寶寶不想吃飯有什麼方法解決

1. 小孩子不愛吃飯 有什麼好辦法

您好，親親，孩子不肯吃飯有一下幾種方法：
一、對孩子多些鼓勵、包容，不能讓孩子在吃飯問題上面有太多的負面情緒，比如心理壓力大或者和父母之間有矛盾，心情不好等，因為這些原因不肯吃飯，一定要適當的溝通和交流，有效的緩解負面情緒，增加親子關系。
二、積極的教育孩子不能挑食，不能因為食物不好吃就不肯吃飯，甚至特別任性，撒潑、打滾等等，這個時候也應該積極的教育，尤其是在吃飯問題上不能夠有太多的縱容，越是縱容孩子有可能會越不容易吃飯。
三、對孩子不肯吃飯的問題不要過於焦慮、緊張和過分的關注，適當的選擇忽視孩子，孩子比較餓的時候可能就會自己主動吃飯，但是家長不能過於大驚小怪，否則有可能加強孩子的行為。

2. 孩子不吃飯該怎麼辦

孩子不吃飯需要調整飲食結構、適度做運動鍛煉或者積極配合醫生查找原因。

1、調整飲食結構：如果孩子在平時生活當中吃了較多零食，可能會影響正常食慾，容易出現不吃飯現象，需要減少零食的攝入量，需要適當的改善烹飪的方式，能夠提高孩子對進食的興趣。

2、適度做運動鍛煉：平時需要經常帶孩子去戶外做運動鍛煉，能夠使胃腸蠕動增強，可以產生飢餓感，從而改善食慾。

3、用葯：如果孩子依舊存在不愛吃飯的情況，需要考慮缺乏微量元素的原因，可以在醫生的指導下適當補充。、要注意改善孩子的飲食習慣，要養成按時吃飯，並且定量吃飯的良好習慣，能夠使脾胃功能得到恢復；

2、可以酌情使用助消化的葯物來進行緩解，例如可以選擇雞內金片、大山楂顆粒，這些助消化的葯物，能夠很好的輔助寶寶脾胃功能的消化，對於緩解消化能力減弱導致的不愛吃東西有很好的幫助；

3、可以酌情讓孩子服用胃腸動力葯，但是不可以長期使用，只有在長期不進食或者厭食情況比較嚴重的情況下，可以酌情使用，例如多潘立酮混懸液等；

4、當身體缺乏微量元素鋅時，也很可能會有厭食、不愛吃東西的臨床表現，要去醫院做微量元素的檢測，明確缺乏以後要及時的補充微量元素鋅。

3. 孩子不愛吃飯怎麼辦

導語：寶寶不愛吃飯怎麼辦?寶寶不愛吃飯，家長不應該干著急或者責罵，平時多在飯菜的色、香、味、形上花點心思，變變花樣;營造良好的用餐氛圍也是對寶寶的食慾非常有幫助的，那麼下面我們就一起去了解一下寶寶不愛遲方有什麼解決方法。

孩子不愛吃飯怎麼辦——七招解決寶寶不愛吃飯

孩子的飲食習慣好或者壞，很大程度上是家長造成的。孩子飲食習慣不好(偏食、挑食、進食不足)，家長應該負主要責任，家長是問題的根源。家長應該從孩子很小的時候就開始有意識地引導他良好的飲食習慣。什麼叫引導?強制吃什麼或者不吃什麼那不是引導。引導包括示範、說服和巧妙的周旋。下面的一些建議也許有幫助：

1.以身作則，飲食首先要均衡

一個偏食的家長很容易帶出一個偏食的孩子。比如，如果家長從來不喝牛奶，這就給孩子一種不要喝牛奶的暗示，孩子也不願意喝牛奶。再比如一個從來不吃肉的母親，她烹調肉類的方法和對肉類的態度也會直接影響孩子吃肉。所以，如果想讓孩子吃什麼食物的話，家長首先也要吃，和孩子一起吃，哪怕只是做做樣子。

