① 有什麼辦法治好臉紅
這是一種腎上腺素上升的自然現象,說明您的腎功能相當正常.haha,開個玩笑.
一遇到陌生的人尤其是異性就會緊張臉紅,的確不利於交際.但這是個性使然,很難輕易改變,建議去看一下心理醫生,請教咨詢一些專業的專家.
不過我有一個土辦法,不知道行不行.那就是,每天看一張超級帥哥的玉照100次,看到雙目痙攣,忒想嘔吐為止;
或者看一終極醜男的寫真每天也100次,直到看到任何異性的臉都會與他的臉重疊在一起為止.到那時,你再見異性可能就不會臉紅了吧.
也可能是你臉上的毛細血管比較豐富，而且容易激動，還有所處的環境等互相結合吧，當你激動的時候，心跳特別厲害，心臟送出的血液就多，相對的到達臉上毛細血管的血液量就多，再加上你的皮膚可能比較白，看上去就特別會臉紅。
還可能臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯系外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管;
可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候
，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣
、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
最後祝你能早日克服頑疾,萬事順心.
② 怎樣治臉紅
看來你的皮膚是屬於那種敏感膚質了，在外界條件比如溫度的刺激下就會變得通紅，而臉紅主要就是因為面部毛細血管的擴張或者一部分毛細血管位置淺引起的
給你一點建議吧：
首先當然就是要增強皮膚鍛煉，經常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；
其次，化妝品的選擇也要注意，不要選擇含重金屬的化妝品，要選擇舒緩，清潔，保濕，防曬的產品，貴在保養，像歐萊雅，ZA的產品都還不錯，如果選擇像純天然美容產品，國貨御泥坊的產品就是屬於溫和型的，面膜產品在使用到時候就是起到清潔，舒緩肌膚的作用，對緩解臉紅症狀，也有很大的幫助。
再次，要避免在溫差相距比較大
的環境下生活，這樣會讓臉部通紅加重的，要多多按摩臉部，促進肌膚血液循環，也能減緩通紅現象，
最後，對於比較嚴重的臉部通紅部分呢，可以每天早上起來熱用冷毛巾敷在局部，可以減緩紅臉症狀。
③ 怎麼治療臉紅
面紅的原因很多。如飲酒以後的面紅、害羞面紅等。
為什麼有人在情緒波動時會面紅耳赤?
我們經常可以看到有的人特別是年輕女性，在害羞的時候，會出現面紅耳赤，醫學上這種現象稱之為感情性面紅，又稱自主血管運動性面紅。
患者往往在情緒變化時，如害羞、害怕、慚愧、憤怒，或受到表揚或批評，或在溫度變化等情況下，出現面紅，甚至周身皮膚發紅，這是由於皮膚暫時性血管擴張所致，其血管擴張的生理機制尚不十分清楚，可能是因為情緒激動，植物神經功能紊亂、內分泌影響或血管活動性物質直接作用於真皮血管等多種因素而引起的。有時少數患者面紅發作次數特別頻繁而症狀顯著，患者常訴說有無法控制的懼怕面紅，醫學上稱面紅恐懼症，常見於強迫性神經官能症和精神衰弱的患者，女性較為多見。
另外少數婦女在絕經期前後或因卵巢手術切除、放射治療、嚴重疾病等原因而使兩側卵巢功能減退或喪失，在一段時間內精神和植物神經功能失調，也可出現陣發性面紅，發作短暫，持續5～10分鍾。最早的症狀是面、頸及胸部有溫暖感，繼而轉變為潮紅，情緒激動時或餐後尤易出現。有時伴有出汗、畏寒、煩躁不安、抑鬱及憂慮等症狀，嚴重時可影響睡眠，皮膚常有刺癢和蟻走感。醫學上把這些症狀群，稱之為經絕期綜合征，如果症狀嚴重，應及時到醫院就診。
