slk訓練方法是什麼

1. 手機如何播放slk 手機播放slk方法

1、首先將安卓手機連接到電腦上，然後把要播放的手機語音消息文件復制到電腦上（slk格式或amr格式）。

2、然後將復制到電腦上的slk文件，這里使用一款叫做「pcm2wav」的格式轉換工具，該工具可以在網上找到。轉換的方法很簡單，點擊轉換工具上的【打開源文件】按鈕。在「打開」對話框中，選中剛才從手機上傳過來的 slk 格式的文件，點擊【打開】按鈕。將 slk 文件添加到格式轉換工具中後，點擊【轉換】按鈕，這里 slk 格式的文件就會轉換為 wav 文件。

3、wav文件是通用的音頻格式，以後我們就可以使用任意播放器打開wav格式文件。

2. 怎麼能再跑50迷失更快

短跑是用最快的速度跑完規定的距離。比賽項目有100米、200米、400米，少年還有60米。短跑是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬於極限強度的運動。短跑能有效地發展速度素質，因此，它是田徑運動的基礎項目，而且在其他運動項目的訓練中也佔有重要的地位。
短跑技術是一個不可分割的完整體，為了便於分析，可把它分為起跑和起跑後的加速跑、途中跑及終點跑三部分。

■如何提高短跑速度

速度很顯然是影響短跑成績的一個重要因素。以90～95%的強度進行20～60m跑，每組跑4～5次，每次休息3～6分鍾，進行2～3組，這將有助於提高你的速度。同時，改變短跑的起跑姿勢，採取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助於提高你的速度。上面這種提高速度的訓練，應在質量良好的，即平坦、乾燥、硬度適中的道面上進行。溫暖的天氣將有利於提高這種訓練的效率。冷天氣不利於這種訓練，但在完成適當的准備活動後也可以進行。
發展步頻：最佳時期11——13歲。側重於提高肌肉的快速收縮速度，加強對神經系統的興奮與抑制過程的靈活訓練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放鬆能力。
訓練手段：[1]高速 大幅度擺動腿前後擺動聯系，要求在快速擺動中完成合理的折疊技術，擺動腿大小腿折疊得越緊，半徑越小，擺速越快。
[2]加快腳掌著地速度練習，要求盡可能地縮短騰空時間。
[3]快速擺臂 擺腿練習，要求腿 臂動作協調進行。

發展步長：步長能力的大小主要決定於跑時的後蹬力量 ，後蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節的靈活性等。著重發展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節的靈活性。
方法：負重換腿跳，負重大步走，負重跑，負重跳台階，跑台階，大幅度的跨步跳（要求擺動腿積極下壓和小腿由前向後積極著地），蛙跳，單足跳等練習，提高跑時的後蹬能力。與此同時，採取高抬腿跑，拉橡皮條高抬腿「車輪跑」，收腹跳等訓練手段，提高擺動速度，並且採取其它一些訓練方法和訓練手段，加強髖關節的靈活性和肌肉的伸展性訓練。

發展絕對速度：必須注重步長和步頻的最佳組合，及跑的技術動作各環節的時間也空間的節奏。
訓練方法：（1）20—40米行進間快跑練習。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習。（3）下坡跑練習。（4）順風跑練習。（5）各種短段落的變速跑練習
（1）行時間跑30—60米，3—4次X2—3組。
（2）短距離接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3組。
（3）讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。
（4）短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3組。或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。
（5）順風跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3組。
（6）短距離變速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑），3次X2—3組。
（7）膠帶牽引跑（30—60米，4—5次X2—3組。
（8）反復跑30—60米，4—5次X2—3組。

發展反應速度和動作速度的訓練方法

1�各種球類運動；（1）雙手推滾球→接著起跑追趕滾動球的練習 （2）雙手向前上拋出球→接著跑出追趕並接住球的練習
2�各種游戲性質的反應練習；
3�發令或聽信號（口令、掌聲等）的蹬起跑器的練習； 半蹲踞式姿勢，聽到槍聲迅速向上跳起並觸及高物。
4�最快速度的擺臂練習，持續時間5～10～20秒；
5�最高頻率的各種形式高抬腿跑，持續時間5～10秒；
6�最快頻率的小步跑、半高抬腿跑，距離30～40米；
7�快速後蹬跑，完成距離50～100米（計時、計步）；
8�快速跨步跑，完成距離50～100米（計時、計步）；
9�快速單足跑，完成距離30～60米（計時、計步）。
10 直立姿勢開始，逐漸各前傾斜接著快速跑出。
11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑練習，距離40—50米

3. 賓士SLK 200K0-100公里加速時間

樓主一口氣問了三款賓士車的加速時間，看來和我一樣，都很喜歡賓士。現在把這三款車的加速時間一一列舉下： ML350： 9.1秒 SLK 200K： 8.3秒 SL500： 7.0秒 以上數據均來自新浪網，地址依次為： http://auto.sina.com.cn//salon/DAIMLERCHRYSLER/BENZ/mercmlsuv/canshu.shtml#top http://auto.sina.com.cn/salon/DAIMLERCHRYSLER/BENZ/benz-slk/canshu.shtml http://auto.sina.com.cn/salon/DAIMLERCHRYSLER/BENZ/BENZ/canshu.shtml#top 順便說一下，我在Bai建了一個博客，歡迎大家訪問，我希望可以結交更多愛車的朋友。如果大家有什麼有關汽車或者是賽車游戲的問題，也歡迎大家在我博客的留言板上提出來，我會盡力解答（免懸賞分）。 提問頁面： http://hi..com/svi%5Fcar/blog/item/0c3cc83d858b53c79f3d621e.html 主頁地址： http://hi..com/svi_car （我已經將本次北京國際車展的照片傳到我博客的相冊里，有興趣的不妨去看看） 查看原帖>>