2.用替代方法滿足Ta對某些事物的慾望

孩子對某些食品偏好很多時候幾乎是天生的，很難說得清為什麼，這是孩子的權利，家長首先要尊重孩子選擇食物的權利，即使對那些不太健康的食品，斷然拒絕或堅決不買都是不可取的。

一個可行的辦法是“替代”。比如孩子特別愛吃小食品，在超市裡你可以建議他換一個買，比如海苔;再比如孩子就是想喝飲料，那你可以說服他不要買花花綠綠的飲料，改成果汁或酸奶;又比如孩子特別愛吃雪糕，那你可以為他買一些大廠生產的衛生和質量能保證的牌子。這樣一來，孩子對零食的慾望得到了滿足，又避免了那些不好的食品，長期下來，孩子對那些不良食品的興趣也會隨之改變。

3. 提供盡量多的食品，讓孩子自己選

關於吃什麼不吃什麼，家長不要替孩子做決定，不要總是告訴孩子應該吃這個不應該吃那個，很多孩子不喜歡家長說教，反倒會產生逆反心理。比如說孩子不愛吃豬肉，那你可以做牛肉、羊肉、雞肉給他吃，還有魚肉和海鮮;比如孩子不愛喝牛奶，那可以喝其他牌子的'牛奶、酸奶、奶粉，還有羊奶。

4.讓孩子自己吃飯，堅決不要喂飯喂菜

很多家長有這樣的想法：不管怎麼樣先讓孩子把飯菜吃下去，這樣比較安心。這樣的做法只能使情況惡化，孩子越加不愛吃飯了，吃飯的時候注意力更難以集中，邊玩邊喂在所難免。靠家長喂是不可能把孩子的營養喂好的，往往是越喂越糟糕。所以首先要下定決心：堅決不喂，讓他自己吃。進食和生存是所有生物的本能，就像孩子生出來會哭，這不需要培養，也不需要訓練，天生就會，吃飯也一樣，你不餵了，他當然會自己吃，很少有一個人守著好吃好喝的，把自己餓壞——厭食症患者例外。

5.講究烹調的技術

比如蔬菜，切的要細小一點，烹調的口味要適合孩子吃，外表要漂亮一點，比較有吸引力才行。

6.和孩子一起吃

讓孩子和家長一起吃飯，不要讓孩子單獨吃飯。

7.不把食物作為獎懲手段

不要把某些食物比如零食、洋快餐等當作獎勵或者懲罰孩子的手段。

8.補鋅解決挑食厭食問題

由於天氣過熱，許多的寶寶都不愛吃飯的現象，但是往往沒想到的，也有可能是寶寶缺鋅引起的表現，所以要早發現早補鋅，寶媽平常要多煮些動物肝臟、海鮮類食物，或者用些補鋅劑給寶寶吃下，如新稀寶牌鋅硒寶片，香香的蛋卷味，寶寶十分的愛吃，改善寶寶不愛吃飯也很好。

孩子不愛吃飯怎麼辦——家長不妨試試“撒謊”

你是否仍是不確定一個謊話可以讓你的孩子拿起勺子吃飯?

1、改變食物色彩

“我的孩子厭煩任何方式的義大利面，所以我用食用色素改變了面的色彩，通知他這是超級英豪的義大利面，假如他吃了，將會有更大的力氣。”

2、一切的蛋白質稱為“雞”

“在我們家，每種蛋白質都會被稱為雞肉，由於我的女兒只吃雞肉。我通知她，鮭魚、金槍魚和牛肉僅僅不一樣色彩的雞肉。”

3、試試看逆反心理

“當我的兒子2-4歲的時分，他十分挑食。所以我使用了一些逆反心理的辦法，我這樣對他說：對不住親愛的，我賺的錢只夠買父親和我的西蘭花，抱愧你沒有。然後他就會堅持他有必要吃一些西蘭花。”

4、假如它是圓的，就稱為曲奇

“近來我不得不通知我的兒子那塊圓香腸是一塊曲奇餅干。他吃完後說：曲奇真好吃。我不由得要笑，可是那樣講的確有用不是嗎?”

