手指按鍵盤訓練方法

㈠ 怎麼讓手指在鍵盤上變的靈活

手指在鍵盤上有規定的指法，有三排字母，取中間一排，左右手的四個手指同時按放在FDSA和JKL;八個鍵盤上，向上一排按鍵時，左手是REWQ，右手是UIOP，向下一排是左手VCXZ，右手是M,./，中間還有GH,TY,BN六個字母，分別用左右手的食指按鍵。這是最基本的指法。
仔細體會一下，在中間一排的左右手食指下兩個鍵F和J上，有點突出的小橫，眼睛不看鍵盤時，只要用左右手食指一按下去，就會感覺到。這時可以在規定的鍵盤上按動您的八個手指，底下的空格鍵用左手或右手的拇指，一般建議用左手拇指按。時間一長，您的手指會變得非常靈活。

㈡ 玩鍵盤 手指不夠靈活怎麼辦

可以做一些手勢靈活的操，如下:
甩動手指法
走路或者是空閑的時候，可以無聊甩動自己的手指。以手腕為中心，然後開始甩手。這樣，能讓手部的血液循環加快，從而促進手部的靈巧性。
緊鬆手指法
這種的就如我們要抓一個東西，再放開的過程是一樣的。但相對這個要用力一些，建議一抓一松，一天堅持做三次，一次做五十個，讓自己的手腕內側有酸麻的感覺為最好。
類彈彈琴法
十指自然握雞爪狀，然後放在桌面上，如彈鋼琴一樣彈起來，這種的對於練習手指的靈活性相當好。而且建議你只要坐在桌前，沒事干，就可以大量練習。
十指緊扣彎
想要讓十指靈活，那麼十指的鏈接處肌肉就得張馳有度，所以，把十指緊扣起來，然後做內外翻。這樣，會讓十指連接處的肌肉得到鍛煉，從而手指會變靈巧。

㈢ 怎麼練習增加手指靈活度和連點速度

可以通過以下方法練習增加手指靈活度和連點速度：

一、增強手指的力量。

可以空手抓握鍛煉進行加強。可以緩慢的握拳，再緩慢的放鬆，每天練習500-1000次，可以有效的增強手指的力量。

二、增強手指的柔韌性。

在上述鍛煉的基礎上，配合手指的拉伸鍛煉。在充分的熱身後，對手指的指間關節緩慢而持續的壓迫、拉伸，就會增強手指的柔韌性。注意要循序漸進，不要強求手指的彈響。

三、做手指相關體操

比如上網上搜索手指相關的體操教程，跟著一起做。

四、綜合鍛煉

做綜合的鍛煉，以提高手指的靈活度，可以練習彈琴等。

(3)手指按鍵盤訓練方法擴展閱讀：

綜合鍛煉的方法：

1、敲鍵盤

用鍵盤來打字，而且要求速度要快，字還要打得准確，久而久之，不僅手指靈活了，頭腦也靈活了。

2、彈鋼琴

彈鋼琴是需要手速的，堅持每天彈鋼琴，還要彈節奏最快的曲子，手指每天都在高速的運動，手指自然會靈活。

3、玩游戲

玩游戲手速太慢就會輸，所以玩游戲也是很鍛煉手速的，尤其是一些競技類快節奏的游戲，手指幾乎一直都在運動。

㈣ 敲鍵盤的技巧

1、擊鍵時，手指略向內彎曲，以指頭快速地在鍵上敲擊，瞬間發力，並立即反彈。注意一定不要以指尖擊鍵，且應注意是「敲」而不是用力「按」。

2、手指和手腕要靈活，不要靠手臂的運動來找到鍵位。敲鍵盤時，只有擊鍵手指做動作，其他手指放在基本鍵位不動。

3、擊鍵的速度要均勻，用力要輕，有節奏感，不可用力過猛，按鍵過重。

4、擊鍵完畢後手指迅速回到基本鍵位上，准備下一次擊鍵。

特別提示

當鍵盤使用熟練後，不必每次按鍵後都讓手指回到基本鍵位上，可以直接移動手指到要按的另一鍵上，這樣就可以極大地提高工作效率。

對於初學者來說，一定要嚴格按照操作鍵盤的正確姿勢、正確的手指分工及擊鍵方法進行操作，為提高打字速度奠定良好的基礎。此外，還應養成「盲打」（即打字時不看鍵盤）的習慣，否則一旦養成錯誤的習慣就很難糾正。

