訓練發展思維和收斂思維的方法

Ⅰ 收斂思維的標准有哪些

收斂思維方法又稱輻集思維方法或「會聚」思維方法，是使四面八方的相關思維指向某個思維中心的思維方法，或者說這是將無數分散的思維信息收斂或會聚於某一個思維信息中心的思維方法。收斂思維方法廣泛應用於經濟計劃、決策管理、建築施工、調查研究、民意測驗、問卷調查、地礦普查、氣象預測、科學研究等眾多的領域之中，也是人類進步和社會發展中常用的思維工具之一。
例如，當發現有一個天花病帶菌者流入某市後不知去向的時候，這時人們便從不同的方面提出了許多解決這個難題(中心信息)的應急對策(分散信息);①對全市市民檢疫，以查出這個帶菌者;②給全市市民注射天花疫苗，而不必查出帶菌者;③對近三日來市人員逐一檢疫，以查出那個帶菌者;④通告全市居民和職工，一旦發現天花病帶菌者立即報告;⑤通知全市醫院，發現新的天花病患者便立即報告;……經過分析發現，以第三種對策為好，因為它在較小的代價下可以獲得最大的安全度。

Ⅱ 發散思維與收斂思維

各行各業的人都必須要有發散思維的能力，並不是在學習中需要他，其實每個人都擁有發散思維，只不過程度不同而已，使用的是否系統而已。而與其相對的就是收斂思維了。下面是我整理的發散思維與收斂思維相關資料，一起來看看吧!

發散思維與收斂思維

1、發散性思維和收斂性思維，是人們進行創造活動時，運用的兩種不同方向思維。

發散性思維，是整個創造性思維的基礎和核心。它追求思維的廣闊性，大跨度地進行聯想，其量和質直接決定集中性思維取得的結果和要達到的目的。收斂性思維，是人們在生活中最經常使用的一種思維。發散性思維即產生式思維，運用發散性思維產生觀念、問題、行動、方法、規則、圖畫、概念、文字。思維發散過程需要張揚知識和想像力，而收斂性思維則是選擇性的，在收斂時需要運用知識和邏輯。

(1)發散性思維，指在解決問題的過程中，不拘泥於一點或一條線索，而是從僅有的信息中盡可能擴散開去，不受已經確定的方式、方法、規則或范圍等約束，並從這種擴散或者輻射式的思考中，求得多種不同的解決辦法，衍生出不同的結果。發散思維包括聯想、想像、側向思維等非邏輯思維形式，一般認為“發散思維的過程並不是在定好的軌道中產生，而是依據所獲得的最低限度的信息，因此是具有創造性的。”

(2)收斂性思維是在解題過程中，盡可能利用已有的知識和經驗，把眾多的信息逐步引導到條理化的邏輯程序中去，以便最終得到一個合乎邏輯規范的結論。收斂性思維包括分析、綜合、歸納、演繹、科學抽象等邏輯思維和理論思維形式。

2、發散思維與收斂思維的辯證關系

發散性思維與收斂性思維，具有互補的性質。不僅在思維方向上互補，而且在思維操作的性質上也互補。美國創造學學者M.J.科頓，形象地闡述了發散性思維與收斂性思維必須在時間上分開,即分階段的道理。如果它們混在一起，將會大大降低思維的效率。

發散性思維與收斂性思維在思維方向上的互補，以及在思維過程上的互補，是創造性解決問題所必需的。發散性思維向四面八方發散，收斂性思維向一個方向聚集，在解決問題的早期，發散性思維起到更主要的作用;在解決問題後期，收斂性思維則扮演著越來越重要的角色。

3、結論

收斂思維與發散思維各有優缺點，在創新思維中相輔相成，互為補充。只有發散，沒有收斂，必然導致混亂。只有收斂，沒有發散，必然導致呆板僵化，抑制思維的創新。因此，創新思維一般是先發散而後集中。

收斂思維的形式

1、目標確定法

平時我們碰到的大量問題比較明確，很容易找到問題的關鍵，只要採用適當的方法，問題便能迎刃而解。但有時，一個問題並不是非常明確，很容易產生似是而非的感覺，把人們引入歧途。

