A. 吃什麼能使陰莖變大
男人一旦成年之後，陰莖一般不會二次發育的，所以一些對自己陰莖不滿意的男性朋友總是不辭辛苦的找尋陰莖增大的方法。其實當男人陰莖的每個血管竇都因充血充分而增大的時候，陰莖整體上就增長、增粗了。當然，這種增長是有一定的生理限量的。通過食療來增大陰莖是一種不錯的輔助方法。下面元生肽男性健康推廣中心介紹幾種可以讓陰莖增大的食品，可供參考。
如常吃牛肉、羊肉、狗肉等，可以促使陰莖和第二性徵更好發育;豬、羊、狗睾丸和胎盤，任選一種，焙乾研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。
來源：
http://www.18-58.com/newsdisp.asp?/331.html
當然，陰莖增大食療方法只是輔助治療的方法，男人一旦發現自己有陰莖短小的情況，一定要及時積極服用元生肽來增加海綿體充血量，增大陰莖勃起體積。然後在生活中搭配以上介紹的食療方法，相信可以達到最好的陰莖增大的效果。
希望以上的介紹能夠幫助廣大的男性朋友對陰莖增大食療方法和治療方法有一個更加深入的了解，如果您還有任何疑問，都可以直接跟元生肽男性健康推廣中心健康顧問聯系。
B. 怎麼讓陰莖變長
你好，
陰莖及龜頭增大的方法：
1.按摩陰囊強化男性精力
2.清洗生殖器內外
3.養成裸睡的好習慣
4.來場冷熱水交替浴
5.吃有助性的金屬——鋅
6.刺激腹股溝管部強化睾丸功能
7.多食海魚與海藻和韭菜
8.陰莖指壓法強化性能力
9.多吃水果和蔬菜
10.刺激食指強精壯陽
11.麥芽油與乾果果仁延緩性衰老
12.保證充足的睡眠
13.每天保持適量的蜂蜜
14.戒除手淫不良習慣
15.運動更顯男兒本色
16.時常做提肛保健操
17.不穿緊身內褲
18.讓生殖器自由呼吸
19.戒煙、戒酒維護性功能
祝好運，請採納！
C. 求增大陰莖的偏方
陰莖增大最簡單的方法,就是鍛煉陰莖勃起,每天鍛煉的方式是用熱水熱敷(以不燙傷為宜),然後輕輕按摩陰莖,用食指和中制緊壓根部,另一支手向外拉扯(不要用力過夢,已免造成傷害).用力收緊肛門可以讓陰莖的充血量維持的長一些.持之以恆,經過長時間的鍛煉你就會發現你的陰莖變的粗大,記住剛開始,時間不要太長以適為宜,逐步增加.做拉扯時可抹凡士淋或甘油,起潤滑作用,以免造成傷害.在一點需要提醒的是不要自慰喲,那可前功盡棄了.
D. 怎樣鍛煉能使陰莖變大
1,.增大陰莖的「容量」，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大（包括勃起和疲軟狀態）。
2.由於陰莖體並不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就達到增長的目的。
3.讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，也可以有效增長陰莖。一些高水平的泌尿科醫師往往通過切除患者陰莖懸韌帶從而達到患者陰莖延長之目的，多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點就是－－陰莖勃起後缺乏力量支撐，使勃起不夠堅挺，陰莖頭往往不是高昂著頭，而是耷拉著頭，給人一種沒有雄起的感覺。
E. 怎樣運動可以使陰莖增大
有種增大陰莖鍛煉操，建議可以參考一下
增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織，即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖松馳時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。它對任何人都是有效的。利用人體組織的適應性，拉伸會強迫勃起組織增大。
下腹部摩擦：臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
腹股溝按摩：在臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向，輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
睾丸按摩：將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30～50次，再向左轉30～50次，以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法，為歷代中醫養生家所推崇。
上述方法即使有時感覺進展很緩慢，但是貴在堅持，要有持之以恆的耐心，堅持100天以上，或有驚喜出現。
參考資料：
http://www.18-58.com/newsdisp.asp?/70.html
F. 增大陰莖的方法
你好，正常成年男性陰莖在常態下為4.5~8.6cm，在勃起時能增加一倍。陰莖的發育是受
遺傳基因
控制決定的，而且其組織特點也不是鍛煉或者葯膳可以增粗、增長，臨床上對於由於內分泌異常造成的陰莖發育不足，可以使用激素，對於正常人，這個是不推薦使用的，激素本身副作用較大，而且也並非針對正常男性的，所以如果再陰莖發育上有困惑，建議完善
性激素檢查
，排除睾丸功能不足等因素通過
陰莖延長術
進行延長、改善性生活質量。
http://www.dg16.com
，這是我院的
健康咨詢
中心。
G. 怎麼才能讓陰莖變長啊
想讓陰莖變大可以通過手術的方式解決，比如陰莖延長術，通過手術的方式把體內的海綿體分離，可以延長3-5cm左右，提升男性的性生活質量。需要認識到性生活的質量不是陰莖越長越好，在疲軟狀態下低於5cm，在勃起狀態下低於10cm，才被定義為陰莖短小。這類患者可以考慮進行手術治療，因為陰莖不會有二次發育，所以沒有任何葯物能夠促進陰莖變大、變粗，不要輕易相信某些葯品或保健品的虛假廣告。如果肥胖的患者，建議進行積極減肥減重，調整身體內分泌、激素的問題就可以。
