街舞翻滾教學方法

❶ hiphop街舞要怎麼練習動作基本要領有哪些

一般的基本功練習都需要聽著HIPHOP歌曲來進行，hiphop歌曲基本都是8拍一個小節，拍子有輕有重，中間還會插入碎拍。這需要自己的體會自己聽多了音樂，會對拍子的輕重以及拍子聲音類型有所感覺。

這是最起碼的。然後還有旋律曲子。你會發覺，有的地方就是應該動作大，有的地方就是應該動作小，動作的幅度，加速度，都和你聽到音樂相關。

學hiphop的基本功如下：

1、平常的挺縮練習；

2、加提手和肩部搖擺的感覺的挺縮練習；

3、加上位移的動作左右移動；

4、縮胸和抬腿是同步的；

5、基本動作：律動Groove，練習身體的協調性、柔韌性。

(1)街舞翻滾教學方法擴展閱讀：

1、劈腿跳。

保持上半身直立，中段夾緊知，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的綳直。

2、踢後腿。

雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。

3、壓肩。

壓肩時，雙手臂伸直放在道把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

4、壓腿。

壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。

❷ 街舞教學的學習街舞小竅門

1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很准確、自如地踏上步點並與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。2.在練習廣播體操、健美操時，大概鍛練對大部分行動的要求是橫平豎直，而街舞更多的是強調隨意性，要求行動鬆弛，所以練習時您要盡大概放鬆自己的肌肉、樞紐，讓它們更靈活。3.在跟鍛練學習時，一般有一定的步伐，我教您幾招：a.耳聽音樂，熟悉節奏;b.眼盯住教練的腳，學會步調;c.下肢行動熟悉後，可以學習軀乾和上肢等部位行動。注意：全身各部位行動的同步性是要害，也就是說把下肢行動和軀干與上肢等部位行動聯合好。1.向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。2.依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。3.向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。4.右腿提膝，同時轉體180°向左。5.右腿提膝後下蹬至左側，後腳踵落地。6.左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交錯。7.左腿提膝後下蹬，同時轉體180°向右。8.右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開並擴胸。
這篇文章是給一些新手的,經常有些新人想學,經常問一些關於這方面的問題,所以才把這篇文章帖出來.這篇文章不是我原創,我只是增加一些視頻演示,版權為原作者所有.
已經講得很詳細了.新手可以按照上面的視頻學習入門.夠你練習一段時間的了..以上只做參考,如有模仿走火入魔者一概與我無關..
請認真閱讀全文,了解後可按順序練習.
修改後請看參考資料的網址上的視頻做做訓練,但請注意安全,學街舞還是去專門的地方比較好........

❸ 我要學那種在地上翻滾做動作的舞,那就什麼街舞,在哪能學到啊

街舞分很多舞種、你說的正是最具視覺沖擊力的Breaking…至於地上翻滾的動作我想你說的是風車吧、我最近就一直在練這個、想學習的話你可以先練素質、做仰卧起准、等身體素質好了再到晚上看一些視頻、或者去你們地區的舞蹈社團學、…