從美容和保養上說可能是你的皮膚太薄，過於敏感。護膚品要好好的選，洗面奶要用溫和的，基礎護膚最好選純天然的。而且要做好物理上的防護，戴口罩、圍巾、帽子之類，當然如能不出門不接受刺激最好。
紅血絲是面部毛細血管擴張或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。通常表現為發紅發熱，在天氣變冷的情況下通常變得發紫，主要影響美觀。
形成的原因有很多的，根據原因可以分為原發性和繼發性兩種。原發性者大多為先天遺傳，即父母或家族中有人曾患此症；繼發性原因諸多，
主要有：1、區域因素：如高原氣候刺激，且海拔高，皮膚缺氧，導致紅細胞數量的增多，引起毛細血管擴張破裂。
2、物理性因素：寒冷刺激，空氣乾燥，風沙氣候，陽光曝曬，使毛細血管耐受性超過了正常范圍，引起毛細血管擴張破裂。
3、職業因素：如廚師。電焊工等火焰熏烤。
4、美容護理因素：如護膚品中酸的成份的破壞和激素依賴毛細血管擴張破裂，以及換膚造成皮膚免疫力脆弱，經常上美容院做吸面護理也會導致血管擴張破裂。
5、局部或全身疾病的並發症引起毛細血管擴張破裂。
6、個人習慣因素：如喜歡食辣、嗜好煙酒等與毛細血管擴張症的發病也有密切聯系。
在日常生活中要注意不要吃辛辣刺激性的食物或葯品，不吸煙不喝酒，有條件的話建議用專業祛除紅血絲的生物美容品進行治理，不要使用退紅面膜。
寒冷的北風呼呼地吹在臉上，再在溫暖的空調間里呆上一會，臉上那兩塊「高原紅」可能就會討厭地出現了。
進入冬季以來，經常有讀者詢問如何祛除臉上那兩塊「高原紅」？本版小編也經常為臉上的紅血絲而煩惱不已。如何才能和臉上討厭的紅血絲SAYBYEBYE呢！為此，本版小編綜合了商報美容沙龍美容專家的高招。
關鍵詞：紅血絲
紅血絲也叫毛細血管擴張，是皮膚中的毛細血管持續性擴張造成的，會形成紅色或紫紅色斑狀、點狀、線狀損害。它會使人偶有灼熱感或刺痛感。
形成原因：
據蘇州奇致光子常春藤醫療美容機構丁雲莎醫生介紹，引起紅血絲的原因很多，大致可分為兩大類型：遺傳型和誘發型。
遺傳型顧名思義，多是遺傳而得，常有家族性。
誘發型最為多見，產生的原因主要是以下幾種：一是使用撥脫性的產品後皮膚變薄，引起毛細血管擴張等；二是居住高寒地區或受冷受凍後致使血液循環受阻，血管壁淤滯使面部呈現一條條紅血絲；三是敏感皮膚一般角質層較薄，對外界的陽光、葯物、化學品、氣溫（冷熱）等都比較敏感，導致末梢血管時緊時松，形成紅血絲；四是有些維生素或微量元素缺乏，導致毛細血管擴張，這種情況常會伴有其它症狀。
美容院：6大招數擊退紅血絲
紅血絲屬於敏感性皮膚，時下有許多美容院都推出了「祛紅」的護理項目。美容師通過適當的護理可以使紅血絲得到一定的改善，皮膚抵抗力也會增強，與此同時皮膚的敏感程度也會降低。
1、皮膚測試。護理前對皮膚進行測試，然後根據皮膚類型挑選護理產品和護理療程。
2、熱敷。美容護理之前，用熱毛巾熱敷並卸妝。
3、噴霧。對於有紅血絲的人，美容師通常會使用噴霧儀為其蒸臉2—3分鍾，目的是為了深層清潔毛孔內的臟物。
4、按摩。通常情況下有紅血絲的人宜挑選純天然植物製成的，或是性質溫和的按摩霜或精油來進行按摩，但如果此時皮膚出現過敏症狀，應馬上停止按摩。
5、調理。以熱毛巾熱敷擦拭臉部後，塗上一層可平衡PH值的調理液，它可以進一步強化微血管壁。
