微習慣的故事適合哪種教學方法

Ⅰ 教學方法的種類和手段有哪些

教學手段指運用教學輔助工具進行課堂教學的一種方法,可以是視聽,也可以是實踐活動.現在以多媒體為多。下面我為大家帶來以下文章

教學手段的方法

情景教學法，是教師根據課文所描繪的情景，創設出形象鮮明的PPT圖畫片，再加上生動的文學語言，並運用音樂的藝術感染力，再現情景現場，讓學生如聞其聲，如見其人，彷彿置身事內如臨其境;

參與式教學法，是一種互動性的教學方法，通過互動過程讓學生學習記憶，例如上化學課老師找同學一起做實驗就是一種參與式教學方式。

案列教學法，案例學習就是通過具體案例去理解相關知識，這一點經常運用在法律條文的學習中。

研討式教學法，通過師生共同討論學習，類似於頭腦風暴法，讓學生在參與中積極思考和理解問題。

啟發式教學法，啟發式教學經常運用在大學教學中，老師只勾勒出大致輪廓，而具體的內容需要學生自學填充。

項目驅動教學法，項目驅動常用於研究生、博士生的教育中，通過給定一定論題，學生下來自行論證，這種方法適用於成人。

教學手段指運用教學輔助工具進行課堂教學的一種方法，可以是視聽，也可以是實踐活動，現在以多媒體為多。現代化教學手段是與傳統教學手段相對而言的。傳統教學手段主要指一部教科書、一支粉筆、一塊黑板、幾副歷史掛圖等。

現代化教學手段是指各種電化教育器材和教材，即把幻燈機、投影儀、錄音機、錄像機、電視機、電影機、VCD機、DVD機、計算機等等搬入課堂，作為直觀教具應用於各學科教學領域。因利用其聲、光、電等現代化科學技術輔助教學，又稱為「電化教學」。

教學方法的種類

目前，我國常用的教學方法從宏觀上講主要有：以語言形式獲得間接經驗的教學方法，以直觀形式獲得接經驗的教學方法，以實際訓練形式形成技能、技巧的教學方法等。這些教學方法之所以經常被採用，主要是因為它們都有極其重要的使用價值，對提高教學質量具有特定的功效。但任何教學方法都不是萬能的，它需要教者必須切實把握各種常用教學方法的特點、作用，適用范圍和條件，以及應注意的問題等，使其在教學實踐中有效的發揮作用。

(一)以語言形式獲得間接經驗的方法。

這類教學方法是指通過都師和學生口頭語言活動及學生獨立閱讀書面語言為主的教學方法。它主要包括：講授法、談話法、討論法和讀書指導法。

1 講授法

講授法是教師運用口頭語言向學生描繪情境、敘述事實、解釋概念、論證原理和闡明規律的一中教學方法。

2 談話法

談話法，又稱回答法。它是通過師生的交談來傳播和學習知識的一種方法。其特點是教師引導學生運用已有的經驗和知識回答教師提出的問題，藉以獲得新知識或鞏固、檢查已學的知識。

3 討論法

討論法是在教師指導下，由全班或小組圍繞某一種中心問題通過發表各自意見和看法，共同研討，相互啟發，集思廣益地進行學習的一種方法。

4 讀書指導法

讀書指導法是教師 目的、有計劃地指導學生通過獨立閱讀教材和參考資料獲得知識的一種教學方法。

(二)以直觀形式獲得直接經驗的方法

這類教學方法是指教師組織學生直接接觸實際事物並通過感知覺獲得感性認識，領會所學的知識的方法。它主要包括演示法和參觀法。

1 演示法

演示法是教師把實物或實物的模象展示給學生觀察，或通過示範性的實驗，通過現代教學手段，使學生獲得知識更新的一種教學方法。它是輔助的教學方法，經常與講授、談話、討論等方法配合一起使用。

2 參觀法

參觀法是根據教學目的要求，組織學生到一定的校外場所——自然界、生產現場和其他社會生活場所，使學生通過對實際事物和現象的觀察、研究獲得新知識的方法。

(三)以實際訓練形式形成技能、技巧的教學方法

這類教學方法是以形成學生的技能、行為習慣、、培養學生解決問題能力為主要任務的一種教學方法。它主要包括練習、實驗和實習作業等方法。

1 練習法

練習法是在教師指導下學生鞏固知識和培養各種學習技能垢基本方法，也是學生學習過程中的一種主要的實踐活動。

2 實驗法

實驗法是學生在教師 指導下，使用一定的設備和材料，通過控制條伯的操作，引起實驗對象的某些變化，並從觀察這些變化中獲得新知識或驗證知識的一種教學方法，它也是自然科學學科常用的一種方法。

3 實習法(或稱實習作業法)

實習法是學生 在教師紐上，利用一定 實習場所，參加一定實習工作，以掌握一定的技能和有關的直接知識，或驗證間接知識，綜合運用所學知識的一種教學方法。

教學手段與方法

1、教師用授漁的方法而不是授魚的方法。

教師認真講授每一堂課、每一章節。寮國文是拼音文字，其詞彙絕大部分是一詞多義，拼讀不難，但要記住其多個含義就難了，我們在講解詞義時，都舉一反三，把每個詞義都講深講透並舉例用法;在講授寮國語句子結構特點時，將其與漢語句子結構特點進行比較，最終解決了寮國語各類詞彙的用法和句子結構規律。這一方法很重要。我們發現個別學習上有困難的學生都是因為弄不懂詞義，沒有掌握句子結構的規律，顯得極沒有信心，而掌握詞義和句子結構規律的學生，學習興趣大，顯得很有信心，學習成績好。把詞義及用法和句子結構規律教給學生就像把鑰匙給學生讓他們去打開寮國語知識這個大門。

