❶ 有什麼快速有效的辦法催奶
如果還在醫院的話，可以做個催奶機，就像按摩一樣疏通乳腺的，很快見效的。 在家的話，一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鰱魚。 5、 紅小豆煮粥，加紅糖。 6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。 7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。 8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。 9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1隻，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日. 10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。 11、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。 12、黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。 13、豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根。「做法」將以上3味共同加水煮湯。「評價」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。
❷ 催奶的土辦法
最快催奶的辦法之一：適當熱敷乳房
假如你在母乳喂養進程中覺得奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對出奶自身沒有太大的效果，只是促進血液輪回疏通乳腺。
最快催奶的辦法之二：產後先讓寶寶吸乳頭
每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有殘剩的也要悉數擠出，這樣可以多分泌乳汁。
建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以影響乳汁排泄，奶會下得更快。任何催乳方法都比不上寶寶的吮吸，吮吸越頻頻，出奶越順暢。
最快催奶的辦法之三：中西葯進行催奶
中西葯催奶也是辦法之一，然則每小我體質分歧，切勿盲目用葯，最好照樣食物的催乳湯、通乳湯。 常用中葯方子為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中葯與豬蹄l對一同燉服。西葯可服甲狀腺素0.03克，每日2-3次，連服5天。
最快催奶的辦法之四：燉鯽魚豬蹄湯催奶
依照民間傳統，女人在臨產後大多會飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶，這是有必然事理的。關於民間很多的催乳方法，大多都沒有獲得相關科學證明。然則要母體乳汁豐厚，必需有足夠的水分，多喝液體是有利的。
二、哪種民間土方能下奶呢
1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。
2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。
3、豬蹄2隻，炒川芎、當歸、木通、王不留行各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。
4、豬蹄2隻，王不留行、穿山甲各9克。一起燉湯食用。
5、豬蹄4隻或蹄膀1隻，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。
6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。
「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。
「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
7、黃芪燉雞湯
「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。
「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。
「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。
三、如何按摩下奶呢
有些產婦生完寶寶後奶水很少，寶寶不夠吃，乳房發脹發疼，還有硬塊，情緒也不好，沒食慾。很多人以為乳汁不夠就是營養不足，要補。這也不是沒道理，因為乳房屬陽明，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養。
但是這認識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通。因為乳屬厥陰，肝與胃一個先鋒一個主力，互相配合乳汁才能正常。
而氣滯引起的乳少萬萬不能補！現在的孕媽媽很注意營養，雖然生產時有失血，基本來說，營養還是足夠泌乳的。
只是肝氣郁了，乳頭不通，後面的乳汁出不來，所以乳房發脹發疼，有硬塊。這時盲目地補，只會越補越脹，嚴重的話，還會得乳腺炎。下面就讓專業催乳師教我們幾個催乳按摩的方法！
催乳按摩穴位
正確的催乳按摩手法是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位。
催乳按摩方法
膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任妊養的意思，是女人的生養之本；它是氣會，能疏通全身的氣；「經絡所過，主治所及」，自然能調整乳汁少的問題。
催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位
少澤是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水裡它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹。肝鬱解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。