這個方法要求我們首先要正確地確定搜尋的目標，進行認真的觀察並作出判斷，找出其中關鍵的現象，圍繞目標進行收斂思維。

目標的確定越具體越有效，不要確定那些各方面條件尚不具備的目標，這就要求人們對主客觀條件有一個全面、正確、清醒的估計和認識。目標也可以分為近期的、遠期的、大的、小的。開始運用時，可以先選小的、近期的，熟練後再逐漸擴大。

在實際生活中，我們也常遇到選擇目標的情況。如我們急需一篇計算機打字稿上交，但專職打字員又沒在，我們可能就用兩個手指非常不規范的用比打字員長的時間打出來上交了。有的人指責說：你的打字水平太低，太不規范，而且速度慢，應該先去打字班訓練。

這里就有目標的問題，前者是為了及時交上打字稿件，不是為了學習打字。而後者則是學習了規范打字，可以提高打字的速度和質量。顯然，目標不同，處理問題的方法也會不同。

2、求同思維法

如果有一種現象在不同的場合反復發生，而在各場合中只有一個條件是相同的，那麼這個條件就是這種現象的原因，尋找這個條件的思維方法就叫求同思維法。

3、求異思維法

如果一種現象在第一場合出現，第二場合不出現，而這兩個場合中只有一個條件不同，這一條件就是現象的原因。尋找這一條件，就是求異思維法。

4.聚焦法

聚焦法就是圍繞問題進行反復思考，有時甚至停頓下來，使原有的思維濃縮、聚攏，形成思維的縱向深度和強大的穿透力，在解決問題的特定指向上思考，積累一定量的努力，最終達到質的飛躍，順利解決問題。

發散思維的特點

發散思維有其自身的一些特點，在發散思維訓練的過程要順應其本身的特點：

發散思維具有流暢性的特點

流暢性就是觀念的自由發揮。指在盡可能短的時間內生成並表達出盡可能多的思維觀念以及較快地適應、消化新的思想概念。機智與流暢性密切相關。流暢性反映的是發散思維的速度和數量特徵。

發散思維具有變通性的特點

變通性就是克服人們頭腦中某種自己設置的僵化的思維框架，按照某一新的方向來思索問題的過程。

變通性需要藉助橫向類比、跨域轉化、觸類旁通，使發散思維沿著不同的方面和方向擴散，表現出極其豐富的多樣性和多面性。

發散思維具有獨特性的特點

獨特性指人們在發散思維中做出不同尋常的異於他人的新奇反應的能力。獨特性是發散思維的最高目標。

發散思維具有多感官性的特點

發散性思維不僅運用視覺思維和聽覺思維，而且也充分利用其他感官接收信息並進行加工。發散思維還與情感有密切關系。如果思維者能夠想辦法激發興趣，產生激情，把信息情緒化，賦予信息以感情色彩，會提高發散思維的速度與效果。

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Ⅲ 收斂思維的訓練方法

（1）請說出家中既發光又發熱的東西。找出它們的共同點。
（2）請寫出海水與江水的共同之處，越多越好。
（3）鴿子、蝴蝶、蜜蜂與蒼蠅有什麼相同之處？
（4）銅、鐵、鋁、不銹鋼等金屬有什麼共同的屬性？ （1）家裡既發光又發熱的東西是存在的，如白熾燈、日光燈、紅外線取暖器等等，它們的共同點是：都用電。
（2）都是水；都會蒸發；都可養魚；都可造福人類。
（3）會飛、吃東西……
（4）傳熱、導電……
俗話說：「內行看門道，外行看熱鬧。」許多時候，人們在信息量的佔有上並無多大差別，但有些人能從中看出問題，抓住機會，有些人卻茫然無知，視若無睹。為什麼會有這種差異呢?從思維的角度來分析，這是由於頭腦的內在思維觀察結構的不同造成的。收斂思維能力較強的人，其思維觀察結構嚴謹細密，在佔有相同的信息量的情況下，對信息的提取率比較高。卻至能看出楚軍的弱點而其他將領卻看不出來並不是他看到了別人沒看到的秘密，而是他的觀察思維要比別的將領敏銳，這樣，同樣是觀察敵情，他就能捕捉更多的信息，這種大腦思維的內在差異使他比別人發現更多的問題。

Ⅳ 怎麼訓練自己的邏輯思維和發散思維

一、從4個方面訓練個人的邏輯思維：

1、深刻理解與靈活運用基礎知識的能力。邏輯推理需要較深的知識積累，這樣才能為每一步推理提供充分的依據。一個生活中的例子很能說明：「為什麼亂砍亂切的蘿卜比切得整齊規則的蘿卜更好煮爛、口味更好」。

