讓聲音悅耳動聽的最好訓練方法

1. 怎麼練聲音好聽點

科學的練聲技巧有助於你練就好聽的聲音，下面我整理了練好聽聲音的技巧，供你閱讀參考。

練好聽聲音的技巧01

1.“胸腹聯合式呼吸”

好聲音的特點無論是清亮還是渾厚，即便是發嗲撒嬌，也都有一個共同點：氣息均勻、足。

也就是俗稱的“底氣十足”。

如何練氣?改變你的呼吸方式就可以。

胸腹聯合式呼吸，是大部分美聲唱法和播音員常用的一種呼吸法。類似於“深呼吸”。

看了一下，網路 網路 和各資料的 方法 介紹覺得比較麻煩。

給大家一個簡單找到這種呼吸方式的方法(這是大學老師教的)

——你一定會的，因為你每天都在“胸腹聯合式呼吸”

——你每天平躺在床上睡覺時的呼吸方式就是這個。

你可以試一下，找一下與平時站著呼吸的區別。

普通的站姿呼吸是比較快、淺的，而胸腹聯合式呼吸是相對深、廣、慢的。所

以也更能托住你的聲音起伏。

日常生活中如果能很自然的用這種深呼吸法的話，再把氣息和聲音稍微結合一下，底氣基本上就很足了。

這個習慣的養成大約需要1個月。養成後還有利於K歌、呼喚式表白、喊山、求救等等。絕對不毀嗓子~據說還有利於長壽~~~~~~~~~~~~~~~~~

再啰嗦一下那個胸腹聯合式呼吸。

開始應該很多童鞋都找不到感覺，LZ當年用了一笨辦法弄會了。

平躺呼吸5分鍾，保持著這種深長的呼吸慢慢斜著起來(隨便你怎麼起來啦~總之要保持)，然後直到站直。

開始的時候，只要一站起來就不會了。。。囧~說的好像不會喘氣一樣···頻率有點亂。

但多次實驗之後就找到感覺了哦!

鼓勵大家試一下——要細心的去找區別哦!

2、運氣和發聲

有底氣了，就要把這底氣發揮出來，不然費大勁練了不用還憋得難受~

如何把聲音和氣息結合咧??

一個笨辦法告訴你原理：深吸一口氣(用胸腹聯合式呼吸深吸到腹中哦!)，然後數棗，不要換氣。

“一個棗、兩個棗、三個棗···三十個棗···”

一定記住不要換氣。

能用腹腔到胸腔連續不斷的氣息去支撐、托住你的聲音，那基本上就算是會運氣了。

可能開始時你覺得有點不順暢、或氣息不均勻。沒關系，堅持3天這樣說話，就會熟練了。

留點作業哈~

繞口令 兩條：

《數棗》

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗，

拿著竿子去打棗,青的多紅的少。

一顆棗兩顆棗三顆棗四顆棗五顆棗六顆棗七顆棗八顆棗九顆棗十顆棗，

十顆棗九顆棗八顆棗七顆棗六顆棗五顆棗四顆棗三顆棗兩顆棗一顆棗，

這是一段繞口令，一氣說完才算好。

《鵝過河》

哥哥弟弟坡前坐，

坡上卧著一隻鵝，

坡下流著一條河，

哥哥說：寬寬的河，

弟弟說：白白的鵝。

鵝要過河，

河要渡鵝。

不知是鵝過河，

還是河渡鵝。

PS：盡量普通話，因為基本上不會有人討厭說的還可以的普通話。如果你大愛方言，也可以——只要是你覺得周圍人都和你一樣愛方言。

繞口令其實也只是一個小方法，如果你能經常的站姿+運氣+朗讀的小習慣，相信你的聲音會自信很多很多。

或許你說沒時間、沒機會。不過你真的可以在每個晚上或周末試試~

3、聲音的潤色

通過練習，也許你說話已經氣息很足了，聲音可以很洪亮。那接下來就可以對它進行潤色、修整了——這可以讓你更加自信地談天說地了哦~

首先，是煙酒嗓、破鑼嗓、公鴨嗓神馬的~聲音比較分叉、有震感的狀態類型。

建議這樣的同學經常練練“打哈欠”的動作，說話不要懶得張嘴——發音時，嘴唇彈性力度大一些，但吐字要輕，注意收著你的聲音，氣息溫和舒緩一些。

然後是中性聲音(針對女生)

話說LZ覺得中性聲音挺好聽的。不過如果你想讓它再柔美一點，你可以試著提高一到兩個度。

類似於 唱歌 時你覺得“起低了”，好吧，那你就“起高點”。

——是的，你就“調高一點”說話就好啦。

有點裝?不不，這不是裝，

那也是你的聲音呀，你怎麼知道你的聲音只有一種狀態嘞?~?