催乳師講解催乳按摩的三個常見穴位
太沖，肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。
操作萬法：最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎麼疼了，說明氣通暢了；產後每天下午1～3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鍾，這時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收；還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鍾。
還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然後用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。
另外，不要覺得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利於下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。
因為覺得在懷孕期間喝一些豬蹄湯或是母雞湯，就可以起到奶水充足的功效，但不僅僅是這樣，如果乳腺不過能夠通暢的話，孩子照樣是吃不飽的，所以建議大家平時可以按照以上的這一套手法來進行按摩穴位，另外要注意手法的正確。
四、哪種食材有助下奶
絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
湯水：都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山葯燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。
❸ 有什麼方法能夠快速追奶
有什麼方法能夠快速追奶
有什麼方法能夠快速追奶，生活中寶媽經常會遇到一些困難，而喂養中的追奶指的就是女性在喂養寶寶的時候母乳已經不夠寶寶吃，那麼，以下介紹有什麼方法能夠快速追奶。
快速追奶的正確方法一、按摩乳房
按摩乳房可以幫助促進乳汁分泌，按摩的手法是用除了拇指以外的其他手指來對乳房外邊進行畫圈推拿，然後雙手手指一起操作，慢慢往乳暈區走，如果發現有硬結的地方，而且非常疼，那麼，這就是問題所在，要輕輕的按揉這個地方，以方便分泌更多的乳汁。
快速追奶的正確方法二、多喝湯
平時生活當中可以嘗試做鯽魚豆腐湯、豬手黃豆花生湯等地來幫助自己下奶，有人說，這些都是脂肪含量比較高的，吃了一定會長胖吧，其實不然，孩子在吃奶的時候，寶媽需要消耗的熱量會比較多，所以，自然需要更多的熱量來滿足身體所需。
快速追奶的正確方法三、多喝水
很多人說喝水過多的話，奶水的營養就會比較差，但是，人體分泌的奶水有百分之八十都是水，如果你不喝水的話，那麼，奶水怎麼能夠呢?只有補充了足夠的水分才能夠分泌出足夠多的乳汁，你也可以嘗試用紅棗桂圓泡水來喝，這樣不上火而且奶水的營養也非常充足，關鍵是份量也特別多。
想要實現追奶成功，主要的方法有教寶寶吮吸乳汁，多多進行吮吸，有助於幫助乳汁的分泌。對於比較小的寶寶，如果是小於兩個月的寶寶，在餵奶的時候，不需要定時去喂，只要寶寶餓，媽媽就餵奶，這樣經常性地給寶寶餵奶，也可以促進奶水的增加。
想要成功追奶，一定要注意的是從飲食著手。飲食上要注意保證營養的均衡，所以飲食上多吃一些高蛋白質的食物。建議想要追奶的女性，一定要多喝一些湯類，適合的喝有雞湯，豬蹄湯，豬肝湯，還有鯽魚湯等，還可以在湯中加入通草，這樣可以促進乳汁的分泌。
想要實現追奶成功，一定要注意讓寶寶多多吃奶，所以建議不要或者是少給寶寶吃安撫奶嘴。因為寶寶吮吸安撫奶嘴，就會減少寶寶吃母乳的時間，是不利於追奶的，所以建議要控制寶寶安撫奶嘴。也不要因為奶水不夠，就給寶寶喝配方奶粉。
科學追奶小技巧
一、多喝湯湯水水
多喝水，確實很大程度上保證了我們母乳的充足，因此，我們正常哺乳的媽媽每天需要保證攝入3.8L的水分。（其中包括：純白開水2L、蔬菜湯300ml、牛奶500ml、其他分成三份，包括肉湯、米湯、薏米湯各一碗)。
而有些媽媽在產後乳腺沒有通暢的情況下急於下奶，喝了許許多多油膩的湯水導致堵奶甚至急性乳腺炎。
所以，正確的喝水方法是，小口飲水，喝溫水，每次哺乳後都應喝一大杯水。在保證水分攝入充足的情況下，我們的母乳會越來越多的。
二、將乳房排空
許多媽媽著急請一些通乳師為自己追奶。請過通乳師的媽媽也知道，通乳的方法就是催乳師給自己用手，把乳房排空。
其實按摩也是追奶的一種方法。而這種按摩並不需要通乳師為我們暴力的按揉。只要每次哺乳前做到到「點」、「揉」、「按」、「提」、「敷」
五個步驟，寶寶在每次吃奶時也會幫助媽媽將乳房中的奶吃空。
如果乳房特別大，或者吃不空的媽媽可以用吸奶器將乳房排空。媽媽的乳腺會越來越通暢，奶量也會越來越大。
三、夜間用吸奶器排奶
夜間是泌乳素分泌最旺盛的時候，也是寶寶需要奶量最少的時候。所以追奶的媽媽一定要利用好這個時間，去為寶寶追奶！
具體的就是在寶寶夜裡吃過奶之後用吸奶器把乳房排空。如果寶寶可以一覺睡4-5個小時，也堅持2-3小時把乳房裡的奶吸空。這樣我們的大腦就會知道奶不夠吃，從而達到追奶的目的。
四、針對性選擇催奶食譜
不同體質媽咪，催奶食譜大不同，寶媽們切記不要盲目食用，而是應該採用針對性的催奶食譜進行調理，催奶。
1、氣血兩虛型
因產後大出血而奶水不足的麻麻，可用豬腳、鯽魚煮湯，另可添加黨參、北芪、當歸、大棗等補氣補血葯材催奶。
2、痰濕中阻型
肥胖、脾胃失調的麻麻，可多喝鯽魚湯，少喝豬蹄湯和雞湯。另外，可吃點陳皮、蒼術、白術等具有健脾化濕功效的食材來催奶。
3、肝氣郁滯型
性格內向或有點產後抑鬱的麻麻，建議多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒緩情緒。另外，用鯽魚、通草、絲瓜絡煮湯，或豬蹄、漏蘆煮湯，可達到疏肝理氣通絡的功效，有效下奶。
4、血淤型
惡露排出不暢，斷斷續續的麻麻，可以喝生化湯，吃點豬腳姜、黃酒煮雞、客家釀酒雞等。還可用益母草煮雞蛋或煮紅棗水。
5、腎虛型
孕期，產後常有耳鳴的麻麻，可以吃麻油雞、花膠燉雞湯、米湯沖芝麻。