一個初中生不知道如何回答，而他的母親卻解釋得很好：「因為亂砍亂切的蘿卜比切得整齊規則的蘿卜表面積更大，能吸收更多的熱量，各種作料能更好地進入到蘿卜里，當然更好煮爛、口味更好了」。顯然母親對日常生活知識的理解與運用要遠遠強於兒女。因此理解與靈活運用基礎知識的能力是學生邏輯推理能力的基礎。

2、想像能力。因為邏輯思維有較強的靈活性和開發性，發揮想像對邏輯推理能力的提高有很大的促進作用。知識基礎越堅實，知識面越廣，就越能發揮自己的想像力。當然並不意味著知識越多，想像力越豐富。

需要養成從多角度認識事物的習慣，全面地認識事物的內部與外部之間、某事物同他事物之間的多種多樣的聯系，才能拓展自己的想像力。這對邏輯思維能力的提高有著十分重要的意義。

3、語言能力。語言能力的好壞不僅直接影響想像力的發展，而且邏輯推理依賴於嚴謹的語言表達和正確的書面表達。因此重視學生語言培養，尤其是數學語言和幾何語言的培養對學生邏輯推理能力的形成是不可或缺的關鍵一環。

4、作圖識圖能力。初中階段的邏輯推理更多直接的應用在幾何方面，而幾何與圖形是密不可分的；幾何圖形中包含了許多隱藏的已知條件和大量的推理素材及信息，對圖形認識的是否深刻，直接影響到問題能否解決。因此學生的作圖識圖能力在邏輯推理能力培養的教學中是絕對不能忽視的。

二、從3個方面訓練個人的發散思維：

1、流暢性。流暢性是發散思維的第一層次，即培養自己的思維速度，使其在短時間內表達較多的概念，枚舉較多的解決問題方案，探索較多的可能性。例自己在短時間內寫出包含「木」的所有的漢字，每個人寫出的個數的不同，這就是一個人流暢性的區別。

2、變通性。變通性是較多層次的發散特徵，即培養自已從不同的角度靈活考慮問題的良好品質。例如在自己所寫出的包含「木」字的漢字中有上下結構、左右結構、獨體字、包含結構、半包含結構，如果所有結構的漢字都存在說明一個人的變通性較好。

3、新穎性。是發散思維的最高層次，也是求異的本質所在。新穎性是指一個人提出的觀點和產生的想法的創新性。

(4)訓練發展思維和收斂思維的方法擴展閱讀：

邏輯思維推理的基本方法：

在初中數學的教學實踐中，尤其是幾何證明的教學中，教師教學不難，學生學懂也不難，但學生往往一做就不會，對於稍復雜的題目更是無從下手。幾何證明成為教學中的一個難點，也是學生成績提高的一大障礙。要突破這一難點和障礙，除掌握上述三段論推理的基礎邏輯思維外，還要注重邏輯推理的基本方法——綜合法和分析法的培養。

要證明一個命題的正確時，我們先從已知的條件出發，通過一系列已確立的命題（如定義、定理等），逐步向前推演，最後推得要證明的結果，這種思維方法，就叫做綜合法。可簡單地概括為：「由因導果」，即「由原因去推導結果」。

要證明一個命題正確，為了尋找正確的證題方法或途徑，我們可以先設想它的結論是正確的，然後追究它成立的原因，再就這些原因分別研究，看它們的成立又各需具備什麼條件，如此逐步往上逆求，直至達到已知的事實，這樣思維方法，就叫做分析法。

分析法的特點是從要證明的結論開始一步步地尋求其成立的條件，直至尋求到已知條件上。綜合法的特點是從已知條件開始推演，一步步地推導結果，最後推出要證明的結果。

對於一些較復雜的幾何問題，我們可以採用綜合法與分析法合並使用的方法去尋求證明的途徑，可稱之為綜合分析法；即先從已知條件出發，看可以得出什麼結果，再從要證明的結論開始尋求，看它的成立需具備哪些條件，最後看它們的差距在哪裡，從而找出正確的證題途徑。

