幼兒關注力訓練方法

㈠ 孩子的專注力訓練方法

1.舒爾特方格

舒爾特方格被認為是訓練注意力的有效方法之一。

在一張白紙上畫一張5X5的方桌。用1-25的數字填充表格，讓孩子按1-25的順序指出數字，並計算完成時間。

孩子在連線的過程中，就是鍛煉耐心的過程。市面上有很多種這樣的書，買一本給孩子就可以玩很久。

6.帶孩子讀一些專門訓練專注力的書

一般來說，3歲的孩子可以集中精力做3到5分鍾的事情，在玩耍的狀態下，注意力可以達到20分鍾。所以玩是培養孩子專注力的好方法。

㈡ 幼兒如何培養孩子的注意力和專注力

幼兒如何培養孩子的注意力和專注力

幼兒如何培養孩子的注意力和專注力，孩子的注意力和專注力受家庭的影響很大，在孩子成長的過程中，在幼兒時期培養孩子的能力是比較輕松的，下面為大家分享幼兒如何培養孩子的注意力和專注力。

幼兒如何培養孩子的注意力和專注力1

一、創設良好的教育環境，吸引幼兒的注意力

每一個安靜、溫馨、適合幼兒發展的班級環境，都體現了班 級教師的獨具匠心：無論是走廊環境、主題牆，還是區角創設，老 師們都在內容、選材、空間的設置等方面進行了精心的思考，具 有鮮明的班級特色。比如小班的幼兒過家家、讀書、搭建等分別 設立區域，注意區域之間的合理選址和布置，建立必要的區域常 規，幼兒在活動時不會相互干擾和影響，能集中注意做好一件事 情，充分發揮了環境的育人功能。

根據本班幼兒的實際情況，在活動區投放不同層次的活動 材料。色彩鮮艷、有動感、可操作性強的材料更能吸引幼兒的注 意力。比如在小班創設娃娃家活動區時，選取溫馨的粉色系列 的「傢具」「卧具」「廚具」「娃娃推車」等，投放好玩的玩具，幼兒在 溫馨的家裡「炒菜做飯」「哄寶寶」「玩玩具」，進行角色扮演，注意 力非常集中，不再關心「家」外的事情，「家」外的一切似乎與他們 無關，玩起來總是樂此不疲，活動結束時還都意猶未盡。

二、教學活動中激發幼兒的「好奇心」，培養幼兒的注意力

教學活動中，從教材的選擇、教學目標的制定，到教具的准備、 教育活動的組織實施各個環節上下功夫，運用多種教學方法充分調 動幼兒的「好奇心」，激發幼兒的興趣，從而培養幼兒的注意力。

比如在科學活動「認識空氣」的教學中，一開始我握了個空 拳神秘地對大家說：「大家猜猜看老師手中有什麼?」孩子們很好 奇，老師的手中會有什麼呢？問題剛剛提出，孩子們的注意力便 集中到我的手上了。有的說是玩具，有的說是糖果，還有的猜是 彩筆……大家七嘴八舌的，雖然一時猜不出，可是孩子們一直在 積極的思考。我又用一個透明塑料袋在空氣中晃了一下袋子就 鼓起來了，我又請他們猜袋裡裝了什麼，仍然不把謎底告訴他 們。接著我又做了一個空氣在水中放泡泡的實驗，他們急於想 知道謎底，這就說明好奇引起了他們的興趣，激發了孩子們強烈

的求知慾，所以學習積極性被大大的激發起來，一直神情專注地觀察實驗。

三、游戲活動中邊玩邊學，培養幼兒的注意力

游戲是最適合幼兒身心發展的一種活動形式,也是幼兒最 喜歡的活動。教師在組織幼兒游戲的過程中，要注意游戲的選 擇、游戲時間的充足和材料的投放。陶行知先生指出：「好的先 生不是教書，不是教學生，乃是教學生學。」如何讓幼兒想玩游 戲、會玩游戲、在游戲中學習、在游戲中體驗樂趣、在游戲中學到 本領，教師的正確引導和適時指導就顯得尤為重要。比如選擇有趣的訓練幼兒注意力的游戲：《傳話》《猜撲克牌》等；在益智區 投放各種提高幼兒注意力的玩具：多米諾骨牌、魔方、拼圖、俄羅斯方塊玩具等。