6、濕熱型
舌苔厚，舌頭邊緣齒痕明顯的麻麻，可以喝豆腐絲瓜湯等具有清熱功效的湯水來催奶。
1、多排奶水
在追奶的時候要不斷給自己的大腦產奶的提醒，而提醒方法就是高頻率排奶水，無論是自己喂養孩子，還是通過吸奶器來吸奶或者是結合上面這兩種方法一起使用，每天都必須要保證八次到十六次的排奶頻率，這樣可以起到幫助刺激效果。
2、每一次都排空
在排奶的時候每次排得越多，越快，所達到的效果就會更好一些，如果感覺喂養孩子以後，孩子並沒有吃干凈，這種情況下就可以用吸奶器來吸奶，之後還要用雙手排奶，讓乳房裡面的奶水能夠充分被排空，這樣可以確保效果更理想。
3、增加接觸
也可以在每天合適的時間和寶寶玩皮膚接觸游戲，玩的方法就是讓孩子脫光趴在自己的身上，當然，寶媽自己也要脫掉衣服，這樣做的目的在於增強泌乳素分泌，當泌乳素分泌增多以後，自然也就能保證所產的奶更多。
4、小口喝水
奶水不足的寶媽每天要保證喝2l到4l的水，在喝的時候要注意小口喝水，如果不會小口喝水就要用吸管來喝，喝的時候注意水的溫度控制好，一般水的溫度控制在四十攝氏度到四十五攝氏度就可以，這樣小口喝水可以讓奶水量得以增強。
5、保持好心情
想要讓自己的奶水增多，那麼，就要注意讓自己保持好的心情，因為只有好的心情才能夠讓自己的母乳奶水質量增加，也只有好的心情才能夠確保讓奶水的量增加，所以，奶水不足一定要注意讓自己的心情，切不可出現心情不好情況。
6、注意休息
如果沒有好的奶水，建議最好注意休息，有的人可能會認為睡覺的時候睡不著，所以就不想睡覺，這樣的想法是不對的，如果睡不著就閉目養神，閉目養神的時候不要去胡思亂想，否則就會因為自己東想西想而導致自己奶水受到影響。
上面就是六個追奶成功的方法的簡單說明，這些方法都是一些簡單的方法，如果有奶水不夠就可以嘗試從這些方面著手調整，只要自己調整得當，相信一段時間以後自己的奶水也就會因為這樣而變得比較充足。
怎樣快速下奶小竅門
調節好心態和情緒，保證休息
你愉快輕松的情緒是奶水充足的重要保證，因為你的情緒變化會直接影響你的內分泌系統，從而影響奶水的產生。所以，你在哺乳期間要經常保持穩定愉快的情緒和精神狀態，這對奶水充足有很大的幫助。當然，你也要在日常生活中注意勞逸結合，調節好自己的作息時間，保證充足睡眠。如果有家人或保姆幫忙，你就可以在白天多休息一會兒了。
均衡飲食，注意補充水分
你在產後的兩個月內由於雌激素的影響，需要一段時間才能恢復胃腸系統功能，所以，你產後的飲食要注意營養均衡、易消化，通常可以少食多餐、建立規律，還要少吃生冷食品。 你每天所攝取的食物種類，也會影響到乳汁的分泌與質量。
因此，你每天都要吃到包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。你還要特別注意鈣質與鐵質的吸收，可從奶類、豆製品、瘦肉、血製品、肝臟等獲取。當然一些常用的催奶食譜也是有幫助的。
了解哺乳期間如何均衡飲食。 母乳喂養中，及時補充足夠的水分也相當重要。由於你餵奶時很容易感到口渴，你可以在手邊准備一杯溫水隨時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶、溫的果汁等湯汁飲品。
水分補充足夠，乳汁供給才會既充足又富營養。 如果你為了恢復身材而急於減肥，可能會出現奶水不足。因此，你還是最好不要急著控制飲食減肥。其實餵奶已經會消耗你很多熱量，只要飲食不過量，再配合做一些產後運動，你就能避免脂肪的囤積。
產後盡早開奶
如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生後半小時內，讓他盡早吸吮到你的乳頭。因為寶寶在出生後20～30分鍾左右，吸吮反射最為強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的'乳頭。
早吸吮，對於你和寶寶都有很多好處。早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激，更快適應新環境，還能讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮對你來說除了有利於順利下奶，還有助於子宮收縮，減少產後出血，加快產後子宮的恢復。
讓寶寶多吸吮
寶寶的吸吮，能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素，這兩種激素能夠使你乳房內的腺體製造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次數有助於下奶，尤其是夜間增加吸吮次數。吸吮得越勤、吸吮的時間越長，刺激更多的激素產生，奶水分泌也會越旺盛。
如果可能，你最好和寶寶待在一起，及時了解寶寶的需求，只要寶寶需要，就可以把寶寶抱到懷里餵奶，不必規定時間，而是按需喂養，這是母乳喂養的基本原則之一。餵奶的間隔時間是由你的寶寶自己決定。最初寶寶一天可以吃8～10次奶，甚至更多。經過1～2個月的慢慢磨合，寶寶會形成自己一定的吃奶規律。
每次餵奶都吸空乳房
「吸空」乳房對下奶非常重要，但也很容易被忽視。你的乳汁產生受激素的影響，乳房在激素影響下製造乳汁時，也會根據乳房的存奶多少決定每次的分泌量。保證每次乳房被真正「吸空」，能夠促使下次分泌更多的乳汁。
所以，在寶寶吃奶後，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩餘的奶盡量擠空，量比較多的話，可以保存在干凈容器中冷藏，24小時內是可以溫熱後再次給寶寶吃的。不要擔心這次吸空會影響下次的奶量，事實上，你的乳房在下次會產生更多的奶來滿足寶寶的需要。相反如果你沒有吸空乳房，下次的泌乳量反而會相應減少。
不過早補充配方奶
如果你過早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)來止住寶寶的哭鬧，會使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感，而降低了對母乳的需要，而且在寶寶看來，吃奶嘴多半比吃你的乳頭更容易，所以會選擇適應奶嘴，而可能不願再花力氣來吃你的乳頭。
隨著寶寶吸吮母乳的時間、頻率和力度降低，會直接影響你的激素分泌，最終影響下奶。所以不要過早給寶寶添加母乳以外的任何食物(如配方奶)。了解怎樣判斷寶寶是否需要混合喂養?