6、敷膜。選用性質溫和的面膜敷面，敷面不超過15分鍾。
日常護理：個人居家三大建議
A、避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保溫和保暖工作，在特別乾燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則溫水為主。不要用粗糙的毛巾擦洗，最好買一些質量比較好的洗臉棉，而且這樣也有利於把洗面奶擦洗干凈。
B、可以選用一些含洋甘菊的護膚品，如洋甘菊香薰花水，可以防過敏，舒緩被刺激或敏感皮膚的效果，有必要的話可以選用精油等美容品。
C、晚上洗過臉後可以取一些維他命E膠丸的液體搽在臉上，輕輕按摩直至完全吸收，一定要讓皮膚完全吸收。當然最終還要根據各人的不同情況而定。
醫學治療：E光嫩膚
E光嫩膚這個醫療美容新概念，率先在美國30歲的女性中興起、推廣，現在已成了全球醫療美容的新時尚。
據蘇州奇致光子常春藤醫療美容機構丁雲莎醫生介紹，E光嫩膚就是利用寬光譜光源和射頻能，這兩種能量共同作用於面部，使激光能量被血紅蛋白選擇性吸收，再聯合滲透力極強的高頻電磁波，有效針對深層血管病變進行治療。從而使深層的膠原纖維和彈力纖維重新排列，並恢復彈性，同時，血管組織功能增強，循環改善，這些作用的共同存在令皮膚新膠原形成，產生平滑的組織結構，讓皮膚富有彈性和光澤
④ 臉紅有什麼解決的辦法
從美容護膚的角度考慮，肌膚太敏感，也會容易出現臉紅的情況。那麼，解決愛臉紅的問題有沒有好的方法呢?下文就介紹了一些解決方案。天氣稍微有點熱，或者稍微有點激動，我就臉紅Linda 33歲 作為一個職業白領，還動不動就臉紅，這的確會給人帶來困擾，我們稱這種狀況為臉紅症。其中的一些患者甚至會因此而得上社交恐懼症，但是不要擔心，很多人都會碰到這樣的問題。臨床上有5-10%的患者受到這種熱刺激就會血管膨脹甚至還會伴隨著酒糟鼻的前兆，由於受到一丁點刺激就會膨脹，血管會難以恢復到正常狀態，長此以往，會有毒素沉積，形成小疙瘩。 美容對策：保養的關鍵在於增加血管的彈性、保護其內壁，促進皮膚循環，讓血液不那麼容易停滯。那些最有針對性的配方中還會含有解除充血的因子，可以幫助排除炎症，在陽光下還要加上SPF指數，因為陽光的刺激會加重血管擴張。一點壓力就讓我很癢。charlotte 34歲 這並不是一種過敏，但的確皮膚與神經系統是息息相關的，因為它們是同樣的一種胚胎組織：外胚層。另外，大多數的皮膚病，比方說濕疹、蕁麻疹、牛皮癬都會有心理上的原因引起。我們並不想聳人聽聞，但的確三分之一的人群會經常瘙癢：四肢、胸部、大腿，尤其是在晚上。 美容對策：其實，如果癢並不是太頻繁、規律和嚴重，只要使用礦物水就足以讓它平靜下來。也有專門有舒緩作用和抗刺激作用的產品，這些乳液能夠加固水合脂薄膜，防止癢的發生。但如果伴隨有皮膚的其它反應，你最好是去咨詢醫生。我喜歡bio(生物類型)產品，可是我的皮膚不喜歡tina 37歲 Bio這一產業，有幾個巨頭和無數的小實驗室組成，他們當然有很多不錯的產品，但是他們不會有時間把每種產品都拿來做單獨的寬容性試驗。對於敏感肌來說，很多此類產品完全行不通。另一個問題是，很多bio產品含有植物精油，這對敏感肌膚也是一個禁區。如果你選擇不當或者是選擇了太過於集中營養的產品，都會對肌膚造成刺激。 美容對策：不要害怕，我們並不能因此就放棄!雖然現在還沒有找出不使用歐盟有機認證禁用的化學成分就能消滅過敏的方法，但一些最專業的實驗室還是把風險降到了最低。