Ⅳ 訓練孩子思維的方法有哪些

平時生活學習中，家長們應對孩子多進行 思維訓練 ，因為可以帶給孩子以下諸多好處。下面是我分享的訓練孩子思維的 方法 有哪些，歡迎大家閱讀。

10種比較容易操作的思維訓練方法

1、續編 故事 結局

多數孩子喜歡聽故事，家長在給孩子講一個非常有趣的故事時，可以有意留個故事結局，讓孩子續編。這對孩子而言，是一個非常有意思的挑戰，他會樂於積極開動腦筋。

2、看圖改正錯誤

家長可以畫一張與常識不同的圖，請孩子幫助把錯誤的地方找出來，把對的畫上去，最後別忘了問一句：「為什麼爸爸媽媽畫錯了，錯在哪裡?」

3、鼓勵孩子幻想

父母要經常帶孩子廣泛地接觸、觀察、體驗生活，鼓勵孩子大膽地幻想，同時適當地加以引導。如果孩子看著天邊的晚霞，說那裡是恐龍的家鄉，父母不要打擊孩子，說他胡思亂想，而應該問問孩子：「為什麼說那裡是恐龍的故鄉呢?」

4、復述所見所聞

每天飯前飯後，家長可以讓孩子把一天所見所聞講出來給自己聽聽，藉此機會提高孩子的語言表達能力，鍛煉孩子的思維。

5、設置疑難困境

孩子玩游戲的時候，家長可以有意識地給孩子設置難題和困境，讓孩子想辦法解決。比如，孩子玩小汽車的時候，家長可以問：「前面有條河，河上沒有橋，汽車開不過去了，該怎麼辦?」促使孩子思考解決問題的辦法。

6、提問環環相扣

家長善於深入地提問，對鍛煉孩子思維的有序性、層次性很有幫助。例如這樣一個問題：樹上一共有10隻鳥，用槍打中一隻，樹上還有幾只鳥?給孩子提出時，孩子往往會做減法，答道：「還有9隻。」家長不要馬上告訴他答案，而應該繼續問：「槍一響，小鳥害不害怕?」「小鳥一害怕，還會留在樹上嗎?」當孩子回答出「一隻也沒有」後，家長還可以換個角度再問：「如果打中的鳥倒掛在樹枝上，樹上還有幾只鳥?」以培養孩子的求異思維能力……家長經常採用這種步步深入的提問方式，就可以促進孩子的思維積極活躍起來

7、猜 謎語 編謎語

謎語是訓練孩子思維的 體操 ，多進行猜、編謎語的游戲，對孩子的智力發展大有好處。家長可以將孩子在日常生活中比較熟悉的內容編成謎語，讓孩子去猜。猜的多了、熟了，還可以讓孩子自己學著編謎語，由家長去猜。

8、多玩棋類游戲

家長可以根據孩子的年齡，選擇一些棋類玩具， 跳棋 、動物棋、汽車大賽棋、象棋等等都是發展孩子思維能力的有效玩具。

9、自製可愛玩具

家長可搜集一些無毒、無害的廢舊材料，教孩子做一些有趣的小玩具。比如紙折飛機、紙炮，用化妝盒做電視機、傢具，用可口可樂瓶子做花籃等等。還可以鼓勵孩子發揮創意自己設計製作玩具，既讓孩子動了手，又讓孩子動了腦。

10、剪一剪拼一拼

找一些舊掛歷、舊畫報、舊圖片，將圖剪成幾塊，打亂次序後讓孩子拼成一幅完整的圖;或者買一些拼貼;拼完後，別忘了讓孩子 說說 為什麼這樣拼。

孩子的思維能力該如何訓練

一、提升孩子的觀察力

為了培養敏銳的觀察力，經常做一些非常有效的訓練。比如：

1、自規定的短時間內，讓孩子們在課堂上讀完一篇 文章 後，一定要用自己的語言將其中的場景復述出來。

2、仔細觀察投影片中一幅有很多人物的畫面五分鍾，然後關掉投影片，當讓孩子立刻復述出畫面中其中某一個人物的衣服、褲子、鞋帽的款式、顏色、身高、胖瘦以及身體最明顯的特徵等。

3、仔細觀察身邊的孩子2分鍾，把昨天和今天你所看見的不同之處盡可能詳盡地講述出來。

4、看完一部電影或者一集電視連續劇後，不防把裡面的場景盡可能詳盡地講給身邊的人聽。

二、善用圖像

圖像不但具備很強的吸引力，更容易激發好奇心，常言說「一圖抵過千言萬語」，也有人說「一圖抵萬金」，這都是因為善用圖像可以讓我們的全腦思維得到巨大的釋放，但由於人和人思維的差異，同樣的一幅圖像，常常可以看出不同的東西，不同的理解，不同的解讀。