❹ 產後催奶的方法有哪些
產後催乳的方法包括飲食療法、口服下奶葯物（生乳汁、坤元通乳口服液）、乳房的局部按摩、讓寶寶多吸允乳房以及保持愉悅的心情等方法。
1.產後催乳可以多吃一些湯湯水水和高蛋白等營養豐富的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯、雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。奶水主要是為寶寶提供營養和水分的，吃一些水分足和高蛋白的營養食物，對下奶有一定幫助。
2.可以由中醫大夫辨證後口服生乳汁、坤元通乳口服液等下奶葯物，促進乳腺分泌乳汁。
3.寶媽在哺乳前可以先熱敷乳房2至3分鍾，然後從乳房外緣向乳暈處進行輕輕按摩，促進乳房分泌乳汁。
4.可以讓寶寶多次進行母乳吮吸，促進乳房排空，以此來刺激母乳更多的分泌。
5.在產後一定要保持愉悅開朗的心態，千萬不可以生氣著急，情緒因素的影響會影響乳汁的分泌。
❺ 有什麼下奶的偏方
您好，催奶的方法有很多，每個人的身體條件不同，所適應的方法也不完全相同，僅給您提供一些常用的方法，以供參考。 1、要寶寶多吸，通過寶寶的吸吮可以刺激泌乳素的產生，可使乳房產生更多的乳汁； 2、葯膳食療方，如花生黃豆豬蹄湯、黃花菜瘦肉、豆腐絲瓜湯、黃酒燉鯽魚等， 3、催乳健美操； 4、充足的休息，良好的睡眠； 5、保持輕松愉快的心情。
❻ 吃什麼下奶快，用那種方法催奶效果最好
有兩類辦法：一種是飲食增奶法；一種是葯物增奶法。
一：飲食增奶法：
1、
用花生米燉豬肚或豬蹄。花生米60克，水70毫升，紅糖30克，先將花生米煮熟，然後加酒和糖，再略煮一下，放入豬肚或豬蹄，也可直接食用花生米或將花生米煮成粥吃。
2、
沖服南瓜子。將去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用開水沖服。
3、
鮮鯽魚湯。將鮮鯽魚一條一膛去鱗，然後放到鍋里用清水煮，開鍋後放入黃酒三杯，放絲瓜仁或絲瓜也可以。吃肉喝湯。
4、
將老絲瓜陰干，研成末，用黃酒沖服，每次九克。
5、
用豬蹄、老母雞、鮮鯽魚燉湯，連服三至五天也可下奶，燉時最好放些黃花或通葷，這樣效果更好。
6、
清燉羊肉或豬蹄，燉好後放入配料，每日食用一次，連用一周即可下奶。
7、
用赤小豆煮湯，連續食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。
8、
黑芝麻250克，炒後研成細末，用豬蹄湯沖服，每次16克，每日三次，
二、葯物催奶：到大葯房去買那種催乳劑就行，可以咨詢一下當地的葯店或醫院也行。
❼ 最好的催奶方法
女性從懷孕到生子是一個很特殊的過程，有開心也會有擔憂。特別是寶寶出生後，是生長發育最快速的一個時期，此時如果能夠由媽媽親自哺乳，吃母乳的寶寶免疫力都會比吃奶粉的寶寶強很多。但是，有的新媽媽奶水並不是很充足的。那麼，怎麼才能最快速的催奶呢?下面推薦三款快速催奶的食譜。
1.木瓜鯽魚湯
木瓜一個，去掉耔和削掉皮，然後切成小塊，將鯽魚一條宰好，清洗干凈然後將水分控干，之後用油將鯽魚煎黃煎透，在鍋內放入適量的水，然後將煎好的鯽魚放進去，之後加入姜、料酒、適量的食鹽，煮沸之後倒入木瓜一起煲湯，等到湯變得發白濃稠的時候加入一點蔥花就可以吃了。:鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用;木瓜鯽魚湯木瓜特有的木瓜酶對乳腺發育很有益處，兩種食材搭配在一起催乳功效十分明顯。
2.花生燉豬爪
生豬爪兩個，花生200克，將豬爪清洗干凈，然後劃上口，將花生、蔥、姜、黃酒和適量的清水一起放到鍋內，先用大火煮沸，然後再用文火燉至豬爪熟爛就可以了，這道菜不僅僅可以益氣養血，還具有催乳功效。
3.絲瓜鯽魚湯
將新鮮的鯽魚宰殺好，用清水清洗干凈，然後切上十字刀花，將兩面都煎黃，之後放入鍋內，加上適量的黃酒，清水、蔥、姜等，之後用小火慢燉20分鍾，將絲瓜清洗干凈，然後切成片，放到鯽魚湯中，之後用旺火燉至魚塘發白，加入適量的鹽，在燉三分鍾就可以了。這道菜具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。