所以，你可以在以下兩種情況下使用含精油的產品：1.它已經通過了皮膚病學試驗;2.它的作用只是有助於其它植物成分發揮療效。我的皮膚不喜歡抗衰老產品。violette 42歲 從邏輯上來說，一些敏感性肌膚當然會不適應抗衰老產品，尤其是那些最強效的比方說果酸(AHA)，甚至維他命A和維他命E在過於集中的使用時也會造成刺激。 美容對策：我們可以選擇那些最容易適應的成分，比方說透明質酸，或者尿酸甚至維生素A，每三天使用一次，等待肌膚的反應，然後兩天使用一次，最後可以變成每天都使用。不要再白天使用補水保濕、晚上使用抗衰老產品。 以上就是解決愛臉紅的方法了。當你的肌膚屬於敏感型的話，就會容易出現臉紅的情況，你需要利用正確的護膚常識來保養肌膚，及時的解決臉紅的情況。當肌膚出現問題，就要及時的解決才行。
⑤ 如何治療臉紅
冬季臉紅其實是紅血絲在作怪，紅血絲在民間有很多趣稱,在陝西被稱為"此地紅",在甘肅被稱為"紅二團",在西藏被稱為"高原紅",這種在夏天兩頰通紅灼熱,冬天青紫緊綳的皮膚,無論是本人還是看到的人,都很不舒服.而在美容界,如何根除紅血絲,一直是個無法解決的難題.
在民間有一種土法治療紅血絲還是比較有效果的,有耐心的朋友不妨一試:
取綠豆500g,加水煮,開鍋後用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來為止,將所有的綠豆皮撈出晾乾,把干透的綠豆皮碾成粉末狀,裝入密封容器中待用.
每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀塗於面部,次日清晨洗去.堅持一個月,不僅可以有效改善敏感狀況,而且對於暗瘡色斑均有不可思議的療效.
綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的,此方法可以有效的改善皮膚因毒素沉著造成的各種問題.
最後,千萬別浪費了綠豆湯啊,美味的綠豆湯如果不加糖的話,是一款很不錯的養顏瘦身美食哦!
1.把洗面奶換掉.臉上的皮膚薄,有紅血絲很可能是洗面奶洗出來的,女孩子大多都用洗面奶的,而且每天還不止用一次,但其實,這么洗對皮膚是很傷害的.建議你把洗面奶換成溫和型的,比如說佰草集輕柔潔面著哩.如果是冬天或者你的皮膚不是很油的話,早上起床洗臉就不要用洗面奶了.
2.金盞菊,甘草,還有什麼...一下子想不起來了,這些東東的提取液都有舒緩鎮靜防敏的功效,可以使用這些產品啊,推薦佰草集舒爽化妝水,抗過敏的.
3.防曬.注意防曬霜的指數不要太高,SPF15就可以了.太高的SPF對皮膚是很刺激的.
4.在紅血絲處塗一點紅眼葯膏,似乎有點作用.紅眼葯膏很便宜的,才一兩塊錢,而且不會刺激皮膚,用用也無妨.
避免使用含有酒精，色素，香料的保養品。建議使用含有甘菊，尿囊素，天然保濕因子，蘆薈等成分的保養品來維持皮膚所需水分，緩解緊崩感，達到安撫，鎮定，緩和敏感的作用。盡量避免日曬，避免使用太冷或太熱的水等等。
正確使用防曬產品，避免引起不必要的過敏
1、由上而下的塗抹方式:
由於防曬產品不屬於要被皮膚吸收的富含營養的產品，因此，正確的塗抹方式應是由上而下覆蓋在皮膚的表面，以盡可能地不被皮膚所吸收。
2、乳液+防曬:
使用防曬產品之前，建議使用乳液，以起到良好的隔離作用。
塗抹防曬用品後，一定要用洗面乳或沐浴乳徹底清潔，做到不留夜，消除被皮膚吸收的不良隱患。
可以用一下AVENE新出的去紅血絲的精華.
