精神分析用的方法

A. 《小學生心理健康教育》 1.精神分析的方法有哪些

精神分析理論是當代心理咨詢與治療的重要理論基礎。精神分析學派的創始人弗洛伊德(S．Freud)是現代心理咨詢與心理治療的鼻祖，他的理論與方法在幫助人們克服心理障礙和治療心理疾病中有許多可取之處。精神分析療法主要是把來訪者所不知曉的症狀產生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其「召回」到意識范圍內，使來訪者了解症狀的真實意義，以便使症狀消失。
也就是說，通過挖掘來訪者潛意識中的心理矛盾和沖突，找到致病的症結，並把它們帶到意識領域中來，使來訪者對此有所領悟，在現實原則的指導下得以糾正和消除，從而建立良好、健康的心理結構，達到心理健康。其咨詢的基本目標是使潛意識意識化，使潛意識沖突表面化，從而幫助來訪者重新認識或重建人格，克服其潛意識沖突。咨詢過程中咨訪雙方要相互信任，又要保持一定距離，避免來訪者產生某種形式的抗拒。
精神分析療法包括以下幾種方法。
1. 自由聯想
自由聯想是精神分析治療的基本方法，是在了解來訪者基本情況以後，讓來訪者躺在一個安靜、光線適當的房間內或坐在舒適的沙發上，咨詢者站在或坐在其後而不是前面，然後讓來訪者打消顧慮，盡情傾訴他想要說的話。咨詢者不要隨意打斷來訪者的話，對他所講的內容不加評論，鼓勵其大膽地說，必要時可進行適當的引導。
2．疏導宣洩
疏導宣洩是通過痛快淋漓的傾訴，將心頭的郁悶和內心深處的隱私痛快地訴說出來，一吐為快，從而恢復心理平衡，防止發生身心疾病。要有效地引導患者傾訴心中的苦悶，以達到心理宣洩的目的。
3．認知與領悟
精神分析理論認為，當前心理疾病的根源在過去的經歷之中，甚至可以回溯到幼年時期。過去的焦慮經驗因種種原因被壓抑到潛意識層面而使患者「遺忘」。通過精神分析，引起來訪者的回憶、聯想，將潛意識層中的病因「召回」到意識領域，使之意識到這些心靈深處的「病根」與當前疾病之間的因果關系，在理智上、情感上真正達到認識和領悟，這時症狀便失去了存在的意義而自然消失。當然，這種領悟是通過醫生的分析、解釋和治療而實現的。
4．暗示療法
心理暗示是指通過語言或動作，以含蓄的方式，對自己和他人的認識、情感、意志以及行為產生影響。受暗示者的心態改變是下意識的，其受影響的過程是不自覺的。暗示療法在癔病治療中經常使用，其療效非常明顯。暗示內容應當針對來訪者的具體情況，有針對性地選擇語言和方式，靈活機智地使用暗示性語言。
精神分析療法在對小學生進行心理咨詢的過程中要慎用，因為小學生的年齡尚小，心理發育還不成熟，對自身的心理問題還無法作出正確的估計。對小學生使用精神分析療法要視具體情形而定，不能一概而論。

B. 精神分析

精神分析（一）基礎

精神分析療法，有狹義和廣義之分，狹義的精神分析療法是指弗洛伊德本人所創造的心理療法，而廣義的精神分析療法是指弗洛伊德的弟子們在繼承和批判弗洛伊德療法基礎之上所創造和使用的療法。

精神分析學說不同於傳統的研究感知、思維等顯意識心理問題，而是在臨床治療的基礎上著重於對潛意識、情慾、動機及人格等更深層次內容的研究，因此通常把精神分析學又稱為深度心理學。

精神分析學說的創始人弗洛伊德認為：人的心理可劃分為三個層次，即意識、前意識和潛意識。意識是與直接感知有關的心理部分，是人能體驗到的部分；前意識是意識的一部分，即「現在雖然沒有意識到但可以想起來的」那一部分；在弗洛伊德看來，前意識處在意識和潛意識之間，它是可以召回來的部分，也就是可以回憶起來的經驗。潛意識包括人的本能沖動、被壓抑的慾望、過去的精神創傷經歷、不能為現實所容許的情感和思想、動機沖突與情結等，雖不能被人所意識，但是會在某種程度上影響著人們的生活，它是人正常活動的內驅力。

精神分析治療就是把壓抑在潛意識中的心理矛盾沖突挖掘出來，剝去其偽裝，使其上升到意識中來，並讓來訪者對其有所領悟，在現實原則指導下得以糾正或消除，從而使心理障礙得以消除，病情得以治癒。

精神分析療法就是依據精神分析理論在臨床上治療有精神障礙來訪者的一種特殊心理治療技術。精神分析療法既可適用於某些精神疾病，也可以幫助人們解決某些心理行為問題。弗洛伊德認為許多神經症（如癔症、強迫症、恐懼症、焦症等）的發病原因，主要是壓抑在潛意識內的某些本能慾望、意念、情感、矛盾情緒與精神創傷等因素在作祟。這些被壓抑的東西，雖然人們自己不能覺察，但在潛意識內並不安分守己，而是不斷興風作浪，從而引起來訪者個人也不理解的焦慮、緊張、恐懼、抑鬱與煩躁不安等情緒，並產生各種精神障礙表現。