❽ 吃什麼下奶最快最多最有效方子
輸入你的問題
吃什麼下奶最快最多最有效
2020-03-265489
張秀瓊主任醫師
三甲
自貢市第三人民醫院 婦產科
絕大多數女性在生產完可以為寶寶提供充足的奶水，但也有一部分產婦沒有或只有少量奶水，奶水不足會影響寶寶口糧，不利寶寶正常發育。可適量食用一些下奶快的食物，具體如下：
1、魚類：鯉魚和鯽魚都是很好的催奶食物，鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、催生乳汁的功效；鯽魚有中和補虛、通乳的功效，可煲湯食用；
2、木瓜：木瓜中所含的木瓜素，可在短時間內把蛋白質分解成易吸收的養分，從而起到刺激母體分泌乳汁的作用，使產婦能夠更快下奶；
3、茭白：茭白性味甘、冷，營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素和礦物質，有利二便和催乳等功效；
4、豆製品：大豆中的鈣、鐵含量豐富，含有的異黃酮還可調節女性雌激素，從而刺激泌乳素的產生，起到催乳的作用。
另外，如果食療方法效果不佳，建議去醫院針灸、按摩等，有助於奶水增多。同時不要著急上火，不要給自己太大壓力，避免引起奶水減少等。
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了解疾病
上火
概述
「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證范疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。「上火」在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發... 查看更多
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內蒙古自治區人民醫院 營養科
吃什麼下奶最快
很多哺乳期的媽媽們如果出現母乳不足時就會著急上火，因為母乳不足時無法滿足新生寶寶的需求。所以以下幾點就可以做到讓媽媽們快速下奶。1、飲食問題。一般來說產婦可以通過含有營養的湯類來輔助下奶。2、注意情緒。有一個良好心情，不僅可以忘掉煩惱，同時還可以修身養性，自然可以起到快速下奶的作用。3、熱敷。每次在哺乳前最好用熱毛巾覆蓋乳房，並且輕輕按摩十分鍾即可。
馬航主任醫師
南通市第一人民醫院 呼吸科
咳嗽吃什麼葯好得快
咳嗽根據性質又分為，濕性咳嗽和乾性咳嗽，前者是代表咳嗽時有痰，而後者就是所說的乾咳，選擇一些鎮咳的葯物就可以了，比如右美沙芬、復方甘草片等等，如果症狀嚴重則還需要服用鎮咳的糖漿，如果伴隨有痰，需要根據痰的性質和量來進行用葯，一般可選擇止咳化痰的葯物或者抗生素葯物。如果咳嗽長時間不能夠得到緩解，則需要去醫院進行治療，在醫生的指導下進行輸液。咳嗽的種類也分為很多，引起症狀的病因也有很多，在進行治療時可先查詢到具體病因，再做針對治療。
李青主任醫師
沈陽市紅十字會醫院 婦產科
剖腹產吃什麼下奶最快最多最有效
剖腹產後多食茭白、花生、豆腐、絲瓜等下奶較快，可以喝豬蹄催奶湯、絲瓜黃魚湯、花生大米酒、蝦仁餛飩湯、鯽魚通草湯等幫助催乳。讓寶寶多吸吮，刺激乳頭，可以分泌更多的乳汁。
都海燕副主任醫師
晉城大醫院 消化內科
胃潰瘍吃什麼葯好的快
當患者出現胃潰瘍的情況，想要改善這種疾病可以服用這些葯物。首先抑酸葯，也能說是治療胃癌最常見的一種葯物，比如奧美拉唑或者雷貝拉唑等。其次就是服用保護胃黏膜的葯物，常見的是硫酸鋁以及各種不同的鉍劑等。然後還能服用促進黏膜修復的葯物，主要包含的是麥滋林和施林等。除此之外要是患者不單單有潰瘍的疾病，同時還伴隨著幽門螺旋桿菌感染，這種情況下就需要服用兩種抗生素去進行治療，比如左氧氟沙星，阿莫西林或者克拉黴素等。
馮景副主任醫師
新鄉醫學院第二附屬醫院 內科
喉嚨癢咳嗽吃什麼葯好得快
