尿痛訓練方法

『壹』 怎樣治療尿頻尿急

尿頻尿急可能是尿路感染了。人體的泌尿系統由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道組成，這個系統中的任何一個部位發生感染症，均可稱為尿路感染。根據發病部位的不同，可分上尿路感染（包括輸尿管炎症和腎盂腎炎）和下尿路感染（包括尿道炎和膀胱炎）。當出現「尿頻、尿急、尿痛」等膀胱刺激征時，要考慮下尿路感染，若出現發熱、腰痛等表現，就要警惕上尿路感染。應合理用葯，規范治療，當有排尿不適時，一定要到正規醫院就診，必要時配合­寧­,泌­泰­,膠­,囊­使用。同時多淋浴，少坐浴，清洗要用流動水。這一點對於女性患者尤其重要，女性的尿道的長度僅為男性尿道的1/3，且外括約肌薄弱，致病微生物容易經尿道口侵入，因此女性易反復尿路感染。同時，因為尿道在正常情況下無菌的，而女性的尿道口與陰道、肛門距離很近，而陰道、肛門周圍都有大量細菌，這就使尿道口位於易被感染的環境中，故易交叉感染。

『貳』 尿頻尿急尿不盡

尿頻尿急尿不盡的原因：
1、膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
2、男人尿頻的原因之精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
給大家介紹以下幾種方法：
1、膀胱訓練療法，增強神經系統對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉異常的排尿習慣。
但是該方法所需時間較長，效果也不是很明顯。
2、針對尿頻尿急的內服產品療法。如美國的芝元保列通組合，它由保列通軟膠囊、松花粉軟膠囊及番茄紅素軟膠囊組合而成。富含育享賓、松花粉、番茄紅素，對於尿頻現象能從根本上解決問題。由於可以促進新陳代謝，從而提高血液循環，最後減輕水腫和尿道梗阻，由此尿頻尿急尿痛的情況會隨之緩和直至消失。
3、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。雖然有緩解尿頻尿急的問題，但是對人自身的尿道或膀胱有一定傷害，操作不當反而容易引起炎症。
4、適當服用小劑量雌激素治療。但雌性激素對於男性朋友還需慎用。
尿急尿頻尿不盡要對症下葯，這些症狀的出現一定要及時查明病因，對症配葯，切勿自行亂吃葯物。是葯三分毒，一旦亂吃葯物，不但不會治好疾病，還會導致抗葯性，給治療疾病帶來更大的難度，後悔莫及。

『叄』 尿頻尿急想不開怎麼辦

尿頻、尿急可能是前列腺炎、膀胱炎、尿路感染等原因引起，應針對情況採取治療措施。

1、前列腺炎：前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎，典型的症狀會引起尿頻、尿急、尿痛等，同時還伴有尿道口滴白等症狀。一般病菌引起的前列腺炎，醫生會根據情況選擇合適的葯物治療，比如妥布黴素、氧氟沙星等。同時需要調整生活方式、理療等方法，改善症狀、提高生活質量。

2、膀胱炎：膀胱炎多數是由病原微生物感染而引起的炎症反應，常見的致病菌為金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌，典型的症狀會引起尿頻、尿急、尿痛等。一般可給予葯物治療，比如左氧氟沙星、阿莫西林、頭孢菌素。同時還要多飲水，促進尿液的排泄，多參加戶外運動，提高機體的免疫力。

3、尿路感染：尿路感染是因為病原微生物在泌尿系統異常的繁殖，而誘發的炎症，典型的症狀會引起尿頻、尿急、尿痛等。一般急性期注意休息，多飲水，多排尿，同時還要給予抗生素類的葯物治療，比如青黴素、阿莫西林等。

『肆』 尿頻尿痛怎麼搞啊

尿頻（frequent micturition）與尿急（urgent micturition）在中文的西醫診斷學里是兩個不同的概念。

尿頻是一種症狀，並非疾病。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。對尿頻患者需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎症等。

尿急是指患者一有尿意即迫不及待地需要排尿，難以控制。

尿頻、尿痛就是典型的尿路感染的表現。

尿路感染又稱做泌尿系感染，是尿路上皮對細菌侵入的一種炎症反應。大部分的尿路感染都是由細菌逆行感染引起的，根據感染不同，可分為上尿路感染和下尿路感染。

下尿路感染一般表現為尿頻、尿急、尿痛和血尿，上尿路感染的話，除了上述表現以外，還可能出現寒戰、高熱、頭痛、惡心、嘔吐。

治療下尿路感染的話，一般只要口服抗生素就可以了，療程是1到2周。而上尿路感染的話，一般是需要靜脈滴注抗生素，療程也是一到兩周。同時要多喝水，清淡飲食，不要喝酒。

檢查

1、血液檢查，會發現紅細胞以及血紅蛋白都在下降，而白細胞增多，血小板削減。

2、尿液檢查，一般尿少、尿量≤17mlh或<400mld，尿比重低，<1.014甚至穩定在1.010左右，尿會呈酸性，尿蛋白定性+到+++，尿沉渣鏡檢可以看見粗壯顆粒管型。

