女生聲音訓練方法

A. 女生練出好聽的聲音

女生練聲方法01
一、「蛤蟆氣」練習
要求身體站穩，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以後，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行「吸氣」和「呼氣」。開始練習時速度可以慢些，練習時間可以短些，熟練了速度再加快，練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習可以解決歌唱中的氣息控制問題。
二、張口練習
要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然後嘴巴自然閉合，如此反復，每次練習幾十次。這個練習可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。

B. 如何練習女聲

聲音是聲帶的震動而形成的、
無論你如何去控制喉嚨、氣等等、它也不會將一個富有男性深沉特徵的聲音轉變成女性尖細的音調、
不過適當的調節也可以微微的改變、你可以試著張開喉嚨、我們說話的時候一般來說喉嚨都是閉著的、你先把喉嚨微張、像喝水時的感覺一樣、然後加入鼻音、這樣會微微的偏女性化一點、

C. 女生如何讓聲音變好聽

一想改變自己的聲音，首先改變自己的內心。

很多人說，你心靈美了，那麼聲音就美了，我覺得有點扯淡，你心靈美和聲音美有毛線關系嗎？二者牛馬不相及嘛，人家無論是女孩子還是男孩子現實的需求點是讓自己的聲音怎麼變好聽，結果很多文章跟人家談論心靈美對改善聲音的重要性，哎，這幫專家呀，我真想一磚頭，讓他們回老家。

想改變自己的聲音，先改變自己的內心，這句話強調的不是讓你變心靈美，而是強調自信的重要性，相信的重要性，你要堅信你的聲音通過訓練是完全可以改變的，也是完全可以變好聽的，這需要從訓練的技術層面來實現，而不是從道德或者性格方面提升，而且從科學的層面來講，即便是聲音難聽，也完全可以改善音色，美化聲音的，雖然聲線大部分是天生，但是通過後天訓練可以改變，比如共鳴度，高音亮度等整體美化。相信你相信的，生活終將成為你想成為的樣子。

二 在聲音變美的道路上，少走彎路便是捷徑。

很多小夥伴在讓自己的聲音變美的道路上。肯定也做出了很多所謂的嘗試，但是大部分人都沒怎麼成功，其中很重要的原因,要麼閉門造車自己瞎研究，要麼採取醫療手段，最後忙活半天，無論是經濟上，還是精力上，都付出了很大的代價，但是啥問題也沒怎麼解決，剩下的唯有惆悵，

我認識一位聲音美化的高手老師，每天晚上都會在網上免費講聲音美化的公開課，聲音美化是很科學的，是基於播音配音的相關知識進行一個教學的，我特別喜歡這位老師的課程，聲音演示非常到位，給人一種特別享受的感覺，很多零基礎的同學也經常去聽，真的是滿滿的干貨，如果你真的有聲音方面的問題需要解決，或許想學習播音配音，都可以拿出一個小時候的時間聽聽，在忙也不差這點時間吧，想聽的同學，可以到這位老師的胃新（諧音）：前面的一組是：m8 後邊的一組是：tata，把以上兩組按照先後順序組合起來即可，

人生的路還很長，沒必要被聲音的問題困擾，有問題不可怕，去解決就是了。可怕的是一直在裡面出不來，給自己整了一個牢籠，把自己禁錮起來了，不值得，沒必要。

三 如何讓聲音變好聽的訓練方法？可以參考一下奧

（一）呼吸訓練

呼吸訓練永遠是嗓音訓練的第一課。首先要弄清楚一個概念，就是說話和唱歌的發音方式是相通的，所以一些學習唱歌的方法可以用到說話上。義大利男高音之父卡魯索說：在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。氣息是發出聲音的動力，更是各種聲音技巧的能源。

歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯合運動而完成呼吸動作。

其吸氣要領是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;呼氣要領是：穩勁--持久--及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經過專業訓練。

也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是：

全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一隻手平放在橫隔膜上，將另一隻手放在胸骨上，然後盡力吸氣，吸氣的同時說哦，哦，哦，呼氣的同時說哈，哈，哈，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然後再說出早上好，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。