㈤ 如何快速用鍵盤打字

在零基礎的情況下，迅速通過自學鍵盤打字還需要下一定的功夫，首先，可以肯定的是，有許多按鈕在鍵盤上，鍵盤有很多功能，劃分為不同的區域，最常見的使用是主要的鍵盤區域，和打字在電腦上使用最是主鍵盤區26個英語字母是關鍵。因此，讓我們從26種使用字母鍵進行輸入的方法開始


首先，掌握從A到Z的26個英文字母，這是最基本的，最基本的知識，我相信很多人從小就知道。其次，掌握鍵盤上的順序，因為它不是按字母順序排列的。鍵盤上的26個英文字母被分成三行，第一行是10，第二行是9，第三行是7


第一行由10個字母組成，分為兩個句子：Q W E R T, Y U I O P。你注意到T和P的發音押韻了嗎？所以，第一行使用了押韻T和P, 5×5，你可以很容易地掌握10個字母的順序

第二行分為兩個句子：S D F G H J K l .它可以發現G ASDFG還押韻的聲音和T和p實際上最後四個字母我們背誦的句子HIJKLMN當我們正在學習英語。取前五個HIJKL，去掉I，按順序背誦HJKL


可以發現zxcvb前面的B又和T, P, G押韻。最後，N和M很容易記住

最後，我們想出了一個方法，鍵盤上26個英文字母的順序可以通過背誦五言詩的韻律來記憶，你可以大聲說出來：

Q W E R T, Y U I O P。

A, S, D, F, G, H, J, K, L。

zxcvbn M。


鍵盤需要手指按下，我們稱之為指法訓練，在你記住了以上26個字母後，你需要親自動手。

當我們開始打字時，我們把我們的手放在我們想要的地方，不同的手指在不同的區域。兩個拇指按在空格鍵上，左手其餘四個手指按在A、S、D、F鍵上，右手其餘四個手指按在J、K、L鍵上；G和H在兩個鍵之間。然後是手指的敲擊區域，如下圖所示。

打字是需要一個好的輸入法的，傳統的輸入法太死板了，所以下一個比較流行的輸入法就可以了。接下來練習鍵盤打字，藉助一些專業的打字訓練軟體，如金山打字，可以進行指法練習，英語打字訓練，漢語打字訓練等等。新手在練習時，要強迫自己不要看鍵盤，盡量通過背誦字母的位置來回憶，手指慢慢摸索鍵盤的位置，一次敲擊幾次以上，讓手指形成肌肉記憶。

㈥ 怎麼練習鍵盤盲打指法練習

鍵盤盲打指法練習技巧：

1. 查看鍵盤上的字母符號，閉上眼睛，把鍵盤模型記在腦子里。

2. 把雙手手指放在鍵盤上，睜開眼睛看看字母相隔位置，開始敲打練習。

能夠幫助盲打指法練習的原因：

1. 首先在腦子中，要有鍵盤模型概念，才能做到心中有數。

2. 睜開眼睛練習指法，可以熟練掌握技法，孰能生巧。

3. 盲打重復練習，可以加以驗證練習指法，及時修正錯誤習慣。

鍵盤盲打指法練習作用：
1.盲打指法練習，可以提高打字速度。

2.可以提高工作效率，節約時間成本。

3.即使鍵盤上字母模糊，也能快速打出。

註：鍵盤盲打指法練習很重要，一定要勤加練習，才能做到熟能生巧。鍵盤盲打指法練習可以為以後工作提高效率，所以應該持之以恆鍛煉，牢牢掌握技巧。

㈦ 初學電腦如何練指法

步驟如下：

初學者可以下載：「金山打字」來練習手法；

第一步：打開網路搜索「金山打字」；

(7)手指按鍵盤訓練方法擴展閱讀：

金山打字簡介：

1、金山打字是一款教育軟體，主要由金山打字通和金山打字游戲兩部分構成，金山打字通針對用戶水平的定製個性化的練習課程，循序漸進。

2、金山打字通是專門為上網初學者開發的一款軟體。針對用戶水平的定製個性化的練習課程，每種輸入法均從易到難提供單詞（音節、字根）、詞彙以及文章循序漸進練習，並且輔以打字游戲。

3、適用於打字教學、電腦入門、職業培訓、漢語言培訓等多種使用場景。

4、金山打字通(TypeEasy)是教育系列軟體之一，是一款功能齊全、數據豐富、界面友好的、集打字練習和測試於一體的打字軟體。循序漸進突破盲打障礙，短時間運指如飛，完全擺脫枯燥學習，聯網對戰打字游戲，易錯鍵常用詞重點訓練，糾正南方音模糊音，不背字根照學五筆，提供五筆反查工具，配有數字鍵，同聲錄入等12項職業訓練等。

