㈠ 如何鍛煉自己的口才
在討論口才秘密前,我們先來討論幾個問題有幾個問題,大家認為:
會開車是一種能力嗎?
會游泳是一種能力嗎?
會騎自行車是一種能力嗎?
口才好是一種能力嗎?
經過多方面實踐證明,口才確實是一種能力,一種能在任何場合輕松自如、侃侃而談、滔滔不絕地表達自己想法的能力。這時候又有人會問:老師,我覺得自己口才不好,怎麼樣才能學好口才呢?
接下來我們一起探討下,如何才能培養口才能力?
1.心態調整為樂觀積極向上
以開車做例子:我沒有開過車,我也不知道車的構造,不知道離合器是什麼,手剎是什麼,檔位是什麼,所有關於車的內容我都不清晰。
剛練習直線前進後退時,教練告訴我要怎麼握方向盤,要怎麼控制離合,如何看倒後鏡,還要學會如何把方向盤轉動,才能更好的把車倒進庫,我感覺自己大概可以接受這些理論。
當我坐上駕駛位的時候,忽然腦袋一懵,我不知道應該做什麼,所有的理論都想不起來,腦、手、腳完全配合不起來。教練一直在旁邊教我如何操作,我一個字都聽不到,我只看到教練的嘴巴一張一合,完全不知道他在講什麼。
到底是什麼原因導致我什麼都聽不到呢?冷靜下來後, 我想答案是緊張。對,我當時非常緊張,緊張得忘記了所有理論。
於是我開始冷靜的思考,不斷地調整好自己的心態,深呼吸,腦海里想著第一步第二步第三步......很快,我發現視覺效果比語言效果更好,調整好心態後學起來輕松多了。
回想我們演講時的場景,我們因為緊張而忘詞,我們因為緊張而腦袋空白不知道如何說,我們因為緊張而手腳不同步,我們因為緊張,在台上總是發揮不出自己的水平。
這時候我們應該告訴自己:沒關系,我允許緊張的存在。
然後深呼吸,在腦海中不斷地想像老師當時指導的場景,最大化的發揮視覺效果,不斷地自我調整心態,想像最好的結果,那麼我們無論在任何場合都可以很好的外在呈現。
2. 能力需要刻意練習,練習需要不斷總結
我剛開始練習科二的時候,老是被教練說手腳不同步,我當時也緊張,左右倒庫總是不如意,教練這時候會安慰我說:沒關系,我說話大聲不代表我很生氣,我只是希望你能記住我和你說的話。
聽到教練的話,我的心情大好,下車之後我不斷地在想教練說的話,我還一直跟著車輪,來回走動,回憶教練的話語,觀察車輪的變化......久而久之,我發現自己在練習電車倒樁時越來越熟練了。
但是當教練叫我自己好好練習時,我就越練越亂。
明明我按照了教練的方法不斷練習,但我只能是偶爾可以倒進庫,偶爾又不可以倒進庫,我一直很疑惑,可能是因為我在拉直線的時候出錯了,可是我不知道應該怎麼樣去調整。
教練站在車外:「美女,壓線了,你不懂怎麼調整嗎?就你這樣開車,牆都撞沒了,馬路女殺手。」
我聽完之後一陣尷尬,不知道怎麼辦。這時候教練非常耐心的告訴我倒後鏡應該怎麼看車輪和庫線的距離,什麼時候應該如何轉方向盤。
我聽完後,不斷地總結,不斷地練習,到後來不管如何倒車,我基本都能入庫,自己也懂得如何及時調整。
「熟能生巧」,便是這個意思。所以,口才不是看出來的,不是聽出來的,而是練出來的。
在一次教學部例會的時候,教學部總監張龍老師說:「當我們練課,練到自己都想吐了,就可以上講台了。」
細想這一句話,不就是刻意練習的意思嗎?剛開始我們連講故事,連五何公式都不知道如何運用,又或者我們沒辦法講完兩分鍾或超過兩分鍾,又或者明明在台下想的好好的,一上台就全忘記了。這時候我們要告訴自己:沒關系,我接納自己犯錯誤。
只要我們把講故事的理論記下來了,然後不斷地刻意練習,不斷地總結反思,相信口才一定會越來越好。
3. 自己幫助自己,內在決定外在
我和一個女生一起練車,第一次見她時,感覺她很小巧玲瓏,很機靈的,非常認真的練習,非常鎮定,經常害羞的笑,抱著小枕頭(當靠背用),整個科二練習下來也非常的熟練。
在考科二的前一天,我們全部人練習反s彎(曲線),她突然就練不好,而且能夠看出來她臉上的慌亂,屢試屢敗之後,她垂頭喪氣。