2、加強聽、說、讀、寫、譯的基本功訓練。

聽、說、讀、寫、譯的能力如何關繫到能不能實現培養目標的問題，本專業各門課程都要圍繞培養目標這個方面對學生進行訓練。雖然有口語、視聽說、閱讀和翻譯等有側重訓練的課程，但精讀課在使學生掌握基本詞彙和語法的基礎上也根據課程的特點進行了上述及格方面的訓練。我們要求學生課前一定要預習，上課時不看課本而是集中精力聽老師講解課文和回答問題。二年級開始盡量完全用寮國語講課，到高年級全部用寮國語上課。每一章節都留一定的世界給學生討論。討論內容有與該章節詞義和語法有關或與思想內容有關的問題。要求學生用寮國語進行討論。老師在講授詞義和語法時，有目的地進行外譯中、中譯外的訓練，而不是等到高年級開翻譯課時才進行翻譯訓練。從一年級到四年級我們都對學生進行朗讀訓練，要求學生模仿電台播音員那樣朗讀寮國語文章，定期進行用寮國文寫作比賽，用寮國語講故事比賽。我們要求學生在日常生活中盡量用寮國語進行交流。基本功訓練不僅鞏固學生所學的知識，將書面知識變為自己的知識，而且能激發學生的積極性和主動性。

3、互動式的教學方法，教師在講授課文過程中採用與學生溝通的互動方式。

教師讓學生參與到教學中，學生用所學的詞彙、語法結合實際造句，鼓勵學生大膽對老師的教學提出問題，甚至可以否認。教學中老師雖然處於 主導地位，但在關繫上與學生是平等的，課堂上可以爭論。這種關系定位使課堂氣氛活躍，在溝通和交流的過程中教師了解到學生的需要，查找問題的所在，從而找出解決問題的方法，使教學質量不斷提高。

4、開辟第二課堂活動。

在我校外語學院教學樓外的相思湖畔開設了外語角。寮國語專業和其他專業學生和在我校學習的寮國留學生和其他國家的留學生，每周定期在那裡進行交流。除了外語角活動外，我們還鼓勵學生充分利用我校寮國留學生和寮國籍教師的有利條件，利用課外活動和節假日時間與寮國留學生和寮國籍教師交往，帶他們上街買東西或游戲或舉行各類活動，練習口語，充當翻譯。通過與寮國人的接觸、交往，學生的聽說能力得到了提高。

5、第三年到所學語言對象國的大學留學一年。

從上個世紀90年代初起，每屆學生第三年都到寮國國家大學留學一年，使他們有一年的時間置身在所學語言對象國里。教他們的全是寮國教師，接觸的都是寮國人，不僅學到地道的寮國語而且對寮國的社會、風土人情有切身地了解。這一方法很有效，學生的專業水平得到了極大的提高，大部分學生回來後，能講一口流利、地道的寮國語。四年級畢業前，一些要寮國語翻譯的公司為了考察這個學生能不能用，先讓他們跟公司到寮國考察，讓他們當公司的翻譯。接受考驗的學生很有信心，較好的完成了任務，公司就決定錄用他們。這些都得益於在國外留學一年。

教學手段現代化

現代化基礎

1.社會發展基礎

19世紀末以來，世界人口激增帶來巨大的入學壓力;人類知識總量的激增與老化周期縮短對教育提出了挑戰;高漲的民主運動對普及教育的要求等成為促進教學手段現代化的社會因素。

2.科學發展基礎

神經生理學家Brodmann認為人的大腦功能分為52個功能區，Sprey裂腦實驗研究中發現人的左右腦各有分工(左腦半球主要管理語言、邏輯思維;右腦半球主要管理形態結構、時間與空間)。心理學家Trechler關於感官與學習的關系研究發現，通過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺而獲得的知識分別是83%、11%、3.5%、1.5%、1.0%。這表明，各種感官都與知識的獲得相關聯，教學中應當調動學生的一切感官特別是視覺、聽覺，最好的教學手段是視聽結合、兼用形象與聲音來呈現教學內容。

3.技術基礎

自19世紀末以來，幻燈、電影、電視機、計算機等相繼發明，並不斷地在教學領域推廣使用。這些現代化的科學技術直接地為教學手段的現代化提供了技術基礎，正是這些現代科技把教學手段現代化變成了現實。而且，由於現代化教學手段具有設備電子化、兼用形聲呈現教學信息、對教學內容作一定的變換「處理」、教學的時間與空間適應性強等方面的特點，因此它的出現對教育產生深刻的影響：(1)拓展了教育的時空，使傳統階段教育向現代終身教育發展成為可能;(2)引起教育內部的深刻變革，促使教育思想、教育觀念的轉變;沖擊傳統的教育結構、制度，促使現代教育體系的確立;引起教師與學生的教學行為的變化;把傳統的教師←—→學生教學系統發展成為教師←—→教學機器←—→學生的新型教學系統;發展教育內容的表現形式，增強教育、教學的吸引力;改變教科書的概念。(3)提高了教育、教學的質量;降低了教育成本，增進了教育的效率。由此可見，教學手段現代化是一種歷史的必然，它對促進教育現代化具有重要的作用。