人們日常生活中發生的失言、筆誤、錯誤言行與意外事故等心理行為問題，莫不與人們的潛意識心理活動有關，也可通過精神分析治療得到幫助。因此，精神分析運用自由聯想、移情分析、阻抗分析、夢的分析和解釋等典型方法與技術，讓來訪者了解自己的意識和潛意識過程，即將原來經受到壓抑的全部需要、慾望、經歷等都召回到意識中來，來訪者的行為不再被隱藏很深的動機所左右，或為積累已久的個人自我防禦所困擾，此時來訪者自己能做出較合理的選擇。為達到這一目的，來訪者在治療者的幫助下，進入過去被禁止的區域，拋棄那些不成熟的情緒和反應。換言之，即來訪者如實地認識自己，從而促使症狀消失。

精神分析（二）自由聯想

自由聯想是精神分析療法的核心。弗洛伊德發現：在常態下，來訪者收到咨詢師的熱誠鼓勵後便會滔滔不絕地傾訴埋藏在心底的隱痛。

有一名罪犯在夜間作案時，將一支蠟燭插在一個牛奶瓶內照明進行盜竊。在被拘捕後拒不交待事實經過，於是命令他作聯想測驗。具體方法是檢驗者說出一個詞，令他立即回答所想到的另一個詞。開始時，先用一些無關的詞，如「天」，答以「地」;「父親→母親」;「鮮花→草地」;「黑→白」;「巴黎→紐約」等等，……然後突然提到「蠟燭」，這名盜竊犯即答以「牛奶瓶」;就這樣，通過該測驗最後偵破了這件盜竊案。這是利用聯想測驗來進行刑事偵察的一個典型例子。它是在被試者進行迅速聯想時，往往會暴露出內心潛隱的思想緣故。

來訪者一旦認識到咨詢師從來不因卑鄙或猥褻等而責備或蔑視他們，就往往把受到壓抑的記憶表露無遺。弗洛伊德確信，讓來訪者安靜地躺在一張舒適的睡椅上，心理咨詢師坐在來訪者側面或者背後，要求並鼓勵來訪者全身心盡可能地放鬆，把當時出現在頭腦中的隨便什麼意象都講出來，無論是與疾病有關的，還是無關的；無論是重要的、有意義的，還是無關要緊的；無論是自己願意講的，還是不願意講的；無論是符合道德的，還是難以啟齒的，總之，聯想到什麼就說什麼。

    咨詢師對談話的內容保證為來訪者保密，並啟發勸導、鼓勵來訪者按原來的想法講出來，不要怕難為情或怕人們感到荒謬奇怪而有意加以修改。因為越是荒唐或不好意思講出來的東西，卻有可能最有意義並對治療方面的價值最大。在進行自由聯想過程中，治療者不要隨意打斷來訪者的話，只是在必要時給予適當的引導。

在運用自由聯想技術時，咨詢師的重要工作就是幫助來訪者克服抗拒，即來訪者在聯想敘述中不能或不願再繼續下去的狀態，但可視為是治療已接近心理困擾根源的標志。此時，咨詢師應該告訴來訪者，要正視這些隱藏的經驗，並以現實的態度來看待它們，「學會和它們一起生活」。只要把潛抑在無意識中的、來訪者自己覺察不到的心理矛盾沖突呈現到意識中來，使來訪者有所領悟，並進行重新認識、批判和調整，疾病自然就痊癒了。

自由聯想成了精神分析的一個重要方法。從整個過程來說是相當長的，有的數日，有的數周，有的數月，有的則要數年才能完成。因此，提前向來訪者說明這點又便於取得較好的合作。

自由聯想適用於各類神經症，心因性精神障礙與身心疾病等，也可用於部分早期或好轉的精神分裂症來訪者。但不適用於發病期的精神分裂症、躁鬱症與偏執精神病等來訪者。

精神分析（三）夢的分析

在弗洛伊德看來，人在睡眠中的夢並不是偶然形成的聯想，而是被壓抑的願望或心理機制在夢中表現出各種離奇的情景獲得滿足的方式。因人潛意識中的原始沖動或性慾難以直接見人，加上意識對潛意識具有稽查和控制的作用，所以必須通過偽裝的方式在夢中才能滿足自己的願望，這是夢形成的機制。

夢的分析是自由聯想技術的亞方法。弗洛伊德相信夢一定是由個人的潛意識引起的，它可能表徵著對治療有重要意義的情緒來源，包含著導致某種心理障礙的原因。他用了兩年的時間研究自己的夢，出版了著名的《釋夢》一書。他認為，夢是一種有價值、有意義的精神現象，做夢的人為了避免潛意識的慾望被察覺，所以用象徵性的方式以避免焦慮的產生，是通往無意識領域的重要途徑。因此，夢的分析就成為接觸無意識、挖掘被壓抑的心理沖突或創傷的一種有效手段。

