有沒有什麼改變近視的方法

❶ 目前治療近視最好的方法是什麼

在現代社會中，因為各種各樣的原因，有越來越多的人近視，而且近視的年齡層也有不斷下降的趨勢，甚至有不少小學生都出現了近視，讓家長十分憂心。我們知道，在現實生活中，很多人都會採用激光手術治療近視，這也存在著一定的副作用。那麼，除了激光手術之外，還有什麼近視的治療方法？事實上，主要有以下幾種方法：

總而言之，以上幾種方法其實都只是治標不治本的方法，一定要採取謹慎的態度。

❷ 哪些方法可以矯治近視眼

近視的症狀是視力減退，高度近視常會引起玻璃體單純濁、眼底出血、視網膜裂孔、視網膜脫離等來重並發症甚至導致失明。

戴眼鏡是矯正近視的傳統方法，但有很多弊端，對工作、學習、生活帶來諸多不便。長期戴隱形眼鏡，對角膜會有一些損傷，有潛在危險。因此，數以萬計的近視患者渴望摘掉煩人的眼鏡。

西醫治療

傳統的近視框架眼鏡只能起到光學矯正作用，沒有治療和預防功能，並且明顯的存在越戴越深的缺陷，亦對學習、工作、生活帶來諸多不便。長期戴角膜接觸鏡(又稱隱形眼鏡)，對角膜有一定損傷，具潛在危險。隨著科學技術迅猛發展，治療近視的方法益增，其中主要有以下幾種。

(1)激光矯視手術：首先切開角膜瓣，然後利用準分子激光對角膜基質進行切削，打磨角膜弧度，從而改善屈光不正，最後將角膜瓣復位。

(2)角膜塑形鏡：採用一種中間平坦、周邊陡峭的硬性透氣角膜接觸鏡，戴在角膜上，產生輕微壓迫，緩慢地改變角膜形狀，使角膜中央光學區變平坦，從而降低近視度數。

(3)漸進式眼鏡利用眼鏡內包含遠、中和近距離的近視度數，減低眼睛調節對焦時的壓力，從而減慢眼球增長的速度，達致控制近視效果。

(4)霧視法在閱讀時佩戴100度～150度的凸透鏡，以減少眼睛在看近距離事物時的過度調節，達到治療近視的作用。

(5)近視治療儀利用儀器中圖像距離的遠近變換，鍛煉睫狀肌的功能，以增強眼睛的調節功能，從而達到治療近視的目的。

中醫葯治療

中葯治療以養心、補肝腎、通經絡為主要法則，治宜滋補肝腎，益氣養陰。亦可採用針灸治療，以調補肝腎，益氣明目，通經活絡。中醫葯如能與針灸、食療等配合治療近視，將大大提高療效。

飲食治療

中醫認為，肝腎不足，氣血虧損是導致近視發生的主要原因。「虛者補之」，因此可以吃一些補肝腎、益氣血的食品來防治近視，中醫學「以臟補臟」的原則，臨床上多取得良好效果。

❸ 改善近視的有效方法

改善近視的有效方法

改善近視的有效方法，現在很多人都出現視力下降的情況，因為我們的生活被各種電子產品所充斥，所以如何改善自己的近視眼也是非常重要的，下面為大家分享改善近視的有效方法。

改善近視的有效方法1

第一、做眼保健操

有近視的人，每用眼一段時間，特別是一兩個小時之後，就應該停下來休息休息，然後用雙手去做眼保健操，堅持一段時間會發現眼部的血液循環變得更好了，眼睛也不容易，感覺疲勞了。

第二、眺望遠方

學習或工作一段時間之後，最好是站起來，然後眺望遠方，如果有綠草地或綠色樹木的話會更好，在眺望的過程中注意力要稍微集中一下，並將一些雜念排除掉，每天堅持做兩三次，對於近視的緩解效果比較明顯。

第三、轉動眼球

可以選擇一個稍微安靜一點的地方，然後轉動眼球，每次都應該盡量讓眼球轉到最大的程度，向左、向右、向上、向下，全方位的進行轉動。轉動眼球的方法有助於讓眼部的肌肉得到更好的鍛煉，可讓眼部的營養補充更為充分，眼睛變得也越來越靈活。

第四、讓眼睛得到更好的呼吸

平時應該注意找一個空氣比較新鮮的地方坐著或站著，讓全身處於放鬆的狀態，兩眼目視前方，慢慢地進行呼氣吸氣，同時睜大自己的眼睛，或閉上自己的眼睛，連續做幾次之後，眼睛近視的程度也能得到一定的控制。