因此，我們應當重視教學手段現代化的理論研究與實踐運用，特別是在實踐上如何卓有成效地推進教學手段的現代化進程。

現代化策略

(一)傳統教學手段與現代教學手段有機整合

從辯證的角度看，傳統教學手段與現代化教學手段各有優點與不足。現代化教學手段多長於知識的傳授、長於智力發展，而短於品德、情感、審美教育，師生之間缺乏人際交往、情感交往，學生難以從教師那裡受到思想、情感、人格、審美方面的熏陶和感染;現代化教學手段的使用還存在短於具體的技能、技巧的培養，對眼、耳的過度刺激有害學生的感官。

因此，對待二者不可偏廢，應當使傳統教學手段與現代化教學手段相協調。所以，應對傳統教學手段與現代化教學手段做出科學的分析，對應當或必須使用現代化教學手段的課程內容則做出硬性規定，要求教師必須使用現代化教學手段;而在需要教師運用傳統教學手段的課程內容則要求教師盡可能使用傳統教學手段。這樣，不但可以起到發揮教師引導學生科學地利用現代化教學手段進行自學、學會自學的作用，而且也使教師能夠對學生自學中由教學機器不能夠回答的特殊問題進行個別的解答，也可預防學生利用現代化教學手段進行非常事件、甚至犯罪活動等不良行為的發生。

(二)制定推進教學手段現代化政策

與早發內生型現代化的由下而上、通過漫長的自然演化使教育完成現代化有所不同，我國教育現代化是與社會後發外生型現代化相聯系的，如若依靠民眾的覺悟、資金的緩慢積累來完成教育現代化則勢必延誤教育現代化的時機。

因此，必須走由上而下、強化政府行政主導作用的道路。這在珠江三角洲、海南地區已取得了成功。因此，國家應當從宏觀政策方面，在政策導向、投資規劃、項目實施、過程管理和項目檢查等方面發揮政策性、權威性的指導作用。

(1)建立一個推進教學手段現代化的政策保障體系。比如建立一個由中央與地方的教育行政管理人員、學校領導和現代化教學手段專家組成的行政機構，便於國家對教學手段現代化的實施具有全面的、整體的管理。

(2)制定現代化教學手段的管理制度，對教學手段現代化建設中的資金投放、項目選擇、進展情況、崗位編制、質量效益等方面按照制度、准則進行具體管理，使得教學手段的現代化能夠落到實處。

(3)採用國家資助、社會贊助與學校出資相結合的策略，多方籌資以解決資金問題。為現代化教學手段的購買、研製、使用提供足夠的資金。

(4)我國是一個地域廣闊、就學人口眾多，地區發展不平衡、經濟差距較大的國家，這個實情決定了教學手段現代化不可能在全國范圍內同時達到某一個水平，而只能是根據各個地區的發育水平、教育發展程度而分地區、有差別地實施教學手段現代化計劃。全面啟動與差別實施是我國教學手段現代化發展的基本決策思維。有所側重、分階段地推進又是實施教學手段現代化的一個策略。

教師技術培訓

教師在是否樂意採用現代化教學手段和使用現代化教學手段的效果如何等方面具有較大的能動作用。

故應當開展對現行教師、師范學校學生的現代化教學手段使用培訓工作，使教師懂得使用現代化教學手段的理論准則，掌握現代化教學手段的使用技術。

1.組織理論學習

要求教師進修有關的現代化教學手段的理論課程，提高教師的理論水平。

2.開展教學演示

組織教師參加現代化教學手段的使用演示，使教師通過使用演示來掌握現代化教學手段的使用技術。

3.組織教學觀訪

組織教師參觀現代化教學手段使用較為先進的學校，通過觀訪提高教師對現代化教學手段的認識與使用水平。

4.開展科技活動

組織教師參觀新型現代化教學手段的展覽會，傳遞現代化教學手段的最新情報與信息。

5.開展研製活動

組織教師參加現代化教學手段的自製、檢修講習班，提高教師的現代化教學手段的製作水平、維護水平。

加強微觀管理

加強現代化教學手段的微觀管理也是更好地促進教學手段現代化的重要方面。

1.建立現代化教學媒體的使用管理制度

學校、地區乃至國家應當對現有的教學硬體、軟體進行整理、分類、登記、注冊，且層層上報，建立一個大型的關於現有教學硬體與軟體的網路信息系統。這樣不但便於對現代化教學手段情況的掌握，而且也可以避免現有教學媒體的丟失、破壞，而且還有利於對現有教學媒體的科學配置、統一調度與使用，避免重復購置。

2.建立現代化教學手段設備的互借、租賃制度，擴大現代化教學手段使用的頻率、地域范圍我國乃至世界的教育中都存在現代化教學手段的使用率低下的問題。有的研究者在對我國目前現代化教學手段的使用情況調查之後指出，在許多學校中，現代化教學媒體使用頻率較低，常常是點綴在公開課上，擺設在實驗室中，而很少真正地進入課堂教學。現代化教學手段更多地是在總結評比、參觀交流、招生公告等場合充當裝飾品而已，造成教育資源的浪費。

3.審核課程內容對現代化教學手段使用的域限，界定課程應當使用現代教學手段的范圍

應該承認，現在存在一些教師不願意使用現代化教學手段的事實。因為在使用現代化教學手段時，涉及到教學設備的布置准備、教學硬體設備的檢查與維護、教學軟體的選擇或製作、使用後的清潔及收藏等方面的工作，比使用傳統教學手段要「麻煩」得多。因此，圖方便的教師往往不願意自覺地選用現代化教學手段進行教學。對此，應當建立一個審核組織，在研究現行課程內容的基礎上，對現行課程內容採用現代化教學手段的范圍做出規定。同時還制定政策，對在教育、教學中積極使用現代化教學手段的教師進行獎勵。