弗洛伊德指出，人的夢境分為兩部分：

一種是顯性夢境，又稱顯夢，指做夢者醒來能意識到並能體驗到夢境的具體內容，知道夢境中經歷的情境原型。它是夢的表面現象，即潛夢或隱意的化裝，類似於一個面具，並不代表夢的真相。

另一種是潛性夢境，又稱隱夢，指夢境的具體內容所代表的無意識的象徵性含義，背後隱藏的潛意識動機。是夢的本質內容，即真實的意思，類似於面具所掩蓋的慾望。做夢好似製做謎語，表面是謎面，隱意是謎底。

在弗洛伊德看來，咨詢師的任務是從做夢者的表面內容深入到隱含內容，去解釋夢中的符號，找出它的象徵性含義，潛意識願望只有經過了化裝，才能混過稽查而進入夢境。所謂夢的工作，就是把隱意變作顯夢的過程。

他認為，夢的工作一般分為以下六類：

1、象徵。即用一種中性事物來象徵替代一種所忌諱的事物，可減少或避免引起夢中自我的痛苦或創傷。

2、移植。指在夢中，將對某個對象的情感（愛或恨）轉移和投向另一個對象方面去。

3、凝縮。指顯象的夢被轉化為極縮略的形式，夢的某些成分被略去，另一些只以殘缺的形式出現。

4、投射。在夢中將自己某些不好的意願與意念，投射與他人，而減輕對自我的譴責。

5、變形。指在夢中將潛意識的慾望或意念用其他甚至相反的形式表現出來。

6、「二次加工」。指做夢者在夢醒過程中，往往會無意識地對自己的夢進行修改加工，使它比較有次序或合乎邏輯一些；或者將夢中最有意義的東西反而置於次要或不顯著的地位。

精神分析（四）阻抗分析

阻抗是指來訪者有意識或無意識地迴避某些敏感話題，有意無意地使治療重心偏移。

在實際轉化的過程中，由於致病沖突的潛意識心理內容不能容易地通過有意回憶揭示出來，而心理治療師也不能知道來訪者已經忘卻的那些經驗，同時，又由於症狀滿足了來訪者的潛意識慾望，使潛意識沖突得到變相的虛幻解決，即受到的壓抑要求表現和宣洩，但因受到現實和超我的阻攔，自我只好通過心理防禦機制，把這些慾望化裝為症狀表現出來。來訪者藉助生病，從家人、朋友和其他人那裡獲得支持、同情、安慰，從而減低應激壓力。

因此，來訪者便有意無意地想「留在病中」，而對治療表現出一種矛盾態度。他一方面由於現實症狀的痛苦和環境壓力，在總體上表現得積極求治，想要努力擺脫疾病的折磨；另一方面，在實際治療進程中，又時時顯得消極、迴避，例如不積極配合檢查，不願意採取實際行動練習新行為，糾正強迫動作，乃至借故誤調治療時間或「忘了」治療時間等等。這種現象弗洛伊德稱為「阻抗」現象。

有些阻抗是有意識的，有意識的阻抗可能是來訪者怕治療師對自己產生壞印象，或擔心說錯話，或對治療師還不能信任，這種情況經治療師說服即可消除阻抗。但大多數是無意識的。無意識的阻抗則表現為對治療的抵抗，則很難對付，而來訪者自己則並不能意識也不會承認。來訪者往往口頭上表示迫切希望早日完成治療，但行動上對治療卻並不積極熱心。例如來訪者可能表現為不願更改其某種行為，即使這種行為給他帶來了很大的痛苦。 來訪者也可能很難正視和討論他的創傷性體驗，或尋找其它話題。在自由聯想過程中，來訪者還會表現出很難回憶起一些與症狀相關的重要事件及線索。

在治療中，出現明顯、強烈的阻抗是分析接近問題症結的一個信號，它提示分析進入了一個實質性階段，但也是最難的攻堅階段。

精神分析（完）解釋

解釋是精神分析最重要的工具；是心理咨詢師向來訪者解釋病理與症狀的心理意義，向來訪者指出隱藏在潛意識中的心理異常的症結，幫助來訪者領悟和克服，使之學會以更成熟，更有效的方式去處理和面對現實問題的過程。

解釋意味著讓潛意識的現象進入意識，通過解釋，指出一個精神現象的含義和原因。心理咨詢師往往依據自己的生活經驗及對生活的理解，把來訪者的心理感受與自己的心理感受相聯系，感同身受地完成對來訪者的理解，再把這樣的理解通過語言表達反饋給來訪者，形成了對來訪者的心理解釋。來訪者在聽到咨詢師的解釋後，能夠更清楚地了解自己目前的情感、態度和行為方式，並且能夠更多地明了自己內心深處的慾望和動機（潛意識的），並看到自己的情感、行為方式是如何受動機、慾望的推動和影響的。

看到當前所採用的心理活動方式是否能夠真正有效地滿足他的心理需要，實現他的潛意識慾望、願望，當來訪者接受了咨詢師的這些解釋時，他的思維、情感、防禦方式及行為等就會發生相應的改變。由此，解釋起到了心理治療的作用。