4. 賓士slk200敞篷跑車的敞篷怎麼打不開

打開賓士slk200敞篷跑車的敞篷，需要在啟動發動機的狀態下操作，先將發動機啟動，然後接通全車的電子系統，打開賓士slk200敞篷跑車的敞篷具體的操作步驟如下：

一、打開賓士slk200駕駛員這邊的車門。

注意事項：

敞篷車帶有折疊式可開啟車頂的轎車。敞篷車按照車頂的結構可以分成硬頂車和軟頂車。大部分的敞篷車則既有敞篷型，也有一般固定頂款型。有的敞篷車則是由受歡迎的轎車款式，附帶發展出來的，比如大眾甲殼蟲的敞篷款。大部分的敞篷車都是兩門式的，四門款式較為少見。

開啟式車身，車頂可為軟頂或硬頂，至少有兩個位置：第一個位置遮覆車身；第二個位置車頂卷收或可拆除。2個或2個以上的座位，至少一排，2個或4個側門，2個或2個以上側窗。

5. T字形敏捷移動訓練的注意事項

樓主您好，關於T字形敏捷移動訓練的注意事項是練身體反應和腿部的小肌肉群，對腳踝也有訓練到，所以平時一定要注意不要傷到自己，還有他這個是互相擔任扔球和接球的，因為需要鍛煉敏捷功能，所以要注意安全。

