喝完酒有什麼方法不讓臉紅

① 喝酒臉紅如何避免

喝酒臉紅是乙醛引起的。乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。所以喝酒臉紅的人意味著能迅速將乙醇轉化成乙醛，也就是說他們有高效的乙醇脫氫酶 (alcohol dehydrogenase)。 不過我們不能忘了還有一種酶，乙醛脫氫酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有後一個酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉。不過大家都有經驗，當1－2個小時後紅色就會漸漸腿去，這是靠肝臟里的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸，然後進入TCA循環而被代謝。

方法：
1.蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解、吸收，減輕頭痛症狀；
2.補充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；
3.酒後及時喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護作用；
4.吃點猴頭菇，它可以保護胃黏膜不受損害；
5.也可以喝熱湯，尤其是姜絲燉魚湯，解酒功效更好；
6.糖醋菜的解酒效果也不錯，因為醋和酒能在體內形成乙酸乙脂，有解酒作用；飲用牛奶也可延緩7.酒精在胃內的吸收，並保護胃黏膜不被酒精損傷；
8.服用含有乙醛脫氫酶的葯物（此條應在醫生的指導下科學服用）。

② 有什麼辦法能讓喝酒不臉紅，我沾酒就臉紅

這種情況只能緩解而不能完全解決噢。以下建議可以試試：

1.食醋可以解酒。如果你不怕酸的話可以直接喝一小杯（20~25亳升）食醋。也可以將食醋與白糖混合腌一些蘿卜絲直接吃下。這主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸,可以在人體內發生反應,降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性.
2.喝酒臉紅時可以多吃些水果。在這時選擇吃幾個香蕉或者幾個梨都是很好的選擇，柚子和橘子也可以快速解酒，緩解臉紅。
3.多吃些豆製品。飲酒時宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。
友情提醒一下：喝酒容易臉紅的人比平常人更不適合喝酒，為了自己的身體健康，一定要注意健康飲酒，少喝酒或者不喝酒為好。

③ 怎樣喝酒不臉紅

一喝酒就臉紅是因為酒精進入人體以後，90%進入肝臟，在肝臟中經過乙醇脫氫酶，可以轉變成乙醛，乙醛再經過乙醛脫氫酶轉變成乙酸，最後生成熱量二氧化碳和水排出體外。
乙醛可以擴張毛細血管，如果一喝酒，面部就通紅，可能是體內缺乏乙醛脫氫酶。酒精在體內不能正常代謝，乙醛在體內聚集，使面部毛細血管擴張，出現面部通紅的現象。
要避免喝酒後就臉紅，最好的辦法是不喝酒，不空腹、少量慢喝。喝酒後可以喝蜂蜜水、酸奶或者是白開水，加快代謝減少臉紅。
希望喝酒不臉紅，建議在喝酒之前先吃點東西，比如吃點大米飯或者喝一些蜂蜜水，蜂蜜水裡面有特殊的果糖，可以達到促進酒精分解作用，而且有利於酒精的吸收，從而改善因為酒精中毒後引起的不良反應。酒後也可以選擇喝點果汁或者喝點糖水，這些方法都可以加速酒精的代謝。喝酒會臉紅，也說明肝臟排毒功能比較弱，所以這種情況有必要做肝功能檢查，若發現有問題，也能及時處理。

建議每次喝酒之前先吃點東西墊墊肚子，這樣就能減輕不良反應，也可以預防酒後面部發紅，為了減輕肝細胞的脂肪發生病變，喝完酒後不要吃過於油膩的食物，可以選擇大量的飲水或者是喝果汁，這些食物都可以加速身體代謝，從而達到排毒的目的。不過經常喝酒臉紅，要盡快檢查有無肝臟疾病，肝臟功能是否受損，對於診斷出有肝病的患者要及時治療，預防肝臟受損程度加深。

④ 喝酒不臉紅的小妙招

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;

3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;

4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;

7.喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;

8.疲倦時暫時別喝為宜;