提高技術水平

現代化教學手段的軟體技術水平直接制約現代化教學手段的使用。一方面，教學媒體軟體的製作技術尚不全面成熟;另一方面教學軟體的製作確有相當的技術難度，因為它涉及到多門學科的理論與技術，而同時精通多方面學科、熟悉製作全過程技術的人員較少。所以，教學軟體成為世界性的問題。

我國在教學手段現代化的過程中，應當從戰略發展的角度來規劃現代化教學手段製作隊伍的建設。

一方面，緊跟世界技術發展的潮流，掌握最新的教育技術;另一方面，加緊教育技術專業人才的培養，在學校中，特別是師范學校中重視現代教學媒體的教育工作，培養出一大批懂得某分科專業知識、懂得現代化教學手段的技術製作、懂得教育心理科學的復合型人才。這既能使我國的教學軟體達到自立，提高發展水平，又能起到提高教育教學手段的現代化水平的作用。

解決思想障礙

1.使全體人們，特別是教育工作者，認識到教學手段現代化是歷史發展的必然

教學手段從傳統到現代化，它的發展又經歷了不斷地向更高層次發展的幾個階段，其發展的基本取向是向現代化的更高層次邁進。

2.使人們更深刻地認識現代化教學手段的特點和強大的功能

中國傳統文化精神向來以「大道無形」、「重神輕巧」為特徵，因此，存在一種內隱的對有「形」教學手段的排斥心態，從而妨礙了教學手段的現代化發展。

所以，現代化教學手段在許多人腦中還是一個概念，此外，還要克服定勢思維，擯棄傳統教學中形成的行為陋習。現在在相當多的教師中仍然存在一本書、一張嘴、一支粉筆再加一塊黑板就可以「打天下」的習慣，存在對傳統教學方法與手段的定勢認識，現代教學方法與手段在頭腦中沒有一席之地。

Ⅱ 怎樣培養學生的學習習慣、養成習慣、生活習慣

好的學習方法就好比是好的開門鑰匙，幫您打開一扇扇快速提升學習效率的學習之門。
1.認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習，有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那麼預習有什麼樣好處呢?課前預習也是學習的重要環節，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架;找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，並補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
2.專心聽課的習慣
如果課前沒有一個「必須當堂掌握」的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節課前，學生都能自覺要求自己「必須當堂掌握」，那麼上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。
3.及時復習的習慣
及時復習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時「趁熱打鐵」，學過即習，方為及時。忌在學習之後很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習。
俗話說「溫故而知新」，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個「新」主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理，使所學的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。其次，知識的系統化，能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由「厚」到「薄」的轉化過程。系統化的知識，容量大，既好記又好用。最後，系統化的知識有利於記憶。道理很簡單，孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統化，一要靠平時把概念和原理學好，為建造「知識大廈」備好料;二要肯於堅持艱苦的思考。思想懶漢，逃避艱苦思考的人，是不可能真正掌握好知識的;三要學會科學地思維。
4.獨立完成作業的習慣
明確做作業是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課後復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什麼程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業可以加深對知識的理解和記憶;實際上，不少學生正是通過做作業，把容易混淆的概念區別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業促進了知識的「消化」過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業可以提高思維能力;面對作業中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了「思維的鍛煉」，使思維能力在解答作業問題的過程中，迅速得到提高。做作業可以為復習積累資料;作業題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。
5.練後反思的習慣
在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目並非大功告成，重要的在於將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之後的重要環節。一般說來，習題做完之後，要從五個層次反思：1.怎樣做出來的?想解題採用的方法;2.為什麼這樣做?想解題依據的原理;3.為什麼想到這種方法?想解題的思路;4.有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養求異思維;5.能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發散。當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什麼?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?「吃一塹，長一智」，不斷完善自己。應當培養的優良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網、積極探究的習慣等等。從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業、積極應考等好習慣。
6.積極應考的習慣
從學生的角度講，考試的結果直接關繫到對自己的評價，也關繫到自己的切身利益。從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果，以便對教學進行及時的調整，為了推動學生的系統復習，提高學生自學能力，也把考試作為學校的一項重要工作來抓。學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求，設置考場，安排監考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。
為什麼有的同學在考試時考不出應有的水平呢?這涉及到臨考准備、臨考發揮、考後分析等一系列問題，其中決定性的因素一般有三個：一個是學習因素，即知識能力的水平;一個是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個是方法因素，即會不會應考的問題。應該如何應考呢?首先，對參加考試要有一種積極的態度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什麼後果，尤其不誇大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的「對策」，對自己的期望要實事求是;正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行代體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易後難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好後要仔細檢查，更正錯誤。
7.閱讀自學習慣
自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前後聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考(Q吧)為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。
8.觀察的習慣
對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環節，因此，觀察被稱為學習的「門戶」和打開智慧的「天窗」。每一位同學都應當學會觀察，逐步養成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養成良好的觀察習慣，培養敏銳的觀察能力。「觀察」這兩個字有兩層意思，「觀」是看的意思，「察」是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結合，通過大腦進行信息加工，總結出事物的一般規律和特徵。
9.切磋琢磨的習慣
《學記》上講「獨學而無友，則孤陋而寡聞。」同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識蜂蜜。
10.總結歸納的習慣
每章每節的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課後必須有小結。對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。對比理解易混淆的概念。每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統化、規律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通，思維活躍。