我問:「你怎麼了?你平常練得挺好的,今天發生了什麼事情嗎?」
她說:「明天就要考試了, 我很緊張。」
我說:「沒關系,慢慢來,深呼吸,調整心態。」
在考科二的時候,她因為緊張沒有考好而開始泄氣,覺得自己無論如何練習都沒辦法練好。當有同學告訴她別氣餒時,她說:「我要是有你們那麼淡定就好了,我總是那麼失敗。」
科三練習時,她起步就扣了100分。這導致她在後續的練習中,完全不按照正常的方法去操作。
我們問她為什麼要這樣,她回答說,既然前面都那麼糟糕了,我又何必在意後面的扣分呢?要扣就扣好了,反正都是零分。
我們聽完後,都不知道如何與她溝通。自己都不幫助自己,別人又怎麼會幫助你?內在決定外在,結果可想而知。
練習口才也需要積極的內在動因,「焦點在哪裡,能量就在哪裡」。
當你把焦點放在「我不行,我太緊張了,我怕我會搞砸」時,你很可能會搞砸這場演講;當你把焦點放在「我可以,所以我要幫助自己成長」並為之付出努力時,相信成功很快就來了。
再重復一次,內在決定外在!
4. 方法+持之以恆的努力
練習開車需要方法+持之以恆的努力,練習口才也是需要方法+持之以恆的努力。
有一句話叫「一萬小時定律」,在《刻意練習》的書中提到這個定律是需要條件的,有方法還要持之以恆努力,不斷總結反思,才可能練就一種能力。
如果有方法,但是不總結不反思,那隻是機械化的重復,不能練就一種能力。
剛開始練習科三的時候,剛好是在路面,那段路特別多大卡車,有時候變道遇到大卡車,心就開始慌。
教練會用他的方法來告訴我們如何在路面真實的操作,在路上還針對我們不熟練的項目進行一次又一次的練習,我們對科三的項目就越來越熟悉。持之以恆的努力去做到更好,最後我們很輕松就考過了科三。
我們在課堂上會學習很多方法,如果我們不去行動的話,這些方法就僅僅只是方法,它不會變成能力,更不會變成你自身的一部分。
學不是問題,做才是問題。這需要我們持之以恆去堅持、去努力,因為越努力越幸運。
所有的改變都是改變信念和行為,不然就是耍流氓。學習一項技能不僅要改變我們的思維去記住方法,還要改變我們的行為去實踐,由內而外一起學習。
㈡ 提升自己口才的方法和技巧
一、注重語法,發音準確
要想把英語口語練習好,首先從基礎的英語語法上要引起重視,認真學習語法,通過語法,練習發音,從一開始就要養成發音準確的好習慣,發音準確。
二、勤奮的練習
每天都要進行英語口語的練習,這個要堅持下去,從每個單詞到每個句子,再到一篇文章,一點一點的用標準的發音來要求自己。
三、平時多用英語口語進行交流
可以成立一個英語口語小組,和幾個志同道合的夥伴一起用英語口語進行交流,期間有什麼問題,可以隨時討論,及時解決,有外國朋友的話,可以通過與外國朋友交流來提高自己的英語口語表達水平。馬雲就是這樣。
四、利用手機聽英語
現在每人都有一部手機,我們可以下載一些英語發音資料,通過多聽一些外國人的發音,進而提高自己的英語口語表達能力。
五、多看一些中英互譯的影視
現在學習英語口語渠道是非常的多的,在電視上我們可以看到很多的中英互譯的影視,我們不妨多看一些,這樣可以學到很多自己不知道的英語表達,還可以學習到用感情表達出英語口語的發音。
六、像瘋子一樣的大聲讀出來
還記得高中的時候,一個英語名師去學校培訓,瘋子般的聲音響徹觀眾台,這就是瘋狂英語,需要有一股瘋子般的精神,勇敢大聲的讀出來,堅持下去,英語口語的水平必定提升。
七、豐富的詞彙量,成熟的描述力
要想練好英語口語,需要具備豐富的詞彙量,這是連成句子的基礎,我們同時也要對事物的描述能力做到成熟,這樣才能更好地用英語口語表達出來。
㈢ 16個訓練口才的方法
16個訓練口才的方法,克服緊張,專治嘴笨,提升自我。
①朗讀朗誦:自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴胸,納天地之氣,成浩然之身!每天堅持朗讀半小時以上,堅持兩三年,你不是大師也成大師!