其次再有娃娃音、聲音偏細小之類。

這類聲音的共同處，是缺乏張力和持續力。

除了上面提到的要經常鍛煉氣息之類，建議這類姑娘去朗誦豪放派詩詞，例如《大江東去》、《滿江紅》。可以找個錄音跟著朗誦。

再給一個練習氣息的方法是：報數。像士兵一樣報數——喊一嗓子，從胸腔噴出的數字能震下你的後背。

另外 ，去KTV多唱點男人的歌，跟著男人的聲音多來幾遍。另外可以多朗誦下豪放派詩詞，《大江東去》、《滿江紅》神馬的。朗誦多了你也會背了，還可以裝下文青。

還有就是要練膽量啦~~膽量哦!多發言呀、做 報告 呀、沒事兒看個球賽跟著歡呼下呀~很爽的~

最後一類 說話“蹦豆”，不流暢、甚至結巴的。(還有啥米類型?想不起來了)

那你可以拉著長音讀一段 文章 試試，你絕對不結巴不蹦豆子了。你——說——是——不——是——啊——

用力用你的大腦控制語言的進度，不要那麼快，想穩了再說。

建議練練“吊嗓子”，還有“咦——啊——”、“八——拔——把——爸”這幾個音節。拉長了念。就隨便一個字，按陰陽上去的音拉長了念就OK。

4、如果以上你還覺得麻煩的話···

去找一個你喜歡的聲音，聽、模仿、聽、模仿。

好了，你可以出師了。

5、學會欣賞你的聲音

無論你的聲音變成什麼樣子，是不是你裝飾後的呀、模仿後的呀，都不怎麼重要。

重要的是你喜歡它。

可能你忽然改變下聲音，朋友家人會覺得奇怪，會有異議。

那沒什麼關系——因為你的確改變一點嘛~~時間長了他們就習慣了。你確定你更好。

6、 總結 幾個嗓子護理、防上火的小偏方。自己挑著用。

生雞蛋拌酸奶。大學時同學有用，說還不錯，味道也可以。不過LZ沒用過，不敢吃生雞蛋。去嗓子干澀。

雞蛋面湯。一湯勺生面，加涼水拌勻;燒一鍋熱水，開鍋後，把面倒進去，邊倒邊攪勻。再次開鍋後，甩一兩個雞蛋進去。 嗯，去火的。喝兩三天。但不明白原理。媽媽的去火湯

車前子水。中葯一種，性味甘寒，入腎、膀胱、肝、肺經，功能利水通淋、滲濕止瀉、清肝明目、清熱化痰。 中葯房有賣，便宜的很。 一把車前子，煮開了換小火再開十五分鍾，扔幾個冰糖進去。 LZ曾經有鼻炎，聲音不好聽的，鼻音很重。喝了一個夏天，天天當水喝。好了。

蒼耳水。同車前子水做法。據說也治鼻炎。朋友喜歡這味道。

練好聽聲音的技巧02

1.語音

說起語音訓練，就必須講到呼吸、共鳴和吐字歸音，這是科學發聲的三個基本要素。

1.1呼吸

呼吸是發聲的基礎，一般人根本不會注意，我們常用的是胸式呼吸，發出的聲音比較輕飄、窄細。語音訓練中科學的呼吸方法應該是胸腹聯合呼吸，這種方式吸氣量大，增強了呼吸的穩健感，容易產生堅實、渾厚的嗓音，是多種音色變化的基礎，適合於長期用嗓者。對話務員來講，掌握此方法要特別強調坐姿坐態，人坐正，略微挺胸收腹，同時全身肌肉要放鬆。

吸氣要領

吸到肺底----兩肋打開----腹壁站定

呼氣要領

穩勁----持久----及時補換

練習一

聞花：遠處飄來一股花香，香氣四溢，是什麼花的味兒呢?你似乎聞到了花的芳香，深深吸進，你會覺得肺的下部及腰部都充滿了氣息。

練習二

模擬吹灰塵：假如桌面上布滿了灰塵，深深吸口氣，然後把灰塵均勻地吹凈。

練習三

慢吸慢呼的訓練：一口氣數不完二十四個葫蘆四十八塊瓢，一個葫蘆兩塊瓢、兩個葫蘆四塊瓢、三個葫蘆六塊瓢……(註：慢吸慢呼，氣吸八成，吐字清楚，不可求快。)

練習四

慢吸快呼的訓練：吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒(註：慢吸快呼，吐字清晰)

