有什麼方法讓脈搏慢一點

㈠ 怎樣讓脈搏停止

你的腋窩下夾著像網球一樣的東西，把脈的時候就感受不到脈搏跳動了，這只是暫時的。

㈡ 怎麼使脈搏變慢

如果是短暫性的話，只要你夠強，可以用憋氣的方法，可以慢很多，，，

㈢ 我心跳在108次每分鍾左右，感覺有點快，有什麼方法讓心跳慢點（除葯物）

吃飯要注意...一定要多吃蔬菜少吃肉....蔬菜有助於你清理腸道....肉因為有大量脂肪會在你血管里形成血脂....這樣血管細了流通的少但是心臟有需要血液補充...只能加快了你的脈搏...建議你吃一點海帶凈化血液....在多吃綠色的蔬菜.....高血壓的話多吃葡萄.....一定不要過量使用肉類....真的想吃可以吃白肉(如雞.鴨.魚類的)少吃豬肉羊肉.....沒事的時候做做闊胸運動....讓心臟舒服一點....一個月後會有明顯效果!再就是不要吃太咸!

㈣ 怎麼樣讓脈搏快速慢下來

你要用按住什麼地方的話，可以按住要測試的那支手臂內測動脈，最好是腋下附近的，但不是根本上解決問題，上完樓梯以後，不要馬上停下來，慢慢再動一下雙腿，從快到慢，最後停下來，然後喝點溫開水，不要喝涼水或過燙的開水，因為喝溫開水能讓內臟得到舒緩，而喝涼水會讓胃腸受刺激，從而使你可能會發生突發性的身體不適，喝了溫開水以後，心情平復下來，一會就好了。

㈤ 怎樣減慢脈搏

練習深呼吸。盡管看起來很困難，但降低呼吸速度有助於降低心率。呼吸5-8秒，保持3-5秒，然後慢慢呼氣5-8秒。專注於完全呼氣以降低心率。這會觸發迷走神經，負責控制你的心率。在做深呼吸後做valsalva動作，按照排便的方式拉緊腹部肌肉。保持壓力五秒鍾，然後放手。您可能需要多次執行此操作才能獲得所需的效果。



做頸動脈（ka-rah-ted）動作。頸動脈沿著迷走神經旁邊的喉嚨流動。用指尖輕輕按摩動脈，幫助刺激鄰近的神經減慢心率。



用冷水潑自己。將冰水倒在臉上以刺激潛水反射，負責減緩新陳代謝。繼續向臉上加冰水，直到發現心率下降為止。



服葯。如果您經常出現非常高的心率，您可以從醫生處獲得降低心率的葯物處方。與您的MD建立會議，以確定葯物是否適合您。



請咨詢醫生，以便在多大程度上鍛煉身體。激烈運動不是第一步，而是要進行更有力的運動。短時間的精力充沛，例如短跑，間隔放鬆，不會失去呼吸，稱為間歇訓練，比平穩的有氧運動提高了約10％的心率。積累直到你在最後一段時間內以最大安全心率進行表演，然後你可以冷靜下來。定期更換您的日常工作。步速，機器，傾斜飛機，樓梯，重量，舞蹈，水，路線，山丘，讓您的心臟泵血更有效，節拍更少。

㈥ 經常心跳加速，怎樣才可以讓自己的心跳慢下來

在中老年人群中，尤其是心腦血管疾病的高危人群中，控制心率非常重要。心率加快是交感神經系統激活的表現。交感神經系統的過度激活會增加心腦血管疾病的風險。心腦血管疾病患者病情惡化時，常伴有交感神經系統過度激活和心率加快。因此，心率過快不僅是心腦血管疾病的獨立危險因素，也是預後不良的標志。

㈦ 怎麼讓自己的心跳減慢

我覺得你是不是有心理作用了之後每次體檢之前都很緊張？其實這並沒有什麼好緊張的啊，你多做兩次深呼吸，沒事的，下面是一些治療方法，但我覺得其實你用不上這些葯物，畢竟，是葯三分毒，你的這個靠自己心理調節就可以了的！

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如何運用竇性心動過速的治療葯物？

竇性心動過速一般不需特殊治療，主要是針對病因進行處理。如病人心悸等症狀明顯，可選用： (1)利血平 ①作用：利血平能使交感神經末梢囊泡內的交感介質(去甲腎上腺素)釋放增加，並能阻止交感介質進入囊泡，因此囊泡內的介質逐漸減少或耗竭，使交感神經沖動的傳導受阻，因而可使心率減慢。 ②用法及劑量：0.125 ～0.25毫克口服，每日2～3次。 (2)心得安 ①作用：心得安為β-受體阻滯劑，可阻斷心肌的β-受體，故可使心率減慢。 ②用法及劑量：5～10毫克口服，每日3次。 (3)異搏定 ①作用：能抑制竇房結及房室交界區的自律性，延長房室結傳導(A-H間期延長)，使心率減慢。 ②用法及劑量：40～80毫克口服，每日3次。 此外，尚可配合應用鎮靜葯物。�

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你患有竇性心動過速 ,頭昏 ,渾身難受。正常人的心律起源於竇房結 ,成人頻率 60～ 100次 /分鍾為正常 ,當每分鍾超過 100次時 ,即為竇性心動過速。竇性心動過速產生的原因有兩大類 :第一類是心臟以外的原因 ,多見於迷走神經與交感神經的作用、化學介質作用、體位變化、情緒波動、體力活動、體溫升高、貧血、代謝異常如甲亢與葯物影響等 ;第二類是心臟本身疾病引起的竇性心動過速 ,年輕者多見心肌炎、風心病、心肌病和心包疾病等引起的竇性心動過速。中老年患者多見冠心病和心肌梗塞後心力衰竭引起的竇性心動過速。

如果竇性心動過速在 120～ 160次 /分鍾 ,需要與室上性心動過速鑒別 ,應到醫院在醫生指導下治療。建議你到大醫院檢查治療。

㈧ 想讓心臟心跳慢一點，活得長一點，應該做好哪兩件事

第二件事，每天微笑。

我相信每個人都聽說過這樣的情況：一個人通過自己的努力來戰勝疾病。事實上，仔細觀察表明，這些人有一個共同的特點，那就是樂觀的心態，對生活充滿希望，因為如果一個人長期處於消極悲觀的狀態，就會導致內分泌紊亂，從而大大降低免疫力，每天微笑可以使心臟跳動更輕更慢，從而直接導致預期壽命的延長。