什麼方法可以提前月經

㈠ 吃什麼讓月經提前來的偏方

月經提前的情況總是讓女性朋友們很煩惱，特別是在自己還沒做好准備的情況下，“好朋友”就突然提前來訪。可想而知，那種心情是多麼的郁悶。趕緊跟我一起來看看治療女性月經提前的八大食療秘方!

八大食療秘方治療女性月經提前
1、參芪雞。用黨參30克、黃芪60克、大棗10枚，洗凈後與仔母雞(最好用烏骨雞)1隻(宰殺後凈毛和內臟)同入砂鍋，燉至雞肉爛熟，去黨參、黃芪，吃肉、棗、喝湯。吃時可加鹽、醋調味，但不宜放姜蔥、胡椒、花椒。月經後第6天開始吃，每周吃1～2隻雞。本方有補氣攝血調經的功效，宜於氣虛引起的月經提前。

2、如果平時和月經期間已注意飲食清淡，月經仍提前到來的女性朋友，可輔以下列葯膳食品。涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，同入砂鍋，加清水500毫升，煮沸後小火再煮20分鍾，倒出葯液約300毫升。再加清水200毫升，煎煮法如前，去葯渣，取濾液約200毫升。合並兩次葯液，調入蜂蜜15克，平時當茶常飲。

3、連根芹菜120克(洗精切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經提前。

4、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。

5、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用於血熱性月經先期。

6、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。

7、氣虛型月經提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅糖一兩，將三味一起煎湯飲服。月經前服用，每天l次，連服7次。

8、肝鬱化熱型月經提前：可用益母草二兩，雞蛋2個，加水適量同煮，待雞蛋熟後剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去葯渣後，吃蛋喝湯。月經前服用，每天1次，連服7天。
如何讓月經提前
1、服用黃體素。女性可在經期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經報到，等到想來月經的前7天再停葯，即可把月經期規劃為那天來臨。採用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些准備。

2、讓月經提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經前1個月時，吃低劑量黃體素阻止月經報到，等到想來月經7天再停葯，即可把月事規畫為那天來臨。 快速型是指一次補充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經針，讓子宮內膜增厚、提前剝落，打針後3、4天，月經即會來潮，在預期月經來潮日的前7至10天就該施打。如果打了催經針，月經還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治

3、對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕葯，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停葯後3-5天方來月經。

4、在月經來之前7天服用“21+7”短效避孕葯，每天一直吃含葯的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停葯就可以了。

此外，也有些女性急於讓月經提前來。對此，可採取快速型方法，就是一次補充大量的黃體素，讓子宮內膜增厚，並提前剝落，從而使月經提前來。但這種方法對女性的身體傷害較大，一般不建議使用。
月經不調怎麼辦
1、體質虛弱型

一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。

經期短，若是並發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

治療方法

飲食均衡，多做運動，增強體質。早餐一定要吃，做運動不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐後散步。

2、貧血型

經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。

治療方法

平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。

3、怕冷型體質

一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色。

結語：關於怎樣使經期提前來本文就介紹以上的內容，如果生活中遇到一些緊急的事情，可以通過以上兩種方法讓月經提前來臨。但是，值得注意的事，這兩種方法都不能長期的用，不然對女性的身體會產生一定的危害。

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㈡ 我想提前經期怎麼辦

想讓月經提前來，可以周期性口服黃體酮或者口服復方短效避孕葯。
周期性口服黃體酮：提前口服黃體酮，停葯後2~7天，平均3~5天，一般就會出現撤退性出血，月經來潮，達到提前來月經的目的。
口服復方短效避孕葯：如優思明。月經第一日開始口服，連續21天，也可以酌情適當減少口服天數,在停葯後2~7天會出現撤退性出血,月經來潮，也能達到提前來月經的目的。
通常情況下，如果女性在沒有特殊的情況下，是不建議採用人工的方法來提前或者推遲月經,長期應用會導致月經周期的紊亂，異常子宮出血等情況。若出現異常，應及時去相應的當地的正規的醫院進行就診。同時建議女性在來月經期間要注意保暖，盡量不要著涼。
注意：用葯需要在專業醫生的指導下進行用葯，切勿自行服用。

㈢ 如何讓月經提前

眾所周知，月經規律是廣大女性求之不得的。若月經推遲或提前都是有原因的，都需要及時的調理身體，以免出現更嚴重的婦科疾病。但是如果有特殊的事情，比如婚禮等，還是適當的提前月經的時間。

怎樣讓月經提前

月經能准時規律是所有女性都希望的事情，因為月經的規律代表著身體內分泌的正常。但是有時候，月經的提前和推遲也可以帶來一些方便。那麼，有哪些方法可以幫助月經的提前呢？一般通過葯物調整月經的做法，可以達到延遲月經到來時間的效果。不過要提醒各位女性的是，這些方法要詢問醫生來進行。

方法一，女生應該准確的計算自己的經期來潮時間，並且在經前1個月時間，服用低劑量的黃體素，阻止大姨媽的來到，至調整日期之前7日停止服葯，這一方法對女性身體傷害小，但須提前准備。

方法二，眾所周知，避孕葯不僅僅可以有效避孕，更能在一定程度上推辭經期來潮，避孕葯本身就是一種復合性的荷爾蒙，但必須在一個月前就准備，也就是從這次月經來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經來的前3天才停葯。但是避孕葯含有較大的刺激作用，為此不建議長期不用，必須服用避孕葯進行調整經期的女生，建議遵照醫囑服用。

方法三，催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之後3-4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7-10日提前注射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫囑注射。

月經提前的原因

當女生們發現自己月經提前後，都容易慌張，都希望了解到底是什麼原因導致的月經提前。那麼，我們現在就好好了解一下吧。這樣才能對症下葯，好好調理身體。特別是對於備孕期的女性來說，月經的正常的很重要的。

1、血熱氣虛導致：在中醫里，認為例假提前的原因是由於女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛，或是在過量食用辛辣食物或補品以後，都容易血熱，而血熱會是人體血液循環加速，也就導致例假提前。

2、避孕葯導致月經不調：避孕葯導致例假，很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕葯，但如果服用過多的避孕葯，也會導致月經提前，而且很多女性服用過緊急避孕葯以後，一般月經會有回潮。需要注意的是，緊急避孕葯一個月最多隻能服用一次，過多服用會導致身體內分泌紊亂。

3、與環境心情有一定的關系：例假來潮時，與自己的環境、心情等都有一定的關系，所以如果女性朋友在某個月過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔心，是正常的，但如果連續幾個月都是這樣，那就不正常了，需要盡快上醫院檢查一下了。

月經提前吃什麼好

月經提前是很苦惱的事情，但是如果注意日常飲食還是可以將女性的身體調理好，將月經周期調整回來。食療對於備孕期的女性是很重要的，那月經提前吃什麼好呢？比如一些溫性的食物、新鮮的水果蔬菜、魚類等等。

多吃些溫性食物。比如說適當的多吃一些具有溫補作用的食物，像羊肉、雞肉、紅棗、紅糖、桂圓等溫補性的食物。其次，也可以多吃香蕉。因為對於有痛經問題的女性而言，經前適當的多吃點香蕉還可緩解腹痛，改善經痛的問題，對於安度整個經期具有很大的幫助的。另外，月經每月都提前來者，飲食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，少吃辣椒、姜蔥、胡椒、花椒、芥末，特別是麻、辣、燙火鍋。月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油麵包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾唇。因為以上食物，都會使體內血熱增加。血熱高，血液循環加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起「血崩」。

月經提前的注意事項

偶爾的月經提前是很正常的情況，但是如果總是出現月經提前就要多多注意。首先呢，就要先看看自己的生活習慣是否規律，其次就是要注意日常飲食了。而且，經期的提前會影響到女性的受孕，所以備孕中的女性要多多注意月經的周期。

月經期間不能夠進行太過於繁重的體力活或者是參加激烈的賽事，這樣不利於身體的調養。而且女性們需要懂得疏解自己的心情，不能夠將壞心情郁結於心，所以要放寬心態，知道如何令自己愉快。飲食方面上，要注意的是少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。同時，廣大女性們要注意經血的顏色。正常的經血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經血稀薄如水，呈現粉紅色、黑色或紫色，或經血完全是凝血塊，都是不正常的，應及早就醫。

例假提前的原因比較多，不過女性朋友如果只是偶爾的出現例假提前的情況，就不用擔心，但如果是長期出現就應引起一定的注意了。日常生活習慣對女性的身體有很大的影響，所以在日常生活中，女性朋友應該多注意營養，注意保持睡眠時間，不要吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，保持正常的心態。

讓月經提前有危害嗎

有一些女性常常會因為一些重要的事情，通過服葯或打針讓月經提前。不管是什麼方法讓月經提前都是會對女性的身體產生一些危害的，比如會出現內分泌失調、皮膚不好等。長期出現月經不調，不管是提前還是推遲，會影響到女性的生育能力。

有些女性為了避免月經如期而至影響了自己既定的計劃，都會採用該方法。不過提醒您，葯物延遲月經的同時，也會讓內分泌的規律性受到破壞。另外，這些葯物（避孕葯、黃體素）副作用也很多，如體重變化，影響皮膚，影響正常的心理情緒等等。常見的症狀就是，臉上長痘痘、心情煩躁、體重突然增加等。因此，葯物不能經常性的使用，在使用時一定要遵從醫生的指導。當然，最好不要用葯物來改變月經周期。

另外，不用葯物或針劑來人工提前月經，自然的月經提前也會傷害到身體。月經不調一旦出現，女性朋友容易出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症，給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。另外，不管是月經提前還是推遲。月經不調是導致女性不孕很重要的因素之一，同時也是導致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因。

㈣ 怎麼能讓大姨媽提前來

你好
對於現在的高三高考生而言最怕的一件事就是在高考時來月經，有的同學會痛經痛到不能自已所以會很害怕自己的月經耽誤自己的正常發揮，因為失誤了一次可能會讓自己後悔終身，所以很多的同學在高考前選擇讓月經提前到來，那麼怎樣能讓月經提前來呢?
怎樣能讓月經提前來
1、喝紅糖水，紅糖水能讓月經提前來，因為紅糖屬於一種大熱的食物，它可以有效的補氣補血，健脾和胃，還可以祛風散寒、活血化瘀，它當中含有豐富的葡萄糖，並且還可以迅速的釋放，使人體更好的吸收，非常適合來大姨媽時痛經的女性朋友。正是由於紅糖的大熱性，可以促使大姨媽快速到來，所以在月經前幾天大量和紅糖水，也可以使月經提前。
2、在月經來之前7天服用「21+7」短效避孕葯，每天一直吃含葯的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停葯就可以了，只是吃避孕葯讓月經提前會影響懷孕嗎?
3、注射催經針，催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之後3到4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7到10日提前注射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫囑注射。
4、因為月經來潮是在卵巢激素水平調節下完成的。所以如果想人為調整月經周期，就是給予外來的性激素。在進行人為調整前，首先要計算一下，重要時期是否會與月經撞期，如果月經周期不太規則又怕撞期的人，就更應該提前去婦產科請教醫師，做月經提前或延後的荷爾蒙療法，以防月經來時措手不及。
安全期
女性的安全期主要是根據排卵期和月經周期來計算的。除了日歷法外，還可以通過基礎體溫測量法和分泌物觀察法來推算安全期。結合以上三種方法計算安全期可以提高准確率。值得注意的是，安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。
女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。一般來說，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。

㈤ 什麼辦法能讓月經提前來怎麼辦，如何能使月經提前來

當月經來的時間會撞上自己要做重要的事情的時候，很多女生都會選擇採用讓月經提前來的方式，這樣就可以不會影響自己的計劃，但是女生都希望大姨媽能提前時，這時候一定要注意掌握好正確的方法，不可盲目，否則可能對身體造成不利影響。如何能使月經提前來?

如何能使月經提前來

女性因個人需要，必須讓月經提前來的話，建議女性採取以下方法：

1、服用黃體素。女性可在經期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經報到，等到想來月經的前7天再停葯，即可把月經期規劃為那天來臨。採用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些准備。

2、讓月經提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經前1個月時，吃低劑量黃體素阻止月經報到，等到想來月經7天再停葯，即可把月事規畫為那天來臨.快速型是指一次補充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經針，讓子宮內膜增厚、提前剝落，打針後3、4天，月經即會來潮，在預期月經來潮日的前7至10天就該施打.如果打了催經針，月經還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治

3、對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕葯，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停葯後3-5天方來月經。

4、在月經來之前7天服用「21+7」短效避孕葯，每天一直吃含葯的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停葯就可以了。

此外，也有些女性急於讓月經提前來。對此，可採取快速型方法，就是一次補充大量的黃體素，讓子宮內膜增厚，並提前剝落，從而使月經提前來。但這種方法對女性的身體傷害較大，一般不建議使用。

月經提前吃什麼好

女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經周期變化相吻合的"周期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、葯品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山葯、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月經來潮時，可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、葯品。宜選用的食品與葯品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

在月經期間，許多在平時有很好的益膚美容作用的食品也應禁食，如梨子、香蕉、荸薺、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥藍、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。

㈥ 讓月經提前最好的方法

讓月經提前最好的方法

讓月經提前最好的方法，痛經本來就是很折磨人的，月經出現的血塊是脫落的子宮內膜，治療痛經的葯物不能隨便吃，月經期間有很多禁忌的食物，讓月經提前最好的方法，呵護生理期的自己。

讓月經提前最好的方法1

讓月經提前最好的方法

1、服用一定的避孕葯，不過這個方法需要從1個月前就准備，也就是從上一次月經來的第5天開始服用，一直吃到預備讓月經來的前3天才停葯。避孕葯之所以由讓月經提前的功效，是因為避孕葯本身就是一種復合性的荷爾蒙。

2、使用黃體酮。使用黃體酮，月經的一個月前就要開始，直到需要來月經的那天的前一個禮拜，即可停止使用。

3、通過注射催經針，這是比較快的辦法。基本上在注射之後的3-4日，月經就會來潮，不過因為這種方式對女性的傷害會比較大，建議是不要使用的。

讓月經提前的注意事項

但是，為了減少一些麻煩而選擇讓月經提前的話，對女性的身體傷害會比較大的。特別是用葯物的方式來讓月經提前，可能會使女性的月經紊亂，嚴重的可能會引發一些婦科疾病，甚至是會危及到旁邊的器官，引起器官衰竭。

不過，如果是因為發現月經遲遲沒有來的話，可以在醫生的指導下使用一些葯物來輔助治療的。這種情況，還是先查明原因會比較好，萬一是因為懷孕導致的月經推遲，那麼服用葯物可能會傷害到胎兒。而且，讓月經提前的方法也有很多，例如經常鍛煉，保證血液的循環；吃些補血的食物，可以調理月經不調。

讓月經提前最好的方法2

怎麼可以讓月經提前來

1、喝紅糖水，紅糖水能讓月經提前來，因為紅糖屬於一種大熱的.食物，它可以有效的補氣補血，健脾和胃，還可以祛風散寒、活血化瘀，它當中含有豐富的葡萄糖，並且還可以迅速的釋放，使人體更好的吸收，非常適合來大姨媽時痛經的女性朋友。正是由於紅糖的大熱性，可以促使大姨媽快速到來，所以在月經前幾天大量和紅糖水，也可以使月經提前。

2、在月經來之前7天服用「21+7」短效避孕葯，每天一直吃含葯的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停葯就可以了，只是吃避孕葯讓月經提前會影響懷孕嗎?

3、注射催經針，催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之後3到4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7到10日提前注射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫囑注射。、

月經提前有什麼影響

1、引發婦科炎症： 月經提前容易使女性患上月經性關節炎、子宮內膜異位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症，影響女性健康，困擾她們正常的生活和工作。

2、引發頭痛： 頭痛是一種比較常見的疾病，由於女性朋友特殊的生理結構，更容易與此病扯上關系。據相關調查研究，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經不調對女性造成的影響。

3、導致不孕： 月經不調是導致女性不孕很重要的因素之一，近年來，不孕不育的頻率不斷上升，讓許多家庭很困擾，正常的生活和工作受到很大影響，所以一定要引起重視。

4、影響美容： 月經不調給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害，容易出現的色斑、暗瘡等症狀，影響美容，而且還會影響她們的身體健康，給女性朋友造成很大困擾。

㈦ 如何提前來月經小妙招

有時候，因為要出去旅遊，或者是出遠門、出差，對於女性來講，是不想在這段時間正好和月經期撞在一起的，不僅出行不方便，而且還會導致期間出現不受控制的症狀，那麼，對於女性來講，就需要提前來月經或者推後來月經，如果提前來月經小妙招?

如何提前來月經小妙招

1、女性可在經期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經報到，等到想來月經的前7天再停葯，即可把月經期規劃為那天來臨。採用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些准備。

2、讓月經提前可分緩和型和快速型，緩和型是在經前1個月時，吃低劑量黃體素阻止月經報到，等到想來月經7天再停葯，即可把月事規畫為那天來臨。快速型是指一次補充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經針，讓子宮內膜增厚、提前剝落，打針後3、4天，月經即會來潮，在預期月經來潮日的前7至10天就該施打。如果打了催經針，月經還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治。

3、對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕葯，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停葯後3-5天方來月經。

4、在月經來之前7天服用「21+7」短效避孕葯，每天一直吃含葯的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停葯就可以了。

5、玫瑰花茶，干檸檬片，每天泡茶喝，玫瑰可以活血，檸檬是增加維C的，而維C對大姨媽有影響，當然檸檬也可以用其他含維C的東西代替，比如：彌猴桃，桔子，橙子，西紅西等。不過覺得干檸檬直接和玫瑰泡茶喝更加方便些。

6、可吃些辣的刺激性食物，有人試過來大姨媽之前吃辣也會讓月經提前，而且在大姨媽來之前有些人的口味會變重，也就選擇吃些辣的，不過不能長久如此，不然會導致痛經等。

治療痛經的穴位

很多女性都有痛經的煩惱，用葯雖然能達到止痛的效果，但是同時也會帶來副作用，如果能按摩緩解痛經的穴位，那就能在安全的前提下達到預防和緩解痛經的效果，下面，我們具體來了解下。

子宮穴：

位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。

點揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用。

按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鍾，以腹腔內有熱感為最佳。

三陰交穴：

位置：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

按揉三陰交，具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鍾後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鍾。

血海穴：

位置：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

揉按血海穴，具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。

按摩方法：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，痛經的時候通常左腿也會一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一個暖水袋效果會更好。

太沖穴：

位置：腳大趾與第二趾之間。

揉太沖，具有明顯疏肝止痛的作用，不僅可以治療痛經，還可以治療其他婦科疾病。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鍾後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鍾。

上述就是可以幫助緩解痛經的穴位，女性可以在月經來臨之前的五到七天開始進行按摩，在月經來潮之後就要停止了，如果按摩方法正確，那麼女性的月經來潮時間可能會提前一兩天，而且隨著經血的排出，女性痛經的症狀也就能緩解甚至是消失。

