有什麼方法讓母乳變少

1. 哺乳期有什麼辦法讓奶水變少

口服維生素B6片一次200mg，一日三次，或者用生麥芽120g熬水分三次口服。平時吃茴香、山楂等這些食物都可以使奶水減少。在回奶期間花生、豬蹄、鯽魚，這些下奶的食物不要吃。另外讓寶寶減少吃母乳的次數(寶寶在吸允時會刺激大腦，增加乳汁的分泌)。出現漲奶時用手輕輕擠壓乳房，讓乳汁排出一部分，防止乳汁淤積容易導致乳腺炎。

2. 奶水太多怎麼樣可以變少一點

准媽媽在整個母乳喂養過程中，會因為奶水的問題感到操心。不過不同的女性操心的情況是不一樣的，有的女性操心的是奶水太少，寶寶不夠吃。有的額女性操心是奶水太多，寶寶吃不完。那麼，奶水太多怎麼樣能變少？

奶水太多，寶寶吃不完，准媽媽的乳房會感到很脹，這種感覺是比較難受的。奶水太多想要變少一些，可以將乳房緊緊地束縛住，一旦奶水脹起來寶寶又吃不完的時候，可以用吸奶器將奶水吸出來，這樣可以讓准媽媽感到稍微舒服一些。

如果准媽媽的奶水是在是太多，可以考慮用回奶的方法減少奶水的分泌。可以是一些花椒或者在准媽媽的食物中放一兩顆花椒。但是一定要少一些，否則回奶太多也不好。這個度一定要控制住。此外，想要奶水變少一些還可以喝一點大麥茶。

想要通過喝大麥茶的方式減少奶水，也要注意分寸的把握。建議一開始少量的喝，看奶水的情況，只要奶水有減少就要及時停止。因為不同的女性對於回奶的大麥茶反應是不一樣的，搞不好奶水沒有了，全回去了 ，這樣就會比較麻煩。

3. 怎麼才能讓奶水減少

讓奶水減少，可以利用一些食物，如山楂生麥芽湯和韭菜。同時還可以減少嬰兒對乳頭的刺激，盡量少穿胸罩，喝一些湯水，減少奶水的疏通，但是不建議吃一些回奶的西葯，如甲硫酸溴隱婷和維生素b6。因為這些葯物會有很多的副作用，而且會導致奶水突然變沒，基本完全回奶。產婦在產褥期間只需將奶水變少，不需要徹底回奶。可以盡量減少對乳頭的刺激，脫去胸罩，以及人工按摩乳房和熱敷乳房，同時還可以用中葯芒硝熱敷乳房以減少奶水。

4. 怎樣才能讓奶水變少一點

如果想讓奶水少一些，少喝湯水，或者營養方面吃清淡一些。配合吃大麥，喝大麥茶，這個還要看個體差異的，大麥一次吃多少，根據自身體質而定，總之開始不要吃太多，試探著吃，穿衣服可以穿一些緊身的衣服。在農村有個比較原始的方法，就是用一塊布來束胸，奶水很快就沒了。

5. 吃什麼能讓奶水少

哺乳期間不能吃的食物是比較多的，為了保證奶水充足，寶媽在給孩子餵奶的時候不能夠吃苦瓜、生黃瓜、香菜、筍子以及豆芽菜等蔬菜，也不能夠吃西瓜、香蕉、梨子以及柿子等水果，同時也不能夠吃螃蟹以及田螺等肉類，最後還不能夠吃花椒、人參以及薄荷等中葯，還有菊花茶以及巧克力等都不能夠吃。

吃以上提到的食物會使得寶媽的奶水變少，一旦吃了這些食物就有可能出現回奶的情況，讓寶寶沒有充足的奶水喝，對於寶寶的成長也會產生不利影響，不過這些回奶食物寶媽也可以記住，因為在戒奶的時候需要回奶就可以適當的吃這些回奶的食物。