5、調用一個喜愛的角色模型

“我的女兒鐵含量很低，所以我不得不讓她吃菠菜。我通知她，菠菜可以讓她的頭發長得越來越像電影里的艾爾莎。”

6、說你發明了它

“我通知我的兒子，我發明了炒蛋餅即是為了讓他吃。他如今十分喜愛。”

7、超級英豪就在你身邊

“我三歲的兒子沉迷於超級英豪，所以為了讓他吃晚飯，我們常常通知他假如你吃胡蘿卜，你就會像綠偉人。”

8、跟他說這來自他喜愛的東西

“我們說，這是奶奶做的，或者是在他最喜愛的餐廳里買的。”

9、讓你的孩子成為偉人

“我們告訴孩子，西蘭花其實是一棵小樹，胡蘿卜其實是一個太陽。”

10、試著隱秘

“我們的女兒十分挑剔。所以我大多數時分都在說謊。不!這沒有洋蔥(其實有)!這這是棕色肉湯(其實是奶油蘑菇湯)!”

4. 解決孩子不吃飯的10個方法

解決孩子不吃飯的10個方法

解決孩子不吃飯的10個方法，對於很多家庭來說，孩子是最重要的，很多家長對這個問題都非常頭疼，對於成長問題更有利於讓孩子變得更加優秀，要學會養成孩子良好的飲食習慣，看完解決孩子不吃飯的10個方法，學著啟蒙家裡的小天使吧！

解決孩子不吃飯的10個方法1

1、飢餓療法

所謂的飢餓也就是一種合理的喂養。孩子不餓不喂，不追著喂，表示飽了後立即停止喂。這看上去簡單，但實行起來需要很大的決心和耐心。

2、食物多樣化

食物的多樣化是引起孩子吃飯興趣的最好辦法。要想辦法給孩子做適合他們胃口的食物，可買兒童食譜參考。但要注意小嬰兒添加輔食時不能這樣，要遵循「從少到多，從稀到稠，從一種到多種」的原則。

3、家長要有足夠耐心

家長們一定都有這樣的情況，當孩子拒絕吃某種食物時，家長們通常勸說兩三次就放棄了。有人做過調查，當你耐心勸說孩子10次的時候，90%的孩子就不拒絕了。我給孩子做過這個試驗，是有效果，不過的確需要很大的耐心，但似乎不適合長期使用。

4、懂得孩子的心理

兒童都有從眾心理，孩子吃飯時，不要讓他在小飯桌上單獨吃，讓他和大人一起吃，或找幾個小夥伴一起吃，讓餐桌熱鬧起來，是重建寶寶對餐桌的渴望的一種心理方法。如大多孩子上幼兒園後，自然就愛吃飯了。

5、充足的睡眠

許多家長看孩子瘦弱，只認為是孩子胃口不好，其實，相當多的孩子是因為睡眠不足引起的。所以，培養孩子早睡的習慣也是孩子發育的關鍵的。

6、適量的活動

不會走路的小孩子不要老抱，一定要訓練孩子多爬。大孩子，在不累的情況下，多戶外活動。

7、少吃多餐

有些小胃口的孩子，不要讓他同大人一樣一天只吃三頓，可以根據他飢餓的情況，增加幾次飯，但晚上不易吃太油膩。

8、多喝奶

不論是多大年齡的孩子，每日要保證一定牛奶的攝入，如喝牛奶過敏，可選擇脫敏奶粉，也可以補充用營養粉，豆奶或酸奶等。

9、尋求醫生的幫助

對瘦弱並且反復生病的孩子，一定要去醫院給孩子做一些常規檢查，看看孩子有沒有缺鐵性貧血，消化系統疾病等，然後針對病情合理用葯。對過敏體質的孩子並且反復呼吸道感染甚至氣喘的孩子，一定要找呼吸或哮喘專科醫生治療，不要動輒給孩子輸液。同時建議看看中醫，針對孩子的情況，選擇一些合適的中葯，對增強體質很有效果。