1.2共鳴

人的口腔、胸腔等發音器官就象一個音箱，搭配使用得當就能發出具有磁性的嗓音，共鳴訓練強調對發音器官的控制練習，以達到理想的音質音色。

練習一

胸腔共鳴練習：暗淡反叛散慢計劃到達發展

練習二

口腔共鳴練習：澎湃碰壁拍打噴泉批判品牌

練習三

鼻腔共鳴練習：媽媽買賣彌漫隱瞞出門戲迷

(註：仔細體會發音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺)

1.3吐字歸音

吐字歸音強調的是對發音動作過程的控制，是一種經過加工的藝術化的發音方法，目的是要做到吐字發音準確清晰。

字的基本構成

字頭：字音發出的起始階段，是顯示字意、決定字音是否純正清

2. 有什麼方法可以把聲音練得好聽一些呢

想把自己的聲音變得有磁性好聽吸引人必須要下功夫。方法：舌頭捲起，舌尖頂住上顎，要堅持時間長，讓舌頭更靈活而且可以使聲音有磁性；

每天堅持字正腔圓的朗讀，可以很大的提高自己聲音的磁性；練習繞口令是鍛煉說話嘴發音能力的最好的鍛煉方式；模仿自己喜歡的名主持人說話發音也是不錯的方法。

(2)讓聲音悅耳動聽的最好訓練方法擴展閱讀：

1、學著「聞花香」，練習胸腹式呼吸方法

平常人說話，主要是口腔產生共鳴，但因為嘴巴張開不大，空間不夠，因此聲音不嘹亮、空曠。對於歌唱家、播音員、配音演員來說，他們的聲音之所以「好聽」，很大程度上是依靠胸腹式的科學呼吸方式。

進行胸腹式呼吸時，就好比一個人正在聞花香，在吸入空氣的同時，腰也隨之擴張、膨脹起來，人們此時會發現，腰帶緊了。在這種情況下，必須保持住呼吸、腰間也保持膨脹，然後慢慢吐氣、不要一下子泄氣；等一句唱完，再將這個過程重復，唱下一句。

在這個過程中，唱歌的人會感覺到，身體里的氣息像拉彈簧一樣分為兩邊，一邊的氣被提起，一邊的氣「沉丹田」。在氣往下沉的同時，人們應將一般總是耷拉著的軟齶（口腔上方，硬齶與扁桃體之間的部位）提起、舌根放下，讓更多的氣被放出來。

氣息沖擊聲帶，發出來聲音就會變得圓潤好聽。「訣竅是：發聲時口腔打開，保持『有一定狀態』的放鬆，用氣托住聲音，在身體兩邊形成對抗，同時身體中間的『通道』保持暢通、沒有堵塞。」

唱歌時，特別是美聲、民族唱法，用氣顯得非常重要。而除了使用胸腹式的科學發聲方法，帕瓦羅蒂、彭麗媛這樣的知名歌手之所以能飆出如此高音，還在於他們胸腔、口腔，甚至頭腔產生共鳴。

電影演員讀台詞時，主要是胸腔、口腔產生共鳴，而歌唱家唱到高音，還會在頭腔產生共鳴。此時聲音越高，氣就越往下沉，用氣也就越多。

學會了如何呼吸，還得練習如何快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。將這些練熟，人們就會發現，他們的歌聲已經與之前產生了很大的區別。

2、不斷練耳、試唱，練出「音樂的耳朵」

「五音不全」，發出的音總是不準，「其實，這並不是嗓子的問題，而是耳朵的問題，聽不出音高。」在很多時候，如果將同一首歌聽上十幾遍，大部分人就基本會唱。可有的人唱得准，有的人就「根本不在調上」；

根本原因在於，後者的聽覺「有問題」——耳朵聽進去後，自己想像出一種音高加以模仿，可因為開始就聽得不對，因此模仿出來的也是錯的。聲樂老師們把這種情況稱為「沒有音樂的耳朵」，也就是天生的音準不行。

不過，哪怕就是這種情況，後天也可以糾正。最簡單的辦法就是：不停地聽，一句一句跟著重復。一邊進行不斷練耳、試唱的訓練，一邊自己琢磨著聲音是對還是錯，音準的問題便可以慢慢得到修正。

如果市民自己練習唱歌，必須首先學會呼吸，「聞」進來後，開始發聲，同時注意保護嗓子，如果發現嗓子疼痛，說明發聲方法可能不對；其次是經常聽歌、模仿，一句句地琢磨聲音對還是錯，並注意音準、節奏；最後還要關注吐字，口腔打開、字正腔圓地進行歌唱。在這樣經常性的訓練下，普通人一般半年就能見到成效。