解釋是在心理會談過程中進行的，會談開始於現在，方向指向來訪者的過去，指向來訪者的潛意識這個過程逐層深入。每深入一層，都會有相應的一層解釋。隨著心理分析的深入，當來訪者明白了自己內心世界的結構之後，明白了自己真正需要的是什麼之後，他會重新回到現實中來，會採用更加有效的行為方式來滿足本我的快樂要求。解釋就是精神分析，含有深刻的象徵意義，症狀是謎面，情結是謎底。

人們總是把不合己意的事物解釋為謬誤，然後歪曲它、反對它。因此，現實中的認識以及道德觀念有些是反自然、反規律、反人性的東西，人們使自己的思想和行為符合這些規范就得違背自己的意願。心理咨詢師就應該用簡朴、切實、准確、生動的語言以及高深的人文修養、氣度和作風，運用正確的虛構和富有生命意義的觀念對來訪者的言行重新認知，重新解釋，引導和教育被歪曲認知、成見所扭曲的來訪者的人格，幫助來訪者回歸自然，順應自然。

解釋可以說是檢驗心理咨詢師思想內涵、學識與領悟水平以及咨詢師水平高低的過程。

本文節選自《心理咨詢技術與方法》，版權歸作者，只供分享交流，不做任何商業用途！

C. 精神分析學派的心理學家最常用的研究方法

摘要 您好，常用的方法有以下：第一種是自然觀察法。是在自然條件下，記錄社會生活中人們行為的方法。

D. 做精神分析治療具體是怎麼進行的

心理咨詢分成兩個階段，第一個階段是了解病情，第二個階段才是治療。精神分析的適用情況是否符合病情的診療需要，就是在第一個階段確定的。

第一個階段會詢問一些病狀，病史，服葯情況等問題，即望聞問切的過程。

第二個階段治療時，如果使用精神分析，則常用的方法就是自由聯想的基礎，就是通過一些引導後讓患者自由的陳述，精分師總結出其中的潛意識表達內容。然後在大體了解了患者壓抑的內容後，會開始陳述精分的理論，並結合患者情況在理論框架中給予合理的解釋。在此之後就是教會患者應用這些理論，在繼續的探討中慢慢的將患者的潛意識內容發泄出來，並且形成更好的發泄途徑。

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E. 精神分析療法的常用技術有哪些

答案來自網易博客「心靈之光」

精神分析心理療法主要採用自由聯想和釋夢等技術。

自由聯想

自由聯想就是讓病人自由訴說心中想到的任何東西，鼓勵病人盡量回憶童年時期所遭受的精神創傷。

精神分析學說認為，通過自由聯想，病人潛意識的大門不知不覺地打開了，潛意識的心理沖突可以被帶入到意識領域，醫生從中找出病人潛意識之中的矛盾沖突，並通過分析促進病人領悟心理障礙的「症結」，從而達到治療的目的。自由聯想是精神分析的基本手段。

夢的分析

弗洛伊德在他的著作《夢的解析》中，認為「夢乃是做夢者潛意識沖突慾望的象徵「。故而分析者對夢的內容加以分析，以期以發現這些象徵的真諦」。

所以發掘潛意識中心理資料的另一技術就是要求病人在會談中也談談他作的夢，並把夢中不同內容自由地加以聯想，以便治療者能理解夢的外顯內容（又稱顯夢，即夢的表面故事）和潛在內容（又稱隱夢，即故事的象徵意義）。

阻抗

阻抗是自由聯想過程中病人在談到某些關鍵問題時所表現出來的自由聯想困難。其表現多種多樣，如正在敘述過程中突然沉默，或轉移話題等。阻抗的表現是意識的，但根源卻是潛意識中本能地有阻止被壓抑的心理沖突重新進入意識的傾向。

當自由聯想接近這種潛意識的心理症結時，潛意識的阻抗就自然發生作用，阻止其被真實地表述出來。精神分析理論認為，當病人出現阻抗時，往往正是病人心理症結所在。因此，醫生的任務就是不斷辨認並幫助病人克服各種形式的阻抗，將壓抑在潛意識的情感發泄出來。克服阻抗往往需要很多時間。

移情

移情是病人在沉入對往事的回憶中，將童年期對他人的情感轉移到醫生身上。移情有正移情（Positivetransference）和負移情（negativetransference），正移情是病人將積極的情感轉移到醫生身上，負移情是病人將消極的情感轉移到醫生身上。

藉助移情，把病人早年形成的病理情結加以重現，重新「經歷」往日的情感，進而幫助他解決這些心理沖突。

解釋

在治療過程中治療者的中心工作就是向病人解釋他所說的話中潛意識含義，幫助病人克服抗拒，而使被壓抑的心理資料得以源源不斷地通過自由聯想和夢的分析暴露出來。

解釋是逐步深入的，根據每次會談的內容，用病人所說過的話做依據，用病人能理解的語言告訴他的心理症結的所在。解釋的程度隨著長期的會談和對病人心理的全面了解而逐步加深和完善，而病人也通過長期的會談在意識中逐漸培養起一個對人對事成熟的心理反應和處理態度。