❹ 街舞教學

今天是「青青草原食雜店」開業一周年，店裡的東西全都免費。懶羊羊聽了這個消息高興極了，他一個人偷偷跑出羊村，想自己獨吞。
今天是「青青草原食雜店」開業一周年，店裡的東西全都免費。懶羊羊聽了這個消息高興極了，他一個人偷偷跑出羊村，想自己獨吞。恰巧灰太狼也知道了這個消息，他心想：「吃不上羊肉，吃點魚肉罐頭也不錯。」於是，灰太狼就提著籃子，向青青草原食雜店走去。
懶羊羊真貪吃，見到一樣吃一樣，特別是吃到青草類時最起勁，恨不得把這些東西全部吃掉。灰太狼卻在低頭找魚肉罐頭。「砰」他倆撞在了一起。「誰這么討厭啊，敢欺負我懶羊羊！」懶羊羊氣憤的說。「小肥羊，我灰太狼大王太幸運了，懶羊羊我們真是不是冤家不聚頭啊！」說完灰太狼就把懶羊羊綁起來，抓回家了。
「砰，砰，砰，老婆我回來了。」「喊那麼大聲幹嘛，找死啊！」紅太狼開了門說。「老婆，你看這是什麼！」「小肥羊，老公你是怎麼抓到的？」「老婆別講這么多了，快去燒水，晚上和羊肉湯配魚肉罐頭。」灰太狼高興地對紅太狼說。
喜羊羊大半天沒見到懶羊羊，覺得不對勁，就去問美羊羊她們有沒有見到懶羊羊，她們都說沒見著他，喜羊羊，喜羊羊著急了，心想：「懶羊羊肯定被灰太狼抓走了，我得像個辦法救他。」他想了想，想到了一個辦法。他披上了狼皮，再去找美羊羊要了一件漂亮的連衣裙，化了一個濃艷的妝，變成了一隻很漂亮的狼 .
喜羊羊來到灰太狼家，邊敲門邊叫道：「小灰灰你快門啊，你不是說晚上要把你家的母老虎趕出去請我吃羊肉嗎？」灰太狼開了門，看到一隻貌若天仙的狼小姐，灰太狼兩眼冒綠光。連忙把狼小姐迎進家裡。紅太狼見了，頓時火冒三丈，拿起平底鍋對灰太狼大喊：「灰太狼，這個狐狸精是誰，你看我不打死你。」說完就拿把平底鍋往灰太狼身上打。「老婆，饒命啊，我也不認識她啊！」喜羊羊見這是一個好機會，就跑到懶羊羊前面，懶羊羊見了很害怕，尖叫起來，喜羊羊見了捂住了懶羊羊的嘴，說：「懶羊羊，別叫，我是喜羊羊啊。」喜羊羊說完就把懶羊羊就走了。灰太狼見了很生氣，因為他有中了喜羊羊的圈套，他大喊道：「喜羊羊，我一定會報仇的！」
懶羊羊會羊村後，站在大家面前低下頭慚愧的說：「對不起，我太自私了，請大家原諒。」大家看懶羊羊勇於承認錯誤，就原諒了他。

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❺ 街舞的基本動作教學有哪些

有以下幾個：

【律動】，包含：Up、Down、Breakdown、Rock、Jerk等等。

【Isolation】：身體部位的分離運作，比如：身體其它部分停住只動肩膀、膝蓋Up&Down的同時頭部左右運動等，都算是Isolation～簡單來說就是要學會單獨運用身體的每個部位。

【柔韌性】：這個不用多說了，胸肩開度和腿胯韌帶，很多時候直接決定了你的動作幅度。

【力量】：包括耐力和爆發力，但這個通常是結合動作一起練習的。

關於各舞種自身的基本功，推薦你一套日本早些年拍的視頻教材，【Dance Style】系列，有Locking、Popping等等，如果想學習Hip-hop基本功，就去看【New School Dictionary】。

街舞是體育與街頭表演相結合的舞蹈，它以身體動作舞蹈為基本內容，配合街舞風格的音樂，單人或集體配合，是既有娛樂健身作用，又有表演性的體育運動。

20世紀60年代末，街舞（Hip-Hop）出現於美國東海岸的紐約城和西海岸的加利福尼亞州，是美國黑人城市貧民的舞蹈。

20世紀80年代中期，街舞傳入中國。1990年，德國舉辦了第一屆「Battle of the Year」街舞比賽，是全世界最重要的年度街舞賽事之一。2020年12月7日，國際奧委會同意將霹靂舞列為2024年巴黎奧運會正式比賽項目。

街舞世界組織機構是WDC世界舞蹈總會，成立於1953年，總部位於倫敦。中國街舞組織機構是中國舞蹈家協會街舞委員會，成立於2013年9月16日。