②對著鏡子訓練:建議你在每天的朗讀過程中,對著鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。
③自我錄音攝像:如果條件允許,建議每隔一周時間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反復觀摩,反復研究哪兒我卡了,哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,天長日久,你的口才才自然進步神速。看一次自己的攝影比上台十次二十次效果都好。
④嘗試躺下朗讀:如果你想練就一流的運氣技巧,一流的共鳴技巧,那麼你可以嘗試一個非常簡單的方法,就是:躺下來大聲讀書!當我們躺下來時,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法,每天睡覺之前,躺在床上大聲地朗讀十分鍾,每天醒來之前,先躺在床上唱一段歌,再起來。堅持一至兩個月,你會覺得自己呼吸流暢了,聲音洪亮了,音質動聽了,更有穿透力了,更有磁性了!
⑤背誦法:背誦,並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務,我們要求的背誦,一是要「背」,二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個:一是培養記憶能力。嘗試去背誦一些文章,一篇一篇地去完成。天長日久,那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了,練到一定時間就能張口就來口出華章。正所謂:熟讀唐詩三百首,不會吟詩也會吟!
⑥速讀訓練:這種訓練目的,是在於鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。
方法找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文,先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來,搞清楚,弄明白,然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發音要准確,吐字要清晰,要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音完整地發出來,那麼,如果速度加快以後,就會讓人聽不清楚你在說些什麼,快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說,他們的解說就很有「快的功夫」。宋世雄解說的「快」,是快而不亂,每個字,每個音都發得十分清楚、准確,沒有含糊不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快,吐字清晰,發音準確,而不是為了快而快。
⑦平時空閑時,你可以隨便拿一張報紙,任意翻到一段,然後盡量一氣呵成的讀下去。而且,在朗讀過程中,能夠注意一下,上半句看稿子,下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往,你發現自己記憶力加強許多,快速理解力和即興構思能力也在加強。
⑧復述法:簡單地說,就是把別人的話重復地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先,請對方隨便講一個話題,或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方復述一遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力,和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了,它還可以鍛煉你的膽量,克服緊張心裡。
⑨故事法:平時不同時候要能夠講不同的故事,而且現場就能想出符合場合的故事。就是要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽,講得精彩,熟能生巧,講多了口才就來了。
⑩模仿法:我們每個人從小就會模仿,模仿大人做事,模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習,向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法,向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久,我們的口語表達能力就能得到提高。
➊模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人,請他講幾段最精彩的話,錄下來,供你進行模仿。
➋專題模仿。幾個好朋友在一起,請一個先講一段小故事、小幽默,然後大家輪流模仿,看誰模仿的最像。
➌隨時模仿。我們每天都聽廣播,看電視、電影,那麼你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿,注意他的聲音、語調,他的神態、動作,遍聽遍模仿。
➍要求盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿,並在模仿中有創造,力爭在模仿中超過對方。
11、描述法:就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料,而要求你自己組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練親們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時,要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的語言,盡量生動些,活潑些,這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。
12、角色扮演法:這我們的培訓過程中,經常讓學員進行角色扮演,組織角色語言去演講,叫「情景模擬訓練法」,比如扮演律師,扮演市長答記者問,扮演新男新娘即興發言等等,還可以選擇小品中的角色扮演,直接讓學員去演小品,去扮演作品中出現的不同人物,當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的,在於培養人的語言的適應性、個性,以及適當的表情、動作。
13、積累知識:建議大家有空就翻翻,不認識的字多看看,認識的字也再細看些,你會發現中國的文字博大精深,堅持下去,你的詞彙量會越來越多,你的口才自然越來越棒!
14、培養興趣:興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時,你必然就會關注平時生活工作的口才技巧。興趣在哪裡,焦點到哪裡;焦點到哪裡,學問到哪裡!這種方法進步更快。即使看電視,也在注意台詞的優美,交際的儀態,幽默的笑眼,必然進步神速!