然後坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次早--上--好。最後，站起來在房間里來回走動，連續說早上好，早上好。注意在說的時候，要對自己充滿自信。發音練習：怎麼讓你的聲音有磁性好聽)

（二）共鳴訓練

人的口腔、胸腔等發音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發出具有磁性的嗓音。為什麼有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什麼，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產生的，而不是堵在嗓子眼裡被憋出來的。

共鳴訓練要注意對發音器官的控制練習，以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話，而不是發聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。開始訓練時，朗讀以下的內容大聲進行練習：

胸腔共鳴練習：暗淡反叛散慢計劃到達

口腔共鳴練習：澎湃碰壁拍打噴泉品牌

鼻腔共鳴練習：媽媽買賣彌漫出門戲迷

在練習時要注意仔細體會發音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。發音練習：怎麼讓你的聲音有磁性好聽)

（三）吐字歸音訓練

強調的是對發音動作過程的控制，是一種經過加工的藝術化的發音方法，目的是要做到吐字發音準確清晰。在培養歌手的錄音室里，歌手要在一個規定的非常低的音量范圍內，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什麼，更談不上談吐有魅力了。

讓你的聲音好聽又有魅力的訓練方法

在開始前，你可以試著向自己提問，帶著問題來學習。

1、怎麼用丹田發音?

2、女生聲音粗怎樣變細?

3、怎樣讓別人喜歡我的聲音?

4、連續說話嗓子疼，怎樣科學護嗓?

你有沒有試過因為一個人的聲音愛上一個人呢?我自己是聲音控，對聲音有一種本能的迷戀。

在人類相互溝通表述中，文字意義(說話用字的內容)佔7%，語音語調佔38%，身體語言佔55%。這就包含生理和心理方面。心理有喜怒哀樂情緒變化。而生理指的是我們的發聲器官，由兩部分構成，提供氣息、控制共鳴腔體。

四 基本功腹式呼吸。

不但可以讓你的發音落地有聲，還可以增加體內含氧量，增強自身體質。那麼何謂腹式呼吸呢?吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候肚子扁下去。

你可以自己感受一下：站起來，雙腿分開與肩同寬，右手放在胸部，左手放在肚子上，說話的時候如果是放在肚子上的左手突出來，那麼恭喜你天生就會用腹式呼吸。

腹式呼吸練習法：

1、深吸慢呼。

2、吹蠟燭。深吸一口氣均勻緩慢的去吹，盡可能時間長一些。剛開始練習是無法做到均勻的，沒關系，多練習即可。

3、深吸一口氣後，咬住牙從牙縫里發出嘶的音，均勻吐氣，平穩持久。

4、清晰響亮的數數字：1-2-3-4-5-6-7-8-9-10，如此循環往復，直至一口氣息用完。

練習腹式呼吸時，肚子收縮要收到極限，膨脹也要膨脹到極限，做到氣沉丹田。用腹部發音可以不傷喉嚨。

五、打開口腔的秘密：

1、體會胸腔的共鳴。

2、降低喉頭的位置。有的女生說話嗓音比較粗，聲帶比較緊張，可以做兩個打哈欠的動作來放鬆聲帶。

3、打牙關。右手摸摸耳垂後凹陷的位置，感受聲帶的變化。

4、挺軟齶。發又的音，感受舌尖到舌根的過渡。

六 打開口腔的繞口令：

白石塔，白石搭，

白石搭白塔，

白塔白石搭。

搭好白石塔，

白塔白又白。

七 氣息訓練法：

讓聲音變得有彈性，每天早上起來練習哈-ha、嘿-hei、霍-huo這三個音。還可以練習延長音，用柔和的聲音發出愛的嘆息。

八 、提笑肌訓練法。

女生善用笑肌，可以讓你的聲音甜美有親和力，還充滿活力和感染力。而男生好聽的聲音是低沉宏厚的，說話的時候面帶微笑(想像自己是一枚暖男)，一邊說話一邊吐氣。

課後是聲音診斷的環節：

附上中音練習文稿：

讓我怎樣感謝你?