3. 如何讓聲音好聽小技巧

一 聲音難聽可以變好聽嗎？其實有戲。

無論是男生還是女生，聲音練習的方法其實都是一樣的，如果不一樣，那傳媒大學講播音課，還的分成男生班和女生班呀，哈哈。

很多小夥伴覺得自己的聲音難聽，充滿了自卑和失望，見了人總是不想說話，害怕被別人嘲笑，想解決，又不知道如何解決，畢竟很多人覺得聲音這是天生的，改變不了的，其實這個觀點是錯誤的，不是改變不了，只是你不了解不懂，以為是什麼樣的聲音就是什麼樣的了，難聽也只能這么難聽下去，只能認命了。

聲音難聽完全可以變好聽，通過氣息的訓練和改變呼吸方式就可以，不但可以變好聽，還可以變的有磁性，當然這需要一個訓練的過程，不是說一蹴而就的，但是既然能改變，為什麼不嘗試一下呢，等待多沒意思，聲音變好聽了，你的自信也就來了。

二 如何訓練才能讓聲音變好聽呢？其實可以。

其實聲音從難聽變好聽，一直以來是一個探索的過程，後來我們發現播音和配音裡面的很多知識和技能正好可以解決這方面的問題，比如說配音，一個人就可以變換各種各樣的聲音，所以改變聲音不是問題，如果聲音無法改變，那配音員還怎麼配音呢？、

好的聲音是練出來的，如果你想改變自己的聲音，可以聽聽我們播音配音聲音美化老師的課程，她每天晚上7.30都會在網上有免費的公開課，老師講的非常通俗易懂，特別適合零基礎的同學聽，很多聲音不好聽的同學，聽了以後也知道應該怎麼去進行相關的訓練了，開始你的學習吧，不要在自己的世界裡在封閉自己了，我們不但要把聲音變好聽，還要通過聲音在網上接相關的配音單子增加收入。想聽的同學，可以進老師的為鑫（諧音）：前邊開頭的一組是：m8 後邊的一組是：tata,把這兩組按照先後順序組合起來即可。

只要學習，就會給你帶來改變，只要學習，就會給你帶來希望，只要學習，你才能超越現在的自己，人一定要不斷的提升自己的認知，因為人永遠都無法做超越自己認知以外的事情。

下面我給同學們通過文字的形式來介紹一下如何把聲音變好聽，但是文字很多時候總是蒼白的，因為聲音的訓練是需要演示的，所以我們晚上的視頻課，是很好的知識演繹載體。

三 如何鍛煉好聽的聲音第一部分：

第一步：舒展。

雙手搓臉，像洗臉那樣輕輕搓揉面部。輕柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周圍，使面部肌肉舒展開。舒展通道：七竅相連、相通，我們需要舒展發聲通道，使其通暢。閉攏嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹氣!感覺耳膜會鼓、眼睛會脹，用合適的力度，十個為一組，做四組。

第二步：均勻彈唇 。

用拇指和食指撐起臉蛋或嘴角，放鬆，輕輕吹氣使嘴唇彈起來。保持氣息均勻、慢吐慢吸、喉部完全放輕松，一口氣保持十多秒鍾，氣息要平穩。此動作訓練聲帶，同時訓練聲帶的均勻震動。。。。K歌聲音好聽的前提，是聲帶震動要平穩、均勻。。。慢慢才可以獲得輕松的高音!!!一次一口氣，保持十多秒鍾，做十次。

第三步：甩音高 。

在第三步均勻彈唇動作基礎上，發ldquo;DUrdquo;這個音，模仿摩托車發聲的聲音。這個動作比起均勻彈唇來講，力度更明顯。要保證彈唇的正確和聲音的穩定程度，一次一口氣保持十秒左右，我們還可以做真假聲之間的轉換。

第四步：動耳朵。

將面部肌肉向斜後上方揚起來，去找一下ldquo;突然受到驚嚇rdquo;時的感覺，就對了。 很多朋友不會做這個動作，如果不會做就跳過此步，這個動作其實對K歌很有幫助的。

第五步：共鳴練習 。

將舌頭放鬆平躺伸出(像狗伸出舌頭那樣，比喻不恰當，但很形象)，然後舌頭微卷，讓上嘴唇和舌頭之間留一條小溝，現在我們來發ldquo;wurdquo;這個音，發聲的時候要感覺全身都有共振。這個練習可以改變你說話和唱歌的音色，讓你的聲音更加明亮，有磁性，這樣的聲音K歌才好聽!

