1. 一條胳膊肩膀疼，胳膊又困又酸痛，該用什麼辦法治療
你好，胳膊疼痛，並且胳膊酸痛，
一般的情況，這種是勞累等原因所引起的，平時注意休息，並結合苗父彐。養彐。生。的中葯來護li，還有就是經常的參加運動，別缺乏運動，滿滿的症狀會消是的，並不是多大的問題的。
2. 胳膊困疼怎麼解決
看啥原因，要是累的就歇歇。要是著涼，不舒服就貼副高葯會好很多。要是骨頭沒傷著太難受就去醫院買點活血，化瘀，止痛的中成葯喝，就會好的。
3. 左胳膊困，睡覺都很難受.還要服用什麼葯物來治療
這種情況是不是頸椎壓迫神經引起的情況，可吃些頸復康顆粒，活血通絡散風止痛。用於風濕淤阻所致的頸椎病，症見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
4. 滑鼠用多了，胳膊又困又疼怎麼治如題 謝謝了
終日面對電腦的白領工作者以及經常打游戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是『滑鼠手』。是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。由於這種疾病有相對固定的發病人群，所以預防非常重要。長期使用電腦的人要注意： 多休息 敲擊鍵盤或使用滑鼠半小時或一個小時要及時休息，活動一下手腕 姿勢正確 操作電腦時要注意自己手掌的舒適性，可以採用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放鬆，避免過度緊張 早治療 如果發現用完電腦後出現手指的僵硬不適，掌腕部疼痛，及時與醫生溝通，採取相應措施，不可一拖再拖。如果您已經是滑鼠手，或者是在使用滑鼠的時候手腕很不舒服，那麼您就按照下面的方法去做吧！ 這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性，來緩解肌肉持續的僵硬。當然，患「滑鼠手」一側的肩部比另一側肩部有勞損、酸痛等症狀，因此肩部訓練也必不可少。動作1 用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。 功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。 動作2 手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。 功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。動作3食指和拇指揉捏手指 舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鍾，做2至3次。 功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。 動作4 吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。 動作5用力展開雙手的五指 用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鍾，平穩呼吸。 功效：促進血液循環，放鬆身心。
5. 最近不知道怎麼回事，手臂總是酸痛，用什麼可以好
緩解胳膊酸痛可通過休息、按摩、拉伸等方式緩解，必要時可在醫生指導下服用鎮痛葯物。
胳膊酸痛多發生在大量運動後，如打羽毛球、打排球，大量體內乳酸堆積，局部刺激從而導致酸痛或者為胳膊局部軟組織拉傷引起酸痛。緩解胳膊酸痛的具體方法如下：
1.在酸痛感沒有緩解之前，應當適當休息，減少運動量。這種情況下如果繼續保持原運動量，會導致乳酸堆積越來越多、酸痛加重。
2.肌肉伸展練習，在休息的狀態下伸展酸痛的肌肉，可加速肌肉的放鬆。
3.對酸痛的肌肉進行按摩，可以配合一些器具按摩，比如筋膜槍，使肌肉放鬆，促進血液循環，加速肌肉里積聚的乳酸排除。
4.飲用一些蔬果汁飲料。比如橙汁，胡蘿卜汁、蘋果汁、葡萄汁等補充人體運動後所丟失的電解質。
5.局部熱敷，或者泡個熱水澡，讓肌肉充分放鬆。
6.局部紅外線、微波治療促進局部血液循環，加快局部乳酸的代謝，從而能有效緩解疼痛。
7.如果在使用上述方法後酸痛不能明顯緩解，可以外用或口服抗炎、鎮痛葯物,如雙氯芬酸(扶他林)等,外敷鎮痛消炎葯膏,對緩解疼痛有一定作用。
6. 請問左邊胳膊和小腿乏力困是怎麼回事，需要怎樣去治療
病情分析：
你好：胳膊小腿酸軟無力可能是缺鉀,缺鉀會引起肌肉疼痛無力,也可能是其他病引起,是缺鉀引起的可能性大些。建議你去醫院內科做甲狀腺和甲狀旁腺激素及功能檢查，找出病原再對症治療，不可盲目用葯。