Ⅲ 如何養成從容面對調整的好習慣

養成良好的習慣，有四個步驟：提示，渴求，反應，獎賞。提示可以觸發渴求，因為渴求而做出反應（採取行動），行動會獲得獎賞，獎勵會滿足我們的渴求，並激勵我們尋找更多提示，繼續行動獲得獎勵，形成一個良好的循環。
一、提示，讓習慣顯而易見
1、制定執行意圖，為實現目標確定的具體行動計劃。具體形式是「如果發生情況A，我就採取行動B」。這里的情況A通常指的是特定的時間、地點，比如到晚上八點，我就去xx健身房鍛煉一小時，這就是一個典型的執行意圖。
2、突出習慣對應的環境提示，來培養好習慣。例如：如果你想多喝水，那就在每張桌子上放上一瓶水，讓自己隨時能看到；你想睡前背單詞，那就把單詞書放在床頭。
二、渴求，讓習慣有吸引力
3、把需要做的事和喜歡做的事聯系起來。比如你喜歡玩游戲，同時又希望培養自己讀書的習慣，你就可以規定自己只有看完一定量的書之後才可以玩游戲。這樣一來，對玩游戲的渴望就會讓你更有動力去看書。
4、加入特定的群體，接受群體的熏陶來改變行為。比如你想培養自己多讀書的習慣，就多和愛讀書的人做朋友，或者加入一些讀書圈子。
5、改變思維模式，多關注好習慣可能帶來的益處。比如你想通過學習「精英特速讀記憶訓練」掌握快速閱讀的能力，就可以多想想掌握快速也讀之後可以幫你提高閱讀效率，這樣我每個月就能多讀幾本書，實現自我的快速提升等等。
三、反應，讓習慣簡便易行
6、削弱習慣的阻力。比如健身這個行動，在選擇健身房的時候，就要盡量選擇離家近，上下班順路的地方。再比如你想早起做早餐，就可以在睡前把做早餐要用到的工具、食材提前准備好，早上起床立刻就能開始做。
7、採用微習慣策略，讓自己沒有行動壓力。比如你想養成每天讀書的習慣，那就先從讀一頁書開始。讀完一頁之後的行為就屬於超常發揮了。
8、建立承諾機制，強制你行動和改變。比如：你想想學英語但又怕學不來、堅持不下來，那就花點錢報個如「新東方」的課；或者想學快速閱讀，又怕學不會、學著學著就放棄，那就花點錢買個如「精英特速讀記憶訓練」的軟體。這樣一來，如果不去學，那錢豈不是白花了，這種厭惡損失的心裡會逼著你去行動。
四、獎勵，讓習慣令人愉悅
9、進行即時獎勵。我們的大腦非常重視及時的獎勵。但好習慣帶來的益處通常是沒辦法立刻獲得，比如鍛煉、讀書、存錢，其主要的益處都需要時間才能看到，直接收獲的卻是辛苦、不舒服等。對此，可以通過額外的獎勵來激勵。比如每讀完一本書之後，就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐（需要注意的是不要讓額外獎勵與好習慣造成沖突，比如鍛煉的獎勵如果是周末去大吃一頓，那鍛煉就沒意義了）。
10、記錄下自己的習慣養成軌跡。比如，每當你完成了每天讀書的習慣，就在對應的日期上打一個√；或者再詳細一點，如讀了5頁書。這樣你就能直觀地看到自己的習慣軌跡了。這樣做的好處是：把記錄這種行動本身變成了即時獎勵，看著記錄，就能讓自己覺得在不斷變好，從而得到滿足，做到堅持。在培養習慣的過程中如果遇到困難挫折、想放棄時，看看已經堅持那麼久了，放棄太可惜了，提醒你不要半途而廢。

Ⅳ 初一怎麼培養生活習慣

初一新生已經開始中學生活，眾所周知小學與初中的學習差異是比較大的，從內容、方法以及思維方式都有所改變;因此，初一的新生要逐漸養成一些良好的學習習慣。
1、按時完成老師部署的各種作業
這個要在每天及時將作業完成，效率很重要!不能一邊做一邊玩，要高效率學習高效率的玩!2、做題書寫整潔、清晰
開始要重點要求步驟，對題目解答交待清楚，不能出現跳步現象。在步驟清楚時再要求板書(尤其男孩板書可能會馬虎些)3、讓孩子逐漸養成自學習慣，自己學會整理和查找資料
開始你可以操作讓他(她)看，逐漸讓他(她)自己整理你給予指導，到最後讓他(她)自己整理。
比如：老師經常會要求整理作家的生平事跡，開始我上網幫助她，後來就是她自己查自己整理。
開班會的資料也是自己查自己整理，其中有些圖象是她自己用相機拍完電腦上我教她圖象處理
另外孩子喜歡玩魔方，就讓她自己上網查資料整理相關資料，現在已經會玩四階魔方了。(各種三階魔方都是她自己查資料玩會的，玩魔方有助於培養孩子空間想像與動手能力)4、家長裝傻讓孩子把題目講給你聽
有時候家長要傻點，題目的解答你看懂裝沒看懂或根本不看就說你看不懂，讓孩子把過程講給你聽，把你講明白，過程還裝傻提些問題。
有時候家長要傻點，題目的解答你看懂裝沒看懂或根本不看就說你看不懂，讓孩子把過程講給你聽，把你講明白，過程還裝傻提些問題。
既提高了孩子的語言表達能力，又能讓他(她)對題目理解更深一層!(題目解答能看懂和能講清楚的理解程度是不一樣的)還有就是讓孩子有成就感，爸爸媽媽都不明白的題，是我講給他們講明白的。
5、讓他(她)學會總結，做讀書筆記交流體會
學會一個章節或一冊，讓他(她)給你總結下知識，開始你可以幫助他(她)，讓他(她)養成總結歸納的習慣最重要。
有些時候放鬆下，讓他(她)讀些名著、讀者或青年文摘、勵志類書，有感想時讓他(她)做好筆記，你也可以和他(她)一起看，交流些對人物的感受和心得體會
生活習慣的培養
1、生活要能自理
據我所知六年級了部分孩子還要家長幫助穿衣服，我們從四歲開始就自己睡覺、穿衣
2、做些力所能及的家務事
比如：洗襪子、掃地、整理自己的書桌、拖地、洗碗、煎雞蛋等
3、給有限的零花錢
現在生活富裕了，總是怕孩子虧著了，零花錢給得多多的，孩子從小就養成了亂花錢與攀比的習慣。給他(她)有限的零花錢，讓他(她)學會取捨與節約，適當的時候你再給幫助，不能欲取欲求!
4、家長學會示弱，讓孩子來幫助你
學會關心別人，讓孩子感受幫助他人的快樂。