第六步：丹田發力。

發ldquo;hirdquo;這個音，每發一次，我們的腹部也要隨著動一下，這個練習是訓練丹田的力量，腹部的氣息發聲，讓你獲得正確的氣息支撐點。

第七步：聲音豎起來 。

先來復習下第五步共鳴發ldquo;wurdquo;這個音，保持ldquo;wurdquo;發音位置和感覺，再發ldquo;murdquo;這個音。將ldquo;wurdquo;和ldquo;murdquo;交替來發音，注意發ldquo;wurdquo;和ldquo;murdquo;音要統一，堅持練習，你的聲音會越來越有質感。

第八步：丹田咬字。

先發三次丹田用力時候的ldquo;hirdquo;音，然後讀一段任意的歌詞句子，注意發音時候短促有力。這樣練習，放開你的聲音，用正確的氣息感覺去咬字，讓你的腹部獲得一種肌肉反應，K歌時就會有正確的氣息支持，對突破高音很有幫助。

第九步：假音朗讀。

用假音說話(類似曾志偉說話的聲音)，用假音來讀完一段完整的歌詞。這個練習沒有多神秘，這是訓練我們的假音，同時能夠讓聲音越來越有ldquo;點rdquo;、質感。

第十步：呼嚕練習法。

堵住左邊的鼻孔，右鼻孔吸氣，發出打呼嚕的聲音，然後堵住右邊的鼻孔，左鼻孔吸氣，同樣發出打呼嚕的聲音，最後兩邊一起發出打呼嚕的聲音(有點像豬叫)。這個練習能夠打開我們的聲音通道，更重要能夠打開高位置，幫助我們更好、更輕松的唱好高音。

第十一步：強度練習 。

舌頭像第五步中狗喘氣那樣，發ldquo;engrdquo;這個音，有點像架子鼓裡面底鼓的聲音。 第十二步：狼叫 回憶共鳴練習中發ldquo;wurdquo;音，迅速將其轉換為假音，控制好喉嚨的振動，從低音往高音走，再回到低音。喉嚨放鬆，保持音色一致，常做這個練習，可以擴展我們的音律，統一我們聲區。

三 如何鍛煉好聽的聲音第二部分

（一）胸腹聯合呼吸法

吸氣後兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。

胸腹聯合呼吸法是朗讀時應該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態是做到ldquo;吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷，聲斷意不斷rdquo;。

練習方法：

1、慢吸慢呼

總體的要求mdash;mdash;站穩，雙目平視前方，頭正，肩放鬆，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒後，輕緩呼出。

可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練習拼音小蘭)，一聲聲漸漸遠去;或者數數1、2、3、4hellip;hellip;，嘴上用力，發音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數得越多越好。

2、快吸慢呼

快速短促地吸氣，並保持氣息;呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩均勻。培訓講課過程經常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發聲練習：

巴 拔 把 爸 低 答 底 大

誇大上聲練習：好 美 滿 想 仰 場hellip;hellip;

換氣練習：廣場上，紅旗飄，看你能數多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗hellip;hellip;

相聲小品里的ldquo;數來寶rdquo;經常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。

二、強控制練習

要求氣要吸得深並保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

強控制練習需要一點聲樂練習知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最後結尾有個ldquo;啊mdash;mdash;哈，哈，哈，哈哈哈hellip;hellip;rdquo;基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發聲的時候氣息是應該下沉的。

參考練習詩詞：

岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥middot;婁山關》，陳然《我的ldquo;自白rdquo;書》

新聞聯播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。

三、弱控制練習

1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續地發出ai uai uang iang 四個音。

2、誇大聲調，延長發音，控制氣息。

花紅柳綠 H--ua Hmdash;ong Lmdash;iu Lmdash;v (發音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣)

3、通過誇大連續，控制氣息，擴展音域。

參考練習詩詞：

李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

氣息控制訓練可以把握ldquo;深、通、勻、活rdquo;四字方針，注意氣息和內容的結合。

單純的語音、氣息訓練效果並不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運用。

四、共鳴控制訓練

我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調嗓門，不久就有ldquo;失聲rdquo;的感覺。

其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只佔總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發音器官的形狀和運動上面。在產生共鳴的過程中，共鳴器官把發自聲帶的原聲在音色上進行潤飾，使聲音圓潤、優美。科學調節共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護聲帶的作用，延長聲帶的壽命。

朗讀的發聲中，多採用中聲區，而中聲區主要形成於口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學習中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。

除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。

要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發音時雙唇集中用力，下巴放鬆，打開牙關，喉部放鬆，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運動時，嘴角上提。可以通過張口吸氣或用ldquo;半打哈欠rdquo;感覺體會喉部、舌根、下巴放鬆，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏。

五、吐字歸音訓練

普通話音節分為聲母、韻母、聲調，也可叫做字頭、字頸、字腹、字尾、字神。

吐字歸音的練習，基本都是通過繞口令進行的。從系統鍛煉的方法來說，它通過不同聲母、韻母的發聲位置、氣息和韻尾，可分為：雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音;開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼;還有就是十三轍訓練。