四、在生活活動中培養幼兒的注意力

幼兒園生活活動是指滿足幼兒基本生活需要的活動。主要 是指一日活動中的生活環節，它主要包括進餐活動、睡眠活動、盥 洗活動、排泄活動、整理習慣和作息習慣等。比如在盥洗活動中， 有些幼兒並不是按要求洗手的，而是把手放在水龍頭下面沖一下 水立刻就去擦手。針對這種情況，除了進行講究衛生教育之外， 教幼兒邊唱兒歌邊洗手，集中注意力，兒歌說完了手也洗干凈了， 有利於掌握洗手的正確順序和方法，避免玩水和洗不幹凈的情況 出現。進餐活動中，有的幼兒一到進餐時小嘴巴就開始不停的說 話，別人都要吃完了，他還只是吃了幾口。針對這種情況，每餐前 向幼兒介紹飯菜品種、營養價值，引起幼兒進餐興趣，播放優美的 輕音樂，創設輕松愉快的進餐環境，讓孩子的注意力集中到色香 味俱佳的.飯菜上，從而養成集中注意進餐的良好生活習慣。

五、戶外活動中觀察思考，培養幼兒注意力

戶外活動是幼兒非常喜愛的活動，一到戶外活動時間，孩子 們就像出籠的小鳥歡呼雀躍，快樂無比。此時幼兒對周圍各種 刺激反應靈敏，充滿了好奇心，對天上飛的、地上跑的、水裡游的 各種各樣的事物具有強烈的興趣。經常組織幼兒到草地上集中 注意力觀察小草萌發嫩芽；到成長林中觀察樹木花草隨季節變 化而變化；去種植園觀察各種蔬菜長的什麼樣……幼兒多去聽 一聽、看一看、聞一聞、摸一摸、想一想，通過觀察思考開闊幼兒 的視野，豐富經驗，培養了廣泛的興趣。每當學習活動中提到這 些他們曾經見過聽過的熟悉的事物，他們能立即有所反應，情緒 非常熱烈，沒有精神渙散的現象。

六、家園共育，培養幼兒注意力

幼兒園工作離不開家長的支持、理解和幫助，幼兒的健康成 長也是在老師和家長的共同呵護下得以完成的，因此，教師有必 要對家長的家庭教育給予指導和幫助。比如開展「圖書漂流」活 動，提倡「親子共讀一本書」活動，有目的地培養幼兒的有意注 意，還促進了幼兒與家長的親子關系，久而久之，孩子們養成了 好的讀書習慣，注意力水平也得到了提高。還可以向家長推薦 一些對注意力培養有益的游戲：《排數字》《穿針引線》

幼兒如何培養孩子的注意力和專注力2

1、 要使家庭環境干凈整潔。

無論工作再忙，也要經常做家務，整理家庭衛生，創造干凈整潔的家庭環境，如果家中物品擺放雜亂，孩子的東西沒有固定的位置，想用到的東西找不到，這些都會影響孩子的心理，造成專注力不集中。

2、 要營造出安靜的家庭氛圍。

有的家長喜歡熱鬧，回到家就開始放音樂，看電視，聽音響，或者三五成群打牌，這些習慣會對孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營造一個整潔而安靜的家庭環境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

3、 要建立起規律的生活方式。

家庭生活一定要簡單隨意，不要建立太多的規矩，讓孩子無所適從。對小孩子來說，越是簡單有規律的生活節奏越是對專注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什麼、上幼兒園或小學的時間、回家以後做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對孩子的專注力提升大有裨益。

4、 不要一次給太多的東西。

專注力的培養需要有良好的習慣，一次給孩子太多的玩具和書籍只能讓孩子分散注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以自己換書，換之前家長可以讓孩子講一下書的內容，以便隨時了解孩子看書的情況。玩具每次也只給1——2個就可以了，並且要教會孩子玩完之後主動將它們放回原處。

5、 要限制孩子看電視節目。

電視節目不是完全不可以看，一些兒童節目可以幫助小孩子學習一些常識性知識，寓教於樂，也是不錯的選擇，但是，必須要嚴格限制孩子看電視的時間和節目類型，一些成人看的娛樂節目不適合小孩子看，時間上要把握每天不超過30分鍾為宜。