希望能夠幫助到你！

F. 什麼是精神分析療法

精神分析療法是通過對病人的心理進行分析，找到病人內心潛在的心理矛盾，找出病人潛在的疾病原因，來達到防病治病目的的一種療法。

這種療法是奧地利精神科醫師弗洛伊德創立的，是心理治療療法中最重要的一種治療方法。弗洛伊德認為一些精神病病人，尤其是性格障礙病人和神經官能症病人，其患病的根源在於其幼年心理發育的不正常，或有一些潛在的病人自己未意識到的心理陰影。這些心理上的隱疾對病人的思想行為有潛在的影響，也是病人患病的內在原因。在長大以後，這些心理的疾患雖然在很長時候也許並不能被病人察覺或是被承認，但是它仍然存在並影響著身心健康。而弗洛伊德認為，只要通過一些療法找出病人的這種潛在的內心矛盾，讓他們了解自己的病症出現的原因，然後使這些心理困擾化解，就能夠讓由這些心理疾病所導致的病症自然消失。於是他創立了精神分析療法，而這種精神分析療法其中又包括移情法，自由聯想分析法和釋夢法三種方法。

移情法

這種方法是通過把病人以往的人際情感關系重現，以展示出其內心的痛苦，從而使病人的心理困擾得以解除的一種方法。這種分析方法常常會讓病人把醫生當作是以往一些使他產生心理障礙的人，而對醫生產生這樣那樣的情緒反應，如把醫生當作是自己的媽媽、老師、親人、朋友或是仇人。並重現從前的一些讓病人不能夠忘懷的場景或情緒反應。這樣就使得醫生對病人的內心有了一定的了解，並能夠通過合理的方法幫助病人解除心理的困擾了。

自由聯想分析法

這種方法是讓病人在充分放鬆的情況下，在十分安靜的氛圍中把自己所能夠想到的東西天馬行空的傾訴出來，醫生可以在病人的身邊和病人進行一些對話和溝通，引導病人把其心裡潛在的壓抑自己的痛苦和矛盾說出來。在進行這種方法的治療時病人常常會不知道從何說起，醫生要善於弓f導，善於抓住時機，努力找出真正的病因。這種方法的治療周期也許很長，因為要取得病人對你的完全信任，讓他對你說出一切並不是一件容易的事情，所以要求醫生一定要注意引導，並有耐心來傾聽。當醫生最終找到病人的致病根源的時候，就要幫助病人對它有一個新的認識和評價，從而幫助病人將內心的障礙宣洩出來、排解出來，最後達到使疾病痊癒的目的。

釋夢法

這種方法要讓病人了解，無意識的心理障礙對自己產生的影響，並在主觀上去克服壓抑，從而恢復正常的生活。而夢境是人的一種無意識的表現，但它體現了那些雖無感覺意識，但是實際上卻真實存在的壓抑著人的慾望或心理壓力。所以，通過對夢的分析，就能夠得到病人內心無意識的心理困擾，並能夠幫助他們走出這些心理困擾，恢復正常，從而也使疾病得到防治。

G. 精神分析療法的主要方法包括

精神分析治療方法是一類起源較早的心理治療流派。它的創始人是弗洛伊德，其主要的工作理論是要對人的精神、行為進行分析，分析形成的原因，特別重視童年經歷、潛意識，重點分析防禦機制。當治療師對患者進行精神分析時，往往是坐在患者的右後方或左後方。

H. 什麼是精神分析法

精神分析法
精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關於歇斯底里的研究》作為心理分析正式創立的標志。

一．理論基礎

1.潛意識理論：弗洛伊德把人的整個心理活動分為三部分：即意識、前意識和潛意識。

2.人格結構理論：人格由本我、自我、超我三部分組成。

3.性慾學說：弗洛伊德認為人的一切行為都是以性力為動力的。性心理的發展，依次通過五個階段：

（1）嬰幼兒期性慾，包括口腔期和肛門期；大約在1-2歲

（2）兒童期性慾，包括戀母期和戀父期；年齡在3-6歲

（3）潛伏期性慾，又稱少年早期；年齡在6-12歲

（4）青春期性慾，通過正常的性行為求得滿足。

4.精神分析學說的修正

第一次修正是在本世紀初，阿德勒和榮格修正的重點在於幼兒性慾學說；第二次修正在三四十年代，以沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森為代表，創立了新弗洛伊德主義。

二．輔導方法

1.基本原理：精神分析法主要是把來訪者所不知曉的症狀產生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其招架到意識范圍內，使來訪者真正了解症狀的真實意義，便可使症狀消失。