一些人的面部毛細血管擴張後會呈現出冬天發紫、夏天發紅的外觀，即便輕微的運動，或者激動都容易出現紅臉。有時候進食一些刺激性或熱量高的食物，面頰也會明顯地紅起來。有的人還出現輕微的瘙癢、刺痛感覺，十分影響美觀。其實，這種現象是面部的毛細血管擴張所引起的一種皮膚疾病，通常出現在以鼻子為中心的臉頰、額頭等部位，也就是所謂的「酒糟鼻」，症狀惡化時，即會長一些類似面皰的小紅點或膿皰，更嚴重時整個鼻子會變成暗紅色，軟軟腫腫的，但幾乎沒有任何自覺症狀。形成酒糟鼻的原因大致與胃腸障礙、缺乏維他命B復合體，飲酒、香草料、咖啡等的過度攝取有關，另外和體質、自律神經異常、更年期障礙都有關系。
紅血絲分兩類
面部紅血絲的形成比較復雜，可大體分為先天性的和後天獲得性的兩類。
先天性的包括先天性面部毛細血管擴張症、面部痣性毛細血管擴張等。這種人的紅臉通常從小就開始了。後天獲得性的發病比較復雜。造成血管擴張的外因可能為長期使用葯物，A酸、果酸、換膚導致皮膚受損、變薄、脆弱而造成，或外力、不當擠壓所引起。很多人鼻翼、鼻溝的地方都有微絲血管變形的現象，這都是不當擠壓粉刺及青春痘的結果。另外，蟎蟲之類的寄生蟲由毛囊進入真皮下，一段時間後也會對皮膚造成嚴重損傷而引起之局部「紅臉」。
對症改善紅血絲
要改善面部血管擴張的困擾，首先必須正確辨症並了解其形成的原因。因為辨症錯誤而無法正確施治，反而會造成更嚴重的皮膚問題。我就曾遇到一個病例，他是酒糟鼻的問題，結果被診斷為濕疹，醫生建議早晚擦副腎皮脂荷爾蒙軟膏，荷爾蒙軟膏只有使血管收縮的作用，所以外用時皮膚暫時看起來很白，但若長期使用，微血管擴張及面皰樣的皮疹反而會惡化，所以千萬不要輕易使用葯物。建議使用激發生長因子療法配合基因工程保養品導入表皮生長因子，可以增強血管的張力，臨床上對軟化血絲改善紅臉問題效果極佳。另外冷光量子嫩膚治療面部毛細血管擴張應該是所有療法中最快速且安全有效的方式。事實上在面部毛細血管擴張的治療中冷光量子嫩膚具有非常多的優點:治療中只有輕微一些疼痛的感覺，治療後不會像激光治療後那樣有皮膚水腫反應和紅斑反應，基本上不影響上下班。另外冷光量子嫩膚同時還能改變皮膚質地，也有皮膚美白作用，所以治療後的美容效果非常不錯。
預防面部紅血絲的方法需由生活飲食及正確的保養習慣做起，飲食忌刺激性食物，保養品的選擇應選擇納米科技結合基因工程研發的保養品，基因解碼保養品是以人體基因細胞為基礎，可以導正細胞錯誤訊息，使正常細胞生長繁殖，加速細胞新陳代謝，修補皮膚受損及老化的膠原及彈性組織，預防勝於治療，在皮膚尚未構成嚴重問題時及時將細胞錯誤訊息恢復。而且基因工程保養品除了預防血管擴張問題外，還可預防及治療黑斑、青春痘、粉刺、敏感脆弱等問題，讓您常保健康亮麗的肌膚
冬天下雪的時候，用個瓶子把雪裝起來，等到來年開春的時候，把雪水拿出來。先用生薑在有紅血絲的地方擦一遍，然後用浸過雪水的毛巾捂在臉上大概3分鍾左右。連續用一段時間，紅血絲就會慢慢退下去。
⑥ 什麼葯可以抑制臉紅
摘要 快速消除臉紅的常見方法如下：
⑦ 臉紅怎麼辦