第五、熨眼睛

保持坐姿，全身放鬆，雙眼緊閉，然後雙手對搓之後搓熱了，捂在眼睛上面，等熱氣散開之後拿開，再用力睜開眼睛重復這個動作，每次5次左右，有助於促進眼部血液的循環，可以加快新陳代謝。

改善近視的有效方法2

讓眼睛運動起來

很多近視眼的形成是由於不正確的用眼習慣造成的，其中一個比較大的原因就是過度用眼。很多專心程度比較高的人，在做事的`時候就會一本正經，全神貫注，就導致眼睛經常一動不動的盯著一個地方，這就是近視眼的度數加重。

所以如果想要緩解近視，一定要讓眼球活動起來。可以坐下，然後眼睛平視前方，讓眼球轉動，可以上下左右各轉動，也可以以順時針和逆時針的方向轉動，這種方法可以隨時進行，因此比較方便。

在工作和學習之餘，可以抬起頭來讓眼球活動活動，這樣才能緩解近視，讓眼睛重獲清晰的世界。

用眼習慣要良好

近視眼的形成與用眼習慣不好，有很密切的聯系。尤其是對於青少年來說，很多不正確的用眼習慣是導致近視眼發生的罪魁禍首。因此想要緩解近視，首先就要改正這些壞的用眼習慣。比方說經常低頭看書，經常玩電子設備，在運動的車里進行看書，都對眼睛有所損傷。

可以注意自己的坐姿，使眼睛和書本的距離有一個科學的距離。並且不在運行的車里讀書，盡量減少使用電子設備，只有這樣才能緩解近視，是近視眼的度數不進一步的增高。

學會緩解眼睛疲勞的方法

用眼過度也是形成近視眼的一個重要原因。所以這就要求如果想要緩解近視的話，一定注意不要用眼過度，要學會緩解眼睛疲勞。在工作和學習的監獄，可以站起來走到窗檯去遠眺，這樣可以讓眼睛得到有效的休息。

另外也可以在桌上擺幾盆漂亮的綠植，不僅可以緩解電腦的輻射，還會使眼睛得到放鬆。只要眼睛得到充分的休息，近視眼就會有所恢復。

用熱水敷眼

有時在工作和學習的過程中不能中斷，也沒有條件倒開水拿毛巾，可以把雙手搓熱，敷在眼睛上，效果也很好。

改善近視的有效方法3

1、參加體育運動，多進行室外身體鍛煉，好多的體育項目都能夠讓人眼明手快，起到鍛煉全身心的效果，比如乒乓球、羽毛球等，打球的過程中眼部的肌肉會隨著球的不斷移動而放鬆和收縮，能夠提高睫狀肌功能和眼睛的反應能力。

2、彈跳鍛煉是可以使全身體都進行運動， 能夠使眼部的數條眼球肌協調配合，可以促進視網膜進行平時沒有過的快速顯像活動，可以一定程度的調整視力。

3、堅持轉眼睛，眼睛看下順時針轉動眼珠五圈，然後再逆時針轉動眼睛五圈，重復做五次，這樣對眼部的肌肉起到很好的鍛煉效果。

4、軟體訓練，這也是比較科學的一種方法，通過一些視覺類訓練軟體，能夠增長知識，還可以促進眼球的轉動，能夠起到改善視力的作用。

5、喝菊花茶和綠茶，富含維生素c和抗氧化劑，能夠起到明目的效果，能夠大大緩解眼睛干澀和疲勞，促進視力的提高。

6、敷眼、蒸眼，可以加快眼睛周圍的血液循環，緩解眼疲勞，長久的堅持下去，是可以起到改善視力的效果。

近視給生活各方面都帶來很大的不便，要在日常中採取一些促進視力改善的方法，希望能夠通過以上的講述和分析給更多的朋友帶去幫助，在日常生活中也要引起重視，關注自己的視力發展，控制好每天的用眼時間，盡量的少玩電子產品，加強室外運動。

恢復近視的有效方法：

第一、散瞳驗光，得到一個准確的近視度數，然後配戴眼鏡；

第二、糾正我們的用眼習慣，比如說不要在行走的汽車上或者走路的時候看手機、看書，那麼我們閱讀的時候一定要注意姿勢。然後一定不要長時間的、過分的近距離用眼，比如說用眼40-50分鍾以後，一定要休息10分鍾左右，讓眼睛得到一個放鬆、緩解的狀態，一定要注意不要過分用眼。

第三、少年兒童可以考慮配戴角膜塑形鏡，也叫OK鏡，是一種晚上配戴的硬性眼鏡，它有一定程度的幫助控制近視發展的作用。

同時，少年兒童還可以考慮滴用低濃度的阿托品來控制近視的發展，但是這個葯物的應用一定要在醫生的指導下進行。還有一個非常重要的方面就是多一些陽光下的戶外活動，青少年應該每天不低於兩個小時的戶外活動，這樣有利於控制近視的發展。