㈧ 手指在鍵盤上正確指法是什麼

在26個字母中，選出了用得比較多的7個字母和一個標點鍵作為基本的字鍵，這就是基準鍵，也叫做原位鍵。這8個鍵是：

A左手小指

S左手無名指

D左手中指

F左手食指

J右手食指

K右手中指

L右手無名指

；--右手小指

左右手的拇指都放在下邊空格鍵上

其中左右手食指分別放在被稱為「基鍵」的F鍵和J鍵上，它們是盲打坐標，其鍵下方均有一個突起的小橫杠，便於左右手食指尖觸摸定位。

(8)手指按鍵盤訓練方法擴展閱讀：

掌握了基本鍵及其指法，就可以進一步掌握打字鍵區的其他鍵位了。

左手食指負責的鍵位有4、5、R、T、F、G、V、B共八個鍵，中指負責3、E、D、C共四個鍵，無名指負責2、W、S、X鍵，小指負責1、Q、A、Z及其左邊的所有鍵位。

右左手食指負責6、7、Y、U、H、J、N、M八個鍵，中指負責8、I、K、，四個鍵，無名指負責9、O、L、。四鍵，小指負責0、P、；、/及其右邊的所有鍵位。

這么一劃分，整個鍵盤的手指分工就一清二楚了，擊打任何鍵，只需把手指從基本鍵位移到相應的鍵上，正確輸入後，再返回基本鍵位即可。

㈨ 如何快速打字 電腦鍵盤

想要快速打字電腦鍵盤，還是要多練習打字，下面是打字軟體：

第一款軟體：金山打字通這款軟體最適合初學者了，它有新手入門的練習，包括認識鍵盤、手指正確敲打鍵盤、正確的坐姿等，接下來就是熟練盲打鍵盤的技巧和方法，有英文打字練習、拼音打字練習和五筆打字練習。

1、下載後解壓，打開TypeEasyPortable.exe就可以直接使用了，不用安裝。可以保存在U盤中隨時攜帶。

2、第一次使用需要填寫個昵稱，隨便填寫一個即可，然後點擊下一步。

3、需要綁定QQ，提前登陸下你的QQ，然後點擊綁定，彈出頁面直接綁定就行。

4、接下來就進入了新手入門頁面。認識鍵盤頁面坐姿頁面使用鍵盤頁面雙手如何擊打相對應的鍵F和J特殊的手指定位鍵。詳細解析手指的敲擊區域圖介紹小鍵盤練習字母打字頁面。

5、進入五筆練習頁面。

6、進入五筆字根練習頁面。

第二款軟體：愛不釋手練習打字軟體，這款軟體也是不用安裝的。

主要針對你已經具備了鍵盤的基礎知識、打字知識，接下來用它就可以不斷去練習打字文章，提升你的打字速度。

㈩ 鍵盤指法口訣

要想學會打字，學會更快速准確的打字方法，那麼電腦鍵盤指法練習是作為使用電腦的基本功，在初期養成正確的鍵盤指法十分重要，很多朋友由於初期沒有養成正確鍵盤指法的習慣，導致後期習慣了錯誤的鍵盤指法，要更正已經相當困難了，掌握正確的鍵盤指法，對於後期快速打字操作十分必要。以下是我為大家整理的鍵盤指法口訣，僅供參考，歡迎大家閱讀。

鍵盤指法：

先按照基本手位方式擺放手指，(左右手食指分別在F,J鍵上可以感到有個小突起，說明你放對位置了)，可最方便快捷的敲出想要的字母。

每個手指頭都可以管轄幾個鍵,堅持按指法練習，可以事半功倍;

電腦鍵盤指法學習步驟：

第一步、將手指放在鍵盤上

第二步、練習擊鍵

(例如要打D鍵，方法是：

1、提起左手約離鍵盤兩厘米;

2、向下擊鍵時中指向下彈擊D鍵，其它手指同時稍向上彈開，擊鍵要能聽見響聲。擊其它鍵類似打法，請多體會。形成正確的習慣很重要，而錯誤的習慣則很難改。)