2.輔導目標：一是使潛意識意識化，使潛意識沖突表面化從而幫助來訪者重新認識自己或重建人格；二是幫助來訪者克服潛意識沖突。

3.輔導關系：強調輔導員隱藏的角色，以使來訪者能將他們的情感投身到輔導員向上。

4.輔導過程：一般分為准備期、預備治療期和治療一至三期。

5.具體方法：一般採用自由聯想、移情、阻抗、闡釋等典型的方法和策略。

其中釋夢是精神分析的一種重要方法，「夢的工作」包括以下六種規律：

（1）象徵化： （1）象徵化：用一種中性事物來象徵、替代一種所忌諱的事物，以減少或引起夢中自我的痛苦或創傷。

（2）移置：在夢中將對某個對象的情感轉移和投身於另一個對象方面去。

（3）凝縮：在夢中將內心所愛或恨的幾個對象凝縮成一個形象表現出來。

（4）投射：在夢中將自己某些不好的願望或意念投射於他人，以減輕對自我的譴責。

（5）變形：在夢中將潛意識的慾望或意念用其他甚至相反的形式表現出來。

（6）二次加工

三．貢獻與局限

心理分析理論是最早發展起來的一種輔導模式，它強調潛意識對行為的重要作用，重視嬰幼兒期心身發展的意義，所創立的一些方法和技術都有積極的貢獻。為其後許多新的理論的創立提供了參考。但由於這種方法必須由受過專門訓練的咨詢者施行，需對來訪者付出較多的時間和精力，限制了它的推廣；本身潛意識的作用，過分強調嬰幼兒期的發展，特別是過分強調嬰幼兒期的性經驗，都使這一理論受到局限。

I. 精神分析法的輔導方法

1.基本原理：精神分析法主要是把來訪者所不知曉的症狀產生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其招架到意識范圍內，使來訪者真正了解症狀的真實意義，便可使症狀消失。
2.輔導目標：一是使潛意識意識化，使潛意識沖突表面化從而幫助來訪者重新認識自己或重建人格；二是幫助來訪者克服潛意識沖突。
3.輔導關系：強調輔導員隱藏的角色，以使來訪者能將他們的情感投身到輔導員向上。
4.輔導過程：一般分為准備期、預備治療期和治療一至三期。
5.具體方法：一般採用自由聯想、釋夢、移情、阻抗、闡釋等典型的方法和策略。
（1）自由聯想（free association）。弗洛伊德認為浮現在腦海中的任何東西都不是無緣無故的，都是具有一定因果關系的，藉此可挖掘出潛意識中的症結。自由聯想就是讓病人自由訴說心中想到的任何東西，鼓勵病人盡量回憶童年時期所遭受的精神創傷。 （2）釋夢（dream interpretation）。弗洛伊德將夢境分為兩層次：當事人所記憶者稱為顯性夢境（manifest dream-content），顯性夢境並非夢的真正內容。另一為當事人所不能記憶者為隱性夢境（latent dream-thought），隱性夢境中隱含更重要的意義。心理治療的目的，即在根據患者顯性夢去解析其隱性夢的涵義，從而找出當事人潛意識中的問題。
（3）移情（transference）。即患者對心理醫生的情感反應。移情有正移情（Positive transference）和負移情（negative transference），正移情是患者將積極的情感轉移到醫生身上，負移情是患者將消極的情感轉移到醫生身上。藉助移情，把病人早年形成的病理情結加以重現，重新經歷往日的情感，進而幫助他解決這些心理沖突。
其中釋夢是精神分析的一種重要方法，「夢的工作」包括以下六種規律：
（1）象徵化：用一種中性事物來象徵、替代一種所忌諱的事物，以減少或引起夢中自我的痛苦或創傷。
（2）移置：在夢中將對某個對象的情感轉移和投身於另一個對象方面去。
（3）凝縮：在夢中將內心所愛或恨的幾個對象凝縮成一個形象表現出來。
（4）投射：在夢中將自己某些不好的願望或意念投射於他人，以減輕對自我的譴責。
（5）變形：在夢中將潛意識的慾望或意念用其他甚至相反的形式表現出來。
（6）二次加工

J. 精神分析的治療方法是什麼

在眾多的心理治療的方法當中，精神分析療法是心理治療比較重要的方法之一，其治療的理論基礎，是由弗洛伊德創立的精神分析學說而來的，如果從單一方面去解釋精神分析治療的方法，依然是指弗洛伊德本人所創立的心理治療法，如果泛化性的去理解精神分析療法，主要是指弗羅伊德的學生們，在繼承和批判相互交融之下，但仍然建立在弗洛伊德的精神分析療法基礎上所創立和使用的一種心理療法。

如果我們單純的從弗洛伊德的精神分析理論上來看，你很難發現，是弗洛伊德本人通過在半個世紀當中，不斷修改和完善中所形成的精神分析理論，其理論中強調個性的無意識的一面作為精神分析的基礎，而這種無意識的系統研究，也正是佛羅伊德的最大貢獻，他以不斷的集中的努力，將來自各種地方的許多零零散散的數據聚集在一起，以弄清人類個性動力中的無意識，可以說這是一項在精神和心理學方面偉大的工作歷程。

如果你熟讀了《精神分析》一書，你不難發現，精神分析既是個性的理論，又是一種治療的方法，系統的整理和論述就完全可以形成具有體系性和完整性的治療程序，在精神分析療法當中，其中的「解釋」也正是弗洛伊德偉大創造的奇跡，其中不僅涵蓋了治療神經症的技術，又把「解釋」和治療同時進行，最終呈現出精神分析療法所要達到的目的。