在哺乳期內不僅要在飲食方面多加註意，同時還需要注意休息，保持良好的心態，這樣才能夠保證奶水不變少，同時能夠更加細心的照顧好寶寶，讓寶寶吃飽的情況下更好的成長。

母乳喂養注意事項：

1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳喂養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後喂養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、盡早開奶：一般來說，產後30分鍾之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要盡量給寶寶吮吸乳房，盡早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要丟棄初乳：產後五天內，媽媽分泌的乳汁稱作初乳。有些媽媽認為初乳是「臟」的，或認為初乳沒有營養價值，擠掉丟棄了，這很可惜。其實初乳是營養的精華所在，富含最高的人體免疫因子和生長因子，能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的發育。因此產後五天內應當隨餓隨喂，盡量多給寶寶補充。

4、注意母乳不足：媽媽母乳量不足時，經常會有哺乳前乳房不脹，哺乳時寶寶吞咽聲少，哺乳後寶寶睡眠短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，這個時候，媽媽需找出原因加以糾正。

5、寶寶邊吃奶邊睡覺影響大：不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

6、保持心情愉快：媽媽要以輕松的心情餵奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

6. 怎樣才可以讓奶水自然變少

1、減少哺乳次：

有些寶寶是屬於混合喂養的，在喝母乳的同時，也會加一些奶粉，這樣就會導致每天給孩子喂母乳的次數減少，也會導致分泌的母乳量不多。

2、飲食：

不同的人母乳分泌的量都是不一樣的，而影響母乳分泌多與少，主要就是跟媽媽吃的飯有很大關系的，有些食物會抑制母乳產生，如韭菜、麥芽水、人參等食物。

3、媽媽的心情：

媽媽們的心情也是非常重要的，有些媽媽心情老是不好，而且容易生氣，一旦自己的心情不好，受到影響的不光只有自己。在生氣之後，分泌的乳汁量不像以前那麼多了。

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母乳喂養期間不能吃什麼：

1，母乳喂養不能吃刺激性食物：

母乳喂養期間飲食盡量清淡，不要吃刺激性較強的食物，如調味料、辣椒、咖啡等，期間最好不要吃胡椒和麻椒，母乳喂養期間母親要少吃各種調味品，飲食盡量清淡，並且要注意飲食衛生。

2，不能吃抑制乳汁分泌的食物：

母乳喂養期間媽媽不能吃抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物，如韭菜、麥乳精、麥芽、人參等食物，母乳喂養期間，盡量選擇優質蛋白含量高的食物，需要適當攝入鈣元素和維生素，多吃些綠葉蔬菜有好處。

3，不能吃魚蝦等海鮮，母乳期間媽媽最好不要吃刺激性的食物，以免誘發濕疹，在哺乳期間，媽媽要做好飲食忌口工作，盡量選擇有利於哺乳的食物，平時可以多吃些促進乳汁分泌的食物，並且也要增加營養的攝入量。

4、母乳喂養期間媽媽需要忌口，最好不要吃刺激性較強的食物，不宜吃魚蝦等海鮮，否則會引起寶寶皮膚濕疹的產生，母乳喂養期間需要增加營養的攝入量，飲食盡量清淡，並且要注意飲食衛生，不要吃不幹凈的食物。

7. 哺乳期吃什麼可以減少奶水

採用母乳喂養的媽媽到了十個月左右，想給寶寶斷奶了，但是寶媽的乳汁分泌還是沒有減少，這個時候寶媽就會為多餘的乳汁發愁了。怎麼樣才能減少乳汁的分泌，怎麼樣既能讓寶寶順利斷奶，又讓寶媽回奶，這是很多寶媽關心的問題。

吃什麼能讓奶水減少呢？

有退奶功效的食品主要有以下幾類：

1、蔬菜類：苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍；

2、水果類：香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧；

3、肉類：螃蟹、田螺；

4、中葯：生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山梔、銀杏

5、其他：柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力

退奶的食譜給寶媽推薦幾道退奶的菜：山楂麥芽湯、西湖銀魚羹、炒麥芽肉片湯。

奶水減少怎麼保證寶寶營養供給呢？

隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要。寶寶斷奶的最佳時間是在8～10個月，完全斷奶的最佳時間是在10～12個月。最好是在春天或秋後的涼爽季節，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，醫生提醒說，最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力的方面。

選擇適合的時間就要考慮退奶了，這不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學慣用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。

8. 怎麼可以讓奶水變少

新媽媽在哺育孩子一段時間以後，這時候就需要斷奶了，斷奶需要一個逐漸的過程，讓奶水逐漸的變少，這時候可以採取自然斷奶的方法，這是醫生比較支持的主張，但是有些現實情況並不允許，可以採用吸奶器的方法，另外在飲食方面，可以吃一些具有回奶作用的食物，效果也很好。

