時經常跟我家二寶玩的一種游戲，這和真實的踢足球相比，可太省力氣了。每次玩之前我會准備兩個紙盒，然後將紙盒立起來當作球門。准備小張紙，然後團成紙團。然後讓孩子握住一支筆，我也握住一筆就開始比賽，看誰進球的數量比較多。

這個游戲能夠鍛煉孩子的握筆能力，同時鍛煉孩子的手眼配合能力。堅持一段時間，你會發現孩子吃飯時，我筷子也更穩、更靈活了。最重要的是為以後寫字能打下良好的基礎！

二、彈彈珠

彈彈珠這有點懷舊的味道了，我們小時候，總是三五成群一堆孩子玩彈珠。在玩彈珠的過程中，要求食指、中指彎曲，然後利用拇指的指節骨控制住彈珠，然後發力將彈珠彈出去。

這看似很簡單的動作，對於孩子來說並不簡單，要求不同手指相互配合，還考驗手眼協調能力，所以是鍛煉手部精細動作的經典游戲之一。

三、用筷子夾花生

每次玩這個游戲之前，我先准備一盤花生，然後就開始和孩子比賽，看誰夾得多。這個過程中孩子不但能鍛煉手部精細動作，對我來說，還有一個優點，就是鍛煉了孩子的專注力。你要想讓孩子安靜下來，那你不妨陪他玩這個游戲吧。

四、搭積木

積木可以說是不同時代孩子的共同益智玩具，在孩子搭建積木的過程里，首先要構思怎麼搭建，這叫要求孩子的手眼協調能力。我建議家長可以讓孩子搭建大樓的方式，就是一層一層地摞起來

這個過程中孩子的手部動作會隨著積木的高度變得越來越輕、越來越精細。等到孩子的手部精細動作越來越強，家長可以讓孩子去搭建復雜的形狀。

五、七巧板

七巧板可是一件始於中國民間的一種古老的智力玩具，據說七巧板的起源能追溯到公元前一個世紀。後來在明清兩代開始流傳開來，在18世紀的時候流傳到國外。雖然只有簡簡單單的7塊板，卻可以通過不同的組合方式，拼出1600種以上的圖形。

我個人認為七巧板是積木的一種升級，尤其孩子進入4-5歲這個階段以後，家長要幫孩子建立空間概念，讓空間想像力得到發展。七巧板裡麵包含的幾何圖形首先就滿足了孩子對圖形的認識，當孩子在拼七巧板的過程中，大腦中就開始構思形狀，空間想像能力就得到了發展。

這個過程中更是要手腦並用，所以經常玩七巧板的孩子不但手部精細動作更細膩，大腦也更加靈活。最重要的是邏輯思維能力也更強，因為每次在搭建圖形之前，大腦都經歷的觀察、推測、猜想的過程。我建議孩子4歲以後，一定要讓他經常玩這個游戲。

六、折紙做手工

折紙做手工這個游戲，可以說是手、眼、大腦三位一體綜合協調能力的考驗。這項游戲老少皆宜。在折紙的過程中，孩子需要去一邊看示意圖，一遍去思考，同時要記住折紙步驟。我陪孩子玩折紙的過程中，有這樣一個明顯感受，明明我把示意圖看懂了，但是折的過程中也總是不能盡如人意。