精神分析療法，實際上就是依據精神分析理論中，所呈現出的各種精神或心理方面的論述，在臨床上對有精神或心理障礙的來訪者的一種極為特殊的心理治療技術，依據精神分析這一理論，在治療當中既可以幫助那些患有精神疾病，同時也可以幫助那些有心理問題的來訪者。

我們可以這樣理解，在我們內心當中有些被壓抑的東西，很有可能我們自己沒有察覺到，但是在我們的潛意識中這些被壓抑的東西，都在蠢蠢欲動，並沒有安分守己的待在那裡，從而引起我們個人的，有些似乎就是莫名其妙的就會出現焦慮、緊張、恐懼、抑鬱、煩躁、不安等情緒。

這時候就極有可能的出現心理障礙或精神障礙的一些表現，讓我們的情緒出現波動而無法穩定下來，諸如我們在日常生活當中所出現的一些與心理問題或異常有相關的表現，幾乎都是如此，所以，一些與人們潛意識心理活動有關的問題，也可以通過精神分析的治療方法得到緩解或消除的。

由此精神分析的治療方法，在運用自由聯想移情分析，阻抗分析夢的分析和解釋等方式方法與技術，讓來訪者了解自己的意識和潛意識，所形成的過程及相互交融的關系等，也就是說，讓我原來已經經受到的壓抑的全部需求、慾望、經歷、體驗等都回歸到意識中來，讓來訪者的行為不再被隱藏很深的動機所左右。

當然，也可以完全解除在我們內心中所積累已久的個人自我防禦而產生的困擾，更可以讓來訪者由自己能做到較為合理的選擇，為了達到精神分析療法治療的目的，也可以讓來訪者在心理咨詢師或治療師的幫助下，逐步引導進入過去不可能進入的區域，拋棄那些不成熟的情緒和反應，尤其是認知上的因素，換句話說，就是讓來訪者如實的認識真實的自己，從而促使所產生自身症狀的消失。

01、自由聯想

自由聯想是精神分析治療方法的核心，在心理咨詢師或治療師的啟發勸導鼓勵下，讓來訪者按照自己原來所想出的問題或者是想法，原原本本的講述出來，最好是不要有任何的改動，不論來訪者所講出的問題有多麼荒唐，或者有一些不好意思講出來的東西，但是有可能這些東西都是最有意義的，並對治療方面最有價值，從而讓心理咨詢師或治療師能夠得到第1手真實性的來訪者的資料。

自由聯想法的適應症主要是各種神經，心性精神障礙已身心疾病等也可以用於部分早期或好轉的精神分裂症的來訪者，但不適用於發病期的精神分裂症，躁鬱症，以偏執精神病等來訪者。 這一點，心理咨詢師或治療師一定要嚴格的分辨與評估。

02、夢的分析

夢的分析是自由聯想技術的副方法，弗洛伊德，相信夢一定是由個人的潛意識而引起的，他可能象徵著對治療有重要意義的情緒來源，包含著導致某種心理障礙的原因，也就是說人通過夢來起源於潛意識當中的問題的體現，夢與潛意識是相互關聯的，並且關系十分的密切，而實際上，這也就是一種解夢的方式來解釋，在無意識里的心理矛盾。

03、移情分析

移情分析也是精神分析中的一項極為重要的技術，主要是在進行精神分析治療的時候，心理咨詢師或治療師與來訪者建立起和諧、親密的關系，以促進雙方的和諧、信任、包容等心態，更可以大大提升促進治療的效果。移情又分正向移情和負向移情，在精神分析治療當中的作用是不可忽視的，但其運用的過程是一個極為縝密復雜的過程，在運用當中慎之又慎，是移情分析的原則。

也就是說如果移情運用不好，對治療也會產生消極的影響，特別是過分強烈的移情，無論是正性的還是負性的，均會使心理咨詢師或治療師的心靈承擔過多的責任，在移行過程當中，移情的本身就可能會出現一種阻抗，也被稱為移情阻抗，這些情況的出現肯定會影響心理咨詢師或治療師的深入治療的情緒。

尤其來訪者為異性的時候，在精神分析治療當中的移情分析，很容易產生移情，這就是輿情分析中的最大弊端，也就是說，如果來訪者是男性，就容易對女性心理咨詢師發生移情，或者女性來訪者對男性心理咨詢師發生移情。

當然在這種移情出現以後，也會出現一種反移情的技術，這就是在心理咨詢或治療過程中出現的一種移情表現，主要是通過心理咨詢師或治療師對來訪者的 情感 反應，更多的表現是在潛意識中沖突的結果而體現出來的，反移情有兩種形式體現，一種是「一致性」表現，另一種是「互補性表現」，如果運用得當，完全可以通過反移情的技術手段來消除移情的現象。

04、阻抗分析

主抗主要是指來訪者有意識或無意識的迴避自身的某些敏感話題，也就是有一些比較隱私或者隱蔽性的話題，不願意向心理咨詢師或治療師講述，如果再沒有真實性的第1手資料的前提下，那麼心理咨詢師或治療師就很難將治療的方案實施，或者使治療的重心偏移，而難以達到治療的效果。