6. 如何讓視力恢復到極至

近視眼的治療可分為手術療法和非手術療法。
（1）近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡。
近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌；走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題，做錯作業。凡此種種，令近視者苦惱不堪。要走出這朦朧的世界，唯有配戴眼鏡。但是，有一些患近視眼的病人，寧可看不清遠處的東西，眯著眼
睛干著急，也不願意戴眼鏡。理由是年輕人戴眼鏡不方便，怕碰又怕摔。也有人認為戴眼鏡不好看，有礙儀表。害怕戴上眼鏡後越戴度數越深，眼鏡戴上了就甭想再摘下來，把配好的眼鏡放在口袋裡，只有在看遠處時才戴。其實這種想法是不正確的。有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像，因此看不清遠處物體。看近距離的東西雖然比較清楚，但是，學習時眼睛距離書本太近，很容易引起眼睛疲勞。小孩子有了近視眼，表現不活潑，上科注意力不集中，看不清黑板學習成績下降，有時還可產生斜視。如果戴上一副合適的近視眼鏡，就可以把視網膜前的影像向後移動，使其恰好落在視網膜上，於是馬上就能看清楚東西了。這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便，何樂而不為呢？至於戴眼鏡不方便，不好看，這些顧慮應該打消，戴眼鏡是為了矯正視力缺陷，減少眼睛疲勞，戴一些日子就習慣了，也沒有什麼不好看。戴眼鏡後，近視度數會不會越戴越深？我們說一般是不會的。近視度數發展與否，和戴眼鏡毫無關系。的確有些患近視眼的人，自戴眼鏡後過了一段時間近視度數又加深了，還要重新驗光配鏡，這是什麼原因呢？有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了，寫作或看書時，仍然離得很近，不重視視力衛生，閱讀時間太長，或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等，時間久了，同樣導致視力疲勞，近視度數就不斷增加。有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔，一會兒戴，一會兒不戴，高興時戴，不高興時不戴，或只在看遠處時戴，使眼睛經常處於不穩定的調節狀態，也會使近視度數逐漸加深。還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適。也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴，即使戴鏡後有時也能勉強看清，但不能持久，時間一長眼睛就會感覺酸脹不適。不但視力不能提高，反而會使近視加深。因此，有近視眼的人，一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光，配一副合適的眼鏡，除了睡覺和洗臉以外，一天到晚都要戴著。切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡。
怎樣才能配得一副准確、舒適的眼鏡呢？
青少年患近視，配鏡時一定要到醫院檢查視力，散瞳驗光。散瞳驗光又稱為客觀驗光，是應用葯物（如2%後馬托品、1%阿托品眼葯水等），使睫狀肌完全麻痹，瞳孔散大，失去調節作用的情況下進行驗光。這樣就排除了由於調節作用的干擾影響和由其引起的假性近視成分，客觀而准確地確定眼的屈光狀態。然後，按照驗光確定的眼鏡處方去磨製眼鏡片，將磨好
的鏡片裝備在事先選定的眼鏡架上。通常於散瞳驗光以後的一定時間，還要進行一次復驗。觀察由客觀驗光驗出的屈光度的試戴鏡片有無頭暈、惡心、視物不清、視物變形或行走不穩等異常不適。通過復驗，有機地將客觀的散瞳驗光結果與主觀的後檢查結果兩者一致地結合起來，最大程度地保證眼鏡驗配的高質量，從而達到最佳矯正視力的效果。
有的青年人不願意散瞳驗光，怕散瞳後眼睛不舒服，看不清近處的東西。其實這種擔心是多餘的。葯理學上散瞳驗光所用的葯物（如阿托品、後馬托品等）為抗膽鹼類葯。其作用使瞳孔擴約肌和睫狀肌麻痹鬆弛，表現為瞳孔擴大和調節作用麻痹，這種葯物作用只是暫時的，只要不再繼續使用，經過一定時間以後，葯物的麻痹作用便會自然消失。如果不用散瞳驗光，由於睫狀肌，晶狀體的調節作用，可能驗出度數過大或假性近視的結果來，所以，青少年近視眼應當散瞳驗光，選配合適的近視眼鏡。只有存在下列情況時：
(1)檢查發現前房淺、眼壓偏高或正常值的高限，懷疑為青光眼的病人，應待詳細詢問病史，明確診斷後再行驗光。青光眼病人絕對禁忌應用散瞳驗光。
(2)嚴重的晶狀體、玻璃體混濁、角膜白斑，由於檢查困難，散瞳驗光也就沒有意義了。
(3)嚴重的瞳孔粘連，應用散瞳葯後瞳孔也不能正常散大，也沒有必要散瞳驗光。
(4)40歲以上的人，由於睫狀肌調節能力減弱，一般不再散瞳驗光。
目前，製作眼鏡片的主要材料為光學玻璃，也叫光學眼鏡片。此外，還有光學樹脂眼鏡片。
光學玻璃具有以下優點
(1)透光率高 透光率可達92%，若在鏡片表面鍍上一層或多層氟化鎂的增透薄膜，鏡片的透光率可達99.2%。
(2)吸收紫外線 避免紫外線對眼部的損害。
(3)化學性穩定 耐酸、鹼等化學物質的腐蝕。
(4)折射率恆定準確 折射率為1.523，恆定而准確，加工後屈光度准確。
光學樹脂的特點為質輕、硬度接近玻璃，折射率為1.490。新的高折射率熱硬化樹脂的折射率為1.600，表面鍍以超硬膜和無反射多層膜，增強耐磨性，透光率可達98%，並能遮擋紫外線。由光學樹脂磨製的眼鏡片，不易破碎損傷眼球，安全性大，目前已廣泛使用。水晶的材質堅硬耐磨絕熱性好，但紫外線的吸收性能比光學玻璃差，透光率也差，不是製作眼鏡片的理想材料，更不是養眼的佳品。
眼鏡片層光度的加工務必精確，磨製成鏡要與處方一致，屈光度的誤差一般不應超過0.04D-0.09D的國家輕工業部的部頒標准。兩眼鏡片的光學中心距離與兩眼的瞳孔間距亦需一致。
大家日常看到的和戴用的都是架在鼻樑上或夾在耳朵上的眼鏡，很不方便。還有一些人，一隻眼近視度較大，另一隻眼度數小；或一隻眼做了白內障手術，另一隻眼正常。由於兩眼屈光參差太大，一隻眼看的東西大，另一隻眼看的東西太小，視覺中樞無法將它們融合在一起，因此，普通眼鏡是無法戴的。近年來，出現了一種戴上了卻又看不出來的眼鏡，俗稱隱形眼鏡。它是直接戴在角膜的淚液層表面的鏡片，在角膜與鏡片之間存在著淚液構成的一液體鏡。這樣就由鏡片、液體鏡、角膜和眼的其他屈光間質構成新的屈光系統。在醫學上稱之為角膜接觸鏡。
隱形眼鏡根據鏡片的材料不同，可分為硬接觸鏡和軟接觸鏡。硬接觸鏡是由以甲基丙烯酸甲脂為主的有機玻璃製成，質硬，不易變形。適用於矯正高度散光和圓錐角膜。其缺點是透氣性差，不能滲透氧、二氧化碳、水分和新陳代謝物質，戴起來不太舒服。軟接觸鏡是以甲基丙烯酸羥乙酸或硅橡膠為材料，質軟，透氣性好，且能吸收水分，戴著柔軟舒服，可用來治
療角膜病，但容易改變形狀不適用於散光眼。
按配戴方式有長戴型和日戴型之分。隱形眼鏡配戴過夜，連續兩天以上者為長戴型，包括周戴型、月戴型甚至免脫型。長戴型鏡片連續配戴多日才取下清洗一次，淚液中蛋白質等物質沉積在鏡片上，最終發生永久性混濁斑點，影響鏡片的清晰度。更為嚴重的是細菌的藏納滋生，極易發生感染性角膜炎，鑒於此，目前已不提倡長戴方式。日戴型連續戴用不超過14小