9.吃葯後不要喝酒，特別是在服過安眠葯、鎮靜劑、感冒葯之後;

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

⑤ 喝酒後，怎麼才能緩解臉紅

酒後酒只能喝解酒葯了,多喝白開水喝,或者酒前，飲用一些牛奶。吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鍾，吃梨飲水，也可治療臉紅症狀。也可以吃橘子也能幫助快速解酒。出現臉紅醉酒的情況時，不要忘了吃一點皮蛋，取1-2隻皮蛋，蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒，同時治療過敏的情況也是不錯的。

也就是說，兩種脫氫酶都有且活性均高的人，酒量就非常大;如果僅有乙醛脫氫酶，且乙醛脫氫酶不足或活性下降，酒量就相對小些，且飲酒容易臉紅。但是，如果兩種脫氫酶都沒有或活性均不足，酒量就非常小，但未必會臉紅。千萬不要喝茶水,多喝糖水加快酒精代謝沒有特別有效辦法可以服用一下牛奶、濃米湯、糖水、橘汁等緩解酒精在胃內吸收，並有保護胃粘膜的作用。

⑥ 有什麼辦法可以防止喝酒臉紅嗎

可以防止喝酒臉紅的方法：

一、盡可能飲熱酒，酒加溫後飲用不但芳香適口還可揮發掉醛類有害物質，減少有害成分。

二、空腹時不要飲酒。飲酒時進食，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉。

三、不要多種酒混合飲。各種酒成分，含量不同，互相混雜，會起變化。

四、酒後不要洗澡。酒後體內葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降。

五、不用葯酒作宴會用酒。某些葯物成分可能跟食物分發生矛盾，或起化學變化。

⑦ 喝完酒臉紅怎麼消除紅

可以降低飲酒的量和度數，無法酒後消除。

飲酒後，酒精會通過消化道進入血液，除了小部分通過呼吸道和尿液排出，大部分通過肝臟代謝。武警廣東省總隊醫院營養科主任曾晶介紹說，在正常情況下，酒精(乙醇)在人體內被乙醇脫氫酶催化代謝為乙醛，然後在乙醛脫氫酶的作用下變為乙酸，最後氧化為二氧化碳和水排出體外。

這兩種與酒精代謝相關的酶含量因人而異，跟遺傳有關。如果身體缺少乙醛脫氫酶，分解乙醛的能力不強，就會導致乙醛在人體內堆積，臉上的毛細血管就會擴張，最終導致臉紅。

喝酒臉紅的人其實是酒量不好，應控制喝酒的量和度數，不要喝得太快，從而控制酒精進入體內的進程，給身體代謝爭取更多的時間。

(7)喝完酒有什麼方法不讓臉紅擴展閱讀

經常喝酒只能提高酒精的耐受度，但酶的含量和活性不會提高。不管酒量好不好，喝酒對肝臟、心血管等有不良影響，過量喝酒可導致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血壓、肥胖及多種癌症的風險。

因此曾晶建議，如果沒喝酒的習慣，應全力保持；如果一定要喝酒，則需要限量。

⑧ 喝酒消除臉紅的小技巧有哪些

喝酒消除臉紅的小技巧可以在喝酒前喝點牛奶，牛奶能夠幫助養胃，含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

想要臉不紅其實我們還是要盡量的少喝酒，那麼就會減少很多喝酒之後的對身體的傷害，為了自身的身體健康，我們還是盡量的少喝酒，多吃一些健康的有營養的食物。

⑨ 怎樣才能避免喝酒時臉紅

喝酒臉紅是由於體內缺少代謝酒精的乙醇脫氫酶，導致有毒的乙醛在體內大量累積，造成血管擴張，是沒有辦法讓臉不紅的。這種體質的人最好不要飲酒，這種體質患肝硬化的概率會比一般人高。
建議：如果非要喝酒，可以採取以下的辦法緩解些： 飲酒前先喝杯牛奶或酸奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 估計飲酒多時，提前服用vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內vb族含量； 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。