早在1915年就以魯賓的名字來命名的「魯賓之杯」，就是格式塔心理學家愛德加·魯賓運用了一個經典的「魯賓的面孔/花瓶幻覺」背景圖，從而引發了廣泛的探討。

三、善於建立聯系

什麼叫作善於建立聯系?答案就是：有關系找關系，沒有關系，強迫建立關系。三句話說起來很簡單，但是對於沒有經過訓練的孩子來說，還是有點難度的。難度之一就是不知道怎麼建立聯系。建立聯系的三個要點就是：聯結、轉接、跳躍。

四、練就超級 記憶力

古希臘大悲劇詩人阿斯基羅說過：「記憶是智慧之母。」我相信，我們每一個孩子身邊都有這樣一些人，他們記憶力超強，很多人要花上好幾個小時甚至好幾天才能記住的一些學習資料，他們卻在短短幾十分鍾之內就全部記牢了，甚至還可以完整地復述出來，很多人因此把他們譽為「記憶神人」。

思維訓練的重要意義及培養

1思維訓練在初中物理教學中的重要意義

物理是初中階段各學科中學習難度較高的課程之一，需要學習、理解和記憶大量的定理公式，對學生的理解能力、實驗能力、思維能力均有著較高要求。而要切實提高初中物理教學質量，教師除了在教學過程中引導學生親手操作大量實驗外，強化學生思維能力訓練也不可或缺。實踐證明，將思維訓練融入教學環節，不僅能幫助學生更為輕松地理解物理抽象概念、定理和公式，還能幫助學生梳理知識脈絡，加深學生對知識的理解，掌握重點知識，促其放射性、發散性思考能力的培養。

2思維能力在初中物理教學實踐中的培養策略―――以 思維導圖 為例

思維導圖是以圖形為基礎，由主題、關鍵字和各種圖形組成的放射性思考模式之一，其邏輯構成與人腦放鬆時的思考模式相似。思維導圖有三個特點：形象性、放射性和協調性。形象性表現在通過清晰地充滿色彩的形式來引發想像和加深記憶;放射性表現在通過放射性的網狀圖來加深記憶;協調性是合理安排主題關鍵詞、邏輯關系，實現左右腦共同工作。將邏輯導圖應用於物理教學，能夠幫助學生深刻知識記憶，強化邏輯理解。具體如下：

2.1將思維導圖與自主學習內容相結合

任何學科教學都有課前自主學習，其對學生理解和掌握本節學習內容的作用極大。在傳統課前自主學習中，學生通常採用閱讀式學習，而以教學 經驗 來看，這種方法對某些學科是實用的，但對極具抽象性的物理學科而言，由於學習內容具有較強的知識性和專業性，即便學生投入大量精力自主學習，實際效果可能不盡如人意。而將思維導圖與自主學習內容相結合，利用圖示將自主學習內容進行分析和標注，則可有效提高自主學習效果。具體地說，教師可先行制定思維導圖式自主學習模板，引導學生對各個「高深」定理、公式進行理解，並從旁作出扼要分析說明，如此能夠幫助學生較快熟悉所要自主學習的內容，並形成一定程度的理解。但要注意的是，在運用思維導圖進行自主學習時，應確保設定了明確的自主學習目標，針對這一目標來繪制相應的知識導圖;同時，針對學生理解程度的不同，還應在知識導圖上標注出難點和可能的創新點，以保障不同學習能力的學生都能夠實現自主學習的有效性。

2.2將思維導圖與課堂筆記相結合

人類的記憶是有規律的，學生所學到的知識很自然地會在一定時間內忘記，因此，這就需要定期復習。課堂筆記是強化知識記憶的有效 措施 ，將復習與課堂筆記相結合，可以取得更好的學習效果。將思維導圖與課堂筆記相結合，即是運用思維導圖的方法來記錄課堂筆記，幫助學生及時記住課堂所學內容的關鍵詞，並採用放射性的方式進行發散，從而將所學知識聯系起來，運用關鍵詞註解等形式，突出每一章節中的重點、難點，進而使得課程內容更具條理性，更易於課後展開系統的梳理和歸納。思維導圖是以圖形為基礎展開分析的，這樣的運作模式能夠減少文字輸入，用於記錄課堂筆記，不僅能縮短筆記記錄時間，還能顯著提高聽課效率，使所有知識形成一個結構網路，提高物理復習效率。