時，每晚必須取下進行必要的清潔、消毒和妥善保存，到此日再戴。由於日戴方式每晚取下鏡片進行清洗，鏡片不會出永久性混濁斑點。每日的清潔消毒，感染性角膜炎發生的可能性大大減少。因此，必須堅持日戴方式，長戴方式不可取。隱形眼鏡具有普通眼鏡所沒有的優點，解決了普通眼鏡不能解決的問題。由於隱形眼鏡與角膜緊密吸附，且可以隨著眼球的轉動而轉動，無論眼球轉向任何方向，光線總是通過鏡片中心進入眼內，消除了普通眼鏡邊緣部產生的三棱鏡效應和斜向散光的缺陷。隱形眼鏡是根據病人角膜表面彎曲和屈光度磨成的，它緊貼於角膜上，使鏡片、淚液層和角膜組成了一個新的屈光間質，參與構成了一個完整的光學單位，鏡片表面的彎曲度可根據屈光要求隨意磨製。取代了角膜表面不規則彎曲度，有效地消除了角膜不規則散光，縮小了兩眼物像大小的差距。由於隱形眼鏡緊貼角膜，與眼球的中心距離縮短，光線通過後，在視網膜上形成的影像與不戴鏡時差不多，看起東西來不會放大或縮小。避免了普通眼鏡的缺點，最適合於兩眼屈光參差大或單眼無晶體者。隱形眼鏡又薄又輕，吸附在角膜表面，比起高度近視眼鏡又厚又重的鏡片方便的多。另外，給一些特殊需要的人（如演員、運動員）帶來極大方便。正是由於隱形眼鏡具備這么多普通眼鏡所不具備的優點，所以其應用范圍也比普通眼鏡廣泛的多。如有以下情況更適宜戴隱形眼鏡：
(1)高度近視眼，雙眼屈光參差超過3.00D者，角膜混合散光或不規則散光。特別是一些文藝或體育工作者，由於職業的需要，戴普通眼鏡會影響工作或比賽成績，均可選取用隱形眼鏡。
(2)一些人做了單眼白內障手術，由於屈光參差太大，無法戴普通眼鏡，也只能戴用隱形眼鏡。
(3)軟性隱形眼鏡可用於治療角膜水腫、暴露性角膜炎、乾燥性角結膜炎。在鏡片周圍塗上和虹膜一樣的顏色，中央部保持透明，可以消除白化病病人和虹膜缺損病人的怕光症狀。近年來還有專門為治療目的而製做的角膜接觸鏡，接觸鏡內浸吸了某種葯物，可定時釋放到結膜囊，這樣不但減少了點葯次數，節約了葯量，同時可使結膜囊內始終保持較高濃度的葯量，達到較好的治療效果，如治療青光眼、角膜潰瘍等。
雖然隱形眼鏡具有不少的優點，然而，其也有一定的局限性，並非人人都適合配戴。隱形眼鏡配戴有以下三個方面的禁忌。
*自身條件 眼瞼內翻倒睫，閉合不全，淚囊炎，乾眼症，嚴重沙眼和慢性結膜炎、角膜炎、糖尿病、高血壓病、副鼻竇炎等。
*環境條件 風沙、粉塵、揮發性化學物質和嚴重污染的環境。
*個人素質 衛生習慣不良，自理能力差，不能堅持認真護理者，如中小學生。
盡管隱形眼鏡在不斷的改進，其化學性能、舒適性和安全性都已達到了較為理想的水準，得到了較為廣泛的應用。隨著應用的普及和長時間的臨床觀察，出現了一些程度輕重不等的並發症。如角膜損傷、結膜炎症、角膜感染等。
多少年來，治癒近視、摘掉眼鏡，成為廣大因近視而戴眼鏡人們的迫切心願，盼望著近視的剋星和福音的到來，圓一個摘掉眼鏡的夢。正是在這種情況下，一些迎合家長和青少年渴望摘掉眼鏡的心理，使那稱之為有效率高達95%以上的治療器具和葯物便不斷應運而生。
曾經試用治療近視的方法有針灸療法，梅花針法、耳針、電針、低頻電流法，超聲波法和穴位激光照射法等。這些療法在對近視的預防和假性近視的治療方面有一定的效果，但是對真性近視沒有確切肯定的療效。近年來無數從事於眼科工作的醫務人員和葯學專家對近視眼的治療進行了有益的研究，配製了一些治療近視眼葯物，如夏天無眼葯水、1%地巴唑眼葯水、
丹參眼葯水、紅花眼葯水、近視眼1號、2號眼葯水等。這些眼葯水能在一定程度上解除睫狀肌痙攣，對輕度近視眼，特別是青少年近視眼和假性近視眼有一定療效。一部分病人的視力可以提高，但療效不鞏固。總之葯物治療近視眼的效果目前還不能令人滿意。至於磁療眼鏡、視力保健儀、視力保健器、視力矯正儀、理療鏡、眼罩、神鏡等近視治療器具可謂品種繁
多，廣告頻頻見於各種宣傳媒介，其廣告詞極為誇大，更有甚者，有的還冠以國家專利，煞是誘人。使許多抱著試試看心理的人落了個搭錢又搭時間，最後還得配戴眼鏡。
（2）近視眼的手術治療
近視眼手術治療適應症：年齡滿18歲以上；近視屈光度2.50D或以上；戴鏡矯正視力正常；有摘掉眼鏡的需求；角膜無活動性病變或圓錐角膜；無糖尿病史或膠原性疾病。
如前所述，近視眼可以用針灸、葯物等方法治療，但是比較確實可靠的治療方法仍為配戴近視眼鏡。但是，無論是配戴框架式眼鏡還是配戴隱形眼鏡又都有這樣或那樣難以克服的不足。能否用手術的方法來矯正視力呢？進入20世紀80年代，世界一些先進發達的國家先後開展了近視眼的手術治療—放射狀角膜切開術，簡稱PRK。此手術方法起源於日本，後經前蘇聯
和美國等國家的眼科醫生在手術方法和儀器設備上進行了改進和完善使放射狀角膜切開術的精確度有了極大提高，並積累了大量的臨床經驗取得了較好的治療效果。尤其對20歲以上的青壯年的輕、中度近視的手術成功率在95%以上，對6.00D-10.00D的高度近視，絕大部分可以摘掉眼鏡，對10.00D以上的高度近視也能減低近視度數。對近視散光也有一定效果。放射狀角膜切開術為治療近視眼開辟了一條新途徑。我國近視眼手術開展的較晚，約在80年代中期，放射狀角膜切開術傳到我國後，便風靡全國各地，大大小小的醫院紛紛披掛上陣，包括把俄羅斯的老外請來執刀。由於缺乏手術器械和臨床經驗不足，術後矯正視力不太理想，並發症也多。近幾年，我國的一些大醫院已購買了國外先進的手術器械—金鑽石刀。這種刀不但鋒利，且刀刃菲薄(僅0.1毫微米)，並有刻度顯示，可隨意調整切口深度。術後角膜瘢痕細，寬度及深度均勻，引起不規則散光的機會少。因此深受近視眼病人特別是高度近視眼病人的歡迎。
除放射狀角膜切開術外，國外還出現了許多手術治療近視眼的新方法，國內某些大醫院也相繼開展了這些手術。
(1)表層角膜鏡術：利用異體角膜，冷凍處理後在特製的機床上磨出不同的屈光度，然後在病人角膜的中央部分行板層分離，將特製的角膜鏡片嵌進角膜板層內，周圍縫合，達到矯正近視眼的目的。
(2)角膜磨削術：利用自己的角膜，從中央作板層切除，取下的角膜組織經低溫處理，使之硬化，並在精細的車床上按照需要磨削，達到需要的屈光度以後，再縫回原處。
(3)激光角膜切開術：利用準分子激光（波長為193毫微米）行放射狀角膜切開。使切口更加精細、准確、矯正效果更好，大大減少了手術並發症。
(4)後鞏膜加固術：此手術是應用醫用的硅膠海綿、異體鞏膜或闊筋膜等作為保護加固材料，加固和融合後極部鞏膜，支撐眼球的後極部，阻止後極部的進行性擴張和眼軸進行性延長，
一定程度上減少了近視眼的度數。同時，術後形成新生血管，增強脈絡膜和視網膜的血循環，興奮視細胞，活躍生物電，提高視敏度。此術適合於控制高度近視的眼軸進行性延長，尤以青少年高度近視眼球軸長超過26毫米、近視屈光度每年加深發展超過1.00D者有重要意義。
手術並發症 近視眼手術在一定程度上解決了高度近視的戴鏡問題，也滿足了從事特殊職業的人工作的需要，受到了近視眼病人的歡迎。但是，手術無論多麼的簡單、安全，也絕非萬無一失，況且，近視眼手術還不是一個十分成熟的手術，許多方面還需要提高和改進。目前主要的手術並發症有：
(1)術中角膜穿孔並發白內障和細菌性眼內炎；
(2)角膜潰瘍，切口延遲癒合和角膜內皮損害；
(3)術後瘢痕、上皮囊腫，造成不規則散光，嚴重影響視力；
(4)殘留近視、屈光參差、散光或矯正過度

激光近視眼手術的原理是利用準分子激光，在電腦控制下，修理黑眼球表面的角膜組織，使它光滑、規則、彎曲度剛好達到光線聚焦到眼底黃斑上的位置。如果做得不夠光滑規則，則表現為散光，如果彎曲度不到位，出現術後近視矯正不足或過頭的情況。手術療效是否滿意還受到：1.設備與工程師調試的好壞。2.醫師技術的高低。3.病人配合與生物反應這三個重要因素的影響。

激光近視手術目前有兩種。一種叫做激光角膜切削術（PRK），激光從角膜表面修理。它只適合6.00D以下的近視，太高的近視做PRK，易造成角膜疤痕混濁。另一種手術叫做激光角膜層間鑲嵌術（Lasik），是採用特製的刀具把角膜層間劈開，製成角膜瓣，在角膜基質內進行激光修理；高度近視和低度近視都適合，手術難度較大，易出現角膜瓣的並發症。我的兩位女兒和都做了激光近視手術，效果都不錯，但問她們的感受，姐姐說「不後悔」。妹妹卻說：「怎麼不後悔，我死也不再做了」，說明激光近視手術有利也有弊！

利：1、是當前最安全可靠矯治近視眼的方法，不論是國內外的報道，還是我們自己的實驗，對6.00D或以下的近視眼患者來說，術後長期穩定的裸眼視力，92%≥0.5，70%≥1.0。對6.00D以上的高度近視眼來說，近視度數越高，手術後的長期效果越差。

2、與同樣的美、德、日先進國家的設備和技術的收費相比，國內的手術收費標准十分低廉，只有上述國家的1/4-1/6。

3、國內醫師臨床經驗豐富，初步估計，手術病例數已超過30萬人。因技高價廉，已吸引不少國外人士來華手術。

4、快捷。激光照射只需幾十秒鍾，不需住院。

弊：1、手術療效並非十全十美，總有少數手術患者出現了並發症，個別患者甚至出現感染、眼球穿孔等嚴重並發症，造成矯正視力下降甚至失明，由於激光手術是在健眼上進行，這種眼本來配上矯正眼鏡後視力能完全恢復，如果因手術致使視力下降的話，則是得不償失的。從這一點來看，手術患者都帶有一定的冒險性。下決心手術時，醫師與患者都要三思而行。

