A. 肩周炎怎麼治療最快最好方法
人在日常生活中,由於長時間會對著電腦或手機,此時將長期保持同一姿勢,身體肌肉會變得僵硬,導致肩周炎,從而給我們的生活造成很大的困擾。肩周炎如果要治療的話可以選擇光療和水療,還可以選擇墊肩法或者是熱敷冰敷等。
由於肩膀受到挫傷,出現肩周炎的時候也會出現肩周炎的症狀。肩周炎患者肩關節活動比較困難,且常常出現肩部嚴重疼痛,尤其是晚上睡覺時,很容易因疼痛而失眠。那肩周炎呢?
一、治療肩周炎的方法
1.光治療
假如患有肩周炎,可以選擇激光治療,也可以使用光療,家庭中可以使用紅外線或白熾燈進行光療,直接照射肩部,並通過調節照射距離來控制光照的強度,使病人不會出現不適感。
2.水療
要想緩解疼痛痙攣的症狀,最好是用溫水浸浴,這樣能讓肌肉的張力降低,而且能讓疼痛痙攣的症狀得到緩解,水壓也能很好的改善我們血液的循環功能,並能讓淋巴迴流。當進行水療時,可以做些伸展運動,這樣可以很好地解決肩周炎問題。
3.熱敷加冰敷
肩周炎患者,可使用熱毛巾來預防肩部,並維持一段時間進行熱敷,這樣可以很好地緩解肩周炎引起的不適。但是,事實上,冰敷也能起到同樣的緩解肩周炎疼痛症狀的作用。
4.墊肩
有的肩周炎患者,由於肩部疼痛,晚上無法入睡,這個時候可以把東西折疊起來,墊在疼痛的肩膀上,這樣肩膀才能有一個放鬆的位置。
二、肩周炎的病因
1.長期保持同一體位
假如長時間保持同一姿勢,此時肩膀沒有得到拉伸,肌肉就會變得更加麻木,並且會變得很僵硬,此時就會引起肩周炎。
2.急性關節創傷
當您鍛煉時出現肩部挫傷、肩關節脫位等症狀時,就會導致肩周炎,出現局部炎症滲出的情況。
目前肩周炎治療主要方法包括非手術治療和手術治療，其中非手術治療是治療肩周炎的主要方法，非手術治療包括口服消炎鎮痛的葯物、物理治療、局部針灸理療、局部痛點封閉、局部按摩、自我按摩等綜合療法，同時進行肩關節的功能鍛煉，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈、環轉等運動，當肩關節疼痛明顯減輕而仍然有僵硬時，可在全麻下行手法松解，恢復肩關節功能。手術治療是在非手術治療無效的情況下，針對患者導致肩周炎的病因，比如肩峰下骨質增生、肩袖的慢性損傷以及明顯的粘連，行肩關節周圍的在全麻下做肩關節鏡下的松解以及病因的骨刺去除
C. 肩周炎怎麼治療
中葯治療：肩周炎初期，中成葯可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。湯葯可選用經驗方：柴胡10g，當歸10g，白芍10g，陳皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯後服。
肩周炎後期，中成葯可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。湯葯可選用經驗方：當歸30g，丹參30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黃30g，香附10g，草烏9g，忍冬藤40g，桑枝20g。水煎服，每日2次。
3．功能鍛煉
目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛葯物只能治標，暫時緩解症狀，停葯後多數會復發。而運用手術松解方法治療，術後容易引起粘連。所以採用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛煉，預後相當不錯。
下面介紹肩周炎的八種自我防治動作供你參考：
(1)屈肘甩手
患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆
患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手