H. 怎麼可以讓陰莖變長一些，有沒有有效的辦法
j建議你多鍛煉：
1下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自覺腹部溫熱感為度。
2大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩1次。對增強性慾，提高精力有一定作用。
3強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處，把陰莖往上壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推，重復此運動，大概做一分鍾。
4摩揉睾丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動，向右轉30－50次，再向左轉30－50次，以略有酸脹而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，再用另一手掌心置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以睾丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法。
5性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的調查表明，美國三分之一的男子每周都有手淫。這並沒有害處，反而有益，有利於訓練你控制陰莖的能力
希望對你有用。。呵呵··
I. 怎麼樣才能讓男人的陰莖變大變長
這里我們將著重介紹該法大的工作原理，以及練習方法。
該法應每天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。堅持不楔的3個月練習是看見重要收獲所需要
的，6星期以後，很多人包括我自己已獲得1英寸的長度增長。
在你開始陰莖增大練習之前，記得你應該輕輕抓住陰莖頭並向外拉動。然後以圓周的方向轉動你的陰莖。
持續幾分鍾後，確保你已為熱包裝准備好了.
然後採用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。
Jelq方法的工作方式如下：
1
通過輕輕按摩陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。
2
用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓.用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被緊緊抓住並夾在中間。
3
拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和並向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。
4
每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大.當一隻手向前向龜頭方向做擠奶時另一隻手抓住陰莖根部(如前所述)。如此循環練習，每次間隔一秒鍾。
在一天至少30分鍾的強烈的Jelq練習以後，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。
當您才開始您的Jelq法練習的時候，絕大部分男人會在龜頭處出現小的感受紅斑，腫塊或者在陰莖上出現輕微的擦傷。不要擔心，這是完全正常的，而且在一周後該現象就會消失。
為把這些負面現象的減到最低限度你最好參考以下建議：
1
，每天做15分鍾的預熱後，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鍾。同時應做100此PC法練習，堅持一周。如次，一種全新的內循環和陰莖力度將被建立起來。
2
第二周，加大練習的強度，每天做完10分鍾的JELQ練習後，應做200次PC法練習。並且要堅持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現。結束後，不要忽視每天15分鍾的熱包裝法。
3
第三周，練習將延長至30分鍾。不要偷懶以試圖減掉每天10分鍾的預熱，一旦你已開始，就請一定堅持下去！同時每天PC法的次數將增加為300次。由此堅持2個月以後，你將會有驚人的發現，到時，你可以選擇你自己的方式來進行訓練，但應保持同樣的強度。
下面是一些小的技巧，也許會對你有所幫助：
技巧1：
選擇一種不易蒸發的潤滑油來幫助你做練習，並減少疼痛。如凡士林或強生嬰兒油再加入一點維生素E油。
技巧2：
六天練習後可以有一天的間隙，但一定要堅持，否則你不會達到預期的效果。
技巧3：
練習的同時應伴以精神形象可視法和呼吸法。由此，可以增強陰莖的勃起度和射精欲的控制度。這兩種方法我們會在接下來的欄目中進行詳細的介紹。
技巧4：
假如有很痛的瘀傷出現，你可以暫停除PC法外的一切練習，直到傷勢好轉。PC法的練習可以在駕車，休息時做，這種方法非常有助於睾丸的健康，一個男子每天應做500-1000次該法的練習，你將會發現你原有的勃起無力或是陽萎的狀況正在一點點消失。
技巧5：
洗一個熱水的盆浴，對於擴大陰莖內部細胞容積是很有好處的。但請不要在淋浴時做擠奶法練習，那將導致嚴重的瘀傷出現。
同時也不要用洗浴用品來替代潤滑用品。
技巧6：
如果在練習的過程中，你不幸射精了，那證明你的射精肌是很衰弱的，但別擔心，通過我們以下關於增強射精肌的訓練，你的狀況將不復存在