2.3將思維導圖與習題練習相結合

物理教學僅僅「講」是完全不夠的，還要「做」，使學生通過大量習題練習來深刻理解、記憶知識，才能將所學物理知識靈活運用到日常生活中。在初中物理習題課上，多數教師都以「例題宣講」形式進行，師生、生生之間缺乏有效互動，學生單方面的在做練習題，但對習題蘊含的定理概念、公式等並不完全理解，最終難以取得良好的練習效果。而將思維導圖運用其中，將練習題分類羅列為思維導圖式，引導學生先找出已知量、未知量之間的關系，再根據所學的物理知識進行逐層、逐類解析，練習效果將顯著提升。將思維導圖與習題練習相結合不僅降低了教師講解習題的難度，還更易於學生理解和掌握知識，有效緩解了題海戰術所帶來的的學習壓力。

2.4將思維導圖與實驗探究相結合

初中物理主要以日常生活中常見的.物理現象為基礎，具有形象、直觀、真實等特點，而將思維導圖運用在實驗探究中，更有助於激發學生的動手能力、創新創造能力和對物理的學習興趣。由於實驗課時間比較短，為了避免課堂上浪費時間，教師可在課前將實驗課程繪製成思維導圖，使學生對所學的知識一目瞭然，節省板書時間，加快課程進度。筆者在講授「動滑輪與定滑輪」相關知識點時，即採取了這一方法：第一步，先以動滑輪與定滑輪的運作模式為基礎繪制思維導圖，利用已有條件，將學生分為兩人一組，研究單個滑輪的特點和作用。學生在經過思考後，提出了兩種方式(見圖1)提升重物;第二步，讓學生分別解釋這樣組裝的原因;第三步，讓學生對比這兩種提升重物圖的特點， 總結 出動滑輪和定滑輪的概念及其作用。讓學生掌握組裝滑輪組是一個問題解決過程，解釋其原因是一個 反思 檢查過程，最終的概念總結又是一個對比概括過程，如此有意識地進行思維訓練，不僅能夠鍛煉學生思維能力，還能使學生加強對物理知識的記憶和邏輯理解。

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Ⅵ 如何提高孩子思維能力呢

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Ⅶ 進行思維訓練的十個方法

平時生活學習中，家長們應對孩子多進行 思維訓練 ，因為可以帶給孩子以下諸多好處。那麼應該如何進行思維訓練呢?下面我為你整理如何進行大腦思維訓練，希望能幫到你。

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進行思維訓練的10個 方法

思維訓練方法1.腦力激盪法

腦力激盪法(Brainstorming)：腦力激盪法是最為人所熟悉的創意思維策略，該方法法是由Osborn早於1937年所倡導，此法強調集體思考的方法，著重互相激發思考，鼓勵參加者於指定時間內，構想出大量的意念，並從中引發新穎的構思。腦力激盪法雖然主要以團體方式進行，但也可於個人思考問題和探索解決方法時，運用此法激發思考。

該法的基本原理是：只專心提出構想而不加以評價;不局限思考的空間，鼓勵想出越多主意越好。此後的改良式腦力激盪法是指運用腦力激盪法的精神或原則，在團體中激發參加者的創意。

思維訓練方法2.三三兩兩討論法

此法可歸納為每兩人或三人自由成組，在三分鍾中限時內，就討論的主題，互相交流意見及分享。三分鍾後，再回到團體中作匯報。

思維訓練方法3.六六討論法

六六討論法(Phillips66 Technique)：

六六討論法是以腦力激盪法作基礎的團體式討論法。方法是將大團體分為六人一組，只進行六分鍾的小組討論，每人一分鍾。然後再回到大團體中分享及做最終的評估。

思維訓練方法4.逆向思考法

是可獲得創造性構想的一種思考方法，此技法可分為七類，如能充分加以運用，創造性就可加倍提高了。

思維訓練方法5.分合法

(Synectics) Gordon 於1961年在《分合法：創造能力的發展(Synectics: thedevelopment ofcreativity)》一書中指出的一套團體問題解決的方法。此法主要是將原不相同亦無關聯的元素加以整合，產生新的意念/面貌。分合法利用模擬與隱喻的作用，協助思考者分析問題以產生各種不同的觀點。