4. 怎麼讓聲音變好聽讓聲音變好聽的方法

1、讓聲音變得好聽最基本的就是養成好的生活習慣，不要熬夜，不要抽煙，少吃油膩油炸和辛辣的東西，過冷過熱的食物也不要吃，最重要的是多喝水，可以適量的加些蜂蜜，平時要多活動。
2、我們在青春期，大約十三、十四歲的時候，會有一個變聲期，特別是男生尤為明顯，聲音會變得低沉不好聽，很多人會感到驚慌很擔心，其實這只是一個階段，過了變聲期聲音就會變好聽。
3、還有一個很重要的就是保護好嗓子，不要大聲的尖叫，我們在生氣憤怒的時候可能控制不住情緒會大聲喊叫，過後就會感到嗓子疼不舒服，所以一定要注意保護好自己的嗓子。
4、可以平時閑暇的時候多聽音樂，自己可以學著唱歌，唱點溫柔動聽的歌曲，時間久了，自然而然會讓自己的歌曲和聲音也變得溫柔好聽。
5、不要過度的用嗓子，其實人的聲帶很嬌嫩，不要在上呼吸道感染時過度用聲，也不要在月經期或變聲期過度用嗓子，在此期間，發音器官處於充血狀態，無節制地說唱喊叫，會損害嗓子，聲音也會變的不好聽。
6、平時可以多吃有利於保護嗓子的食物和補充維生素，可以多吃些蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡食品有益於潤喉、清嗓和開音。

5. 怎樣鍛煉使自己的聲音更加動聽呢

好聲音，有一部分是天生的，而更多的人則是通過後天的訓練養成的。比如很多的演講家，歌唱家可能天賦一般，但是經過後期的訓練和科學的發聲方法，也讓自己的聲音變得悅耳動聽，充滿磁性。

怎樣讓說話的聲音悅耳動聽，如何訓練充滿磁性的聲音，演講前的聲音訓練課。

一 學會控制好呼吸

練聲先練氣，學會控制好呼吸是發聲的基礎。

有些人說話持久洪亮，而有的人說話中氣不足，聲音綿軟，讓人感覺慵懶無力。

大多數人說話時習慣於胸式呼吸，聲音窄細，沒有深度，發出的聲音輕飄飄，沒有力度。

而腹式呼吸可以讓我們儲存更多的氣息，讓聲音更加的渾厚，飽滿。

另外，我們平時可能會說一些比較長的句子，這就需要我們學會利用好氣息，能夠讓我們一口氣比較流暢地說下去。

幾種常見的有助於訓練氣息的方式：

1 聞花香練習

想像自己的面前有一片花海，深呼吸，吸進所有的花香，然後緩緩地吐出來。

吸氣要深，收縮小腹，打開胸腔，注意不要聳肩，繼續重復，深呼吸，一口氣吸到丹田，然後慢慢吐出。

2 數棗練習

訓練自己說長句的能力，從深吸一口氣開始，不斷地數棗子，直到你說不下去為止。

“一個棗，兩個棗，三個棗……”