所以這是一件非常考驗手、眼、腦配合的游戲。所以在國際奧林匹克賽事中，還有折紙這一項目。所以說折紙是這一生修煉腦力的一個方式。

5到6歲精細動作訓練3

1. 假想游戲

發展動作技能的關鍵是了解身體可以做些什麼。通過假象游戲點燃孩子的想像力和運動欲。

例：像鴨子一樣走路，像飛機一樣飛翔或像兔子一樣跳。或者讓孩子做動作，你去猜他像什麼。

2. 跳房子

蹦蹦跳跳對孩子來說是一個挑戰，這些活動需要強壯的肌肉、平衡和協調性。讓孩子通過跳房子的游戲去實踐。

可以通過雙腿、單腿、單雙腿交替跳躍的方式去訓練孩子的平衡感、協調性。

3. 泡泡大戰（或氣球）

用吹泡泡的玩具。讓孩子在安全的場地中追逐泡泡並用手「擊破」它們。

或者將氣球拋向空中，讓孩子不停的用手掌去拍擊氣球。這個游戲將幫助孩子得到粗大動作和手眼協調的練習

4. 小山坡翻滾

將孩子帶到小山坡上，側躺在地面上，然後滾下去 也可以在平地上練習。滾動可以幫助孩子意識到全身上下的聯系

5. 盪鞦韆

鞦韆擺動時，可以幫助孩子發展平衡能力。鞦韆需要來回晃動自己腿來協調移動重量。

除了鞦韆，還有滑梯和攀爬設備可以幫助孩子建立粗大動作。

6. 舉辦「舞會」

音樂節奏有助於建立孩子的意識，並且提高粗大動作技能的發展。

用一些運動感節奏感較強的音樂調動孩子自由舞動，這是一種提高孩子全身協調運動的方法。

❹ 寶寶的精細動作怎麼鍛煉有什麼好的辦法

能通過游戲訓練：捏取游戲。母親給小寶寶一些小物品， 讓寶寶訓練捏取。這時候的寶寶會用大拇指與其它指對在一起去捏，一開始很有可能較愚鈍，每日多練習幾回，漸漸地寶寶就會用大拇指與中指相對性清晰地將小物品夾起。爸媽們需注意，送的小物品要選擇綿軟的，由於尖硬物件非常容易傷到寶寶。

玩手指動作玩游戲：讓寶寶坐著，媽媽用把手住寶寶的無名指，教寶寶撫弄小玩具，如小轉盤、小功能鍵、算盤珠子等，使小玩具旋轉或發出聲響，造成小寶寶撫弄的學習興趣。母親也可以做一些訓練摳洞的硬紙盒，紙箱上邊貼了有趣的圖畫，在上面開一個小孔，讓寶寶用指摳洞玩，以此訓練寶寶手指姿勢。

❺ 該怎麼訓練孩子的精細動作

前言：很多父母都非常注意自己孩子小的時候的身體發育，而這些發展最大程度上就表現為孩子的動作上面。特別是一些精細動作的訓練和模仿，這些都主要表現在手指的控制能力上的，那麼應該如何訓練孩子的精細動作？

其實還有一個非常重要的步驟，就是要注意訓練孩子的手部和眼部的能力。在這種過程之中，作為父母可以讓孩子獨立的完成穿衣服或者是吃飯這樣的一些活動，那麼這樣的訓練可以讓孩子鍛煉手部能力，並且也可以讓孩子自己去取得果醬放在餅干或者是麵包上面，這樣的方法可以訓練孩子的眼部能力。

❻ 訓練幼兒精細動作有哪些方法

學穿珠

用尼珠繩或紙繩穿木珠。選擇2厘米以上的木珠，珠孔口徑約5毫米以便穿入，防止寶寶吞咽木珠。或選用粗塑料導管，剪成2厘米大小，讓寶寶學習穿珠。

玩套疊玩具

如套碗、套桶等玩具，按大小次序拆開和安裝，父母可以先示範，指導孩子按次序拆裝，孩子會聚精會神地裝拆，可培養孩子的專注能力，學會大小順序，通過手的操作，實地觀察到套疊玩具一個比一個大，逐漸體會到數的順序和對空間的認識。

學畫圓圈

用一張大紙放在桌上，讓寶寶右手握蠟筆，左手按紙在紙上塗畫。家長示範在紙上畫圈，握住寶寶的手在紙上作環形運動，寶寶就開始畫出螺旋形的曲線，經過多次練習，漸漸學會讓曲線封口，就成了圓形。