7. 我右胳膊抬不起，發困是不是肩周炎，怎樣治療
是的，胳膊抬不起來，發困是肩周炎活動受限的表現，之所以活動受限，是因為受涼或勞損引起的肩部軟組織的粘連，在肩部或手臂關節活動的時候，會引起牽拉的疼痛，以疼痛，就不敢活動了，
對於肩部粘連問題，你可以採取 敷ギ肩ギ丷ギ樂ギ貼，通過中葯結合運動的辦法來治療的，
8. 胳膊酸痛怎麼辦
是由於胳膊部位的神經受壓、肌肉筋膜勞損或者是損傷導致的。所以在出現胳膊酸痛時，首先要查明原因是什麼導致的酸痛症狀。在日常工作、生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過度的受力活動，在酸痛期間，可以臨時應用非甾體類抗炎葯物，比如說布洛芬、尼美舒利、氯諾昔康之類的葯物口服，來緩解胳膊酸痛的症狀。早晚可以行胳膊部位的熱敷，來促進胳膊部位的血液循環，從而緩解胳膊酸痛等。在查明病因以後，針對病因系統的治療，對於酸痛症狀的緩解更有很好的幫助。
9. 緩解手臂酸痛小妙招
緩解手臂酸痛小妙招
緩解手臂酸痛小妙招，在鍛煉後，我們的手臂有的時候會出現酸痛的症狀，有的人症狀較重時甚至不能將雙手舉高，那麼，為什麼會出現手臂酸痛的症狀呢？出現這種症狀我們該如何緩解呢？下面介紹一些緩解手臂酸痛小妙招。
第一、舒展運動
如果是因為運動過度或者是運動量增加，導致手臂肌肉出現了酸痛的現象，那麼大家在運動之前一定要記得提前做好熱身運動，而且在運動結束之後也要適當的進行一些舒展活動。
第二、調整姿勢
如果是因為睡覺姿勢不對，或者長期久坐以後導致了手臂肌肉酸痛，建議大家調整自己的睡姿和坐姿。
第三、毛巾熱敷
手臂受傷之後就會導致肌肉出現酸痛感，建議大家適當進行按摩，然後用毛巾進行熱敷就可以緩解疼痛。
第四、服用消炎葯
在出現感冒的症狀後，可能會伴有肌肉酸痛的現象，建議大家及時的服用消炎葯或者止痛葯來進行緩解。
第五、推拿按摩
在手臂酸痛的情況下，如果還伴有頸部不適的症狀，大家可以採取推拿按摩的方法進行治療。
第六、使用膏葯
在手臂酸痛比較嚴重的情況下，大家可以使用一些具有活血化瘀功效的`膏葯。一般再貼一次之後，就能夠感覺到明顯的好轉。
第七、不要過度勞累
出現手臂酸痛的現象之後，大家一定要減少重體力的勞動，而且不要用胳膊去體拿重物，以免加重酸痛的症狀。
手臂莫名其妙酸痛原因
一、著涼
生活當中如果手臂肌肉受涼，也會容易出現手臂酸痛的情況，這種情況主要發生在季節交替的時候，因為季節交替身體有時候會不太適應，穿衣服也沒有過多注意，肌肉就很容易受涼了。如果是這種情況的話，可以多泡泡熱水澡會讓肌肉受涼的情況有所好轉，如果疼痛比較明顯的話，也可以敷一些專門止痛的膏葯，或者是用葯酒揉一下手臂。
二、不良的生活習慣
另外，長時間的生活習慣不良也會導致手臂酸痛，特別是對於一些上班族來說，整天坐在電腦面前工作，這就更容易引起手臂酸痛了，這種情況就可以經常時不時的鍛煉一下，也就是要適當的休息一下了。
三、頸椎病
頸椎病也是會引起手臂酸痛的，這種情況出現的也比較多，因為現在許多人都喜歡低頭玩手機、玩電腦，這些不良的生活習慣都容易引起頸椎病，所以現在頸椎病已經有許多人都有了，頸椎病引起的手臂酸痛也是屬於太過疲勞導致的。這種情況需要注意手臂的保暖，可以多做一些保暖按摩的運動，另外，平時要多注意休息，只有休息好了才會讓手臂酸痛的情況有所好轉，盡量多吃一些溫性食物，太涼的食物吃了不容易好起來。
四、關節炎
手臂酸痛還有可能是身體缺鈣或者是有關節炎的情況，這樣的情況需要定期的補鈣或者是去醫院進行檢查，看清楚自己的身體到底是怎麼回事，如果情況嚴重的話需要進行治療。
五、風濕病
風濕也是會引起手臂酸痛的，特別是在下雨天或者是陰天的時候，這種情況會更加明顯。有風濕的人基本上一到天氣變冷，手臂酸痛就會非常明顯，情況嚴重的還需要去打針來緩解疼痛。
10. 求解救，本人脖子膀子胳膊困疼
因為無法做檢查只能按你說的症狀判斷。根據你的症狀分析，我認為你可能是頸椎 2 有點向左錯位，所以造成 」左耳根後面舌根哪裡老感覺憋，左臉感覺腫「的症狀。你的頸椎 6也有點向左錯位擠壓了神經故而造成「膀子胳膊都困疼」的症狀。因為頸椎出現錯位擠壓到頸椎神經和頸動脈血管，所以就出現左耳根後面舌根哪裡老感覺憋，左臉感覺腫的症狀。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。治療膀子胳膊都困疼你也可以照如下方法做：在你家的門上，把右側頸椎疼痛處{頸椎5，6}抵在門上，採用右腿弓左腿蹬的姿勢，右胳膊自然下垂，左手扶在門框上把握方向，頸椎頂門全身慢慢加力，記住：力量是由右側向左肩方向推壓，右手感覺到不麻了，胳膊不疼痛了，就不要再加力了，穩住一會就行了。《這是一個應急的治療方法》效果也非常好。你試一試吧。