當我走向你的時候，

我原想收獲一縷春風，

你卻給了我整個春天。

讓我怎樣感謝你?

當我走向你的時候，

我原想捧起一簇浪花，

你卻給了我整個海洋。

讓我怎樣感謝你?

當我走向你的時候，

我原想親吻一朵雪花，

你卻給了我銀色的世界。

七 氣息是聲音的基礎，氣息練不好，記住這四個字。

無論書上還是網上，練習氣息的方法很多，吹紙條、數棗、狗喘氣、膈肌彈發等等，大家很容易了解到，但並不是每個人通過練習都會有明顯提升。關鍵不在於做哪一種練習，而在於抓住符合要領的「感覺」，並且把這種感覺穩定下來。這個「感覺」為了便於理解體會，我們可以簡單概括為：後緊前松。

1.後緊前松，

後緊：兩肋打開，腰部發脹，背部挺拔，甚至後咽壁也應注意挺直收緊，這種感覺可以給發聲通道一個穩定的支撐感。前松：喉頭放鬆，前胸放鬆，「小腹微收」也應注意這個「微」字，腹肌緊張度不可過強，這樣氣息才不會僵。「後緊」有助於發聲通道打開、保持。「前松」有利於吸呼輕松、自如。

2.後緊，

如果你感覺發聲時，氣息沒有支撐，多半就是「後緊」沒做好。吸氣時，我們可以用「半打哈欠」來體會，感覺氣息沿著後背脊柱而下，後腰部逐漸有脹滿感。「半打哈欠」時，注意力不要放在「嘴巴張開」這個動作上，可以把注意力放在兩肋後部向左右打開支撐的感覺上。呼氣時，保持住兩肋擴張的感覺，這就是氣息支撐的來源。

3.前松，

如果你感覺發聲時，吸氣和呼氣都很費勁，多半就是「前松」沒做好。注意胸部、喉部、咽腔不要有擠捏等「推動氣息」的用力感，這會阻礙氣息輕松、通暢的流動。在自然呼吸狀態下，我們的小腹在吸氣時上抬（外凸），呼氣時下榻，都是沒有刻意控制的。播音吸氣時，我們需要用小腹去控制氣息，不同於自然吸氣時無控制的放鬆狀態，小腹會有一定的綳緊感。但要注意，腹部不要過度用力，否則會阻礙膈肌下降，影響氣息「下通道」的打開。小腹比自然呼吸時的無控制狀態，稍加控制即可。盡量轉移注意力，不要因為刻意地用力，而使呼吸變得不協調、不順暢。同時要注意，小腹的控制力量是隨著吸氣量的多少，呼氣量的大小，自然變化的。

4.避免「後松前緊」的錯誤循環。

「後松」容易導致「前緊」，這種狀態發聲是很吃力的。兩肋沒有打開、保持，沒有儲備足夠的氣息，呼氣就很難做到既輕松又有力。這時候我們往往會去加強腹部的用力，甚至通過胸部、喉部的擠捏，以提升「氣壓」，增加呼氣的力度。腹部的過度用力，會使膈肌失去彈動的敏捷。胸部、喉部的緊張會導致聲帶振動無力。越無力，越用力；越用力，越無力。這就進入了一個錯誤的循環，如果有這種感覺，可檢查是否處於「後松前緊」的狀態，注意調整。練習時，抓住符合要領的「感覺」，循序漸進，提高控制能力。「感覺」和「狀態」不太好的時候，可適當放鬆休息，避免急於求成，適得其反。