15、寫日記:寫日記是最好的自我溝通的方法,既整理自己的思路,反省當日之進步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學會遣詞造句,天長日久,手能寫之,口必能言之。
16、上台鍛煉:很多人認為生活中缺少鍛煉的舞台,沒有公共場合發言的機會。其實,這是一種誤區,我們平時的生活工作中,公眾演講的機會太多了,只是我們沒有發現,沒有這個意識去參與。
㈣ 常見的口才訓練方法
常見的口才訓練方法
想要有好的口才是需要不斷訓練的,下面我為大家介紹常見的口才訓練方法,希望能幫到大家!
常見的口才訓練方法
1、速讀法
方法:找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來,搞清楚,弄明白,然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最後達到你所能達到的最快速度。
2、背誦法
其方法是:第一步,先選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌;第二步,對選定的材料進行分析、理解,體會作者的思想感情。這是要花點工夫的,需要我們逐句逐段地進行分析,推敲每一個詞句,從中感受作者的思想感情,並激發自己的感情;第三步,對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術處理,比如找出重音、劃分停頓等,這些都有利於准確表達內容;第四步,在以上幾步工作的基礎上進行背誦。在背誦的過程中,也可分步進行。首先,進行「背」的訓練。也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情並茂。只要能達到熟練記憶就行。並在背的.過程中,自己進一步領會作品的格調、節奏,為准確把握作品打下更堅實的基礎。第二,是在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來,並隨時注意發聲的正確與否,而且要帶有一定的感情。第三,是這個訓練的最後一步,用飽滿的情感,准確的語言、語調進行背誦。
說話時應該注意的問題
1、不知道說什麼好
腦袋裡有東西,但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什麼場合了。如果是開會發言或討論問題,那就要看會議的主題和討論的問題是什麼。圍繞主題和中心來確定自己要講的內容。其實這也像寫文章一樣,確定你的論點,然後找出幾個論據或理由來說明或證明你觀點的正確。這是自己有一定主見和看法時最好的選擇,如果確實自己沒有很有價值和意義的看法,或者一時想不起該講什麼,那就先聽別人的發言,從中得到啟發,或肯定、或反駁某人的觀點,或從中歸納出更普遍更有意義的結論來。這就需要打足精神,聽清人家在講什麼,做好筆記,在梳理概括後形成自己的1、2、3點看法,用提綱形式簡略寫在筆記本上,然後根據提綱來講。這是在正規的會議場合。至於其他情況,那是到什麼山上唱什麼歌,對什麼人說什麼話。
2、膽怯、怕、不敢說
平時說說笑笑可以,一到正規場合,就不敢開口,話說不出來,冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素,這可能是從小性格比較內向,不愛說話,這慢慢形成一種惡性循環,越不說就越說不好,越說不好就越不敢說,越不敢說就越少說,越沒有信心說。我的看法是,關鍵是要有第一次,有了第一次打破這個惡性循環就好辦了。要找個機會,下定決心講第一次。比方要開會,需要大家發言的,就在會前做好准備,打好腹稿,更極端一點,不妨寫好講稿,把它背熟。第一次可能不那麼順當,但有了第一次,第二次、第三次就好辦了,肯定會越來越順當,感覺也會越來越好。
要多方面地往頭腦輸入一些知識,並自信地表達自己的思想,這樣,我們的口才才會越來越好。
;㈤ 訓練口才的八個方法
說話是為了讓他人能理解自己,因此口才的好壞很大程度上決定了我們說話的能力,那麼練口才的好方法有哪些呢?下面就是我給大家帶來的訓練口才的八個方法,歡迎大家閱讀參考!