咬字清晰，要求我們說話不能含糊，發准每一個音節，平時的時候，可以多說繞口令來進行練習。

五 有感染力

說話的時候，沒有感情，聲音就會很平，沒有感染力。不同的說話內容，要有快有慢，音調有高有低，這樣才能夠調動觀眾的情緒，感染到每一個人。

憂傷的地方可以緩慢一點，歡快的時候可以加快一些語速，根據你要講話的內容，融入自己的情感，當然，也不要太做作，太誇張，弄出相反的效果。

六 有節奏感

根據實際的需要，說話有快有慢，有高有低，虛實結合，重讀，輕讀有區分，有節奏感。

重要的地方可以加重語氣，放慢一些語速，做適當的停頓，讓聽眾有思考和記錄的時間。

七 多做朗讀，模仿訓練，定期錄音

想讓聲音悅耳動聽，充滿磁性，離不開我們日常的訓練。

1 朗讀訓練

可以給自己制定一個每天的朗讀計劃，找一些你比較感興趣的文章來進行朗讀。

你可以在自己朗讀時進行錄音，然後反復收聽，來尋找不足。通過和一些聲音比較悅耳的主播進行對比，找到自己的需要提升的地方。

2 模仿訓練

通過朗讀的對比，可以讓你發現自己的一些不足，但實際的公眾演講，會跟朗讀有些許的不同，因此，我們還需要做好日常的模仿訓練。

多聽那些聲音悅耳，富有磁性的主持人的節目，邊學習邊模仿。

6. 訓練聲音變好聽的方法

首先，可以把自己的聲音錄下來，對自己的聲音有個認識。然後按照發音規律，氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。托足了「氣」，找准了「音」，咬真了「字」，聲音才夠好聽。
1、先練氣息。可以數棗，一個棗、兩個棗、三個棗……或者數數(加上感情，使之有彈性，比如123，456，78910，用逐漸加強、逐漸變緩的語氣去讀，注意松緊、虛實)。同時多運動，比如跑步，氣息足了，力量足了，氣息與共鳴就好來了。
2、堅持腹式呼吸。可以經常深呼吸，一口氣吸到滿，然後慢慢呼氣，緩緩呼出。重復很多遍。
3、放慢語速。這樣的聲音就不會很尖細了。很多優雅的人的共同點是說話都很有節奏。
4、咬字不清就要多念繞口令了。像「八百標兵奔北坡、北坡炮兵並排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮」。記得多練「打呵欠」有助於打開口腔，有助於a音發得更加飽滿。
5、多讀報紙，定期錄音。對比自己的聲音，找到可改善之處，這樣做或許一兩個月看不到變化。如果堅持下來，拿最初的錄音資料一聽，你會吃一大驚的。反正只要想改變，什麼時候都不晚。

7. 如何練嗓音讓聲音變好聽

想把自己的聲音變得有磁性好聽吸引人必須要下功夫。方法：舌頭捲起，舌尖頂住上顎，要堅持時間長，讓舌頭更靈活而且可以使聲音有磁性；

每天堅持字正腔圓的朗讀，可以很大的提高自己聲音的磁性；練習繞口令是鍛煉說話嘴發音能力的最好的鍛煉方式；模仿自己喜歡的名主持人說話發音也是不錯的方法。

(7)讓聲音悅耳動聽的最好訓練方法擴展閱讀：

1、學著「聞花香」，練習胸腹式呼吸方法

平常人說話，主要是口腔產生共鳴，但因為嘴巴張開不大，空間不夠，因此聲音不嘹亮、空曠。對於歌唱家、播音員、配音演員來說，他們的聲音之所以「好聽」，很大程度上是依靠胸腹式的科學呼吸方式。

進行胸腹式呼吸時，就好比一個人正在聞花香，在吸入空氣的同時，腰也隨之擴張、膨脹起來，人們此時會發現，腰帶緊了。在這種情況下，必須保持住呼吸、腰間也保持膨脹，然後慢慢吐氣、不要一下子泄氣；等一句唱完，再將這個過程重復，唱下一句。

在這個過程中，唱歌的人會感覺到，身體里的氣息像拉彈簧一樣分為兩邊，一邊的氣被提起，一邊的氣「沉丹田」。在氣往下沉的同時，人們應將一般總是耷拉著的軟齶（口腔上方，硬齶與扁桃體之間的部位）提起、舌根放下，讓更多的氣被放出來。

氣息沖擊聲帶，發出來聲音就會變得圓潤好聽。「訣竅是：發聲時口腔打開，保持『有一定狀態』的放鬆，用氣托住聲音，在身體兩邊形成對抗，同時身體中間的『通道』保持暢通、沒有堵塞。」

唱歌時，特別是美聲、民族唱法，用氣顯得非常重要。而除了使用胸腹式的科學發聲方法，帕瓦羅蒂、彭麗媛這樣的知名歌手之所以能飆出如此高音，還在於他們胸腔、口腔，甚至頭腔產生共鳴。

電影演員讀台詞時，主要是胸腔、口腔產生共鳴，而歌唱家唱到高音，還會在頭腔產生共鳴。此時聲音越高，氣就越往下沉，用氣也就越多。

學會了如何呼吸，還得練習如何快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。將這些練熟，人們就會發現，他們的歌聲已經與之前產生了很大的區別。

2、不斷練耳、試唱，練出「音樂的耳朵」

「五音不全」，發出的音總是不準，「其實，這並不是嗓子的問題，而是耳朵的問題，聽不出音高。」在很多時候，如果將同一首歌聽上十幾遍，大部分人就基本會唱。可有的人唱得准，有的人就「根本不在調上」；

根本原因在於，後者的聽覺「有問題」——耳朵聽進去後，自己想像出一種音高加以模仿，可因為開始就聽得不對，因此模仿出來的也是錯的。聲樂老師們把這種情況稱為「沒有音樂的耳朵」，也就是天生的音準不行。

不過，哪怕就是這種情況，後天也可以糾正。最簡單的辦法就是：不停地聽，一句一句跟著重復。一邊進行不斷練耳、試唱的訓練，一邊自己琢磨著聲音是對還是錯，音準的問題便可以慢慢得到修正。

如果市民自己練習唱歌，必須首先學會呼吸，「聞」進來後，開始發聲，同時注意保護嗓子，如果發現嗓子疼痛，說明發聲方法可能不對；其次是經常聽歌、模仿，一句句地琢磨聲音對還是錯，並注意音準、節奏；最後還要關注吐字，口腔打開、字正腔圓地進行歌唱。在這樣經常性的訓練下，普通人一般半年就能見到成效。