這種情況的處理，首先，要避免各種不良的刺激，一定要停掉所有可能含有糖皮質激素的葯物或者是化妝品。另外，避免熱水燙洗，避免搔抓，可以經常性的用涼毛巾來冷敷一下；其次，局部可以外用一些葯物，比如常用的他克莫司軟膏。另外，由於這種面部敏感肌膚有時候臉會容易發干，這時候也可以應用一些保持濕潤的葯物或者化妝品，比如常用的有尿素軟膏、維生素E乳等都是可以的。
總體來講，如果是角質層變薄引起的這種面部敏感，治療上可能會稍微棘手一點，很難短時間之內完全恢復。
⑧ 臉紅怎麼克服
臉紅是面部血管擴張，對外界比較敏感、對熱比較敏感。高溫的時候或者去空調房間、冬天暖氣溫度高時，血管突然擴張引起的，這個時候臉紅，可以讓患者用冷毛巾敷一敷進行修復。跟別人說話臉紅也是一種生理現象，血管舒縮和植物神經情緒有關聯，情緒緊張就會造成血管舒張，從而臉紅，這是一種正常的現象，因人而異，是社交能力焦慮的一種表現，多鍛煉就可以克服這種障礙。患者出現臉紅如何治療？一般要根據原因對症處理。
常見的:1.盡量避免食用辛辣食物、過燙食物、海鮮和咖啡等，因為這些食物容易刺激皮膚，造成血管擴張。
2.不宜選用刺激性強而濃度高的修復露，應該使用敏感肌膚適合的護膚品。
3.對抗皮膚潮紅和泛紅，必須要有持之以恆的精神和保持愉快的心情。
4.盡量少去美容院做臉美白、蒸臉、磨砂去角質等，防止皮膚進一步的變薄。
⑨ 臉紅怎麼治
遇熱就臉紅的原因有哪些?
1、末梢血液循環較好
有的人則是屬於面部末梢血液循環較好，人只要稍微活動就會引起臉紅的現象。在臉部遇熱時，造成毛細血管持續的擴張，末梢血液循環加快，表現在臉上就會明顯看到臉紅現象。對於這一類人應該加強體質鍛煉，增強皮膚的抵抗力緩解皮膚經常發紅的狀況。
2、臉部角質層過薄
有些人天生面部的角質層就很薄，平時都很容易看到面部的毛細血管，臉上紅血絲較為明顯。這一類人在遇熱之後，臉部的毛細血管快速的擴張，毛孔較小不容易散熱，血管的彈性較差，很容易讓皮膚角質層過敏，導致臉紅現象。還有一類人屬於後天不加強面部的保養，經常讓面部處於缺水的狀態，臉上乾燥起皮的現象明顯。但是臉部每起一層皮，角質層就薄一分，臉部皮膚遇到外界刺激時就容易引起過敏性的臉紅。對於這一類人，應該在臉部擦適量補水保濕的護膚品，修復皮膚的鎖水層，不要使用任何去角質的產品傷害皮膚。
角質層過薄很容易引起過敏症狀，可以進行增厚角質層，可以通過使用摩登季的修復系列幫助修復和增厚角質層的，要注意日常的護膚，摩登季非常溫和，具有很好的修復護理作用，可以一下。專業的敏感肌修復護膚
⑩ 臉紅怎麼治
臉紅分兩種：一種是心理上的。表現為和人交流時由於緊張等原因而臉部發紅！
這個到無需治療，只要鍛煉下自身的心理素質就可以啦。
另一種：就是皮膚問題，紅血絲皮膚作怪！
注意一下幾點：
1.注意要經常按摩紅血絲部位，促進血液循環，增強毛細血管的彈性；
2.盡量不使用含重金屬的化妝品；經常用冷水洗臉，鍛煉皮膚，增強皮膚的耐受力；
3.盡量避免進入驟冷驟熱的環境，以免引起紅血絲加重；
4.慎做去角質層類美容手術。
5.肌膚敏感者，在使用護膚品時，應先試用，不過敏再使用。每天洗臉的次數要少一些。
6.平時應注意飲食均衡，攝取足夠的鈣質、蛋白質及B族維生素、維生素C，多喝開水和果汁，少吃辛辣食物。
7.不宜經常化妝，以使肌膚得到充分休息。