❹ 近視常見矯正近視的幾種方法

矯正近視常用方法如下：
1 框架眼鏡：應用最廣發的矯正方式，優點是價格低廉，無副作用。好一點的框架眼鏡是多焦點眼鏡，看黑板和看書分別使用不同的讀數，這個對於學生來講，度數的增長相對慢，但是也會增長。

2 角膜塑形鏡：也叫OK鏡，是直接與角膜接觸，然後在通過鏡片獲取清晰視覺的矯正近視的新型產品。可延緩讀數的增長，缺點是結果可回復性和費用高昂。有些案例孩子晚上戴，上午清晰，下午視力就不清晰。費用進口的都在10000以上，一年半換一副。

3 激光近視手術：只適用於成人，但是並發症多，有數據顯示，在50%左右。

4 中醫按摩：中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液循環和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。

中醫按摩案例如下圖：

❺ 除了激光治療近視眼，還有什麼方法可以改善近視眼

手術可以治療近視眼，但是前提是符合手術要求的才可以。要想改善近視眼，可以用一些小的訓練方法：
一、呼吸法

在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大;接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鍾。

二、轉眼法

在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。

三、遠眺法

因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，盡量不要眨眼和眯眼。然後選一個離的近的物體注視20秒，來回循環10次，這樣對眼睛是很有益處的。

四、熱敷法

晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液循環。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後捂住眼睛，手涼了再放下重復這個動作。這個方法比較適合冬天使用。

五、推拿法

首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到治療和預防近視之作用。

六、補充視力營養法

適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。

❻ 有什麼近視改善視力的方法

1、適當休息

無論是工作還是學習，應該讓眼睛得到適當休息，長時間面對電腦屏幕或是書本，給眼睛放一個假，無論是閉眼或者是眺望遠方，能讓眼睛得到很好緩解。其實人的眼睛也要做到勞逸結合，讓眼睛得到充足休息，才能保護人們眼睛。

2、合適的光源

過暗或過亮的環境對眼睛都會造成一定程度傷害，因此在工作生活中要保持恰當光線，柔和光線能讓眼睛得到保護，避免受到光線刺激，讓眼睛更加舒服，才能更好保護眼睛。尤其是很多人喜歡晚上躺床上關燈玩手機，其實長時間在這樣環境下玩手機，會讓眼睛產生疲勞感，很容易出現近視眼，所以要避免關燈後玩手機，即使是玩手機，也要將室內燈光打開。

3、熱敷

當感覺到眼睛非常疲勞時，可以用熱水來敷眼部，對眼睛也起到很好緩解作用。用熱毛巾敷眼部，能增加眼睛周圍部位血液循環，對改善眼部疲勞是有好處的，所以晚上睡覺之前用熱毛巾敷眼睛，讓眼睛得到更好保護。

4、營養均衡

身體能保持營養均衡非常重要，尤其是眼睛離不開多種維生素的支持，平時能健康飲食以及營養搭配均衡，讓人們眼睛屬於健康狀態。若長時間營養不均衡，身體處於亞健康狀態，很容易引起眼睛過度疲勞，所以為了保護好眼睛，讓眼睛處於健康狀態，平時要注意科學飲食，確保營養均衡。

5、多參加戶外活動

平時適當參加戶外活動也是能很好緩解眼部疲勞，在運動過程中讓人的眼部和神經得到有效緩解，其實參加戶外運動不僅對眼睛有好處，對人體健康也是有重要意義。

通過上文的介紹，眾多朋友應該了解平時生活中，人們出現眼睛疲勞時應該如何進行改善。眼睛是心靈之窗，生活中人們應該要注意保護好眼睛，確保眼睛處於健康狀態，才能避免帶來更多影響。

❼ 有什麼方法可以治療近視眼啊

1. 激光手術治療近視眼，它可直接對角膜表面加工，很多患者會擔心是否安全，醫生說手術安全是有保證的，因為它是由計算機控制，准確度高，術後效果穩定。

2. 要養成良好的生活習慣和用眼習慣，不要經常熬夜或長時間看書、看電視，平均一兩個小時休息一下。注意用眼衛生，不要經常揉眼睛，當眼睛干澀或疲勞時可以適當地點一些有滋潤效果的眼葯水來緩解視疲勞，對看看遠處。

3. 經常按摩眼部或採用一些物理療法來治療近視，如每天可以花幾分鍾做一下這個方法：選一遠一近兩棵樹，先觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒，要觀察樹的細節；然後向上下左右四個方向轉動眼球，有助於鬆弛眼部神經。