1.學習
學口才,第一步就得是學習。一個口才好的人,肚子里一定要有貨,多看一些口才訓練的書籍,很多實例對話那種,別光看理論的書籍,還有就是多看辯論性的節目,聽廣播等提升自己的思維邏輯,話術方式。模仿一些別人講話的語氣語調。充實自己的,講起話來才不會怯場,沒底氣。
2.練習
好的口才離不開刻苦的練習,平時自己在家多練習。口才的提升是一個長期的過程,需要長時間的鍛煉。自己在家可以對著鏡子反復練習,直到自己最抽筋,邊練邊思考,直到自己滿意為止。長期堅持下來,你會驚奇的發現自己的口才和情商都提高了。
3.准確地表達自我
不論是生活還是職場,擁有好的公眾演講能力無疑會讓自己成為焦點,對准確地表達自我,展露才華,實現自我目標都是非常有幫助的。
4.膽量
想要擁有好的氣場,得到他人羨慕的眼光,首先就要擁有膽量,無所畏懼,不要瞻前顧後,左右墨跡,限制自己的思維與膽量。這樣的人,很難讓人信任,所以做事一定要鍛煉自己的膽量。這是有氣場的第一步。
5.心理素質訓練
比起語言能力的不足,心理素質不過關對你進行當眾演講時的影響更大。如果你的心理素質不過關,你就得想辦法去提高。首先,你要正視自己的心理問題,自我調適或請求專業心理醫生去為你進行心理分析,找出你的心理,然後去突破它。此外,你可以通過不斷的當眾說話或演講去鍛煉自己的心理素質,讓自己的心理漸漸變得強大。
6.儲備知識
要令自己有說不完的話題與出口成章,你就需要通過無止境的學習,儲備知識。你要做到博覽群書,將一些好詞好句收錄在你的大腦里,除此之外,你還要多關心時事,讓自己的知識庫不斷更新。
7.進行場景訓練
要鍛煉好當眾演講的能力,你還可以進行場景訓練。例如,你可以邀請朋友與你一起模擬各種不同的場景,然後由你擔任演說者,結束演說後,你可以詢問一下他們對你演說的看法,有錯改之,無則加勉。
8.報讀演講口才提高班
僅靠你一人之力,或許很難快速地提高當眾演講口才能力,但如果你擁有足夠的資金與時間,你不妨報讀一個高效的演講口才提高班,讓專業的口才導師為你指導,讓你更加順利地提高口才。
1. 演講與口才技巧
2. 口才怎麼訓練
3. 口才訓練順口溜大全
4. 口才訓練經典順口溜
5. 練出好口才的四種方法
㈥ 口才經典訓練方法
口才經典訓練方法
口才並不是一種天賦的才能,它是靠刻苦訓練得來的。下面是我分享的口才經典訓練方法,一起來看一下吧。
一說起口才,恐怕很多人都會感覺到苦惱不已,但是沒辦法,現在只能通過口才訓練方法和口才培訓來提升自己的口才能力。
每個人都想擁有良好的口才,口才並不是一種天賦的才能,而好口才是靠長期的鍛煉和自身素質的不斷提高而達成的,古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家,他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。
其實,只要掌握技巧和方法,練好口才很簡單,下面跟著中華口才網專家一起學習一下口才訓練方法吧!
1.朗讀與繞口令訓練。
隨便拿出報刊、雜志進行朗讀訓練,要求:最大聲,最清晰,最快速地進行朗讀。准備一些繞口令進行練習,每天練習10分鍾的繞口令。最後,對著聽眾朗讀,自己的家人和朋友都可以。同時徵求聽眾的意見和評價。
2. 多與人交流。
口才是一種人與人之間的'交流,在自我練習口才的同時,還要有意識地與人多進行交流。交流的目的有三點:首先,和不同層次和不同性格的人進行交談,本身就是一種口才訓練;其次,交流還可以更新自己的知識,提高自己的判斷力;最重要的是,真正善談者是善聽者。善聽者即使一言不發,有時也是最好的談論者,這一點大家要注意。
3. 自我錄音攝像。
一般家庭都配有攝像機,可以先把模仿對象的聲像資料錄下來,同時把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反復觀摩對比,逐步訓練,你的口才自然進步神速。對著自己的講話影像,找差距並針對性地克服,效果會非常好。同時也可以找有經驗的老師進行指教,通過這樣的方法,你的口才很快會上一個台階。
4. 當眾講話或演講訓練。
每星期或每月,都要自己整理一篇演講稿,內容可針對身邊的事或熱點新聞。注意演講稿的格式和寫法,要在反復整理和推敲的的基礎上,進行演講稿的修改。在經過多次的練習之後,找一些聽眾來聽你的演講,演講的環境盡可能嚴肅莊重一些,以達到一定的效果。 需要注意的是,這樣的訓練一定要講究質量,切不可追求數量。
5. 速讀法。
這里的「讀」指的是朗讀,是用嘴去讀,而不是用眼去看,顧名思義,「速讀」也就是快速的朗讀,這種訓練方法的目的,是在於鍛煉人口齒伶俐,語音準確,吐字清晰。
希望上面的5種口才訓練方法能夠幫助你改善現在的不善言辭,能夠讓你具備一定的口才能力。
;㈦ 如何快速提高自己的口才(說話技巧)
如何快速提高自己的口才(說話技巧)有以下方法: