❶ 人要怎樣才能變得聰明
有的時候感覺腦子的反應速度有所下降的話，你就需要增加你的腦力了，下面一些方式可以簡單的提高你的智商，延緩大腦的衰老。你可以用以下3個方式來讓你更加聰明：
1多讀書：你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，人的潛能是無限的，只有不斷的讀書，才能開發我們的潛能，獲得成功。讀一本好書，讓我們得以明凈如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮中裡面有不飽和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大腦智力，多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。讀初中的過程，我的理解力很不好，背公式走神，致使我各科的成績也非常差。無意間在網路上發現了一個能夠開啟智商的（特斯拉大腦潛能訓練），聽完後，才改變了我這種不好狀況。全面提高我的大腦，我的各科成績都提升了。相信我的這些話應該可以給你帶來幫助。
3吃有鋅的食物：鋅是分布最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。鋅的食物如小米、蘿卜、白菜等。
❷ 人怎樣能變聰明
一個人想要讓自己變得聰明，其實也是一個很正常的事情，因為每一個人都希望自己能夠有一個快樂的人生，沒過讓自己得到更多的一些知識。所以說人就希望變得聰明一些。那麼一個人怎麼能變聰明的？其實道理非常簡單，首先來說一個人必須要多看書，因為書里邊兒有很多的常識，而且能夠教會你很多道理，看書之後你會越來越聰明，不僅僅你的記憶力會增強，而且由於書里邊兒的知識，你會領略到很多。生的一些經驗和教訓。當然看書會讓一個人變聰明但同時還要當然，看書會讓一個人變聰明，但同時還要兼顧其他，那就是每天一定要進行鍛煉，因為通過鍛煉你的身體就會強壯起來，這樣也能夠促進你的腦發育。同時身體免疫力越強，那麼你大腦的記憶能力和大腦的反應能力也就會越強。所以當然，看書會讓一個人變聰明，但同時還要兼顧其他，那就是每天一定要進行鍛煉，因為通過鍛煉你的身體就會強壯起來，這樣也能夠促進你的腦發育。同時身體免疫力越強，那麼你大腦的記憶能力和大腦的反應能力也就會越強。所以說一般來講按時進行鍛煉是一個最好的方法，建議你可以進行力量型鍛煉，比如說做一些啞鈴或者是俯卧撐，仰卧起坐之類的鍛煉，這樣就會讓你的身體越來越好，而且也能夠讓你越來越聰明。想要自己越來越聰明還需要注意一點那就是經常要和長輩進行溝通特別是你的爸爸媽媽或者是自己的親屬一定要和他們多交流他們畢竟年長對於很多社會上的事情非常的了解通過他們給你將進行敘述你可以少走很多彎路也就表明你非常聰明所以說人的聰明需要結合以上幾個方面來進行只要你把這想要自己越來越聰明，還需要注意一點，那就是經常要和長輩進行溝通，特別是你的爸爸媽媽或者是自己的親屬，一定要和他們多交流。他們畢竟年長，對於很多社會上的事情非常的了解，通過他們給你錢進行敘述，你可以少走很多彎路，也就表明你非常聰明。所以說人的聰明需要結合以上幾個方面來進行，只要你把這幾個方面做好，那麼你未來就會越來越聰明，而且你能夠讓自己的事業也做好。所以說我們在生活中一定要善於學習一些東西，無論是經驗或者是我們在生活中向長輩請教都要做的更好一些，同時要加強自己的身體鍛煉，這樣才能夠讓自己越來越快樂。
❸ 怎麼讓人變聰明
激發、鍛煉右腦並不困難。無論任何人，只要稍稍用上點功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。你可以通過以下3個方法來讓你更加聰明：
1食物。多吃健腦食品。健腦食品通常是指對人類腦部起到保養作用的食品。人腦的主要成分是蛋白質、脂類（主要是卵磷脂）及維生素B1、尼克酸等。膳食營養除了滿足大腦需要的熱量以外，還要特別注意以上營養物質的充足供應。常見的健腦食品有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等。
2勞逸結合。根據時間關系，合理安排有效生活。只有把勞動和休息能夠很好的結合，才能利於大腦的發展，從而為智商水平的提高做准備，更加有效的提高智商水平。
3多讀書。讀書是通往夢想的一個途徑，讀一本好書，讓我們得以明凈如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。人一生就是一條路，在這條路上的跋涉痕跡成為我們每個人一生唯一的軌跡，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我們所見的風景是有限的。書籍就是望遠鏡，書籍就是一盞明燈，讓我們看得更遠、更清晰。讀書不是證實人有多聰明，而是成就人有多智慧。在我初二的過程，我記憶力時常很不好，背古詩總是犯困，各科的學習成績都很不差。偶然我看到能夠讓我增強智商的"特斯拉大腦開發訓練"，看完後，我的情況才開始改善。記憶力提高了，上課不在走神，我各科的學習成績也得到了提高。這些經驗應該可以給你帶來幫助，願你也能成功，望採納！
❹ 怎麼讓人變聰明
想讓人變得聰明，就要按照以下方法對大腦進行刺激性激活。
1.通過運動讓大腦吸收養分
有氧運動不僅強身健體，對大腦也大有裨益，它能夠改善大腦功能，促進腦細胞生長。
同時，有氧運動能夠促進大腦中激素的釋放，比如腦源性神經營養因子。這種因子可以促進神經元樹突的生長，並且增大軸突。
而樹突和軸突是神經元的兩個重要組成部分。樹突越多，軸突越大，我們就越聰明。有氧運動可以向大腦輸送更多含氧的血液，而氧氣有助於提高腦細胞的功能。
常運動的兒童和青少年，能運用更多的認知資源做作業，持續力較好。一項英國研究顯示，兒童在上課前做5分鍾基本運動如手臂畫圈擺動，學習動機及效率都會提升。
在學習的過程中，如果覺得有點熬不住了，試著給自己安排一些簡單的肢體活動，這樣不但能紓解壓力，更可以活化身體狀態，不容易分心。
2.學會如何大腦放鬆下來
如果你健身，你認為天天進行高強度的鍛煉更好，還是訓練兩三天，然後用一天時間休息，這樣鍛煉效果更好呢？
你肯定知道是後者，因為後者的方法，可以讓肌肉得到充分休息，有時間讓它們撕裂生長。同樣，大腦也需要恰當進行休息，才能夠更好發揮能力。
為什麼經常熬夜工作的人，會容易變蠢？睡眠期間，大腦神經元會同步活動，讓大腦血氧濃度呈現周期變化。
而當人沒有處於睡眠中，大腦里的血液也不會大規模周期性流出，腦脊液（一種清除毒素的物質）沒辦法佔領大腦，自然也無法對諸如β澱粉樣蛋白等侵害大腦的毒素進行清洗。
所以為什麼當你頭昏腦漲的時候，好好睡上一覺，你就會覺得精神氣爽？因為你大腦的毒素被清洗了一遍。當然，你也不要睡得太多，這又會引起神經系統的疲勞，腦供血不足，進而導致頭暈，很容易一整天就沒精神了。
所以，當你思考某個問題，或者長時間用腦而沒有效果時，試著轉移注意力，讓自己做做其他事情放鬆一下，你會獲得新的靈感的。
因為當大腦持續處理某個主題而過度使用時，會出現「饜足」的現象，導致神經系統過度反應而被關閉。
這時候不能再鑽牛角尖，要暫時放下去做別的事，出去走走、睡一覺，釋放被關閉的神經細胞重新連結整理，過一陣子再回來或隔天起床，你就會有新的想法了。
3.讓大腦變得專注的做法
專注很重要，這是讓我們把一件事做成的關鍵。但人的注意力原本就有極限，腦科學研究發現，當我們的注意力持續運用10分鍾之後，注意力就會開始有游離的傾向。
要幫助大腦集中精神，維持注意力，提高學習效果，可以試試以下方法：
1，劃分段落：
不要奢望自己一次過就能夠記下所有知識，尤其對於初次接觸的新知識，要有時間讓大腦消化。
如果你想讓自己的工作匯報聽起來更生動，嘗試用金字塔原理去劃分段落，例如最好從基本的概念開始講解內容，循序漸進，效果會更好。
2，一心一用：
邊吃飯邊聊天這種自動化行為，對大腦並非難事，但邊開車邊講手機這種雙方都需要注意力的任務，就很容易出錯。
如果一個人在工作的過程不斷被外界打擾，不僅花費更多時間才能完成工作，而且也更容易出錯。
3，利用情緒刺激：
大約每10分鍾左右，當你意識到自己的精神開始渙散時，拍一拍自己，以此讓自己的精神重新「歸位」，或者做一些引發情緒的事件，這樣重新讓我們的注意力重新集中起來。
當然，訓練自己冥想，也是一種非常有用學習專注的方法。有空的時候，嘗試冥想十五分鍾，大腦放空什麼都不想。
如果冥想期間，察覺大腦還在想東西，就要不斷把自己拉回來，這樣就可以訓練持續專注了。
❺ 人怎樣才能變聰明
有的人總覺得自己比別人笨，智商比較低，其實有的東西並不是永遠不變的，智商和情商一樣，只要我們用一些技巧，智商還是可以提高的。你可以用以下3個方面來讓你變聰明：
1多讀書：多看書，你其實很聰明，只是你的潛能沒有被開發出來，讀書能豐富你知識，在生活工作中學以致用。讀一本好書，讓我們得以明凈如水，開闊視野，豐富閱歷，益於人生。
2吃魚類海鮮：魚類和海鮮中裡面有不飽和脂肪酸、DHA、EPA和微量元素能改善大腦智力，活躍大腦，多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。
3吃有鐵的食物：鐵是運送氧氣的重要參與者，大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強化麥片、燕麥及大麥等。我還記得在我讀初中的過程，我的理解力常常很差，背古詩提不起神，導致各科的成績都很不好。一次巧合中在網路上面搜尋發現了一個可以開啟潛能的「特斯拉潛能開發」，看完之後，狀況才得到改善。全面提升我的大腦，看書不再走神，各科成績都提升了。相信我的故事應該可以幫你，爭取時間好好奮斗，祝你好運。
❻ 如何讓人一秒變聰明
讓人一秒變聰明方法：
1.不斷地學習給自己充電，不但可以提高智力，而且還可以提高修養。還可以採用以下的方法，來提高智力。
2.早上起床用反手刷牙，洗臉，梳頭。比如常用右手就用左手，可以有效地促進左右腦的協調。
3.洗澡閉上眼睛，准確地找到沐浴露，洗發水，毛巾等洗浴用品最好的整個洗澡過程都閉上眼睛。
❼ 如何讓自己變得聰明
1.自娛自樂，利用獨處的時間傾聽來自內心的聲音；2.控制用眼時長，大腦需要充足的能量才能發揮作用，過大的壓力或過少的睡眠時間會極大地降低大腦的運作效率，從而間接影響到一個人的智商；3.閱讀，良好的閱讀能力不僅能提高詞彙量，還能使我們思路清晰。
我們每個人都希望做個聰明人，但想要成為一個聰明人並不容易，它需要我們為之付出很多。因為天生的聰明人很少，大多都是後天通過各種學習、練習而獲得的。（目前的研究認為，智力是有一定的遺傳性的，即基因的作用，但後天的環境、學習同樣起著重要的作用，隨著時間的流逝，後者對於個體的作用越來越重要。）
讓自己「立刻顯得聰明」的幾個小方法
1、最後發言，避免犯傻、說話不經過大腦。因為你有更多的時間來聽取和分析不同的意見，激發自己的思路。
2、多積累和准備一些「口袋」事例（最好是真實的），在與人辯論時把這些事例舉出來證明你的觀點，這會增強你的說服力，顯得你很有智慧。
3、學習適當的行話。每個領域或者行業內都有一定的行話，比如首字母縮略詞、縮寫，甚至某些綽號。這會讓你顯得更博學。