思維訓練方法6.屬性列舉法

屬性列舉法：(Attribute Listing Technique) 是由Crawford於1954年提倡的一種著名的創意思維策略。此法強調使用者在創造的過程中觀察和分析事物或問題的特性或屬性，然後針對每項特性提出改良或改變的構想。

思維訓練方法7.希望點列舉法

希望點列舉法：這是一種不斷的提出「希望」、「怎樣才能更好」等等的理想和願望，進而探求解決問題和改善對策的技法。

思維訓練方法8.優缺點列舉法

優點列舉法：這是一種逐一列出事物優點的方法，進而探求解決問題和改善對策。缺點列舉法：這是一種不斷的針對一項事物，檢討此一事物的各種缺點及缺漏，並進而探求解決問題和改善對策的技法。

思維訓練方法9.檢核表法

檢核表法：(Checklist Method) 檢核表法是在考慮某一個問題時，先製成一覽表，對每項檢核

方向逐一進行檢查，以避免有所遺漏。此法可用來訓練員工思考周密，及有助構想出新的意念。

思維訓練方法10.七何檢討法

七何檢討法：(5W2H檢討法)

是「六何檢討法」的延伸，此法之優點及提示討論者從不同的層面去思巧和解法問題。所謂5W，是指：為何(Why)、何事(What)、何人(Who)、何時(When)、

何地(Where);2H指：如何(How)、何價(How Much)。

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Ⅷ 思維能力的訓練方法有哪些

鍛煉全腦思維的能力，首先要培養我們善於觀察的能力，觀察是我們認知的開始，只有善於觀察，思維才能得到釋放。 下面是我為大家帶來的關於思維能力的訓練方法有哪些的內容，希望你們喜歡。

提高思維能力的小辦法

全腦思維訓練一：觀察力、注意力訓練

觀察訓練是以「左腦有意識和右腦潛意識處理所有資訊」這一原理為基礎，有利於增加左右腦處理資訊的數量。

1、靜視。尋找一樣東西，比如台燈、一張椅子或一棵花草，觀察1-2分鍾。然後閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應盡可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重復細看一遍，如果有錯，加以補充。剛開始可以選擇簡單的物體，逐漸轉到更復雜的物體上。

2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過你的房間、教室、辦公室......走的過程中要留意盡可能多的物體。走完之後然後回想，把你所看到的盡可能詳細地說出來，最好寫出來，然後對照補充。

3、閃視。就是在眨眼的功夫，看馬路上疾駛的汽車牌號，然後回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔，然後回想其特徵;看廣告牌，然後回想其畫面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，還可以使你從內到外更加聰慧。

4、感知。比如自己取一張a4紙，用彩色筆(同色的也行)在紙上無序的畫上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數字。可以多畫幾張，簡單的、復雜的都包括。畫好之後就可以開始練習了，快速的看一眼(1秒)a4紙，然後回答出各圖形的數量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓練軟體中的「整體感知」訓練環節。這個訓練可以強化你快速識別信息和瞬間記憶的能力。

全腦思維訓練二：發散性思維訓練

發散性思維體現了大腦的內部結構和程序(思維導圖是它的外在表現)，運用發散性思維將關鍵詞和關鍵圖像進行瞬時連接，這是一切思維的基礎。

1、詞彙練習。准備一張白紙和一支筆，在白紙上寫下一個主題詞，比如「幸福」(剛開始盡量用容易聯想、發散的一些詞語)，並將它圈起來。然後以它為中心，畫10個分支，在每個分支上寫下你一想到幸福這個概念就會聯想到的詞。

2、圖像練習。准備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞彙練習一樣，不同的是，放在中央的是一副圖畫，圍繞著這個中心圖畫的10個分支中，每一道分支線上都畫著一些「聯想」的畫。(即便你畫得很差也沒關系，能畫出就是好的。)