Ⅳ 讓幼兒養成良好的學習習慣的七種方法

幼兒期是習慣養成的關鍵期，從兒童心理發展過程來看，年齡越小，培養其良好的學習習慣就越為重要。一方面，學習習慣一經形成就變成了個體的一種需要，然後推動人的學習活動;另一方面，學習習慣是條件反射長期積累、強化以致成為一種動力定型的結果，當動力定型形成以後，要改變它是比較困難的。因此，從小培養孩子「愛學」、「樂學」、 「會學」,對孩子今後的成長發展有著十分重要意義，是老師和父母重要的責任之一。
然而，對孩子進行良好學習習慣培養並非是一朝一夕就能達成的簡單事情，需要幼兒教育工作者及家長根據幼兒的年齡特點、學習特點,以興趣為出發點，從小事做起、從一點一滴做起。

一、利用興趣法
要使幼兒成為主動的學習者，就必須尊重幼兒的興趣和需求，盡可能把期望幼兒學習的內容轉化為幼兒的興趣和需求。例如:在和孩子繪畫彩虹時，要有意識地引導幼兒親身體驗自然環境中的美——在雨後,有意識的帶領孩子去觀察天邊出現的七色彩虹，感受自然天成的色彩美;再如:教孩子學畫曲線，直接讓孩子畫，孩子們會覺得沒意思，而如果換種方法的話結果會不一樣，例如：讓孩子手持綵帶，隨著音樂有節奏地舞動，孩子們會高興的模彷波浪、蛇、水草、爬蟲...活動中孩子們感受動聽的音樂、色彩明亮的綵帶、美麗的舞蹈動作，獲得美的體驗。從而，畫出的曲線造型多姿多彩，栩栩如生。

二、大膽實踐法
在實踐的程中我們要根據幼兒各年齡段生理、心理和思維發展的特點及良好學習習慣養成的規律，在每個活動中讓幼兒多想、多說、認真聽、細心看。幼兒說的吋候引導孩子說出是「怎祥想..."就是要求孩子知其然;ニ是提供機會，激發興趣。過程中，採用體驗法、實踐法、操作法，引導他們量一量、折一折、擺一擺、畫一畫、拼一拼、插一插，養成愛探索、勤實踐的習慣。

三、細微入手法
習慣是在人的生活、學習過程中逐漸形成的。幼兒良好的學習習慣形成要有一個過程，是循序漸進的，要求由低到高，,逐步積累，逐漸定型。有些時候，我們會發現，有些孩子繪畫、寫字的姿勢很難，拿筆姿勢很難看，扭著身子，一旦成為習慣就很難改了。

四、循序漸進法
影響幼兒良好學習習慣形成的因素是多方面的，有來自家庭，也有來自幼兒園，幼兒自身的，他們通過不同的方式綜合影響著幼兒的良好學習習慣的養成，它不是一朝一夕養成，也不能統統一下子養成，它是一個由簡單的，復雜的。逐漸形成的過程，所以我們要根據幼兒的年齡特點。結合能力增長的需要，循序漸進提出可實行的要求，使他們養成良好的學習習慣。由小到大，持續穩定的發展。到了大班，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練，養成高級的學習習慣，如閱讀理解圖片習慣、獨立思考習慣，勇於創新與別人說的不一樣的習慣

五、持之以恆
良好的習慣不是一朝一夕的事情，不是幾次的重復鞏固練習和長時間練習所養成的，它需要一個長期漸進的過程，需要經過嚴格的訓練，長期的培養。持之以恆，才能有意控制行為。達到自動化。因此，在培養孩子良好的學習習慣時，不能想起來要求一下，想不起來就聽之任之。這需要我們日常的生活中對孩子立下規矩之後，就應該按照要求做，經過日復一日的訓練形成的習慣，孩子畢竟是孩子，自控能力不能像成人那麼強，因此家長在生活中應當嚴格要求孩子，使孩子逐漸學會控制自己，做事有恆心，不半途而廢。這也是意志的培養，有堅強意志力的孩子，以後遇到任何困難就會勇敢不畏縮，這將為良好學習習慣的養成奠定有力的基石。

六、榜樣示範法
正確的樹立榜樣，在各種活動中恰當地運用表揚和批評，對孩子學習習慣的養成有很大的促進作用。當孩子做出某種良好的學習行為時，如專心認真聽講，動手能力強，積極動腦，遵守規則，我們應該時時表揚，使孩子產生一種光榮感和滿足感，從而產生一種動力，促使幼兒的良好學習行為得到鞏固和發揚。對孩子做表現出來的錯誤行為，應通過嚴厲的批評，讓孩子知道這種行為是錯誤的。但是要注意，批評要適時適度適量。同時，家長也要注意自己的言行，平時要求孩子做到的，首先我們自己要做到，比如給孩子提出早睡早起，用完的物品放回原處，取放自如等等，成人首先要做到，此外，除了做好幼兒的表率，為孩子樹立良好的榜樣之外，還要適當的鼓勵孩子，肯定孩子的進步，使孩子對自己有信心，以此形成良好的學習習慣。