尿頻的預防

第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防有很大關系。

第二、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。

第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。

第四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。

治療

1 、膀胱訓練療法，增強神經系統對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉異常的排尿習慣。

2、配合葯物治療，採用消炎解痙、止痛、鎮靜、鹼化尿液和利尿等。

3、局部用葯，用2%硝酸銀塗抹尿道和膀胱頸。

4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。

5、適當服用小劑量雌激素治療。

6、茯苓、桃仁有療效 金易健-茯苓桃仁。

病因

（1）尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水，吃西瓜，喝啤酒，由於進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病，尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。

（2）炎症刺激：膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少（成人<300～500毫升/次）。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要症狀，尤其是急性膀胱炎，結核性膀胱炎更為明顯。其它，如前列腺炎，尿道炎，腎盂腎炎，小兒慢性陰莖頭包皮炎，外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，往往尿頻，尿急，尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征，俗稱「三尿征」。

（3）非炎症刺激：如尿路結石，異物，通常以尿頻為主要表現。

（4）膀胱容量減少：如膀胱佔位性病變，妊娠期增大的子宮壓迫，結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

（5）精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急，尿痛。

危害

尿頻尿急一般會引發以下的一些危害：

1、前列腺增生：前列腺增生是中老年男性的常見疾病之一，排尿困難和尿頻尿急是其常見的表現症狀。

2、尿道炎：尿道炎會損害男性的尿道，造成排尿困難、尿頻尿急等症狀。

3、泌尿系統感染：男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統感染病因復雜，而且種類多，泌尿感染易發人群更需要多注意。

4、前列腺炎：前列腺炎是男性泌尿系統的常見炎症疾病，好發於中青年男性。患者可出現尿頻、尿急、尿後滴白、尿不盡、尿線細、排尿困難等。慢性前列腺炎的治療有一定的難度，且容易復發。

分類

晝夜尿頻型：夜尿次數多，經常≥2次，伴有白天尿頻。病理機制是膀胱排尿機能調節障礙。

覺醒障礙型：尿濕後仍沉睡，難喚醒，白天無尿頻。病理機制是神經傳導功能調節障礙。

夜間多尿型：夜間尿量多，但是尿床的次數不多，白天無尿頻。病理機制是夜間抗利尿激素分泌功能調節障礙。

混合型：a.晝夜尿頻+覺醒障礙，b.晝夜尿頻+夜間多尿，c.覺醒障礙+夜間多尿。

『伍』 尿急尿頻尿痛小妙招有哪些

尿急尿頻尿痛是一種尿道被感染的表現。對於男性來講，危害了身體健康的同時更讓自己的尊嚴也受到影響。但是面對疾病，當然不能投降，擺正心態治療才是關鍵。生活中也有一些可以緩解尿急尿頻尿痛小妙招，下面小編就給大家介紹一下。

1、尿急尿頻尿痛患者應注意飲食清淡並多吃富含水分的食物。比如新鮮的瓜果蔬菜，維生素c以及胡蘿卜素含量高的蔬菜，對於炎症的控制十分有效，可以修復受損的泌尿道中的細胞。