1、自然斷奶。
醫生是主張自然斷奶，雖然現實情況有時不允許，但這也是對媽媽和寶寶最好的方法。身體產乳量自然隨著寶寶一天天長大對奶量的需求一點點降低，乳房自然適應這個過程，不會擔心增生，對大多數哺乳媽媽來說母乳量都是越來越少，直至完全停止。
2、使用吸奶器。
當然有的哺乳媽媽乳量非常大，即使寶寶兩三歲了也有很多奶水，這個是很多媽媽求之不來的，只有羨慕的份兒了。當然斷奶肯定會漲的，但好在不是分泌母乳的高峰段，後期相對本身還是少的，可以適當用吸奶器吸出一部分，但不能吸多了。只要不疼就好。如此幾天後就會回奶的。
3、飲食安排。
在寶寶低月齡就斷奶的媽媽可能會辛苦些，因為母乳正是分泌旺盛時期，尤其六個月之前，所以盡可能還是給寶寶母乳，現在的便利工具和用品也多，為孩子做背奶族也是值得的，添加輔食後奶量會慢慢減少，再斷奶也不會太痛苦，否則一會兒就漲，來來回回的吸奶也怪麻煩。那麼飲食上就注意別喝湯湯水水了，少吃高蛋白食物，也不要吃太飽了，奶就會一點點回去了。
4、熱敷。
很多媽媽就是擔心奶漲起來疼，只要疼的時候抽出一些奶就好。多用熱毛巾敷敷，會緩解疼痛，只要不給寶寶吃母乳幾天就好了。切記不要反復斷奶，折磨寶寶，自己也會上火，很容易乳房產生腫塊。
5、喝點大麥茶。
喝炒後的麥芽才具有回奶的功能，而且要注意用量要注意在100克以上煮水喝，一日三次，如果量少了反而有催乳的作用，這也可能是有的人喝了大麥茶反而下奶的原因。同時喝大麥茶還要注意不要在空腹的時候和睡前喝，期間有腸胃疾病也不要喝了，可以選擇其他回奶的食物，比如韭菜，山楂等等。不要吃油膩的辛辣的食物刺激。
6、調節心情
減少乳房刺激。這里主要強調斷奶要一次完成，有條件可以隔離幾日，因為看到寶寶因為母乳哭鬧，很多時候乳房會條件反射分泌母乳，如果寶媽可以調節自己狀態也可以，一定不要焦急上火，及時給寶寶添加奶粉，如遇奶粉不服的，可以多選擇幾種奶粉試試，因為每個牌子的奶粉味道都有一點差別的。不刺激乳房，飲食注意，寶寶幾日不吃母乳很快就會回奶的。

9. 怎麼樣讓母乳少一點

怎樣才能讓母乳變少
減少讓寶寶吸吮的次數，感覺漲奶就用吸奶器吸掉．奶水多通常跟心理因素有關，哪怕想著寶寶在吸吮都會漲奶的！寶寶吸吮的少了，心理的那種感覺就少了，慢慢的，漲奶的時間間隔就會延長。
俗話講，生孩子沒有哭的，斷奶是會哭得，尤其是奶水多的媽媽。建議一點點斷，或者每日用吸奶器吸出一些，量不斷減少，這樣會有一點漲，但是不至於疼哭，慢慢的奶水越來越少，最後就沒有了。
母乳變少怎麼辦
一般情況下，哺乳的時間越長，奶量就會越來越少，我們可以增加寶寶吸吮的次數，奶水是越常吸越多的，因為寶寶吸吮的時候會刺激催奶素產生，從而增加奶量分泌。可以喝一些有助於泌乳的湯，如鯽魚豆腐湯，豬蹄海帶湯，山葯排骨湯等，這些都是既營養又有助於泌乳的食物。
以上是對怎樣才能讓母乳變少，這個問題的解答，希望能對讀者媽媽有所幫助。母乳是不會一下子變少的，如果寶媽是因為漲奶的原因，可以擠出一部分。平常注意對胸部的護理與清潔。必要的時候可以到美容院進行按摩。