七、家園同步法
對孩子來說，家庭是他們生活、學習的重要空間。許多家長一方面望子成龍心切，對孩子要求非常嚴格，另一方面又不顧孩子身心發展規律，不講教育教學方法。因此應該通過家長會。家園聯系冊，請家長進課堂，邀請家長參與班級活動等，讓家長了解幼兒園教育目標和教育內容。了解孩子在幼兒園學習時的習慣和老師在活動中對孩子的引導和要求。更多的體會到良好學習習慣對孩子發展的重要性。使幼兒園教育與孩子家庭教育在思想上形成共識，在行動上達成一致。此外，建議家長參考幼兒園常規要求的方法和方式，如什麼時候進餐什麼時候睡覺，也可以和孩子共同商量，建立合理的生活學習常規，促進孩子養成好的生活和學習習慣，使家園要求基本一致，以便更好的實現家園共育。

Ⅵ 《微習慣簡單到不可能失敗的自我管理法則》epub下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

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提取碼：428t

書名：微習慣

作者：[美]斯蒂芬·蓋斯

譯者：桂君

豆瓣評分：7.7

出版社：後浪出版公司·江西人民出版社

出版年份：2016-11

頁數：144

內容簡介：

1天1個俯卧撐

1天1頁書

1天50字

每天只做一點點的無負擔習慣策略

………………

※編輯推薦※

從2012年末開始，斯蒂芬·蓋斯每天至少做1個俯卧撐，這成了他培養的第一個微習慣。兩年後，他擁有了夢想中的體格，寫的文章是過去的4倍，讀的書是過去的10倍。微習慣策略比 他用過的一切習慣策略都有效，於是便有了這本書。

微習慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。微習慣太小，小到不可能失敗。正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，而且具有超強的「欺騙性」，它也因此成了極具優勢的習慣養成策略。

每天撥出幾分鍾，遵循微習慣的八個步驟，你能輕松、徹底地完成夢寐以求的改變。

………………

※內容簡介※

微習慣是一種非常微小的積極行為，你需要每天強迫自己完成它。微習慣太小，小到不可能失敗。正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，而且具有超強的「欺騙性」，它也因此成了極具優勢的習慣養成策略。

微習慣策略的科學原理表明了人們無法長期堅持大多數主流成長策略的原因，也揭示了人們長期堅持微習慣策略的可能性。人們無法讓改變的效果持久時，往往認為原因在於自己，但其實有問題的並不是他們本身，而是他們採用的策略。當你開始用微習慣策略教你的方法按照大腦的規律做事情時，持久改變其實很容易。

………………

※讀者推薦※

以前，我就像生活在一個籠子里，所有我覺得有趣的東西都在籠外，我怎麼都碰不到它們。微習慣策略給了我打開這個籠子的鑰匙。——美國亞馬遜讀者 Alties

無論你是想塑形還是學會彈弗拉明戈吉他，這本書都能教你如何將目標分解為極其微小、易於操作的任務，這會讓你的目標特別容易達成，想不做都不行。如果你覺得一般的自助書籍介紹的方法太難上手，本書作者為你提供了最簡單的方法。——美國亞馬遜讀者 Savannah Murphy

作者簡介：

斯蒂芬·蓋斯是個天生的懶蟲。為了改變這一點，他開始研究各種習慣養成策略，從2004年起在美國各大自我成長類網站上發表了許多文章。2011年，他開始運營自己的博客Deep Existence，為讀者提供自我成長策略方面的建議。他崇尚極簡主義，喜歡打籃球和探索世界。

Ⅶ 如何使微習慣來達到堅持並令人改變的效果

從小老師就教育我們要志存高遠，但往往那些信誓旦旦立下的願望，不是被遺忘就是夭折了，真正落到實處的少之又少。

不斷給自己設立的減肥、讀書、寫作計劃，總是無法堅持，越完不成越氣餒，甚至都開始懷疑人生了。

為什麼會這樣呢？是人有問題嗎？當然不是。其實有可能只是你的方法沒找對。

最近閱讀了美國作家斯蒂芬·蓋斯寫的《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則》，書中介紹了一種方法，即強迫自己每天完成非常微小的積極行為，小到不可能失敗的地步。通過持續不斷地使用這種微習慣來達到堅持並令人改變的效果。