要定期去醫院檢查視力度數，預防視力下降，保護好眼睛。另外也可以選擇一些食療法，如仁粳米八寶粥，用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。此方法有健脾補氣、益氣明目的效果，長期食用有助於提高視力，治療近視眼。

❽ 有什麼方法可以矯正近視

1、適當休息無論是工作還是學習，應該讓眼睛得到適當休息，長時間面對電腦屏幕或是書本，給眼睛放一個假，無論是閉眼或者是眺望遠方，能讓眼睛得到很好緩解。其實人的眼睛也要做到勞逸結合，讓眼睛得到充足休息，才能保護人們眼睛。2、合適的光源過暗或過亮的環境對眼睛都會造成一定程度傷害，因此在工作生活中要保持恰當光線，柔和光線能讓眼睛得到保護，避免受到光線刺激，讓眼睛更加舒服，才能更好保護眼睛。尤其是很多人喜歡晚上躺床上關燈玩手機，其實長時間在這樣環境下玩手機，會讓眼睛產生疲勞感，很容易出現近視眼，所以要避免關燈後玩手機，即使是玩手機，也要將室內燈光打開。3、熱敷當感覺到眼睛非常疲勞時，可以用熱水來敷眼部，對眼睛也起到很好緩解作用。用熱毛巾敷眼部，能增加眼睛周圍部位血液循環，對改善眼部疲勞是有好處的，所以晚上睡覺之前用熱毛巾敷眼睛，讓眼睛得到更好保護。4、營養均衡身體能保持營養均衡非常重要，尤其是眼睛離不開多種維生素的支持，平時能健康飲食以及營養搭配均衡，讓人們眼睛屬於健康狀態。若長時間營養不均衡，身體處於亞健康狀態，很容易引起眼睛過度疲勞，所以為了保護好眼睛，讓眼睛處於健康狀態，平時要注意科學飲食，確保營養均衡。5、多參加戶外活動平時適當參加戶外活動也是能很好緩解眼部疲勞，在運動過程中讓人的眼部和神經得到有效緩解，其實參加戶外運動不僅對眼睛有好處，對人體健康也是有重要意義

❾ 怎樣改善近視

出現近視之後，需盡量採取正確的措施來調理，可以在一定程度上改善近視度數，減少近視對自身產生的不利影響。目前，改善近視度數的方法有很多，比如可以通過合理用眼、戶外運動、合理飲食等方法。
1、合理用眼：現在大多數青少年，由於長時間看書、使用電子產品等導致眼部肌肉痙攣，引起晶狀體變厚，從而誘發近視。建議這類人群，減少電子產品的使用和近距離用眼，通過遠眺、眼球運動的方法使眼部肌肉放鬆；
2、戶外活動：增加戶外活動的時間，每天陽光下活動時間不建議少於2小時，對於近視兒童建議進行更長時間的戶外運動，大自然光線可以促進視網膜釋放多巴胺，延緩近視度數的發展；
3、合理飲食：建議患者多食用一些明目的食物。日常比較常見的有枸杞、菊花、豬肝等，由於這些食物都具有明目的功效，長期食用可起到改善近視度數的效果，但效用較為輕微；
4、眼部保健：建議養成做眼保健操的習慣，當感覺眼部疲勞時，可使用眼保健操幫助放鬆。需要注意做眼保健操前，要保持雙手清潔。還可以使用眼部艾灸，做眼部艾灸時，需防止眼部燙傷，燙傷後立即用清水沖洗，盡快到醫院進行治療；
5、配鏡矯正：定期到專業眼科醫院檢查視力，及時發現視力的變化，及時配戴眼鏡矯正，防止近視度數加深。

❿ 矯正近視的最好方法

治療近視最好的方法因人而異。
目前治療近視的方法有：
（1）如果是假性近視，主要是解除睫狀肌的緊張狀態，如使用睫狀肌麻痹劑滴眼、遠眺、減少每次近距離用眼的時間等。
（2）如果是真性近視，可選擇的治療方法有：佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、角膜屈光手術及眼內屈光手術。
佩戴框架眼鏡是最常用治療方法；對於雙眼屈光參差較大及高度近視，或者不想佩戴框架眼鏡者可選擇佩戴角膜接觸鏡；角膜屈光手術是通過手術的方法改變角膜的形態，以矯正屈光不正，適用於不想或者職業不允許光學矯正的近視患者；眼內屈光手術多用於角膜條件不允許做角膜屈光手術的近視患者。除此之外，目前控制近視發展的方法有：雙焦與多焦框架眼鏡、硬性透氣性角膜接觸鏡（RGP）、OK鏡等。需要注意的一點是，目前尚沒有治癒或逆轉近視的方法，以上所述的各類方法僅僅是控制近視發生與發展。
總而言之，需根據自身的屈光狀態選擇最適合的治療方法。