總之，當孩子偏瘦時，首先不要過分擔心，不要試圖向醫生索要一些葯物來解決孩子不吃飯的壞習慣。其實，最好的方法就是多了解孩子的特點，合理喂養和飲食，針對具體情況來制定「增肉方案」，要注意，瘦不等於多病，胖不等於健康。孩子雖然瘦點但只要結實，沒有不良習慣，不得病，就不用過分擔心他的胖瘦。

解決孩子不吃飯的10個方法2

1、固定開飯時間

盡量養成吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣。並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。

2、減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成「本末倒置」吃不下正餐。

3、了解孩子為什麼不喜歡吃飯

孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什麼不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什麼，最不喜歡吃什麼，或者他（她）見過其他孩子吃過什麼自己也想吃的。

4、促進孩子的食慾

孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。如果寶寶一直胃口不好，家長可以適當為寶寶服用副作用小的有開胃作用的中成葯，如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。

5、多花心思，在菜色上做變化

在飲食均衡的'條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

6、經常換換口味

不要每天都是大米飯，有時候可以做些麵食、五穀飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

7、讓孩子參與做飯的過程

例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。

8、選購孩子喜愛的餐具

孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的慾望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。

9、為吃飯增添趣味性

在喂孩子吃飯時，加入一些輕松、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的，關鍵在於如何解決，不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。

10、把飯做成孩子喜歡的樣子

小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會多吃些了。

5. 孩子不愛吃飯怎麼辦

孩子不吃飯家長要尋找合適的解決方法，並且要了解孩子不吃飯的原因，食物的形狀有時候會影響到寶寶的食慾，很多寶寶不愛吃青菜，媽媽可以將青菜剁碎了包成餃子或者包子，做成孩子喜歡的卡通人物，可以做成小老鼠或者小兔子的形狀給寶寶吃，孩子不吃飯家長怎麼辦？

1、在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力!如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那麼，寶寶就會更不願意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然後嘔吐掉

2、食物的形狀會影響寶寶的食慾。很多寶寶不愛吃青菜，那麼我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

3、食物的性質對寶寶腸胃的影響。這個季節天氣乾燥，寶寶很容易上火，不要給寶寶吃易上火的食物

4、多運動，可以促進食慾，促進吸收

5、對於飯量小的寶寶，拒絕零食。如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，(各種帶味道的水都是敗胃的)特別是飯前一小時內，不能給寶寶吃任何零食。

6、養成好習慣。要養成一個好習慣很不容易，做家長的有時一定要「心狠」一點。比如，寶寶說不要吃了，那麼千萬不要怕她餓著，而玩老鷹著小雞的游戲，到處攆著喂;如果大人們已經吃好飯了，而寶寶因為吃飯不專心，還剩大半碗的時候，作為家長，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃!有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃;我明確回答：不會;因為腸胃不好，是一個長期的壞習慣導致的;沖著這一點，我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。

7、適當加粗糧。多吃粗糧有助於消化吸收食物越來越精細，對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長，使牙齒變得脆弱。偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營養，而且健脾)，各種豆類堅果都是不錯的選擇;

8、對證下葯，調理脾胃，補充微量元素。還有很多寶寶不好好吃飯，是因為體質不好，導致脾胃弱，或者缺乏微量元素鋅;這樣的寶寶就要慢慢來，先調理脾胃，補充鋅劑，介紹一種簡單的開胃湯：山楂+紅棗熬湯喝，每天喝一杯。