1、首先你要找到一個適合於自己的微習慣。記住，目標一定要足夠小。這樣你才沒有任何借口不去完成它。可以同時設置多個，但最好不要超過3個。

2、要為自己的行動找到深層次的含義，多問幾個為什麼。只有找到了真正觸動自己的那個點，才可能激勵自己堅持下去。

3、給自己的微習慣制定一個明確的執行時間，可以是一天的任何時候，也可以是依託現有的某項固定事情。比如吃飯後、睡覺前等。

4、每達到一定目標後，記得給自己一些獎勵，以支持自己繼續堅持下去。

5、對自己的完成情況進行記錄，可以用軟體也可以用紙筆，總之要視覺化起來。

6、我們知道意志力其實是一個損耗品，如果你花費了太多在開始行動上，那在堅持行動本身上就所剩無幾了。而微習慣的作用則是增強意志力，把旺盛的精力放在超額完成任務上。

7、當你完成了當天的任務目標並超額完成後，第二天再開始的時候不需要以前一天的標准來衡量自己，只要仍然以最開始制定的目標來實現就好。

8、如果有一天你發現，當自己去做這件事情已經完全沒有刻意，沒有抵觸的時候，它也就轉化成自己的一種真正的習慣了。

這個過程讓我聯想到自己目前在堅持的【日更百天】計劃，到今天是第94天，快要完成目標了。很多人問我是怎樣堅持的，其實就是符合了上面說到的幾個步驟。

首先我給自己設定的目標是每天書寫1000字，因為公眾號每天只能推送1篇文章，所以時間截止點就自然變成了晚上12點。

另外我還在書桌的上方貼了一張醒目的100天行動打卡表，用來記錄自己的打卡過程。每隔一段時間會給自己一些小小的獎勵。

當然，有段時間自己也很焦慮，就是因為當文章有了一定閱讀量以後，就希望比前一篇寫得好，希望得到更多的肯定，希望寫更多字。所以導致幾次出現了懈怠的感覺，差點放棄計劃。

不過後來我調整了心態，放棄那些寫作之外的東西，只專注於寫作的內容。每天目標只有1000字，超額完成就算賺到了，擦邊完成也算是一種收獲。

這種每天在睡前完成任務的小小成就感，足以支持我第二天繼續寫下去。現在雖然還是需要提醒自己要去寫作，但對於寫作本身已經沒有了抵觸情緒，也慢慢變成了我生活的一部分。我想這就是微習慣在向習慣過渡的階段吧。

當然，書中也提到了微習慣策略的8個原則，因為是微小的習慣，所以我們要時刻提醒自己這件事情很輕松，對自己的每一個進步都要給予肯定。

其實，這個微習慣策略就和水滴石穿是一個道理，看起來不起眼的行為，如果能堅持下去，也會有很大的收獲。如果想要獲得一個受用一生的好習慣，就不能著急，要有放長線釣大魚的心態。

目標設定的小，並不代表鼠目寸光，我們可以志存高遠，但也要腳踏實地。切實拆分每個任務，當你把目標設置到足夠小的時候，也就真的沒有了失敗的理由。

所以，轉換一種思維方式，從微小的行動開始吧，與其時常忍受無法完成任務的沮喪感，不如享受超額完成任務的成就感。

堅持下去，小行動，也會有大收獲。

專注於個人成長與效率提升

Ⅷ 怎麼樣培養一個有效的習慣

據說優秀的人都會做的兩件事，就是培養好習慣和改掉壞習慣。我們想讓生活高效，那就要多觀察自己的行為方式和思考模式，將好的方式方法固化成自己的習慣，這樣才是最節約時間的方法。

習慣培養是一個長期的過程，往往因為它的復雜和反復的特性，使得很多人望而生畏。其實如果找到合適的方法，養成習慣也並沒有那麼難，以下5本書可以為我們提供切實可行的方法。

1、《微習慣：簡單到不可能失敗的自我管理法則 》[美]斯蒂芬·蓋斯

當然，如果你是那種不光要知其然還一定要知其所以然的人，想了解習慣背後更深層的原因，也可以看下《習慣的力量》。這本書從神經學和心理學的角度講解了習慣運作的模式，當你了解了自己的習慣模式，對生活中自己為什麼會產生某種行為就會有了更深層次的理解。

當你知道了習慣的背後，我們的心理是怎樣的，大腦的運轉機制是怎樣的，再來調整自己的行為會更加具有說服力。

其實無論是培養新習慣還是改掉舊習慣，都意味著我們要嘗試一種新的生活哲學和思考方式。只有在擁有強烈的改變慾望之下，才能激發出我們更多後續的行為。所以這背後其實是對我們價值觀的考驗，你想過怎樣生活，想擁有怎樣的人生，一切都要靠自己來把握。

習慣養成的過程可能是漫長的，但一個好習慣給我們帶來的影響確實無窮的，所以站在投資的角度上看，花點時間培養些對自己受益的習慣，回報會遠大於我們的想像。

追求高效生活，專注個人成長，更多內容歡迎訪問公眾號【歐陽芊雙】ID:qianshuang2016

Ⅸ 有哪些關於學習方法的書籍推薦

1、《如何學習》（亞當·羅賓遜）

《如何學習》，書中介紹了一種高效學習的方式，叫賽博學習法。賽博學習法的核心就是，在學習過程中，要掌握學習的主動性，學會提問，讓疑問帶領著你去學習。

Ⅹ 如何培養良好的閱讀習慣感悟

閱讀習慣，是當今社會發展的最重要的一種意識和能力。它在很到程度上，決定了我們所獲取的知識的廣度和深度。閱讀是一種習慣，作為聽說讀寫四種能力中的第三種，閱讀也是扮演了語文學習素養的重要組成部分。聽說讀寫，聽和讀屬於信息的一種輸入，說和寫則屬於信息的輸出。那麼在生活中，如何養成良好的閱讀習慣呢？

第一，擠出時間閱讀。現代社會的生活節奏很快，很多人忙得經常沒有時間去閱讀一些書籍，繩子連看電視的時間都很少。這在很到程度上，阻斷了社會最新信息的接受與傳入，容易造成信息結構的不完整。因此，為了生活質量的不斷提高，為了思維意識的時代化、現代化，很有必要每天擠出一些時間閱讀報紙、報刊，或者瀏覽手機、電視上的新聞等信息。

第四，定期組織學習閱讀會。在現代社會，許多高雅的認識常常會組織一些志同道合的人，定期研讀一些社會流行的書籍和報告文學。例如前一段時間熱播的《白鹿原》，就讓很多人重拾《白鹿原》原著，狠命的啃起書來，以更煎熬深刻地了解這本書中所要表達的深層次意思。