第三步、練習熟悉八個基本鍵的位置(請保持第二步正確的擊鍵方法)。

第四步、練習非基本鍵的打法

(例如要打E鍵，方法是：1、提起左手約離鍵盤兩厘米;2、整個左手稍向前移，同時用中指向下彈擊E鍵，同一時間其它手指稍向上彈開，擊鍵後四個手指迅速回位，注意右手不要動，其它鍵類似打法，注意體會)。

第五步、繼續練習，達到即見即打水平(前提是動作要正確)。

1、鍵盤左半部份由左手負責, 右半部份由右手負責。

2、每一隻手指都有其固定對應的按鍵:

(1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z]

(2) 左無名指: [2]、[W]、[S]、[X]

(3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C]

(4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B]

(5) 左、右拇指: 空白鍵

(6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M]

(7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,]

(8) 右無名指: [9]、[O]、[L]、[.]

(9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[]

3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八個按鍵稱為「導位鍵」, 可以幫助您經由觸覺取代眼睛, 用來定位您的手或鍵盤上其他的鍵, 亦即所有的鍵都能經由導位鍵來定位。

4、[Enter]鍵在鍵盤的右邊, 使用右手小指按鍵。

5、有些鍵具有二個字母或符號, 如數字鍵常用來鍵入數字及其他特殊符號, 用右手打特殊符號時, 左手小指按住[Shift]鍵, 若以左手打特殊符號, 則用右手小指按住[Shift]鍵。

總結：字母練習所需時間約兩天(每天六小時)，一定要保證達到即見即打水平。

拓展內容： 計算機鍵盤指法練習

指法是指雙手在計算機標准鍵盤上的手指分工。指法正確與否、擊鍵頻率快慢與否都直接影響著打字速度，因此，有必要強調指法訓練要求。

1.坐姿

打字開始前一定要端正坐姿，如果姿勢不正確，不但會影響打字速度，還容易導致身體疲勞，時間長了還會對身體造成傷害。

坐姿要求是：① 兩腳平放，腰部挺直，兩臂自然下垂，兩肘貼於腋邊。② 身體可略傾斜，離鍵盤的距離約為20-30厘米。③ 打字教材或文稿放在鍵盤的左邊，或用專用夾固定在顯示器旁邊。④ 打字時眼觀文稿，身體不要跟著傾斜。⑤ 注意休息，速記工作者的訓練和工作中要注意休息，防止因過度疲勞導致對身體和眼睛的傷害。

2.鍵盤分區

標准鍵盤主要包括五個區域：功能鍵區：不同的操作系統或軟體具有不同的功能。主鍵盤區：數字輸入、文字輸入以及常用的標點符號和控制鍵。 編輯鍵區：主要用做游標控制、文本編輯功能。輔助鍵區(或稱數字小鍵盤)：

專用數字輸入或作為編輯鍵使用，可切換。狀態指示區：包括大小寫狀態、數字鍵盤區狀態等。

3.基本鍵位

基本鍵位：A S D F(左手) J K L ;(右手)為基本鍵。在輸入時，手指必須置於基本鍵位上面。在輸入其它鍵位後必須重新放回基本鍵上面，再開始新的輸入。

註：手指要自然彎曲，輕放在基本鍵位上面，大姆指置於空格鍵上，兩臂輕輕抬起，不要使手掌接觸到鍵盤托架或桌面(會影響輸入速度)。

4.手指分工

每個手指除了指定的基本鍵外，還分工有其它的字鍵，稱為它的`范圍鍵.其中黃色的鍵位由小手指負責，紅色的鍵位由無名指負責，藍色由中指負責，綠色鍵位由食指負責，紫色空格鍵由大拇指負責。

指法練習技巧：左右手指放在基本鍵上;擊完它鍵迅速返回原位;食指擊鍵注意鍵位角度;小指擊鍵力量保持均勻;數字鍵採用跳躍式擊鍵.

5.指法練習

初學打字，掌握適當的練習方法，對於提高自己的打字速度，成為一名打字高手是非常必要的，一定把手指按照分工放在正確的鍵位上，有意識地慢慢記憶鍵盤字元的位置，體會不同鍵位上字鍵被敲擊時手指的感覺，逐步養成不看鍵盤輸入的習慣。 進行打字練習時必須集中精力，充沛做到手、腦、眼協調一致，盡量避免邊看原稿邊看鍵盤，這樣容易分散記憶力，初級階段的練習即使速度很慢，也一定要保證輸入的准確。

打字指法訓練要領：正確指法 鍵盤記憶 集中精力 准確輸入 刻苦訓練