出現喉嚨癢以及咳嗽等現象多是由於咽喉發炎導致的，建議可以在醫生的指導下服用蒲地藍消炎口服液、咽炎片等葯物進行治療，如果症狀比較輕微的話，可以使用西瓜霜含片或者多喝溫水進行緩解。但是也不排除以上症狀，是由於患者出現了呼吸道感染或者有過敏的情況，如果服葯一段時間沒有明顯的緩解的話，可以盡快前往醫院檢查血常規、過敏原。如果是由於過敏造成的，可以服用撲爾敏等葯物進行治療，如果是呼吸道感染，則可以服用阿莫西林等抗生素進行治療。
馮景副主任醫師
新鄉醫學院第二附屬醫院 內科
咳嗽吃什麼食物好的快
患者出現咳嗽的症狀，如果想要快速痊癒，可以通過以下食物來幫助治療：1、大蒜。大蒜對於咳嗽有一定治療的作用，將大蒜切碎加冷水浸泡後，並且加入適量白糖，對於咳嗽的症狀有著一定的治療作用。2、冰糖。冰糖對於咳嗽的治療效果是非常不錯的，用冰糖燉雪梨可以治療各種原因所引起的咳嗽症狀，使患者疾病有所緩解。3、金橘。金橘具有理氣化痰的作用，可以治療百日咳，用金橘煎水或者泡茶，對於咳嗽的症狀有著一定的效果。上述食物對於治療咳嗽都有一定的幫助，但是患者需要注意，只是起到輔助治療的作用，建議患者患有咳嗽後，應當到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下使用葯物進行治療。
盧燕副主任醫師
聊城市人民醫院 消化內科
腸炎吃什麼葯好得快
腸炎是需要根據症狀來進行治療的，對於肚子疼比較嚴重的患者，可選用顛茄片和阿托品葯物進行止痛，如今在臨床上比較常見的奧體溴銨葯物可以對腸道運動起到抑製作用，而減輕患者的疼痛。如果頻繁腹瀉，可選擇減少腸胃蠕動的復方蒂芬諾酯葯物來進行緩解，不過只能夠短期服葯，長時間服葯會對身體產生很大副作用。蒙脫石散對於因病毒而引起消化道疾病具有著很強的抑制效果，如果因細菌感染而導致的病情可進行抗感染治療。
王軍副主任醫師
南通市第一人民醫院 耳鼻喉
咽炎吃什麼葯好得快
想要咽炎好得快，有三種方法可以治療：一是不要讓咽喉受到刺激。首要的就是戒酒戒酒，盡量的少說話，不要大聲嘶喊，配合治療鼻咽、下呼吸道感染，只要呼吸道通暢了，不讓周圍的器官病變分泌物給喉部帶來刺激。二是適當的使用霧化吸入法。可以將青黴素、慶大黴素、鏈黴素、地塞米松抗炎消腫的葯物，一起注射到霧化器內，患者可以通過含霧化器，將霧化的葯物吸入咽喉部。三是使用中葯治療，例如鐵笛丸和黃氏響聲丸等。在平時大家一定要預防和治療急性喉炎，因為急性咽炎很有可能會演變成慢性咽炎。
蔡健主任醫師
溫州醫科大學附屬第一醫院 男科
龜頭炎吃什麼葯好的快些
龜頭炎主要是注意局部衛生，每日清洗龜頭、包皮及清潔包皮垢是很重要的，包皮過長是龜頭炎發病和反復最主要的因素。如果包皮過長，應該及時的進行治療，可以選擇包皮環切術。口服和外用的葯物抗生素，主要治療細菌和黴菌感染引起的龜頭炎症。若龜頭炎症症狀是由於皮膚受化學物品刺激而引起，就要避免接觸有關的化學物品。如果瘙癢疼痛劇烈，醫生會使用葯物以緩解，因此治療龜頭炎的葯物可以選擇口服和外用的抗生素，念珠菌龜頭炎常用抗黴菌葯物，滴蟲性龜頭炎的治療選用甲硝唑。
李燕副主任醫師
南通市第一人民醫院 神經內科
腦供血不足吃什麼葯好得快
腦供血不足需要針對具體病情用葯，才更快和更好的收到治療效果。一般所說的腦缺血，可在醫師指導下服用拜阿司匹林、波立維治療。但若是患者腦供血不足是房顫原因所導致，這種情況並不能採用抗血小板治療，通常會給予抗凝治療。其中包括利伐沙班、華法林、達比加群酯治療。還需進行調脂治療，常用葯物為辛伐他汀、阿托伐他汀口服治療。結合具體病情也可以採用中西醫療法，輔助以中成葯金納多治療。
張麗副主任醫師
興義市人民醫院 口腔科
口腔潰瘍吃什麼葯好的快
如果是復發性的口腔潰瘍，病程是在13天左右。如果在不用葯的情況下，自然癒合的時間也是在13天左右。但是藉助葯物，則可以盡快恢復，並且可以大大縮短康復時間。另外，在此期間也可以使用局部消炎的漱口水或含片，這樣可以有效控制口腔炎症，避免惡化，同時患者的疼痛感也會有所減輕。同時也可以選擇凝膠或噴劑，噴在潰瘍的表面處，也可以盡快癒合。