8. 怎樣練聲音才好聽

練聲是可以使聲音改變的,但需要堅持不懈.因為質變是一個長期量變積累的過程.下面我整理了使聲音好聽的 練聲 方法 ，供你閱讀參考。

使聲音好聽的練聲方法01

1練氣

俗話說練聲先練氣，氣息是人體發聲的動力，就像汽車上的發動機一樣，它是發聲的基礎。氣息的大小對發聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。

a.吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

b.呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那麼只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上，留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

c.經科學考證，講話時呼吸方法以採用胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法)發出的聲音效果最佳。具體方法是：收縮小腹，以丹田的力量控制呼吸。這種方法全面調動了發聲器官的能動作用，活動范圍大，伸縮性強，對嗓子的保養也有一定的作用，是一種科學的運氣方法。

2練聲

人類的聲音源於聲帶，是通過氣流振動聲帶而發出來的，而發音的音響、音高和音色則是由聲帶的振動頻率所決定的。一個人的聲音是否動聽，很大程度上取決於其聲帶的好壞。因而，在先天因素的基礎上，對聲帶進行後天的訓練和保護，是擁有一副好嗓子最直接和有效的 措施 。

在練發聲以前，先要做一些准備工作。先放鬆聲帶.用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點准備，發一些輕侵的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那隻能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前，要做些准備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷。

使聲音好聽的練聲方法02

1、 聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放鬆，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響，。還可以做高低音連續變化起伏的練習。

2、 聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：

第一：在長時間計劃之前，聲帶要做准備活動，猶如賽跑前韌帶要做准備活動一樣。方法是:將聲帶放鬆，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發出細小的抖動聲，彷彿小孩子撒嬌時喉嚨里發出後的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。

第二：在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕松自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。

3、聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

9. 如何讓聲音變得更好聽 4個方法讓聲音更好聽

1、多唱歌。多唱歌,有的人說話不好聽，但是唱歌不錯，多聽音樂，一些優美動聽的歌曲，你可以邊聽別學，時間長了，可能自己的聲音也會變得動聽起來哦。

2、生活習慣。在生活習慣上平時注意一下，不要抽煙，吃油膩油炸的食物，多喝水，喝一些對嗓子有好處的茶水，多運動。保持規律的作息，遠離辛辣油膩食物有助於保護嗓子哦，時間長了聲音也會變得更好聽呢！

3、戒煙戒酒。抽煙喝酒對嗓子的傷害是很大的，為了保護自己的嗓子不沙啞，還是戒煙戒酒比較好哦！

4、保護嗓子。要保護自己的嗓子，不要大嗓門的說話叫喊，千萬不要聲嘶力竭的怒吼之類的。可以做專業的訓練，練習唱歌和美聲，學習聲樂，也能改變自己的嗓音呢。

10. 如何才能讓聲音變得更好聽呢

改變聲音的技巧：

一、找到一個好老師

現在互聯網這么發達，隨便哪個平台都會有很多資源，我個人是在喜馬拉雅購買的一個專門教聲音的課程。

課程買好之後，先大概聽一遍，不必太仔細，只需要了解大概有哪些方法即可。然後，仔細聽第二遍，從第一個音頻聽並跟著音頻練習。

我個人帶寶寶的同時會練習口部操，寶寶以為我在做鬼臉，拚命的和我互動，帶娃學習兩不誤，真是一舉兩得。

二、瘋狂的練習

聽完課程過後，我就開始了瘋狂的練習，首先，趁著早上寶貝睡覺的一個半小時，我開始對著鏡子開始練習繞口令， 內容是網上先下載好的圖片，每天練習二遍。

三、練習朗誦感情的部分了，針對自己聲音比較沒有情感，老師建議我從朗誦詩歌開始練習，這部分比較晚進行，大概堅持了半個月左右。

四、要想把自己的聲音變得有磁性好聽吸引人必須要下功夫。

舌頭捲起，舌尖頂住上顎，要堅持時間長，讓舌頭更靈活而且可以使聲音有磁性。每天堅持字正腔圓的朗讀，可以很大的提高自己聲音的磁性。練習繞口令是鍛煉說話嘴發音能力的最好的鍛煉方式。模仿自己喜歡的名主持人說話發音也是不錯的方法。

五、權威性和果斷性

說話猶豫的人表現在缺少權威性和果斷性，因為某一個人在陳述說話的時候聽起來模稜兩可而非態度明確。像這類人可以試試聽覺模仿，聽覺模仿是解決這個問題的最快途徑，有些人在模仿聲音模式方面極具天賦，取得的進步也最快。你是否有什麼人可以作為模仿對象呢？