D. 女生聲音難聽，有什麼辦法改善么

咨詢記錄 · 回答於2021-08-05

E. 女生如何讓自己的聲音變得好聽

1、多唱歌，有的人說話不好聽，但是唱歌不錯，多聽音樂，一些優美動聽的歌曲，你可以邊聽別學，時間長了，可能自己的聲音也會變得動聽起來哦。

2、其實在發育階段十三四歲左右的時間，男生會有一個變聲期，一般持續一年左右，這個時間如果聲音感覺有點怪怪的也不要驚慌擔心。

3、在生活習慣上平時注意一下，不要抽煙，吃油膩油炸的食物，多喝水，喝一些對嗓子有好處的茶水，多運動。

4、要保護自己的嗓子，不要大嗓門的說話叫喊，千萬不要聲嘶力竭的怒吼之類的。可以做專業的訓練，練習唱歌和美聲，學習聲樂，也能改變自己的嗓音呢。

5、增強自信，要對自己有自信，一些明星聲音不好聽照樣很多人喜歡，大家並不會那麼介意你的聲音的，只要其他方面有優點，沒有人會在乎那麼多照樣喜歡你。

F. 女生怎麼練出好聽的聲音

調整一下自己的發音方式，但是好聽的聲音因個人審美而差異，其實最自然的音色就很好聽。
第一點有意識地控制自己的音量，聲音太大分貝太高顯得刺耳，聲音太小又聽不清，所以首先要學會控制音量，放慢語速。然後根據發聲技巧，發聲的位置要靠後，要帶點鼻腔的共鳴。可以學習阿母音練習，這個練習的可以幫助我們打開口腔。

G. 女生如何使自己的聲音變得好聽

女生應該如何是自己的聲音超好聽，方法如下:

1、音調的高低變化

如果你在和別人講話時始終保持同一個音調，就如同催眠曲，不能調動氣氛，會使聽的人打不起精神，昏昏欲睡，很難讓人找到你說話的重點所在，自然也就達不到溝通的目的。可以放慢速度強調一些主要詞句，在一般內容上稍微加快變化。隨著內容和情緒的變換，說話的音量和音調也應該發生變換，在不同聲音段里.要有高潮、有舒緩、有喜憂，才能引人入勝，扣人心弦。

2、表達要清楚。

不要有太多的尾音，每個音節之間要有恰當的停頓。講話的音量要適當，聲音太大了會讓人反感，讓人感覺是在裝腔作勢。但音量太小會使人聽著費勁，誤以為怯懦。一般要根據聽者的遠近適當控制自己的音量，最好控制在對方聽得見的限度內。

3、多看法語片。

大家公認法語是世界上最動聽的語言，的確，種用氣聲發音的語言充滿了情調，不論法國男人、女人，發出的聲音都吐氣如蘭。多聽聽法語，哪伯你並不借這種語言，也會潛移默化，受到熏陶。

4、要提升自己的談吐、氣質。

如果沒有相應的談吐和氣質，再好的聲音條件恐怕也會大打折扣。試想如果一個人說話低俗，即便他有再好聽的聲音也不會有人喜歡聽。所以，與人交談多用一些禮貌詞彙和句式，加上朗朗的風度和儒雅的氣質，也可以為你的聲音增加一些分數。

5、要想擁有動聽的聲音，不但需要自己認真練習，還需要做聲音美容。

聲音美容就是在專業的健聲教練指導下，採用一套獨特而科學實用的方法，來學習和掌握發聲技巧，糾正語言發音，使人們的聲音得以改善，解決追求盧音完美的人們的困惑，讓人們的聲音更圓潤、色彩更豐富！
以上是部分方法，現實生活中還有很多方法可以嘗試，但一定要選擇科學的方法！

H. 如何讓聲音變好聽女生

在人類相互溝通表述中，文字意義(說話用字的內容)佔7%，語音語調佔38%，身體語言佔55%。這就包含生理和心理方面。心理有喜怒哀樂情緒變化。而生理指的是我們的發聲器官，由兩部分構成，提供氣息、控制共鳴腔體。

你的聲音是天生的嗎?沒關系，通過下面的聲音訓練法，改變你的聲音，讓你的聲音好聽又有魅力。

一、基本功——腹式呼吸。不但可以讓你的發音落地有聲，還可以增加體內含氧量，增強自身體質。那麼何謂腹式呼吸呢?吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候肚子扁下去。