6、 要杜絕孩子玩電子游戲。

電子游戲最好不讓孩子去玩，因為電子游戲充斥著各種聲音和光影的刺激，對孩子大腦發育非常不利，容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學習、思考，特別是有些孩子玩游戲上癮，再想改變就很困難，所以，最好的方法就是讓孩子遠離電子游戲。

7、 要讓孩子養成多讀書的習慣。

讀書最能培養孩子的專注力，書裡面的情節會吸引到孩子繼續讀下去，久而久之，專注力就培養起來了，這里說的讀書，主要是指一些適合兒童的課外讀物，讓孩子在讀書中豐富知識，而不要為了考試得高分，一味只讓孩子看教科書。

8、 要讓孩子多接觸大自然。

大自然能給我們的心情帶來最徹底的放鬆，在自然環境里，孩子會感到很舒服，比如到郊外去采果子、撿樹葉，到海灘去拾貝殼、挖沙子，這些看起來不起眼的活動，會讓孩子身心愉悅，有助於專注力培養。

9、 要隨時關注孩子的情緒。

在孩子狀態不太好的時候，比如生病、疲勞、委屈等等，這種情況下，孩子的注意力是很難集中的，這時候就需要家長更多的去關心孩子，幫助孩子調整心情，而不要一味對孩子高標准、嚴要求，反倒傷害了孩子的專注力。

10、 要減少對孩子的和干擾。

孩子在學習的時候，要將與學習無關的東西拿走，而且，不要去打擾孩子，影響孩子的學習思路，要避免對孩子的隨意斥責，如果經常訓斥孩子注意力不集中，孩子就會習以為常，不覺得是個問題，不利於孩子改正錯誤。

㈢ 小孩專注力訓練方法

如果孩子的專注力不夠集中，那麼就用培養的方式來改變。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來改變：
1多帶孩子去戶外：讓他們去發現，去用腦思考，這樣有助於孩子開發孩子的智商和健康成長。
2吃香蕉：香蕉裡面有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，維持腦細胞正常功能運作。
3多聽音樂：音樂可以開發右腦，尤其古典音樂對孩子右腦的開發有很大影響。還可以在孩子從事其它活動時，創造一個音樂背景。音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發。在我孩子讀初中的過程，孩子的注意力不好，背誦犯困，導致各科的成績也非常差。無意間在網路上搜尋發現了能開啟智慧的「特斯拉潛能開發」，學完後，孩子的狀況才得到改變。上課不在走神，我孩子的各科成績進步得很快。我想你也可以實現目標！

㈣ 如何訓練孩子專注力

孩子專注力不好的話，通常都會引起成績下降，是很多父母頭痛的問題。面對專注力不集中的孩子，父母可以用以下3個方面來鍛煉：
1多贊揚孩子的表現：鼓勵是孩子進步的推動力，只要孩子能做就好，家長都應該贊揚孩子。
2吃蕃薯：蕃薯裡面有紅蘿卜素。哈佛大學的研究指出，紅蘿卜素可讓大腦維持更敏銳的思考能力，紅蘿卜素還可以延緩因年齡造成的腦力退化。
3多與孩子說話：平時要多跟孩子說話，語言開發對孩子未來的發展越有利。不要害怕孩子說錯話，要糾正語言不足，鍛煉孩子口才。記得在我孩子讀初三的過程，孩子的注意力常常不集中，背英語總是走神，他的成績都很糟糕。接著在網路上發現了一個能夠開啟智慧的「尼古拉特斯拉大腦開發」，看完後，孩子的狀況才開始得到了改變。各科成績也提升了很多。相信這些體會應該對你有用，願你能心想事成，祝你好運。

㈤ 如何培養幼兒的專注力的十種方法

培養幼兒的專注力的十種方法：
方法一：平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法二：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。 孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。 孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方。孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。方法七：讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。方法八：跟孩子一起玩兒「自我約束力」的游戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。 時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十：採用盯點法可以隨時訓練的。在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的。還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。

㈥ 如何培養幼兒注意力

其實這是孩子的注意力不集中造成的，很多家長以為孩子是多動或是其他的毛病，殊不知，孩子的這種狀況正是由於家長從小忽視了兒童注意力的培養而帶來的不良後果。注意力使大腦保持一個指向，也就是說，在大腦的這一部分活動的時候，其他的部分就處於抑制的狀態。如果這些部分抑制狀態較好，注意力就比較集中，反之則是「分心」「走神」了。好的注意力品質是需要從小培養的，從一、二歲時，就要有意識地培養兒童的注意力，六、七歲就會固定下來。因為注意力的好壞一旦定了格，糾正起來要花費相當大的力氣，在很多情況下，家長由於沒有時間及缺乏專業知識，無法完成注意力的糾正工作。很多的孩子來接受訓練，也正是由於這個原因。