學習物品或圖片配對

先從已經熟認的物品和圖片開始。先找出2～3種完全一樣的用品或玩具，如兩個一樣的瓶子，一樣的積木，一樣的盒子亂放在桌上。媽媽取出其中兩個一樣的東西擺在一起，說：「這兩個一樣。」鼓勵寶寶找出第二對和第三對。

再找出以前學習認物的圖片，先選擇了對亂放在桌上，請寶寶學習配對。以後一面學習新的物品和圖片，使寶寶能從10、12、14、16～20張當中將圖片完全配成對子。

手的操作

按大小順序套上6～8層的套桶，能分辨一個比一個大的順序，而且手的動作協調，能將每一個套入並且擺好。

倒米和倒水

用兩個小塑料碗，其中一隻放1／3大米或黃豆，讓孩子從一隻碗倒進另一隻碗內，練習至完全不灑出來為止。然後再學慣用兩只碗倒水。

定形撕紙

鍛煉手眼配合，練習手的技巧。

方法：將紙在縫紉機下軋成條狀的孔，圓形、方形、三角形、長方形的孔，讓寶寶先將條狀針孔紙撕成條，熟練之後，再撕其他形狀的針孔紙。練習至熟練後，用鉛筆畫成各種形狀，小心撕成畫的形狀。

拼出4～6塊切開的圖

方法：用一張動物圖片或一張房屋圖片，將其裁成4～6塊，讓孩子自己去拼上。拼圖能鍛煉孩子觀察事物從局部推及整體的能力，還可鍛煉手的敏捷和准確的能力。

學畫人

寶寶學會畫圓圈後，已畫過許多圓形物品。有些孩子會畫上下兩個圓表示不倒翁，這就是畫人的開始。讓寶寶仔細看媽媽的臉，然後在圓圈內添上各個部位。多數孩子先添眼睛，畫兩個圓圈表示，再在圓頂上添幾筆，表示頭發。這時家長再幫助他添上鼻子和嘴，再讓寶寶添耳朵。家長可示範畫一條線代表胳臂，叫寶寶添另一個胳臂。又示範畫一條腿，讓寶寶畫另一條腿。這種互相添加的方法可逐漸完善，使寶寶對人身體各個部位會進一步認識。

學用剪刀

學會用具，鍛煉手的能力。

方法：選用鈍頭剪刀，讓孩子用拇指插入一側手柄，食指、中指及無名指插入對側手柄。小指在外幫助維持剪刀的位置。3歲孩子只要求會拿剪刀，能將紙剪開，或將紙剪成條就不錯了。在用剪刀過程中要有大人在旁監護，防止孩子傷及自己或用剪刀傷及別人。

練習撿豆粒

將花生仁、黃豆、大白豆混裝在一個盤里，讓孩子分類別撿出。開始訓練時可用手幫助他撿黃豆，隨著熟練，就讓他獨立挑選。

❼ 48種手部精細動作的訓練方法

25-27個月1、家長要繼續通過穿珠、畫畫、拼圖等，訓練寶寶手的精細動作，如用繩穿珠子，用筷子夾菜，解系按扣等，要邊示範邊讓寶寶學著串，並讓他反復練習。寶寶會正確握筷子後，可以用筷子吃飯。誘導寶寶塗塗畫畫，如畫直線、圓、曲線等。拼圖是一種很好的手部精細動作能力的訓練，家長可將一幅圖如人頭像或一個水果剪成兩瓣或三瓣，讓寶寶試拼圖，家長先示範，然後讓寶寶模仿。

4、撿豆粒。將三種不同的豆子混裝在一個盤里，讓寶寶分類挑揀出來。開始訓練時，家長用手幫助寶寶撿一種豆，以後熟練了，應讓寶寶獨立挑揀。5、學習圓形中切割開的許多碎片把它拼成圓形，教會寶寶拼中國大地圖。6、教寶寶學捏像皮泥、油石灰、面團做幾種喜歡的物品，會折紙做飛機、風車等。