05、解釋

在精神分析治療方法當中， 「解釋」是重要的工具， 是心理咨詢師或治療師在向來訪者解釋其所患有的疾病的病理與症狀的心理方向的意義，更要解釋出來訪者隱藏在潛意識中的心理異常的症結所在。

更主要的是，通過解釋可以幫助來訪者領悟和克服所產生的心理異常的因素，讓來訪者學會以更成熟、更有效的方式去處理和面對現實問題的一個過程，其解釋的意義，更是讓來訪者的潛意識的現象進入到意識當中，並解釋出一個精神現象的含義和原因其真實的內涵所在。

在我所有的心理治療實操課程當中，我基本上都把精神分析治療的方法，作為第1治療案例來講，目的也是讓所有的心理咨詢師或治療師能夠重視精神分析治療的方法，尤其要重視弗洛伊德所寫的《精神分析》一書的內容。

因為在《精神分析》一書當中，如果你能夠讀熟、讀懂，領會到書中所論述的真諦，你完全可以靈活的運用書中的理論展開精神分析治療的方法，利用其技術去幫助更多需要心理幫助的來訪者。

但是精神分析治療的方法，確實是極為復雜和難以操作的，可能有些心理咨詢師或治療師只知其表不知其真意，完全利用的是程序化的精神分析治療的方法，雖然屬於系統性的，但是其實質性的內容並沒有充分的發揮出來。

這也是許多心理咨詢師或治療師在運用精神分析治療的方法的時候，不能夠給予來訪者有效的治療結果，其原因就是沒有完全理解精神分析的真諦，或是悟出其所要表達的內容，只是在治療過程中完成了程序性的操作，而沒有實現靈活性或多變性或交融性的運用。

其實眾多的心理治療的方法都是可以相互交叉運用的，因為我們面對的來訪者是一個不確定的因素，單純的一個治療方法或者一種方案，完全應對不了，來訪者所表現出的心態反應，尤其是情緒上的變化，所以統一化，程序化未必是所有心理治療方案的最好方案。

如果我們不論運用哪一種心理治療的方法，都能夠靈活的運用相互的交融，面對一個不確定的因素，也就是來訪者的情緒性的變化和心態上的反應，給予適應性的治療方案的應用，在應對變化當中採用變化治療的方法，相互交叉，相互交替，相互補償，這樣會對來訪者的治療效果有很大的提升。

精神分析治療的原理是：發掘患者或求診者潛意識內的矛盾沖突或致病的情結，把它們帶到意識域，使就診者對其有所領悟，在現實原則的指導下得到糾正或消除，並建立正確與 健康 的心理結構，從而使病情獲得痊癒。

此外，通過臨床實踐，王文亮專家發現，對神經症患者進行治療時，除了採取精神分析學的原理與技術方法外，使用綜合性生活治療方案要比單純精神分析療法效果更佳，而收效亦較快。這就是根據病人的不同情況，在進行精神分析治療的同時或先後採用催眠或靜脈麻醉分析、精神疏泄、暗示治療、行為治療、家庭療法、支持與其它心理治療技術，以及輔助適當的精神葯物，往往會獲得更可靠的療效。

你好！我是研究認知心理學領域的，對於精神分析談談我的個人觀點

首先建議非心理專業的不要去研究精神分析療法

這是個專業性非常強的療法，治療方法復雜，治療時間長，經常要做自我的分析和督導

精神分析主要研究的是潛意識，不是冰山上我們能看到的，而是冰山下我們看不到，摸不到，感受不到的東西，但它是真實存在的東西，是有些人童年受到創傷沒有得到很好的解決而壓抑在內心深處的東西

治療師會利用「自由聯想」和「釋夢」等方法去尋找患者的潛意識，然後通過精神分析心理學的理論和專業技術去處理解決潛意識存在的沖突和矛盾，從而解決患者的心理疾病。

以上是我個人觀點，希望對你有幫助

如果用一句話來概括精神分析的治療方法，那就是「將潛意識意識化」。

如果用復雜一點的語言概括精神分析的治療方法，可以用如下三句話來概括：

一、一個人的現實人際關系，是他的內心世界（內在客體關系）向外投射的結果；而他或者她的內心世界，又是在早年的時候跟其父母的關系中形成的。

二、我們對一個人的態度、看法、 情感 和行為，部分地是被這個人「教會」的。

三、每個人在他成長的過程中，都發展出了一整套保護自己的措施。這些措施可以是成熟的、強大的，也可以是不成熟的、脆弱的。

精神分析非常的復雜，很難用幾句專業術語跟你說，但是我用自己的話來講，就是三個感覺，就是「你的感覺（咨客），我的感覺（咨詢師），我們的感覺（咨客與咨詢師）」是什麼？

我理智氣壯的回答啊！因為每個人不論事情有大小，都要有一顆熱血心腸，不慌不忙的來處理任何事情啊！不要有任何情緒和想法，大家要團結互助，眾志成城，萬眾一心，來完成一切咱們該乾的正事和好事。才能完成咱們的 歷史 使名。所以說嘛！大家要有一棵紅心向黨和全國人民群眾，做出更