2、目前激光近視手術在我國開展似乎有些濫，少數單位用商業化操作，廣告言過其實，不在技術水平上下功夫，增加了產生並發症的可能性。

3、準分子激光設備與技術仍在不斷發展，少數單位不能上其發展，致使患者遭受不應有的損失。
日前，第六屆國際（上海）眼科學和視光學學術會議在上海閉幕。據悉，在大會研討的諸多議題中，高度近視眼的防治和近視眼手術治療方式的選擇成為與會各國眼科專家探討的熱點話題之一。據在這次大會上就《Epi-Lasik的手術要點與效果》作了專題報告的成都康橋眼科首席手術專家易虹主任介紹，隨著激光近視手術的進一步改良，新術式Epi-Lasik的出現，手術所耗角膜的減少，使過去一些角膜偏薄的人現在也可以接受手術了，而且由於術後所保留角膜厚度的增加，手術的安全性也進一步提高了。
選擇適合自己的方法摘鏡
早就夢想摘掉眼鏡好在泳池一展身手的喬江興沖沖地到醫院摘鏡，卻被告知由於角膜偏薄不宜手術。事過一年，醫院又打電話來說，現在有一種新的手術方法，叫Epi-Lasik，術中所用角膜減少，像他這種情況現在可以手術了。隨著「五一」的臨近，想利用大假做近視手術的人越來越多，激光近視手術雖然已在我國開展了有10多年時間，接受手術的人超過百萬，但每一個准備接受手術的人還是對手術的安全性、手術效果、哪種手術方式等問題非常關心。特別是手術方式的選擇，關心的人非常多。
據了解，目前成都開展的激光近視手術主要有Lasik、Lasek和新引進的Epi-Lasik三種，三者的區別在於：
Lasik是繼PRK之後出現的一種有效近視矯正手術，目前在臨床上廣泛採用，在嚴格掌握禁忌症的前提下效果不錯。該術式存在的主要問題是，由於手術需在患者角膜上做一個厚度為130-160μm（微米）的「板層瓣」，加上激光切削所需（近視度數越大切削越多，角膜就會更薄），所以對近視度數過高和角膜偏薄的近視者不宜。
Lasek是在Lasik基礎上的改良，它不需要做個厚的「板層瓣」，只需做一個厚度為60μm的上皮瓣，這樣一來就大大地節省了角膜。但由於術中需要酒精浸泡，上皮瓣細胞容易失去活性，而導致術後嚴重的眩光、流淚等刺激症狀。
Epi-Lasik是最新出現的術式，它綜合了 Lasik、Lasek手術的優點，不像Lasik要在角膜上做一個有一定厚度的板層瓣（浪費角膜），也不像Lasek手術那樣用酒精浸泡角膜，而是採用特殊的精密機械製作上皮瓣，在最大限度地節約角膜厚度的同時又保持了良好的細胞活性，幾乎沒有術後刺激症狀，近視回退發生率非常低。當然Epi-Lasik也會有缺點，那就是術後視力恢復比Lasik稍慢些，但比Lasek快且遠期效果更好。據悉，成都的康橋眼科和上海復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院都是國內率先自主擁有並運用該項新技術的醫院，由衛生部近視眼重點實驗室主辦的2006年全國Epi-Lasik醫師培訓班將於今年6月再次在康橋眼科舉行。
另外，部分1300度以上甚至高達3000度的超高度近視、300度以上遠視、角膜很薄、不能實施Lasik系列手術的近視者，還可以選擇非激光類的ACL（即有晶體眼前房型人工晶體植入術）技術實現摘鏡的願望。
激光手術並非人人適合
成都康橋眼科手術專家張鳴介紹說，20世紀80年代末90年代初，PRK手術在國內掀起了手術矯正近視的第一波。PRK手術是通過對角膜表面的準分子激光切割，來幫助矯正近視。該方法對中低度近視效果不錯，但因自身種種缺陷現已被Lasik取代。但Lasik也不是人人都適合，手術適宜年齡在18-50歲之間，18-38歲最佳，18周歲以下的青少年不宜手術，38歲以上者醫生必須個體化考慮矯治量以及可能出現的老光問題。 白內障、乾眼症、疤痕體質等疾病患者應嚴格予以排查。對於高度近視者，手術一要謹慎，二要進行認真的術前檢查，包括全面的眼底視網膜檢查，因為高度近視者往往存在視網膜病變，術前檢查可發現其隱藏的視網膜乾性裂孔，及時予以激光封閉裂孔後再行近視激光手術，可有效防止術後視網膜脫離等嚴重並發症，若因工作疏漏，勢必給患者造成極大的隱患。
專家們強調，激光近視手術的最終效果，與專用設備的性能和工程師的調試好壞（，包括激光能量的穩定，激光模式的好壞，電腦程序的科學合理等）、與醫師技術的高低（包括手術方案的設計，激光照射面的操作與處理，中心定位等）、與受術者的配合（包括眼球的固視與偏位，激光的生物效應，術後的隨訪，用葯的合作程度與葯物反應等）等都有密切的關系，只有解決好上述問題，才能取得最佳效果。
近視眼是所有眼科疾病中發病率最高的一種，在青少年學生中發病率尤高。患了近視，一般是通過戴眼鏡或隱形眼鏡來矯正，這是最常用、最簡單、最有效的矯正方法之一。但戴眼鏡給某些職業人群帶來生活上的不便，而配戴隱形眼鏡也會增添不少麻煩。目前，市場上的各種治療近視的方法，如理療、針灸、超聲、OK鏡等都難以保證有效、持久地矯正近視，有的使用後近視還會很快反彈，有的甚至出現了嚴重的並發症，導致視力嚴重下降。
近十多年來，科學家研究用高科技方法治療近視眼，推出了一些比較成熟的方法，最具有代表性的是準分子激光治療近視眼，現已成為治療近視眼最常見、最有效的方法之一。準分子激光是一種能夠精確聚集和控制的紫外激光，其切削精度非常高，醫生就是利用它的這一特性，來矯正近視。
目前，用準分子激光治療近視眼主要有兩種方法。一種是激光角膜表面切削術(英文簡稱PRK)，適合於600度以下的近視。其優點是手術方法簡單、價格低廉，缺點是術後3—5天患者疼痛比較明顯，可能會產生暫時性角膜混濁。另一種是激光原位角膜磨鑲術(英文簡稱LASlK)，其治療范圍較廣，100度—1500度近視患者均適合。其優點是術後患者無明顯疼痛，視力恢復比較快，屈光預測性和穩定性也比較好．不發生角膜混濁，術後無需長期用眼葯水。但該項技術比較復雜，費用較高，少數患者術中和術後可能會產生一些並發症。不過，如果醫生的技術熟練，並發症將大大減少。目前，LASlK已經成為治療近視眼最成熟、最有效的方法之一。在世界范圍內，每年有數十萬病人接受此種治療。
然而，我們還應強調一點，用PRK和LASIK治療近視眼，僅僅是改變了患者角膜的屆光度，對近視眼所引起的眼底並發症沒有任何治療作用，也不會阻止它們的發生。也就是說，目前這種激光手術只是一種「治標不治本」的方法。近視眼的眼內病變不會因為PRK或LA5lK手術而發生改變，因此，近視眼特別是有高度近視的患者，不論是否經過激光治療，都需要按醫生指導先到眼科去進行檢查，對可能出現的眼內病變和並發症進行及時地治療，以避免視網膜脫離等嚴重的並發症。
既然激光治療近視眼是安全、有效的，是不是所有的近視眼患者都適合激光治療？回答是否定的。眼睛是一種非常精密的視覺器官，是否適合激光手術一定要經過醫生的詳細檢查，確定你是否為合適的對象後方可進行激光手術。一般地說，年齡18—50歲，近視穩定兩年以上，近視度數在100度—1500度之間，戴鏡校正視力較好．無其他眼病和影響傷口癒合的全身性疾病，心理狀態正常者，都可以考慮做激光手術。當然，若患有嚴重的眼病，如圓錐角膜、嚴重乾眼症、突眼症、瘢痕體質等患者，就不適合做激光治療手術。
有很多患者來信來電詢問這種激光手術的安全性高不高？手術有沒有並發症？總體來說，激光治療近視眼是安全的，出現手術並發症極少。當然，這並不是說沒有任何並發症發生——沒有一種醫療手段能保證做到這一點。但是在先進的儀器和醫生熟練手術技術配合下，激光治療近視眼手術的並發症已下降到非常低的水平(約為0.1％)。這些並發症包括矯正不足或過度、最佳矯正視力下降、角膜混濁、眩光和角膜上皮植入、角膜瓣溶解等。
總之，近視度數越低，激光治療近視眼的療效越好，度數越高。療效相對較差：矯正視力好者，療效較高，矯正視力差，療效也較差。我們眼科中心到目前為止，已為14000餘名患者實施了PRK或LAStK手術。據統計，600度—1000度的近視患者中，有94％術後裸眼視力達到O.5以上，86％術後裸眼視力達到1.0以上，經隨訪遠期效果也比較穩定。此結果表明激光手術是一種比較理想的治療近視手段。 驗光」。