2、注意私處的個人衛生，治癒之後也應多加註意，以免造成反復感染現象。

3、尿急尿頻尿痛患者應該增加平時的飲水量，以增加排尿量，每天尿量應在兩千毫升以上，以起來沖刷尿道的作用，還可使葯物盡快代謝出體外，把葯物的毒性降到最低。

4、因個人體質不同，所以如有尿急尿頻尿痛的現象，應該先入院進行中段尿的化驗，然後醫生會開出適合個人體質的抗生素，對症下葯很關鍵。

5、多吃清熱解毒的食物，少吃溫熱和油膩的食物。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為准

『陸』 解決尿急尿頻尿痛小妙招有哪些

如果是病理性因素所致的尿頻，如泌尿系感染等，一定要及時做相關的檢查和配合治療，常用中葯比較好，有復方石韋片等都還不錯。如果是心理因素影響所致的尿頻，患者自身也可以做一些相關的工作，排除心中的憂慮，減少心理的壓力，改善尿頻現象。
下面給出了幾種方法對改善夜晚尿頻現象也是有一定效果的：
1. 飲食要清淡，避免吃重口味的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充身體所需要的營養，改善尿頻病症。
2. 平時多喝水。多喝水對機體排尿也是有一定幫助的，但是夜晚尿頻患者最好白天喝多一些水，睡前少喝或者不喝水。
3. 多做一些體育運動鍛煉身體，最好是做有氧運動，例如：游泳、跳健美操和跳繩等。像靜態的力量訓練那一類運動項目就最好少做。
4.生活中要多注意個人衛生，注意陰部的清潔。
當患者發現自身有尿頻現象出現的時候，要盡早的治療。在治療的期間一定要戒掉不良的生活習慣，戒煙戒酒。心情上也不用太過於緊張和擔心，只要保持心情愉悅，避免熬夜和過度勞累，患者夜晚尿頻的現象一定會有所改善。

『柒』 吃什麼葯可以徹底治療尿痛

尿路感染是細菌侵入尿路引起的一種常見病，多見於已婚婦女，表現為尿頻、尿急、排尿疼痛等。臨床上發現某些中、老年婦女也有尿頻、尿急甚至尿痛等症狀，且反復發作，按尿路感染治療效果不明顯。實際上，這類病人患的不是尿路感染，醫學上稱之為尿道綜合征或無菌性膀胱炎。

尿道綜合征的病因尚不清楚，但與以下因素有關：經常用肥皂或消毒液洗下身，產生不良刺激；經常穿化纖內褲引起過敏；性生活不慎損傷尿道口粘膜；飲水不足，濃縮的尿液對尿道發生刺激；白帶增多刺激尿道口；絕經後婦女雌激素分泌減少，使尿道粘膜萎縮、變薄，易於受損傷。此外，病毒、支原體、黴菌的侵入也是重要的發病原因。此症的病理基礎是女性膀胱尿道功能障礙，因此，除具有尿路感染症狀外，還可有里急後重、膀胱排空後尿道酸痛等症狀，嚴重者可伴有終末血尿和壓力性尿失禁等現象。

尿道綜合征患者應首先去除病因，採取綜合性防治措施，包括：1、膀胱訓練療法，增強神經系統對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉異常的排尿習慣。2、配合葯物治療，例如：採用消炎解痙、止痛、鎮靜、鹼化尿液和利尿等。3、局部用葯，用2％硝酸銀塗抹尿道和膀胱頸。4、封閉療法，在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。5、適當服用小劑量雌激素治療，也顯良效。

『捌』 女人尿痛怎麼解決

病情分析:
尿路感染是細菌侵入尿路引起的一種常見病,多見於已婚婦女,表現為尿頻,尿急,排尿疼痛等.臨床上發現尿頻,尿急甚至尿痛等症狀,且反復發作,按尿路感染治療效果不明顯的,實際上,這類病人患的不是尿路感染,醫學上稱之為尿道綜合症或無菌性膀胱炎.
作為病人來說,應該具備一些醫學常識,切不要以為尿頻,尿急,尿痛是小事情,如果用抗菌素治療半個月無效的,應視為尿道綜合症.
尿道綜合症患者應首先去除病因,採取綜合性防治措施,包括：
1,鹼化尿液;尿頻克按摩液含鞣質的陽性植物活性因子能鹼化尿液.
2,膀胱訓練療法,增強神經系統對排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭轉異常的排尿習慣.
3,配合葯物治療,例如：採用消炎解痙,止痛,鎮靜,利尿等.
4,局部用葯,用2％硝酸銀塗抹尿道和膀胱頸.
5,封閉療法,在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療.
6,適當服用小劑量雌激素治療,也有良效.
意見建議:
尿道綜合症的病因尚不完全清楚,但與以下因素有關：
經常用肥皂或消毒液洗下身,產生不良刺激;
經常穿化纖內褲引起過敏;
性生活不慎損傷尿道口粘膜;
飲水不足,濃縮的尿液對尿道發生刺激;
白帶增多刺激尿道口;
絕經後婦女雌激素分泌減少,使尿道粘膜萎縮,變薄,易於受損傷.
此外,病毒,支原體,黴菌的侵入也是重要的發病原因.此症的病理基礎是女性膀胱尿道功能障礙,因此,除具有尿路感染症狀外,還可有里急後重,膀胱排空後尿道酸痛等症狀,嚴重者可伴有終末血尿和壓力性尿失禁等現象.
從生理上講,女性的尿道和陰道,肛門的距離很近,頻繁的性生活給女性的尿道和陰道增加了細菌感染的機會,最容易引起泌尿系感染：
細菌進入尿道,可引起尿道炎;細菌進入膀胱,可引起急性膀胱炎;如果細菌再往上沿輸尿管蔓延,可引起腎盂腎炎.
近年發現患者大多有曾經憋尿,或反復的尿路感染經歷.由於女性生理功能的特點,尿路容易感染,使用抗菌素治療後,沒有徹底痊癒,就自行停葯,抗菌素葯劑量不足使肝臟代謝後抗感染不徹底,菌群多葯不對路和中年女性全面抵抗力下降.造成慢性多次感染.更多的是抗菌素治療後,尿道無菌了,但感染痙攣刺激尿道口縮小,排尿壓力加重到膀胱,引起有尿頻,尿急的症狀.
近年臨床發現中,老年女性居多.據有關部門統計,約60%有尿道刺激症狀的女性患者同時存在尿道綜合症.我國40-60歲中老年女性尿道
綜合症的發病率為40%左右.
生活護理:
尿頻克按摩液它的主要成份是含鞣質的陽性植物活性因子,通過腳底湧泉穴輸入,經經絡感測,經皮吸收,沿「足少陰腎經」這條貫穿泌尿系統大部分器官的通道直達病灶.以每秒0.1-0.15米的速度滲透到輸尿管和膀胱中,在很短的時間內,與符著在尿道壁和膀胱頸上的鈣鹽發生分解,重新還原成純鹽化合物迅速排出體外,在指壓按摩與生物滲透的雙重作用下,能增加血流量,改善血循環,排除體內異物,疏通人體能流管道的障礙,虛者能補,實者能瀉,寒者能溫,熱者能清,用最綠色,最天然,最古老的療法使患者回歸健康之路.