你可以自己感受一下：站起來，雙腿分開與肩同寬，右手放在胸部，左手放在肚子上，說話的時候如果是放在肚子上的左手突出來，那麼恭喜你天生就會用腹式呼吸。

腹式呼吸練習法：

1、深吸慢呼。

2、吹蠟燭。深吸一口氣均勻緩慢的去吹，盡可能時間長一些。剛開始練習是無法做到均勻的，沒關系，多練習即可。

3、深吸一口氣後，咬住牙從牙縫里發出「嘶」的音，均勻吐氣，平穩持久。

4、清晰響亮的數數字：1-2-3-4-5-6-7-8-9-10，如此循環往復，直至一口氣息用完。

練習腹式呼吸時，肚子收縮要收到極限，膨脹也要膨脹到極限，做到氣沉丹田。用腹部發音可以不傷喉嚨。

二、打開口腔的秘密：

1、體會胸腔的共鳴。

2、降低喉頭的位置。有的女生說話嗓音比較粗，聲帶比較緊張，可以做兩個打哈欠的動作來放鬆聲帶。

3、打牙關。右手摸摸耳垂後凹陷的位置，感受聲帶的變化。

4、挺軟齶。發「又」的音，感受舌尖到舌根的過渡。

三、打開口腔的繞口令：

白石塔，白石搭，

白石搭白塔，

白塔白石搭。

搭好白石塔，

白塔白又白。

四、氣息訓練法：讓聲音變得有彈性，每天早上起來練習「哈-ha」、「嘿-hei」、「霍-huo」這三個音。還可以練習延長音，用柔和的聲音發出愛的嘆息。

五、提笑肌訓練法。女生善用笑肌，可以讓你的聲音甜美有親和力，還充滿活力和感染力。而男生好聽的聲音是低沉宏厚的，說話的時候面帶微笑(想像自己是一枚暖男)，一邊說話一邊吐氣。

I. 女生聲音變好聽的方法直接的辦法

1、少喝冰水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。
5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、

J. 女生如何練習使自己的聲音更好聽

圖蘭朵聲樂中心告訴您：

1、唱歌時音調不要過高

女孩子在唱歌時音調低一點更好聽。如果一個女生給予他人一種「她很強勢」的感覺，往往是她在唱歌的時候，把聲音的調起得很高，傳到別人的耳朵，讓人很不舒服。但像楊洋、王凱的低音炮，簡直是聲控的福利，低沉的聲音從他們嘴裡發出，傳到別人的耳朵，分分鍾要懷孕。女生也一樣，那柔聲柔氣的聲音，讓男生分分鍾想要呵護。

或許有人站出來說「那是看臉」，但，我想美麗的女生，如果像上面哪位妻子一樣的大嗓子，粗暴尖刻，很多人都會避之若浼。所以兩性中的低音都是被看成更具魅力，更性感的一種特性。我們生活當中，在音樂歌廳唱歌時那些受歡迎的人，唱歌都不會是尖聲大吼，他們娓娓道來，讓人忍不住陷入到他們的聲音里。但是也要注意唱歌不要中氣不足！解決唱歌中氣不足的辦法在之前也有講過！

6、善用笑肌

學過聲樂的人，都曾聽到老師經常說的兩句話「把你的笑肌抬起來」或者「你可以微笑一下嗎?」這兩句話足以可見微笑對於聲音的重要性，因為微笑可以把面部肌肉抬起來,也就是"提笑肌"，它可以克服某些發音器官肌肉緊張的毛病，聲音的位置也相應能提高。更重要的是，微笑著說話的樣子，顯得很有親和力，讓人好感度上升不少。好的聲音讓人如沐清風，難聽的讓人忍不住塞耳朵，幾十年的時光，你會發現容貌會老，性格會變，但那娓娓道來的說話模樣，依舊讓人感到非常的舒服。

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