患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立
患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
（5）後伸摸棘
患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭
患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手
患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
（8）旋肩
患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。
D. 治療肩周炎的辦法有哪些
治療肩周炎的最佳方法包括功能訓練、葯物治療、中醫治療、手術等幾點。
進行功能鍛煉，有助於改善血液循環，減輕肌肉粘連、痙攣，促進新陳代謝，主要鍛煉方法包括：爬牆法、畫圈法、拉輪法、梳頭法、背手牽拉及卧位牽拉等。
葯物治療：口服非甾體類抗炎葯，如美洛昔康等。
中醫治療：身痛逐瘀湯等內服、適用於有瘀血阻滯型的肩周炎；葯酒葯膏外敷、針灸、推拿、小針刀療法等均因人而異具有一定療效。
手術治療：各種保守治療方法均無效或者療效不佳的情況下，可考慮手術松解，關節鏡微創手術愈漸成熟。
肩周炎急性期：急性發作期可以冷敷；痛點局限時，可行局部痛點封閉治療；疼痛持續者可短期服用非甾體類抗炎葯；症狀嚴重且持續不能緩解者，若積極採取以上治療手段均無效時，則可行關節腔封閉或神經阻滯療法；注意休息，減少肩部肌肉負擔。
E. 治療肩周炎有什麼好方法
肩周炎的治療肩周炎是一種慢性病，治療時間較長，應循序漸進，不能急於求成。充分發揮病人主觀能動性很重要，要積極配合醫生治療，主動做功能鍛煉，有利於關節功能早期恢復。另外，要樹立信心，經治療大多數病人能逐漸痊癒。①功能鍛煉在肩周炎的治療中，功能鍛煉佔有重要地位。功能鍛煉能改善關節血運，增加關節、肌腱的滑液分泌，恢復關節的功能。功能鍛煉要在疼痛能夠忍受情況下逐漸加大關節活動范圍。鍛煉時要做肩關節外展、後伸、前屈、旋轉運動，直至能夠環繞運動。要雙側肩關節同時運動。先活動全身其它關節，後活動病變關節效果更好。②理療理療的目的是改善肩部血運，消炎止痛。理療與功能鍛煉及葯物治療並用效果較好。推拿、按摩、針灸及拔火罐均有一定療效。③葯物治療葯物治療是輔助性的，用於消炎、止痛。常用消炎止痛葯有：布洛芬、芬必得、扶他林等。外用塗劑也可選用。痛點局限時可用醋酸強的松或醋酸可的松局部封閉，但一般不做關節內封閉，以免損傷關節軟骨。④手術治療病史長、病情嚴重的病人可考慮手術治療。常用的手術有：肱二頭肌長頭腱固定術、喙肱韌帶切斷術等。在國內真正需手術治療的病人不多。
F. 治肩周炎的方法有什麼
肩周炎的治療：一般以保守治療為主，包括自我鍛煉及葯物治療，自我鍛煉包括用手爬牆、甩手等，葯物治療主要是在疼痛特別劇烈的時候，服用非甾體類的葯，如芬必得等，此外按摩、中葯離子導入、理療、封閉治療、針灸等可以用於治療肩周炎，最主要的還是平時注意鍛煉，總的就是讓肩關節活動起來，症狀就會逐漸的好轉。
G. 肩周炎有什麼好的治療方法
一、劃圈法
每隔一兩個小時做手臂劃圈的動作，如上下、左右方向劃圈或者是前後方向劃圈，順時針或逆時針交替進行，也可以一隻手插在腰部，用一隻手臂做劃圈的動作，也可兩只手臂同時劃圈，劃圈時一定要緩慢深長。
二、搓背法
患側的手臂可以從背後下側摸背，健康的手臂從背後上側去拉患側的手臂，兩側手臂難以互相摸到，可以用一條毛巾連接兩地，就像搓背一樣。
三、爬牆法
正面趴在牆上，雙臂緊貼牆上。手指帶動手臂逐漸向上做爬牆的動作，身體要保持穩定性，不要動，盡量讓雙臂向上爬的高一些，直到疼痛不能再次向上，每天可盡力的讓雙臂向上爬動，時間久了就能緩解疼痛。
四、保暖法