『玖』 前列增生的鍛煉方法

前列腺增生是包繞尿部的前列腺細胞腺瘤性增生，是中老男性的常見病、多發病。其症狀主要是因增生前列腺堵塞尿路產生的梗阻性症狀：尿頻、排尿次數增多、不能忍尿尿急、開始排尿時延遲、尿失禁、夜尿頻繁、排尿不完全的感覺、排尿間斷、尿痛。此外，一些前列腺增生患者出現性慾變化，有的性慾亢進，有的性慾低下，少數患者可有血精。
一般都用中葯調理一段時間， 必冽保茶可以試試。
1、調理好飲食。辣椒、胡椒、蔥、生薑等辛辣刺激性食物既可導致性器管充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫前列腺加重排尿困難。飲食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和煙酒，多食谷類、堅果與蔬菜類食物。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發尿瀦留，患者需絕對戒酒。
2、生活規律。生活規律、起居有時，多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預防感染。不能過度憋尿，因為憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會 加重前列腺增生。
3、加強運動。適當的體育鍛煉可改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，不要長時間久坐不動，多運動可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺增生的發生。

『拾』 尿急尿頻尿痛小妙招是什麼

尿急尿頻尿痛是一種尿道被感染的表現。對於男性來講，危害了身體健康的同時更讓自己的尊嚴也受到影響。但是面對疾病，當然不能投降，擺正心態治療才是關鍵。生活中也有一些可以緩解尿急尿頻尿痛小妙招，下面小編就給大家介紹一下。
1、尿急尿頻尿痛患者應注意飲食清淡並多吃富含水分的食物。比如新鮮的瓜果蔬菜，維生素c以及胡蘿卜素含量高的蔬菜，對於炎症的控制十分有效，可以修復受損的泌尿道中的細胞。
2、注意私處的個人衛生，治癒之後也應多加註意，以免造成反復感染現象。
3、尿急尿頻尿痛患者應該增加平時的飲水量，以增加排尿量，每天尿量應在兩千毫升以上，以起來沖刷尿道的作用，還可使葯物盡快代謝出體外，把葯物的毒性降到最低。
4、因個人體質不同，所以如有尿急尿頻尿痛的現象，應該先入院進行中段尿的化驗，然後醫生會開出適合個人體質的抗生素，對症下葯很關鍵。
5、多吃清熱解毒的食物，少吃溫熱和油膩的食物。
1. 飲食要清淡，避免吃重口味的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，能夠補充身體所需要的營養，改善尿頻病症。
2. 平時多喝水。多喝水對機體排尿也是有一定幫助的，但是夜晚尿頻患者最好白天喝多一些水，睡前少喝或者不喝水。
3. 多做一些體育運動鍛煉身體，最好是做有氧運動，例如：游泳、跳健美操和跳繩等。像靜態的力量訓練那一類運動項目就最好少做。
4.生活中要多注意個人衛生，注意陰部的清潔。
當患者發現自身有尿頻現象出現的時候，要盡早的治療。在治療的期間一定要戒掉不良的生活習慣，戒煙戒酒。心情上也不用太過於緊張和擔心，只要保持心情愉悅，避免熬夜和過度勞累，患者夜晚尿頻的現象一定會有所改善。