7. 跑車轟油門怎麼轟求解

跑車靜止的時候打到空擋，踩油門即可。

低速轟油門也被稱為炸街，一般表現為跑車在行駛的過程中猛轟油門或者是急加速的時候，發動機跟排氣筒發出巨大的響聲。但是空擋炸街比較傷車，可以採用另外一個方式嘗試炸街，雖然同樣是空擋掛車，但會比直接轟油門好一點，就是要形成熟悉的踩油門以及放開油門的時間間隙。

在這個時間間隙的基礎上練習補油以及轟油門時候的深度。一般來說只建議開跑車的嘗試，普通車輛最好不要嘗試。

(7)slk訓練方法是什麼擴展閱讀：

注意事項：

1、在駕駛車輛的時候，減少耗油量是大家非常關心的問題。在駕駛車輛的時候，耗油量最大的階段，就是車輛的加速階段，當汽車准備加速時，最好採用緩慢加速，輕踩油門，緩慢加速不僅可以省油，而且還可以讓車內的乘客感覺到更安全，舒適。

2、當遇到緊急情況時，如果需要緊急剎車可以踩剎車，在公路上需要減速的時候，最好使用放鬆油門踏板的方法來減速。因為經常使用剎車，會影響剎車的使用壽命。

3、在駕駛車輛的時候，還要學會使用車燈。車燈包括霧燈，轉向燈，指示燈，大燈等。在黑暗中行駛時，最好打開大燈。因為大燈除了可以照亮外，還可以讓他人看到車輛，及早採取避讓措施。

8. 怎樣創建一個地圖

SLK技術可以使我們的地圖載入速度加快2倍，可以說是一個令人驚訝的技術。
下面進入正題：
你如果想在自己的地圖應用SLK技術那麼你的地圖必需滿足以下條件：
1。你的地圖的技能級別，升級級別不能超過4級，當然你也可以不進行技能和升級SLK化
2。你的機子必需有Microsoft Office Excel 2000或以上版本
3。讓我先想想，腦子不太好使了
當滿足了以上條件後那麼你就可以利用SLK技術了。
在以下方法中我們要用到Widgetize中文版，魔獸SLK修復大師，MPQMaster,VXJWTSOPT,winmpq，別急這5個工具我會上傳的。
方法：
1。復制你的地圖到一個新的地方[備份]
2。用VXJWTSOPT優化地圖，只需選上刪除編輯器後綴就可以了
3。用MPQMaster導出優化好的地圖中的[war3map.w3a][war3map.w3b][war3map.w3d][war3map.w3h][war3map.w3q][war3map.w3t][war3map.w3u][war3map.wts]這幾個文件
4。開啟WE新建一個地圖，打開物體編輯器導入單位，物品，升級，可破壞物，裝飾物，魔法效果。然後保存地圖後關閉WE。
5。用Widgetize中文版進行轉化新建的地圖，選上下圖中的選項
6。在轉化過程中我們進入Widgetize中文版安裝目錄下的Output目錄下，當出現第一個SLK文件時，我們隨便剪切走一個TXT文件到別的地方。
7。等待Widgetize中文版彈出警告框說找不到TXT文件時，我們把目錄下的SLK文件全部復制到一個新的地方
8。用記事本打開先前導出的war3map.wts文件另存為ASNI碼格式的wts文件
9。運行SLK修復大師導入轉好碼的wts文件
10。現在你可以用SLK修復大師修復各個SLK文件了
11。修復完畢後說明我們的工作已經進行到一半了，記住這里你可選擇重新輸出wts文件,輸出完畢記得用記事本重新存為UTF-8碼格式的文件
12。再次用Widgetize中文版，這次轉化的是我們的原地圖，不過這次我們不是要SLK文件，而是要TXT文件，同樣的我們復制走所有TXT文件
13。修復TXT文件中的亂碼和提示說明[這個相信不用我說，工作量也有一點，主要是修復技能這些的說明]
14。修復完畢後我們的工作總算快結束了
15。同樣的我們啟動WE,打開我們的原地圖,導入SLK文件和TXT文件，注意設置好路徑
16。關閉WE，用winmpq打開我們導入文件後的地圖，在這里我導入新的wts文件[這步主要是減少地圖空間，你可以跳過]
17。在MPQ里我們可以刪除一些不必要的文件了，比如升級單位這些數據
18。我們的工作完畢了，接下是測試我們的地圖的時候。
這里是一個優化和沒有優化的地圖~你們可以自己去感覺一下速度