孩子不吃飯家長怎麼辦？生活中不少孩子有不愛吃飯的習慣，孩子不愛吃飯，要尋求合適的解決方法，對症下葯做好脾胃的調養工作，及時補充孩子身體需要的微量元素，適當為孩子增加粗糧，並且要告訴孩子吃某些食物的好處。

6. 孩子不吃飯怎麼辦都有什麼妙招

增加烹飪水平、按摩肚子

兒童不肯吃飯主要是由於厭食症導致，針對這種情況可以從以下幾個方面進行處理。首先，給孩子增加烹飪的水平，由於有些孩子之所以吃飯胃口不好，主要是由於家長做的飯菜千篇一律，孩子不能有效地刺激食慾。這種情況如果家長保持色、香、味俱全，能夠有效改善孩子不肯吃飯的情況。其次，給孩子進行推拿按摩治療，推拿按摩治療可以有效刺激孩子的胃腸功能，比如順時針給孩子按摩肚子，每次按摩10-15分鍾，能夠促進孩子的胃腸蠕動從而刺激孩子食慾，孩子的胃口就能得到明顯改善。再次，給孩子吃調理脾胃的中成葯，兒童厭食是兒童的消化功能不好，屬於中醫的脾胃病，給孩子吃一些中成葯，比如王氏保赤丸、神曲消食口服液等等，這些中成葯具有刺激孩子食慾、消食導滯、開胃的作用。

7. 小孩不愛吃飯怎麼辦求妙招

一、增加孩子食慾
1、孩子不愛吃飯很有可能和每天的菜色單一有關，建議家長可以在給孩子備餐時多用心，將菜品擺放的可愛一些，或者顏色豐富多彩一些，也會吸引孩子的注意，從而提高對吃飯的興趣。
2、餐具的選擇也很重要，可以給孩子准備他喜歡的卡通人物，這樣孩子就會不自覺的被吸引，同時也會愛上吃飯。

二、飯前適量給零食
1、大部分孩子都熱衷於吃零食，而不愛吃飯。所以在兩餐之間的時間段，都會哭喊著要吃零食。這時候家長們不要拒絕，可以適量的給點零食。否則不開心的情緒就會帶入吃飯中，這樣也會影響對吃飯的興趣。
2、需要注意不要給孩子太多零食，如果孩子吃完後還想要繼續吃，可以用玩游戲和玩具的方法，轉移他的注意力。
三、養成吃飯好習慣
1、不少孩子吃飯的時候都喜歡看電視或者玩玩具，其實這樣很容易讓孩子分心，會對吃飯更沒有興趣。所以一開始就要養成讓孩子上餐桌坐餐椅的習慣，讓他覺得自己也像一個「小大人」，這樣就會很認真的吃飯。
2、家長們也需要規定孩子在吃飯之前不準離開餐桌，不要把家裡的任何地方都當成「餐桌」，良好的習慣才能讓孩子養成按時吃飯的習慣。

四、不要責怪孩子
1、遇到孩子不吃飯的情況後，一定不要責怪孩子，否則叛逆和倔強的孩子，會有很強烈的抵觸情緒。如果孩子不想吃飯，可以讓他晚點吃，等到他自己感覺到飢餓的時候，自然就會主動吃飯了。
2、在孩子餓了後，主動吃飯的時候，也要要求孩子上餐桌吃飯，這樣他會漸漸提高對吃飯的專注度。
五、多吃維生素和微量元素食物
不愛吃飯的孩子也有可能是缺鋅和維生素，所以家長朋友們可以多給孩子吃魚、蛋類、胡蘿卜、西紅柿和玉米等等食物，而且在烹飪這類食物時，也盡量漂亮可愛一些，這樣可以讓孩子攝入營養的同時，也提高了食慾。
六、戶外運動很重要
每天陪孩子去戶外運動，讓他出汗，也可以幫助消化，提高食慾。