朱傑主任醫師
南通市第一人民醫院 呼吸科
感冒吃什麼葯好得快
感冒後最好不要單一的選擇某種感冒葯，因為病情程度、感冒類型、年齡、體質等的不同，所以使用葯物後的反映也不同，最好根據自身情況選擇最合適有效的葯物進行治療。可以在醫生檢查進行對症治療，但是因為感冒有自愈性，所以普通感冒後即使不吃葯，到一定時間也是能自我治癒的。病情較輕時多加強保暖，多休息即可，注意及時補充身體水份。病情較重時可選擇對症服葯治療，一般早期可以使用抗感冒葯或是抗組胺葯進行治療，能幫助緩解不適症狀。在感冒後最好不要盲目服用葯物，以免給身體帶來損害。治療期間也要遠離咖啡、酒這些刺激類食物，因為這些會對葯物造成干擾或是給身體帶來負面影響。
石凌燕副主任醫師
濮陽市油田總醫院 內科
百日咳吃什麼葯好得快
百日咳也是臨床上常見的疾病。它通常感染一些嬰兒和兒童，主要是由百日咳桿菌感染引起的症狀。臨床上，患者會有長期咳嗽，病程通常為三個月左右對於易患百日咳的五歲以下兒童，必須進行有效的疫苗注射，以避免感染百日咳桿菌。一旦兒童感染了百日咳，將會出現長期咳嗽和咳痰，並且一半的咳嗽聲會連續出現，直到兒童咳嗽出痰或嘔吐出胃內容物，這可以稍微緩解。對於兒童百日咳，我們的治療主要是給予一些抗感染治療。治療百日咳的首選葯物是大環內酯類抗生素，如紅黴素或羅紅黴素。一般療程不少於十天，部分症狀嚴重的患者也可適當使用復方新諾明進行治療對於有相關並發症的患兒，必須及時對相關並發症進行對症治療，才能取得良好的治療效果。
馬權副主任醫師
大慶油田總醫院 呼吸科
肺炎吃什麼蔬菜好得快？
當感染了肺炎，應該多吃水果和蔬菜，因為這些食物含有豐富的維生素，可以促進身體的新陳代謝，還可以補充身體所需的能量。在蔬菜的選擇上，可以多吃白菜、菠菜、芹菜和西蘭花。當肺炎被感染時，由於感染和葯物治療，消化功能通常相對較弱。不適合吃油膩刺激的食物。蔬菜易於消化，含有對身體有益的膳食纖維。至於多吃蔬菜，肺炎會好轉得更快比較片面，因為肺炎的治療需要積極的抗炎治療，蔬菜只能作為正常飲食中的適當食物，而不能替代任何葯物。
馮景副主任醫師
新鄉醫學院第二附屬醫院 內科
乾咳吃什麼葯好得快
如果患者出現了咳嗽，我們要考慮是什麼原因導致的，例如患者為支氣管哮喘導致乾咳，使用抗哮喘的葯物治療，包括支氣擴張劑肌注及口服抗過敏葯物。如果患者為冠心病/心功能不全導致的乾咳，我們需要抗心衰的治療，包括強心，利尿，擴血管。如果患者為是因為炎症導致的咳嗽，我們積極地進行抗感染治療。如果是因為口服葯導致的咳嗽，我們應及時停用導致咳嗽的葯物。
劉建莊主任醫師
新鄉醫學院第二附屬醫院 普通內科
風熱感冒咳嗽吃什麼葯好得快
風熱感冒咳嗽是中醫病名的說法，風熱感冒咳嗽是由於熱邪侵襲肺部、悶熱刺激等因素引起的，有痰液黏稠、咽喉干痛等症狀。可以服用銀翹解毒顆粒、復方金銀花顆粒等清熱解毒的葯物。另外還可以搭配止咳類的葯物，如川貝枇杷糖漿、麻杏止咳糖漿等。也可以使用中葯方劑如桑菊飲，包含有桑葉、菊花、薄荷、連翹、前胡、牛蒡子、杏仁、桔梗、貝母、琵琶葉等這些清熱化痰、疏風止咳的葯物進行對症處理。還可以加用黃芩、知母、玄參、天花粉等中葯進行對症處理。平時也可以多吃麥冬地黃茶、銀耳百合粥、蜂蜜柚子水、冰糖雪梨膏，來幫助止咳潤肺治療。風熱感冒咳嗽期間，要盡量保持清淡的飲食習慣，生活環境要保持清潔、通風、涼爽，避免過度悶熱的環境，避免過度油膩、辛辣的食物。
何麗平主任醫師
濮陽市油田總醫院 內科
乾咳嗽無痰吃什麼葯好得快
乾咳無痰主要還是炎症引起的，需要消炎治療，如蒲地藍消炎口服液、冰桔甘梅片、藍芩口服液等。除了使用消炎葯治療以外，還需要結合止咳的葯物同時治療，如咳必清、克咳敏等。服葯期間少吃油膩的食物，以清淡飲食為主，有利於病情的恢復。
鄧日強副主任醫師
粵北人民醫院 呼吸科
感冒咳嗽流鼻涕吃什麼葯好的快