9. 藍球 怎麼練彈跳力(急想蓋多點帽)

不要太逞強!!

練彈跳是需要的,但蓋帽並非是完全依靠彈跳的,關鍵是需要反應能力以及動作的靈活度還有高強度的判斷力.我有兩個球友,身高都不亞於我,彈跳能力都比我強,其中一個是我們班的主力後衛,另一個是班上的小巨人(比我高將近10cm),但我還是常常能在他們的身上撈取蓋帽的數據.原因就在於防守意識強,和反應快,以及對他們的擠壓(防守的關鍵,盡量靠近對手可增加蓋帽成功幾率),因而常常防守成功.所以,蓋帽的成功率並不完全取決於彈跳.
再舉個反面例子,我們班的一個小前鋒兼得分後衛,他的彈跳力和身高不如我,但我已經2個月沒能帽他了``````
總之,練彈跳有很多途徑能完成,但如果想要依靠彈跳就想成功變成"帽王",是不現實的

10. 關於魔獸SLK改技能問題

看下這個帖子http://bbs.55you.com/read.php?tid-83504.html

主要用到silk object console，俄羅斯的一個老工具（大概05-06年以後就沒更新了，自己搜索一下，各大論壇和很多人的空間里都有下載的）
它能通過slk、txt文件和w3*（w3a\w3b\w3d\w3e等等）文件來恢復原始的w3*文件（主要是技能數據，w3a文件）
不用安裝，解壓以後，目錄下有：
1. 一個主程序
2. 一個log文件
3. MAP文件夾
4. War3MPQ文件夾

下面開始修改：
1. 用hke工具解壓地圖units文件夾下的所有slk和txt文件，以及所有w3*文件，放到SilkObject目錄下的MAP文件夾中
2.處理txt文件格式和編碼問題，用JassShopPro把這些txt文件一個個打開，轉換編碼UTF8->ASC，這樣其中的中文就能正常顯示，然後全選，復制到記事本中（去掉一些格式信 息，不然會造成SilkObject不能正確解析技能名稱等數據），然後關掉JassShopPro打開的文件，用記事本的保存覆蓋原文件。依次把所有txt文件處理完（就算裡面沒有中文也要處理，因為還有格式的問題）。
3. 運行SilkObject主程序，如果程序一直卡在分析War3MPQ\UnitData.slk這一步，打開任務管理器，強行結束佔用cpu99%的那個進程，重復幾次，還不行的話我也沒辦法了
注意一定要把所有的slk、txt和w3*文件都拷到MAP文件夾下
中間有warning不用管
4. SilkObject會自動生成還原過的w3*文件在SilkObject目錄下，我們把生成的w3a導入到一張新建的地圖中，然後就可以直接用WE對其進行修改了
當然，你會發現技能1-3級的文字信息都是由下劃線和亂碼組成的，這個我們後面再處理，可能是由於對中文的支持不夠

5.因為技能名都是下劃線和亂碼，所以我們按Ctrl+D，直接用ID來找到要改的技能，比如燃灰ANic（夏侯霸的「火焰強化」），我們把DataD5改為100，
DataD6改為120...DataD9改為180，前4級不用管，因為用不到它們。改完後保存這個空地圖為temp.w3x。
6.用原地圖的war3map.j覆蓋temp.w3x中的war3map.j，然後用u9地圖優化器優化它，這樣我們就得到了一個經過修改和優化的w3a文件（還有我們用不到的slk文件和txt文件）
7.導出這個w3a文件，覆蓋原圖的w3a文件
8.把前4級技能也改了免得不配套（直接導出slk和txt改，改完覆蓋回去）
9.最後別忘了重壓縮地圖

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關於SilkObject有部分技能、物品無法識別的問題：
SilkObject下的War3MPQ文件夾里存放著魔獸的mpq文件內容，程序需要使用它們來還原w3a等文件，但這個文件夾直接解壓出來的是05-06年時期的數據，需要把它們替換成地圖使用的版本（劍閣用的是哪個版本不太清楚，反正不會是1.20e以後的新數據）

關於前3級技能說明文字亂碼的問題：
我提供的這個修改方案是專門針對4級以上的技能的，前3級亂碼沒有關系因為地圖使用的是slk和txt文件，而非w3a文件，只要你的slk和txt是正確的應該就不會錯