寒冷是導致肩周炎發病的重要因素，為了能夠預防肩周炎的復發，大家一定要注意肩部的保暖，避免空調出風口直接吹到肩膀，平時可用熱水袋敷肩部。
肩周炎的四大治療方法就給大家介紹到這里，平時大家可以採用上面的4種方法來改善，但如果效果並不是非常好的時候，可以到醫院就診，採用科學的醫療手段治療，肩周炎是常見病和多發性疾病，為了預防疾病的發生，大家必須掌握相關的預防措施，除了保暖也要經常的活動肩部。
H. 治療肩周炎的辦法有哪些
肩周炎的治療方法
治療肩周炎的原則是針對肩周炎症狀的不同時期所表現的不同肩周炎症狀來採取相應的治療措施的，目前治療這方面的專業葯物有立正消痛藏葯貼，立正消痛藏葯貼是目前治療肩周炎臨床效果最好的葯物。它是運用高科技手段從青藏雪域高原生物和草本植物中提取的高效生物成分製成的生物制劑，葯物所含葯效是傳統葯物的幾十倍，該葯能全面解決風濕關節炎，類風濕關節炎，頸椎病，腰椎病，肩周炎，骨質增生以及坐骨神經痛等病。
肩周炎的注意事項
1、加強體育鍛煉是預防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅持。如果不堅持鍛煉，不堅持做康復治療，則肩關節的功能難以恢復正常。
2、營養不良可導致體質虛弱，而體質虛弱又常導致肩周炎。如果營養補充得比較充分，加上適當鍛煉，肩周炎常可不葯而愈。
3、受涼常是肩周炎的誘發因素，因此，為了預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。
4、加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。據調查，肩關節肌肉發達，力量大的人群中，肩周炎發作的幾率下降了80%，所以，肩關節周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於肩周炎的治療恢復有著重要的意義。
I. 肩周炎有哪些治療方法
1.葯枕法
川芍、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒葯、桑枝、桂枝、紅花各等份，加工成粗末作枕芯，長年使用。適用於各型肩周炎。
2.葯棒法
生川烏、生草烏、桂枝、紅花各30克，細辛、樟腦、茫硝各20克，雷公藤100克，血砂蓮60克，共研細末，用白酒600毫升浸泡10日後，以軟木製成叩擊錘奮放入葯液浸泡後，取出叩擊肩骼、肩骼、肩前、肩後、曲池及阿是穴等，叩擊頻率90-100次/分，1日1次，5次為1療程。適用於本病肩關節冷痛，活動受限者。
3.薄貼法
當歸、川芍、紅花、夭麻、續斷、牛膝、秦蕪、獨活各30克，桑白皮180克，生南星、生半夏、生草烏、生川烏各240克，共研細末，加桐油250。毫升、黃丹1000克，煉製成膏，取適量貼敷患處，2日1次，10次為1療程。適用於各型肩周炎。
4.熱敷法
（1）鐵屑500克，陳醋6070毫升，取溫水80-110毫升與醋混合後，加人鐵屑拌勻，裝入布袋以棉墊包裹敷熨患處，每次15-30分鍾，每日1次，1215次為1療程。適用於本病各期，敷熨中應避免燙傷。施治後將鐵屑鋪開晾乾，可再應用，但不超過3次。
（2）昊茱英、苗仁、萊灘子、冤絲子、紫蘇子、食鹽各30克，將食鹽炒黃後，加余葯共炒至葯物變色，裝入布袋，熱敷患處，同時活動肩關節，每日3次，連續2日，第3日將上葯水煎熏洗患處，巧日為1療程。適用於本病各期。
5.葯熨法
生草烏、天南星、生川烏、羌活各15克，蒼術、姜黃、生半夏、白附子各10克，白芷、乳香、沒葯、細辛各9克，共研細末，加食醋、蜂蜜、白酒各20毫升和勻，另取蔥白、生薑適量搗爛，白鬍椒20粒研碎，混勻，共同炒熱後裝入布袋，趁熱敷患處，每次30分鍾，每日2次，5-7日為1療程。適用於本病各期。
6.熏洗法
朴硝50克，馬錢子、黑老虎各100克，水煎熏洗患處，每次20分鍾，1日2次，3-5日為1療程。適用於本病各期。