一、注意力不集中的弊端

注意力不集中，可能在上學以前家長不會發現有什麼不妥，一旦上學之後，注意力不集中的弊端就表現出來了。

1、孩子完成學習任務花費的時間長，一般來講，這些孩子完成作業與班最快的學生比，要多話一倍的時間；與一般速度的學生比，要多花40％—60％的時間。日積月累，完成同樣的學習任務，這些孩子要多花多長時間？以上到高中來算，十二年的時間，要比其他孩子少玩多長時間？要少讀多少課外讀物？少了多少其他能力的培養的機會？孩子容易步入一個惡性循環的怪圈。

2、注意力不集中的孩子很難勝任難度較大的學習內容。一道難題，需要很長時間的連續思考，而注意力不集中的孩子的思考的時間不能連續很久，他們會半途而廢，長久下去，他們會失去克服困難的信心和勇氣。

3、注意力不集中會影響孩子的思維敏捷性、思維速度和書寫速度，學習任務稍微加大，這些孩子由於拖拉、注意力不集中，會覺得時間不夠用，掌握不了學習的主動權，被動地落在其他同學的後面，直接影響了孩子的學習效果。

二、注意力的培養

高效准確的思維，是衡量優秀學生的重要標志，愈到高年級，就愈發重要，所以，從小培養孩子的良好的注意力的品質，是為他將來打下的成功基礎。

1、給孩子開辟一個相對獨立的、沒有干擾的空間。

2、盡量讓孩子獨立做完一件事情，家長不要中途去打斷他——這一點非常重要。

3、在孩子做一件事情時，把桌上的其他物品收起，以免那對他造成干擾。

4、盡量讓孩子在固定的時間去做事並養成習慣。

5、家長講故事要專心，盡量做到吸引孩子注意力時間長一點，不要中途中斷，去做別的事情。

6、家長要了解孩子各個年齡段注意力的時間，不能過高要求孩子，並在有效時間內做事。

7、孩子入學後，培養他把良好的學習習慣。如：固定桌椅，搬掉無關的擺設（畫片、玩具等），在孩子學習之前，把其他事情都處理好，如：准備物品、喝水、上廁所等。

以上是從小培養注意力的方法，如果孩子注意力已經不太集中了，如何糾正呢？

三、注意力不集中的糾正

1、如果是上學以前發現，可以選擇孩子比較喜歡的活動來訓練，如：看書、畫畫、聽故事等，孩子不會有抵觸情緒，效果也不錯。

2、對於已上學的孩子，要多花時間和精力，要循序漸進。不可提出過高的要求，不宜指責、打罵，否則會難以改變。首先給孩子設定一個較近的起點，如：一個孩子注意力可以保持5分鍾，那麼讓他做4分鍾可以完成的事情，然後給予表揚和鼓勵，激發孩子的興趣和信心。之後，時間逐漸增加，有一點進步就要及時鼓勵。還可以提高效率來促使起注意力集中，如：5分鍾內可以完成10道題，那麼下一次，要求5分鍾之內多做一道題。如果達到，及時給予表揚，以後再一點點提高要求。

若家長做起來比較困難或有方案設計不好的時候，可請教兒童心理專家，求得他們的幫助或參加心理訓練。在矯正兒童注意力時，家長切記不要嘮叨，要求要明確，要循序漸進，指責與批評只能使情況變的更糟。

兒童注意力的培養是一個關繫到兒童將來發展的重要問題，作為家長切不可掉以輕心。

㈦ 培養孩子專注力的10種方法

十個方法，提升孩子的專注力

方法一

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。

方法二

平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情

平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

方法三

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法四

「大聲讀書」有利於訓練注意力

大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

方法五

營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境

營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

方法六

不要買過多的玩具和書籍

在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

方法七

一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。

方法八

「我"和孩子有個約定

跟孩子一起玩兒「自我約束力」的游戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

方法九

堅持做必要的練習，堅持！

買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

方法十

盯點法&舒爾特方格

採用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的。還可以採用舒爾特訓練法，這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。