㈧ 如何讓月經提前

1、喝紅糖水。很多時候女性來月經喝紅糖水可以緩解疼痛，也可以讓月經提前來，紅糖是一種大熱的食物，可以很好的補氣養血，活血化瘀，祛風散寒，喝紅糖可以迅速的釋放大量的葡萄糖，是人體更好的吸收。因為紅糖的熱量特別高，可以促使大姨媽快速到來，所有在月經來的前幾天喝紅糖水，可以使月經提前來。

2、服用黃體素。女性可以通過服用少量的黃體素來阻止月經來臨，等到想來月經的時候，提前七天停葯，就可以很好的把月經控制在自己想要的那天，這種服用低劑量的黃體制素的方法不會對卵巢造成過多傷害，所以對女性的身體傷害比較小，但是這種方法需要提前准備。

 3、對於月經比較規律的的人來說，可以在來月經前的3-5太難開始服用避孕葯，每晚一片連續服用，等到想要來月經的時候，停葯3-5天以後月經就會自己來了。

 4、劇烈運動。來月經時我們一般不會劇烈的運動，因為劇烈運動會讓子宮壁提早或加快脫落，從而讓月經提前結束。

5、注射催經針。使用催經針一般是在月經來潮前7-10日內注射，這種方法可以讓子宮內膜增厚，提前剝落，所以注射之後3-4日就會來月經了，但是這種方法對女生傷害很大，需要遵照醫囑注射。

 為了避免月經准時到來而影響自己的重要計劃，使用葯物提前來月經時，我們一定要注意用法用量，並且不能能經常使用，以免對身體造成傷害，一些特殊的體質活或是特殊的的葯物一定要遵從醫生的醫囑使用。

㈨ 怎樣能讓月經提前

可以採取措施提前經期。辦法有：吃避孕葯，服用黃體素或打催經針，每天喝紅棗桂圓熬煮的湯。

吃避孕葯

讓月經提前或延後，可以用避孕葯來調經，當然避孕葯往往是用於避孕的，不過它對月經的調理也是很管用的。

不過也可以打催經針，也具同樣的效果，同樣能讓月經提前來，這個方法的好處是服葯時間短，但要注意，有的女性經期一般維持7天左右，那就必須要提前做好准備，最好在3周前就向婦科醫師咨詢，才來得及准備。

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯

並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

㈩ 怎樣能讓月經提前來

對於現在的高三高考生而言最怕的一件事就是在高考時來月經，有的同學會痛經痛到不能自已所以會很害怕自己的月經耽誤自己的正常發揮，因為失誤了一次可能會讓自己後悔終身，所以很多的同學在高考前選擇讓月經提前到來，那麼怎樣能讓月經提前來呢?

怎樣能讓月經提前來

1、喝紅糖水，紅糖水能讓月經提前來，因為紅糖屬於一種大熱的食物，它可以有效的補氣補血，健脾和胃，還可以祛風散寒、活血化瘀，它當中含有豐富的葡萄糖，並且還可以迅速的釋放，使人體更好的吸收，非常適合來大姨媽時痛經的女性朋友。正是由於紅糖的大熱性，可以促使大姨媽快速到來，所以在月經前幾天大量和紅糖水，也可以使月經提前。

2、在月經來之前7天服用「21+7」短效避孕葯，每天一直吃含葯的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停葯就可以了，只是吃避孕葯讓月經提前會影響懷孕嗎?

3、注射催經針，催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之後3到4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7到10日提前注射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫囑注射。

4、因為月經來潮是在卵巢激素水平調節下完成的。所以如果想人為調整月經周期，就是給予外來的性激素。在進行人為調整前，首先要計算一下，重要時期是否會與月經撞期，如果月經周期不太規則又怕撞期的人，就更應該提前去婦產科請教醫師，做月經提前或延後的荷爾蒙療法，以防月經來時措手不及。

安全期

女性的安全期主要是根據排卵期和月經周期來計算的。除了日歷法外，還可以通過基礎體溫測量法和分泌物觀察法來推算安全期。結合以上三種方法計算安全期可以提高准確率。值得注意的是，安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。

女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天稱為排卵期。一般來說，正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。