3、多方法處理同一問題練習(這一練習還有助於鍛煉創新思維)。比如，做題的時候一題多解;面對一個問題時，多角度的思考和處理;面對一個物品，多方面的運用。

全腦思維訓練三：無聲思維訓練

什麼是無聲思維?我舉個例子：你現在想表達或描述一個想法，在表達前，你大腦中其實已經有了對於這個想法的一個「影像」，這就是無聲思維。

無聲思維具有：思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創造性思維等特點。比如，靈光一閃。

1、無聲看圖訓練。比如在精英特速讀記憶訓練軟體中是這樣訓練的：給你一張圖片，在幾秒內觀察這張圖片，同時快速思考和想像1-6個問題。

2、無聲思考訓練。同樣的，給你幾個乍一看毫不相關的字或詞，然後在幾秒鍾內快速的把這幾個片語成一句話(事實上是在腦海內構建一幅畫)。比如給你：吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語，然後你需要展開想像，把它們融合到一個想像的畫面中。比如這樣想像：在冰封雪蓋的茫茫山野中，一隻瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前，對吞吞吐吐的說，君子蘭，我要吃了你。

公眾號/速讀記憶

全腦思維訓練四：想像和聯想訓練

聯想和想像的練習，可以為我們的全腦思維打下堅實的基礎。比如：有利於信息的儲存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創造力。

1、聯想簡單來說就是：通過某人、某種事物、某一概念而想起其他相關的人、事物或概念。

一般，聯想的方法(規律)包括：①相似或相關聯想，比如看到鳥想到飛機;②對比聯想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯想，比如看到蠶蛹就想到飛蛾，早起起來看到地面潮濕想到夜間可能下過雨;④接近聯想，比如看到春聯想到春節，看到教室想到學生、老師等。

2、想像則是：在已有形象的基礎上，在頭腦中加工或創造出新的形象的能力。

培養想像力，首先要積累豐富的知識和生存經驗;其次要保持和發展自己的好奇心;再次，應善於捕捉創造性想像和創造性思維的產物，進行思維加工，使之變成有價值的成果。還有，你如果想要把想像力發揮的話，那麼你就像個孩子一樣去觀察這個世界。

提高思維能力的小建議

1.做運動

經常做運動也能讓大腦保持靈活。通過保持平衡來增強自己的協調能力，你的大腦將會在身體運動的同時達到最佳狀態。

2.培養創造力

大腦分為左腦和右腦，當它們和諧工作時，將會發揮各自的優勢。右腦負責創造力和直覺，左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數人過分使用左腦，而在提高記憶力時，你就需要激發右腦。挑戰下自己，帶個隨想本將一個月內的點滴記錄下來，不要總挑剔自己的能力。

3.多吃抗氧化食物

藍莓富含抗氧化物質，保護你的腦細胞不致壞死。有色水果和蔬菜，比如綠葉蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不錯選擇。

4.解猜謎游戲

多用腦來解猜謎游戲。即使你不擅長游戲，可以試試解數獨、填字游戲(縱橫字謎)，或者和朋友來局有難度的棋盤游戲，都能提高記憶力。

5.冥想

讓你的大腦休息片刻，讓大腦重新充滿能量解決新的難題。兩分鍾的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。

6.多吃含有歐米茄-3的食物

新鮮鮭魚富含提高腦力所需的歐米茄-3脂肪酸，對提高記憶非常有益。如果你覺得浪費鮭魚不太好，可以嘗試其他富含脂肪的魚類：金槍魚、大比目魚、馬鮫魚和沙丁魚都是不錯的選擇。

7.學編織

編織衣物需要專注力和良好的控制力，這些都能讓大腦處於興奮狀態。掌握一門新技巧也能促進大腦的記憶力和學習能力。

8.學習一門新語言

再三地解決一塵不變的日常事務會使我們的大腦產生惰性。來學習一門新的語言轉換一下吧。這也能培養記憶能力。在你挑戰自己大腦的同時，你也將可以用新學的語言和某些特別的人甜言蜜語了。

9.保持良好睡眠

大腦會在信息連續轟炸之後變得疲憊不堪。解決大量而困難的工作也需要休整時間，所以早點休息以確保你的大腦能准備好恢復和更好地記憶。

Ⅸ 培養自己的收斂思維

您好：當你總去想我怎麼樣讓自己不亂想的時候，其實你就是在亂想。真正能做到不想的辦法只有一個，那就是踏踏實實做事。不管做的對或者錯了，都坦然的面對，做對了當然好，最錯了就改正。每個人不可能所有的事情都經過周密的考慮，然後一步都不差的完成自己的預想，如果要求太完美，自然會胡思亂想。真正成熟的想法是，踏實做事，對的堅持，錯的改正。祝你開心。