感冒的時候出現流鼻涕咳嗽，如果流的是清鼻涕，通常是風寒感冒引起的，也就是身體著涼。可以口服感康、速效傷風感冒膠囊、康泰克等西葯進行治療。也可以通過喝生薑紅糖水等食療的方法來緩解症狀。生薑具有散寒解表的作用，而生薑紅糖水趁熱喝後有利於發汗。如果伴隨有輕度的咳嗽，也可以在糖水裡面放上一些大蒜。感冒期間飲食也要多加註意，盡量吃一些比較容易消化的，富有營養的清淡食物，避免刺激性食物的攝入。同時還要注意身體保暖，避免再一次著涼。當然也可以喝一些富含維生素c的果汁，像是橙汁，獼猴桃汁，能夠有效提高身體免疫能力。
朱傑主任醫師
南通市第一人民醫院 呼吸科
感冒老打噴嚏流鼻涕吃什麼葯好的快
感冒打噴嚏流鼻涕常常是出現了風寒感冒，此時需要注意採用恰當的葯物進行治療，比如可以吃一些九味羌活丸、復方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏口服液或者是蓮花清瘟膠囊等進行治療。如果感冒症狀已經嚴重化，吃葯的同時還需要做好保暖措施，遠離刺激性氣味，避免冷空氣刺激，或者是使用生理鹽水清洗鼻腔，也可以使用麻黃鹼滴鼻液做局部治療。
李建華副主任醫師
四川達州市中西醫結合醫院 呼吸科
感冒咽喉腫痛吃什麼葯好得快？
就在剛剛出現感冒的時候，此時咽喉部位可能會覺得很癢，要是沒有得到及時的治療，後期就有可能會出現咽喉腫痛的情況。針對這種情況想要服用葯物去治療，建議選擇消腫散結以及清熱解毒的葯物，對於緩解咽喉腫痛會有很好的療效。同時還能選擇非葯物的方式去進行改善，比如常見的方法就是在少商穴放血，這樣就能有效改善肺經的淤熱，同時對於治療咽喉腫痛的症狀也會有不錯的效果。至於選擇什麼樣的方式，還是應該看自身的情況，或者也能遵從醫囑。
石柱主任醫師
涼山彝族自治州第一人民醫院 耳鼻喉
流鼻涕吃什麼葯好的快
流鼻涕要看是清鼻涕還是黃色的膿鼻涕，可以分為風熱感冒或者風寒感冒。如果流清鼻涕，考慮是風寒感冒，可以服用速效傷風感冒膠囊、感康、康泰克等感冒葯，效果比較好，平時多喝點溫水，同時生薑紅糖水也有不錯的效果。如果是流黃鼻涕，考慮是風熱感冒，可以服用板藍根顆粒、柴胡沖劑等清熱解毒等。感冒期間避免油膩飲食，宜清淡飲食。
❾ 催奶的方法
哺乳期母乳喂養都是產後媽媽親力親為，但是有些媽媽卻有心無力，由於自己生產完身體較於虛弱，導致餵食寶寶的奶水分泌不足。那麼這個時候很多媽媽第一時間想到的便是食療，可是方式單一，效果體現也要一個過程。為了讓媽媽能夠充足的給予寶寶母乳，今天媽網網路給各位媽媽些小秘方，一起來看看催奶的方法有哪些？
1、食療法
催奶期間媽媽要多吃點新鮮水果蔬菜，補充天然營養元素，調節飲食平衡，合理搭配，食用些催乳食材如花生、絲瓜等等。同樣催乳的葯膳有很多，簡易好做的有紅豆湯、枸杞黑芝麻糊、當歸四寶湯等，將葯物與食材相結合，既美味，又可治療貧乳。催奶切忌回奶食物不能吃，例如：韭菜；芹菜；茄子；豬腰；豬肚等等。
2、按摩法
催乳的按摩手法有很多，大多採用點、按、揉、拿等手法理氣活血，通絡輸筋，促進局部的毛細血管擴張，增加血管的通透性，從而使血流速度增快，改善局部的血液循環，所以能促進乳汁的分泌。
催奶按摩手法一：促進乳腺管通暢
用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩。能夠有效地促進乳腺管通暢。
催奶按摩手法二：乳暈、乳暈變柔軟
如果產婦出現乳頭、乳暈硬硬的情況的話，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。
催奶按摩手法三：加強泌乳反射
想有足夠的奶水喂寶寶的話，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應。
3、及時哺乳
首先，兩邊的乳房都要喂。餵奶時要讓寶寶兩邊都吸到，否則寶寶只吸一隻，乳房缺少刺激，自然乳汁的分泌也會減少。其次，每次盡量讓寶寶吸空乳房。每次喂寶寶喝奶時要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再生產，而且寶寶對乳頭的吮吸也是母乳分泌的最佳刺激。
分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。良好的生活環境很重要，心理健康也很重要。媽媽在任何情況下都應該保持平和、愉快的心態